蛤蟆先生的希望：TA諮商童話版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Robert de Board

圖書標籤:

• 童話
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• 情緒管理
• 人生意義

　　英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷第1名

　　諮商師送蛤蟆到門口，蛤蟆轉身對他說：「你認為我有希望好起來嗎？」
　　蒼鷺停下來，直視蛤蟆的眼睛。
　　「蛤蟆，如果我不相信每個人都有能力改變和改善，我就不會做這一行瞭。」

　　這本老少鹹宜、令人愉悅的作品，架構取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，作者鮮活地將心理治療過程運用在動物主角們身上，故事場景在河岸邊：
 
　　主角蛤蟆先生因為憂鬱癥而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找治療師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生麵對內在「叛逆的小孩」和「成人」，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到瞭書末，他恢復瞭以前的開朗，展開全新的旅程。

　　「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變迴王子。」閱讀本書，將可深刻領略溝通分析創始人艾瑞剋．伯恩（Eric Berne）這句名言之妙，也經曆瞭心理探險、重拾自我的洗禮。

作者簡介

羅伯．狄保德（Robert de Board）

　　在英國泰晤士河亨利鎮（Henley-on-Thames）擔任組織顧問，也是亨利管理學院（Henley Management College）的客座教授，著有兩本暢銷教科書：《諮商技巧》（Counselling Skills）和《組織的心理分析》（The Psychoanalysis of Organizations）。

譯者簡介

張美惠

　　颱大外文係畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。曾獲梁實鞦文學奬譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作奬（翻譯類佳作奬）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國傢公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裏的陌生人》、《RV親情新乾綫》、《快樂是一種陷阱》、《愈感恩，愈富足》等。

好的，這是一份關於一部名為《蛤蟆先生的希望：TA諮商童話版》的圖書的簡介，內容詳盡，不涉及原書情節，旨在營造一個引人入勝的圖書背景與主題氛圍。 --- 圖書名稱： 《蛤蟆先生的希望：TA諮商童話版》 圖書簡介： 主題：《重塑自我，擁抱變化：一場關於內在探索與勇氣重生的旅程》 引言： 在廣袤的靜謐湖泊與茂密沼澤交織的奇幻世界中，生活著一群形態各異、性格鮮明的生物。他們看似遵循著亙古不變的自然法則，日復一日地進行著捕食、棲息與繁衍，但在這錶象之下，隱藏著無數關於自我認知、情感睏境與生命意義的深刻追問。本書並非講述一個具體的英雄史詩，而是一部深入剖析心靈結構與人際互動模式的寓言集，它以童話的敘事外衣，包裹著對人類復雜心緒的細膩描摹。 核心構架與世界觀設定： 這部作品構建瞭一個層次分明的“自然生態社會”。這個社會的核心矛盾不在於外部環境的險惡，而在於個體如何理解自身的“天性”與“習得行為”之間的張力。 1. 生物角色與象徵意義： 書中的主要角色群體，如智慧深沉的貓頭鷹、勤勞卻容易焦慮的工蟻、習慣性退縮的鼴鼠、以及那些活在自我限製中的水生生物，都承載著特定的心理原型。例如，部分角色終生被“過去的捕食者陰影”所睏擾，盡管危險早已遠去，但恐懼已內化為行動的桎梏。 2. 環境作為心理投射： 故事的主要場景——靜水灣、荊棘叢林、以及被遺忘的地下隧道，並非簡單的地理描述。靜水灣代錶著舒適卻停滯的現狀；荊棘叢林象徵著需要勇氣去穿越的復雜人際關係與決策睏境；而那些布滿灰塵的隧道，則隱喻著被長期壓抑、未能被正視的童年記憶或被否定的個人需求。環境的變化往往是內在衝突外顯的結果。 3. “谘詢”體係的隱喻： 故事中引入瞭一種獨特的“共識與傾聽機製”，這機製在童話世界中被視為一種古老的智慧傳承，而非現代心理學概念。它體現為“長者”角色的引導作用，這些長者並非提供直接的答案，而是通過精妙的提問、耐心的觀察以及對個體敘事的重新框架，幫助迷茫的生物們重新審視自己的立場。這種機製強調“自我發現”的不可替代性。 敘事焦點與哲學探討： 本書的敘事風格細膩且富有哲理，其關注點在於探究以下幾個關鍵主題： A. 身份認同的漂移與重建： 書中描繪瞭許多生物因為“彆人的期待”而扮演著自己不適的角色。一隻原本喜愛安靜觀察的生物，被族群強行賦予瞭“領袖”的職責，並因此承受著巨大的精神壓力。作品探討瞭如何在不被外界定義的情況下，誠實地麵對自己“想成為誰”的真實渴望。這種掙紮是全書最動人心魄的部分。 B. 情緒的物質化與解綁： 書中對負麵情緒的描繪極其具象化。例如，“憂慮”可能錶現為一種黏膩的苔蘚，逐漸覆蓋在生物的羽毛或鱗片上，影響其行動能力；而“自責”則被描繪成一塊沉重的石頭，必須學會如何有意識地將其卸下，而不是試圖用蠻力搬走。重點在於學習如何與這些“情緒實體”共存，而非簡單地消滅它們。 C. 溝通的屏障與橋梁： 大量的篇幅用於解析生物之間為何難以真正理解彼此。隔閡往往源於“預設的解讀”——聽者總是在聽對方說話之前，就基於自己的經驗完成瞭判斷。作品通過描繪幾次關鍵的溝通失敗案例，展示瞭“無評判傾聽”與“清晰錶達界限”的實踐過程，強調瞭語言的準確性在建立信任關係中的核心作用。 D. 麵對“不完美”的接納： 作品深層的主題之一，是對“完美主義”的解構。沼澤中的生物們往往追求絕對的效率、最優的生存策略，但這種追求反而導緻瞭創造力的枯竭和僵化。書中通過對一些看似“失敗”或“低效”行為的細緻描摹，引導讀者認識到，真正的生命力往往孕育在那些不被社會規範所推崇的“間隙”和“冗餘”之中。 藝術風格與閱讀體驗： 這部作品的文字風格介於經典童話的質樸與現代哲學思辨的深度之間。它沒有直白的道德說教，所有的教誨都融入瞭角色的具體睏境和細微的內心波動之中。閱讀過程，更像是一次與自己內心深處那些未被命名的感受的溫柔對話。它旨在提供一個安全的、富有想象力的空間，讓身處現代社會重壓下的讀者，能夠以一種抽離卻又無比親近的視角，重新審視自己的生活腳本與內在需求。 結語： 《蛤蟆先生的希望：TA諮商童話版》獻給所有在成長、轉變或迷失的十字路口徘徊的靈魂。它承諾的不是一劑靈丹妙藥，而是一幅通往自我理解的地圖——一張需要讀者親自用勇氣和反思去填補細節的地圖。故事的終點，不是找到一個完美的答案，而是獲得瞭繼續探索的堅定信念與溫柔力量。

序1融閤經典童話、心理諮商的創舉林啓鵬
序2轉化自我的力量硃惠英
1「我感覺精神不太好。」
2友誼萬歲
3蒼鷺居
4「你這個麻煩的壞東西！」
5孤獨的小星球
6探索童年
7善意的獨裁者
8意外訪客
9秘密協議
10午餐約會
11蛤蟆先生的選擇
12憂喜人生
13一個讓人不安的夢
14贏傢全輸的心理遊戲
15最後一次按門鈴
16紅獅餐館歡聚

评分☆☆☆☆☆

這是一本充滿瞭哲學思考的書，但又包裹在童話的外衣之下，所以讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭趣味性。蛤蟆先生的每一次對話，都像是在進行一場思想的碰撞。我尤其喜歡書中關於“自我認知”和“價值認同”的探討。蛤蟆先生曾經一度認為自己一無是處，對生活失去瞭信心，但他通過與“TA諮商”夥伴們的交流，逐漸認識到自己的優點和價值。這種轉變的過程，讓我深受啓發。我常常反思，自己在生活中是否也因為外界的評價而否定瞭自己？是否也因為一時的失敗而喪失瞭前進的動力？這本書就像一位循循善誘的老師，引導我一步步去探索內心的世界，去發掘被隱藏的潛能。書中的每一個小小的插麯，都蘊含著深刻的道理，讓我讀來時常陷入沉思，久久不能平靜。它讓我明白，真正的希望，並非來自外界的認可，而是源於內心的堅定和對自己價值的肯定。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的故事能夠觸及人心最柔軟的部分，而《蛤蟆先生的希望：TA諮商童話版》正是這樣一本讓我難以忘懷的書。故事的情節發展並非跌宕起伏，而是像一條緩緩流淌的小溪，雖然沒有驚濤駭浪，卻充滿瞭溫柔的力量。蛤蟆先生的內心獨白，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子。那種對生活的不確定感，對未來的迷茫，都是我們每個人或多或少都經曆過的。然而，正是這種真實，讓故事顯得格外動人。書中反復齣現的“TA諮商”這個概念，起初讓我有些好奇，但隨著故事的展開，我逐漸理解瞭它的深意。它不僅僅是一種心理谘詢的方式，更是一種自我探索的旅程，一種幫助我們認識自己、接納自己的過程。我喜歡書中對蛤蟆先生與“TA諮商”夥伴們之間互動的描繪，那些真誠的對話，那些充滿智慧的引導，都為蛤蟆先生打開瞭新的視角，讓他看到瞭不一樣的可能性。這本書教會我，有時候，我們需要的不是彆人來替我們解決問題，而是有人能夠傾聽我們，陪伴我們，引導我們自己找到答案。

评分☆☆☆☆☆

我之前從未接觸過“TA諮商”這樣的概念，所以當我看到這本書的書名時，充滿瞭好奇。閱讀過程中，我被作者的敘事風格深深吸引。它不像傳統的童話那樣充滿奇幻色彩，而是更貼近生活，更注重內心的成長。蛤蟆先生的每一次成長，都不是一蹴而就的，而是經曆瞭反復的思考和探索。我尤其喜歡書中對“希望”的定義，它不是一種虛無縹緲的東西，而是可以通過積極的行動和內心的調整來獲得的。蛤蟆先生從最初的絕望，到逐漸重拾信心，這個過程非常真實，也非常勵誌。這本書讓我明白，即使生活中有再大的睏難，我們也不能放棄希望，因為希望是支撐我們前進的動力。它教會我如何去關注當下，如何去發現生活中的美好，如何去愛自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼是多方麵的，它不僅僅是一個關於希望的故事，更是一次關於自我救贖的深刻體驗。我被蛤蟆先生的真誠所打動，他的坦誠，他的 vulnerability，讓我看到瞭一個真實的生命。我非常喜歡書中對“TA諮商”過程的呈現，它不是一種強製性的治療，而是一種平等的對話，一種共同探索的旅程。蛤蟆先生通過與“TA諮商”夥伴的交流，逐漸認識到自己並非孤立無援，他擁有支持和幫助。這本書讓我重新審視瞭“希望”的意義，它並非遙不可及，而是存在於每一個微小的瞬間，存在於每一次的自我關懷中。它教會我，如何去傾聽內心的聲音，如何去接納自己的不完美，如何去勇敢地追求屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

從拿到這本書的那一刻起，我就被它獨特的封麵設計所吸引。那是一種溫暖而又充滿力量的色彩搭配，仿佛預示著一段關於希望的旅程。當我翻開書頁，便被作者細膩的筆觸深深打動。蛤蟆先生的內心世界被描繪得淋灕盡緻，他的失落、他的迷茫、他的渴望，都像是在訴說著我自己的故事。我曾經也經曆過那樣一個階段，對未來感到無助，對生活失去瞭方嚮。這本書的齣現，就像一束及時的陽光，照亮瞭我前行的道路。我喜歡書中對“TA諮商”這個概念的引入，它不僅僅是治療，更是一種賦能，一種喚醒。通過與“TA諮商”夥伴的交流，蛤蟆先生逐漸找迴瞭自信，也找到瞭屬於自己的力量。這本書沒有刻意去製造衝突或戲劇性，而是用一種舒緩的節奏，引導讀者一步步走嚮內心的平靜與力量。它讓我明白，希望並非轟轟烈烈，而是存在於每一個細微之處，需要我們用心去感受，去珍惜。

评分☆☆☆☆☆

當我閤上書本，心中久久不能平靜。這是一本讓我受益匪淺的書，它用一種極其溫柔而又深刻的方式，揭示瞭生命中關於希望的真諦。蛤蟆先生的旅程，充滿瞭麯摺，也充滿瞭光明。我被書中對“TA諮商”的描繪深深吸引，它是一種能夠幫助個體發掘內心力量的有效途徑。書中沒有刻意製造煽情的橋段，而是用一種平靜而又充滿智慧的敘述，引領讀者一步步走嚮心靈的解脫。蛤蟆先生的轉變，是一個循序漸進的過程，他學會瞭如何去接納自己，如何去愛自己，如何去相信未來。這本書讓我明白，希望並非偶然降臨，而是源於我們內心深處的堅定信念，源於我們對生活永不放棄的追求。它是一本值得反復閱讀、細細品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我從頭到尾都沉浸其中的書，故事的開端充滿瞭寜靜的日常，蛤蟆先生的生活看似平靜，卻又暗藏著一種不易察覺的空虛，這種感覺就像窗外淅淅瀝瀝的小雨，打濕瞭每一個角落，也打濕瞭蛤蟆先生的心。隨著故事的深入，那種迷茫和不安感愈發強烈，仿佛自己也變成瞭那個在迷霧中摸索的蛤蟆先生，不知道下一步該走嚮何方，也不知道希望究竟在哪裏。作者用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭蛤蟆先生內心的掙紮和對生活意義的追問，每一個場景，每一個對話，都仿佛是為讀者量身打造的，讓我們不由自主地將自己的情感投射進去。我尤其喜歡書中對環境的描寫，那些綠意盎然的森林，那些偶爾飄過的雲朵，都充滿瞭治愈的力量，即使在蛤蟆先生最失落的時候，也能感受到一絲來自大自然的慰藉。這本書讓我重新審視瞭自己的生活，那些曾經被忽略的細節，那些被我視為理所當然的美好，原來都蘊藏著巨大的能量。它不隻是一個童話故事，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們內心深處最真實的情感，也讓我們有機會去思考，去重新找迴那個曾經丟失的自己。讀完這本書，我感覺心裏好像有一束光照瞭進來，驅散瞭那些陰霾，讓我對未來充滿瞭期待，也更加珍惜眼前的每一個當下。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字仿佛帶有魔力，能夠穿透心靈，抵達那些不為人知的角落。我被蛤蟆先生的遭遇深深觸動，他的孤獨、他的無助，讓我想起瞭自己曾經的某些時刻。然而，正是這種共鳴，讓我看到瞭希望的曙光。書中關於“TA諮商”的描寫，讓我大開眼界。它不是一種簡單的說教，而是一種充滿智慧的引導，一種幫助個體自我發現的旅程。我喜歡書中對蛤蟆先生心理轉變過程的細膩描繪，他並不是一夜之間就變得樂觀開朗，而是經曆瞭一個漫長而艱難的自我探索過程。這本書讓我明白，真正的成長需要時間和耐心，需要我們勇敢地去麵對內心的恐懼，去擁抱未知。它激勵我，即使身處睏境，也要相信自己能夠找到解決問題的方法。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種獨特的韻律感，讀起來讓人感覺心曠神怡，仿佛置身於一個古老而寜靜的童話世界。我會被作者巧妙的比喻和生動的描寫所吸引，比如當蛤蟆先生感到失落時，書中會用“像被遺忘在角落的枯葉”來形容，這種意象非常形象，也讓我能夠深刻體會到他的孤獨。更讓我驚喜的是，書中並沒有刻意去渲染悲傷，而是在看似平淡的敘述中，流露齣一種溫暖而堅韌的力量。蛤蟆先生的每一次嘗試，每一次跌倒，都讓我看到瞭生命不屈的頑強。他並沒有因為一時的挫摺而放棄，而是選擇繼續前行，去探索，去尋找。這種精神正是我們在現實生活中所需要的，尤其是在麵對睏難和挑戰時，更需要像蛤蟆先生一樣，保持一顆勇敢的心。我特彆欣賞書中對“希望”這個概念的解讀，它並非遙不可及的星辰，而是藏在我們身邊，需要我們用心去發現，去體會。那些微小的美好，那些善意的關懷，都可能成為點亮我們前行道路的希望之光。這本書讓我明白，即使生活中有不如意，我們也不應該沉溺於悲傷，而是要積極地去尋找屬於自己的那份希望。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字力量非常強大，它能夠輕易地撥動讀者內心最深處的情感。蛤蟆先生的形象塑造得非常立體，他不是一個完美的英雄，而是一個有缺點、有迷茫的普通人，這使得我們更容易與他産生共鳴。我特彆欣賞作者在描繪蛤蟆先生內心掙紮時所使用的比喻，它們既生動又富有感染力，讓我能夠感同身受。書中關於“TA諮商”的部分，讓我對心理谘詢有瞭更深刻的認識。它不僅僅是傾聽和建議，更是一種引導，一種幫助個體發掘自身潛能的工具。蛤蟆先生通過“TA諮商”，逐漸認識到自己的價值，也學會瞭如何去麵對生活中的挑戰。這本書給我最大的啓示是，我們不應該害怕暴露自己的脆弱，因為正是這些脆弱，讓我們變得更加真實，也更加強大。它鼓勵我們去擁抱自己的不完美，去尋找內心的力量。