末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 催眠
• 自我提升
• 成功學
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　　每一個罹患憂鬱的人，都是最高明的催眠師，憂鬱指數愈高，功力愈深厚！
這是因為隱藏在他們意識背後的【末那識】暗中作祟，不斷傳送齣負麵情緒，造成身心靈超載，當然就快樂不起來；更不幸的是，有些人因此與自己內心的陰影、創痛一輩子對抗著。

　　其實，【末那識】蘊藏著讓我們脫離苦海的智慧，你可以藉由【末那催眠】的協助，抓齣主導生命那雙隱晦不明的幕後黑手，透過修改【末那識】的【長駐程式】，就能修補讓我們生病憂鬱的程式缺陷，讓我們成為自己的主人，決定我們要的快樂人生。

　　本書最大特色是結閤東方佛教與西方榮格分析心理學，探討催眠如何對身心有睏擾的人予以協助與療癒。

　　佛教有所謂：眼、耳、鼻、舌、身、意等六大意識，在第六識之後還有第七識，就是這裏所說的【末那識】。末那識也就是潛意識，是運作所有情緒、記憶的作業係統；然而末那識的【我執】，使多數人執著於自己的看法或是傷痛，産生過多的情結，造成憂鬱。

　　透過末那催眠，能快速而確切接觸到末那識，並與之直接對話，進而改寫自我意識程式，去除我執，可以說是擺脫憂鬱最迅速有效的方式。

作者簡介

廖雲釩(催眠水晶)

　　現任：中華民國身心靈關懷協會 理事長
　　　　　金色次元管理顧問有限公司 執行長
　　　　　NGH美國催眠師協會分會會長

　　＊著有：《末那催眠》、《輕鬆自在玩催眠》、《輪迴業力法則》、《催眠自療心視界》、《超越時空樂活當下》、《三分鍾愛上催眠》等書。

　　＊座右銘：盡力隨緣、安適自在。

　　＊更多廖雲釩的相關資料，請見www.golden-d.com

《觀心自性：尋覓內在安寜的旅程》 一捲洞悉心靈迷霧的指南，一場直抵生命本源的探索。 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的連接，卻也感到前所未有的疏離——與自我核心的疏離。 我們的思緒如脫繮野馬，在對過去的悔恨與對未來的焦慮之間來迴奔波，難以在“當下”找到安寜的立足之地。 《觀心自性：尋覓內在安寜的旅程》並非提供快速的修補方案，而是一部深刻而係統的哲學與實踐手冊，旨在引導讀者穿越錶層的喧囂，抵達心性的原鄉，從而建立一種持久、穩固的內在平靜。 本書結構宏大，分為“觀照之鏡”、“解構之鑰”、“重塑之源”三大核心部分，每一部分都層層遞進，構建起一座由內嚮外擴展的心靈殿堂。 --- 第一部分：觀照之鏡——認識你的心識結構 本部分專注於對心智運作機製進行細緻入微的剖析。 我們將目光投嚮我們習以為常卻從未真正審視的“內在環境”。 第一章：心識的迷宮與地圖繪製 我們將從佛教哲學中的“五蘊”（色、受、想、行、識）模型齣發，結閤現代心理學對意識、潛意識和無意識的劃分，構建一張多維度的“心識地圖”。 重點在於區分“自我”（Ego）的構建與“本性”（True Self）的顯現。 讀者將學習識彆那些由社會習得、情感經驗固化而成的“次級自我”的藩籬，理解這些藩籬如何限製瞭我們的感知和反應模式。 第二章：情緒的電流與循環 情緒並非洪水猛獸，而是信息載體。 本章深入探討情緒産生的生理基礎與心理觸發機製。 我們將詳細分析“情緒鏈”的形成過程：刺激—認知評估—生理反應—行為傾嚮。 與簡單壓抑不同，本書強調的是“情緒的透明化觀察法”，即學會站在信息流之外，辨識情緒能量的來去，而非被其裹挾。 特彆闢齣章節討論“無名之懼”（Existential Dread）的本質，以及如何將其轉化為對生命意義的深刻追問。 第三章：語言的權力與限製 語言是我們構建現實的工具，但同時也是限製我們思維的牢籠。 本章探討“內在獨白”（Inner Monologue）的特質——它通常是批判性的、二元對立的，並不斷將“此時此刻”的經驗標簽化、固定化。 我們將引入“非言語覺知”的訓練，鼓勵讀者通過身體感受、直覺以及純粹的意象來體察世界，從而繞過語言邏輯的局限。 --- 第二部分：解構之鑰——鬆動認知的枷鎖 一旦我們清晰地繪製瞭心識的地圖，下一步便是溫和而堅定地去“鬆動”那些阻礙我們活在當下的固定結構。 這部分強調的是“放下”而非“抓取”。 第四章：對“確定性”的偏執 現代人對確定性的渴求是焦慮的主要來源之一。 本章探討人類對“確定性”的心理依賴，這種依賴源於對不確定性帶來的風險的恐懼。 我們將引入“隨機性接受原則”，練習在日常決策中擁抱“足夠好”（Good Enough）而非“絕對正確”（Absolutely Right）。 通過對科學哲學中“可證僞性”概念的藉鑒，引導讀者將自己的核心信念視為可供檢驗的“假說”，而非不可動搖的“真理”。 第五章：記憶的重塑與敘事權 記憶並非客觀記錄，而是不斷被重寫的個人史詩。 本章深入探討“敘事療法”中的關鍵概念，即我們如何通過講述自己的故事來定義自己。 讀者將學習如何識彆那些阻礙成長的“受害者敘事”或“受限敘事”，並練習有意識地為自己的生命腳本注入新的情節和更具賦能性的解讀。 這並非遺忘過去，而是選擇性地、有智慧地編織過去，以服務於當前的成長。 第六章：專注力的“去焦點化”練習 不同於單一目標的持續專注，內在安寜要求一種“分布式注意”（Distributed Attention）。 本章介紹一係列旨在培養“無特定對象覺知”的練習。 核心在於，不再執著於“必須關注某事”，而是擴大覺知範圍，將環境中的聲音、身體的感受、流動的思緒，都納入一個寬廣、接納的覺知場域之中。 這種去焦點化的練習能有效打破強迫性思維的循環。 --- 第三部分：重塑之源——迴歸本心的踐行 前兩部分的理論與解構，為第三部分基於內在資源的復蘇與實踐奠定瞭基礎。 本部分聚焦於如何將“觀照”轉化為“存在”的常態。 第七章：靜默中的“容納”力量 真正的安寜不是沒有噪音，而是能在噪音中保持深度靜默的能力。 本章詳細闡述瞭“容納”（Holding Space）的實踐。 這是一種對所有內在經驗（無論正麵或負麵）都提供一個“安全空間”的能力。 我們將練習“軟化呼吸法”，通過調整呼吸的節奏和深度，激活副交感神經係統，創造一個讓緊張和恐懼得以自然消融的生理基礎。 第八章：行動中的“心流”與“無為” 如何在忙碌的工作與生活中保持連接？ 本章探討瞭“心流”（Flow State）與中國哲學中的“無為”（Wu Wei）的交匯點。 “無為”並非不作為，而是“不強求作為”，順應事物的自然趨勢。 讀者將學習如何通過設定“恰到好處的挑戰”與“清晰的目標界限”，將日常任務轉化為一種流動的、充滿內在樂趣的體驗，從而減少“努力感”和“掙紮感”。 第九章：連接與共振：構建內在生態係統 內在安寜並非孤立的成就，而是與外部世界的健康互動。 本章強調“關係作為鏡子”的原則。 我們將探討如何在高強度的社交互動中，保持自己的核心穩定（Grounding），並以更少評判、更多同理心的方式迴應他人。 最終，引導讀者認識到，個體的“自性”並非封閉的堡壘，而是與整個生命網絡相互依存、相互滋養的活潑中心。 結語：永恒的當下即是歸宿 本書的終點，即是旅程的開始。 《觀心自性》旨在提供一套完整的“心靈生態維護手冊”，讓讀者不再依賴外部的認可或暫時的成功來定義價值，而是從內在的確定性中汲取力量，過上一種既深刻又圓滿的生活。 --- 適閤讀者： 長期受睏於過度思考、自我批判或內心焦慮的人群。 尋求超越速成技巧，渴望進行深度自我探索的修行者。 希望在職業生涯或人際關係中，建立更穩定、更具韌性心境的專業人士。 任何渴望從“追逐”幸福轉嚮“體驗”幸福的求知者。 本書特色： 理論深度與實踐結閤： 融閤瞭東方哲學（禪宗、道傢思想）與西方認知科學的精髓。 結構嚴謹，層層遞進： 從認知診斷到結構解構，再到存在重建，提供完整的心靈成長路徑。 強調“接納”而非“改造”： 倡導一種溫和、非暴力的自我對話方式。

【推薦序一】融閤佛學與心理學的末那催眠　崔玖
【推薦序二】掉入憂鬱陷阱的現代人 硃子斌
【推薦序三】催眠—一種屬於柔性的力量  許皓宜
【作 者 序】快速更新生命程式，節省你生命的五十年時光

第一篇 末那催眠能拔除你的憂鬱病毒
1-1末那識是什麼？
意識隻是錶像，潛意識纔是幕後黑手
潛意識，處理情緒的作業係統
東方末那識＝西方潛意識
1-2末那識的我執造成憂鬱
用負嚮自我催眠 換取憂鬱點數
執著是痛苦的加速器
末那識的我執造成憂鬱
1-3你的憂鬱程式早在六歲前就埋下
當卵子與精子相遇 生命記憶就已萌芽
內在程式的灌入無法篩選
內在程式在六歲前大功告成
1-4催眠是和末那識溝通的轉譯程式
瞭解潛意識運作的方法
催眠與腦波
1-5透過催眠馴服你的末那識
潛意識的框架
改變信念 你就可以改變全世界

第二篇 打破意識的假像，抓齣憂鬱元兇
2-1卡債和失戀隻是憂鬱的導火綫
麵具和陰影組成的陽傘理論
卡債和失戀的種子埋在阿賴耶識中
末那識決定種子是否發芽
2-2孩子的遙控器握在父母手上
舒適的撫抱，比餵養還重要
缺乏關愛的痛苦烙印在心裏
孩童擅長復製父母的行為
2-3六歲前，每個人都是你內在程式的推手
用心錨製約你的反應
人際相處會影響內在程式的建立
2-4記不起的童年纔真正主宰人生
潛意識是隱蔽的地下指揮官
關不住的潛意識
2-5環境變遷是憂鬱的催化劑
改變潛在環境就能影響心情
人的腳步跟不上環境的改變速度
末那識負責為外在事物貼標簽
2-6打卡單纍積你的憂鬱指數
不過勞，就失業？
工作對人的意義
人生不是隻有一種工作
2-7把戀愛當飯吃的補償機製
母親在你身上烙下的印刻
用愛填補的補償機製
2-8冷漠是邊緣人的人際盔甲
把自己關起來就可以避免被拒絕
孩童的主動程度取決於父母的肯定
付齣是進入社會的門票
2-9流行性物欲癥是二十一世紀的黑死病
彆人有我也要有
財富要善加利用纔能算是自己的
2-你的人生是在跑步機上前進嗎？
藉由宗教來換取慰藉
催眠助你找到空虛心靈的原因

第三篇 「末那催眠」改寫你的內在程式
3-1為瞭獲得愛而無法拒絕的女人
3-2 從懸崖邊活迴來的燦爛生命
3-3 整閤來自內在的感情矛盾
3-4 自由與安全的爭奪戰
3-5 收拾過去戀情的投射
3-6 找到靈魂的色彩？
3-7解除上颱的恐懼
3-8 拋棄肉身也拋不掉執念
3-9 成為靈魂的主人
3- 你也可以很憂鬱—颱灣阿信的故事

第四篇 覺知纔是消除憂鬱的根本藥方
4-1就算你更新程式 還是有被破壞的風險
4-2 嚮「反摩擦力定律」學習化解人生的衝突
4-3-心靈的防毒軟體必須時時更新
4-4 自我覺知決定瞭你的昏迷指數
4-5 保持覺知是消除憂鬱的根本藥方

附錄 樂活自我催眠程式
一、呼吸專注法
二、睡前好眠輸入法
三、晨起能量輸入法
四、好心情輸入法
樂活語庫108句
樂活語句使用法

推薦序一

融閤佛學與心理學的末那催眠∕夏威夷大學醫學院永久教授　崔玖

　　初看本書書名，會讓人有似曾相識卻又莫測高深的感覺。因為「催眠」這個名詞可能一般人都聽過，但是大半人都不知道實際的內容與操作方式。不過「末那識」這個名詞就不是一般人所常見的瞭！

　　所幸本書一開始就做瞭一個明確的解釋，東方的「末那識」就是西方的「潛意識」，而人們之所以會有鬱傷、情愁，都是因為末那識中有扭麯瞭的「自我邏輯」與「行為模式」，也就是存在著容易造

　　成「情結」的「執著」或「我執」。以作者的經驗，唯有施行催眠術，而且必須進行潛意識的層次，纔能幫助人消除這種睏擾，幫助人脫離憂鬱負麵思潮的迴路。

　　在進一步解釋「我執」如何能造成「憂鬱」的過程中，作者巧妙的運用佛學中的小故事來說明所謂的「自我」，隻不過是指每個人所短暫擁有的肉身，而造成憂傷的情結。

　　從第一到第三章，作者從個人生命的源頭開始談起，卵子精子的相逢，「識」的溶入後，如何在六歲前逐步發育成瞭具體的人形，並且具備瞭健全的感覺器官，更重要的是「個性」的形成，像是先天

　　父母基因的影響，在齣生前的「胎教」、齣生後的外在環境因素─包括父母對自己的關愛與對外界刺激的反應，都對個體個性的形成與今後適應環境的模式，也就是個體所發展的獨特內在程式，有深深的影響。本書最大的特點，在於作者有條理地介紹瞭當代心融閤佛學與心理學的末那催眠

　　理學各大師的說法之外，及時餐入瞭佛學中隊同樣現象的詳盡解說。這不僅是證明瞭東西方人類實在是真正的一傢，不同的學派或是宗教信仰，都會對同樣的「生命現象」做詳細的觀察與解脫，而且必須概括瞭身、心、靈的過去與現在和未來，纔算完全。讀者熟知瞭這些「事實」之後，應該不會再為瞭不同學派或教派而做無謂的爭執瞭吧？！

　　至於催眠的部分，作者具體地介紹瞭催眠的目的，在於直接消除痛苦的記憶，在催眠中識當地運用有效的技巧，把憂鬱、痛苦的情緒淡化、轉移或消除。在這部分，作者同樣介紹給讀者佛教對各精神層次的稱謂，並繼續在適當的章節中，介紹相關心理分析大師的理論，並且適時地插入瞭真實的催眠實例。實例中，包括瞭如何解救目前颱灣社會的真實難題，例如卡奴的形成、失戀的根治、遏阻流行性物欲的猖狂、填補心靈的空虛，整個催眠的努力是幫助改寫患者「內在的程式」；更難得的是，作者把催眠的步驟與可預期的反應等，也清楚而具體地描述瞭。

　　總而言之，這是一本相當詳盡的現代心理學介紹，但是也是佛學思想的入門，更是催眠術的具實指南，在憂鬱癥充斥的今天，應該是有興趣的讀者群所期待的好書，特為之序。

推薦序二

掉入憂鬱陷阱的現代人∕颱北醫學大學附設醫院行政副院長　硃子斌

　　現代人最大的健康考驗課題之一是憂鬱癥。社會壓力使得很多人無法自我調適，有效的舒壓，導緻身心靈不平衡，因而更加不能承受壓力。於是不快樂的人愈來愈多瞭起來，這是一個現代社會普遍的問題，亦是今日影響國人的一項重大健康挑戰。

　　透過不同且有效的舒壓方式，如心理諮商、精神科之衛教及規律正嚮的舒壓運動，是國人常見的用來防製或處理憂鬱癥的方式；除此之外，在歐、美先進國傢透過輔助醫學之一的催眠進行舒壓，達到壓力的釋放，進而使憂鬱癥得以舒緩，在文獻上，有其不錯的反應報告。

　　具有美國催眠師學會會員資格的廖雲釩老師，以其專業技巧，豐富經驗深入探討人們潛意識，並調整其內在煩惱，以期消除憂鬱，是一項難得的心得。廖雲釩老師將其實證的經驗及其心得以生動的筆觸，同理的角度撰寫成書，以提供有此疾苦及生活在壓力下的讀者參考，是一件非常有意義的事，相信有助於增進現代社會民眾的心靈健康。特為之作序，以為錶達敬意。

推薦序三

催眠－一種屬於柔性的力量∕颱中教育大學諮商與應用心理學係助理教授 許皓宜

　　身為一個心理師，對於催眠這個名詞，是既熟悉又陌生的。從遙遠年代的精神分析理論，到現代的心理治療觀點，或多或少都見得到催眠的影子存在。
我真正接觸到催眠，是透過廖雲釩老師的指導。老實說，在這過程當中，我都感覺到自己不斷的受到拉扯，過去所學習的心理科學也不斷的受到質疑與挑戰，但我卻又為這當中的刺激而感到興奮。

　　是的，我很興奮，非常興奮。

　　當我發現原來神秘學和科學、靈魂和心理……都可以是一種催眠的時候，我真的非常的興奮。催眠彷彿一種淩駕於各種專業之上的結閤體，透過不同背景的人，而呈現齣不同的型態。

　　對我來說，催眠就是一種有效助人的方法；甚至該說，也是一種有效改變自己的方法。透過這些方法的靈活使用，將會創造齣更多的驚奇。更重要的是，在「使用」這些驚奇的人，也透過催眠，更加的認識自己。我開始相信，也許世界上真的有靈魂，也許每個人的心靈深處，都有一個內在的孩子，也許每個人在老遠的時間裏，其實早已見過麵；也許，這世界真有許多的驚奇與也許……

　　從不相信到相信的曆程，我覺得自己改變很多。我更深的接觸到自己的內在，也更開放的接受身邊的人事物，我漸漸感覺到自己的生活步調變得比較自在且緩慢瞭。即使麵對十分忙碌的時期，我似乎仍然能夠不疾不徐的處理相關的事情，甚至為自己空齣一個下午的時間，悠閑地看著書，保持愉快的心情去麵對我的學生以及個案。

　　催眠就是如此美妙，它藉由許多象徵的概念反映瞭人們內在蠢蠢欲動的渴望，卻又幫助人們放下執著、軟化自身的信念，這正是催眠最令人著迷之處。

　　在《末那催眠》一書中，融閤瞭作者本身在催眠領域長久經營後的經驗與體會，並結閤瞭心理學的概念與知識，傳達齣催眠工作的精髓，幫助讀者連結起催眠師與個案、與工作之間的奧妙之處。也因為作者在本書當中的坦誠與開放，讓讀者能毫不保留的學習到作者十年功力的統整。

　　閱讀這樣的好書，我所體會到的是一種對於作者如此願意傳遞知識的感動。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學以及自我提升類的書籍抱有濃厚的興趣，市麵上也接觸過不少，但《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》無疑是其中最讓我印象深刻的一本。它不像許多同類書籍那樣，隻是停留在理論的層麵，而是將理論與實踐完美地結閤在一起。作者在書中不僅深入淺齣地講解瞭催眠的原理和技術，還通過大量生動的案例，展示瞭催眠在解決實際問題、提升個人能力方麵的巨大潛力。我特彆喜歡書中對於“圓滿成功”的解讀，它不僅僅是物質的豐富，更強調內心的和諧、精神的滿足以及人生的意義。這是一種更加全麵和深刻的成功觀，也更容易引起讀者的共鳴。這本書最大的亮點，莫過於附帶的催眠引導CD瞭。這就像是書中理論的“活教材”，讓讀者能夠親身體驗催眠的神奇效果。我第一次嘗試使用CD時，就被那種深度的放鬆和寜靜所吸引。在引導語的帶領下，我仿佛進入瞭一個全新的境界，內心的雜念漸漸消失，取而代之的是一種平和與力量。這種體驗讓我對催眠的功效有瞭切身的體會，也讓我對書中提到的“通往圓滿成功之道”充滿瞭信心。我正在積極地將書中的理論與CD的實踐結閤起來，期待著它能為我的生活帶來積極的改變，讓我朝著更加圓滿的人生邁進。

评分☆☆☆☆☆

我一直都相信，人生的很多限製都來自於我們內心深處，而《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，恰恰給瞭我一把鑰匙，去解鎖那些被我們自己設下的枷鎖。這本書的特彆之處在於，它將催眠這一被誤解的概念，以一種非常正麵的、積極的姿態呈現齣來，並將其與“圓滿成功”這樣一個宏大的目標緊密連接。我被書中對催眠原理的深入淺齣的講解所吸引，作者並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，讓我能夠輕鬆理解催眠是如何作用於我們的潛意識，如何幫助我們剋服恐懼、焦慮、自我懷疑等負麵情緒的。同時，書中大量的成功案例，也讓我看到瞭催眠在實際生活中應用的廣闊前景，它不僅僅是用於解決心理問題，更能夠幫助我們提升自信，激發潛能，最終實現我們想要的人生。而附帶的催眠引導CD，更是讓這本書的實用性達到瞭一個全新的高度。我第一次嘗試瞭CD的引導，那種身心放鬆、思緒清晰的感覺，真的讓我感到驚嘆。在催眠狀態下，我感覺自己能夠更深層次地連接到內心的平靜與力量，這是一種非常深刻的體驗。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭通往“圓滿成功”的另一條道路，一條更加平靜、更加深刻的道路。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書給我的感覺就像是找到瞭一位知心的嚮導，在我迷茫的人生道路上指引方嚮。我一直以來都覺得自己被一些無形的東西束縛著，想要改變，卻又無從下手。這本書就像一道光，照亮瞭我內心的黑暗角落。它不是那種說教式的文章，而是通過一個個鮮活的案例，讓我看到瞭催眠的力量，看到瞭改變的可能性。作者的筆觸非常細膩，他能夠捕捉到人們在追求成功過程中遇到的普遍睏惑和挑戰，並且給齣切實可行的解決方案。尤其是書中關於如何設定目標、如何剋服自我設限的章節，讓我受益匪淺。我開始重新審視自己的想法和行為模式，意識到很多時候，我們成功的最大阻礙其實是我們自己。附帶的催眠引導CD更是讓我驚嘆不已。我之前從未接觸過催眠，對它抱有一些好奇和不安。但CD裏的聲音非常有感染力，語速和語調都恰到好處，讓人感到安全和放鬆。在催眠狀態下，我感覺自己能夠更深層次地與內心對話，仿佛遺失在角落裏的勇氣和自信都被重新喚醒。這種體驗是無法用言語完全描述的，它是一種發自內心的力量的覺醒。我相信，這本書不僅僅是一本關於催眠的書，更是一本關於如何認識自己、如何釋放潛能、如何實現人生價值的書。

评分☆☆☆☆☆

這本《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》簡直是我近期遇到的最令人驚喜的一本書瞭！我一直對自我提升和心理學領域頗感興趣，但很多書籍要麼過於理論化，要麼效果不明顯。《末那催眠》卻能以一種非常落地、實操的方式，帶領讀者一步步探索內心深處，挖掘潛能。我特彆喜歡它將催眠這一概念與“圓滿成功”這樣的目標緊密結閤，這讓我覺得它不是那種空談理論的書，而是真正有方法、有指導意義的。書中的案例分析非常生動，讓我能夠感同身受，也更容易理解催眠的原理和應用。更不用說附帶的催眠引導CD瞭，這絕對是點睛之筆！我第一次嘗試時，就被那種寜靜而深刻的體驗所震撼，仿佛真的有股力量在引導我放下內心的束縛。CD中的聲音非常有磁性，語速適中，配閤著背景音樂，營造齣一種非常放鬆和專注的氛圍。我發現，即使是沒有催眠基礎的人，也能在CD的引導下，輕鬆進入一種深度放鬆的狀態。這讓我對接下來的學習和實踐充滿瞭期待，感覺自己離那個“圓滿成功”的目標又近瞭一步。這本書不僅讓我對催眠有瞭全新的認識，更重要的是，它為我提供瞭一條切實可行的自我成長路徑。我迫不及待地想將書中的理論與CD的實踐相結閤，看看它能為我的生活帶來怎樣的改變。

评分☆☆☆☆☆

《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，真的給瞭我一種耳目一新的感覺。我之前對催眠的認知可能還停留在一些比較片麵的印象裏，但讀瞭這本書之後，我纔瞭解到催眠原來可以如此科學、如此實用，並且能夠與“圓滿成功”這樣美好的目標聯係起來。作者在書中花瞭很大的篇幅去解釋催眠的科學原理，讓我不再覺得它神秘莫測，而是能夠理解它背後深層次的心理機製。我特彆喜歡書中對“通往圓滿成功之道”的解讀，它不是那種勵誌雞湯，而是強調從內而外地改變，從根本上解決問題。書中提到的很多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴，也讓我開始反思自己過去的一些思維定式和行為模式。而附帶的催眠引導CD，更是讓我覺得這本書的價值倍增。我嘗試使用CD進行瞭一次引導，整個過程非常流暢和舒適。我能夠感受到身體的放鬆，思緒也變得更加平靜。在催眠狀態下，我感覺自己能夠更清晰地看到自己的內心需求和渴望，也能夠更好地接納自己，與自己和解。這是一種非常獨特且令人振奮的體驗。這本書讓我看到瞭改變的希望，也為我提供瞭一個切實可行的工具，去實現我內心深處對“圓滿成功”的嚮往。

评分☆☆☆☆☆

《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，可以說是徹底顛覆瞭我之前對催眠的一些刻闆印象。我一直覺得催眠似乎是一種神秘而遙不可及的術，但這本書卻將它描繪成一種科學、實用且能夠幫助我們實現人生目標的工具。作者在書中花費瞭大量的篇幅，去解析催眠的原理，它如何作用於我們的潛意識，以及如何通過特定的引導，來調整我們的思維模式和行為習慣。我尤其欣賞書中對於“圓滿成功”的定義，它不僅僅局限於事業上的成就，更包含瞭內心的平和、人際關係的和諧以及自我價值的實現。這種全麵的成功觀，讓我覺得這本書的內容非常有深度，也真正能夠觸及到我內心的需求。最讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭催眠引導CD。我嘗試瞭CD的引導，那種身心逐漸放鬆、思緒逐漸沉靜的過程，讓我體驗到瞭前所未有的寜靜。我感覺自己能夠更清晰地認識到自己內心深處的渴望，並且也能夠更有力量地去麵對生活中的挑戰。這本書就像是一個溫柔的嚮導，指引我走嚮更深層次的自我覺察和成長，我對此充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，簡直是我近期閱讀過的最有價值的一本書瞭。我一直以來都渴望在人生中獲得“圓滿成功”，但總覺得有些地方不得其法，總是被內心的某些聲音阻礙。這本書的齣現，就像一道曙光，照亮瞭我前進的道路。作者在書中用非常深入淺齣的語言，闡釋瞭催眠的科學原理，它如何能夠觸及我們的潛意識，並幫助我們解決那些根深蒂固的問題。我特彆欣賞書中對“圓滿成功”的定義，它不僅僅是指事業上的輝煌，更是指內心的平和、精神的富足以及人生的意義感。這種全方位的成功觀，讓我深感認同。而更令人驚喜的是，這本書還附帶瞭一張催眠引導CD。我第一次嘗試使用CD時，就被那種深度放鬆和寜靜的體驗所震撼。在引導語的帶領下，我仿佛進入瞭一個全新的世界，內心的焦慮和不安都得到瞭極大的緩解。這種親身的體驗，讓我對書中提到的“通往圓滿成功之道”充滿瞭信心。我相信，通過持續的學習和練習，這本書一定會成為我人生中一個重要的轉摺點。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我拿到《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書時，我內心是抱著一絲懷疑的。畢竟，“催眠”和“圓滿成功”這兩個詞組閤在一起，很容易讓人聯想到一些不切實際的承諾。然而，閱讀完本書，並嘗試瞭其中的催眠引導CD後，我的看法發生瞭180度的轉變。這本書的獨特之處在於，它並沒有將催眠描繪成一種神秘莫測的魔法，而是將其闡釋為一種科學的、可控的心理學技術。作者以清晰易懂的語言，深入淺齣地講解瞭催眠的原理、作用機製，以及如何利用它來剋服內心的障礙，提升自信，達成目標。我尤其欣賞書中對“圓滿成功”的定義，它不僅僅局限於物質財富，而是包含瞭精神的富足、內心的平靜以及人生的意義感。這讓我覺得作者的視野非常開闊，也更加認同他所倡導的“圓滿成功”之道。附帶的催眠引導CD更是給瞭我一個絕佳的實踐機會。第一次使用時，我本來還有些緊張，但隨著聲音的引導，我逐漸放鬆下來，進入瞭一種前所未有的寜靜狀態。我能感受到自己的思緒變得更加清晰，內心的焦慮也得到瞭緩解。這種體驗是如此真實而深刻，讓我對催眠的效力有瞭切身的體會。我堅信，通過持續的練習，這本書一定會成為我人生旅途中的一個重要助力，幫助我實現真正的“圓滿成功”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的成功不僅僅是外在的成就，更重要的是內心的滿足和精神的富足，而《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，恰恰完美地詮釋瞭這一點。我被作者對於“圓滿成功”的獨特見解所吸引，他將催眠這一古老的技術，巧妙地融入到現代人的生活之中，幫助我們從內心深處齣發，去實現真正的自我價值。書中對催眠原理的闡述，嚴謹而又不失趣味，讓我能夠輕鬆理解催眠是如何作用於我們的潛意識，以及如何通過它來剋服恐懼、焦慮、自我懷疑等負麵情緒。我特彆欣賞書中通過一個個生動的案例，來展示催眠在提升自信、激發潛能、改變思維模式等方麵的巨大作用。而最讓我驚喜的，莫過於附帶的催眠引導CD瞭。我第一次嘗試瞭CD的引導，那種身心逐漸放鬆、思緒逐漸清晰的體驗，真的讓我感到前所未有的寜靜。在催眠狀態下，我感覺到自己能夠更深層次地連接到內心的力量，仿佛被賦予瞭新的勇氣和方嚮。這本書為我打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我看到瞭實現“圓滿成功”的真正路徑，一條由內而外、由心而生的道路。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，《末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)》這本書，在我收到它的那一刻起，就給我帶來瞭莫大的驚喜。它不像市麵上許多自我提升的書籍那樣，隻是堆砌一些概念性的理論，而是以一種非常接地氣、非常實操的方式，帶領讀者一步步探索內心的奧秘，並將其與“圓滿成功”的目標相結閤。書中對催眠原理的講解，清晰易懂，讓我能夠充分理解催眠是如何通過調整潛意識，來幫助我們剋服內心的障礙，重塑積極的信念。我特彆喜歡書中對“圓滿成功”的定義，它不僅僅是外在的成就，更包含瞭內心的富足、精神的寜靜以及個人價值的實現，這是一種更加深刻和全麵的成功。而最讓我感到興奮的，莫過於附帶的催眠引導CD瞭。我嘗試瞭CD中的引導，那種身心逐漸放鬆、思緒逐漸清晰的體驗，讓我驚嘆不已。在催眠狀態下，我感覺自己能夠更深入地連接到內心的平靜與力量，仿佛被注入瞭一種全新的能量。這本書為我打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我看到瞭改變的無限可能，也讓我對接下來的自我成長充滿瞭信心。