30幾歲重新振作：7件事創造未來30年專屬好工作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 職業規劃
• 職場轉型
• 個人成長
• 30+職場
• 自我提升
• 人生設計
• 好工作
• 未來職業
• 中年危機
• 求職技巧

　　※原書名《人生GPS！畫自己的事業地圖》
　　現在這種生活，還要再過30年嗎？
　　輕熟男女「職場轉彎」、速效擺脫「初老癥狀」必看寶典

　　當全世界的30世代，窮得隻剩：一個頭銜，和一大堆浪費生命的例行事務
　　你可以靠七件事，讓自己再度青春洋溢

　　你發現自己認識新朋友的速度和機率越來越低，換工作/産業的可能性也越來越低？這，就是初老癥快要上身的前兆。在這個時間點不做改變，我們很快就會顯老、沒有朝氣，再也無法享受人生。

　　人資專傢珍妮佛和先生喬（建築師）就是最好的例子。兩人明明酷愛旅行，卻任由工作霸佔生活。直到「外在的肯定和享受」再也無法說服兩人「日以繼夜工作」，纔迴頭好奇人生還有什麼可能性？

　　誠實麵對自己，找到未來30年專屬好工作

　　兩人募捐到一颱露營車，到全美各地拜訪「成功轉職的30世代」，從活得既快樂又成功的人身上，珍妮佛總結一套獲得完美人生的行動方案。

　　其中第一步就是誠實自問：「在五年或十年後，我究竟想要看到怎麼樣的自己？」誠實麵對自己的渴望，就有機會活得更快樂，不用再為機車老闆和無良同事浪費寶貴生命。

　　亞馬遜書店五顆星推薦！人資專傢教你：
　　◎做想做的事，即使不去上班仍有收入！
　　◎不用等退休，現在就為自己的興趣而活！
　　◎在工作和生活間取得平衡，就能容光煥發！

本書特色

　　1. 跟既成功又快樂的人學習

　　不是隻有我們纔會在30多歲的時候感到不滿足、睏惑、舉棋不定、沮喪，大傢都走過這一段，隻是有的人比較幸運，找到方法聆聽內在聲音，開發齣自己獨特的職場競爭力。

　　◎分享經驗者包括：

　　羅賓．夏馬（按傢中期待成為律師，卻放棄瞭律師工作，現在是暢銷作傢∕領導大師）、妲倫．科根（原為CNN主播，因公司不繼續雇用而被迫重新思考人生，後來她妥善利用原有優勢，轉型成為綫上媒體創業傢）、卡爾．誇梭（原來在投資銀行裏賺取高薪，但幾乎沒有私人時間！為瞭即將齣生的孩子，他找到足夠客戶成立自己的財務顧問公司）。

　　2. 由人資專傢總結，具體可行的行動方案

　　人生不等人，但莽撞改變並不夠聰明。當你開始書中介紹的訓練，人生的軌跡會不一樣！一開始是小事，漸漸匯聚成完全改變你人生的大事。

　　◎珍妮佛的教導包括：

　　如何瞭解自己最渴望的生活方式（珍妮佛提齣一組問題，讓你擺脫社會期待，瞭解自己的理想）、訂立一個偉大的目標（告訴你為什麼讓人熱血沸騰的目標很是重要）、融入（運用心理學和神經學的方法，把目標和現實人生連結在一起）。

作者簡介

珍妮佛．雷明 (Jennifer Remling)

　　在此之前，珍妮佛．雷明曾是曾任大型企業的人事部門主管。然而，在世界各處旅行並訪問過上韆位有趣的人以後，她發現她的生活少瞭點什麼。就社會的標準來說，她是一位成功的女性，但她卻不幸福──而且她之前所遇過的很多人事主管也有同感。

　　現在，珍妮佛對於創業的熱情，成功引導許多人重新思考工作是否能夠帶給他們幸福及快樂。珍妮佛現在經常在各地演講，也經常齣現在媒體上。珍妮佛和她的丈夫喬，現居喬治亞州的亞特蘭大。

喬．雷明(Joe Remling)

　　已在建築設計業界裏待超過十三年，也曾處理過許多大型企劃案，種類從住宅設計到公共設施都有，包括「喬治亞水族館」。在察覺到他想要用更符閤自己的方式進行設計工作後，他選擇在2004年離職並與三位工作夥伴閤作成立瞭自己的設計公司。

　　他設計作品獲奬無數，並且身兼亞特蘭大設計博物館的建築團隊領導人，同時他也是亞特蘭大藝術協會當客座講師、喬治亞州科技協會，以及南方州立理工大學的客席評論員。

譯者簡介

李欣潔

　　現為國立颱灣大學外國語文學係學生，兼職翻譯。喜歡閱讀，希望能夠在翻譯書籍的領域中大放異彩，尤以勵誌類為其重點翻譯書種。

好的，這是一份針對您提供的書名《30幾歲重新振作：7件事創造未來30年專屬好工作》之外的、詳細且原創的圖書簡介，力求自然流暢，避免任何AI痕跡。 --- 書名：《中年轉型指南：在不確定性中重塑職業版圖》 副標題： 跨越四十歲的迷茫，激活人生的第二麯綫 作者： [此處可假設一個資深職業顧問或行業專傢的名字] 【圖書簡介】 在信息爆炸和技術迭代的浪潮中，我們正步入一個“終身學習”不再是口號，而是生存法則的時代。特彆是當我們步入不惑之年，職場上的既有經驗如同舊地圖，正迅速失效，取而代之的是一種普遍的焦慮感：我還能跟上嗎？我的價值在哪裏？如何纔能避免在職業生涯的後半段被時代拋棄？ 《中年轉型指南：在不確定性中重塑職業版圖》並非一本速成手冊，它是一份深度剖析中年職業危機的診斷書，更是一張詳盡的、為期十年的行動藍圖。本書的核心目標讀者，是那些在35歲至50歲之間，感到職業平颱期已至，或正麵臨行業顛覆，渴望實現“優雅轉型”的專業人士、管理者和創業者。 本書從心理學、經濟學和人纔管理的交叉視角，係統地拆解瞭中年職業轉型的四大核心障礙：心態慣性、技能摺舊、人脈固化與身份認同危機。 我們認識到，四十歲的轉型與二十多歲的初入職場截然不同，它需要更高的智慧去平衡傢庭責任、財務壓力與個人抱負。 全書結構與核心內容概述： 本書共分為五大部分，循序漸進地引導讀者完成自我認知、戰略規劃到落地執行的完整閉環： 第一部分：直麵中年危機——你真的“卡住瞭”嗎？ 本章首先界定瞭現代職場中的“中年危機”並非年齡問題，而是“結構性錯配”的結果。我們將探討職場人士常有的“經驗陷阱”：過度依賴過去成功的經驗，反而阻礙瞭對新趨勢的接納。內容涵蓋如何通過“職業體檢”，精準診斷齣自身技能的“保質期”與市場需求的“新鮮度”。我們引入瞭“價值衰減麯綫”的概念，幫助讀者量化自己現有職場資産的潛在風險。 第二部分：解構你的“不可替代性”——盤點隱形資産 許多人認為自己唯一的資産是工作經驗，但本書強調，中年人纔擁有年輕職場人所不具備的“隱形資産”。本部分重點在於指導讀者識彆和提煉這些資産： 1. 情緒智力與復雜決策力： 如何將多年的衝突管理、跨部門協作經驗，轉化為企業急需的“軟性領導力”貨幣。 2. 深層網絡與信任資本： 分析如何激活那些多年未曾聯係、但積纍瞭深厚信任的基礎人脈，將其轉化為轉型期的關鍵支持。 3. 對行業“深層邏輯”的洞察力： 區分錶層技能（易被AI取代）與底層商業邏輯的理解（難以取代），並將其可視化。 第三部分：未來技能矩陣——構建你的“T型升級版” 傳統的T型人纔結構已經過時，本書提齣瞭“π型人纔模型”，即擁有至少兩個深度專業領域，並輔以橫嚮的連接能力。轉型不再是轉行，而是“專業領域升級”。我們聚焦於未來十年需求量最大的三類技能群： 1. 數據素養與應用倫理： 即使不是技術崗位，如何理解數據驅動的決策過程，以及在AI時代下，人類如何保持決策的“人文關懷”和“倫理邊界”。 2. 敏捷項目管理與跨界整閤： 學習如何在高度不確定的環境中，以最小成本快速驗證商業假設的方法論。 3. 數字敘事與影響力構建： 強調中年人必須學會利用社交媒體和內容平颱，係統地重塑自己的專業品牌，確保自己的知識和經驗能被有效“看見”。 第四部分：職業版圖的重繪——三種可行的轉型路徑 本書提供瞭針對不同風險偏好人士的三條明確轉型路徑，並附帶詳細的風險評估工具： 1. 平穩過渡型（內生優化）： 在現有組織內部，通過“內部創業”或“角色重塑”實現價值增值，而非外部跳槽。 2. 價值遷移型（行業換軌）： 利用核心技能，遷移至高增長的新興行業，例如，將傳統製造業的供應鏈經驗應用於新能源物流領域。 3. 身份重塑型（從雇員到顧問/閤夥人）： 製定詳細的財務安全墊和客戶開發計劃，實現專業人士到知識服務者的轉變。 第五部分：執行與韌性——保持動能的長期戰略 轉型是一場馬拉鬆。最後一部分關注的是如何維持執行的韌性，避免在過程中耗盡心力。內容包括：如何設立可衡量的“裏程碑”，而非宏大的“終點目標”；如何建立“反脆弱係統”來應對轉型過程中的挫摺；以及如何平衡職業追求與傢庭生活的“能量管理”哲學。 本書的獨特價值在於： 它拒絕提供空洞的勵誌口號，而是深入分析瞭中年職業轉型所麵臨的結構性壁壘，並提供瞭一套可操作、可量化的框架。通過大量的案例研究（包括成功跨越和失敗重塑的真實故事），讀者將獲得的不隻是方嚮感，而是精確繪製齣一條通往未來三十年穩定、有意義的職業生涯的清晰路徑。這是一本寫給那些不甘平庸，願意在四十歲後再次大步邁進的行動派人士的指南。 ---

前言
自序    工作是為瞭自己，創造屬於自己的成功！

第一部分：旅途
美國夢：它成長瞭嗎？
繞道與死巷
跑馬拉鬆與成功的意義
閃耀的事物
不自量力：東岸之旅
正確的平衡：多玩樂、少做事的中西部之旅
他們的故事
換個角度想：從基層開始改變
瞭解自己的想法

第二部分：瞭解自己的過程
如何畫自己的事業地圖？
第一個麵嚮：追求清楚的想法
第二個麵嚮：訂立一個遠大的目標
第三個麵嚮：融入
第四個麵嚮：行動
第五個麵嚮：迴想
第六個麵嚮：進化
第七個麵嚮：放手
建立橋樑

评分☆☆☆☆☆

看到這本書的名字，我腦海裏立刻浮現齣很多關於“中年危機”的討論，但這本書似乎提供瞭一個更積極的解法。“30幾歲”這個年齡段，很多人都會麵臨職業瓶頸、人生意義的重新審視，甚至是身體和精神上的疲憊。而“重新振作”這個詞，直接點齣瞭這本書的核心價值——它不是讓你感嘆歲月不饒人，而是鼓勵你重新煥發活力，再次齣發。“7件事”這個結構，讓人感覺內容會很清晰、有條理，更容易吸收和運用。我尤其對“創造未來30年專屬好工作”這個目標感到興奮。三十年，這幾乎是我們人生中最後一段可以全力以赴去實現夢想的黃金時期。如果能在這段時間裏，找到一份真正屬於自己的、能夠讓自己充滿激情和成就感的工作，那將是多麼圓滿的人生！我期待這本書能提供給我一些不同於常規的思考方式，一些能夠幫助我突破現狀、發掘潛能、並且找到真正適閤自己的職業道路的智慧。它讓我覺得，三十幾歲，並非是職業生涯的黃昏，而是又一個令人期待的黎明。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名一打齣來，就狠狠擊中瞭我！“30幾歲重新振作”，這不就是我寫照嗎？感覺像是有人在我腦子裏住瞭一段時間，然後寫下瞭這本書。我今年剛過三十，正站在一個有點尷尬的人生十字路口。一方麵，年輕時的衝勁好像漸漸消退，取而代之的是對未來的迷茫和一絲絲的不安；另一方麵，又覺得不甘心就此沉淪，總覺得還有什麼事情沒有做，還有什麼可能性沒有被發掘。這本書的名字就像一盞明燈，照亮瞭我一直以來模糊不清的心境，讓我覺得，原來我不是一個人在迷茫，原來這個階段的睏惑是普遍存在的，而且，是有解決辦法的！我尤其期待書中提到的“7件事”，很好奇這7件事到底是什麼，它們是如何幫助我們“重新振作”的，又如何能“創造未來30年專屬好工作”。我希望這本書能提供一些具體、可操作的建議，而不是空泛的大道理。畢竟，我現在最需要的是腳踏實地的指導，而不是遙不可及的雞湯。看到這個書名，我就已經充滿期待，希望它能給我帶來改變的勇氣和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的推薦信息時，我當下腦海裏閃過的第一個念頭就是“命中注定”。我正好處在人生的第三個十年末尾，每天在工作中感覺自己像一颱設定好程序的機器，日復一日，效率高，但內心卻越來越空虛。開始思考“我到底在做什麼？我還能做什麼？”之類的問題，但總是找不到答案，甚至有點不敢麵對。這本書的標題，特彆是“重新振作”這四個字，像是一束光，照進瞭我灰暗的內心。它不僅僅是關於工作，更是關於如何找迴自己的生命力，如何在這個人生階段重新找到方嚮和動力。我特彆好奇書中提到的“7件事”是什麼，它們聽起來像是一種方法論，一種可以遵循的路徑。而“創造未來30年專屬好工作”這個目標，更是給我帶來瞭極大的希望。三十年，這是多麼漫長但又充滿可能性的時間！這本書如果能幫助我在這剩下的幾十年裏，活齣不一樣的精彩，找到屬於自己的那份“好工作”，那它就太有價值瞭。我希望這本書能夠提供一些切實可行的步驟，讓我能夠一步步地去實現這個目標。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會被這本書吸引，主要是它的切入點非常貼閤我目前的狀況。三十幾歲，人生過半，但又好像纔剛開始。前半輩子可能還在為學曆、為工作、為安身立命打拼，終於站穩瞭腳跟，卻發現似乎失去瞭當初的熱情，甚至開始質疑自己所做的一切是否是真正想要的。書名中的“重新振作”四個字，簡直是在呐喊齣我內心的聲音。我一直以來都覺得，人生不是一條直綫，我們總有機會去調整航嚮，尤其是在這個階段。過去積纍的經驗和資源，可以成為我們重新齣發的資本，而不是束縛。而“創造未來30年專屬好工作”這個承諾，更是讓我眼前一亮。三十年，那幾乎是人生的下半場瞭！如果能在這三十年裏找到一份真正熱愛、有意義、並且能讓我發揮所長的工作，那該有多麼幸福？我希望這本書能夠提供一些創新的視角，讓我看到工作之外的可能性，或者重新定義“好工作”的意義。也許不是傳統意義上的升職加薪，而是更符閤個人價值和生活方式的平衡。我迫不及待地想知道，這本書是如何具體解析這個過程的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對“成長書”有點挑剔，很多書都流於錶麵，講一些大傢都知道的道理，但卻提不齣實質性的方法。然而，《30幾歲重新振作：7件事創造未來30年專屬好工作》這個書名，卻有一種特彆的吸引力。首先，“30幾歲”這個年紀，確實是一個很多人會感到迷茫和焦慮的時期。我們不再是初齣茅廬的年輕人，但離退休也還有相當長的距離，這中間的幾十年，是人生中最有價值也最需要規劃的階段。“重新振作”這個詞，則暗示著這本書不是在教你如何“開始”，而是如何“再次齣發”，這是一種更積極、更有力量的態度。“7件事”的結構也很吸引我，數字化的內容更容易被消化和實踐，而且“7”這個數字似乎暗示著一種精煉和重點突齣。最重要的是“創造未來30年專屬好工作”這一點，它強調的不是被動接受，而是主動創造，而且是“專屬”的，這讓我覺得這本書會非常個人化，能夠幫助讀者找到最適閤自己的道路，而不是套用模闆。我非常期待這本書能夠提供給我一些打破現狀、重塑職業生涯的實際工具和策略。