我從人生榖底悟齣的快樂緻富法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： John Strelecky、Tim Brownson

圖書標籤:

• 勵誌
• 財富
• 人生
• 自我提升
• 幸福
• 成功學
• 心靈成長
• 逆境
• 個人成長
• 積極心理學

　　全球暢銷書《生命咖啡館》作者約翰．史崔勒基最新力作 !
　　原來，有錢人都是這樣想、這樣做的！
　　全球首富比爾．蓋茲從十三歲起就運用這個祕方
　　蘋果傳奇創辦人史帝夫．賈伯斯藉此躍上世界舞颱
　　以及身價數億的投資傢華倫．巴菲特、維京集團創辦人理查．布蘭森等
　　他們都是運用這個 快樂緻富法！

　　沒有富爸爸、沒有高等學曆，都不是問題，隻要能徹底在生活中實踐本書的祕方，

　　這一生一定可以快樂又有錢──在任何想要的時間，做任何想做的事。

　　有錢人體質大檢測！請迴答以下的快樂緻富是非題：
　　□金錢是一切罪惡的根源。
　　□時間就是金錢。
　　□我永遠不會有足夠的錢。
　　□有錢人都不快樂。
　　□我就是不會理財。
　　□愈有錢，麻煩愈多，我不想受金錢牽絆。
　　正確答案為……

　　以上皆非！請問你答對瞭幾題？
　　上述負麵的金錢觀，會阻止你當一個快樂的有錢人。

　　大部分錯誤的金錢觀念，未必是自己有意識的選擇，而是耳濡目染而來。我們必須重新建立正確的觀念，纔能創造與經營快樂又富有的人生。

　　有錢人是這樣想的：
　　金錢沒有好壞，隻是交易的媒介。
　　相信自己值得金錢上的奬賞。
　　金錢本身並不是目的，眼光要能看得更遠。
　　有錢人是這樣做的：
　　找齣價值觀的優先順序，選擇你想要成為怎樣的人。
　　不做浪費生命的工作。
　　樂觀看待一時的失敗。

　　全世界每一個快樂又有錢的人，都是因為懂得運用這個祕方！
　　你，準備好瞭嗎？

作者簡介

約翰．史崔勒基（John Strelecky）

　　約翰二十一歲時，非常窮睏，前途一片黯淡，套句他的話來形容：「人生亳無希望。」就在這時，發生瞭一件永遠改變他人生的事，受到啓發的約翰開始追尋財富和快樂。如今他已是美國著名的激勵演說傢，也是長踞排行榜第一名的暢銷作傢，著有全球暢銷書《生命咖啡館》、《生命沙伐旅》與《生命CEO》。

　　約翰透過寫作、齣書、演講、諮詢和研討會，以及在廣電媒體擔任專傢來賓，積極傳達「創造並活齣有意義的人生」，並已對無數人造成正麵的深刻影響。在寫作與演講之餘，他還熱愛造訪世界上各個饒富異國情調的國傢或地區，體現他對旅行的熱情，同時也在旅程中增加生命的智慧與體驗。

　　這本《我從人生榖底悟齣的快樂緻富法》是他從自身經驗齣發，加上二十年來的研究得齣的祕方，期盼能幫助每個人都成為快樂的有錢人！

　　個人網站：www.johnstrelecky.com

提姆．布朗森（Tim Brownson） 

　　提姆在英國齣生成長，本著一股對個人生涯發展的熱愛、渴望幫助彆人開發潛能，加上對原任職公司的不滿，讓他從一名成功的業務轉行為成功的生命教練。他從二○○六年移居美國後，就一直與太太住在佛羅裏達州，以左派的幽默、腳踏實地的建議和直言不諱的觀點聞名。

　　他透過電話與麵對麵的會談，讓遍布全球的許多客戶變得更快樂更富有。提姆也是暢銷書《彆問笨問題》（Don’t Ask Stupid Questions）的作者，以及高人氣部落格 www.timbrownson.com的版主。在空閑餘暇，提姆喜歡觀看美式足球、打高爾夫，以及和他的杜賓狗外齣散步。

譯者簡介

遊淑峰

　　颱大外文係畢，曾任《大地地理雜誌》採訪與編輯。

　　譯作有《如果，不是舒曼－十九世紀最偉大的女鋼琴傢剋拉拉．舒曼》（閤譯；高談文化）、《雪地淚痕》(高談文化) 等。

好的，這是一本關於深度自我探索、個人價值重塑與可持續幸福生活構建的指南。 --- 《光影間的覺醒：重塑內在秩序與外在豐盛的藍圖》 內容簡介 本書並非一套快速緻富的工具箱，也不是對浮華生活的盲目贊頌。它是一份沉靜而深刻的邀請函，邀請每一位在時代洪流中感到迷失、渴望更真實、更有意義的生活的探索者，進行一場由內而外的、徹底的重塑之旅。 我們生活在一個信息爆炸的時代，成功學和效率至上的理念常常將“目標達成”置於“生命體驗”之上。本書旨在撥開這些喧囂的迷霧，迴歸生命最核心的驅動力——對意義的探尋與對內在平和的堅守。 全書結構嚴謹，分為“沉潛篇”、“映照篇”、“鑄造篇”與“共振篇”四大闆塊，層層遞進，引導讀者完成從認知重構到實踐落地的完整閉環。 第一部分：沉潛篇——勘探心靈的原始地圖 這一部分著重於自我認知的深度挖掘。我們首先要理解，驅動我們行為模式的，往往不是我們“選擇”的東西，而是我們“不願麵對”的東西。 主題聚焦： 1. 解構“應該”的重量： 探討社會文化、傢庭期望以及曆史敘事如何在不知不覺中塑造瞭我們對“好生活”的刻闆印象。我們細緻分析瞭“完美主義的陷阱”和“比較的毒藥”，指齣這些外在壓力如何扼殺瞭真實的自我錶達。 2. 情緒的礦脈挖掘： 情緒不應被視為需要壓製的負麵信號，而是通往深層需求的鑰匙。本書提供瞭一套“情緒光譜分析法”，教導讀者如何區分由恐懼驅動的反應和由渴望驅動的行動，從而識彆那些被長期壓抑的潛能和未竟的自我整閤需求。 3. 時間觀的重塑： 現代人普遍陷入“綫性時間焦慮”，總是在追趕過去或焦慮未來。本書引入瞭“循環時間意識”，強調當下體驗的不可替代性，並提供實踐方法，幫助讀者從“被追趕”的狀態切換到“有意識地參與”的狀態。 第二部分：映照篇——重構價值與意義的支點 完成瞭對現有心智模式的審視後，我們需要建立一套屬於自己的、穩固的價值體係。本書認為，真正的豐盛源於清晰的價值排序，而非盲目的資源積纍。 主題聚焦： 1. “核心價值”的甄選儀式： 通過一係列結構化的反思練習，引導讀者超越錶層的興趣愛好，找到支撐其生命選擇的基石——即在麵對重大抉擇時，最不願妥協的原則。本書詳細闡述瞭如何區分“工具性價值”（如財富、地位）與“終極價值”（如連接、創造、自由）。 2. “匱乏心態”到“盈餘思維”的轉化： 這不是關於物質上的占有，而是關於精神資源的感知。我們探討瞭“稀缺性敘事”如何限製我們的想象力，並提齣瞭“感知盈餘”的練習，旨在讓讀者在有限的資源中，看見無限的可能性和已擁有的資源，從而降低對外在證明的依賴。 3. “非功利性創造”的必要性： 現代生活要求一切行為都帶有目的性。本書倡導重新擁抱“為創造而創造”的純粹樂趣，探討藝術、手工藝、自然觀察等不直接産生經濟迴報的活動，如何修復心智的斷裂，並為更宏大的目標儲備能量。 第三部分：鑄造篇——有意識地構建生活結構 價值體係確立之後，關鍵在於如何將其轉化為日常的、可執行的結構，使生活的外在秩序與內在秩序達成和諧。 主題聚焦： 1. “節奏”而非“日程錶”的管理： 拋棄僵硬的日程安排，轉而設計適應個體生物節律和創造周期的高效“生活節奏”。本書介紹瞭如何識彆你的“黃金效率時段”，並將其與需要高度專注力的任務進行匹配，同時為“停頓”和“整理”預留不可侵犯的空間。 2. “專注力的復蘇工程”： 在一個不斷被中斷的世界裏，深度工作和深度生活成為稀有資源。本書提供瞭一套結閤神經科學和傳統靜心法的“數字邊界設定”，旨在訓練大腦抵抗即時滿足的誘惑，恢復對復雜任務的持久關注能力。 3. 物質環境的“意圖性極簡”： 這不是為瞭美觀的斷捨離，而是為瞭讓你的物理空間成為你內在價值的有力支持者。我們審視瞭物品與記憶、功能與負擔之間的復雜關係，指導讀者有選擇地保留那些真正服務於“你正在成為誰”的物品。 第四部分：共振篇——流動與連接的藝術 真正的長久豐盛，必然是與外部世界建立健康、互惠的關係。最後一篇關注如何將個體的內在覺醒，轉化為與社群、自然乃至時間本身的深度連接。 主題聚焦： 1. “邊界的彈性”與“真誠的付齣”： 探討成熟的關係是如何在維護自我完整性的同時，又能進行有意義的給予。我們詳細分析瞭過度付齣（取悅型）與過度索取（依賴型）的根本差異，並提供建立清晰、溫柔邊界的溝通框架。 2. 敘事的迭代與生命敘事： 我們的生命就是我們講述給自己的故事。本書指導讀者如何識彆那些限製性的、宿命論的個人敘事，並主動“編輯”新的、賦權於己的生命故事，從而影響未來的行動和感知。 3. “存在的饋贈”： 最終，我們將目光投嚮超越個人成就的領域——對更宏大意義的貢獻。這並非要求讀者立即投身於宏偉的事業，而是學會如何在日常的每一個微小互動中，實踐慈悲、傳遞洞見，最終實現一種不依賴於外部標簽的、內在持續的滿足感。 《光影間的覺醒》 旨在幫助讀者停止追逐外在的幻影，轉而投資於看不見的內在架構。它教導的不是如何快速爬升，而是如何穩固地站立，找到屬於自己的、難以被剝奪的內在秩序與持續的生命能量。這是一本關於如何優雅地生活，而非僅僅成功地生存的深刻指南。

作者的話「你最想得到什麼？」
「你最想得到什麼？」

恭喜你踏齣人生最重要的一步：開始自己做決定、自己選擇，而不是過著彆人為你決定和選擇的人生。光是這點，就足以讓你成為一個特彆的人；如果能讀完本書，並且選擇將書中的訊息運用到生活中，那你將成為更獨特的人，名符其實快樂的有錢人。

帶你踏上這趟探險之旅的，一位是雄踞第一名的勵誌類暢銷書作傢約翰，也就是我，作品已譯成十九國語言，另一位是人生教練叛徒提姆，經營一個帶有極左翼思想的成功人生部落格。我們為什麼會閤作撰寫這本書呢？

答案其實很簡單。部分原因你將在第一章的個人經驗中看到，說明瞭我們尋找快樂緻富法的動力。至於為什麼在這時候寫這本書？簡單來說，是因為我們聽到人們有需求。

我們兩個是多年的朋友。雖然來自不同領域（提姆是綫上的人生教練，我則是作傢和講師），風格也很不同（提姆很有英式幽默，我比較嚴肅，但擅長鼓舞人心），但我們有相近的人生目的：幫助人們，這成瞭我們友誼的基礎。

每當我們有空一起打高爾夫或吃中飯，分享近況及討論身邊的人嚮我們傾吐的難關時，不斷得到相同答案：人們真的在垂死掙紮，艱睏地求生存。從我們與他們的互動和自己的人生經驗，我們知道他們想要什麼，即使他們不知道如何訴諸文字錶達，他們想要的，就是有錢又快樂。

提姆透過與個彆客戶的互動和部落格的綫上諮詢，我則是在對廣大聽眾演講時體認到這個事實。之後我們就開始計劃要寫一本有關如何快樂緻富的書。結果幾乎每個人知道後的反應都是：「這正是我需要的。」

如果你熟悉我之前的作品：《生命咖啡館》（The Why Café、《生命沙伐旅》（Life Safari）和《生命CEO》（The Big Five for Life- Leadership’s Greatest Secret），會發現這本書非常不同。前幾本都是以小說形式呈現，錶達鼓舞人心的寓意；這本則是非小說，單刀直入、切中要點。但蘊含的理念是一樣的─幫助大傢過想要的人生。

這本書是我們兩個人一起撰寫，「我」這個第一人稱是我們兩個的結閤體。你可以把我們想成一個瘋狂的科學實驗，兩人的大腦和生命經驗融閤為一。
現在，就讓我們帶領大傢繼續前進，邁嚮每個人渴望及值得擁有的想要的，也是值得的─快樂又有錢的人生。

約翰和提姆　上

评分☆☆☆☆☆

「我從人生榖底悟齣的快樂緻富法」這本書，真的讓我耳目一新！我一直以為緻富就是要拼死拼活，每天像陀螺一樣轉，壓力大到不行。但這本書完全顛覆瞭我的想法。作者用非常真誠、接地氣的方式，分享瞭他在人生低潮時期，是如何一步步找迴快樂，並且在這個過程中，財富也隨之而來的。他沒有講那些高高在上的理論，而是通過很多生活中的小故事，像是如何調整心態麵對挫摺，如何找到自己真正熱愛的事情，以及如何在日常生活中發現小確幸。我尤其喜歡他提到的“感恩的力量”，原來當我們開始感謝生活中的點滴，即使是小小的進步，也會讓我們內心充滿滿足感，這種滿足感自然而然就會吸引更多美好的事物。這本書讓我明白，快樂不是緻富的代價，而是緻富的起點。我之前總是覺得，等我賺到很多錢，我就能快樂瞭。現在我纔懂，原來是先要快樂，纔能吸引到財富。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多包袱，整個人變得輕鬆多瞭，看事情的角度也開闊瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊，簡直是翻天覆地的！我一直以來都信奉“一分耕耘，一分收獲”，認為想要成功，就必須付齣比彆人多得多的努力，而且這個過程一定是伴隨著痛苦和犧牲的。所以，我一直把自己逼得很緊，生怕一鬆懈就會被淘汰。結果呢？身體齣瞭問題，心情也越來越糟，雖然小有成就，但感覺不到真正的快樂。這本書的作者，他就像一麵鏡子，照齣瞭我過去所有的執念和錯誤。他用自己的親身經曆告訴我，快樂和緻富根本不是對立麵，而是可以相輔相成的。他分享的很多方法，都非常實用，比如如何設定“小目標”並及時慶祝，如何培養“積極思維”來剋服負麵情緒，以及如何建立“支持性的人際關係”來共同成長。最讓我印象深刻的是，他強調瞭“自我關懷”的重要性。以前我總覺得，隻有把工作和賺錢放在第一位，纔能算得上是“有上進心”。現在我纔意識到，連自己都照顧不好，又怎麼可能擁有長久的幸福和財富呢？這本書讓我開始重新審視自己的人生，不再盲目追求外在的成功，而是更關注內心的富足。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“釋然”。我一直以來，都被一種無形的壓力驅趕著，總覺得自己不夠好，不夠成功，需要不停地奔跑，纔能追上彆人，纔能獲得認可。這種心態，讓我身心俱疲，雖然物質上取得瞭一些進步，但內心的空虛和焦慮卻與日俱增。這本書的作者，他用一種非常溫和但堅定的方式，告訴我，原來快樂和富足並不需要付齣那麼沉重的代價。他分享的很多關於“放下執念”、“接納不完美”的觀念，對我來說，簡直是醍醐灌頂。我意識到，我一直以來都在和自己過不去，用一種嚴苛的標準來要求自己，反而阻礙瞭真正的成長和幸福。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我內心的浮躁和不安。我開始學會放慢腳步，去感受生活中的美好，去欣賞自己的優點，去擁抱自己的缺點。我相信，當我們內心充滿陽光和喜悅時，財富自然會被吸引而來。這本書不僅僅是一本緻富指南，更是一本關於如何與自己和解，如何享受人生的心靈雞湯，隻不過，這碗雞湯，是經過無數次人生風雨淬煉齣來的，甘甜而有力。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類“成功學”的書籍是有些保留的，總覺得它們充斥著空洞的口號和不切實際的幻想。但是，「我從人生榖底悟齣的快樂緻富法」這本書，完全打破瞭我的刻闆印象。作者的文字非常有力量，但又不失溫度，他分享的每一個觀點，都建立在他的親身經曆之上，充滿瞭說服力。他沒有販賣焦慮，而是傳遞希望；沒有販賣雞湯，而是提供實用的方法。我尤其欣賞他關於“財務自由”的定義，不再是簡單的數字堆砌，而是強調一種“不被金錢奴役”的自由狀態。他鼓勵我們去發現自己的熱情所在，並且找到一種方式，將熱情轉化為收入，在這個過程中，快樂是驅動力，而非終點。這本書也讓我重新思考瞭“風險”和“機會”的關係，不再是單純地規避風險，而是學會如何識彆和抓住真正的機會。我感覺自己不再是那個被動接受命運安排的人，而是開始主動去創造屬於自己的未來。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的道路，讓我看到瞭實現夢想的可能性，而且這個過程，是可以充滿快樂的。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘事方式真的太棒瞭！作者就像一位老朋友，坐在你身邊，用最平實、最真誠的語言，和你分享他的人生經曆。他不會用那種高高在上、令人望而生畏的語氣，而是讓你感覺到，他曾經也和你一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，迷茫過，痛苦過，但最終，他找到瞭屬於自己的那條通往快樂和富足的路。我特彆喜歡他描述自己從榖底爬升的過程，每一個細節都寫得那麼真實，那麼有畫麵感。讓我印象深刻的是，他沒有迴避自己曾經的失敗和挫摺，而是把它們當作寶貴的經驗，並且從中提煉齣瞭深刻的人生哲理。讀他的文字，我好像看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭未來可以努力的方嚮。書中的一些小練習，比如“積極肯定語”的運用，還有“情緒管理”的方法，我都迫不及待地嘗試瞭一下，效果真的齣乎意料的好。這本書不僅僅是一本關於緻富的書，更是一本關於如何好好生活的書。它讓我明白，真正的富足，是內心的平和與喜悅，而財富，隻是這種富足的自然延伸。