對於生命的期待和追求，人人各不相同，
如果可以在有限的時間裡，竭盡全力的活著，
讓人生沒有太多未竟之憾，
臨終之際，自然可以自在平靜，
不帶任何懊悔的跟世界揮手道別。

　　如果我們可以讓自己的人生少一點後悔，在生命即將結束的那一刻，就不會感到絲毫悲傷。

　　從事安寧緩和醫療工作的作者，在陪伴臨終患者度過肉體煎熬的同時，也紀錄下了他們的心情。

　　這些患者，有人因為過度相信自己，未能接納他人的意見，而感到懊惱，有人為了一輩子拚命工作，無暇培養自己的興趣，而後悔萬分；相對的，有人因為已經談過一場刻骨銘心的戀愛，所以可以帶著美好的回憶，踏上生命歸途，也有人終於克服自己執拗的個性，向心愛的家人開口道謝，安詳離世。這些深沉的懊悔與淡然的喜悅，分別為他們的生命畫下了不同的句點。

　　當生命走到盡頭時，你又會為了什麼樣的事而感到後悔或滿足呢？

　　面對死亡時，許多人確實會領悟到「活著」這件事有多麼可貴，但是，只求活得久、活得健康，並不是人活著最終極的目的，唯有竭盡全力地活出自我、追求夢想，臨死，才不用為自己所錯過的一切感到後悔。

　　1000名臨終病患，用自己的生命殷切細訴人生的價值與真義。

　　身為臨終醫療專家的作者，曾經陪伴過1000名以上的病患度過他們人生的最後一程。在那些日子裡，身為醫生的他發現，除了病痛之外，許多病人同時也受到各種後悔情緒的折磨，雖然現代醫療技術可以減輕患者肉體上的痛苦，卻無法消除他們心靈上的不甘與懊悔。於是，作者決定將這些令人深感後悔的事記錄下來，希望能透過這一個個的動人故事，刺激讀者們進一步思考，在自己的生命中，哪些東西最值得珍惜，哪些東西根本無需在意，在人生即將步向終點之際，又有哪些非做不可的事，進而在身心都尚有餘力的時候，可以盡全力地追求生命的真義與自己的夢想，活出真正屬於自己的人生。

選書緣起

　　隨著醫療技術的進步，人類的平均年齡大幅延長，許多過去無法醫治的病症也都有治癒的希望，然而，這樣的轉變並不代表每個人的生命價值也隨之提高。尤其是在功利主義抬頭的現代社會中，很多人只知道一味的追求表象的功名，卻忘了回頭想想什麼快樂的真義，就這樣茫然倉卒地過了一生，以致於臨終之際，驀然回首時，才對自己曾經錯過的事物感到不捨與懊悔。出版這本書的目的當然不是要讀者在知道自己的病情以無治癒希望時，才急急忙忙的拖著孱弱的身軀去彌補一切，而是希望讀者可以在身體還健康、還有行動力的時候，就深入地思考生命的意義與目的，找出對自己而言最重要的人、事、物，並善加珍惜，度過沒有後悔的人生。

作者簡介

大津秀一　Otsu Shuichi

　　1976年出生，茨城縣人。畢業於岐阜大學醫學院。安寧為緩和醫療專科醫師。日本消化器病學會專科醫師、日本內科學會認定內科醫師、日本尊嚴死協會生前遺囑（LW）合作醫師，2006年度□川醫學醫療研究財團安寧緩和醫療醫師培訓課程結業。在完成內科專科醫師的訓練後，以（當時）全日本最年輕緩和醫療醫師的身分，在京都市左京區日本浸信會醫院的安寧療護中心服務。2008年5月之後，服務於東京都世田谷區松原都會診所，以住院、居家（出診）兩種方式，從事以癌症、非癌症患者為對象的安寧療護工作。目前除了負責許多末期病患的診療工作，也透過著作、演講活動，持續促進一般大眾對緩和醫療及生死觀問題的廣泛認識。

　　著有『死學-迎接安祥終末期，緩和醫療的建議』（小學館），『瀕死的醫療-患者如何和醫院打交道，如何活著』（PHP研究所），『生命只剩下最後半年 ~ 如何為人生劃下的圓滿的句點』（Softbank Creative）等。

譯者簡介

詹慕如

　　台灣大學歷史系、東京設計師學院工業設計科畢業。近期譯作有小說《BUYOUT獵鷹計畫》、《伊甸的命題》、《三千年的密室》、《對岸的她》、《如無頭作祟之物》、《利比達寓言》等；生活成長類書籍《A6全能筆記術》、《改變孩子一生的對話力》、《小孩的宇宙》、《直江兼續》、《客房中的旅行》等；童書類《哈毛的耶誕節》、《惡作劇婆婆》、《太空忍者豬豬丸》、《狐狸電話亭》、《小青蛙睡午覺》等。

第一章 健康、醫療編 ~ 臨終前後悔的25件事1
1 不重視健康
2 沒有戒菸
3 沒有表明自己的生前預囑
4 看不清治療的真義

第二章 心理篇 ~ 臨終前後悔的25件事2
5 沒有去做自己想做的事
6 沒能實現夢想
7 曾經為非作歹
8 一輩子受到感情操縱
9 沒能對他人體貼
10 深信自己是最好的

第三章 社會、生活篇 ~ 臨終前後悔的25件事3
11 沒有決定如何處理遺產
12 沒有計畫自己的葬禮
13 沒有回故鄉
14 沒有吃好吃的東西
15 全心工作沒有時間培養興趣
16 沒有到想去的地方旅行

第四章 人際篇 ~ 臨終前後悔的25件事4
17 沒能見到想見的人
18 沒有談過刻骨銘心的戀愛
19 沒有結婚
20 沒有生孩子
21 沒讓孩子結婚

第五章 宗教、哲學篇 ~ 臨終前後悔的25件事5
22 沒有留下自己活過的證據
23 無法超脫生死的問題
24 不知神佛教誨

第六章 最終篇 ~ 臨終前後悔的25件事6
25 沒有對所愛的人說「謝謝」

結語