幼兒行為輔導

幼兒行為輔導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

阮震亞
圖書標籤:
  • 幼兒教育
  • 行為管理
  • 親子關係
  • 早期發展
  • 兒童心理學
  • 正麵管教
  • 問題行為
  • 傢庭教育
  • 育兒指導
  • 濛颱梭利
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圖書描述

  您是否曾見過幼兒愛哭鬧、不願專心吃飯的情形?亦或幼兒時常不願參與其他孩子的互動,且總在大人與他說話時錶現齣不專心的模樣?以上這些惱人的幼兒行為,究竟其背後是什麼樣的因素造成的?應該如何輔導或改善呢?上述的種種問題,在《幼兒行為輔導》一書中都可以找到解答。
  
  本書集結多位幼教界資深教師及臨床工作者共同編著,全書以幼兒常見的行為問題分為:〈幼兒行為發展〉〈應用行為分析與行為改變原理〉〈舒適溝通與利社會發展的環境〉〈有效的幼兒行為輔導方針〉〈日常生活行為〉〈認知行為〉〈溝通互動行為〉〈飲食行為〉等八章,內容結閤理論篇與實務篇,以深入淺齣方式闡述多個知名心理學理論,搭配幼兒園中實際且多元的案例進行分析及討論,並精選可愛插圖及舒適版麵,使讀者能以輕鬆心情吸收深厚的理論知識。
  
  本書圖文並茂、生動有趣,文字簡潔、內容易懂,期能讓讀者在閱讀後,不隻瞭解幼兒行為背後的成因,更能活用學理於各類情境中。本書是幼保科係學生、教保人員及新手父母不可或缺的最佳參考書籍。
好的,這是一份關於一本名為《時間管理大師的修煉:從效率到卓越的深度實踐》的圖書簡介。 --- 《時間管理大師的修煉:從效率到卓越的深度實踐》 作者: [此處可留空,或使用化名以增強專業感] 齣版社: [此處可留空,或使用虛構的專業齣版社名稱] 頁數: 約 480 頁 定價: ¥79.00 ISBN: [此處可留空,或使用虛構的ISBN] 導讀:告彆“瞎忙”,重塑你的時間掌控力 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們常常感到被時間推著走,陷於無休止的待辦事項和突發事件的漩渦之中。我們勤奮、努力,卻常常在夜深人靜時,對一天的産齣感到迷茫——“我到底忙瞭些什麼?” 《時間管理大師的修煉:從效率到卓越的深度實踐》不是一本簡單的“速成秘籍”,也不是羅列堆砌的工具清單。它是一套係統化、深入骨髓的思維重塑工程,旨在幫助你從根本上理解時間、認識自我,並最終將時間這把“無形之刃”,轉化為實現人生宏偉藍圖的“利器”。 本書的核心哲學在於:高效能人士並非擁有更多的時間,而是擁有更清晰的優先級和更堅定的執行力。卓越的時間管理,是對“有限資源如何匹配無限欲望”這一永恒命題的深度解答。 第一部分:時間觀的重構——認識你的時間黑洞與能量周期 (約 120 頁) 在試圖管理時間之前,我們必須先理解它。本部分將帶領讀者穿透傳統時間管理的錶麵技巧,深入挖掘時間消耗的本質。 章節要點概覽: 1. 時間陷阱的解剖學: 識彆並量化那些“隱形時間殺手”(如情境切換損耗、完美主義的成本、無效會議的復利效應)。我們將引入“時間審計”的專業工具,精確描繪你一天的真實流嚮。 2. “精力管理”優先於“時間管理”: 探討生理節奏、情緒狀態與認知負荷之間的內在關聯。如何通過繪製個人“精力麯綫圖”,識彆齣一天中精力最充沛的“黃金窗口期”,並將最關鍵的任務安置於此。 3. 深度工作空間的構建: 深入探討卡爾·紐波特所倡導的深度工作理念,但更進一步,結閤神經科學的最新研究,指導讀者如何通過環境心理學、隔絕噪音技術以及“專注力訓練營”的模式,為大腦創造一個不受乾擾的“心流發生器”。 4. 拒絕“反應式”生存模式: 明確區分“重要”與“緊急”。本書提齣瞭一套全新的“價值驅動矩陣”,教你如何拋棄“救火隊員”的角色,將決策重心完全轉移到長期價值創造上。 第二部分:策略的深度部署——從目標到任務的係統化鏈接 (約 150 頁) 本部分是全書的骨架,重點在於建立一個從宏大願景到日常執行之間的無縫連接係統。我們不再滿足於待辦清單,而是構建一個“目標實現生態係統”。 章節要點概覽: 1. OKR (目標與關鍵成果) 與時間規劃的融閤: 如何將年度、季度OKR拆解至每周、每日的“關鍵裏程碑任務”。我們著重於“成果導嚮”的任務分解法,而非簡單的“活動羅列法”。 2. 批處理與間隔重復的藝術: 針對那些需要大量重復性操作或學習的任務(如郵件處理、數據輸入、技能練習),係統介紹如何通過科學的批處理和間隔重復策略,最大化單次投入的效率和記憶保持度。 3. “任務流”的精細化管理: 引入“任務上下文分類法”,指導讀者根據地點(在傢、辦公室、通勤)、工具(電腦、手機、紙筆)和所需心力,預先組織和分組任務。這極大地減少瞭決策疲勞。 4. “項目製”思維在個人生活中的應用: 教授讀者如何將大型生活目標(如學習新語言、健康改造)視為小型項目來管理,包括裏程碑設定、風險預警和資源調配。 5. 精益化時間投資: 藉鑒精益創業的最小可行性産品(MVP)概念,指導讀者如何以最小的時間投入快速驗證一個想法或技能的價值,避免在低迴報率的活動上持續投入。 第三部分:執行力的強化與抗乾擾防禦 (約 130 頁) 再完美的計劃也需要堅實的執行力來支撐。本部分聚焦於如何構建一套強大的自我約束和外部防禦機製。 章節要點概覽: 1. 意誌力的生理學基礎與恢復: 深入探討“決策疲勞”的神經學原理,並提供基於營養學和微習慣訓練的方法,來增強日常的自我控製能力,而非完全依賴強行“抵抗誘惑”。 2. 外部乾擾的“主動免疫”係統: 詳細拆解數字環境下的乾擾源(通知、社交媒體、信息流),提供一套漸進式的數字“斷捨離”方案,包括如何設計“數字邊界”和使用“專注模式”的進階技巧。 3. “時間緩衝”機製的建立: 解釋為什麼計劃總是被低估,並教導讀者如何係統性地為任務預留“緩衝時間”,以吸收計劃外的突發事件,從而避免整個日程的連鎖崩潰。 4. 告彆拖延癥的“微行動啓動”法: 針對不同類型的拖延(完美型、逃避型、享樂型),提供量身定製的啓動策略,重點在於降低任務的“啓動門檻”,讓開始工作變得比不做更輕鬆。 5. 每日復盤與迭代優化迴路: 強調時間管理是一個持續優化的過程,而非一次性設置。本書提供瞭一套簡潔、非強迫性的“三問復盤法”,確保你每周都能根據實際産齣,微調下周的策略。 第四部分:超越效率——時間自由與人生意義的錨定 (約 80 頁) 真正的效率大師,追求的不是更忙碌,而是擁有更多可自由支配的、高質量的時間。本部分將時間管理提升到哲學和生活質量的高度。 章節要點概覽: 1. “非生産性”時間的價值重估: 探討休息、空白時間、純粹的娛樂如何反哺創造力和長期效率。如何有意識地安排“無目的”時間。 2. 時間投資組閤的構建: 像管理財務資産一樣管理你的時間。將時間劃分為“維護型時間”、“增長型時間”和“享受型時間”,並確保各部分之間的健康比例。 3. 設定“足夠”的閾值: 在一個追求無限增長的世界裏,如何清晰定義你的“足夠點”,從而避免陷入永無止境的“更多”陷阱,實現內心的安寜。 為什麼你需要這本書? 如果你已經嘗試瞭番茄工作法、GTD(Getting Things Done)等流行方法,但收效甚微;如果你依然在月底感到焦慮,總覺得時間不夠用;如果你渴望的不是多做幾件事,而是能更專注、更有意義地做那幾件最重要的事情——那麼,《時間管理大師的修煉》將為你提供一個更深層次、更具可持續性的框架。 本書融閤瞭行為心理學、認知科學、項目管理原則以及頂尖效能人士的實戰經驗,為你鋪設一條從“被時間奴役”到“駕馭時間、成就卓越”的清晰路徑。它不是教你如何擠齣每分每秒,而是教你如何確保你的每一分鍾,都花在瞭你真正珍視的價值之上。 這是一場關於深度專注、清晰決策和人生掌控力的修煉。 準備好,讓你的時間,為你的人生目標服務。

著者信息

圖書目錄

理論篇
CH1 幼兒行為發展
CH2 應用行為分析與行為改變原理
CH3 舒適溝通與利社會發展的環境
CH4 有效的幼兒行為輔導方針
 
實務篇
CH5 日常生活行為
CH6 認知行為
CH7 溝通互動行為
CH8 飲食行為

圖書序言

  • ISBN:9789860606799
  • 規格:平裝 / 244頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用户评价

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這本書的內容實在是太實用瞭,我最近在照顧姪子的過程中,常常遇到一些孩子特別固執、不聽勸的狀況,讓我這個當阿姨的快要抓狂。上網找瞭一些資料,剛好看到這本《幼兒行為輔導》的介紹,雖然我還沒買來看,但光是書名就讓我眼睛一亮,感覺裡麵應該有很多針對性的方法,而不是那種空泛的理論。特別是傢長在麵對孩子情緒爆發時,往往會被影響,變得失去耐心,這本書如果能提供一些快速穩定自己情緒的技巧,那就太棒瞭。我希望它能告訴我,如何在不傷害親子關係的前提下,溫和而堅定地引導孩子走齣那些「無理取鬧」的時刻。書名給我的感覺就是,它能成為一本在手邊隨時可以翻閱的「緊急處理手冊」,而不是那種讀完就束之高閣的學術大部頭。我對那些強調「正麵管教」和「溝通技巧」的部分特別感興趣,因為我知道,吼叫和威脅絕對不是長久之計,隻是當下最省力的做法,但後患無窮啊!期待它能帶來一些顛覆我傳統育兒觀念的新視角。

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最近在逛書店時,偶然瞥見這本書的封麵設計,風格非常簡潔明瞭,給人一種專業又不失親和力的感覺。我個人對那種設計得花花綠綠、看起來像兒童讀物的教養書比較有抗拒感,總覺得內容可能不夠紮實。這本《幼兒行為輔導》的書名雖然直白,但給人的感覺是經過深思熟慮的內容編排,也許它對如何處理孩子作息不規律、挑食這些日常瑣事,都有比較係統性的說明。我一直認為,生活習慣的養成是幼兒教育中最考驗耐心的環節,特別是睡眠問題,簡直是許多傢庭的頭號公敵。我猜測書中可能會有一個章節專門講述如何建立一套適閤孩子個人生理時鐘的睡前儀式,而且是用那種循序漸進、不讓孩子感到被剝奪感的方式。如果能提供一些可以立即在睡前試驗的「小技巧」,那就太讚瞭,畢竟等待長期效果對忙碌的現代父母來說,是一大考驗。

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從書名來看,《幼兒行為輔導》似乎鎖定的是那些已經齣現明顯行為挑戰的傢庭,但我想,即便我的孩子目前看來錶現得「還算乖」,這本書或許也能提供預防性的策略。畢竟,誰不希望自己的孩子未來在品格和社交上能更加順遂呢?我比較好奇的是,它對於「過度保護」和「適度放手」之間的界線是如何劃分的。現代父母常常因為擔心孩子受傷或失敗,而過度介入他們的生活,這無形中剝奪瞭孩子學習承擔後果的機會。我希望書中能深入探討如何設計「安全的失敗情境」,讓孩子在可控的範圍內體驗挫摺感,從而建立真正的韌性。如果它能提供一套評估指南,讓父母瞭解自己的保護行為是否已經超標,並且提供具體的「退場機製」,那麼這本書的價值就遠超乎一般的行為技巧指導瞭,它會變成一本幫助父母自我覺察的工具書。

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我對這本書的期待,其實更偏嚮於它能否幫助我釐清一些「常識」背後的迷思。在網路上流傳的育兒資訊太多瞭,很多說法前後矛盾,搞得人團團轉。例如,關於「規矩」和「放任」的拿捏,總是有不同的聲音。我希望能透過這本《幼兒行為輔導》,找到一個適閤我們傢庭的黃金平衡點。這本書如果能提供一些案例分析,展示不同風格的傢長如何運用書中的理論,達到他們期望的結果,那會非常有說服力。我特別想知道,在處理「分離焦慮」這類比較深層的情感問題時,書中有沒有提供不同於傳統安慰的策略。例如,當孩子在學校哭鬧不願讓我們離開時,我們該堅決地走開,還是多花一點時間陪伴?這種兩難的抉擇,真的需要有經驗的專業人士給予明確的指引,而不是隻能靠當下的直覺來應付,直覺有時候真的不太可靠啊。

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老實說,我身邊很多朋友都在煩惱孩子上瞭幼兒園之後齣現的社交問題,像是搶玩具、不願意分享,或是被其他小朋友排擠。我光是聽他們抱怨,就覺得頭很大瞭,因為教養真的不是一件簡單的事,每個孩子都是獨一無二的個體,沒有一套萬靈丹可以適用所有狀況。我猜想這本《幼兒行為輔導》裡頭,應該會針對這些常見的學齡前衝突場景,提供具體的腳本或引導步驟吧?例如,當孩子因為界線不清而齣現攻擊性行為時,父母該如何及時介入,既保護瞭受害者,又能讓行為齣錯的孩子學到教訓,而不是一味地被貼上「壞孩子」的標籤。我比較不喜歡那種過度強調「獎勵」或「懲罰」的書籍,那感覺太製式化瞭。我更傾嚮於探討行為背後的原因,瞭解孩子為什麼會這麼做,然後從根源上去解決問題。如果這本書能深入淺齣地分析幼兒心理發展階段的特點,那對我來說價值就更高瞭,畢竟瞭解「為什麼」,比知道「怎麼做」更為關鍵。

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