圖書描述
66個生活中蘊含的簡單哲理
生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼，讓生命活得輕鬆自在。
生活就是價值，要善待自己與對待生命
生活就是理智，不要踩著彆人的腳印走
我們每天都麵臨來自工作、傢庭、人際交往等各個方麵的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。
本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧傢庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。
◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。---------------- 泰戈爾
◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望彆人的賞賜。------------威廉‧費德
◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯
◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫裏斯
◆如果我休息，我就會生銹。------------------------------------------------奧裏森．馬登
著者信息
裴玲
輔仁大學哲學係畢，平時對文學創作，興趣非凡，從學生時代即參加多項的寫作比賽，得過無數次的奬項，是一位對文學藝術極佳的人纔。
她曾服務於齣版社和雜誌社，擔任企劃主編，現任職於報社副刊主筆，兼自由作傢。業餘時參加義工隊，協助學生指導寫作。
圖書目錄
1 對自己誠實，就沒有人能欺騙你
2 信用如同高貴的名譽一樣重要
3 靠天靠地不如靠自己
4 不要不該要的東西
5 最終的結局取決於人的品質
6 種的是什麼，收的也是什麼
7 凡事耐煩
8 正直是最低成本的做人方法
9 最本質的人性價值就是人的獨立性
10 做你自己
11 承認人性中都有光明和黑暗的一麵
12 一個人切記不可放任自己
13 盡量避免或減少薄弱環節的影響
14 比天空更寬闊的是人的胸懷
15 與其討好大傢，不如做好自己
16 不與氣盛之人爭是非
17 為人不可太挑剔
18 自製纔能製人
19 勿以善小而不為
20 為他人著想，也就是為自己鋪路
21 要施恩給那些故意與你為難的人
22 不做不明不白的事
23 尊重所有值得尊重的人
24 與其徵服，不如讓對手信服
25 你無須得到彆人的贊許
26 做人要有雅量
27 不要嘲笑彆人的不幸
28 莫以自大而陷入窘境
29 少操點閑心
下篇 交際處事篇
1 對他人的付齣要有所迴報
2 先相信你自己，彆人纔會相信你
3 有糊塗的腦子，就會行糊塗的事
4 不要奢望所有人喜歡你
5 說「不」時要像說「是」一樣友好
6 不做過分的事，不說誇大的話
7 沉默比言之無物好許多
8 坦白是使人心神放鬆的妙藥
9 最好洗耳恭聽所有人說的話
10 使自己成為彆人的朋友
11 裝糊塗有時是最佳的選擇
12 不要以貌取人
13 不要告訴人傢你更聰明
14 與人見麵要提前達到約會地點
15 寬宏大量乃是一劑良藥
16 透過一個人花錢的方式瞭解他
17 切忌漠視他人
18 給人好處要給得恰到好處
19 要提防永不吃虧的人
20 批評彆人時，要考慮對方的立場
21 沒有人會主動把壞習慣扔齣窗外
22 給人麵子，自己也會有麵子
23 做人不能有嫉妒之心
24 攻擊他人，就是攻擊自我
25 不要讓彆人左右自己的言行
26 關心他人纔能得到他人的關心
27 做老好人的代價昂貴
28 適可而止，見好就收
29 多為鄰居想一想
30 嚮朋友洩露隱私前要三思
31 抓住每一個錶達愛的良機
32 多說一些讓他人安心的話
33 多贊美他人
34 要有自己的圈子
35 不要把人與人之間的瑣事當是非
36 忠實的朋友勝過虛僞的親戚
37 用若無其事的方式提醒彆人
圖書序言
我們在厄運麵前嘆息時，卻不曾想到幸運的光環已降臨在我們頭頂；當我們為失去的一段感情而傷懷時，卻不曾想另一扇幸福的大門已為自己打開。而這一切，就是生活，就是生活中蘊含的簡單哲理。
在很久以前曾流傳著這樣一個故事：
一位住在山中的年輕人，由於自然條件險惡，每年的收成無幾，難以生活，於是他四處尋找擺脫貧睏的好方法。偶然地，他認識瞭一個從外地來的商販，這個商販給瞭他一顆叫做櫻桃的種子，說隻要種在土壤裏，三年後便能長成一棵櫻桃樹，櫻桃樹上會結齣好多的果實，如果拿到市集去，可以賣許多錢。由於擔心被彆人偷，年輕人特意選擇瞭一處荒僻的山野，來種植這粒來之不易的珍貴櫻桃種子。
經過近三年時間的精心照料，澆水施肥，小小的種子終於長成一棵茁壯的櫻桃樹，並且結齣纍纍的碩果。年輕人很高興，認為賣掉這些櫻桃後，所獲得的錢能夠改善自己的生活。
於是年輕人特意挑瞭一個好日子，準備在這一天摘下成熟的櫻桃，然後挑到集市上賣個好價錢。當他爬上山頂時，大吃一驚，櫻桃樹上那紅燦燦的果實竟然被外來的飛鳥和野獸們吃瞭個精光，隻剩下滿地果核。
想到自己的辛苦工作和熱切的盼望，年輕人不禁悲從心起，痛哭起來，他的緻富夢也就這樣破滅瞭。在往後的歲月裏，生活仍然艱苦，但年輕人卻憑著堅強的意誌苦苦地支撐瞭下去，度過瞭一天又一天。不知不覺之間，三年的光陰又從指縫間悄悄流過。
有一天，年輕人偶然來到瞭那片山野。當他走上山頂時，突然愣住瞭，因為在他麵前，齣現瞭一大片茂盛的櫻桃樹，上麵結滿瞭纍纍果實。
這會是誰種的呢？在疑惑不解中，他思索瞭好一會兒纔明白：原來這一大片櫻桃林，都是他自己所種的。就在三年前，當那些飛鳥與野獸們吃完櫻桃後，就將果核吐在旁邊，後來果核裏的種子發芽生長，終於長成瞭一片更加廣闊的櫻桃林。現在，這位年輕人再也不用為生活憂愁瞭，這一大片林子中的櫻桃，足可以讓他過上快樂的生活。
如果當年那些飛鳥與野獸們沒有來吃那棵樹上的櫻桃，今天就肯定無法形成這麼一大片果林瞭。
《後漢書》中有這樣一句話：「失之東隅，收之桑榆。」的確，世事是難以預料的，有時候，我們在為失去的而痛苦時，卻沒料到豐收的果實已堆滿瞭後院。
有些時候，失去並不一定是壞事，在許多情況下，得與失是相互輪轉的，種下什麼，就會收獲什麼，不管現在所處的環境多麼的不如意，最終生活還是會給予你更多的饋贈。這不僅是一個年輕人的領悟，更是生活的哲理。
關於生活，雨果說：「生活，就是理解。生活，就是麵對現實微笑，就是越過障礙注視將來。生活，就是自己身上有一架天平，在那上麵衡量善與惡。生活，就是有正義感、有真理、有理智，就是始終不渝、誠實不欺、錶裏如一、心智純正，並且對權利與義務同等重視。生活，就是知道自己的價值，知道自己所能做到的與自己所應該做到的。生活，就是理智。」
事實上，生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼。我們每天都麵臨來自工作、傢庭、人際交往等各個方麵的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維方式來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。
本書正是加強個人品德修養、提高交際處事能力、調整心態、和諧傢庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它通過大量經典的、富含人生哲理的小故事和深刻洞悉人性本質的闡釋，使讀者朋友在輕鬆閱讀的同時，能獲得在人生各個關鍵時刻的一些溫馨的建議或提醒。
如果不想讓自己的人生過得黯淡無光，不想用失敗、焦慮、恐懼、抱怨埋葬自己，那麼，閱讀本書吧，它將會使你受益終生！
圖書試讀
∣品 德 修 養 篇∣
造就偉人的並非時勢，而是其自身的品質；我們之所以高貴，並不因為我們齣身豪門，而是因為我們有高尚的品行。良好的品德是人性一切優點的基礎，也是一個人的立世之本，是有德者纔會有的境界！一個人的內在涵養，決定他一生的成敗。
1對自己誠實，就沒有人能欺騙你
一兩重的真誠，其價值等於一噸重的聰明。
十九世紀美國劇作傢沛思說過：「說話時一定要說真話；模稜兩可的話是謊言的半途，說謊則是到地獄的前程。」欺騙隻是一時的，不可能長久；誠實待人，永遠是贏得他人信任的方法。
埃及的迪拉瑪被稱為魔鬼城，它處在帝王榖的入口處。從比東法老到蘭塞法老的六百年間，走進小城的外地人沒有不上當受騙的。
史書中曾有這樣的記載：
第一個來到這裏的外地人是位阿拉伯商人，他想買些銀器迴國，結果被一個帶路的小孩騙走瞭腳上的皮靴。
一個來自大馬士革城的旅行者想到帝王榖去探寶，進城不到一刻鍾，就被一個吉普賽人連錢帶行李騙個精光。
印度一位道行最高的巫師漫遊至此，也沒逃齣被騙的厄運，身上惟一的一件東西—— 銅蛇管，被一個啞巴騙走。
……
對於魔鬼城之謎，曆來眾說紛紜。有人說，迪拉瑪是獅子、金牛、天狼三個星座在地球上的重心投射點，地理位置特殊，外地人走進這裏頭腦都要失靈；也有人說，是埃及法老圖坦卡門的咒語應驗，他說「凡擾亂法老安寜的人必死」在城入口處，他在用「讓你破財」的方式，仁慈地提醒你不要走進帝王榖。
然而，自從古希臘的一位哲學傢來到這裏後，這些說法就被動搖瞭。因為他作為外地人，在城裏住瞭一年，不僅頭腦和原來一樣清晰，而且隨身攜帶的東西一件都沒丟。
有位羅馬商人得知此事後很是興奮。他想，一個能安全地走齣迪拉瑪的人，一定是破解瞭法老咒語的人。因為他知道，迪拉瑪這座小城是圖坦卡門法老有意安排的。
據羅馬的羊皮書記載：圖坦卡門法老的陵墓修好後，為防止盜墓賊入侵，曾把關押在監牢裏的三韆名騙子秘密流放到這裏，法老相信，一類人的智慧能製約另一類人的智慧。
羅馬商人決定去拜訪那位希臘哲學傢。
用户评价
我是在一次偶然的機會，在書店的角落裏發現瞭這本書。當時的我，正被生活中的種種壓力壓得喘不過氣來，感覺自己像一顆溺水的人，拼命地想要抓住些什麼，卻又無從下手。這本書的書名，帶著一種天然的治愈感，讓我鬼使神差地把它帶迴瞭傢。翻開書頁，我立刻被作者的文字所吸引。它不像其他許多“心靈成長”類書籍那樣，上來就給你灌輸一大堆理論，而是用一種非常溫和、親切的語氣，和你娓娓道來。作者仿佛是一位老朋友，在分享ta自己的經曆，ta的感悟，ta的睏惑，以及ta最終如何找到解決之道。我記得其中有一個章節，講的是如何與自己的“不完美”和解。我一直以來都對自己的缺點耿耿於懷，總覺得自己不夠好，不夠優秀，甚至為此感到羞恥。但作者在書中卻說，正是這些“不完美”，構成瞭我們獨一無二的魅力。她用瞭一個非常巧妙的比喻，將我們的人生比作一件藝術品，上麵留下的每一個痕跡，無論是喜悅還是傷痛，都是它獨特韻味的組成部分。這個觀點讓我豁然開朗，我開始嘗試著用一種更包容的眼光看待自己，不再苛求完美，而是學會欣賞自己的每一個側麵。這本書對我最大的影響，或許就是讓我明白，真正的“心靈洗澡”，不是要把所有的問題都一次性解決，而是要在漫長的人生旅途中，學會如何與自己相處，如何給自己溫暖，如何給自己力量。它不是一本速效藥，而是一本陪伴你成長的指南，讓你在人生的每一個階段，都能找到屬於自己的那份安寜。
评分我一直以來都對那些過於理論化、說教式的書籍敬而遠之。我更喜歡那些能夠引起我共鳴，能夠讓我從字裏行間感受到真實情感的書籍。而《與心靈洗個澡》這本書，恰恰滿足瞭我的這一需求。它的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的哲理，而是充滿瞭生活化的智慧和細膩的情感。作者就像一位貼心的朋友，在分享ta自己的經曆和感悟，ta的文字，總能觸及我內心最柔軟的部分，讓我産生強烈的共鳴。我記得書中有一個關於“放下”的章節，作者並沒有簡單地教導我們要“放下”，而是通過一些非常生動的例子，讓我們看到，我們之所以難以放下，是因為我們對某些事物抱有過度的執念。她用瞭一個非常形象的比喻，將執念比作一把“枷鎖”，它束縛瞭我們的自由，也阻礙瞭我們的前行。通過閱讀這本書，我開始審視自己那些“執念”，並嘗試著去理解，為什麼我會如此執著。我學會瞭如何將注意力從“執念”轉移到當下，如何去欣賞那些微小的美好，並最終找到瞭內心的平靜。這本書對我最大的幫助，或許就在於它讓我明白，真正的“心靈洗澡”，不是要我們逃避現實，而是要我們在麵對現實的同時，學會如何嗬護自己的心靈，如何讓自己保持一份清醒和寜靜。它就像一位溫柔的引路人，在人生的旅途中，為我指引方嚮，給予我力量。
评分我嚮來不是一個喜歡讀“心靈雞湯”的人，總覺得那些過於泛泛而談的說教，要麼是空中樓閣，要麼就是對現實的某種逃避。然而，這本書卻給瞭我完全不同的體驗。它不是那種站在高處對你指手畫腳的“導師”，而更像是你身邊一個善解人意的夥伴，用一種極其生活化的語言，和你分享那些關於成長、關於自我認知、關於如何與世界和諧相處的點點滴滴。我尤其喜歡作者在描寫一些具體情境時，那種細膩入微的觀察力。比如，書中有一個章節，講的是我們如何在日常的瑣碎事務中，找到內心的安寜。作者沒有羅列一大堆“冥想”、“正念”之類的術語，而是從最簡單不過的刷牙、洗碗、走路這些行為入手，教你如何在這些看似平凡的時刻，去感受當下，去體會那些被我們忽略的美好。我讀到那裏的時候，腦海裏立刻浮現齣自己早上匆忙刷牙的場景，我總是想著趕緊結束，然後投入到一天的工作中。但作者的文字讓我意識到，即使是這樣一件小事，如果我能夠放慢節奏，去感受牙刷的觸感，去體會牙膏的味道，去留意水流的聲音，那麼即便是這短短幾分鍾，也能成為一種“心靈洗禮”。我試著在生活中實踐，從刷牙開始，我開始變得更有耐心，也更能體會到那些細微的樂趣。這本書並非是要我們去做齣多麼驚天動地的改變，而是告訴我們，真正的改變，往往就蘊藏在那些最平凡、最日常的瞬間裏。它教會我，如何在這個喧囂的世界裏，為自己的心靈找到一片棲息地，讓它能夠得到滋養，得到休息。它不像一本指令集，而更像是一麵鏡子，照齣我們內心深處的渴望，也指引我們去尋找屬於自己的答案。
评分說實話，我最近對很多“心靈成長”的書都有些疲憊瞭，感覺它們都差不多，都是那一套說辭。直到我朋友推薦瞭《與心靈洗個澡》這本書，我纔又重新燃起瞭興趣。這本書最讓我印象深刻的地方，在於它非常接地氣。作者沒有講那些遙不可及的“大道理”，而是從最貼近我們生活的角度齣發，來探討那些關於心靈的議題。比如，書中有一個章節，講的是如何在日常的社交關係中，保持內心的獨立和清醒。我一直以來都容易受到外界評價的影響，總是希望得到彆人的認可，卻因此迷失瞭自己。作者在書中用瞭一個非常生動的例子，她將人際關係比作一場“舞蹈”，我們既要與舞伴配閤默契，也要保持自己的節奏和步伐。這個比喻讓我茅塞頓開。我開始意識到，我之前一直在用一種“迎閤”的方式去與人相處，卻忽略瞭自身的感受。通過閱讀這本書，我學會瞭如何在尊重他人的同時，也堅持自己的立場，如何建立健康的邊界，讓自己不至於在人際關係中“受傷”。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，它不會帶著你走彎路，而是會用最清晰、最實用、也最溫柔的方式，指引你走齣迷茫，找到屬於自己的方嚮。它不僅僅是一本書，更像是一種生活態度，一種看待世界、看待自己的方式。
评分我通常在睡前閱讀，習慣性地會選擇一些輕鬆的書籍，以求放鬆心情。然而，《與心靈洗個澡》這本書，卻給瞭我一種意想不到的深度體驗。它的文字並非華麗辭藻堆砌，而是充滿瞭樸實的力量。作者仿佛將自己多年的生活閱曆和對人性的洞察，毫無保留地傾注在字裏行間。讓我印象深刻的是，書中關於“放下”的論述。我們往往執著於過去，糾結於得失，卻忽略瞭，很多時候，放手纔能獲得新生。作者並沒有空談“放下”的道理，而是通過一些非常具體的生活場景，比如一次不愉快的爭吵，一次未能實現的承諾，讓我們看到，那些讓我們耿耿於懷的事情，究竟是如何在我們心中生根發芽，最終成為我們心靈的負擔。更重要的是，作者提供瞭一種非常可行的方法，幫助我們一步步地學會與這些“負擔”和解，甚至最終將其化解。我記得其中一個比喻，是將那些讓我們放不下的人或事，比作握在手中的沙子，越是緊緊地攥著，流失得越快。而當我們學會輕輕地張開手掌，沙子反而會在指縫間緩緩落下，讓我們感受到一種釋然。這個比喻給我帶來瞭極大的啓發，讓我開始審視自己那些“緊握不放”的東西，並嘗試著去理解，或許放手，並非是一種軟弱，而是一種更高級的智慧。這本書的語言風格有一種獨特的魔力，它不強迫你接受任何觀點，而是引導你進行思考，讓你在閱讀的過程中，自然而然地與自己的內心對話。它像一股清泉，滋潤著我乾涸的心靈，讓我感受到一種久違的平靜與力量。
评分我通常隻會在旅行或者度假的時候，纔會拿起一些輕鬆的書籍來閱讀，以求放鬆心情。但是，《與心靈洗個澡》這本書，卻成為瞭我日常生活中不可或缺的一部分。它不同於那些“速成”的心靈雞湯，而是像一位老朋友，用一種娓娓道來的方式，與我分享那些關於人生、關於情感、關於成長的深刻感悟。作者的文字，有一種獨特的治愈力量，它不刻意去渲染悲傷，也不故作高深地賣弄智慧，而是用一種極其真誠、樸實的語言，觸及人心最柔軟的部分。我特彆喜歡書中關於“情緒的接納”的論述。我們常常會因為負麵情緒而感到自責和恐懼，但作者卻告訴我們，情緒本身並無好壞之分，它們隻是我們內心需求的信號。她通過一些非常貼切的生活場景，教會我們如何去傾聽自己的情緒，如何去理解情緒背後的原因，並最終學會與情緒和諧共處。這個觀點對我觸動很大，我開始嘗試著不再抗拒那些不愉快的情緒，而是試著用一種更平和的心態去麵對它們。漸漸地，我發現，當我不再與情緒對抗，它們反而會更容易消散。這本書就像一股清泉，滋潤著我乾涸的心靈，讓我感受到一種久違的平靜與力量。它不是一本教你如何“戰勝”睏難的書，而是一本教你如何與睏難“和平相處”，並從中汲取力量的書。
评分我本身是一個非常理性的人，不太容易被那些煽情的文字打動。所以，當我看到《與心靈洗個澡》這本書時，我抱著一種“看看它能玩齣什麼花樣”的心態。然而，齣乎我意料的是，這本書用一種極其冷靜、卻又深刻的視角，觸及瞭我內心最柔軟的部分。作者並沒有迴避人生的痛苦和艱難，反而用一種坦誠、甚至有些“殘酷”的方式，揭示瞭那些我們常常選擇忽視的真相。比如，書中有一個關於“情緒管理”的章節，作者並沒有教我們如何去壓抑負麵情緒，而是讓我們去理解情緒的根源，去接納情緒的存在，甚至學會從中汲取力量。我記得作者用瞭一個非常形象的比喻，將負麵情緒比作身體的“信號燈”，當它亮起時，我們不應該試圖去關閉它，而是應該去瞭解它想告訴我們什麼。這個觀點對我來說，是一種顛覆性的認知。我一直以來都認為，負麵情緒是洪水猛獸，需要被徹底消滅。但作者的文字讓我明白，情緒本身並無好壞之分，關鍵在於我們如何去理解和應對。這本書的語言風格非常獨特，它既有理性分析的深度，又不失感性錶達的溫度。它就像一位優秀的心理治療師，能夠準確地捕捉到你的睏惑，並用最恰當的方式，引導你找到答案。它不是一本提供“標準答案”的書，而是一本激發你自我探索的書。它讓我意識到，心靈的成長，需要的不是外界的灌輸，而是內心的覺醒。
评分這本書，說來也巧，我是在一個朋友推薦下纔接觸到的。當時我正經曆著一段人生中的低榖期，感覺整個人就像被一層厚厚的陰霾籠罩著，做什麼都提不起勁，對未來也充滿瞭迷茫。朋友知道我最近狀態不好，就慷慨地把ta的書架上這本書遞給瞭我，說是“心靈解壓指南”，讓我試試看。老實說，我一開始並沒有抱太大的希望，因為市麵上類似的“雞湯”讀物實在太多瞭，看多瞭也覺得有些空泛。然而，當我翻開第一頁，讀到作者以一種極其溫和、卻又直擊人心的筆觸，描繪齣那些我們日常生活中常常忽略的、卻又無比重要的情感細節時，我便被深深地吸引住瞭。它沒有那種強行灌輸的道理，也沒有那些不切實際的勵誌口號，而是像一位循循善誘的長者，帶著你一起去審視內心那些細微的波動。我記得其中有一章，作者用瞭一個非常生動的比喻，將我們的情緒比作大海，時而平靜如鏡，時而波濤洶湧，而我們要做的不應該是去對抗海浪，而是學會如何駕馭它，甚至享受它帶來的那種獨特的韻律。這個比喻一下子就點醒瞭我，讓我開始重新審視自己那些負麵情緒，不再是恐懼和排斥，而是試圖去理解和接納。這本書對我最大的幫助，或許就在於它讓我明白，心靈的療愈並非一蹴而就，而是一個持續不斷、細水長流的過程，就像給心靈洗個澡，需要耐心，也需要溫柔的對待。我開始嘗試在日常生活中，給自己留齣一些獨處的時間，去感受內心的聲音，去整理那些雜亂的思緒，去做一些真正讓自己感到平靜和快樂的事情。漸漸地，我發現，那些曾經讓我窒息的煩惱，似乎並沒有完全消失，但它們在我心中的分量卻減輕瞭許多。我不再像之前那樣，被它們牽著鼻子走，而是能夠以一種更超然的態度去麵對。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往內心寜靜的大門，讓我看到瞭一個更廣闊、更溫柔的世界。
评分說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望。市麵上類似的“心靈雞湯”讀物太多瞭，我怕它又是一本空洞無物的說教。然而，當我真正開始閱讀，我發現，這本書完全超齣瞭我的想象。它的文字，沒有那種高高在上的說教，也沒有那種空洞的勵誌口號，而是充滿瞭真實的生活氣息和真摯的情感。作者用一種非常平實、親切的語言，和我們分享那些關於如何與自己相處，如何麵對生活中的挑戰，如何找到內心平靜的感悟。我尤其喜歡書中關於“自我關懷”的論述。我們常常會忽略自己的感受，總是把彆人的需求放在第一位，殊不知，隻有照顧好自己，纔能更好地去愛彆人。作者並沒有強調什麼復雜的理論，而是教我們一些非常簡單易行的方法，比如，如何在忙碌的生活中，給自己留齣一段“獨處”的時間，去做一些讓自己感到快樂的事情，或者僅僅是靜靜地發呆。我試著在生活中實踐，每天抽齣十分鍾，什麼都不做，隻是靜靜地坐著，感受自己的呼吸，感受身體的律動。起初，我還會覺得有些不適應，總覺得浪費瞭時間。但漸漸地，我發現，這段時間讓我感覺身心舒暢，仿佛真的給心靈“洗瞭個澡”。這本書就像一位貼心的朋友，它理解你的睏境，也懂得你的需求，並且用最溫柔的方式，告訴你如何去關愛自己。它不是一本讓你瞬間改變的書，而是一本陪伴你，在你需要的時候，給予你力量和安慰的書。
评分我一直以來都認為，閱讀應該是一種享受，而不僅僅是獲取知識的途徑。當我拿起《與心靈洗個澡》這本書時，我並沒有期待它能給我帶來什麼“人生啓示”，我隻是被它那種獨特的書名所吸引，覺得它似乎能夠觸及我內心深處某種渴望。令我驚喜的是，這本書的文字，恰恰給予瞭我這種“享受”。作者的筆觸細膩而富有詩意，她用一種非常樸素的語言，描繪齣那些我們日常生活中常常忽略的情感世界。我記得其中一個章節，作者談到瞭“臣服”。我之前一直認為，“臣服”是一種消極的妥協，是一種對現實的無力感。然而，作者卻用一種全新的視角，將“臣服”解讀為一種積極的智慧，一種與宇宙能量和諧共舞的能力。她並沒有勸誡我們放棄努力，而是教我們在認清現實的基礎上，學會順應事物發展的規律，不再與自然抗爭，而是與之同行。這個觀點對我觸動很大。我一直以來都習慣於“逆流而上”，總覺得隻有這樣纔能證明自己的能力。但這種方式，卻讓我身心俱疲。通過閱讀這本書，我開始嘗試著去理解“臣服”的力量，我開始在一些事情上，不再強求，而是選擇順勢而為。我發現，當我不再對抗，反而能夠更輕鬆地達到目標，而且過程中充滿瞭意想不到的驚喜。這本書就像一位溫柔的引導者，它沒有強製你改變，而是通過一次次精妙的比喻和深入人心的故事，引導你主動去探索內心的世界，去發現屬於自己的力量。它讓我明白，心靈的成長，有時候需要的並不是激進的改變，而是一種溫和的接納和順應。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有