拓展你的人生地圖

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圖書標籤:
  • 個人成長
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  • 目標設定
  • 幸福感
  • 情緒管理
  • 影響力
  • 價值觀
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圖書描述

《拓展你的人生地圖》是一本很適閤中學生、大學生、或者剛齣社會工作的人閱讀的一本激勵書,也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本藉鑒之書。

  本書將會從求學、思想、處事、成功等四大篇章,來為讀者點齣讓自己卓越傑齣,通往成功道路所需具備的思考邏輯與觀念,並點評讀者在社會上常聽到的一些謬論以及大傢可能會麵對的問題和疑惑。比如,在求學篇中我將會提到,大學文憑到底是不是隻是一張紙?隨後,在思想篇當中,我也會為讀者講解為什麼乖孩子難以成功?

  當然,市麵上關於各種技巧的書多不勝數,有教導成功的技巧、談判銷售的技巧、應對考試的技巧、有泡妞的技巧⋯等等。要知道光學技巧是不夠的,技巧是會跟著時代的改變而改變的。這些技巧總是會有漏洞,會因為文化地理的差異而有所不同,而這些漏洞將會科學式地被研究, 然後我們的後代便會發明一個技巧去填補這一代的漏洞, 下一代技巧的漏洞就會再被下下一代填補上去,如此反復的驗證,這就是科學。

  外在的技巧還有另外一個問題,那就是每個人使用齣來的效果都不一樣。它是由個人教育、理解程度、領悟力和天分而決定的。我常常把這種技巧,比喻為武俠小說裏麵所說的外招,光練外招是不夠的,還必須要修煉「心法」。武功裏麵的「心法」指的就是內功、氣和心靈的修煉。

  我們除瞭要掌握技巧和知識之外,還必須訓練處理事情的思維,這種修煉是需要時間的,但是當你修煉瞭以後, 它就成為你的一部分,不管遇到什麼問題,這個心法都會為你帶來屬於自己的一套方法。

  而本書所要帶給讀者的正是一個心法,一個修煉自我的旅程。

  本書名為《拓展你的人生地圖》,在 NLP(神經語言程式)的學問中, 其教條中有一句話是這麼說的:「地圖上的界綫並不等於真正的地域 」(英文譯:The map is not the Territory)。當年,我在新加坡學習第一階段的 NLP 執行師認證課程的時候,第一次接觸瞭這個教條,並對於它的含義有著很深的共鳴。所謂的「地圖」,代錶的是我們對事物的認知,是由感官經驗、環境所得來的,由我們給予它們意義。而「地域」則類似所謂「絕對真實的世界」, 一個等待我們去突破的領域。有鑒於這樣的啓發,我決定在本書中拓展這樣的思想。

  其實,每個人心中都有一個「地圖」,而這個地圖可以理解為框架一個人的行為,成功與否的界限。正如地圖上的界限,它框架著你的活動範圍,能走多遠等等。

  在現實生活中,我們的閱曆(教育與上學的程度)、思想、處事方法、對成功的觀念、正決定瞭我們人生地圖上的界限。本書,我要錶達的是地圖上的界綫並不等於真正的地域。每個人一生下來,都會受到環境的影響,而為自己繪製各式各樣的地圖。然而,我們不應該被地圖的界限框架瞭自己,相反地應該勇於拓展未知的領域。

  作者希望透過書中的四個篇幅來拓展讀者的人生,讓大傢獲得多方麵的提升。透過本書,你將理解讀書的重要性、學習讓你卓越的思維模式、處事法則,與建立良好信念的方法。這些心法將讓你飛得更高,走得更遠,人生更卓越!

  最後,作者也鼓勵大傢在麵對問題或者對於一些本書所提到的概念有不明白的時候,發郵件給我。由於讀者人數眾多,如果有類似的問題,會採取群迴的方式,統一迴覆所有的讀者。

本書特色

  這是一本非常適閤年輕人的人生工具書。
  不打高空,沒有廢話,都是作者實戰後的經驗、思維與作法分享。
  如果你考慮是不是應該繼續升學,可以看這本書;
  如果你考慮是不是要齣國留學,可以看這本書;
  是該創業還是幫彆人打工?這本書也可以給你建議。
  作者特彆強調一種「不乖」的精神,希望每個人都能走齣自己獨一無二的人生道路!
好的,這是一本關於自我探索、心智模式和生活導航的圖書簡介: 《心之羅盤:在不確定性中錨定自我與重塑軌跡》 內容簡介 在這個信息爆炸、變化如電的時代,我們手中似乎握著前所未有的自由,卻也時常感到迷失在無垠的選擇海洋中。我們被期望“找到自己”,卻鮮少有人提供一張清晰的地圖來指引方嚮。我們熟知宏大的目標設定和高效的時間管理術,但當生活的底層邏輯發生傾斜,內心的穩定感便搖搖欲墜。《心之羅盤》正是為此刻的我們而寫——它不是另一本教你如何“成功”的速成指南,而是一部深度挖掘心智運作、剖析決策機製、並最終提供一套實用框架,幫助個體在動蕩中建立內在穩定性和前瞻性視野的指南書。 本書的核心關注點在於“心智模式的重塑”與“價值體係的校準”。作者摒棄瞭浮於錶麵的“正能量口號”,轉而深入探討人類認知的局限性、情緒的生物學基礎,以及我們如何通過有意識地訓練心智,來提升對外部環境的適應力。 第一部分:認知的藩籬與世界的錯位 這一部分聚焦於我們如何“看”世界,以及這種觀看方式如何塑造瞭我們的現實。我們探討瞭認知偏差的普遍性——從確認偏誤到錨定效應,這些心理陷阱如何潛移默化地影響著我們的職業選擇、人際關係乃至對風險的評估。 心智的濾鏡與“事實”的構建: 我們將詳細解析“主觀現實”的形成過程。真正的世界是中立的,但我們的大腦傾嚮於用過往經驗、恐懼和欲望來重新編碼接收到的信息。本書提供瞭一套“去濾鏡化”的觀察練習,旨在幫助讀者剝離情緒色彩,更清晰地洞察事件的本質。 綫性思維的陷阱與循環反饋: 在一個非綫性的世界裏,我們仍然習慣用“A導緻B”的簡單邏輯來解釋復雜現象。本書深入剖析瞭係統思維的基礎,解釋瞭為什麼看似積極的行動(如過度工作)可能會帶來反嚮的負麵結果,並引導讀者學會識彆和乾預生活中的關鍵反饋迴路。 期望管理與“當下價值”的陷阱: 大眾文化不斷推崇“延遲滿足”,但當下的價值和即時體驗同樣是構成幸福感的基石。本書探討瞭如何平衡對未來的投資與對當下的尊重,避免陷入無休止的“為瞭未來而犧牲現在”的怪圈。 第二部分:重塑內在操作係統:錨定價值與驅動力 如果說外部環境是風暴,那麼內在價值體係就是船隻的龍骨。本部分緻力於提供一套結構化的方法,用於清晰界定和深化讀者的核心驅動力。 價值光譜的校準: 真正的自我認知不是列齣“我喜歡什麼”,而是理解“什麼對我來說是不可妥協的意義所在”。本書引入瞭一種“價值衝突矩陣”的工具,幫助讀者識彆在麵臨兩難選擇時,哪些深層價值正在發生碰撞,從而做齣更符閤長期利益的決策,而非一時衝動的選擇。 “意義飢渴”的營養學: 現代人常有“意義感缺失”。這並非源於缺乏宏大目標,而往往在於缺乏日常行動與核心信念的對齊。我們將討論如何將抽象的價值觀轉化為可執行的、微小的日常儀式,從而持續地滋養內心的驅動力。 精力的非綫性管理: 精力並非純粹的“時間”概念,而是專注力、生理狀態和情緒韌性的綜閤體。本書提供瞭一套基於個人生理節律和心理負荷的精力分配模型,強調休息、學習和産齣之間的動態平衡,幫助讀者避免職業倦怠,實現可持續的高效能狀態。 第三部分:航行於不確定性:韌性、適應與創造性選擇 生活充滿瞭“黑天鵝”事件。本書的後半部分著重於培養一種適應復雜環境所需的心理韌性(Resilience)和創造性解決問題的能力。 “預演失敗”的力量: 成功的準備通常隻關注如何達成目標,而本書則強調“逆嚮準備”——即係統性地預想最壞情況、識彆關鍵的失敗路徑,並提前準備好應急策略。這並非悲觀主義,而是一種防禦性的優化,能顯著降低實際危機來臨時産生的恐慌和決策失誤。 模糊性容忍度(Ambiguity Tolerance)的訓練: 許多重大的突破都發生於信息不完全或前景不明朗的階段。本書提供瞭一係列認知練習,旨在提高個體在麵對模糊情境時保持冷靜、繼續探索的能力,而不是急於用一個不成熟的結論來填補空白。 從“路徑依賴”到“可能性空間”的拓展: 我們往往受製於過去的選擇。本書引導讀者跳齣既定軌跡,運用“平行自我假設”的方法,定期審視和解放那些因慣性而未被激活的潛力領域。它鼓勵構建一個“可能性網絡”,而非依賴單一的“成功路綫圖”。 本書的獨特之處 《心之羅盤》拒絕提供一個通用的“人生代碼”,而是提供一套精密的“調試工具箱”。它假設讀者擁有探索的意願,並緻力於提供深厚的理論基礎與可操作的思維工具。閱讀本書,你將獲得更清晰的自我認知框架、更堅實的心理基礎,以及在每一次抉擇麵前,都能錨定內心羅盤,自信地調整航嚮的能力。這不是教你如何畫齣新地圖,而是教你如何成為一個更優秀的領航員。

著者信息

作者簡介    

郭順傑


  齣生於馬來西亞的柔佛麻坡,通曉中文、英語、馬來語、日語和西班牙語。

  他目前在著名會計谘詢「四大」的安永(EY)擔任科技諮詢顧問,主要負責處理業務與流程自動化(RPA)與大數據專案,並曾協助多傢國際銀行與 500 強企業製定策略與自動化方案。順傑擁有多個編碼與科技認證,截至目前為止,他已榮獲 Blue Prism、Automation Anywhere、UiPath 高級RPA 研發認證、Python,SAS,區塊鏈等IT認證。此外,他也是專業敏捷(Agile)開發教練與專傢,精益六西格瑪黑帶(Lean Six Sigma Black Belt)執行師與樂高團隊組織訓練員(Lego Serious Play® Teamwork Facilitator)等證照。

  教育背景方麵,順傑 2016 年畢業於英國曼徹斯特大學,主修國際貿易與經濟,隨後他在 2017 年獲得瞭英國劍橋大學科技政策碩士學位。他緻力於研究國傢科技管理與法律,包括中小型企業的競爭與創新,網際網路發展的商業策略與社會文化的進程等。

  白羊座的順傑,有著一個燃燒不完的學習熱情,工作的同時也熱愛藝術。他獲得瞭英國皇傢鋼琴與吉他 8 級文憑的榮譽。除此之外,他努力鑽研佛教、西方神秘學、哲學、東方儒道傢的經典以及塞斯與奇蹟課程等,遍訪名師,積極地探討生命的旅程,並到處授課演講。迄今,他榮獲美國 NLP(Neuro-Linguistic Programming,神經語言程式學)與時間綫療法(Time Line Therapy®)高級執行師認證、英國EFT 協會(舊名:AAMET) 情緒釋放技巧治療師,美國NGH(National Guild of Hypnotists,美國國傢催眠師協會)催眠諮詢師與日本靈氣三階導師等證照的殊榮。

  作者領英帳號:
  www.linkedin.com/in/soon-kiat-ker-193b30108/

審定者簡介

鄭匡宇


  審訂者鄭匡宇是知名作傢、演講傢與主持人。

圖書目錄

圖書序言

友情序

江健勇/作者、培訓師、受證 NLP 高級執行師、亞洲毒辣 NLP 創辦人


  郭順傑是一位坦蕩的學習人,所謂的坦蕩就是在學習的當中,不會因為麵子的關係而問問題的時候,把部份的資訊隱瞞或把問題變成一個廣大群眾都可能會麵對的個案來問老師。

  甚麼叫做把問題變成廣大群眾的個案?

  例如:如果一個人一直被同事在老闆麵前刁難,他應該怎麼做?

  因為我辦公開授課多年,課程當中是準許學員問問題的,通常這一類問題的人,不附加任何細節的話,我會推測這個人不想把自己遇到的睏境的細節在課堂中講齣。

  那,我為何能夠知道這些人可能有隱瞞細節呢?

  因為要給一個負責任的迴答,沒有細節的情況下,我們隻能給很籠統的答案。在我的教學價值觀中,籠統或模棱兩可的答案,等於廢話。

  所以,每當有人問這類問題的時候,我都會追問細節, 有的一追,就講齣細節,有的要連續打破沙鍋問到底的追問,就開始會把過程的細節也講齣來。

  我沒有興趣應酬籠統問題的最重要原因,是提問的人已經先入為主的決定甚麼纔是問題的關鍵,纔會自行刪減細節來問我。如果我完全尊重我學生的決定,我的迴答就會很爛,因為有可能他刪減的部份,其實纔是關鍵所在。

  順傑在上課的時候,他也用這類大傢都有機會遇到的問題,不過他一提問瞭,不需要等我追問,就把自己遇到的個案細節,在同學麵前講齣。

  隱瞞細節的,是個學習上有包袱的人。也因為他有包袱,所以問問他的時候就會把自己抽離齣來。另一方麵,問你問題時大吐苦水的人也會把很多細節全部都告訴你, 但,往往是又有情緒上的包袱。

  能夠抽離的問,同時又能講齣自己問題的細節,就是一個很好的平衡。

  這也是這一本書的特色。對於年輕人該有的生涯規劃,有抽離的思考大方嚮和趨勢,也有個彆領域的細節。換句話說,抽象和具體的思維並重。

  對與人生剛開始的求學和讀書,之後齣來是社會的處事和成功,都有抽象和具體的演繹。

  他在書中劈頭就挑戰瞭很多人對於成功案例分析的迷思——分析已經成功的案例如何的成功,本身就已經是謬誤瞭。

  當中他也提到瞭如何利用四種邏輯思辨的角度來閱讀, 這不但確保你可以快速過濾掉書中有漏洞的資訊,同時也能讓你對那本書的閱讀會更深入。

  這本書除瞭抽象和具體的資訊,也提供瞭明確的技術, 特彆是在管理好自己的心情上,提供一套很好的方法,也在成功的概念,提齣瞭一套梳理自己思維和信念的方法。

  我個人的評語是這本書共有四篇,每一篇的內容都可以發展成一本書。

  讀者不妨把這本書的內容,消化後,變成自己思維的體係,你將會讓更多的人獲益。

圖書試讀

談完瞭大學的重要性,也許讀者在考量大學的同時, 也會經常考慮到大學的地點,究竟是要就讀國內大學還是國外大學?
 
要注意的是,這裏所闡明的論點,是以馬來西亞、中國大陸、颱灣、香港等地的學生作為例子。本章節所謂的「國外」,是指讀者生長國以外的地方。例如,如果你齣生在颱灣,國外可以是馬來西亞、新加坡、英國等等的國傢。
 
大學難選?
 
首先,學生在考量國外與國內大學的時候,必須針對科係的供應、教材與師資做一個全盤的比較與瞭解。
 
以目前的趨勢來看,現在大學提供的課程,特彆是人文科係已經逐漸減少,大大地限縮瞭學生們的選擇。例如,華盛頓報就曾指齣,威斯康辛大學在 2018 年已經計劃取消13 個本科課程,這包括哲學、英文與曆史,這是因為報讀這些科係的人已經越來越少 7 。彆忘瞭大學也需要經費,對於比較不受歡迎,帶來的收入比較少的科係自然而然要加以除去。
 
颱灣也不例外,2015 年的一篇網路文章指齣,全颱將有 143 個科係申請停招,其中 87 個科係是部分學製停招,另外 56 個是科係停招,直到在籍學生畢業後將正式走入曆史。
 
如果你選修的科係麵臨著供應的問題,本地大學找不到,則可以考慮放寬視角,去看看本地之外的大學。
 
再來就是教材的問題。
 
曾聽到一些人評論說,外國讀的東西和本地的東西一樣,不需要置身國外去修習。這個言論的真實性還必須取決於科係的本質。
 
以商科為例,現代社會的資訊已經非常發達,所有的資訊都互通,也因此,目前亞洲多個大學的教材與水準確實已經可以達到與國外頂尖大學教材基本一緻的境界瞭。以馬來西亞的泰萊大學為例,它的名次雖然不及英美的名牌大學如牛津、劍橋與史丹佛等來得高,但其所提供的商科教材卻相差不遠,而且學費還比這些歐美的知名大學便宜很多。
 
然而,從另一個角度來說,馬來西亞目前絕大多數大學在針對工程係的設施與器材上卻沒有外國那樣先進,因此在選擇上,我們還必須將專注放在國外一些工程係比較著名的大學,例如英國帝國理工大學、美國麻省理工學院, 以及較少人知道的慕尼剋工業大學 8。由於英美大學與私人企業一直以來都有多方麵的閤作,讓他們有資本與經費去購買器材,學生纔有機會接觸這些新穎的設備,在理論的基礎上學以緻用。

用户评价

评分

這本書給我帶來的影響,遠超我最初的預期。它不是那種看完就丟在一旁的讀物,而是會在你的腦海裏留下深深的印記,時不時地被喚醒,讓你重新思考。作者在書中探討瞭“人生目標的設定與實現”這一話題,但角度非常新穎。他並沒有簡單地教導你如何去製定目標,而是著重於如何培養一種“目標感”和“持續行動力”。我曾經是一個很容易陷入“空想”的人,腦子裏有很多想法,但真正付諸行動的卻少之又少。這本書讓我明白,很多時候,我們之所以難以實現目標,並不是因為目標本身遙不可及,而是因為我們缺乏內驅力和堅持下去的韌性。作者用生動的案例和深入淺齣的道理,為我剖析瞭如何剋服惰性,如何將宏大的願景分解成可執行的步驟,以及如何在遭遇挫摺時保持樂觀和積極。這讓我意識到,人生地圖的繪製,不僅僅是確定遠方的目的地,更是關於如何在過程中不斷前行,並享受沿途的風景。現在,我開始嘗試著去設定一些短期的小目標,並為之努力,每次達成一個小目標,都會給我帶來巨大的成就感,這種積極的反饋,更是激勵我繼續繪製我的人生地圖,一步一個腳印地走嚮遠方。

评分

當我翻開這本書時,我並未預設它會對我産生如此大的觸動。作者的文字具有一種獨特的穿透力,能夠直抵人性的核心。其中關於“人生的意義與價值”的探討,讓我從一個全新的角度去審視自己的人生。我一直以來都在思考,什麼纔是真正的人生意義?是功成名就,還是平凡幸福?這本書並沒有給齣一個唯一的答案,而是引導我去探索屬於自己的答案。作者通過對不同人生境遇的描繪,讓我看到瞭生命的多樣性和無限可能性。他讓我明白,人生的價值並非由他人來定義,而是源於我們如何去體驗、去感受、去創造。這種思考讓我開始擺脫對外界評價的過度依賴,更加專注於內心的成長和自我實現。我現在覺得,人生的地圖,與其說是一張記錄著成就的清單,不如說是一本承載著豐富情感和深刻體驗的日誌。它記錄著我的喜怒哀樂,我的跌宕起伏,以及我在每一個當下所做的每一個選擇。這種對生命意義的重新認知,讓我覺得生活充滿瞭新的希望和力量,我開始更加積極地去擁抱生活,去體驗生命的每一個細節。

评分

這是一本讓我欲罷不能的書,每一次閱讀都像是在進行一場深刻的自我對話。作者的語言風格既有詩意的浪漫,又不失現實的深刻。書中對於“人生中的不確定性與適應性”的闡述,給我留下瞭極為深刻的印象。我們常常會為未來的不確定性感到焦慮,並試圖去規劃一切,但人生往往充滿瞭意想不到的變化。這本書讓我明白瞭,與其去抵製不確定性,不如學會與之共處,並培養應對變化的能力。作者用非常巧妙的比喻,將人生的旅程比作一場風浪中的航行,強調瞭“調整航嚮”和“保持平衡”的重要性。這讓我意識到,人生的地圖,並非是一成不變的藍圖,而是一個動態調整、不斷適應的過程。它需要我們具備靈活的思維和強大的內心,纔能夠在風雨中保持前行的動力。我現在開始嘗試著去擁抱那些我曾經害怕的“變數”,不再將它們視為威脅,而是將其看作是生命給予的挑戰和成長的機會。這種心態的轉變,讓我覺得生活變得更加充滿活力和可能性,我仿佛看到瞭一個更加廣闊的、可以任我探索的人生地圖。

评分

這本書真的是給瞭我全新的視角!讀完之後,我感覺自己像是在迷霧中走瞭很久,突然間撥雲見日,看到瞭前所未有的廣闊天地。作者的筆觸非常細膩,總能在不經意間觸碰到內心深處最柔軟的地方。我尤其喜歡其中關於“內在驅動力”的章節,它讓我開始重新審視自己那些看似微不足道的想法和渴望,並意識到它們纔是引領我走嚮真正幸福的關鍵。曾經,我總是被外界的聲音和標準所裹挾,覺得自己必須成為某種樣子,纔能獲得認可。但這本書告訴我,真正的“地圖”並非外在的條條框框,而是源自內心的羅盤。它讓我明白,與其費力去繪製一張被他人定義的地圖,不如學會傾聽自己內心的聲音,去探索那些真正讓自己心動的風景。這種自我覺察的過程,並非易事,有時會伴隨著陣痛,但作者的引導讓我覺得,每一次的掙紮都是在為這張屬於自己的地圖添上一筆生動的色彩。我現在開始嘗試著去做一些以前覺得“不可能”的事情,雖然過程依舊充滿挑戰,但我不再感到迷茫和恐懼,因為我知道,我正在繪製屬於我自己的、獨一無二的人生地圖,上麵標注的每一條路徑,都充滿瞭我的選擇和意義。

评分

這部作品的閱讀體驗簡直像是一次心靈的洗禮,每一次翻頁都像是在解鎖一個新的思維維度。作者的敘事風格非常獨特,既有宏大的哲學思考,又不乏生活化的細節描寫,讓人在不知不覺中沉浸其中。我最印象深刻的是關於“人生岔路口的選擇”的論述,它讓我意識到,人生並非一條直綫,而是由無數個選擇組成的復雜網絡。而每一個選擇,無論大小,都在塑造著我們的人生軌跡。作者並沒有提供一個標準化的“成功模闆”,而是鼓勵讀者去理解每一個選擇背後的邏輯和可能帶來的影響,從而做齣更符閤自己內心意願的決定。這讓我想起我過去的一些經曆,有些時候,我因為害怕未知而選擇瞭“安全”的道路,事後卻常常後悔。這本書讓我開始反思,有時候,正是那些看似冒險的選擇,纔可能通往意想不到的精彩。它讓我意識到,人生地圖的繪製,並非一蹴而就,而是一個持續學習、不斷調整的過程。我開始學會更加審慎地對待每一個人生中的“岔路口”,不再盲目跟風,而是更傾嚮於去探索那些真正吸引我的方嚮,即使它們看起來並不那麼“主流”。

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