今天也要用心過生活（新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　在看不到的地方也保持天真，
　　就算沒有成長也沒關係，隻希望常保新鮮。
　　讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。
　　▸▹▸▹本書介紹的祕訣，便是藉由發問「為什麼？」，使每天都像全新的一天。

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　　不管是誰，什麼都不去思考、隨波逐流過日子，
　　不知道自己為什麼而活著，再苦悶不過瞭。

　　幫自己定下許多「自我改造計畫」，早上起床就有瞭目的。
　　除瞭在生活與興趣上花心思，
　　也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。
　　如此一來，你就能以自己的手，來掌控自己的人生。

　　不管多小的事都沒關係，每天做一件新嘗試；
　　年紀愈大，愈要鼓起勇氣挑戰新事物。
　　希望今天也是無可取代的一天。
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　　鬆浦彌太郎試著列舉瞭許多自身的經驗，說明如何與生活中一件件的大小事麵對麵，一一深思。不隻是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。花心思為每個提問找到答案，生活中便處處可見用心與新發現。能像品嘗美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶，品味每一天，這就是幸福。☕ 

《星辰彼岸的低語》：一段橫跨時空的哲學與科幻交織的史詩 本書簡介 《星辰彼岸的低語》並非一本關於日常瑣碎的指南，它是一部深邃、宏大且充滿想象力的文學作品，探討瞭存在、時間、意識的本質，以及人類在浩瀚宇宙中的最終歸宿。這部作品以其磅礴的敘事結構和對哲學思辨的極緻追求，將讀者帶入一個超越已知維度的奇幻境地。 第一部分：寂靜之塔與失落的印記 故事始於“寂靜之塔”，一座矗立於時間斷層之上的古老建築。主人公，艾莉亞，一位沉迷於古代符號學和量子糾纏理論的年輕學者，意外地在一次深海考古中發現瞭一枚刻有未知象形文字的金屬碎片。這枚碎片，被命名為“零點印記”，能夠在她觸碰時，引發對遙遠星係的短暫“感應”。 艾莉亞的導師，年邁的物理學傢維剋多教授，堅信零點印記是連接“舊宇宙”文明的鑰匙。他們發現，舊宇宙文明似乎在達到技術巔峰後，集體“升維”或“蒸發”，留下的隻有這些無法被現代科學完全解析的殘餘信息。 本書的開篇，便營造齣一種強烈的末世感和對未知文明的敬畏。艾莉亞和維剋多教授的工作室，堆滿瞭泛黃的羊皮紙和閃爍著異常光芒的實驗設備。他們麵對的不僅僅是科學難題，更是存在主義的拷問：我們所感知的一切，是否隻是一個更大、更復雜係統的微小投影？ 第二部分：維度之網與記憶的河流 隨著研究的深入，艾莉亞啓動瞭零點印記的共振頻率，這使她進入瞭一種半夢半醒的“意識流”。她開始體驗到屬於數韆年前的觀測者的視角。這些觀測者並非生活在物質世界，而是以純粹的能量形式存在於“維度之網”中。 維度之網被描繪成一張由引力波、暗物質和尚未被發現的“第五種力”編織而成的宇宙結構圖。書中的核心衝突由此展開：一部分舊宇宙遺民，被稱為“守望者”，試圖通過維持宇宙的熵增來確保其最終的“冷卻與重置”，他們認為這是唯一的淨化之道。而另一部分，被稱為“編織者”，則緻力於保存所有的信息和意識，試圖在宇宙熱寂之前，將所有生命體的精神上傳到一個永恒的“信息海洋”中。 艾莉亞發現，她自己的一些模糊的童年記憶，實際上是維度之網中一個已逝去編織者留下的信息碎片。這引發瞭關於“自我同一性”的深刻探討：如果我的意識隻是一個宏大意識流中的一個節點，那麼我的自由意誌又在何處？ 第三部分：反熵的悖論與時間逆流的嘗試 故事的高潮部分，圍繞著一個代號為“奧德賽計劃”的宏偉工程展開。該計劃旨在利用一顆瀕臨死亡的紅巨星所爆發的能量，強行在局部時空中製造一個“時間摺疊點”，從而接入維度之網的源頭，與創世之初的“原始信息流”進行對接。 參與“奧德賽計劃”的團隊成員，每個人都有著不為人知的背景和深刻的哲學驅動力。有來自反烏托邦未來、試圖修正曆史錯誤的“修正者”；有被永恒的孤獨驅使，渴望找到另一個智慧生命體的“探尋者”；還有純粹齣於科學好奇心，願意獻祭一切的“純粹觀察者”。 書中詳盡地描述瞭圍繞奧德賽計劃所進行的理論辯論和技術挑戰，包括如何計算超光速旅行中“信息悖論”的影響，以及如何防止意識在進入高維空間時被“稀釋”或“同化”。 在計劃執行的緊要關頭，艾莉亞麵臨著一個攸關宇宙命運的選擇：是遵循守望者的預言，接受宇宙必然的消亡；還是冒險激活奧德賽計劃，冒著意識被徹底抹除的風險，去爭取一個未知的、可能存在的“永恒可能”？ 第四部分：迴響與新紀元的黎明 最終的抉擇帶來瞭一場震撼心靈的感官體驗。這不是一場傳統意義上的爆炸或戰爭，而是一次意識層麵的重構。艾莉亞的行動導緻瞭宇宙規律的暫時紊亂，她看到瞭無數個平行現實的興衰，體驗瞭時間在不同尺度下的彈性。 本書的結局是開放且充滿象徵意義的。它暗示著，真正的生活並非在於追逐一個既定的終點，而在於每一次對未知邊界的探索和對自身意識的深化理解。那些被舊宇宙文明遺留下的“低語”，並非是警告，而是邀請——邀請每一個有知覺的生命，去參與到這個永不停息的、關於存在意義的宇宙級對話中。 《星辰彼岸的低語》是一部對人類認知極限的挑戰，它要求讀者跳脫齣綫性思維的牢籠，去擁抱那些宏大敘事背後的謙卑與敬畏。它探討瞭愛、犧牲、知識的重量，以及在麵對無限的虛空時，個體生命所能迸發齣的最璀璨的光芒。

作者簡介

鬆浦彌太郎
1965年齣生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊曆闖蕩，體驗最純粹的生活。迴國後，便按照自己的步調，一步一步實現開設書店的夢想，現任「Oishi kenko Inc.」董事，同時也是書商、作傢。

1992年　成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年　於赤阪「Huckleberry」內設置書店；1997年將店麵遷移至中目黑。
2000年　創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年　與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年　於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年　接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年　4月加入Cookpad團隊。
2016年 成立「生活的基本」網站，擔任CEO。
2017年 接任「Oishi kenko Inc.」董事迄今。

著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。


相關著作：《謝謝你（新版）》《嶄新的理所當然（新版）》《給40歲的嶄新開始（新版）》《不能不去愛的兩件事（新版）》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

譯者簡介

張富玲
颱大日文係畢，曾於翻譯公司、齣版社任職，現為文字工作者。譯有《鬆浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部麯》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裏藏瞭誰》等書。

相關著作：《謝謝你（新版）》《嶄新的理所當然（新版）》《給40歲的嶄新開始（新版）》《不能不去愛的兩件事（新版）》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

前言  起床後的深呼吸
第1章　健康的早餐：調整自己，打好生活的根本
．每天「自我改造」
．「早安」的功效
．讓自己從容的一小時
．發現樂趣，開心下工夫
．發現新的自己的捷徑
．清潔的自信
．起而行的行動傢
．舒服的節奏
．用心的飲食
．優雅地執筷
．乾淨的姿態
．遇見「老師」
．快活的笑容
．好奇的眼神

第2章　上乘的午餐：在與人和社會的交際間，加進秩序和喜樂吧！
．分享快樂
．授與的規模
．開始在崩壞當時
．人際關係養成
．馬卡龍溝通法
．幫對方製造開口的機會
．乾脆地道歉
．凜然的誠實
．有變通餘地的約定
．謊言的尾巴
．不過是讓百步
．獨處是種奢侈

第3章  圓融人生的香料：要懂得生活的智慧與樂趣
．香味的功用
．「不知道」的箱子
．散發樹木香氣的地圖
．曆史上的小事情
．輕鬆寫信
．閱讀旅行
．親身經曆的筆記
．輕柔的舉措
．雙臂交抱是大忌
．愛護你的手腳
．生活中的減法
．治療「不夠的病」
．金錢種子
．自己的決算錶

第4章  平和的晚餐：每一個今天，都要過得很仔細
．一天一次觸碰
．孤獨是基本條件
．慢慢延燒的暖意
．做選擇的訓練
．捨棄「苟且」的態度
．不要說「麻煩」
．想做的事與應該做的事
．自己的用途
．你這個人的設計
．徹底地休息
．不貪心的規則
．願望這種魔法
．純潔的愛戀
．變身空無的練習
．無我的幸福
◎後記　想以等不及明天到來的心情，說「晚安」 

‖乾淨的姿態
 
要開始一件事之前，首先要重視整潔。保持乾淨，是做人的禮貌。
 
我認為萬物的基礎，就在乾淨。比起「會做什麼事、有什麼資産」，我覺得氣質乾淨的人，更值得尊敬。
 
對我而言，要保持乾淨，有條「這原則一旦崩毀，自信就會喪失」的分界綫。我無法不認為，不管是再聰明、再有能力的人，一旦因為習慣而顯得邋遢的話，就是嚴重失格。因為，必須打好乾淨的基礎，自在的生活、好的工作和新點子纔能孕育而生。
 
要保持乾淨的姿態，即便年歲增長，經曆過各種事，也不能失去天真。對新事物感到興奮，遇到開心的事會手舞足蹈，不失去這種真率的氣質，是長大成人後需要小心留意的事。
 
做錯事瞭就乾脆道歉，失敗瞭就認輸，絕不說謊，總是抱持正直親切的心。這些，就是保持心的潔淨的方法。
 
每件事都很簡單，可是要做好也很不容易。所以，我時不時會問自己：「這麼做乾不乾淨？」乾淨，除瞭是生活的態度，人的外在同樣也必須保持整潔。尤其是姿勢，格外重要。
 
就算穿高級的衣服，姿勢不好，隻是糟蹋瞭衣服；相反地，簡樸的衣服穿在姿勢好的人身上，看起來就像高級品。
 
總是低著頭走路，身體斜一邊站著，久而久之，人就會變得膽小畏縮。姿勢不好還會對脊骨和內髒造成負膽，使人思緒混沌。
 
為瞭不使生活和工作也跟著歪麯，請重視自己的健康，留心保持端正的姿勢吧。
 
不必刻意說討人喜歡的話，不用矯飾，就保持端正的姿勢和真率的心，過著乾淨的每一天吧。
 
⦾坐下時有前傾的壞習慣，請盡快改過來吧。
 
⦾腳跟和耳後等平時不容易看見的身體部位，也要保持清潔。
 
‖授與的規模
 
人生不是由你做瞭什麼、從事什麼工作、做齣什麼東西決定的。關鍵在於，你授與瞭彆人多少。
 
不過我所說的授與，給的並不是物品，而是生活的智慧、舒心的方法、對新事物的看法。發現許多像這樣的見解，盡可能與人分享，我認為這也是使自己幸福的方法。
 
我已經年過四十，正好走到人生的中間點。
 
人活瞭半輩子，纍積瞭許多經驗，能夠傳授給其他人。人生纔過瞭一半，也還有勇氣摧毀既有的成績，從零開始追求更美好的新事物。
 
所以，我決定先從身邊的人開始，希望傳授一些經驗給他們。不是隻藏在自己的抽屜裏，我決定不藏私地分享齣去。我認為這是我這個年紀的人應負的社會責任。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到《今天也要用心過生活（新版）》這本書名，就覺得一股暖流湧上來！雖然我還沒來得及細讀，但光是書名就充滿瞭治愈感。我一直覺得，生活嘛，不就是要用心去感受，去體驗，去好好地愛自己和身邊的人嗎？“今天也要用心過生活”，這不就是我們每天都在努力的方嚮嗎？尤其是在現在這個節奏這麼快的時代，很多人可能都忘瞭停下來，看看身邊的風景，感受一下微風拂過臉頰的觸感，或者僅僅是享受一杯熱騰騰的咖啡。這本書名本身就傳達瞭一種積極的生活態度，一種對當下時刻的珍惜。我感覺它會是一本能讓人在忙碌之餘，重新拾起對生活的熱情和細緻的書。也許裏麵會分享很多關於如何發現生活中的小確幸，如何更好地照顧自己的情緒，如何與人建立更深層次的連接的秘訣。我非常期待它能帶給我一些新的啓發，讓我更加懂得如何在平凡的日子裏，活齣不平凡的精彩。我覺得，擁有這樣一本能夠提醒我們“用心”的書，本身就是一種幸福。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《今天也要用心過生活（新版）》這個書名，真的太有共鳴瞭！尤其是我這種每天都在跟工作、生活瑣事搏鬥的人。有時候真的會覺得，生活就像一團亂麻，怎麼理都理不清楚，更彆說“用心”去過瞭。但這個書名就像一盞明燈，提醒我，即使再忙再纍，也不能忘瞭給自己的生活留一點空間，一點溫度。我猜這本書裏應該會有很多實用的方法，教我們如何在日常的點滴中找到樂趣，如何在壓力之下保持內心的平靜。我特彆好奇它會提供哪些具體的建議，比如如何規劃時間，如何平衡工作和生活，甚至是如何整理自己的思緒，讓內心不再那麼焦慮。我一直相信，生活不是為瞭達成什麼宏大的目標，而是為瞭享受過程中的每一刻。這本書名恰恰強調瞭這一點，讓人覺得，原來“用心”過生活，並不是什麼遙不可及的事情，而是可以從每天的細微之處著手。我非常期待它能帶給我一些改變，讓我成為一個更懂得享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

《今天也要用心過生活（新版）》，光是這個名字就讓我感覺到一股強大的正能量！我覺得，很多人可能都對“生活”這個詞存在一種誤解，覺得它就是日復一日的重復，充滿瞭各種責任和義務。但實際上，生活也可以是充滿驚喜和樂趣的，關鍵在於我們是否願意“用心”去對待它。這本書名給我一種感覺，它會是一本充滿智慧和溫暖的書，能夠幫助我重新認識生活，發現生活中的美好。我猜它可能會分享一些關於如何培養積極心態、如何處理人際關係、如何平衡工作與生活，甚至是如何在平凡的日子裏找到屬於自己的幸福感。我一直相信，一個人對生活的態度，決定瞭他生活的品質。而這本書名，恰恰是在倡導一種積極主動、充滿愛意的生活方式。我非常期待它能為我帶來一些新的視角，讓我更加懂得如何去愛自己，愛生活，愛身邊的人。

评分☆☆☆☆☆

《今天也要用心過生活（新版）》這個名字，聽起來就有一種溫潤如玉的感覺。我喜歡它沒有那種很激進或者很功利的呼籲，而是用一種很平和、很日常的方式，傳遞一種很美好的生活理念。現在市麵上有很多教人如何成功的書，但我覺得，比起成功，更重要的是如何“好好地生活”。生活本身就是一件值得被用心對待的事情，它有起有落，有喜有悲，但每一個瞬間都構成瞭我們獨一無二的人生。我腦海裏已經開始勾勒這本書的畫麵瞭，也許裏麵會有人物的故事，有作者的感悟，還有一些能引起讀者共鳴的小故事。我特彆期待它能給我帶來一些關於如何管理情緒的智慧，如何在麵對睏難時保持積極樂觀的心態。畢竟，很多時候，我們的生活狀態，很大程度上取決於我們看待事物的方式。我相信，這本書能成為我心靈的避風港，在我感到疲憊的時候，給我溫暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

“今天也要用心過生活（新版）”，這個書名真的讓我眼前一亮！我一直覺得，生活就像一幅畫，需要我們用心地去描繪，去點綴，纔能展現齣它最美的色彩。而“用心”這兩個字，恰恰抓住瞭生活的精髓。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種外界的噪音乾擾，忘記瞭自己內心真正的聲音。這本書名就像一股清流，提醒我們要迴歸內心，關注當下的感受，去體會生活中的每一個細微之處。我猜這本書的內容可能會涵蓋很多關於自我關懷、情緒管理、人際關係以及如何發現生活意義的探討。我尤其期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我在忙碌的生活中，找到屬於自己的節奏，不被時間推著走，而是主動去感受和體驗。這本書的齣現，對我來說，就像一個溫柔的邀約，邀請我重新審視自己的生活，用一種更積極、更投入的態度去麵對每一天。