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面對迅速發展、瞬息萬變的科學技術和知識，究竟怎樣才能適應這種形勢，從而更好地學習？學習心理學怎樣為新時代的學習提供必要的幫助？傳統意義上的學習可能已經不能很好地適應現在學生的需要了！面對複雜多變的環境的學習，首先應當是觀念的轉變，即對學習本身的認識。

　　在傳統的學習過程中，人們對學習本身的認識存在較多的誤區。在「為什麼學」方面存在著過分功利、實用主義的認識侷限；從「學什麼」的角度看是片面的學習，主要將學習內容限制在科學文化知識和技能的學習上；而在「怎麼學」方面則是繼承的學習、被動的接受學習，是「教—學」的單向過程學習；並且多數人認為學習是只存在於一定年齡階段的個體化的學習。這些觀念，在很大程度上制約了個體適應現代快速發展的知識和多樣的、現代化的學習手段。

　　我們認為，現代的學習是以崇高理想為目的、避免使個體陷入狹隘心理中的學習；學習是全面的學習，學習的內容是廣泛而全面的，不僅包括知識、技能的學習，而且還應包括做事、做人、生存與發展等多方面內容的學習，特別是心智機能的如何完善；現代的學習是充分發揮學習者的主動性和積極性，是自主的學習，學習者把自己當成學習的主人，掌握學習的主動權，積極主動地進行學習，其實質是學習者自己主宰自己的學習；同時，學習作為建構的學習，是學習者積極主動地建構自己的知識體系的過程。學習也是終身的學習，學習應當貫穿於個體的一生中，樹立活到老、學到老的意識和信念。學習更是一個「社會化」的過程，透過與他人的相互作用而進行學習。

　　為此，作者以現代的學習觀為主線，以常見的心理現象及其機能的有效完善措施，以及如何協調好現代環境下可能影響學習的時間管理和學習評估等因素與學習的關係為中心，構建了本書的基本框架，意在給讀者提供現代學習觀下的自身學習的內涵和發展途徑。
 

前言

第一章 緒論
第一節 學習心理學概述      11
一、什麼是學習    11
二、學生的學習    14
三、學習的作用    16
四、學習的分類    17
五、什麼是學習心理學        21
第二節 學習觀      24
一、學習觀    24
二、學習觀的轉變        25
第三節 學習心理學的研究方法與研究進展      32
一、學習心理學的研究方法        32
二、學習心理學的研究進展        34

第二章 學習理論
第一節 聯結派學習理論      43
一、試誤聯結學習理論        43
二、經典條件反射理論與華生的學習理論        45
三、操作性條件反射理論    48
四、社會學習理論        50
第二節 認知派學習理論      53
一、布魯納的認知發現學習理論        54
二、奧蘇貝爾的有意義學習理論        55
第三節 人本主義的學習理論      57
一、學習的目的    58
二、學習的類型    58
三、學習的過程    59
四、學習的原則    60
五、以「學生為中心」的非指導性教學    60
第四節 建構主義學習理論  63
一、建構主義的知識觀        63
二、建構主義的學習觀        64
三、建構主義的學生觀        64
四、建構主義的教師觀        65
五、建構主義的教學觀        66

第三章 學習的生理基礎
第一節 學習的腦機制  73
一、神經元的結構與功能    73
二、神經系統的結構與功能        76
三、學習的神經機制    81
第二節 腦的特點與學習      85
一、大腦半球的「單側化」        85
二、腦發育及其關鍵期        87
三、成人腦的可塑性    89
四、有利於腦發展的措施    91

第四章 感知與學習
第一節 感知覺概述      99
一、什麼是感知覺        99
二、感知覺的分類        100
三、感知覺的特徵        101
第二節 感知覺與學習  108
一、觀察力的培養        108
二、感覺統合訓練        114
三、青少年感知訓練    119
四、老年感知維護        121

第五章 注意與學習
第一節 注意概述  127
一、什麼是注意    127
二、注意的種類    129
三、注意的一般規律    132
第二節 如何培養良好的注意力  139
一、注意規律在教育中的應用    139
二、注意的穩定和培養        142
三、兒童注意力不足過動症及其治療        145

第六章 記憶與學習
第一節 記憶概述  153
一、記憶        153
二、記憶的種類    154
三、記憶系統        155
四、遺忘        158
第二節 記憶與學習      162
一、影響記憶的因素    162
二、增強記憶效果的措施    168
三、記憶術    169

第七章 思維與學習
第一節 思維概述  185
一、思維的概念及特徵        185
二、思維的過程    187
三、思維的種類    188
第二節 思維與學習      190
一、問題解決        190
二、創造性思維的激發技術        199
三、學生創造性思維的發展與培養    206

第八章 智力與學習
第一節 智力概述  217
一、智力的性質    217
二、智力理論        219
三、智力測驗        223
四、智力發展        229
第二節 智力與學習      235
一、在學習中開發智力的基本模式    235
二、教學中的智力開發        237
三、特殊能力的學習與培養        241

第九章 想像與學習
第一節 想像概述  251
一、什麼是想像    251
二、想像的種類    252
三、想像的功能    257
四、想像的認知加工方式    258
第二節 想像與學習      259
一、高想像力的優勢    260
二、如何提高想像力    262
三、想像規律在教學過程中的應用    266

第十章 動機與學習
第一節 動機概述  273
一、動機和學習動機    273
二、學習動機理論        275
第二節 動機與學習      282
一、學習中動機缺失的表現與原因    282
二、學習中如何提升動機    283

第十一章 情緒情感、意志與學習
第一節 情緒情感與健康情緒情感的培養  297
一、情緒情感概述        297
二、情緒情感的區別    299
三、情緒情感對心理活動的影響        300
四、情緒情感的類型    303
五、情緒調節        306
第二節 意志和良好意志品質的培養  310
一、意志的含義    310
二、意志的心理結構    311
三、意志品質        316
四、意志過程        320
五、良好意志品質的培養策略    322

第十二章 遷移與學習
第一節 學習遷移概述  331
一、學習遷移的概念    331
二、學習遷移的類型    332
三、學習遷移的作用    334
第二節 學習遷移的理論      335
一、學習遷移的傳統理論    336
二、學習遷移的當代理論    340
第三節 促進學習遷移的條件與方法  348
一、學習遷移的影響因素    348
二、促進學習遷移的方法    352

第十三章 時間管理與學習
第一節 時間管理概述  359
一、時間和時間管理    359
二、時間管理        361
第二節 時間管理方法與技巧      367
一、時間管理對於學習的影響    367
二、時間管理的自我管理    370
三、GTD時間管理策略及方法   372
四、其他時間管理的方法    374

第十四章 評估與學習
第一節 學習評估概述  381
一、學習的自我評估的含義及功能    382
二、學生學習自我評價的理論依據    385
三、學習自我評估的特點和原則        387
第二節 學習的自我評估的內容和方法      392
一、學生學習自我評估的過程    392
二、學習的自我評估的內容        395
三、學習的自我評估方法    397
四、如何看待評估        401           

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