圖書描述
打造成功人生的競爭智慧
￭風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程
￭不敗於逆境的思考方式和生活態度
逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵，並精確地認識自己。
二十世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今，逆商已經成為職場競爭的重要法寶。
本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
￭風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程
￭不敗於逆境的思考方式和生活態度
逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵，並精確地認識自己。
二十世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今，逆商已經成為職場競爭的重要法寶。
本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
著者信息
作者簡介
譚春虹
知名的成功學培訓專家，留學美國攻讀博士學位，在智商、情商和逆商等成功學的研究方面卓有建樹，著有多部專著。數年前其出版的《世界最偉大的情緒智商》一書曾暢銷一時，本書是其另一作品，它彙集了逆商培訓思想的精髓，文字通俗易懂，內容新穎權威，對於「一生中獲得成功最需要什麼」這個問題，給出了人們期待已久的答案，自出版後數度暢銷，在國內掀起了有關情商書籍的出版熱潮。
譚春虹
知名的成功學培訓專家，留學美國攻讀博士學位，在智商、情商和逆商等成功學的研究方面卓有建樹，著有多部專著。數年前其出版的《世界最偉大的情緒智商》一書曾暢銷一時，本書是其另一作品，它彙集了逆商培訓思想的精髓，文字通俗易懂，內容新穎權威，對於「一生中獲得成功最需要什麼」這個問題，給出了人們期待已久的答案，自出版後數度暢銷，在國內掀起了有關情商書籍的出版熱潮。
圖書目錄
第一章 發現逆商
生活在逆境時代 / 2
逆境有三個層次 / 4
智商、情商和逆商 / 8
逆商的形成 / 12
衡量逆商的指標 / 17
逆商不足導致的盲點 / 28
不同的逆商，不同的表現 / 30
成功之樹 / 38
第二章 逆商的影響力
決定你的態度 / 44
決定你的能力 / 47
影響個人習慣 / 51
影響心理情緒 / 55
影響個人健康 / 58
影響幸福和快樂 / 62
第三章 任何逆境都不在控制之外
逆境無處不在 / 66
逆境的力量 / 69
逆境的表現形式 / 72
一切逆境都不會持久 / 74
失敗，只是暫時還沒有成功 / 77
最壞的時刻，最好的起點 / 83
欣然擁抱磨難 / 85
敞開心靈接受不幸 / 90
不做逆境的犧牲者 / 94
第四章 心靈與逆境共處
正視生命中的挑戰 / 100
控制消極的情緒 / 105
抱怨不會使生活更美好 / 109
接受痛苦，別讓它蔓延 / 112
克服人生路上的恐懼 / 120
別讓憂慮困住自己 / 126
煩惱於事無補 / 132
學會與孤獨相處 / 135
在壓力下造就非凡 / 139
缺陷也是一項資本 / 146
敢於挑戰貧窮 / 150
沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人 / 153
第五章 逆境中的堅守
逆境中，信念不移 / 158
明確自己的目標 / 161
信心比黃金更重要 / 171
保持積極熱情的心態 / 178
成功取決於進取的欲望 / 184
點亮希望之光 / 188
面對逆境，心態達觀 / 192
心動不如行動 / 201
堅持到底，永不放棄 / 208
第六章 逆商，喚醒沉睡的潛能
神奇的潛意識 / 218
逆境中，喚醒內心深處的力量 / 227
心想，才會事成 / 232
挖掘潛能，提高個人逆商 / 237
創新，激發潛能的鑰匙 / 250
第七章 突破逆境，創造卓越
成功的人生離不開思考 / 260
改變逆境，不妨先改變自己 / 265
思路決定出路 / 271
逆境與機遇同在 / 279
逆境中，有時需要選擇放棄 / 286
生活在贏，不在快 / 289
第八章 逆商的修煉
避免災難化反應 / 296
認識逆境的可及範圍 / 301
抓牢對逆境的控制反應力 / 304
個人逆商提高技巧 / 309
如何提升組織逆商 / 314
生活在逆境時代 / 2
逆境有三個層次 / 4
智商、情商和逆商 / 8
逆商的形成 / 12
衡量逆商的指標 / 17
逆商不足導致的盲點 / 28
不同的逆商，不同的表現 / 30
成功之樹 / 38
第二章 逆商的影響力
決定你的態度 / 44
決定你的能力 / 47
影響個人習慣 / 51
影響心理情緒 / 55
影響個人健康 / 58
影響幸福和快樂 / 62
第三章 任何逆境都不在控制之外
逆境無處不在 / 66
逆境的力量 / 69
逆境的表現形式 / 72
一切逆境都不會持久 / 74
失敗，只是暫時還沒有成功 / 77
最壞的時刻，最好的起點 / 83
欣然擁抱磨難 / 85
敞開心靈接受不幸 / 90
不做逆境的犧牲者 / 94
第四章 心靈與逆境共處
正視生命中的挑戰 / 100
控制消極的情緒 / 105
抱怨不會使生活更美好 / 109
接受痛苦，別讓它蔓延 / 112
克服人生路上的恐懼 / 120
別讓憂慮困住自己 / 126
煩惱於事無補 / 132
學會與孤獨相處 / 135
在壓力下造就非凡 / 139
缺陷也是一項資本 / 146
敢於挑戰貧窮 / 150
沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人 / 153
第五章 逆境中的堅守
逆境中，信念不移 / 158
明確自己的目標 / 161
信心比黃金更重要 / 171
保持積極熱情的心態 / 178
成功取決於進取的欲望 / 184
點亮希望之光 / 188
面對逆境，心態達觀 / 192
心動不如行動 / 201
堅持到底，永不放棄 / 208
第六章 逆商，喚醒沉睡的潛能
神奇的潛意識 / 218
逆境中，喚醒內心深處的力量 / 227
心想，才會事成 / 232
挖掘潛能，提高個人逆商 / 237
創新，激發潛能的鑰匙 / 250
第七章 突破逆境，創造卓越
成功的人生離不開思考 / 260
改變逆境，不妨先改變自己 / 265
思路決定出路 / 271
逆境與機遇同在 / 279
逆境中，有時需要選擇放棄 / 286
生活在贏，不在快 / 289
第八章 逆商的修煉
避免災難化反應 / 296
認識逆境的可及範圍 / 301
抓牢對逆境的控制反應力 / 304
個人逆商提高技巧 / 309
如何提升組織逆商 / 314
圖書序言
第一章
發現逆商
逆商在瞬息萬變、險象環生的逆境時代格外顯得重要，沒有永恆的失敗，只有暫時的不成功。應付逆境的能力更能展現一個人的生命價值，使你以不變的心境應對萬變的逆境，從而讓自己立於不敗之地。
生活在逆境時代
我們正生活在逆境時代，世界發生著翻天覆地的變化。如果你仔細地看看周圍，你會看見失望的情緒在不斷地噬取一些公司、機構、家庭、學校和孩子的精力，而很多人也就此埋沒在失敗中了。
2006年，美國有關部門曾對200多位中老年人進行了一項調查，調查圍繞著“您覺得現在的生活比您年輕時更輕鬆嗎”這一主題。結果令許多人感到驚訝：他們居然對過去經濟蕭條的艱難生活不覺辛苦，反而覺得如今的生活比以前更困苦更艱難。
其中一位說：“要是在今天，我才不會去工作。競爭、資訊、疾病、環境……步調的變化越來越快了，我經常得努力擠出時間同家人朋友相聚，人們恨不得一天有48個小時。”
還有一位說：“唉，現在艱難得多！要是在今天，我真不會去做母親，現在養孩子太難了，為了養活他，雙親都必須得工作，在過去哪有這樣的事！”
隨後的30個月，幾百位公務人員、公司老闆以及成千上萬的各階層人士都接受了調查。幾乎占90％的被調查者認為，生活很艱難，而且越來越難。
面對日漸累積的逆境，是很殘酷的現實。工作熱情的消褪，經濟危機的加劇，環境的惡化……你一定領略到了天長日久累積的慢慢變化的力量，也就是逆境的力量。所有這些，沒有一樣是一夜變成的，而是逐漸變化的結果，只是我們平時不覺得而已。
很多人認為，到了一定的年紀，差不多平均一天會攤上多達20件的倒楣事。看看你自己，看看你周圍的人們，你一定會有同樣的感覺。
也許，早上8點以前，當你打開報紙，卻發現報紙上登的都是這些新聞：有些巨鱷正對收購或兼併公司表現出興趣，另一則新聞報導則宣布，現在的孩子平均一星期要接觸到47個小時的不良訊息，這讓你馬上想到了自己的公司及兒女。
也許，不管你如何動足腦筋設計交通線路，卻總會發現到哪裡都會遭遇堵車、道路整修，這簡直就是一場災難。或者是停車場上已經塞了個滿滿當當，而一向誤點的航班依舊讓你沒脾氣，一場約會就這樣錯過了。
發現逆商
逆商在瞬息萬變、險象環生的逆境時代格外顯得重要，沒有永恆的失敗，只有暫時的不成功。應付逆境的能力更能展現一個人的生命價值，使你以不變的心境應對萬變的逆境，從而讓自己立於不敗之地。
生活在逆境時代
我們正生活在逆境時代，世界發生著翻天覆地的變化。如果你仔細地看看周圍，你會看見失望的情緒在不斷地噬取一些公司、機構、家庭、學校和孩子的精力，而很多人也就此埋沒在失敗中了。
2006年，美國有關部門曾對200多位中老年人進行了一項調查，調查圍繞著“您覺得現在的生活比您年輕時更輕鬆嗎”這一主題。結果令許多人感到驚訝：他們居然對過去經濟蕭條的艱難生活不覺辛苦，反而覺得如今的生活比以前更困苦更艱難。
其中一位說：“要是在今天，我才不會去工作。競爭、資訊、疾病、環境……步調的變化越來越快了，我經常得努力擠出時間同家人朋友相聚，人們恨不得一天有48個小時。”
還有一位說：“唉，現在艱難得多！要是在今天，我真不會去做母親，現在養孩子太難了，為了養活他，雙親都必須得工作，在過去哪有這樣的事！”
隨後的30個月，幾百位公務人員、公司老闆以及成千上萬的各階層人士都接受了調查。幾乎占90％的被調查者認為，生活很艱難，而且越來越難。
面對日漸累積的逆境，是很殘酷的現實。工作熱情的消褪，經濟危機的加劇，環境的惡化……你一定領略到了天長日久累積的慢慢變化的力量，也就是逆境的力量。所有這些，沒有一樣是一夜變成的，而是逐漸變化的結果，只是我們平時不覺得而已。
很多人認為，到了一定的年紀，差不多平均一天會攤上多達20件的倒楣事。看看你自己，看看你周圍的人們，你一定會有同樣的感覺。
也許，早上8點以前，當你打開報紙，卻發現報紙上登的都是這些新聞：有些巨鱷正對收購或兼併公司表現出興趣，另一則新聞報導則宣布，現在的孩子平均一星期要接觸到47個小時的不良訊息，這讓你馬上想到了自己的公司及兒女。
也許，不管你如何動足腦筋設計交通線路，卻總會發現到哪裡都會遭遇堵車、道路整修，這簡直就是一場災難。或者是停車場上已經塞了個滿滿當當，而一向誤點的航班依舊讓你沒脾氣，一場約會就這樣錯過了。
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