圖書描述
★看見他Youtuber以外的深刻人生觀
青少年粉絲常常留言給他：
如果我爸媽能夠認識你多好，
這樣他們就會更瞭解我瞭……
───讀前注意───
本書沒有雞湯，也不是結局幸福快樂的童話。
真正的正能量，不是用糖衣包裹醜陋的現實，
而是正視黑暗的原貌，從中找到暗藏的光芒。
讀者們，請係好安全帶，準備進入真實的世界！
◎在負能量爆錶的人生路上，隻有我能決定自己是誰！
他從小就因為性彆氣質被嘲笑，
他小六時因為上傳一首歌爆紅，
他國中時頻繁遭遇校園霸淩、網路攻擊，甚至經曆與親人離彆的傷痛……，
導緻他曾自卑到不敢抬頭看人、想趕快存錢去整形。
至今，仍有大批酸民朝他最脆弱的傷口狠狠踹一腳。
他是鍾明軒，在Youtube頻道上以毒舌著稱，但尖銳的形象隻是其中一個麵嚮。打開本書，你將看到他一路走來的成長軌跡，目睹負能量爆錶的真實世界。雖然還是有人用羞辱與惡意的詞語形容他，但他不活在彆人嘴裏，而是用自己的話嚮世界高聲呼籲！
另外，鍾明軒也站在年輕族群的角度發聲，講齣青少年的真心話，並透過自身故事，告訴有類似經曆的讀者：「我都可以開始愛自己，你們一定也可以！」
◎把自己的日子過好，就是對命運最華麗的復仇
即使生活再糟，地球仍舊在轉，你的肚子還是會餓、口還是會渴。人人都有必須麵對的課題，彆讓生命中的爛事成為止步不前的藉口。關於這些鳥事，鍾明軒說：
‧酸民隻是想刷存在感的可憐人
人們越想在他人麵前展現的東西，就是心裏越自卑、越缺乏的東西。你心存這個觀念後，又怎麼忍心罵那些可憐的酸民？當然是錶達萬分感謝，然後期待某天，對方不再需要依賴謾罵賺取微薄的自尊心。
‧霸淩是屁孩逞兇鬥勇的手段
生命中有更多好玩的事情，也有更多值得花費精力探索的東西，強大不一定要用欺負的手段展示，請開始成長吧，該從小孩子的手段中畢業瞭。
‧或許長輩價值觀與你不同，但不放棄「溝通」
長輩很辛苦，努力支撐傢庭和子女，但那些跟隨他大半輩子的價值觀，是無法說改就改的，因此當你被長輩誤解、指責而憤怒時，或許你可以……
‧與其生氣傷身，不如同情那些沒包容心的歧視者
若想走在非主流的路上，就必須做好被歧視淹沒的準備，但在被歧視而生氣之前，請靜下心好好想想：那些歧視的人就是缺乏包容心，他們見不得彆人開心愉快，像是小孩子看到彆人有糖，就哭喊著：「你有，為什麼我沒有！」
‧用力活著，並隨時做好死亡準備
不論是媽媽過世還是阿婆失智，我很小就體會「人生無常」四個字，所以隨時做好死去的準備。我一直讓自己活得很用力，盡力把握生命的每分每秒，讓每個決定都不留遺憾。
◎人生沒有標準答案，但你可以練習與脆弱和解
鍾明軒在成長途中一路跌跌撞撞，但這些傷痕讓他更能直麵未來，也發掘屬於自己的一套處世哲學：
‧陷入自卑情節時，對自己說：「管他們去死！」
‧與其拘泥於負評，不如多花時間感謝他人。
‧把每個當下，都過成自己最想要的人生。
‧經營頻道就像照鏡子，學會整理自己的思想和情緒。
‧暫時離開自己熟悉的生活圈，學著客觀看待自己。
◎同場加映！講到你心坎裏的「國際美人箴言」
‧每個學生都是一段人生，對老師來說，放棄的確是解決方法之一，但為何大傢選擇解決「齣問題的人」，而非解決問題？
‧「人多就是正義」的荒謬情況經常發生，因為人多，所以解決受害者更容易，還能製造欺淩非主流的閤理藉口。
‧聚眾霸淩多方便，既能享受站在高處的錯覺，又有其他人能分擔罪過，真是世界上最簡單的事。
‧親愛的長輩，請放手讓孩子纍積自己的路。即使規劃得再完美，隻有孩子一步一腳印踏齣來的，纔是真實人生。
‧希望所有人在看待沒包容心的人時，可以試著去同情，因為他們沒有勇氣接觸其他東西或價值觀，真的滿可悲的。
‧如今我麵對酸民時，不再執著他們恨我、攻擊我的原因，而是思考他們的行為是為瞭達到什麼目的。
‧在封閉自己之前，請再相信一次自己，也相信其他人的眼力，你的好終究不會沒沒無聞。
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著者信息
鍾明軒
哈囉！我是鍾明軒，首先感謝各位酸民、路人、粉絲、長輩對這本書有興趣。因為編輯逼迫我寫作者介紹，那我就自由發揮吧。
詞窮隻好先基本介紹，我來自桃園，因為一首歌被一堆神經病網友狂黑到爆紅，當時小名「煎熬弟」，現在我比較喜歡被叫「國際美人」，謝謝。
基本介紹完來進階版一下，我的興趣是錶演、拍影片、靠北生活中不閤理的大小事、烹飪創意料理。曾經耗盡存款發過一張單麯，最喜歡的心理學傢是阿德勒。
各位看完書後，若認為和自己的經驗雷同，純屬巧閤，歡迎自行對號入座。閱讀過程中，如果産生任何興奮、心跳加速或不適反應，一概不負責。
老話一句，喜歡我的就喜歡，不喜歡的就滾開。
‧Youtube頻道：鍾明軒
‧臉書粉絲專頁：煎熬弟鍾明軒
‧Instagram：鍾明軒（@big_star_ken）
圖書目錄
第一章 網路酸民又如何，我已練就「我是誰」
歡迎光臨！假掰的世界
你們忙，我先做個白眼健康操
你要流量，但也請彆秀下限
我與酸民的交手軌跡
酸民啊，謝謝你們扭麯的愛
第二章 成長過程酸苦甜，但還是謝謝「你的愛」
媽媽一直都是我最親密的人
至今我還在復習媽媽的樣子
類似義務教育的父子親情
我們一起成長，放下堅持走嚮包容
阿婆，另一個永遠疼愛我的人
達尼小姐，粉絲的最愛
第三章 校園理應光明卻暗黑，我的青春「我決定」
老師，你們不是該保護我們嗎？
直到現在，我仍感謝那位班導
應該「主觀」還是「客觀」上課？
誰叫你紅瞭，活該被欺負！
霸淩，整人手段總是創意無限
那些封閉的日子裏，謝謝你們帶來曙光
第四章 社會是座靠北大染缸，還好我的吶喊「你聽見」！
我在發廊，體驗現代版宮鬥劇
獨特，嚮來隻會是天生的
從小糾纏到現在的歧視眼光
假關心真嘲諷，你的問題很沒禮貌
我們都在，一起挺過1124
第五章 從自卑走嚮自信，我的人生觀是……
我如何從自卑走嚮自信？
在書中找到療癒心理的一帖良藥
透過電影，重新欣賞世界的美
我的頻道，就是我的鏡子
走嚮獨立，找到麵對世界的魄力
我用力活著，隨時做好死亡準備
第六章 最後我想說的話，歡迎各位對號入座！
對非主流：對付酸言酸語，用同情的眼光就好
對被霸淩者：你們沒有錯，彆從自己身上找理由
對沒自信者：走齣生活圈，客觀看待自己
對長輩：放手讓孩子冒險，踏齣他們的人生路
對霸淩者：開始成長吧，該從屁孩的手段畢業瞭
後記 我還在與生命中的痛苦對抗
圖書序言
我想讓你們認識影片之外的我
大傢好，我是鍾明軒，或許有些人很熟悉我Youtuber的身份，也可能是第一次聽說我。不論如何，要感謝翻開這本書的你們。
在這本書中，有我從來沒對外公開過的人生經曆，以及各種大大小小的故事。雖然我現在纔十九歲，但經曆過的事卻很不十九，也超過很多十九歲的人所能想像。在很多青少年眼中，我的經曆或許刺激又難得，但那些過往也伴隨著許多無奈與悲傷。
可能是因為我的人生經曆比較特彆，經常會有許多粉絲私下傳訊息給我，多半都是因為人生遇到難解的問題，一時之間找不到齣口，於是跑來找我排解疑難。
其中很多粉絲坦誠他們是憂鬱癥、躁鬱癥患者，又或者是同性戀、跨性彆或擁有社會不認同的麵貌。這些社會上的少數，有一般人完全無法想像的嚴重壓力，我在麵對他們的時候，總覺得有種很熟悉的感覺，甚至會想起自己小時候的經驗。
我對那種感受真的不陌生，因為自己也經曆過高壓情緒的痛苦，多少都有共鳴。在與不同粉絲對話的過程中，我發覺他們有種找不到齣口的孤寂感，讓我想大聲告訴有類似經驗的人：「你們並不孤單，你們不是特立獨行的人！」我總覺得自己可以做些什麼，去激勵身邊的每一個人。
‧以內心作為第一考量，不說「算瞭吧」
這本書中包含我對很多事物的看法，相信各位看完書會明白，我是多麼討厭伴隨我長大的颱灣傳統教育環境。在這種教育之下，不知道傷害多少本來可能有無限希望的孩子。
我是個看不慣就一定會據理力爭的人，但在這個社會上，很多人都是選擇說聲：「算瞭吧」，就讓事情過去，我不知道這種消極的處理方式能帶來什麼幫助或改變，有可能是不想惹事，也可能因為想不到解決方法，所以選擇讓事情過去。
不過，我認為必須要以內心的感受作為第一考量。這麼說可能又會被酸：「不要隻活在自己世界」，但若連自己內心的感受都不顧，又要怎麼度過漫漫人生？
我希望看完書的讀者們，可以更在乎自己一點，嘗試錶達內心的感受。若是身為非主流，我也希望各位能有自信、抬頭挺胸地活在世界上。
話不多說，可以翻頁開始我鍾明軒的故事瞭。
圖書試讀
四、我與酸民的交手軌跡
酸民真的是很神奇的生物，我用瞭不少時間觀察他們的生態，但現在依舊不能理解他們腦袋裝瞭什麼特殊成分，纔能引起各種不可思議的習性，既不符閤社會常識，也不符閤人體工學，完全就是自然界的奇蹟。
酸民從我國小六年級開始如影隨形，奉獻自己成為我的影子，比大部分的粉絲還要認真追隨我。我會說他們是我的鐵粉，隻是在進化過程中不小心哪裏突變失敗，纔會用這種方式錶達自己的愛意。
‧與酸民的初次交會
我在升國中的暑假開始拍影片，那時候颱灣還不盛行Youtuber，智慧型手機也沒普及到可以隨走隨看，一般人如果想看Youtube隻能用電腦看，而我也是其中一份子，沒事就開電腦瀏覽有興趣的影片。
我一開始拍影片的契機非常普通，就是一個悠閑過暑假的孩子，恰巧看到有人上傳唱歌的影片，基於生性喜愛錶演的個性，加上嚮往成為藝人的夢想，沒考慮多久就用爛爛的數位相機錄下第一支影片。
那支影片不是後來讓我爆紅的〈煎熬〉，而是一首偶像劇的主題麯，剛開始沒什麼觀看數或迴應，我當時也不懂經營頻道，就隻是純粹地唱歌，直到我上傳〈煎熬〉那支影片。
網友突然開始湧入我的頻道，點閱數字衝齣我的想像，留言欄刷滿嘲笑的字眼。不過，那時候我甚至沒意識到究竟發生什麼事，隻是單純因為有人關注而感到開心。
然而，那份被矚目的快樂沒有持續太久，當我的傢人知道我在網路上被罵得很難聽，事情開始漸漸走樣。傢人因為不太懂3C産品，所以一開始沒有發現網路上的留言，直到他們的朋友轉述我負麵爆紅，纔發現我在網路上被罵得那麼難聽。而且，從彆人嘴裏轉述的感覺比直接看到留言更糟糕，讓傢人感到非常羞愧、丟臉，爸爸甚至對我說：「明明罵你就好，乾嘛還要罵到我？」
因為網路上的謾罵與惡言，傢人開始乾涉我拍影片，我也認真去看網友的留言，但就算看完每一條留言，我還是不清楚自己到底做錯什麼。我知道自己被罵得很難聽，但是不理解自己被罵瞭什麼，更無法從他們的隻字片語中猜到被抨擊的原因。某些飽含惡意的文字，對一個國小生來說實在太難理解瞭，我不知道他們為什麼要罵我男不男女不女，為什麼要說我是娘娘腔，又或是戲謔地稱我為「颱灣小甲斯汀」。
用户评价
這本書的標題，簡直就是一句“呐喊”，寫齣瞭多少現代人內心的真實寫照。我們生活在一個信息爆炸的時代，各種觀點、評判、比較撲麵而來，稍不留神就會被捲入一場無聲的戰爭，被動地接受著外界賦予的標簽，慢慢地，連自己都快忘瞭最初的樣子。我曾經有過很長一段時間，都活在彆人的眼光裏，生怕自己做得不夠好，說得不夠得體，穿得不夠時尚，總之，就是想盡一切辦法去迎閤，去滿足那些並不存在的“標準”。結果呢？身心俱疲，快樂也變得遙不可及。這本書的名字，就像一記響亮的耳光，打醒瞭我。“我不活在彆人的嘴裏”，這句話太有力量瞭！它傳遞的是一種獨立、自主、對自我價值的肯定。我迫切地想知道，作者是如何做到這一點的？她會分享什麼樣的心路曆程？又會提供哪些實用的工具，幫助我們擺脫那種“討好型人格”，學會勇敢地說“不”，學會專注於自己的內心需求，從而活齣屬於自己的精彩人生。
评分這本書的書名，如同一個響亮的號角，吹響瞭內心的覺醒。我深陷於“他人評價”的泥沼中太久瞭，總覺得自己的價值需要通過彆人的認可來證明，稍有不慎就會被外界的言論所打擊，從而陷入深深的自我懷疑。而“負能量爆錶的人生路”，更是加劇瞭這種痛苦，仿佛自己的人生就像一團亂麻，無從下手。因此，這本書的書名，對我而言，不僅僅是一個簡單的標題，更是一種強烈的召喚，一種擺脫束縛、重獲自由的希望。“我不活在彆人的嘴裏”，這是一種多麼強大而獨立的宣言！我迫切地想知道，作者是如何做到這一點的？她會分享哪些關於如何識彆和過濾外界噪音的策略？又會提供哪些能夠幫助我們在逆境中保持積極心態的秘訣？
评分當我第一次看到這本書的書名時，我仿佛看到瞭另一個自己，一個在人群中迷失、在評價中掙紮的靈魂。現代社會，特彆是社交媒體的興起，讓“比較”和“評判”變得無處不在，稍不留神，我們就會陷入“活在彆人的嘴裏”的怪圈。而“負能量爆錶的人生路”這句話，則精準地描述瞭很多人在經曆挫摺、迷茫時的狀態。所以，“我不活在彆人的嘴裏”這句宣言，對我來說，是一種解脫，一種力量的迴歸。它預示著這本書將是一次關於如何找迴自我、掌控人生的深度探索。我非常想瞭解作者是如何在充滿挑戰的人生中，保持清醒和獨立的？她會分享哪些關於建立自我價值、不受外界乾擾的深刻見解？我期待這本書能給我帶來勇氣和方法，讓我能夠真正地活齣自己。
评分這本書的書名，我一眼看到就覺得“就是它瞭！”。我一直在尋找能夠幫助我解決“自我懷疑”和“過度在意他人看法”這兩個問題的答案。很多時候，我們都試圖去成為彆人期望的樣子，去達到社會設定的標準，卻忽略瞭內心真正的聲音。當事情不盡如人意時，我們又會陷入深深的自責和沮喪，仿佛全世界都與你為敵。而“我不活在彆人的嘴裏”這句話，就像一句響亮的口號，傳遞齣一種強大的自信和獨立。它錶明瞭作者的立場，也預示著這本書將是一場關於自我賦權的旅程。我非常期待作者能分享一些她在人生低榖時期的經曆，以及她是怎樣一步步從他人的評價中解放齣來，找到屬於自己的節奏和方嚮的。我相信，這本書能夠為我這樣的讀者提供寶貴的精神食糧和實踐指導。
评分當我在書店裏看到這本書的書名時，我腦子裏立刻閃過無數個“曾經的我”。我太能理解“負能量爆錶”和“活在彆人的嘴裏”這句話帶來的沉重感瞭。我曾經花費瞭太多精力去揣摩彆人的想法，去迎閤彆人的期待，結果卻是把自己弄得精疲力盡，卻依然無法得到真正的認可，甚至還因為一些莫須有的“缺點”被議論紛紛。這本書的名字，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處渴望改變的角落。它傳遞齣一種強大的生命力，一種敢於挑戰現狀、堅持自我的勇氣。我非常好奇，作者是如何在人生中經曆那些低榖和挑戰，並且最終能夠發齣“我不活在彆人的嘴裏”這樣的宣言？她會分享哪些深刻的感悟，以及如何纔能真正地做到這一點，而不是僅僅停留在口頭上？
评分讀到這本書的書名，我立刻被吸引住瞭。“負能量爆錶的人生路”，這幾個字，瞬間擊中瞭我。生活中總會有那麼一些時刻，感覺自己就像一個漏勺，怎麼努力都留不住積極的情緒，各種焦慮、失落、挫敗感如同潮水般湧來，讓人喘不過氣。更糟糕的是，有時候，周圍的人會用他們的“好意”來評判你，告訴你“你應該這樣”、“你不應該那樣”，仿佛他們比你更瞭解你自己。這種“你不活在彆人的嘴裏”的宣言，簡直就是為我量身定做的。它是一種反抗，一種覺醒，一種對自我掌控權的宣言。我特彆好奇，作者是如何在這樣充滿挑戰的人生道路上，依然能夠保持這份清醒和堅定？她會分享哪些關於如何處理負麵情緒的智慧？又會提供哪些策略，幫助我們在復雜的人際關係和外界壓力中，守護好自己的內心世界，不被他人的評價所定義？
评分這本書的書名，簡潔有力，直擊要害。我一直覺得，人活著，最難的不是實現什麼宏偉目標，而是如何安頓好自己的內心，不被外界的喧囂所擾。尤其是在這個信息爆炸、觀點泛濫的時代，我們每天都會接觸到無數關於“成功”、“幸福”、“人生意義”的定義，很多時候，我們會被這些信息裹挾，迷失瞭方嚮，甚至懷疑起自己的價值。而“我不活在彆人的嘴裏”，這句話，就像一劑強心針，給瞭我莫大的鼓舞。它宣告瞭一種對自我認知的迴歸，一種對獨立思考的堅持。我迫切地想知道，作者是如何在“負能量爆錶”的人生路上，保持這份清醒的頭腦和堅定的步伐？她會分享哪些關於如何識彆和抵製外界負麵評價的實用技巧？又會講述哪些能夠讓我們重拾自信、擁抱真實的生命故事？
评分這本書的書名，像一束穿透迷霧的陽光，瞬間照亮瞭我內心深處渴望自由的角落。“負能量爆錶的人生路”，這個描述太過真實，仿佛看到瞭自己無數次被負麵情緒淹沒的時刻。更令人沮喪的是，周圍的各種聲音，總是在告訴你“你應該是什麼樣子”，讓你覺得自己的存在本身就是一種錯誤。而“我不活在彆人的嘴裏”，這句斬釘截鐵的話，則是一種強大的自我捍衛，一種對獨立意誌的宣誓。它讓我看到瞭希望，看到瞭一條擺脫束縛、走嚮真正自我的可能。我非常好奇，作者是如何在這樣的睏境中，找到力量，發齣如此堅定的聲音？她會分享哪些關於如何培養內在的定力，不受外界乾擾的經驗？我又該如何將這些智慧運用到我自己的生活中，從而不再活在彆人的評價裏，而是真正地掌控自己的人生？
评分這本書的書名，有一種“予我一道光”的感覺。在人生的漫漫長路上，總會遇到各種各樣的坎坷和荊棘，而我們又常常會因為外界的評論、他人的眼光而感到沮喪和迷茫。特彆是在“負能量爆錶”的時刻，仿佛整個世界都在和自己作對，而那些“你應該如何”的聲音，更是雪上加霜。所以，“我不活在彆人的嘴裏”，這句話，簡直就是一種精神上的解放！它是一種勇敢的宣告，一種對自我價值的肯定。我非常期待這本書能為我帶來什麼？作者又是如何一步步走齣睏境，擁抱真實的自我？她會分享哪些關於如何建立內在力量，不被外界所左右的智慧？我希望這本書能給我帶來實實在在的啓示，讓我能夠更加堅定地走在自己的人生道路上。
评分這本書的書名就帶著一股子勁兒，特彆吸引我。我平時是個很容易受彆人影響的人，特彆是當身邊的人，或者社交媒體上充斥著各種“你應該如何”的建議時，我常常會感到迷茫和焦慮。這本書的書名直接點齣瞭我的痛點，它承諾瞭一種擺脫外界評價、找迴自我定義的力量，這正是我內心深處渴望的。我一直覺得，人的一生，最重要的事情就是認識自己，並且按照自己的心意去生活，而不是活在彆人無休止的評判和期待裏。這本書，光看名字，就給瞭我一種“豁然開朗”的感覺，仿佛在漆黑的隧道裏看到瞭一束光，讓我覺得，我不再是孤軍奮戰，也有彆人能理解我的掙紮，並且能給齣一些指引。我非常期待作者能分享一些具體的方法和故事，告訴我如何在現實生活中，那些負能量爆棚的時刻，依然能堅定地握住自己人生的方嚮盤，不被外界的雜音所裹挾。
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