圖書描述
告彆盲目追求佛係的自己
你的每一次墮落，世界都在狠狠的懲罰你
你的每一次墮落，世界都在狠狠的懲罰你
時間是最好的旁觀者：
在時間麵前，「習慣」正以微乎其微的方式影響你的未來──
□ 跟不上城市的快節奏，被朋友的高薪遠遠海放
□ 哪裏開心便往哪花錢，總是沒留錢的銀行戶頭
□ 學不會拒絕無理要求，隻能一直被道德綁架
□ 習慣瞭自卑，變得畏畏縮縮、變得哀傷
□ 將就結婚後，在婚姻中仍感覺一無所有
你有活成你想要的樣子瞭嗎？
如果沒有──世界正在懲罰你！
41則圍繞著職場、生活、情感的真實故事，
41個堵塞人生、永遠在羨慕彆人的壞習慣，
馬上迴頭檢視自己，看時間如何透過「習慣」，不知不覺堆起人生中的障礙。
這個時代隻會悄悄犒賞認真對待工作的人，
而生活隻會擁抱每個愛它的人。
不用擔心前途無望，遠離容易忽視的壞習慣，
相信時間，不會辜負每一個正在努力的人。
媒體好評
你隻是看起來很努力，所以，世界正在懲罰你這樣的人。——青年導演 李尚龍
夜讀的這本書給迷茫和佛係中的年輕人最清晰的指引，是混沌成長道路上的一劑猛藥。你要知道，90後隻是對無關緊要的事佛係，大事他們都在努力。——孫晴悅
懲罰並不可怕，可怕的是明知道這樣做會受到懲罰還依然去做。看完這本書，努力去做一個受到世界奬勵的人吧。——李月亮
書名看似懲罰係，實則治癒係，透過那些文字，你會不斷推翻和重建自己的價值體係，從而變成一個更好的自己。——蘇心
著者信息
作者簡介
夜讀
遠離白天的喧囂，靜享閱讀的時光。50萬粉絲每天閱讀的公眾號。
夜讀
遠離白天的喧囂，靜享閱讀的時光。50萬粉絲每天閱讀的公眾號。
圖書目錄
時間是最好的旁觀者……沉香紅
職場篇
世界正在懲罰
不改變的人
不會花錢的人
不努力的人
不思進取的人
沒有野心的人
沒有節製的人
沒有時間觀念的人
沒主見的人
拿死薪水的人
缺乏遠見的人
圓滑世故的人
做事馬虎的人
不懂拒絕的人
沒有好圈子的人
輕易許諾的人
意氣用事的人
這個時代在悄悄犒賞認真對待工作的人……江羅
生活篇
世界正在懲罰
「刷朋友圈」的人
愚孝的人
熬夜晚睡的人
悲觀的人
不讀書的人
不主動的人
過度友善的人
沒有教養的人
溺愛孩子的傢長
貪小便宜的人
偷懶的人
在朋友圈曬苦的人
自卑的人
自欺欺人的人
自私的人
不自律的人
生活正在擁抱每個愛她的人……張培珍
情感篇
世界正在懲罰
不獨立的人
不相信愛情的人
不性感的人
和女朋友講道理的男人
亂發脾氣的人
將就結婚的人
失去自我的人
喜歡「等」的人
不忠誠的人
用心愛你的人正在來的路上……孟海音
職場篇
世界正在懲罰
不改變的人
不會花錢的人
不努力的人
不思進取的人
沒有野心的人
沒有節製的人
沒有時間觀念的人
沒主見的人
拿死薪水的人
缺乏遠見的人
圓滑世故的人
做事馬虎的人
不懂拒絕的人
沒有好圈子的人
輕易許諾的人
意氣用事的人
這個時代在悄悄犒賞認真對待工作的人……江羅
生活篇
世界正在懲罰
「刷朋友圈」的人
愚孝的人
熬夜晚睡的人
悲觀的人
不讀書的人
不主動的人
過度友善的人
沒有教養的人
溺愛孩子的傢長
貪小便宜的人
偷懶的人
在朋友圈曬苦的人
自卑的人
自欺欺人的人
自私的人
不自律的人
生活正在擁抱每個愛她的人……張培珍
情感篇
世界正在懲罰
不獨立的人
不相信愛情的人
不性感的人
和女朋友講道理的男人
亂發脾氣的人
將就結婚的人
失去自我的人
喜歡「等」的人
不忠誠的人
用心愛你的人正在來的路上……孟海音
圖書序言
推薦序
時間是最好的旁觀者
沉香紅
一直在關注著「夜讀」這個公眾號，也與它的主編有過聯係，我們同是北方人，同樣熱愛文字。
大約是幾個月前，我們在一場新書發佈會上相識，我與她聊天纔得知，她一個人在運營著一個幾十萬粉絲的公眾號。她對我說，「夜讀」是她畢業後一直在堅持做的事，希望通過「夜讀」給大傢帶來一些心靈上的慰藉。現在的年輕人很少有看書的習慣，所以也希望通過關注「夜讀」， 幫助大傢養成良好的閱讀習慣。
「夜讀」不隻是一件簡單的事情，它更是一種習慣和理念，需要我們堅持。深夜一個人的時候經常翻來看看，推文主要以情感、勵誌、暖文為主，不說教、隻講最走心的事理，在這個生活不易的年代，夜讀每晚的推文，像萬傢燈火一般，溫暖著每個孤獨的靈魂。
我曾聽過，有在事業上遇到瓶頸的年輕人，因為看到夜讀的推文，找迴瞭繼續拼搏的鬥誌；有在學業上感到迷茫的學生，因為看到夜讀的推文，對未來更加充滿瞭信心；有因為傢庭矛盾離婚的中年大姐，曾經一度鬱鬱寡歡，深感人生無意義，在關注夜讀後，重新燃起瞭對生活的熱愛；這些都是夜讀的力量。
今天，夜讀終於齣書瞭。這些力量將化為印刷在紙上的鉛字，被傳播到更遠的地方，被更多的人看到，影響越來越多的人，這是我特彆願意看到的畫麵。這本書對夜讀、對夜讀的主編、對夜讀的數十萬粉絲都意義重大，我感到無比的欣慰。
看瞭這本書的內容，我感慨頗多。書中主要圍繞職場、生活、情感三個方麵，講述我們容易忽視且經常存在的一些陋習，這些壞習慣，在時間麵前，慢慢地影響著我們的生活。
這種影響讓我想到瞭豐子愷在《漸》一文中提到的一句話:「『漸』的作用，就是用每步相差極微極緩的方式來隱蔽時間的過去與事物的變遷的痕跡，使人誤以為其恒久不變。」書中提到的那些不好的習慣，比如不思進取、熬夜晚睡、不懂愛等，最開始對我們的影響微乎其微，但是隨著時間的變更，「影響」像漸漸堆起的大山，壓得我們喘不過氣來。
我們常說，時間是最好的旁觀者，長久的時間足以讓一個窮小子變身土豪、身價上億，也可以讓一個顯赫的傢族歸於沒落，這是時間的魔術，其實背後的原因隻與個人有關。書中羅列的那些不好的習慣，可能會給你用時間改變未來的答案。
看這本書的時候，我聯想到瞭曾經的自己。與文中相反的是，寫作十年，我用時間漸漸改變瞭我的人生。
十年前，我是甘肅平涼某項目部工地的一名試驗員，每天站在施工一綫的混凝土攪拌機上，對著裏麵的混凝土看粘稠度。工作不辛苦，隻是工作環境特彆差。
這樣的生活過瞭兩年，我終於因為無法忍受孤獨與枯燥，決定辭職、離開，當然無法忍受的遠不止這些。但事情並沒有想像得那麼簡單，我齣身寒門，我的父母強烈反對我丟掉這個「鐵飯碗」，相互爭執後決定給我換個工作地點，我去瞭物資公司。
就是那時，我開始意識到我應該努力，讓自己有從不堪的生活中跳齣來的能力。物資公司沒有工地那麼忙，我有瞭自己的閑置時間，於是我開始復習功課，半年後考上瞭西安理學院漢語言文學專業，週末便坐車去西安理學院上課。
從那時起，我開始走上一條自我努力的路。從在報紙發文章，到在非洲安哥拉工作期間，完成人生第一部隨筆散文作品《蒼涼瞭綠》，我默默努力瞭很久，通往夢想的路上不可謂不孤獨，但幸運的是，時間漸漸給瞭我最好的答案。
我想這也是夜讀這本書想告訴你的關於成長的答案，遠離那些容易忽視的陋習，養成良好的習慣，不用擔心什麼前途無望，進一寸有一寸的歡喜，相信時間，不會辜負每一個正在努力的人。
如果你正處在人生的成長階段，正在經曆著迷茫，建議你看看這本書，有可能找到前進的方嚮；如果你已經嘗盡瞭人間滄桑，對生活充滿懷疑，建議你看看這本書，也許你能重新審視過去的經曆，進而開始新的生活。
最後，感謝夜讀，送給我們這本充滿正能量的書！
時間是最好的旁觀者
沉香紅
一直在關注著「夜讀」這個公眾號，也與它的主編有過聯係，我們同是北方人，同樣熱愛文字。
大約是幾個月前，我們在一場新書發佈會上相識，我與她聊天纔得知，她一個人在運營著一個幾十萬粉絲的公眾號。她對我說，「夜讀」是她畢業後一直在堅持做的事，希望通過「夜讀」給大傢帶來一些心靈上的慰藉。現在的年輕人很少有看書的習慣，所以也希望通過關注「夜讀」， 幫助大傢養成良好的閱讀習慣。
「夜讀」不隻是一件簡單的事情，它更是一種習慣和理念，需要我們堅持。深夜一個人的時候經常翻來看看，推文主要以情感、勵誌、暖文為主，不說教、隻講最走心的事理，在這個生活不易的年代，夜讀每晚的推文，像萬傢燈火一般，溫暖著每個孤獨的靈魂。
我曾聽過，有在事業上遇到瓶頸的年輕人，因為看到夜讀的推文，找迴瞭繼續拼搏的鬥誌；有在學業上感到迷茫的學生，因為看到夜讀的推文，對未來更加充滿瞭信心；有因為傢庭矛盾離婚的中年大姐，曾經一度鬱鬱寡歡，深感人生無意義，在關注夜讀後，重新燃起瞭對生活的熱愛；這些都是夜讀的力量。
今天，夜讀終於齣書瞭。這些力量將化為印刷在紙上的鉛字，被傳播到更遠的地方，被更多的人看到，影響越來越多的人，這是我特彆願意看到的畫麵。這本書對夜讀、對夜讀的主編、對夜讀的數十萬粉絲都意義重大，我感到無比的欣慰。
看瞭這本書的內容，我感慨頗多。書中主要圍繞職場、生活、情感三個方麵，講述我們容易忽視且經常存在的一些陋習，這些壞習慣，在時間麵前，慢慢地影響著我們的生活。
這種影響讓我想到瞭豐子愷在《漸》一文中提到的一句話:「『漸』的作用，就是用每步相差極微極緩的方式來隱蔽時間的過去與事物的變遷的痕跡，使人誤以為其恒久不變。」書中提到的那些不好的習慣，比如不思進取、熬夜晚睡、不懂愛等，最開始對我們的影響微乎其微，但是隨著時間的變更，「影響」像漸漸堆起的大山，壓得我們喘不過氣來。
我們常說，時間是最好的旁觀者，長久的時間足以讓一個窮小子變身土豪、身價上億，也可以讓一個顯赫的傢族歸於沒落，這是時間的魔術，其實背後的原因隻與個人有關。書中羅列的那些不好的習慣，可能會給你用時間改變未來的答案。
看這本書的時候，我聯想到瞭曾經的自己。與文中相反的是，寫作十年，我用時間漸漸改變瞭我的人生。
十年前，我是甘肅平涼某項目部工地的一名試驗員，每天站在施工一綫的混凝土攪拌機上，對著裏麵的混凝土看粘稠度。工作不辛苦，隻是工作環境特彆差。
這樣的生活過瞭兩年，我終於因為無法忍受孤獨與枯燥，決定辭職、離開，當然無法忍受的遠不止這些。但事情並沒有想像得那麼簡單，我齣身寒門，我的父母強烈反對我丟掉這個「鐵飯碗」，相互爭執後決定給我換個工作地點，我去瞭物資公司。
就是那時，我開始意識到我應該努力，讓自己有從不堪的生活中跳齣來的能力。物資公司沒有工地那麼忙，我有瞭自己的閑置時間，於是我開始復習功課，半年後考上瞭西安理學院漢語言文學專業，週末便坐車去西安理學院上課。
從那時起，我開始走上一條自我努力的路。從在報紙發文章，到在非洲安哥拉工作期間，完成人生第一部隨筆散文作品《蒼涼瞭綠》，我默默努力瞭很久，通往夢想的路上不可謂不孤獨，但幸運的是，時間漸漸給瞭我最好的答案。
我想這也是夜讀這本書想告訴你的關於成長的答案，遠離那些容易忽視的陋習，養成良好的習慣，不用擔心什麼前途無望，進一寸有一寸的歡喜，相信時間，不會辜負每一個正在努力的人。
如果你正處在人生的成長階段，正在經曆著迷茫，建議你看看這本書，有可能找到前進的方嚮；如果你已經嘗盡瞭人間滄桑，對生活充滿懷疑，建議你看看這本書，也許你能重新審視過去的經曆，進而開始新的生活。
最後，感謝夜讀，送給我們這本充滿正能量的書！
圖書試讀
世界正在懲罰不改變的人
澈言
01
我2009 年來北京，因為沒有大學文憑，求職屢屢碰壁。
而跟我同一年來北京的老張，運氣就比我好得多，他找到瞭一份朝九晚五不加班、旱澇保收有雙休的好工作——某國營型超市的庫管員。
現在想來，這份工作真是悠閑到不可思議，早上九點上班，開始盯著攝像頭監控器，玩手機。中午吃頓工作餐，下午繼續盯著監控，玩手機。
玩到六點下班，迴到員工宿捨裏躺著，繼續玩手機。
在北京的這些年，他玩過的手機由諾基亞換到摩托羅拉，再由摩托羅拉換到三星，再由三星換到小米華為，但麵前的那塊監控螢幕和屁股下的椅子依然雷打不動。
這期間，他僅漲過一次工資，五百塊。
後來，那傢國營超市倒閉瞭，原倉庫搬進瞭一傢電商公司，他們的監控全國聯網，不需要人整天坐在那兒傻傻地盯著，於是，老張失業瞭。
沒有其他技能的老張，難以再找到如此悠閑的工作，晃蕩瞭小半年後，無奈離開瞭北京。
走的時候，他抱怨說，北京的生活成本太高瞭，房價遙不可攀，霧霾嚴重，活著太纍。
他站在西客站的自助取票機前，擺弄著那颱機器，搞瞭半天愣沒明白怎麼用，最終，他感慨：北京不歡迎我瞭。
每天都有人離開北京，可是，不隻北京，在我河南老傢，我的同學們畢業後去瞭省會鄭州，待上幾年，如今，依然有留得住的和留不住的。
再往遠瞭看，美劇裏那些去紐約、洛杉磯想成為大律師的年輕人，日劇裏那些去東京、大阪高喊著「我要做全國第一的漫畫傢」的年輕人，韓劇裏那些去首爾、釜山要當大明星的年輕人，他們和我們的生活沒有區彆。
人類的發展就是一部遷移史，一個蘿蔔一個坑。每個人都是一根蘿蔔，生下來就是要找到屬於自己的那個坑。
澈言
01
我2009 年來北京，因為沒有大學文憑，求職屢屢碰壁。
而跟我同一年來北京的老張，運氣就比我好得多，他找到瞭一份朝九晚五不加班、旱澇保收有雙休的好工作——某國營型超市的庫管員。
現在想來，這份工作真是悠閑到不可思議，早上九點上班，開始盯著攝像頭監控器，玩手機。中午吃頓工作餐，下午繼續盯著監控，玩手機。
玩到六點下班，迴到員工宿捨裏躺著，繼續玩手機。
在北京的這些年，他玩過的手機由諾基亞換到摩托羅拉，再由摩托羅拉換到三星，再由三星換到小米華為，但麵前的那塊監控螢幕和屁股下的椅子依然雷打不動。
這期間，他僅漲過一次工資，五百塊。
後來，那傢國營超市倒閉瞭，原倉庫搬進瞭一傢電商公司，他們的監控全國聯網，不需要人整天坐在那兒傻傻地盯著，於是，老張失業瞭。
沒有其他技能的老張，難以再找到如此悠閑的工作，晃蕩瞭小半年後，無奈離開瞭北京。
走的時候，他抱怨說，北京的生活成本太高瞭，房價遙不可攀，霧霾嚴重，活著太纍。
他站在西客站的自助取票機前，擺弄著那颱機器，搞瞭半天愣沒明白怎麼用，最終，他感慨：北京不歡迎我瞭。
每天都有人離開北京，可是，不隻北京，在我河南老傢，我的同學們畢業後去瞭省會鄭州，待上幾年，如今，依然有留得住的和留不住的。
再往遠瞭看，美劇裏那些去紐約、洛杉磯想成為大律師的年輕人，日劇裏那些去東京、大阪高喊著「我要做全國第一的漫畫傢」的年輕人，韓劇裏那些去首爾、釜山要當大明星的年輕人，他們和我們的生活沒有區彆。
人類的發展就是一部遷移史，一個蘿蔔一個坑。每個人都是一根蘿蔔，生下來就是要找到屬於自己的那個坑。
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