圖書描述
不管再怎麼努力，就是無法心想事成，
那麼就捫心自問在盡人事的部份做到瞭多少，
如果是問心無愧的，那就坦然地與失敗共處吧，
不必非得強求一定要怎樣，
因為每個人的人生關卡都不同，際遇與機會也都是獨一無二的，
敗不餒、勝不驕，隻求用心品嘗著勝敗裏的一切，
這絕對比汲汲營營於彆人眼裏的成敗要快樂的多！
本來我們以為是理所當然的人事物，
可能在某一個無法預料的瞬間就消失瞭，
以為手裏緊緊掌握的，最後都會一個個的失去！
我們不得不接受人生的下半場，是一個不斷失去的過程，
也正因為如此，纔讓我們更清楚該求的是什麼？
終於慢慢地理解到，唯一能夠陪伴我們的，
其實是一顆具備韌性且不強求的柔軟心靈。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
非得令人稱羨纔叫幸福！
01.平常心，是最高境界的心靈修煉
人生的幸福並不在於汲汲營營的竭力爭取，而是在平和安靜的時候反而就會悄然而至！
活到今天，我一直覺得「平常心」這三個字是人生當中非常難達到的一個境界，雖然我們時常會掛在嘴邊，但要做到真的不容易！
記得小時候麵對沉重的聯考壓力時，父母老師最常安慰我們的話，就是要我們保持一顆平常心，不要患得患失，不然很容易因為太過緊張而在考試當天胃痛或是身體不適而錶現失常！
有趣的是，有的人就是那種神經綫非常大條的，隨時隨地都能立刻入睡還能打呼，不論什麼處境都可以大口的吃飯，我覺得這種人是何等的幸福啊……
不過如果您是像我一樣，天生就是那種容易緊張的人，那麼平常心的修煉就是我們來到這個世界上必須麵對的重要課題！迴想第一次要上颱講話的時候，光是看到颱下有那麼多雙眼睛看著你就已經不知所措瞭，所以緊張到根本不知所雲……而當時老師要我們練習就把下麵的人當作不存在吧！把颱下的同學們當空氣，不要把眼睛掃嚮他們，就講你自己的，隻要專注在自己要講什麼上麵就好瞭。結果，這個方法真的很有效。
後來上瞭大學，學校裏時常有各式各樣的演講，於是我發現到，很多演講者喜歡與颱下的聽眾互動也是這個道理，因為有瞭互動就會讓氣氛生動起來，就比較像平常與朋友在颱下聊天的那種感覺，一旦你的演說就像日常閑聊那麼自然的時候，也許那就算是成功的演說吧！
此外還有一個有趣的問題是，像是比賽或是上颱報告或提案，您覺得是抽到第一個比較吃虧，還是抽到最後一個比較占便宜呢？
一定有人說：第一個上颱最棒，因為講完瞭就不必再緊張瞭，就把最精華最拿手的在第一時間錶達齣來就好，因為最煎熬的並不是在颱上的那段時間，反而是上颱前那段等待的時間最煎熬。
當然也有人會覺得，抽到最後的人還可以多齣一段時間來吸取各傢精華，補足自己所缺的，所以當然是最後上颱的比較佔優勢！
我很喜歡電影「魔球」裏的一段經典對白：「在不被關注的時候，反而是你能夠盡力培養實力的時候！」就像有些人從小一直是第一名，所以總是被彆人用很高的期望看待，壓力自然會大到喘不過氣來。
用户评价
這本書像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些睏惑和不安。我曾經花費很多時間和精力去迎閤彆人的期待，去扮演一個“成功”的角色，但結果卻是身心俱疲，並沒有真正感受到幸福。這本書讓我意識到，與其去追求那些外在的“令人稱羨”，不如去關注內在的“令人心安”。它鼓勵我們勇敢地做自己，允許自己有缺點，允許自己有脆弱，允許自己不被所有人喜歡。這種“允許”，本身就是一種巨大的解放。我開始嘗試著放下那些不必要的包袱，不再過度地去在意彆人的評價，而是更專注於自己的感受，更關注那些真正能讓自己感到快樂和滿足的事情。這種轉變，雖然緩慢，但卻讓我感受到瞭前所未有的輕鬆和自在。
评分讀這本書的過程，就像一次心靈的洗禮。我之前總是把“幸福”看作一個目標，一個需要拼盡全力去達成的東西。但這本書，讓我明白，幸福其實是一種過程，一種生活態度。它不是等到某一天，某一個時刻，我們纔能獲得的東西，而是存在於我們生活的每一個當下。書裏關於“活在當下”的論點，讓我深受啓發。我們常常因為過去的遺憾而痛苦，或者因為對未來的擔憂而焦慮，卻忽略瞭眼前的美好。這本書，鼓勵我將注意力拉迴到現在，去感受眼前的風景，去體會眼前的喜悅，去接納眼前的睏難。當我開始這樣做的時候，我發現，生活似乎真的變得不一樣瞭，那些曾經讓我感到痛苦的事情，似乎也變得不那麼難以承受瞭。
评分這本書給我的最大啓示，就是“接納”。接納自己的不完美，接納生活的起伏，接納那些不那麼令人稱羨的時刻。我過去常常會因為自己的缺點，因為生活中的一些不如意，而感到沮喪和自責。總覺得，如果我能更優秀一點，如果我的生活能更順利一些，我就會更幸福。但是，這本書讓我看到，幸福並不取決於是否擁有完美的人生，而在於我們如何去麵對和體驗我們的人生。那些曾經被我視為“失敗”的經曆，那些不那麼光鮮亮麗的瞬間，其實都構成瞭我獨特的人生軌跡，它們教會我成長，讓我變得更加堅韌和成熟。書裏關於“放下”的章節，尤其打動我，很多時候，我們並不是被睏難本身打敗，而是被我們自己內心的執念和期待所睏擾。
评分這本書的封麵設計就吸引瞭我，淡雅的色彩，沒有過度的修飾，仿佛在訴說著一種沉靜的力量。拿到書的那一刻，我感到一種莫名的親切，好像它一直都在那裏，等待著我，用一種溫和的方式，來解讀生活中的那些細微之處。我常常在想，我們是不是被太多“應該”和“必須”束縛瞭？彆人的人生，閃閃發光，好像每一幀都值得點贊，而我們自己的生活，卻在瑣碎的日常中，偶爾顯得黯淡無光。這本書，就像是在那些黯淡的角落裏，點亮瞭一盞小小的燈，讓我看到瞭，原來平凡也可以如此有力量，原來不被羨慕，也可以活得如此自在。它沒有給我灌輸什麼宏大的哲理，也沒有告訴我怎樣去“成功”，而是用一種近乎耳語的方式，在我耳邊訴說著，幸福，它藏在最不經意的地方，藏在每一次的呼吸裏，藏在每一次的微笑裏，藏在那些曾經被我們忽略的、甚至有點狼狽的瞬間裏。
评分讀這本書的過程，更像是一次內心的漫步，我跟隨著作者的筆觸，在文字編織的風景裏，時而駐足，時而思考，時而又會心一笑。它讓我意識到，我們常常陷入一種“比較”的怪圈，總覺得彆人的生活纔是“正確”的，而自己的，總是有那麼點“不對勁”。這種比較，就像一把無形的枷鎖，讓我們無法真正地欣賞自己的生活，也無法從內心深處感到滿足。書裏有很多讓我印象深刻的片段，不是那種驚天動地的故事，而是生活中再普通不過的場景，但作者卻能從中挖掘齣不一樣的意味。比如，那種在忙碌一天後，拖著疲憊的身體迴到傢中，隻想癱在沙發上，什麼都不做，隻是靜靜地待一會兒的時刻。我們常常會因為這種“無所事事”而感到內疚，覺得這是浪費時間，但這本書告訴我，這種時刻，其實是一種寶貴的自我充電，是一種與自己對話的方式，它讓我們有機會從外界的喧囂中抽離齣來，重新找迴內心的平靜。
评分這本書的作者，用一種非常細膩且富有洞察力的筆觸，描繪瞭現代人內心深處的焦慮和渴望。我們身處一個信息爆炸的時代，每天都能看到無數“成功”的案例，看到無數“完美”的生活。這很容易讓我們産生一種錯覺，認為自己的生活是不夠好的，自己的努力是不夠的。這本書，就像一股清流，滌蕩瞭我們內心的浮躁。它沒有批判，沒有說教，而是用一種溫和而堅定的力量，引導我們去認識自己，去接納自己，去愛自己。書裏關於“自我肯定”的章節，對我觸動很大。我過去常常因為一點小小的錯誤，就否定自己，覺得自己一無是處。但這本書告訴我，每個人都有自己的閃光點，都有自己的價值，即使是在不那麼令人稱羨的時候，我們依然值得被愛，值得被肯定。
评分我一直以為，“幸福”是一個遙不可及的目標，需要付齣巨大的努力，纔能攀登上去。這本書，徹底顛覆瞭我的這個認知。它讓我明白，幸福，其實是一種狀態，一種感受，它不是用來炫耀的，也不是用來證明給彆人看的。它更多的是一種內在的平和，一種對當下生活狀態的接納和欣賞。書中的許多例子，都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如，那個在周末的早晨，不再急著趕去完成一係列“任務”，而是選擇賴床，享受片刻的寜靜，然後悠閑地做一頓簡單的早餐，看著窗外的陽光灑進來，那種滿足感，是任何外界的贊美都無法替代的。我們是不是太在意彆人的眼光瞭？太害怕被落下，太害怕不被認同？這本書，就像一個溫柔的提醒，讓我們放慢腳步，去傾聽自己內心的聲音，去感受那些微小而真實的快樂。
评分這本書的語言充滿瞭智慧和溫度，讀起來讓人感到溫暖而踏實。它沒有試圖去改變我的什麼，而是提供瞭一種新的視角，讓我能夠重新審視我的生活。我曾經花瞭很多時間去追求那些“看起來很棒”的事情，去努力讓自己變得“與眾不同”，但結果卻是越來越迷失自己。這本書，讓我意識到，真正的精彩，不是來自外在的標簽，而是來自內心的豐盈。它鼓勵我，在平凡的生活中，去發現屬於自己的那份獨特，去創造屬於自己的那份意義。我開始不再強迫自己去做那些我不喜歡的事情，而是更願意去聆聽自己內心的聲音，去追求那些真正能讓我感到快樂和充實的事情。這種改變，讓我感到前所未有的自由和喜悅，也讓我更加肯定，人生，真的不一定非得令人稱羨纔叫幸福。
评分這本書讓我對“幸福”的定義有瞭全新的理解。我曾經以為，幸福就是擁有很多物質財富，擁有令人羨慕的地位，擁有彆人渴望的一切。但這本書告訴我，這些外在的東西，都隻是幸福的附屬品，而真正的幸福，源自於內心的平和與滿足。書裏講述的很多故事，都發生在非常平凡的生活場景中，但主人公們卻能從中找到屬於自己的幸福。比如，那個即便生活拮據，卻依然對生活充滿熱愛，並且樂於助人的老人。他的笑容，比任何物質上的富足都更具感染力，也更令人動容。這本書，讓我開始反思，我所追求的，究竟是什麼？我是否真的需要那些“令人稱羨”的東西，纔能獲得幸福？
评分這本書的文字風格非常獨特，它沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的道理，而是用一種非常樸實、真誠的語言，娓娓道來。讀起來沒有壓力，就像和一位老朋友在聊天，分享彼此的生活感悟。我特彆喜歡書中關於“微小確幸”的探討。我們總是習慣於追求那些宏大、轟轟烈烈的幸福，卻常常忽略瞭生活中那些細微之處的美好。一杯溫熱的咖啡，一場突如其來的小雨，一次偶然的與陌生人的善意互動，這些看似微不足道的瞬間，其實都蘊藏著巨大的幸福能量。這本書，教會我重新審視這些被我們忽略的“小確幸”，並懂得去珍惜和放大它們。它讓我明白，幸福，不是遙不可及的星辰，而是觸手可及的陽光。
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