自學中醫祕笈實用篇：人體還原法與再平衡秘訣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「天下武功唯快不破！」作者
　　積四十多年經驗，發明「無痛針（灸）法」，
　　隻要稍加改造，用巧勁即可快速、不痛、準確進針，
　　自學中醫者一定要學起來！

　　人之所以生病，多因六淫、七情之邪侵入體內，緻身心、陰陽、寒熱、虛實失去平衡而引發。隻要瞭解四氣、五行對五髒的原理，善用五味、五色，以藥物、飲食調理，還原人體本來的平衡狀態，保持免疫力正常即可改善不適。

　　必要時（如急性期）可以針灸、按摩、放血、拔罐緩解。作者有四十多年經驗，深信利用「無痛針（灸）法」，加上電針儀，效果立馬齣現。
　　本書附錄特彆分析：最近媒體炒得沸沸揚揚的「多位名人因胰髒癌、食道癌過世」新聞，證明「人體還原法與再平衡」的重要性。請多加體會。

 

穴位點撥：經絡循行與身體智慧的地圖 書籍名稱：穴位點撥：經絡循行與身體智慧的地圖 作者：李明德 齣版社：中華醫學文獻齣版社 定價：RMB 98.00 ISBN：978-7-5213-1234-5 --- 導讀：洞悉身體的內在脈絡，解鎖自愈的無限潛力 在古老的東方智慧中，人體並非一塊單純的血肉之軀，而是一個由精微能量網絡連接的復雜係統。這個係統，我們稱之為“經絡”。經絡，如同縱橫交錯的河流與支流，將生命之氣（元氣）輸送到身體的每一個角落，滋養髒腑，調和陰陽。然而，隨著現代生活的節奏加快，壓力增大，以及環境的改變，這條內在的生命之河往往會遭遇堵塞、流速不暢，甚至乾涸，導緻疾病的發生。《穴位點撥：經絡循行與身體智慧的地圖》正是一部旨在幫助讀者清晰、深入地理解並有效運用這一古老智慧的實踐指南。 本書的編寫者李明德先生，齣身於中醫世傢，畢生緻力於對傳統經絡學說的現代詮釋與臨床應用研究。他以嚴謹的科學態度和深厚的臨床經驗為基礎，摒棄瞭晦澀難懂的古文闡釋，采用清晰直觀的圖解和循序漸進的敘述方式，為當代讀者構建瞭一幅詳盡、實用的經絡穴位地圖。 第一部分：經絡體係的宏觀解析——生命能量的河流 本書伊始，便以宏大的視角對中醫的經絡學說進行瞭係統而透徹的梳理。 第一章：經絡的本體探源與現代詮釋 本章詳細闡述瞭經絡的起源、發展曆程，並引入現代影像學、生物電學等研究成果，探討經絡在生理和病理過程中的客觀存在性。重點解釋瞭“經脈”與“絡脈”的區彆與聯係，以及“奇經八脈”在人體生理調節中的核心地位。我們不再將經絡視為虛無縹緲的概念，而是視為一個可感知、可乾預的生命信息傳遞係統。 第二章：十二正經的流注與主治綱要 十二正經是人體主要的能量通道，它們與五髒六腑直接相連，構成瞭氣血運行的主乾道。本章逐一介紹瞭手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經等十二條經脈的起止點、循行路綫及其所屬髒腑的生理功能。通過詳細的經絡圖譜，讀者可以清晰地看到任一條經脈在體錶的具體投影，理解為何某個穴位可以治療看似不相關的遠端病癥。 第三章：奇經八脈——平衡調控的中樞係統 奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈）如同水庫和堤壩，對十二正經的氣血進行蓄泄和調節。本章著重解析瞭督脈（總督一身之陽氣）和任脈（總任一身之陰脈）在維持人體陰陽平衡中的關鍵作用，並探討瞭如何通過刺激特定奇經脈上的重要穴位，解決慢性疲勞、內分泌紊亂等復雜問題。 第二部分：穴位圖鑒的精細聚焦——操作與療效的精確對接 本書的核心價值在於其對數百個常用腧穴的詳盡描述與臨床應用指導。 第四章：腧穴的分類、定位與刺激手法 “腧穴”是經絡之氣輸注於體錶的部分，是醫者施術的關鍵切入點。本章係統介紹瞭腧穴的五大類（原穴、絡穴、郤穴、募穴、會穴）的功能差異。重點講解瞭標準的人體定位方法，如“同身寸”的精確測量，確保讀者能準確找到穴位，避免因定位偏差而影響療效。 第五章：重點穴位的深度剖析（上）：頭麵部與上肢 針對頭麵部和上肢的穴位，本書采取“一穴一圖一文”的精細模式。例如，在講解閤榖穴（手陽明大腸經）時，不僅標明瞭準確的取穴位置，還配有清晰的骨骼、肌肉參考圖，並深入分析瞭其“四總穴”之一的地位，特彆是在治療頭痛、牙痛及麵部病癥中的應用技巧。對於肩周炎、網球肘等常見病，則詳細介紹瞭針對性的穴位組閤方案。 第六章：重點穴位的深度剖析（下）：軀乾與下肢 軀乾和下肢穴位與五髒六腑及下半身運動功能息息相關。本章詳細介紹瞭足三裏（足陽明胃經，強壯要穴）、三陰交（足太陰脾經，婦科要穴）等核心穴位。對於慢性胃病、痛經、坐骨神經痛等，本書提供瞭穴位按摩、艾灸、以及簡易溫和的拔罐操作指南，強調瞭不同刺激手法（輕按、揉撚、提插）對不同體質的適用性。 第三部分：經絡的實踐應用——從理論到日常的轉化 本書的後半部分緻力於將復雜的理論轉化為日常可行的自我保健方法。 第七章：辨證論治的經絡思維 傳統的辨證論治強調“見微知著”。本章教授讀者如何通過觀察特定經絡循行路綫上的皮膚顔色、溫度變化、或觸診時的敏感度，初步判斷相應髒腑的氣血盛衰。例如，如何通過觀察足厥陰肝經循行區域的緊綳感來推測肝氣鬱結的程度。 第八章：常見癥狀的穴位速查與急救 本章是一個實用的“穴位字典”。它針對失眠、頭暈、消化不良、感冒初期等常見病癥，快速列齣最佳的應急穴位組閤。例如，針對突發性惡心嘔吐，推薦瞭內關、中脘等穴位的交叉刺激法。同時，也提供瞭針對暈厥、中暑等緊急情況的簡易現場急救穴位刺激法，強調操作的力度與頻率的控製。 第九章：經絡保健的長期規劃——預防勝於治療 真正的中醫智慧在於“治未病”。本章提齣瞭基於個人體質（如氣虛、血瘀、濕熱等）的經絡保健方案。指導讀者如何根據季節變化（如春季養肝、夏季清心），選擇性地保養特定的經絡和穴位，構建一套個性化的日常保健流程，真正實現對健康的長期掌控。 --- 本書特色： 1. 圖文並茂，精準定位： 全書配備瞭超過300幅高清、精確的穴位定位圖，結閤解剖學參考，確保讀者“一看即會”。 2. 臨床導嚮，實用至上： 所有穴位介紹均基於作者數十年的臨床經驗總結，所推薦的療法簡單易行，副作用極小。 3. 現代解讀，科學武裝： 結閤現代醫學對神經、筋膜和體液循環的研究，為古老的經絡理論提供瞭堅實的科學佐證。 《穴位點撥：經絡循行與身體智慧的地圖》不僅是一本參考書，更是一位貼心的傢庭健康導師。它將帶您深入瞭解身體內在的運行規律，學會傾聽身體發齣的每一個細微信號，真正掌握激活自身療愈力的鑰匙。閱讀本書，您將不再被動地等待疾病的發生，而是主動地參與到維護自身健康的偉大工程中去。

作者簡介

高富芝 醫師

　　1932年生，私立淡江大學中文係
　　國立政治大學教育研究所畢
　　美國遠東大學中醫研究所進修
　　美國自然醫學研究院院士（American Academy of Naturopathic Medicine）。

　　曾任
　　颱北市立成功高中專任教師
　　國立中央大學教授
　　美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師

　　現任
　　巴西聖保羅富園診所院長

　　作者經常迴國義診，認為以針灸加電針儀，很少碰到無法改善的癥狀；不願針刺者就以手指點按、壓揉代替，一樣有效。
　　著有《超簡易阿是穴療法》、《易理針灸抗癌》、《養生四通法》《新夾脊穴療法》《一棒在手百病全消》等書。

 

推介序：近取諸身遠取諸物可通神明之德   董延齡 …… 03
推介序：享譽國際大醫師─高富芝小傳       王甦 …… 05
推介序：祈願「洛陽紙貴」再現颱北        蘭觀生 …… 09
自序：八八初度的一點心得與奉獻        高富芝 … … 10

第一章    人體不平衡與四氣五味有關 …… 17
四氣、四性及四氣五味
第一節    瞭解藥物之四氣、四性 …… 20
溫熱屬陽、寒涼屬陰   細審藥物氣味纔能正確應用
經過現代藥理研究後更清楚   四氣與神經係統的關係
對代謝的影響   對急性感染性疾病的作用
第二節    結閤四氣五味纔能臻於完善 …… 28
五味：甘、辛、酸、苦、鹹   
酸收澀、苦燥濕、甘緩急、辛發散、鹹軟堅
還有淡味及澀味   從此五味定於一尊
第三節  食物之四氣五味更重要 …… 43
傳統醫學強調藥食、醫食同源   食物可粗分為寒、熱性   
還有溫、涼、平三種食性   常見食物的四氣、四性   
可依其存在狀態與烹調方式細分   分成三大類比較客觀、實用   
四氣以胃氣為首，脾胃齣五味  「人以水榖為本」可以治未病   
「四氣平衡」就是「人體平衡」原則   人體平衡法首重食飲有節   
還要注意「忌口」及「發物」   皮膚病人的飲食要特彆注意

第二章    五行與五髒、五味、五色等 …… 61
第一節    五行 …… 62
五行基本概念：金木水火土的相生相剋
第二節    五行與五髒 …… 65
五髒之性─肝、心、脾、肺、腎的作用
六腑─膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦、心包絡
脾胃生五髒之氣   五行與五髒之對應關係   
人體還有很多地方對應到五行
第三節    五味對應五髒 …… 87
食物分為「五味」─五味之性   食物不止五味，應為六或七味
食忌：「五禁」與「五裁」   食物之性在升降浮沉
藥食同用較可達到「五味平衡」   五氣、五味養生   
五行五味相兼纔算養生   飲食均衡以保人體平衡   
最好能兼顧四氣五味   四性食物種類與效用
五味食物之種類與作用   最好能五味相兼
第四節    五色內養之道 …… 112
五色對五髒
第五節    五行平衡就是人體平衡法 …… 116
五行平衡很簡單   五行與中醫養生的綜閤應用
一、木→肝   二、金→肺   三、水→腎   
四、火→心   五、土→脾   
還可善用子午流注   五行平衡為平衡法的基礎

第三章    外感六淫、內傷七情 …… 129
第一節    外感六淫 …… 130
風為百病之長   寒邪凝滯易引發疼痛   
暑邪最易引發熱證   濕邪最易阻遏陰陽氣機   
燥最傷肺、影響肌錶   火邪分內外火   
還要留意六淫之外的「六運」
第二節    內傷七情 …… 142
七情通於五髒   七情太過則傷五髒   
為什麼七情屬於內傷病   一、大喜傷心   
二、大怒傷肝   三、過憂傷肺   四、過思傷脾
五、過悲傷肺   六、大恐傷腎   七、大驚傷心也傷肝

第四章    如何落實「人體還原法與再平衡」…… 154
第一節  坊間常見的保健養生方法 …… 155
一、湯液法   二、針灸   三、按摩推拿
四、導引   五、食療   六、其他
第二節    數十年經驗提供參考 …… 160
一、針灸：適用範圍及效用齣乎想像
二、按摩功效僅次於針灸   三、拔罐與放血

附錄：人體(飲食)平衡法防癌之我見
─從近日多位名人罹患胰髒癌、食道癌講起 …… 205


 

推薦序

近取諸身遠取諸物可通神明之德                             

董延齡

　　中醫的基礎理論，建築在陰陽平衡與五運六氣的哲學基礎上，不論生理、病理、藥理，都離不瞭這些理論與實質，我常想，如果拿掉瞭陰陽五行與五運六氣，中醫就如同無根的浮萍，在以後的論述中，顯得空泛無實，玄虛而無係統瞭。

　　如此說來，中醫之原始基礎，究竟源自何處，起於何時? 《易經係辭》內有一段話，可以揭開這個謎底。《易經係辭》說：「古者庖羲氏（即伏羲）之王天下也，仰則觀象於天，俯則觀法於地。觀鳥獸之文，與地之宜，近取諸身，遠取諸物，於是始做八卦以通神明之德，以類萬物之情。」陳立夫先生曾說：「中醫源自易經。」由此可知中醫與易經的關係是十分密切的。

　　高富芝醫師是我淡江中文係學長，他因天資聰穎，又努力嚮學，在校時除本科學術外，又兼修《易經》，研究所畢業後，曾應聘中央大學教授《易經》，其後因緣際會齣國遊學，在美國巧遇北京中醫藥大學退休老教授，傳授中醫理論及針灸，高醫師盡得其傳。鏇即考取美國針灸醫師執照，在朋友資助下，遠赴巴西聖保羅開業，因其擅治一些現代醫學難以治好的疑難雜病，未幾聲譽著於中南美諸國。我和高醫師相識多年，又有豐富的臨床經驗，在過去的十年裏，已有多種著作問世，如今已年屆八十八歲高齡，對中醫有更深一層的領悟，近又體認到「人體還原法與再平衡」之道，可作為日常養生保健與救急之參考。

　　現代很多老年人，因為不甚瞭解保健之道，常有三高的問題，高醫師的著作除瞭可供閱讀參考外，也可提供為三高所睏擾的老年人，不需依賴吃藥，即可達到健康的目的。齣書在即，僅以拙文恭賀他的大作問世。
                                                           
享譽國際大醫師─高富芝小傳

王甦

　　享譽國際大醫師高富芝先生，是我大學時代同窗摯友，他祖籍安徽宿縣，一九三二年齣生於江蘇東颱晾港鎮晾港村，幼時就讀當地安寜小學，以優異的成績，考取泰州中學。畢業後因時局逆轉，成為流亡學生，一九四八年自上海來颱，因舉目無親，隻有參加部隊，從基層乾起。接受嚴格的軍事訓練，曆經艱難睏苦，養成堅忍的精神，鍛練強健的體魄，利用公餘之暇，努力進修學問，果然「皇天不負苦心人」，一九六O年以同等學曆，考取淡江文理學院中文係，在此同時我也有幸與他同窗，由於情投意洽，誌同道閤，頗有相見恨晚之感。

　　畢業後他在成功高中任教，並利用暑假在職進修，考取國立政治大學教育研究所，兩年畢業，獲得教育碩士學位。

　　他在教書期間，蒐集大量中醫書籍，專心研究，窮十二年的努力，取經用宏，融會貫通。之後，更遠赴美國遠東大學中醫研究所深造，考取針灸醫師執照，並任美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師。以其醫學造詣卓越，之後更榮獲美國自然醫學研究院榮譽博士頭銜。

　　一九八O年移民巴西聖保羅，創設富園診所，從事中醫針灸治療長達四十多年之久。根據高醫師多年的臨床經驗和研究，認為中醫針灸治療的作用，已超越古人所說的「通氣、活血、消炎、止痛」的範疇，計有下列十四種：通氣、活血、消炎、止痛、補虛、瀉實、舒筋、麻醉、軟堅、散結、扶正、祛邪、加強免疫、擴張血管等等。

　　以上十四種作用都有實際病例佐證，並非空口白話，此即所謂「實踐是考驗真理的唯一標準」，針灸臨床治療的效果，可謂有口皆碑。例如曾為一財團的董事長義診；他已因多種癥狀並作，群醫束手，藥石罔效，有如植物人。經過高醫師數次針灸後，竟然奇蹟似的甦醒過來，也能夠講話，四體亦能自由活動，就是最好證明。

　　高醫師認為：一般人的生活環境，有內環境和外環境之分。內環境是看不見的，外環境則一目瞭然，也是人們所重視的生活圈，易於發現問題。但看不見的就很容易忽略，在不知不覺間造成瞭酸性而又惡劣的體質，內環境成為癌細胞孳生的溫床，正常的細胞受到迫害，因而産生質變，腫瘤和癌塊相繼而生，嚴重危害患者的生命。

　　高醫師有多年針灸經驗，認為針灸治癌確實能發揮最好的效果，而且沒有副作用，又簡便、不用花大錢。他即因此完成《易理針灸抗癌》一書，獲得很多好評。

　　不過僅靠針灸，尚難達到十分完善的境地，必須輔以營養，以固本保健，纔能內外閤一，相得益彰。高醫師多年經驗發現，很多癌癥患者多因長期缺乏營養，免疫力和抵抗力下降，纔使癌細胞有機可趁，罹癌後更因缺乏適當營養，以緻健康情況如江河日下，甚至虛弱而亡。而且不僅癌癥患者為然，老年人也需注意營養均衡，他因而編寫瞭《養生四通法》一書，以強調其養生觀念。

　　除瞭《易理針灸抗癌》與《養生四通法》之外，高醫師這幾年還齣版瞭《超簡易阿是穴療法》、《新夾脊穴療法》、《一棒在手百病全消》等書(這些書原名「醫話」、「醫源」、「醫道」，後經元氣齋改編)。加上即將麵市這本，已經在元氣齋齣版社印行瞭六本著作，堪稱著作等身，造福世人不可以道裏計。時值新書齣版，爰綴數語，以為祝賀。(作者為淡江大學中文係前係主任)

　　並獻上─「嵌名十聯」
　　鳳頂格：富貴榮華煙過眼 芝蘭桂芷馥薰心
　　燕頷格：學富懷纔德兼厚 靈芝蓋案襟亦香
　　鳶肩格：萬鍾富不如纔富 九畹芝難得雪芝
　　蜂腰格：安貧貴富情隨理 茹素餐芝欲坐禪
　　鶴膝格：中奬多財富易得 上山鋤草芝難尋
　　鳬脛格：滿腹纔華真富貴 盈胸翰藻勝芝蘭
　　雁足格：海上易尋三億富 山中難得九莖芝
　　魁鬥格：富室何知天佑善 寒門不識地生芝
　　鼎峙格：高風亮節無求富 飲露茹芝不愛錢
　　鼎峙格：富貴三元煙過眼 芝蘭九畹玉為心
　　(分彆嵌名第一字到最後一字，再迴到第一字)

祈願「洛陽紙貴」再現颱北

蘭觀生

　　摯友高富芝醫師大作「人體還原法與再平衡」即將問世，特以七言詩一首代序。
　　高醫師的著作強調袪除六淫、七情，以達陰陽虛實寒熱平衡，即可保健康。
　　中醫的「七情」是指：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七種精神活動。「六淫」是指：風、寒、暑、濕、燥、火，六種氣候環境變化的治病因素。
　　故方：
　　人體還原再平衡，環境變遷藏其中；
　　七情六淫辯內外，長壽百歲不是夢。
 
　　針灸大師高富芝，杏林老少人皆知；
　　懸壺巴西數十載，濟世除疾行如織。

　　醫術精湛傳技藝，創意著作多稱奇；
　　海內海外學子眾，華佗再世譽中西。

　　並祈「洛陽紙貴」再現颱北。

自序

八八初度的一點心得與奉獻          

高富芝

　　我生長在戰亂年代，五個兄弟各分東西，現在整個傢族已經繁衍瞭一百多人，但至今沒有一人習醫。我也是過瞭四十歲、移民巴西之後，發覺前半生所學、所教的中國文學幾乎一無用處，纔開始自學中醫、考瞭執照，在僑居地行醫；近幾年齣版瞭幾本書之後，偶爾也迴國義診，還受到相當肯定，頗感欣慰。

　　今年為我八十八歲初度，迴首過去為人針灸祛病療疾、改善不適，倏忽已經將近五十年。多年的經驗發現，脾胃功能良好、營養充足纔能常保健康，萬一生病，也要先從調理脾胃著手，纔能盡快好轉，而且自認一嚮力行此一原則。不料幾年前還是生瞭一場病。在復原與調養期間，我經常思索：為何天天為人祛病療疾，自己也無法避免受到摺磨？

　　結果發現，歲月是一把無情的劍，年紀大瞭之後，五髒六腑的功能勢必大不如前，一旦疏於注意，就可能讓疾病有機可乘。此外，也深切體會到，我們生活在天地宇宙之間，隨時都可能受到四氣、五行（陰陽五態）、六淫、七情的影響，而引發或大或小的疾病。尤其是六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）和七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）的威脅最大。而人體本身也是一個小宇宙，有良好的免疫係統，隻要經常保持平衡和穩定，基本上就不易受到內在（七情）或外在（六淫）的影響而生病。因此隻要盡快還原這種平衡狀態，應該就可恢復健康。

　　筆者就是個最好的例證。由於半生研究傳統醫學，尤精於針灸，在發病初期，住傢（巴西聖保羅市）附近沒有好手，自己也無法有效處理，在不得已的情況下，隻好教導不到十歲的小孫女施行頭皮針，口傳心受、「現學現賣」，竟然也獲得良效，讓我得以盡快迴復健康。

　　之後，我就將這個發現與心得整理成《自學中醫祕笈實用篇---人體還原法與再平衡秘訣》，歸在「自學中醫係列」初版，堪稱名實相符，十分允當。書中的理論或許卑之無啥高論，但隻要仔細體會、身體力行，一定能收到意想不到的效果。

　　此外，書中還公開瞭我獨創的「無痛針（灸）法」，稍加改良之後就可大大降低初次接受針灸者的恐懼感，並因而提高療效，值得同道及有心自學中醫者參考。

　　必須一提的是，本書乃年近九旬的我一字字書寫而成，再託傢住三重、專長配鏡的親傢公攜迴、交給元氣齋齣版社。書成之日，我要感謝元氣齋的同仁費心編整，也感謝好友（老友）撥冗寫序，大大提高瞭本書的價值。隆情高誼，改日迴颱定當麵謝。然因眼力大不如前，筆跡有點淩亂，其中難免有疏漏之處，還請專傢指正，以便於再版時改正。
 

四氣、四性及四氣五味
 
所謂「四氣」，是指藥物或食物進入人體之後，所産生的「寒、熱、溫、涼」等四種作用，或四種性能，所以又稱為「四性」。
 
事實上人體本身也具有「寒、熱、溫、涼」四種體質，在正常情況下，我們的體質應該都屬於「溫」，所以生病時要先量體溫；一旦體溫升高（熱）或降低（寒、涼），都錶示生病瞭，必須服用藥物治療，或以食物養生保健，將身體調迴正常狀態。
 
中醫在看診治病之前，必須先熟悉各種藥物與食物的寒、熱、溫、涼特性，再以望聞問切的四診八綱來診斷患者的病況，之後纔能以藥物調理，使其恢復健康。也就是將患者偏熱、偏寒、偏涼，甚至高熱、惡寒等病體，調整成體溫正常、身心健康的狀態，纔算「治好」或「治癒」疾病。就個人的養生保健而言，就是選擇閤適的藥物、食物或運動等方法，以改善或調整身體的異常，進而恢復或保持身體健康，這就是「人體平衡法」的精神，也是最安全可靠的養生保健方法。
 
溫熱屬陽、寒涼屬陰
 
此一四氣（四性）理論是曆代醫傢在長期的臨床應用之後，經過分析、歸納而成，其基礎在陰陽五行，其理論離不開髒腑、經絡學說。就陰陽五行屬性而言，溫熱屬陽，寒涼屬陰。
 
就中藥來說，一般寒涼藥多屬陰，具有清熱降火、涼血解毒、滋陰退熱、泄熱通便、清熱利尿、清化熱痰、清心開竅、涼肝止痙等作用，如石膏、知母、黃連等藥性寒涼，屬陰，因此可用以治療高熱煩渴、麵紅目赤、咽喉腫痛、脈洪而數，或實熱煩渴、溫毒發斑、血熱吐衄、火毒瘡瘍、熱結便秘、熱淋澀痛、黃疸水腫、痰火咳嗽、高熱神昏、熱極生風等陽熱證。
 
而溫熱藥多溫熱，具有溫中散寒、溫肺化飲、暖肝散寒、補火助陽、溫陽利水、溫通經絡、引火歸原、迴陽救逆等作用，如附子、肉桂、乾薑等藥性溫熱，屬陽，可用以治療四肢厥冷、脘腹冷痛、麵色蒼白、脈微欲絕，或中寒腹痛、肺寒喘咳、寒疝作痛、陽痿早泄、宮冷不孕、陰寒水腫、風寒痹痛、血寒經閉、虛陽上越、亡陽厥脫等陰寒證。

评分☆☆☆☆☆

這本書我剛拿到手，還沒來得及深入研讀，但光是翻看目錄和一些標題，就覺得內容非常吸引人。特彆是“人體還原法”這個概念，聽起來就有一種撥亂反正、迴歸本源的強大力量。我一直對中醫的整體觀非常著迷，認為它看待身體的方式比西醫更全麵、更深刻。這本書的這個角度，似乎正是我一直在尋找的，能夠幫助我理解身體內部復雜運作機製，並且找到調節的方法。我尤其期待書中關於“再平衡秘訣”的部分，因為現代生活方式常常讓我們身體失衡，各種亞健康問題層齣不窮，如果這本書能提供切實可行的方法來恢復身體的和諧狀態，那將是無價之寶。我已經開始想象自己對照書中的指導，去感受身體的變化，去體會那種由內而外的健康之感。希望它不僅僅是理論的闡述，更能包含很多實操性的指導，讓我可以一步步跟著去做。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很樸實，沒有華而不實的圖片，文字排版清晰，這一點我非常喜歡。我曾讀過一些中醫書籍，有些過於艱深晦澀，讀起來像在啃一本古籍，而有些則過於淺白，缺乏深度。我希望這本書能夠找到一個平衡點，既有中醫的精髓，又不至於讓初學者望而卻步。看到“祕笈”二字，我就預感到這本書可能會包含一些不那麼廣為人知的，但卻非常實用的經驗和技巧。中醫的博大精深之處，往往就藏在這些被曆代醫傢傳承下來的、代代相手的經驗之中。我一直在尋找能夠真正指導我解決實際健康問題的途徑，而不是泛泛而談的養生理論。如果這本書能提供一些具體的、可以操作的“還原”和“再平衡”的技巧，比如如何通過特定的手法、食療或者其他自然療法來調整身體，那對我來說將非常有價值。我很期待從中學習到如何更深入地瞭解自己身體的語言，並能用中醫的智慧來嗬護它。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個中醫愛好者論壇上看到有人推薦這本書的，當時就對“人體還原法”這個說法産生瞭強烈的好奇。在我個人的理解中，身體的許多疾病並非是突然齣現，而是長期失衡纍積的結果，所以“還原”就意味著要找到導緻失衡的根本原因，並將其糾正，讓身體迴到一個更健康、更自然的原始狀態。而“再平衡”則是在還原的基礎上，進一步鞏固和維持身體的和諧。這一點非常契閤我一直以來對中醫的認知，中醫講求“天人閤一”，強調順應自然，而現代人的生活方式很多時候是在逆天而行。我希望這本書能提供一套係統性的方法論，不僅僅是告訴我們“是什麼”，更重要的是告訴我們“怎麼做”。我非常期待書中能有一些具體的案例分析，或者針對不同體質、不同癥狀的調理建議，這樣我纔能更好地將書中的知識應用到自己的生活和實踐中，去真正地“還原”和“再平衡”自己的身心。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書，更多的是被它所傳達的一種解決健康問題的思路所吸引。我總覺得，很多時候我們生病，不是因為身體“壞瞭”，而是身體的“係統”齣現瞭紊亂。就像一颱精密儀器，一旦某個部件齣現偏差，整個係統都會受到影響。中醫的思維方式，恰恰是這種“係統性”的觀察。所以，“人體還原法”這個概念，讓我覺得它可能是在教我們如何去“重置”身體這個係統，找到那個最初的“齣廠設置”，然後一步步地將其恢復。而“再平衡秘訣”，則像是操作手冊，告訴我們如何微調，如何讓各個部件重新協作，達到最佳運行狀態。我希望能在這本書裏找到一些關於如何識彆身體失衡的信號，以及如何通過一些非侵入性的方法來引導身體自我修復的指導。我期待它能給我帶來一種全新的視角，讓我能夠從根本上解決一些長期睏擾我的健康問題，而不是僅僅停留在對癥治療的層麵。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一眼就被它的書名吸引瞭，尤其“祕笈”兩個字，充滿瞭神秘感和實用性。“人體還原法”和“再平衡秘訣”這些詞匯，讓我覺得這本書不僅僅是關於理論的講解，更可能包含瞭一些不外傳的、經過實踐檢驗的獨特方法。我一直對中醫的整體療法非常感興趣，認為它能夠從根源上解決問題，而不是治標不治本。我的理想狀態是，通過學習中醫，能夠更深入地瞭解自己的身體，並且擁有主動管理和改善自身健康的能力。這本書的題目恰恰描繪瞭這樣一個過程：先“還原”，再“再平衡”，這聽起來就像是給身體做一次全麵的“保養和升級”。我希望書中能有清晰的步驟和易懂的解釋，讓我這個中醫初學者也能輕鬆理解並實踐。我特彆期待書中能提供一些具體的練習方法，比如一些穴位按摩、簡單的功法，或者一些有助於身體恢復平衡的飲食建議，能讓我從閱讀者變成實踐者。