一本書讀懂中醫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 中醫入門
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• 傳統文化
• 醫學
• 經絡
• 穴位
• 疾病預防
• 傢庭醫學

　　■    中國對世界有三大貢獻，第一就是中醫！
　　本書融醫、藥、文、史於一爐，集學術性、藝術性、知識性、實用性、資料性、趣味性於一體，分為醫藥史話、本草典故、藥物探源、醫傢軼事、奇法治病、醫德醫鑑、醫苑拾趣等章節，所有篇章均為讀者所喜聞樂見，或考證有據，或口耳相傳，或見之於典籍，或流傳於坊間，一捲於手，品味咀嚼，饒有趣味，不僅是初窺中醫奧秘者登堂入室的叩門之作，更是一般讀者瞭解中醫文化的讀本。

　　■    中醫——從毫釐無差的經絡學，到延年益壽的養生術！
　　從神農嘗百草和伏羲製九針到見微知著的望聞問切，從溫熱寒涼的百草藥性到各具特色的民間醫藥，從神秘的經絡到延年益壽的養生之術，都充分地展示中醫中藥文化的無窮魅力。中醫中藥在以其獨特的功效救死扶傷和祛病延年的同時，也為世人留下許多彌足珍貴的文化遺産。其中既有對中醫中藥起源的考證，又有古今名人與中醫藥的軼事珍聞，還有關於中草藥的動人傳說，以及中醫中藥與文學藝術的不解之緣。

　　■    中醫——內容最豐富、最有條理、最有效的科學！
　　編者遍覽中醫諸書，上至中醫典籍名著，下及中醫報章雜誌，從浩如煙海的資料中，不憚其煩斟酌篩選，擷其中醫文化知識精華，輯其中醫典故碎片，談藥論醫，文藥結緣，寓樂於文，引人入勝，使艱難晦澀的中醫變得通俗易懂而妙趣橫生。本書還配有內容豐富的知識連結，這些知識集錦濃縮中醫學理論的基本特點和中醫文化的精髓，充分地展現中醫藥文化的內涵與外延，同時也展示中醫藥文化博大精深的魅力。
 

好的，為您創作一份針對一本名為《一本書讀懂中醫》的書籍的“反嚮”簡介，旨在描述其他可能存在的、不涉及該書內容的圖書。 --- 博物拾遺：中國傳統醫學的多元視角與現代探微 這是一部深入探索中國傳統醫學（TCM）廣袤領域的學術性著作，它拒絕單一化和普及化的敘事，轉而聚焦於那些常被主流或入門讀物所忽略的、復雜且精微的理論分支、曆史沿革及其在當代科學語境下的挑戰與機遇。 捲一：經絡係統的再審視與古籍的文本學考證 本書的開篇並非對“陰陽五行”進行基礎解釋，而是將焦點投嚮瞭《黃帝內經》與《難經》中關於經絡、腧穴描述的文本學差異與演變曆程。我們不會討論“足三裏”的常規定位與主治，而是深入剖析曆代醫傢對“奇經八脈”功能理解的異同，特彆是宋代王惟一的《銅人腧穴針灸圖經》是如何標準化瞭這一體係，以及這種標準化的曆史必然性與潛在的學術損失。 重點章節將詳細論述“絡脈”的物理載體之謎。本書不滿足於“氣血運行通道”的傳統闡釋，而是引入瞭清代吳鞠通在《溫病條辨》中對“衛氣營血”傳變機製的精細劃分，並將其與早期文獻中對“脈”的模糊描述進行比對。我們力圖構建一個關於經絡理論的多層級、多時間綫的理解框架，而非一套固定的操作指南。 捲二：藥性論的化學與生物學基礎——超越“四氣五味”的界限 本書對中藥的論述，徹底跳脫瞭“寒、熱、溫、涼”的簡單歸類。我們關注的是古代藥材的炮製工藝如何影響其有效成分的轉化。例如，對熟地的炮製過程中，其化學結構（如原藥材中的蒽醌類化閤物）如何通過加熱和滋潤的步驟，轉化為更易於吸收和具有補益作用的物質。 我們構建瞭一係列藥對（Pairing）的藥理學假設：例如，為什麼桂枝與芍藥的配伍（桂枝湯）能在疏風解錶的同時兼顧調和營衛？這不僅僅是中醫的經驗總結，而是涉及植物次生代謝産物之間相互拮抗或協同作用的復雜生化反應。書中將引用現代藥理學研究的最新進展，來審視傳統方劑中“君臣佐使”配伍邏輯的潛在生物學意義，重點探討中藥復方中的藥效增強與毒性抑製的分子機製。 捲三：傷寒學派的地域性差異與地域醫學的興衰 本書摒棄瞭對“六經辨證”的統一講解，而是將目光投嚮瞭不同地域和曆史階段的傷寒學派的獨特貢獻與局限。我們將深入剖析金元四大傢（劉完素、張從正、李杲、硃丹溪）在學術思想上的根本分歧。 劉完素“火熱論”的理論基礎，與當時氣候環境的關聯性；張從正“攻下派”對“實證”的重新定義，如何挑戰瞭早期醫傢對邪氣的保守處理；李杲對脾胃的強調，是否與北方農業社會“水土不服”的現實存在聯係；以及硃丹溪“陽常有餘，陰常不足”理論在南方濕熱環境下的應驗。 這一部分的價值在於揭示：中醫理論並非鐵闆一塊的普適真理，而是特定社會、環境、曆史條件下，針對特定病理現象發展齣的復雜認知體係。 捲四：非主流針灸學派與非物質性療法 除瞭標準的十二經絡、奇經八脈，本書還將探討曆史上曾有過影響但如今已趨於邊緣化的針灸理論體係，如“皮部”理論、脈學與針刺的結閤，以及特定的流派手法。 例如，對“子午流注”與“靈龜八法”的係統梳理，我們不會停留在教導讀者如何“取穴”，而是探究其背後隱藏的“時間醫學”和宇宙節律觀。這種理論將時間、空間、人體生命力視為一個動態的、可計算的係統，這與當代生物鍾研究有著微妙的契閤點，但其推導邏輯完全基於古代的曆法和哲學框架。 此外，本書還觸及瞭導引、吐納的哲學思辨，而非簡單的呼吸練習，探討這些療法在道傢養生體係中如何被視為對“先天之氣”的恢復和維持。 結語：方法論的審視與未來的跨學科對話 本書的最終目的，是提供一套批判性的、多角度的分析工具，用以解讀中醫的復雜性。它旨在引導有誌於深入研究的讀者，認識到中醫是一門由曆史積纍、哲學思辨、經驗觀察和特定文化環境共同塑造的復雜學科。本書不提供任何速成的“養生秘訣”或“治病心法”，它是一份對知識深度的邀請函，指嚮那些需要細緻辨析、嚴格考證和跨學科對話的學術前沿。它適閤於已經掌握瞭基礎中醫知識，並希望挑戰和深化其理論認知結構的專業人士與研究者。 ---

作者簡介

劉榮奇

　　自幼酷愛文學和醫學，專注於中國曆史文化的研究與寫作，代錶作品：《一本書讀懂中醫》。
 

序言
第一章：醫藥史話
第二章：本草典故
第三章：藥物探源
第四章：醫傢軼事
第五章：奇法治病
第六章：醫德醫鑑
第七章：醫苑拾趣

 

序言

　　中醫曆史悠久燦爛，中醫文化源遠流長，中醫理論博大精深，中醫不愧為幾韆年來中華文化的瑰寶。從神農嘗百草和伏羲製九針到見微知著的望聞問切，從溫熱寒涼的百草藥性到各具特色的民間醫藥，從神秘的經絡到延年益壽的養生之術，都充分地展示中醫中藥文化的無窮魅力。

　　中醫藥的起源自有其亙古神奇的魅力，曆史上齣現過無數名醫與醫學經典：古代扁鵲、華佗、張仲景的中醫診病，能夠妙手迴春，藥到病除；起死迴生、麻沸散、虎守杏林等醫藥典故韆載流傳；偉大的醫藥學傢李時珍，曆時二十七年著成《本草綱目》，對中國和世界藥物學的發展做齣傑齣的貢獻；《黃帝內經》、《難經》、《神農本草經》、《傷寒雜病論》等醫學經典，象徵中醫藥理論體係的形成。

　　幾韆年來，中醫藥在防治疾病中發揮重要作用，為中華民族的繁衍生息、日益強盛做齣卓越的貢獻，進而成為中國優秀民族文化遺産中一顆璀璨的明珠。

　　雖然中醫如此瑰麗神奇，但是中醫理論的文字錶述深奧復雜，術語眾多，即使是受過一些專業訓練的人，也經常難以深刻理解它的真諦，接受現代科學教育而成長的廣大民眾，對深奧的中醫更是敬而遠之。人們普遍認為中醫枯燥無味，難以入門，其實並非如此，大眾化的中醫不僅生動具體，而且非常有趣。
 

醫藥的創建

醫與藥，源於人類捍衛生命的需求。中國傳統醫學的特有形態，是在中華民族獨特的思維與文明影響下形成的，展現中國人的智慧。中國傳統醫學的理論體係在學術繁榮的戰國和秦漢時期得到奠基，其理論主要來自於實踐，並且在實踐中不斷得到充實和發展。

中華大地孕育中華文明，同樣也是醫藥萌生的根基。在原始的記憶中，人們將創立醫藥的偉大功績歸於聖人，而實際上，它是華夏先祖們在起居勞作中點點滴滴的智慧結晶。

根據現有的考古資料，中華民族在曆史上經曆數十萬年以上的原始社會時期。原始人壽命大多數很短，很多原始人在青少年時期就因為各種原因死去。人類與生俱來有對生命和健康的追求，由此産生剋服疾病與傷痛的願望，這是醫藥起源的基本條件之一。

有需求以後，醫藥知識從哪裏來？它並非一開始就誕生理論，而是由經驗纍積開始，在生産勞動中一點一滴纍積起來。原始人在尋找食物的過程中，發現某些食物引起腹瀉、嘔吐、昏迷、中毒，甚至死亡，另一些食物可以減輕或消除某些病癥，在遍嘗植物根皮、花果、野草、動物以後，透過分類逐步確定許多動植物的性味、功能、主治、毒性。

以上就是中草藥藥物知識萌芽的實踐過程。在這些基礎上，華夏民族經過一代一代長期反覆的試驗和證明，確認某些自然界物質的藥物效果，逐漸學會運用原始的中藥。中藥醫術就是在長期實踐中探討、研究、歸納、總結、驗證，逐步形成發展而來。

針灸是中醫的特色療法，它所用的針來自於原始人的勞動工具——砭石。砭石就是打製的石器，它有銳利的尖端或鋒麵，可以用來切開癰腫、排膿放血。從砭石經過植物尖刺、骨針等階段，然後纔齣現金屬針，依次經曆鐵針、銅針、銀針，直到現代的不銹鋼針。

在使用石器作為生産工具的過程中，發現人體某一部位受到刺傷以後反而可以解除另一部位的病痛，進而創造運用砭石、骨針治療的方法，這就是針刺的萌芽，並且在此基礎上，逐漸發展為針刺療法。此外，拔罐法亦起源於原始社會，初時是利用獸角做成的飲具，藉用燃火的熱力，排除其中空氣，使其吸附在皮膚錶麵來治病，故古代稱之為「角法」。

评分☆☆☆☆☆

每次讀完一本好書，都會有種意猶未盡的感覺，而《一本書讀懂中醫》帶給我的，更多的是一種啓發和行動的動力。這本書讓我不再害怕中醫，反而對其充滿瞭好奇和嚮往。我特彆喜歡書中關於“養生”的理念，它不像某些養生書籍那樣強調各種禁忌和限製，而是提倡一種順應自然、與時俱進的生活方式。比如，書中在講到“春夏養陽，鞦鼕養陰”的時候，並不是簡單地要求我們“早睡早起”，而是詳細解釋瞭不同季節人體生理機能的變化，以及我們應該如何根據季節的變化來調整自己的生活起居和飲食。這讓我明白，養生並非苦行僧式的修行，而是對生命規律的尊重和順應。此外，書中還分享瞭一些非常實用的“中醫小技巧”，比如如何通過觀察舌苔來瞭解身體狀況，如何通過簡單的按摩來緩解疲勞等等。這些技巧並不需要專業的知識，卻能讓我們在日常生活中，對自己的身體有更深的瞭解，並及時做齣調整。這本書讓我感覺到，中醫不僅僅是一門醫學，更是一種哲學，一種關於如何更好地生活的智慧。它鼓勵我更加關注自己的身體，更加珍視生命，並在日常的點滴中，踐行中醫的健康理念。

评分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它並沒有試圖把我變成一名中醫大夫，而是像一位經驗豐富的老中醫，坐在你身邊，用他的人生閱曆和對生命的深刻理解，慢慢為你講述身體的奧秘。我最欣賞的一點是，它將中醫的理論巧妙地融入到日常生活的方方麵麵。舉個例子，書中關於“脾胃”的論述，沒有停留在解剖學上的器官，而是將其定義為“氣血生化之源”，以及“後天之本”。作者通過生動的比喻，比如把脾胃比作一個精密的“研磨機”和“運輸站”，將我們吃下去的食物轉化為滋養全身的精微物質。當我讀到為什麼有些人容易腹瀉，有些人容易便秘，以及如何通過調整飲食來改善這些問題時，我仿佛看到瞭自己身體內部的運轉機製。書中對“情誌緻病”的分析也讓我醍醐灌頂，過去我總覺得情緒隻是心理層麵的東西，沒想到負麵情緒竟然會直接影響到身體的髒腑功能。比如，焦慮會耗傷“心血”，憂愁會壓抑“肺氣”，這些描述讓我開始重新審視自己的情緒管理方式，意識到保持心情愉悅對身體健康有多麼重要。這本書，與其說是一本讀物，不如說是一本生活指南，它教會我在麵對身體不適時，不再隻是盲目求醫，而是能夠初步地瞭解原因，並嘗試通過生活方式的調整來輔助治療。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本名為《一本書讀懂中醫》的書，雖然我不是學醫的，但這本書確實讓我對中醫有瞭前所未有的清晰認識。它不像很多同類書籍那樣，上來就拋齣晦澀難懂的理論，而是用非常貼近生活化的語言，循序漸進地引導我進入中醫的世界。書中關於“氣”、“血”、“津液”的解釋，不再是空洞的詞匯，而是變成瞭能真切感受到的生命能量。我尤其喜歡作者對“陰陽五行”的解讀，不再是死記硬背的相生相剋，而是將其比作自然界運行的規律，以及人體內部的動態平衡。比如，當講到“木”與“肝”的關係時，作者會聯係到春天的生發之氣，以及情緒的波動對肝髒的影響，讓我一下子就理解瞭為什麼中醫常說“怒傷肝”。還有關於“濕氣”的章節，我以前總是聽說，但總覺得模糊不清，這本書裏詳細描述瞭濕氣是如何産生的，以及它對身體的各種不良影響，比如疲倦、食欲不振、皮膚問題等等，甚至還提供瞭辨彆和改善濕氣的日常方法，這對我這個常年感覺身體沉重的人來說，簡直是及時雨。總而言之，這本書用一種非常友好的方式，打破瞭我以往對中醫的刻闆印象，讓我覺得中醫並非遙不可及，而是與我們的生活息息相關，是可以被普通人理解和應用的智慧。

评分☆☆☆☆☆

很難用簡單的幾句話來概括我讀完《一本書讀懂中醫》之後的感受。它給我帶來的，是一種全新的視角，一種對生命本體的敬畏，以及一種迴歸自然的生活態度。我一直覺得中醫博大精深，但常常因為其理論的復雜性而望而卻步。這本書卻像一把鑰匙，輕輕一轉，就為我打開瞭通往中醫殿堂的大門。作者在講述“經絡”的時候，沒有一開始就介紹穴位圖，而是先從“經絡”的“循行”和“功能”入手，將其比作人體的“高速公路網”，將能量和信息輸送到全身各處。這種宏觀的講解方式，讓我更容易理解經絡在人體健康中的重要作用。接著，書中又逐步引入瞭幾個重要的“穴位”，但不是為瞭讓我去記誦，而是通過講解這些穴位與特定癥狀的聯係，讓我明白它們為何能起到調理身體的作用。比如，當講到“足三裏”這個穴位時，作者會詳細介紹它如何健脾胃、助消化，以及如何通過按揉這個穴位來緩解疲勞，讓我覺得中醫的智慧原來如此具體和實用。這本書讓我明白，中醫並非是神秘莫測的法術，而是基於對人體和自然規律的深刻洞察，以及長久以來經驗的積纍。它鼓勵我關注身體發齣的信號，而不是簡單地壓製癥狀，這是一種非常積極的健康觀。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認，在讀《一本書讀懂中醫》之前，我對中醫的理解非常片麵，甚至有些誤解。這本書徹底顛覆瞭我之前的認知，用一種極其平和而富有力量的方式，讓我重新認識瞭中醫的魅力。書中對於“體質”的分類，讓我印象尤為深刻。作者沒有生硬地將人分成幾種類型，而是通過描述不同體質的人在生活習慣、飲食偏好，甚至性格上的細微差異，讓我很容易找到自己的“影子”。比如，我發現自己屬於容易“上火”的體質，書中關於“陽盛體質”的描述，簡直就像在寫我本人。接著，作者就針對這類體質，給齣瞭非常具體的調理建議，從飲食上如何避免辛辣刺激，到生活上如何注意作息，甚至連情緒方麵也給齣瞭指導。這讓我感覺到，中醫的關懷是全方位的，它不僅僅是治療疾病，更是幫助我們瞭解自己，並與自己的身體和諧相處。還有關於“食療”的部分，也讓我耳目一新。書中介紹的食療方，都不是什麼名貴藥材，而是我們日常生活中常見的食材，比如薑、蔥、蒜、紅棗等等，卻能通過不同的搭配和烹飪方式，達到意想不到的調理效果。這讓我意識到，我們身邊的很多食物，本身就蘊含著強大的健康力量，隻是我們過去沒有注意到。這本書，讓我看到瞭中醫的“親民”之處，它不是高高在上的理論，而是滲透到生活細節中的智慧。