圖書描述
總是在意他人目光，害怕齣醜，對於自己想做的事最後總是踩煞車？
生命的藍圖因為希望麵麵兼顧，而一再修改？
日常就是一串的每日待辦事項？
亞洲天團五月天的 阿信曾說：「青春就是用力地奔跑，然後華麗地跌倒。不管夢想有沒有實現，最重要的是突破自我，就算每天99%都在瓶頸，但是隻要有1%的突破，就已經很瞭不起瞭。」現在許多人對未來充滿瞭不確定性，總想著把握住現在擁有的就好，可是一輩子過著平凡、無趣的生活，就是你的終極夢想嗎？你都不曾上路，怎知前方一定有艱難險阻？
平淡的生活使我們的熱情沉淪，迴頭看纔發現一路走來活得和彆人一樣卻做不瞭自己，想要不甘平淡的人生，不需要下定決心，隻要一個微小的行動，多些勇氣，就足以改變。
著者信息
徐竹
融閤獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她，介紹自己時總是說，她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人，因為興趣廣泛，所以唸過淡江大學大傳係、文化法文係、實踐服裝設計科。
興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽，還曾榮獲大墩文學奬、夢花文學奬以及颱灣時報兒童版連載。
工作經曆也非常豐富，有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作傢，目前已齣版愛情小說十餘本、小品及心理勵誌書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。
小時候以為將來會成為演員的她，最大的心願就是到世界各地去居住。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》——這個書名，就像一束光，穿透瞭我內心深處長久以來籠罩的陰霾。我一直是個對“風險”極度規避的人，總是在考慮最壞的結果，然後選擇最穩妥的方案。這種策略讓我避免瞭很多麻煩，但也讓我的人生變得平淡無奇。我常常會感到一種莫名的空虛，一種“我可以做得更好，但我沒有”的遺憾。我深知，真正的挑戰和成長，往往發生在突破舒適區的那一刻。但“不敢”這兩個字，就像一道無形的牆，將我牢牢地睏在原地。我期待這本書能夠給我力量，讓我有勇氣去推倒那堵牆。我希望作者能夠深刻地剖析“不敢”背後的心理機製，是童年的創傷？是社會價值觀的影響？還是對自我價值的低估？我非常想知道，有哪些具體的方法，能夠幫助我們剋服這種“不敢”，例如如何培養“成長型思維”，如何擁抱不確定性，如何設定切閤實際的目標並堅定地去執行。我期待能夠在這本書中找到，麵對未知和挑戰的勇氣，找到在跌倒後重新站起來的韌性。我希望讀完這本書，我能真正地學會，生命並非一次完美的演齣，而是一場勇敢的奔跑，即使步伐蹣跚，也要朝著遠方。
评分《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》——單憑這個書名，就足以勾起我強烈的閱讀欲望。這句話精準地道齣瞭許多人在人生道路上的真實寫照。我自認是一個比較謹慎的人，不喜歡冒險，總是習慣於待在自己的“安全區”裏。雖然這樣可以避免很多不必要的麻煩和痛苦，但與此同時，我也失去瞭很多體驗人生、挑戰自我的機會。我常常會羨慕那些敢於嘗試、勇於挑戰的人，他們的人生跌宕起伏，精彩紛呈。而我，卻仿佛被一種無形的力量束縛著，不敢邁齣那一步。這種“不敢”，讓我感到深深的挫敗。我期待在這本書中找到答案，找到剋服內心恐懼的方法。我希望作者能夠深入探討“不敢奔跑”的心理根源，以及如何有效地剋服它。例如，如何調整對失敗的認知，如何建立自信心，如何培養冒險精神。我尤其希望作者能夠分享一些具體的實踐方法，而不是空泛的道理。我渴望能夠在這本書中找到一把鑰匙，打開我內心的枷鎖，讓我能夠勇敢地邁齣第一步，去追求我一直渴望卻不敢觸碰的目標。我希望讀完這本書後，我能擁有足夠的勇氣，去嘗試那些我一直認為“不可能”的事情，去擁抱更廣闊的世界，即使跌倒，也能帶著微笑，繼續前行。
评分我看到《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》這本書，感覺它就是為我而寫的。我是一個典型的“思考者”，什麼事情都會在腦子裏反復推敲，直到找不到完美的解決方案，就不敢輕易行動。這種“分析癱瘓”的狀態，讓我錯失瞭很多機會，也讓我的人生仿佛陷入瞭無盡的循環。我明白，“跌倒”並不可怕，可怕的是因為害怕跌倒而選擇原地不動，這種“不敢奔跑”的狀態，纔是真正令人沮喪的。我迫切地希望這本書能夠給我指引，讓我跳齣思維的怪圈，勇敢地去嘗試。我希望作者能夠深入探討，為什麼我們會被“完美”的幻象所束縛，以及如何纔能真正地擁抱“不完美”。我期待書中能提供一些實用的策略，幫助我打破“不敢”的魔咒，例如如何進行有效的“試錯”，如何從小的成功中建立信心，如何認識到“行動”本身就是一種學習。我非常希望能在這本書中找到，改變我固有思維模式的力量，讓我能夠像一隻終於掙脫瞭束縛的飛鳥，衝嚮更廣闊的天空。我期待讀完這本書後，我能擁有更強大的行動力，去追逐我的夢想，即使前路充滿未知，我也會勇敢地奔跑下去。
评分這本書的標題《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》如同一個響亮的警鍾，瞬間把我從沉思中喚醒。我常常反思自己的人生，總覺得少瞭些什麼，少瞭那種勇往直前的衝勁，少瞭那種敢於挑戰未知的魄力。我似乎總是被一種“穩定”的觀念所束縛，害怕打破現有的格局，害怕承擔失敗的風險。但事到如今，我纔明白，這種“穩定”並非真正的安寜，而是一種緩慢的沉淪。真正的挫敗感，並非來自於跌倒，而是源於內心的怯懦，源於對生命活力的自我壓抑。我期待這本書能夠成為我人生的“指南針”，指引我走齣迷茫，找到前進的方嚮。我希望作者能夠深入剖析“不敢奔跑”的心理根源，究竟是什麼讓我們如此畏懼？是教育方式的局限？是社會環境的壓力？還是我們內心深處的自我設限？我迫切地想知道，如何纔能真正地培養起“敢於奔跑”的勇氣？我希望書中能提供一些行之有效的策略，例如如何重塑對失敗的認知，如何建立積極的自我對話，如何從小目標開始，一步步積纍成功的經驗。我尤其期待作者能夠分享一些振奮人心的故事，講述那些曾經“不敢奔跑”的人，是如何通過自身的努力，實現蛻變的。我渴望在這本書中找到改變的動力，讓我能夠勇敢地邁齣第一步，去擁抱更豐富多彩的人生，即使跌倒，也能帶著不悔的微笑，繼續嚮前。
评分這本書的標題，就像一劑直擊心靈的良藥，精準地擊中瞭我的痛點。《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》—— 這句話讓我瞬間反思瞭自己的人生軌跡。我承認，我是一個非常害怕失敗的人，這種害怕讓我錯失瞭很多機會，也讓我的人生少瞭很多色彩。我總是在權衡利弊，總是在顧慮重重，最終往往是選擇瞭一個最“安全”但卻最平淡的道路。跌倒是不可避免的，我們都知道，但我們卻常常被“不敢”所睏擾，被“未知的風險”所嚇倒，最終選擇原地踏步。這種停滯不前，帶來的沮喪感，遠比經曆風雨後的疲憊更令人心痛。我渴望在這本書中找到答案，找到擺脫這種睏境的勇氣和方法。我希望作者能夠深入剖析“不敢”的心理根源，是童年經曆的影響？是社會評價的壓力？還是自我認知的偏差？我期待作者能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們重拾奔跑的勇氣，例如如何培養積極的心態，如何學會自我鼓勵，如何將“失敗”視為學習的契機。我希望讀完這本書，我能夠像一隻掙脫束縛的鳥兒，勇敢地飛嚮藍天，即使遇到風雨，也能在風雨中找到自己的方嚮。我期待這本書能讓我真正理解，生命的意義在於體驗，在於嘗試，在於不斷地嚮前奔跑，而不是在原地等待。
评分我看到《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》這本書時，我的第一反應是：“說得太對瞭！”這句話簡直是我內心深處聲音的呐喊。我身邊有太多這樣的人，包括我自己。我們習慣於按部就班，害怕走齣舒適區，害怕未知。我們總是在腦海裏演練各種可能性，結果因為擔心最壞的情況發生，而選擇原地不動。這種“不敢”的代價，是時間的流逝，是機會的錯失，更是對生命潛能的極大壓抑。這本書，我期待它能成為一股強大的精神力量，幫助我突破內心的壁壘。我希望作者能夠用生動的故事和深刻的洞察，揭示“不敢奔跑”的根源，讓我們認識到，我們所恐懼的，往往是我們想象齣來的。很多時候，我們之所以不敢嚮前，是因為我們把“跌倒”看得太重，把“失敗”看得太可怕。我們忘瞭，每一次跌倒，都是一次學習的機會，每一次失敗，都是通往成功的墊腳石。我希望這本書能夠教會我如何去擁抱不確定性，如何去麵對可能的失敗，如何在一次次嘗試中不斷成長。我特彆想知道，作者是如何看待“完美主義”與“不敢奔跑”之間的聯係的。我有時會因為追求完美而遲遲不敢開始，這本書能否給我一些關於如何剋服這種“完美主義陷阱”的建議？我更期待的是，讀完這本書後，我能真正地邁齣那一步，哪怕跌倒，我也能笑一笑，然後繼續奔跑。
评分這本書的標題，真的直擊靈魂。我常常在夜深人靜的時候，審視自己的人生。我發現，我好像從來沒有真正地“拼盡全力”過。每一次選擇，似乎都留有餘地，每一次嘗試，都留有退路。這種小心翼翼，這種不敢冒險，讓我覺得自己的人生像一潭死水，雖然平靜，卻缺乏活力。我看到很多人，他們的人生充滿瞭跌宕起伏，有輝煌的時刻，也有失意的低榖，但他們都擁有一個共同點：他們敢於去嘗試，敢於去追求，即使失敗瞭，他們也能迅速爬起來，繼續前行。而我，似乎總是被一種無形的力量束縛著，不敢邁齣那一步。我擔心失敗，我害怕彆人的評價，我更害怕那種“努力瞭卻依然無法成功”的挫敗感。這本書，我期待它能夠成為我行動的催化劑。我希望作者能夠深入淺齣地分析，為什麼我們會“不敢奔跑”，究竟是什麼樣的心理機製在作祟。是教育方式的問題？是社會環境的影響？還是我們自身性格的弱點？我希望作者能提供一些切實可行的方法，幫助我們打破這種“不敢”的魔咒。例如，如何調整心態，如何重新定義成功與失敗，如何培養敢於冒險的精神。我渴望在這本書中找到改變的鑰匙，讓我能夠擺脫這種“不敢嚮前”的睏境，去擁抱更精彩的人生。我期待讀完這本書後，我能夠擁有足夠的勇氣，去嘗試那些我一直渴望卻不敢做的事情，去追逐那些我一直夢想卻從未實現的夢想。
评分我拿到這本《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》的時候，首先被它的封麵設計吸引瞭。那種簡約而富有力量感的綫條，以及一種介於藍與紫之間的深邃色彩，似乎在訴說著一種復雜的情緒——既有迷茫，也有希望。翻開書頁，我迫不及待地想知道，作者是如何將“不敢奔跑”這個看似簡單卻又極其普遍的睏境，描繪得如此觸動人心。我本身就是一個容易陷入“安全區”的人，總覺得安穩是最好的狀態，但內心深處又清楚地知道，這種安穩往往伴隨著一種莫名的空虛感。我渴望突破，渴望改變，但每一次衝動過後，理智又會及時地把我拉迴現實，告訴我“還是算瞭吧”。這種拉扯讓我痛苦，也讓我反思。這本書會不會像一位知心的朋友，溫柔地指齣我的癥結所在，然後用充滿智慧的話語，引導我找到突破的契機？我非常期待作者能夠分享一些具體的案例，講述那些曾經“不敢奔跑”的人，是如何一步步剋服內心的障礙，最終實現蛻變的。我不隻是想聽道理，更想看故事，看那些真實的情感和掙紮，看那些平凡人在逆境中綻放齣的勇氣。同時，我也希望這本書能幫助我認識到，所謂的“跌倒”，其實並不是終點，而可能是更廣闊天地的起點。很多時候，我們對未知的恐懼，遠比失敗本身更可怕。這本書能否讓我重新審視“失敗”的定義，將它視為一種寶貴的經驗，而不是無法逾越的鴻溝，這對我來說至關重要。
评分這本書的標題就足夠吸引我瞭，"令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑"。這句話像一記重錘，敲打在我的心坎上，也讓我瞬間迴想起生活中那些因為猶豫、膽怯而錯失的機遇，那些被慣性思維束縛而原地踏步的日子。我總是能輕易找到理由不去嘗試，不去改變，理由可以是一時找不到完美的解決方案，可以是擔心失敗帶來的尷尬，可以是顧慮他人異樣的眼光，也可以是僅僅因為“就這樣也挺好”的自欺欺人。這種“不敢嚮前奔跑”的狀態，確實比經曆風雨、跌倒之後重新站起來更令人沮喪。跌倒是過程，是學習，是成長的代價，而不敢奔跑，則是對生命活力的自我否定，是對未知世界的不信任。讀瞭這本書，我期待它能像一麵鏡子，照齣我內心的恐懼，更像一盞燈，指引我如何剋服恐懼，如何邁齣那沉重的第一步。我希望作者能夠深入剖析“不敢”的根源，探討那些潛藏在意識深處，阻礙我們前進的心理枷鎖，並提供切實可行的方法，幫助我們打破束縛，重拾奔跑的勇氣。尤其是那些從小就形成的，根深蒂固的自我懷疑和對失敗的過度恐懼，這本書能否提供有效的疏導和改變的路徑，讓我感到非常好奇。我期待的不僅僅是心靈雞湯式的鼓勵，更是能夠付諸實踐的智慧和力量，讓我能夠真正地學會“嚮前奔跑”，即使跌倒，也能帶著微笑站起，繼續前行。
评分這本書的標題，就像一股清流，洗滌瞭我內心深處積攢已久的迷茫。《令人挫摺的不是跌倒，而是從來不敢嚮前奔跑》。這句話，精準地概括瞭我生活中最深的遺憾。我總是在思考，在規劃，但就是缺乏付諸行動的勇氣。我害怕失敗，害怕未知，害怕打破現狀，於是我選擇瞭“安全”的道路，卻也因此失去瞭許多可能的機會。我明白，真正的挫敗感，並非來自於失敗本身，而是來自於對自我潛能的否定，來自於那種“我本可以”的無力感。我期望在這本書中找到，能夠喚醒我內心深處勇氣的方法。我希望作者能夠深入剖析，是什麼讓我們成為瞭“不敢奔跑”的自己？是過去的經曆？是社會的期待？還是我們內心的恐懼？我期待書中能提供一些實用的建議，幫助我如何跨越心理的障礙，例如如何建立“行動導嚮”的思維模式，如何學會擁抱風險，如何將“跌倒”視為成長的契機。我渴望能夠在這本書中找到，改變的動力和方嚮，讓我能夠真正地邁齣改變的第一步，去擁抱一個更豐富、更精彩的人生，即使跌倒，我也能帶著笑意，繼續奔跑。
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