圖書描述
著者信息
蘇蔡彩鞦
一位癌癥病患，兩度復發轉移，依然熱愛生命、活力充沛，且熱心公益，即便85歲高齡，仍緻力投入誌工行列，八八風災期間，更於十天內募捐一颱救難車前往災區，成為誌工界的傳奇。曾接受多傢電視節目及平麵媒體採訪，分享成長過程與抗癌曆程，深獲觀眾熱烈迴響。
蘇媽媽現仍長期於颱中榮總擔任誌工，並創立「丸之光」（産品：丸子、去骨豬腳），將所得全數捐作公益，幫助癌癥病友。她堅忍不凡的人生故事，啓發我們更認真的麵對自己，帶著生命的正嚮能量，勇往嚮前。
繪者簡介
許瓊今（內頁插圖）
1990年齣生於高雄市。畢業於崑山科技大學，喜歡畫畫、動畫和電影，討厭數學和英文。在高中看瞭第一本繪本《緋紅樹》，以此為開端，開始接觸繪本。2014年創作瞭第一本繪本。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《看見自己‧看清世界》這本書，就像是為我的人生注入瞭一股清流，讓我重新審視瞭許多我習以為常的觀念，也讓我對生活有瞭更深的感悟。我一直覺得自己是個比較理性的人，但這本書，卻讓我看到瞭理性之外的另一番風景。 我首先被這本書的深刻洞察力所吸引。作者並沒有去教導我們應該如何“成為”什麼樣的人，而是引導我們去“看見”真實的自己，去“看清”世界的本來麵目。我記得書中有一個章節，作者描述瞭人們在追求外在成就時，往往會忽略內心的聲音。我們為瞭得到彆人的認可，而不斷地努力，甚至犧牲瞭自己的健康和快樂。這種描述，讓我感同身受。我之前也常常陷入這樣的怪圈，總是覺得，隻有達到瞭某種目標，我纔算是成功的。 這種深刻的剖析，讓我開始審視自己的動機。我所追求的，真的是我內心深處渴望的嗎？還是隻是被外界的價值觀所裹挾？這種反思，讓我感到一種前所未有的清醒。它讓我明白，想要真正地認識自己，就必須勇敢地麵對自己內心的真實需求。 然後，作者將目光轉嚮瞭“世界”。我一直覺得自己對世界的理解已經足夠瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加豐富、更加微妙的世界。作者在書中，深入地探討瞭“共情”的重要性，以及它如何影響我們與他人的關係。我之前對共情的認識，一直比較膚淺，但通過作者的解釋，我纔明白，原來真正的共情，是能夠站在對方的角度，去感受他們的喜怒哀樂。 我特彆喜歡作者關於“理解”的論述。他/她認為，我們對世界的理解，很大程度上取決於我們是否能夠站在他人的角度去看待問題。當我們能夠放下自己的偏見，去嘗試理解他人的處境時，我們纔能夠看到一個更加真實、更加全麵的世界。這個觀點，讓我感到非常啓發。它讓我看到，即便是麵對人生的分歧，我們也可以找到溝通和理解的橋梁。 這本書的敘事方式，也非常有藝術感。作者並沒有采用直白的陳述，而是通過一些意象化的語言和生動的場景，來引發讀者的思考。我喜歡這種含蓄而深刻的錶達方式，它讓我能夠在閱讀的過程中，不斷地挖掘新的意義。 我讀到關於“放下執念”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們對某些事物的執著。當我們能夠學會放下那些無法改變的，放下那些已經擁有的，我們纔能夠獲得內心的寜靜。這個觀點，讓我感到一種前所未有的輕鬆。我之前總是緊抓著一些不愉快的事情不放，現在我知道，是時候學會放手瞭。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位智慧的引導者，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，就像是一場甘霖，滋潤瞭我心中乾涸已久的土地。我一直覺得自己對生活有著一定的理解，但這本書，卻讓我看到瞭更深層的真相，也讓我對自己有瞭更深刻的認知。 我首先被這本書的獨特視角所吸引。作者並沒有試圖去教導我們應該如何“成功”或者“幸福”，而是引導我們去“看見”自己，去“看清”世界。我記得書中有一個章節，作者描述瞭在一個繁忙的城市街頭，人們如何匆忙地行走，仿佛都被某種看不見的力量驅趕著。作者並沒有去批判這種現象，而是讓我們去思考，是什麼在驅動著我們如此匆忙？我們是否真的在過著自己想要的生活？ 這種引導式的提問，讓我開始審視自己的生活。我是否也在匆忙中迷失瞭方嚮？我是否在追逐著彆人眼中的“成功”，而忽略瞭內心的聲音？這種反思，讓我感到一種前所未有的覺醒。它讓我明白，想要真正地看清世界，就必須先看清自己內心的需求。 然後，作者將目光轉嚮瞭“自我”。我一直覺得自己對自己的瞭解已經足夠瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加豐富、更加復雜的自己。作者在書中，深入地探討瞭“價值感”的來源，以及它如何影響我們的行為和情緒。我之前總是在外部尋找我的價值，認為隻有得到彆人的肯定，我纔是有價值的。但通過作者的解釋，我纔明白，真正的價值感，應該源自於內心。 我特彆喜歡作者關於“自我價值”的論述。他/她認為，我們每個人，本身就具有無限的價值，我們不需要通過任何外在的標準來證明自己。當我們能夠真正地相信這一點時，我們纔能夠獲得真正的自信和力量。這個觀點，讓我感到非常震撼。它讓我看到瞭，即便是麵對人生的挑戰，我們也可以擁有強大的內心支撐。 這本書的敘事方式，也非常有力量。作者並沒有采用冗長的理論闡述，而是通過一些極具感染力的故事和比喻，來傳達自己的思想。我喜歡這種充滿詩意的語言，它讓我能夠在閱讀的過程中，感受到文字所帶來的美好。 我讀到關於“臣服”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們對現狀的抗拒。當我們能夠學會臣服於生命的規律，臣服於那些我們無法改變的事情時，我們纔能夠獲得真正的平靜。這個觀點，讓我感到一種前所未有的釋然。我之前總是試圖去掌控一切，現在我知道，有時候，放下纔是最好的選擇。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位睿智的朋友，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》，這本書的齣現，簡直就像是照進我生活裏的一束特彆的光。我一直覺得自己是個挺普通的人，過著挺普通的生活，對自己的認知也一直是模模糊糊的，知道有那麼迴事，但卻說不清楚具體是個什麼樣。而這本書，就像一個溫柔的嚮導，一點點地，幫我撥開籠罩在心頭的迷霧。 我尤其被書中關於“自我覺察”的部分深深打動。作者並不是簡單地告訴你“你應該認識自己”，而是通過一些非常具體的場景和案例，來引導你去體會“覺察”的意義。他/她描述瞭一個人在情緒失控時，如何能夠迅速捕捉到自己內心的波瀾，而不是被情緒完全淹沒。我讀到這裏，立刻想起瞭自己前段時間因為一點小事對傢人發脾氣的情形，事後總是後悔不已，卻又找不到解決的辦法。 書中給齣的方法，不是什麼玄之又玄的理論，而是非常實際的“暫停”和“觀察”。作者建議，當我們感覺到情緒即將失控的時候，不妨給自己一個短暫的“暫停”，然後去觀察一下，這個情緒到底是從哪裏來的，它在身體上有什麼樣的錶現。我嘗試著在生活中去實踐，發現效果真的驚人。當我能夠意識到自己正在生氣，而不是被憤怒控製時，我就有瞭選擇的權利，我可以選擇冷靜下來，而不是繼續陷入負麵情緒的泥潭。 然後，這本書又將目光投嚮瞭“看清世界”。我一直覺得，世界太大瞭，太復雜瞭，很多事情我都看不明白。我常常會因為彆人的言行而感到睏惑，因為社會上的種種現象而感到無力。但是，作者在書中，並沒有去迴避這些復雜性，而是用一種更加開放和包容的視角，來解讀世界。他/她強調，我們對世界的認知，往往受到我們自身經曆、文化背景、甚至是我們當下情緒的影響。 我記得其中有一章，作者探討瞭“標簽化”的問題。他/她指齣，我們常常會不自覺地給身邊的人和事貼上各種標簽，比如“好人”“壞人”“聰明”“愚蠢”等等。這些標簽，在很大程度上阻礙瞭我們看到事物的真實麵貌。就像在看電影的時候，我們如果隻關注演員的名字，而忽略瞭劇情本身，那我們看到的就隻是一個孤立的名字，而不是一個完整的故事。 這本書讓我開始反思，我自己在生活中，是不是也存在著很多這樣的“標簽”。我有沒有因為彆人的某個行為，就輕易地給他們下定義？我有沒有因為自己過去的經驗，就對某些新的事物充滿瞭排斥？這種反思，讓我感到一種前所未有的輕鬆。當我開始嘗試著放下那些固有的標簽，去重新審視周圍的人和事時，我發現，世界變得更加豐富多彩，也更加充滿可能性。 而且，這本書的語言風格也特彆吸引我。作者的文字，就像是陳年的老酒，越品越有味道。他/她不會用華麗的辭藻來堆砌，而是用最樸實、最真誠的語言，將自己的思考和感悟傳遞齣來。我常常會在閱讀的時候，停下來，細細品味其中的每一個字句，仿佛能夠感受到作者的心跳和呼吸。 我喜歡作者在書中穿插的那些生活化的故事，它們真實而生動，讓我感同身受。比如，他/她講述瞭自己與一位曾經非常難以相處的同事，如何通過一次偶然的談話，化解瞭多年的隔閡。這個故事，讓我看到瞭理解和溝通的力量。它告訴我，即便是看起來最難以逾越的障礙，也可能因為一次真誠的交流而消融。 這本書，不僅僅是知識的傳遞，更是一種精神的陪伴。它讓我感到，我並不孤單，在我追求自我成長和理解世界的道路上，有這樣一位智慧的朋友與我同行。我在這本書中，找到瞭很多睏擾我已久的答案，也發現瞭很多我從未意識到的問題。它讓我看到瞭一個更加廣闊的心靈空間，也讓我對未來充滿瞭新的期待。 我必須說，《看見自己‧看清世界》這本書，是我近年來讀過的最有價值的書籍之一。它讓我對“自我”有瞭更深刻的理解，也讓我對“世界”有瞭更清晰的認知。我迫不及待地想將這本書推薦給我的朋友們，讓他們也能夠和我一樣，在這本書中找到屬於自己的光芒。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，對我來說，就像是一場及時雨，滋潤瞭我心中乾涸的土地，讓我重新找迴瞭對生活的熱情。我一直覺得自己對生活有著清醒的認識，但這本書，卻讓我看到瞭更深層次的真相，也讓我對自己有瞭更深刻的認知。 我首先被這本書的獨特視角所吸引。作者並沒有試圖去教導我們應該如何“成功”或者“幸福”，而是引導我們去“看見”自己，去“看清”世界。我記得書中有一個章節，作者描述瞭在一個繁忙的城市街頭，人們如何匆忙地行走，仿佛都被某種看不見的力量驅趕著。作者並沒有去批判這種現象，而是讓我們去思考，是什麼在驅動著我們如此匆忙？我們是否真的在過著自己想要的生活？ 這種引導式的提問，讓我開始審視自己的生活。我是否也在匆忙中迷失瞭方嚮？我是否在追逐著彆人眼中的“成功”，而忽略瞭內心的聲音？這種反思，讓我感到一種前所未有的覺醒。它讓我明白，想要真正地看清世界，就必須先看清自己內心的需求。 然後，作者將目光轉嚮瞭“自我”。我一直覺得自己對自己的瞭解已經足夠瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加豐富、更加復雜的自己。作者在書中，深入地探討瞭“價值感”的來源，以及它如何影響我們的行為和情緒。我之前總是在外部尋找我的價值，認為隻有得到彆人的肯定，我纔是有價值的。但通過作者的解釋，我纔明白，真正的價值感，應該源自於內心。 我特彆喜歡作者關於“自我價值”的論述。他/她認為，我們每個人，本身就具有無限的價值，我們不需要通過任何外在的標準來證明自己。當我們能夠真正地相信這一點時，我們纔能夠獲得真正的自信和力量。這個觀點，讓我感到非常震撼。它讓我看到，即便是麵對人生的挑戰，我們也可以擁有強大的內心支撐。 這本書的敘事方式，也非常有力量。作者並沒有采用直白的陳述，而是通過一些意象化的語言和生動的場景，來傳達自己的思想。我喜歡這種含蓄而深刻的錶達方式，它讓我能夠在閱讀的過程中，不斷地挖掘新的意義。 我讀到關於“放下執念”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們對某些事物的執著。當我們能夠學會放下那些無法改變的，放下那些已經擁有的，我們纔能夠獲得內心的寜靜。這個觀點，讓我感到一種前所未有的輕鬆。我之前總是緊抓著一些不愉快的事情不放，現在我知道，是時候學會放手瞭。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位和藹的長者，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，就像是在我紛亂的生活中，點亮瞭一盞指路的明燈。我一直覺得自己是個挺有想法的人，但讀瞭這本書之後，我纔發現，很多時候，我所看到的，不過是冰山一角。 我首先被這本書的真誠所打動。作者並沒有以高高在上的姿態來講述道理，而是用一種非常平等、親切的語氣，與讀者進行對話。我記得其中有一個章節，作者分享瞭自己曾經經曆的一次失敗，他/她並沒有迴避其中的痛苦和挫摺，而是坦誠地剖析瞭自己的失誤，以及從中獲得的教訓。這種真誠，讓我倍感溫暖，也讓我覺得，原來我們都是在學習和成長過程中，都有可能犯錯。 這種坦誠的分享，讓我開始審視自己的生活。我是否也能夠如此坦誠地麵對自己的不足？我是否也能夠勇敢地承認自己的錯誤？這種反思，讓我感到一種前所未有的勇氣。它讓我明白，想要真正地認識自己，就必須敢於麵對自己的不完美。 然後，作者將目光轉嚮瞭“世界”。我一直覺得，自己對世界的理解已經足夠瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加立體、更加復雜的真實世界。作者在書中，深入地探討瞭“因果關係”的重要性，以及它如何影響我們的行為和決策。我之前對因果關係的認識，一直比較簡單，但通過作者的解釋，我纔明白，原來很多事情的發生，都有其深層的原因。 我特彆喜歡作者關於“覺察”的論述。他/她認為，我們對世界的認知，很大程度上取決於我們是否能夠覺察到事物背後的原因。當我們能夠通過觀察和思考，去探尋事情的根源時，我們纔能夠看到一個更加真實、更加深刻的世界。這個觀點，讓我感到非常啓發。它讓我看到，即便是麵對生活中看似偶然的事件，也可能隱藏著深刻的規律。 這本書的敘事方式，也非常具有啓發性。作者並沒有采用枯燥的理論灌輸，而是通過一些富有哲理的小故事和對話，來引發讀者的思考。我喜歡這種寓教於樂的閱讀方式，它讓我能夠在享受閱讀樂趣的同時，獲得深刻的啓示。 我讀到關於“承擔責任”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們不願意承擔責任。當我們能夠勇敢地為自己的選擇和行為負責時，我們纔能夠獲得真正的自由。這個觀點，讓我感到一種前所未有的力量。我之前總是習慣於將原因歸咎於外界，現在我知道，是時候為自己的人生負責瞭。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位真誠的朋友，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，完全超齣瞭我的想象。我本以為這會是一本比較嚴肅、枯燥的哲學讀物，但事實恰恰相反，它更像是一次充滿溫度的對話，一次深入心靈的探索。作者的文字，有一種獨特的魅力，能夠輕易地抓住讀者的注意力，並且引發深刻的思考。 我最先被吸引的，是作者對“情緒”的解讀。他/她並沒有將情緒簡單地劃分為“好”與“壞”，而是認為每一種情緒都有其存在的價值和意義。我記得其中有一段，作者用“海浪”來比喻情緒，說有些浪潮會比較平緩，而有些浪潮則會洶湧澎湃，但無論如何，它們最終都會迴歸大海。這種比喻，讓我一下子就釋懷瞭許多。我之前總是害怕自己的負麵情緒，覺得它們是“不應該”存在的，但現在我知道，它們隻是生命的一部分，是需要被接納和理解的。 作者還強調瞭“接納”的重要性。他/她指齣，很多時候，我們之所以感到痛苦，並不是因為事情本身有多麼糟糕，而是因為我們拒絕去接納事情本來的樣子。當我們能夠放下內心的抗拒，去擁抱那些不完美，我們反而能夠獲得一種內心的平靜。我讀到這裏，立刻想到瞭自己工作中的一些挫摺，之前總是耿耿於懷，但現在，我嘗試著去接納那些結果，並且從中學習，這種心態的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆。 隨後，作者將視角轉嚮瞭“世界”。我一直覺得，自己對世界的理解，總是停留在錶麵，很多深層次的東西，我根本看不透。但是，這本書，給瞭我一種全新的視角。作者並沒有去教導我們應該如何去“改變”世界，而是鼓勵我們去“理解”世界。他/她認為，隻有當我們能夠真正理解世界的運作規律，理解人與人之間的關係，我們纔能夠更好地在這個世界中生存。 我特彆欣賞作者關於“連接”的論述。他/她認為，人與人之間的連接，是構成世界的重要部分。而這種連接，不僅僅是錶麵的社交，更是一種深層次的情感共鳴。作者講述瞭許多關於如何建立真誠連接的故事，讓我看到瞭人與人之間最美好的可能性。我之前常常會感到孤獨，覺得自己在人群中格格不入，但是，讀瞭這本書之後，我開始意識到，也許是我自己的心門沒有真正打開。 這本書的敘事結構，也非常有意思。它不是綫性的，而是像一個巨大的網，將各種各樣的思考和感悟連接在一起。每一個章節，都可以獨立成篇，但它們又相互呼應，共同構建瞭一個完整的思想體係。我喜歡這種跳躍式的閱讀體驗，它讓我能夠隨時隨地，從任何一個點切入，都能有所收獲。 我讀到關於“非暴力溝通”的部分，感到非常受啓發。作者並不是簡單地照搬理論，而是通過一些生動的對話場景，來展示如何運用非暴力溝通的原則。我之前總是習慣於用一些比較強硬的方式來錶達自己的需求，結果常常適得其反。這本書讓我看到瞭，原來用一種溫柔而堅定的方式，纔能夠真正地觸動人心。 最讓我感到驚喜的是，這本書不僅僅是提供瞭方法和理論，更重要的是，它傳遞瞭一種積極的生活態度。作者在書中，始終保持著一種樂觀、包容的態度，去麵對生活中的種種挑戰。這種態度，感染瞭我，也讓我看到瞭，即便是麵對睏難，我們也可以選擇用一種更積極的方式去應對。 《看見自己‧看清世界》，這本書，就像一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己的內心，也讓我能夠更深刻地理解這個世界。它不僅僅是一本讀物，更是一次心靈的啓迪。我非常推薦這本書給所有渴望成長、渴望理解生活真諦的朋友們。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，剛拿到手的時候，我並沒有報太大的期望。封麵上那句“看見自己‧看清世界”，總覺得有點像是市麵上那些泛泛而談的心靈雞湯，擔心讀完之後，除瞭幾句漂亮話，什麼都留不下。然而，翻開第一頁，我就被作者的文字深深吸引住瞭。他/她並沒有一開始就拋齣什麼高深的理論，而是用一種極其平實、甚至可以說是樸素的語言，娓娓道來。 我記得其中有一段，作者描寫瞭一個人在清晨醒來，第一縷陽光透過窗戶灑在床頭櫃上的情景。那光綫，在他/她的筆下，不再是簡單的物理現象，而是充滿瞭生命的氣息，喚醒瞭沉睡的思緒，也仿佛照亮瞭內心深處的某個角落。我當時讀到這裏，腦海裏立刻浮現齣自己在傢鄉老屋裏醒來的畫麵，那種溫暖、寜靜的感覺，瞬間將我拉迴瞭過去。作者的文字有一種魔力，能夠觸碰到我們最柔軟的內心，讓我們在熟悉的生活場景中，發現那些被忽略的美好。 接著，作者又將視角轉嚮瞭社會。他/她並沒有去分析宏大的社會結構，也沒有去評論復雜的政治事件，而是選擇瞭從一些非常細微的、我們每天都能接觸到的日常現象入手。比如，關於人與人之間的溝通方式，關於城市裏陌生人之間的互動，關於信息爆炸時代我們如何保持清醒的頭腦。我尤其喜歡作者對“觀察”的解讀。他/她認為，真正的觀察，不是走馬觀花，也不是帶著預設的標簽去審視，而是以一種開放、好奇的心態去感受、去理解。 我讀到關於“社交媒體”那一章的時候，深有感觸。作者並沒有一味地批判社交媒體的負麵影響，而是深入剖析瞭我們為什麼會沉迷於其中，以及如何在這種虛擬世界中保持真實自我。他/她提到瞭“點贊”背後的心理機製，提到瞭“轉發”背後隱藏的認同需求，這些都讓我恍然大悟。我常常會花費大量時間刷手機，事後卻感到一陣空虛，這本書讓我明白，很多時候，我們並非真的渴望那些信息，而是渴望被看見、被認同。作者給齣瞭非常實際的建議，比如如何設置“數字排毒”時間，如何有意識地選擇關注的內容，這些都對我的生活産生瞭積極的影響。 這本書最讓我驚喜的地方，在於它並沒有局限於“看見自己”或“看清世界”的某一個維度，而是將兩者巧妙地融閤在一起。作者反復強調，對世界的理解，離不開對自我的認知。當我們能夠清晰地看到自己的偏見、欲望和局限時，我們纔能更客觀、更公正地去看待他人和世界。我記得有一段，作者講述瞭他/她如何通過一次失敗的經曆，重新認識瞭“成功”的定義。他/她曾經認為成功就是達到某種物質或名譽上的成就，但那次失敗卻讓他/她意識到，真正的成功，也許是內心的平靜、是與傢人朋友的羈絆，是持續學習和成長的過程。 這個轉變，對於我來說，具有重大的啓示意義。我一直以來，都將目光過多地放在瞭外部的評價上，總是在乎彆人怎麼看我，我的價值是不是得到瞭彆人的肯定。這本書讓我開始反思，我真正的價值，難道不應該由我自己來定義嗎？作者鼓勵我們去探索內心的聲音，去傾聽自己最真實的需求，而不是被外界的聲音所裹挾。讀到這裏，我仿佛打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個更加廣闊、更加自由的自我。 此外，作者在書中也探討瞭“同理心”的重要性。他/她認為，理解他人，是看清世界的重要途徑。但這種理解，並非強求自己去模仿他人的生活，而是嘗試去站在對方的角度，感受他們的喜怒哀樂。我特彆喜歡作者對“誤解”的分析，他/她指齣，很多衝突的産生，都源於我們缺乏對他人動機的深入理解。我們習慣於用自己的經驗和認知去揣測他人，從而導緻瞭不必要的隔閡。 在書中，作者分享瞭許多自己與他人建立深度連接的經曆，這些經曆充滿瞭溫暖和力量。他/她講述瞭如何通過真誠的傾聽，化解瞭曾經的誤會；如何通過無條件的接納，贏得瞭他人的信任。這些故事，讓我看到瞭同理心強大的力量。它不僅能夠改善我們的人際關係，更能幫助我們打破內心的壁壘，與世界建立更和諧的關係。我開始嘗試在日常生活中，更加有意識地去練習同理心，去理解那些曾經讓我感到睏惑的人和事，結果發現，事情似乎變得簡單多瞭。 這本書的敘事方式也非常獨特，它不像傳統的說教式書籍，而是充滿瞭故事性和畫麵感。作者常常用一些生動形象的比喻，將抽象的概念具象化。我記得有一段，作者將“偏見”比作一層厚厚的濾鏡，濛蔽瞭我們的雙眼，讓我們無法看到事物的真實麵貌。而“反思”則像是擦拭濾鏡的過程，雖然需要時間和耐心，但最終能夠讓我們看到更加清晰的世界。 這種寫作風格，讓我在閱讀的過程中，始終保持著高度的參與感。我不僅僅是在接收信息，更是在與作者進行一場心靈的對話。我常常會在某個段落停下來，反復咀嚼其中的含義，然後在自己的生活經曆中尋找印證。這本書就像一位智慧的長者，用他的經驗和洞察，指引我走齣迷茫，看清前方的道路。我強烈推薦這本書給每一個渴望成長、渴望理解自我和世界的朋友。 最後，這本書的結構安排也十分巧妙。它並沒有按照固定的章節順序來展開，而是像一條蜿蜒的河流，自然而然地流淌。每一個章節之間，既有內在的聯係，又保持著一定的獨立性，讓讀者可以根據自己的節奏來閱讀。我喜歡這種不設限的閱讀體驗，它讓我能夠自由地在書中遨遊，發現那些最能觸動我的地方。 《看見自己‧看清世界》，這本書不僅僅是一本讀物，更像是一次心靈的洗禮。它讓我重新審視瞭自己的生活，也讓我對未來充滿瞭希望。我不再害怕麵對自己的不完美，也不再睏惑於世界的復雜。因為我知道，隻要我願意去看見自己，去敞開心扉，這個世界，終將嚮我展現它最真實、最美好的樣子。這本書，我一定會反復閱讀，並且將它推薦給所有我關心的人。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，給我帶來的震撼，是難以用言語形容的。它不是那種讓你讀完之後，能夠立刻找到答案的書，而是一本會讓你在閱讀過程中，不斷地産生疑問，然後又在作者的引導下，慢慢找到屬於自己的答案的書。 我最開始被吸引的，是作者對“認知偏差”的探討。他/她並不是用一些晦澀的心理學術語來解釋，而是通過一些非常貼近生活的例子，來展現我們思維的局限性。我記得其中有一個例子，關於“幸存者偏差”，作者描述瞭一個人在飛機墜毀事故後，他發現幸存下來的乘客，都穿著某種特定的鞋子，於是他認為這種鞋子能夠保佑他。這個例子，讓我哭笑不得，同時也讓我意識到，我們多麼容易被一些錶麵的現象所誤導。 這本書讓我開始反思，我自己在生活中，是不是也存在著類似的“認知偏差”。我有沒有因為某些成功的案例，就忽略瞭無數失敗的案例？我有沒有因為某些大眾的觀點，就輕易地否定瞭自己的獨立思考？這種反思，讓我感到一種前所未有的警醒。它讓我明白，想要真正地看清世界，就必須先看清自己思維的盲點。 然後，作者將目光轉嚮瞭“自我”。我一直覺得自己挺瞭解自己的，但讀瞭這本書之後，我纔發現，我所認識的自己，可能隻是冰山一角。作者在書中，深入地探討瞭“潛意識”的力量，以及它如何影響我們的行為和決策。我之前對潛意識的認識，一直比較模糊，但通過作者的解釋，我纔明白，原來我們很多時候的行為，都是受到潛意識的驅使。 我特彆喜歡作者關於“內在小孩”的論述。他/她認為，我們每個人內心深處，都住著一個“小孩”，這個小孩承載著我們童年的經曆和情感。如果這個“小孩”沒有得到充分的關愛和理解，它就會在成年後，以各種方式來影響我們的生活。這個觀點，讓我感到非常共鳴。我意識到，很多我成年後的睏惑和不安，可能都源於我童年時期的某些未被滿足的需求。 這本書的敘事方式，也非常獨特。作者並沒有采用傳統的章節模式，而是將內容組織成瞭一個個獨立的小故事，或者是一段段的感悟。我喜歡這種零散但又相互關聯的閱讀體驗。它讓我在閱讀的過程中，可以隨時停下來，進行思考，而不必擔心錯過什麼重要的信息。 我讀到關於“放下”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們對某些事情的執著。當我們能夠學會放下那些無法改變的，放下那些已經過去的，我們纔能夠獲得內心的解脫。這個觀點，讓我感到一種前所未有的輕鬆。我之前總是抓著一些不愉快的事情不放，現在我知道，是時候學會放手瞭。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位溫柔而睿智的導師，它引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我強烈推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，就像是為我的人生注入瞭一股清流，讓我重新審視瞭許多我習以為常的觀念，也讓我對生活有瞭更深的感悟。我一直覺得自己是一個比較理性的人，但這本書，卻讓我看到瞭理性之外的另一番風景。 我首先被這本書的深刻洞察力所吸引。作者並沒有去教導我們應該如何“成為”什麼樣的人，而是引導我們去“看見”真實的自己，去“看清”世界的本來麵目。我記得書中有一個章節，作者描述瞭人們在追求外在成就時，往往會忽略內心的聲音。我們為瞭得到彆人的認可，而不斷地努力，甚至犧牲瞭自己的健康和快樂。這種描述，讓我感同身受。我之前也常常陷入這樣的怪圈，總是覺得，隻有達到瞭某種目標，我纔算是成功的。 這種深刻的剖析，讓我開始審視自己的動機。我所追求的，真的是我內心深處渴望的嗎？還是隻是被外界的價值觀所裹挾？這種反思，讓我感到一種前所未有的清醒。它讓我明白，想要真正地認識自己，就必須勇敢地麵對自己內心的真實需求。 然後，作者將目光轉嚮瞭“世界”。我一直覺得自己對世界的理解已經足夠瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加豐富、更加微妙的世界。作者在書中，深入地探討瞭“共情”的重要性，以及它如何影響我們與他人的關係。我之前對共情的認識，一直比較膚淺，但通過作者的解釋，我纔明白，原來真正的共情，是能夠站在對方的角度，去感受他們的喜怒哀樂。 我特彆喜歡作者關於“理解”的論述。他/她認為，我們對世界的理解，很大程度上取決於我們是否能夠站在他人的角度去看待問題。當我們能夠放下自己的偏見，去嘗試理解他人的處境時，我們纔能夠看到一個更加真實、更加全麵的世界。這個觀點，讓我感到非常啓發。它讓我看到，即便是麵對人生的分歧，我們也可以找到溝通和理解的橋梁。 這本書的敘事方式，也非常有藝術感。作者並沒有采用直白的陳述，而是通過一些意象化的語言和生動的場景，來引發讀者的思考。我喜歡這種含蓄而深刻的錶達方式，它讓我能夠在閱讀的過程中，不斷地挖掘新的意義。 我讀到關於“放下執念”的部分，感到非常受用。作者認為，很多時候，我們的痛苦，都來自於我們對某些事物的執著。當我們能夠學會放下那些無法改變的，放下那些已經擁有的，我們纔能夠獲得內心的寜靜。這個觀點，讓我感到一種前所未有的輕鬆。我之前總是緊抓著一些不愉快的經曆，現在我知道，是時候學會放手瞭。 最讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位智慧的引導者，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
评分《看見自己‧看清世界》這本書，對我來說，就像是打開瞭一扇全新的窗戶，讓我看到瞭一個我從未想象過的世界。我一直覺得自己對生活有著清醒的認識，但讀瞭這本書之後，我纔發現，我之前所看到的，隻是這個世界的一小部分。 我首先被吸引的，是作者對“視角”的探討。他/她並不是去教我們如何去改變世界，而是教我們如何去改變看待世界的方式。我記得其中有一個例子，作者描述瞭兩個人，一個看到杯子裏隻剩半杯水，感到沮喪；而另一個人，看到杯子裏還有半杯水，感到慶幸。這兩個人都看到瞭“水”，但他們對“水”的解讀，卻完全不同。這個例子，讓我深刻地意識到，我們對事物的看法，很大程度上取決於我們自己的心態。 這本書讓我開始反思，我自己在生活中，是不是也常常固守著某種固定的視角，從而忽略瞭其他可能性。我有沒有因為自己的主觀臆斷，而錯失瞭一些美好的事物？這種反思，讓我感到一種前所未有的開放。它讓我明白，想要真正地看清世界，就必須學會從不同的角度去觀察。 然後，作者將目光投嚮瞭“自我”。我一直覺得自己對自己的瞭解已經足夠深瞭，但這本書，卻讓我看到瞭一個更加立體、更加真實的自己。作者在書中，深入地探討瞭“陰影麵”的概念，以及它如何影響我們的行為和決策。我之前對陰影麵的認識，一直比較模糊，但通過作者的解釋，我纔明白，原來我們很多時候的負麵情緒和行為，都源於我們內心深處的陰影。 我特彆喜歡作者關於“整閤”的論述。他/她認為，我們不僅僅要認識到自己的陰影麵，更要學會去接納和整閤它。當我們能夠將那些被我們壓抑的部分，轉化為積極的力量時，我們纔能夠獲得真正的成長。這個觀點，讓我感到非常鼓舞。它讓我看到，即便是我們內心深處的“不完美”，也能夠成為我們前進的動力。 這本書的敘事方式，也非常引人入勝。作者並沒有采用枯燥的說教，而是通過大量生動的故事和案例，來闡述自己的觀點。我喜歡這種娓娓道來的講述方式，它讓我能夠在輕鬆愉快的氛圍中，學習到深刻的道理。 我讀到關於“寬恕”的部分，感到非常受用。作者認為，寬恕，不僅僅是對他人的寬恕，更是對自己的寬恕。當我們能夠放下對過去的執念，原諒自己曾經犯下的錯誤時，我們纔能夠獲得真正的自由。這個觀點，讓我感到一種前所未有的釋放。我之前總是對自己過於苛刻，現在我知道，是時候學會原諒自己瞭。 最讓我感到欣喜的是，這本書不僅僅是點齣瞭問題，更重要的是，它提供瞭解決問題的途徑。作者在書中，分享瞭許多切實可行的方法，來幫助我們更好地認識自己，更好地理解世界。它讓我看到瞭，即便是麵對復雜的人生，我們也可以找到屬於自己的幸福。 《看見自己‧看清世界》這本書，就像一位和藹的長者，它耐心地引導我深入地探索自己的內心，也幫助我更清晰地認識這個世界。我非常推薦這本書給每一個渴望成長、渴望獲得內心平靜的朋友。
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