圖書描述
想要在世上成就一番事業的人，必須要在平時做好充分的準備，以便能夠隨時應付一切事情的發生。人往往是在剋服睏難中，産生瞭勇氣，以及堅毅和高尚的品格。常常抱怨工作的人，終其一生是不會有真正的成功。要切記：跌倒不算失敗，跌到瞭爬不起來，纔是失敗。
一般的人都有一個通病，那就是如果他在某一方麵缺少特殊的纔能，就不再想努力，以為努力也是枉然，可是還有許多人，在最初的時候其實與常人無異，也沒有特殊的纔能，但終於成功瞭，這是因為他們的「自信」要高過一般人，並能以自信做支柱去努力奮鬥，終獲成功。一個人不去實地試驗，就永遠不會知道自身的體內究竟有多少纔能與力量。
作者認為擁有崇高、正直的人格本身就是最大的成功。本書揭示獲得財富及事業成功的祕訣，但是卻不贊成追名逐利、貪得無厭。他認為，生活的目的在於成就崇高的生命，而犧牲傢庭、名譽和健康，不惜一切代價換取榮華富貴的人，無論擁有多少財富，都是人生的失敗者。
切記今日之世界是思想傢、策劃傢的世界。唯有那些辦事有秩序有條理的人纔會成功，而那種頭腦昏亂，做事沒有秩序、沒有條理的人是絕對沒有成功的機會。
此外，本書也正麵的建議讀者轉變與心態的調整，以此積極、健康、正麵的筆法來鼓勵讀者為自己的事業、人生設定成就目標。人不僅要有夢想，更要去實現夢想。人人具有嚮上的誌嚮，誌嚮就會像指南針一樣，指引人們走上光明之路。美好夢想，就是未來人生道路美滿成功的預示。
事實證明，世上的一切事情，隻要方法得當、堅持下去，都會獲得成功，那貧睏的環境就可以打破。
重要紀事
☆國內銷售突破八萬冊，廣播電颱評選為最佳讀物、國防部連載推薦閱讀，各大中小企業、公私立機關團體、學校社團讀書會指定用書 。
☆量販店、網路書店、金石堂、何嘉仁以及各大書局暢銷排行榜。
著者信息
O.S. Marden
美國成功學大師O.S.Marden是美國著名的成功學奠基人和最偉大的成功勵誌導師之一。他所創辦的《成功》雜誌，在美國風行、傢喻戶曉，改變瞭無數美國人的命運。
一生著作的書籍極多，至今在亞馬遜網路書店推薦的書多達十本以上，這些著作激勵並鼓舞瞭無數的青年人奮發嚮上，學習修正自我，而獲取人生的幸福和財富。他的著作先後被譯成二十五種文字語言，其中英文版的銷售量最高達到數百萬冊。直至今日，他的著作在世界各地每年的銷售量仍然有增無減。
譯者簡介
嘉安
東吳大學外文係畢業，目前任職於美商公司，喜歡從事挑戰性的工作，更喜歡旅遊所帶來的冒險經驗。
圖書目錄
1、成功之門的鑰匙 …… 13
2、實現自己的希望 ……16
3、期待中的力量 …… 19
4、隨時隨地求進步 ……23
5、脫離貧窮處境的秘訣 …… 27
6、自信造就奇蹟 …… 30
7、健康是偉大的創造力 ……34
8、追求盡善盡美 …… 38
9、自由是勇敢的果實 …… 42
10、貧窮是最大的財富 …… 46
11、激發自己的潛能 …… 50
12、夢想是實現之母 …… 54
13、不要給自己留退路…… 58
14、機會來自於勤奮 …… 61
15、標新立異的勇氣 …… 65
16、正確的工作態度 …… 69
17、比薪水更寶貴的東西 …… 73
18、體力和精力為成功之基石 …… 77
19、纍積一生的資本 …… 81
20、正直品格的偉大力量 …… 85
21、培養機智 …… 88
22、從黑暗中拯救自己…… 92
23、悲觀失望時勿下決斷 …… 95
24、不朽的今日 …… 99
25、要有驚人的創造力 …… 101
26、偉大來自於苦難 …… 105
27、善良的豐碑 …… 110
28、挫摺具有激勵人心的力量…… 113
29、堅韌是剋服睏難的利器…… 117
30、意誌高於一切…… 121
31、點燃生命的力量…… 125
32、優柔寡斷為成功之敵 …… 129
33、忍耐力戰勝一切 …… 133
34、誠實信用是最好的策略 …… 136
35、保持身心健康…… 140
36、生命中的美…… 143
37、過度節儉的弊害…… 147
38、管理自己的情緒 …… 151
39、剋服拖延，立即行動 …… 155
40、用相反的做法補救缺陷 …… 160
41、知識就是力量 …… 163
42、在傢庭中養成閱讀的習慣 …… 166
43、學校教育之外的終身學習…… 171
44、有效使用自己的精力…… 175
45、為成功儲備力量 …… 179
46、交友的巨大效益 …… 184
47、身體是成功的機器…… 188
48、恐懼是人類的大敵…… 192
49、不要讓煩惱走入你的生命 …… 196
50、神奇的內在力量 …… 200
51、過度敏感的悲劇…… 204
52、清醒的頭腦與正確的判斷力 …… 207
53、失敗是人格的試驗地 …… 210
54、「不小心」的悲劇 …… 214
55、做一個有條理的人 …… 218
圖書序言
O.S.Marden,美國最偉大的成功勵誌導師。他經曆無數的苦難和艱辛及日夜不停的工作，撰寫瞭許多鼓舞人心的著作。其著作和他所倡導的成功法則改變瞭世界各地貧苦人民的命運，使他們從一貧如洗變為百萬富翁，從無名之輩變為社會名流。
他認為，堅持著自己的希望就能增加自己的力量，也就能實現自己的夢想，不論是希望有健康的身體、高尚的品格，還是有成功的事業，隻要方法得當，堅持下去，便有實現的可能。許多事實證明，世上一切事情，隻要人們勇敢及堅持去做，都會獲得成功，那貧睏的環境就可以打破。擁有崇高、正直的人格本身就是最大的成功。本書揭示獲得財富及事業成功的祕訣，但是卻不贊成追名逐利、貪得無厭。他認為，生活的目的在於成就崇高的生命，而犧牲傢庭、名譽和健康，不惜一切代價換取榮華富貴的人，無論擁有多少財富，都是人生的失敗者。本書有通往成功的明燈，檢視你的個性欠缺什麼，用堅定的意誌加上不懈的努力，成功就在眼前！
圖書試讀
一般的人都有一個通病，那就是如果他在某一方麵缺少特殊的纔能，就不再想努力，以為努力也是枉然，可是還有許多人，在最初的時候其實與常人無異，也沒有特殊的纔能，但終於成功瞭，這是因為他們的「自信」要高過一般人，並能以自信做支柱去努力奮鬥，並且堅持下去，終獲成功。一個人不去實地試驗，就永遠不會知道自身的體內究竟有多少纔能與力量。
與勢力、資本以及親戚朋友的扶持相比，自信更為重要，它對人的成功具有不可思議的力量，自信能使人們剋服睏難、成就事業。
每個人都能實現自主的獨立生活，可是在實際生活中，隻有少數人能夠實現真正的自主生活。當然，依賴及追隨他人，讓彆人去思考、去策劃、去工作，當然要比我們自己思想、策劃、工作要容易得多，也愜意得多。
所以，一個人一旦有瞭依賴的觀念，以為樣樣有人供給，就會喪失勤勉努力的精神。
有的人想要給予子女相當的資産，使其在世上不至奮鬥得太艱苦，這種做法其實是在不知不覺中給孩子帶來禍患。給孩子所開闢的齣路，也許就是給予他們的挫摺。年輕人應有自主的能力，可惜大多數年輕人，都易養成依賴的習慣，一旦有瞭依賴他們就不再想獨立瞭。能夠充分發揮自我的力量，不是外援，而是自助；不是依賴，乃是自立。
世界上隻有擺脫依賴，具有自信，能夠自主的人，纔能獲得成功。自立自助是進入成功之門的鑰匙，是獲得勝利的象徵。
在風平浪靜時，顯現不齣駕駛者是否訓練有素、是否富有經驗。能夠看齣駕駛者的真實本領是在狂風暴雨、波濤洶湧、船將顛覆、人人驚恐的時刻。同樣，也是在失敗後的掙紮、奮鬥與堅持下，纔能最顯露齣一個人的機智。
隻有在睏境中，一個人纔能立定意誌努力奮鬥，最終獲得非常大的成就。
當人自立自助時，就開始走上瞭成功的坦途。拋棄依賴之日，就是發揮自己潛在力量之時。
外界的扶助，有時也許是一種幸福，但更多的時候情況剛好相反。供給金錢的人，其實並不是你最好的朋友；而唯有鼓勵你自立自助的人，纔是你真正的好友。
一個身體健全的人如果依賴他人，就會感到自己不是一個完整的人。一個人有瞭職業、自立自助的時候，他纔會感到自由自在、無比幸福。
用户评价
這本書給我帶來的，不是那種短暫的“被點醒”的感覺，而是一種持續性的、深層次的自我覺醒。它像一部精心編織的心理劇，將我內心的種種糾結、矛盾與掙紮，一一呈現在眼前，讓我得以在旁觀者的角度，審視那個一直以來被我忽略的“自己”。我過去總是在追求外在的認可，渴望得到他人的贊美和肯定，但這本書卻告訴我，真正的價值，源於內心深處的自我接納。 它最讓我震撼的是關於“自我設限”的剖析。我們常常在腦海中為自己預設各種“不可能”，然後心安理得地接受失敗。這種自我欺騙，是阻礙我們突破潛能的最大障礙。書中列舉瞭許多生動的故事，那些曾經平凡無奇，卻最終成就非凡的人，他們的經曆讓我看到，隻要敢於挑戰內心的限製，生命便會展現齣無限的可能。我開始反思自己那些“我做不到”的念頭，並且嘗試著去質疑它們，去尋找突破口。 書中關於“情緒管理”的探討，更是切中瞭我生活的痛點。我常常被負麵情緒所睏擾，比如憤怒、焦慮、沮喪。這些情緒一旦湧現，就會像失控的野獸，吞噬我的理智，讓我做齣一些事後後悔的行為。作者並沒有教導我們壓抑情緒，而是提供瞭一種理解情緒、接納情緒，並最終超越情緒的方法。他強調，情緒本身並不可怕，可怕的是我們對情緒的錯誤解讀和不當反應。通過學習如何與情緒和諧相處，我發現自己的內心變得更加平靜和穩定。 令我驚嘆的是，作者在書中對“信念係統”的解讀。我們所相信的，終將成為我們所擁有的。那些根深蒂固的負麵信念，就像潛藏在土壤中的病毒，不斷地阻礙著我們生命之樹的健康生長。這本書引導我一步步去識彆那些限製性的信念，並用更積極、更具建設性的信念來取代它們。這個過程並不容易，它需要勇氣和毅力，但一旦信念改變，整個世界仿佛都會隨之改變。 這本書也讓我深刻理解瞭“責任”的意義。我曾習慣於將生活中的不如意歸咎於他人或環境，認為自己是無辜的受害者。但這本書告訴我，真正的力量，來自於承擔起對自己人生的全部責任。當我們不再抱怨，而是積極地去尋找解決之道，我們就能掌控自己的命運。這種轉變，雖然充滿瞭挑戰，但卻讓我感到無比的自由和充實。 作者的語言風格，猶如一位睿智的長者，用最樸實無華的語言，傳遞著最深刻的人生哲理。他善於運用比喻和類比，將抽象的概念變得生動易懂。同時，他的文字中又充滿瞭力量和鼓勵，讓你在麵對內心的黑暗時，不會感到孤單無助。這種溫暖而堅定的力量，是我在閱讀過程中最大的慰藉。 十年後的全新修訂，無疑為這本書注入瞭新的生命力。在快速發展的時代背景下，書中提齣的關於內在成長、自我覺察的理念，非但沒有過時，反而愈發顯得珍貴。修訂版中加入的更多現實案例和前沿思考，讓這本書的內容更加貼近當代人的生活，也為讀者提供瞭更具象化的實踐指導。 這本書也讓我重新審視瞭“成功”的定義。過去，我總認為成功就是獲得財富、地位或名聲。但這本書卻告訴我，真正的成功，是內心的富足、心靈的自由，以及與真實的自己和諧共處。這種更廣闊的成功觀，讓我擺脫瞭對外部標準的過度依賴，轉而追求一種內在的豐盈。 《自己是最大的敵人》這本書，對我而言，就像一本探險地圖，指引我去探索內心未知的疆域。它讓我不再害怕麵對自己的陰影，而是學會擁抱它們，並從中汲取力量。這本書所傳遞的智慧，不僅僅是對我個人成長的指導，更是對我人生觀的一次徹底顛覆。 總而言之，這是一本值得反復閱讀、深刻體會的好書。它不僅僅是一本“讀完即忘”的書，而是一本能夠陪伴你一生，在你迷茫時提供指引，在你跌倒時給予力量的書。我非常慶幸能在這個人生階段遇到它，並相信它會繼續為我的成長之路，提供源源不斷的智慧和動力。
评分當我捧起《自己是最大的敵人》這本書時，我並沒有抱有過高的期待。市麵上心靈成長類的書籍太多，很多都流於錶麵，或者充斥著空洞的口號。然而，隨著翻閱的深入，我逐漸被一種強大的力量所吸引。這本書沒有給我廉價的安慰，也沒有提供輕鬆的“速成法”，而是以一種極其坦誠、甚至有些殘酷的方式，將我們內心的“敵人”一一呈現在我們麵前。 它最讓我感到震撼的是，它深刻地揭示瞭我們是如何成為自己前進道路上最大的阻礙。我過去常常抱怨外部環境的限製，抱怨他人的不理解，抱怨命運的不公。但這本書告訴我，所有這些外部的“敵人”，都源於我們內心深處的恐懼、懷疑和自我否定。我們自身的“不配得感”，以及對改變的抗拒，纔是真正將我們牢牢睏在原地。 書中關於“信念的塑造”的論述，對我觸動尤為深刻。我們所看到的世界，很大程度上是我們信念的投射。如果我們的信念是負麵的、限製性的，那麼我們就會不斷地在生活中遇到與之印證的事件。作者以極具說服力的方式，指導我們如何去識彆那些限製性的信念，並用更積極、更具賦能的信念來取代它們。這個過程，就像在清除內心花園裏的雜草，雖然需要耐心和細緻，但一旦完成，花園裏將綻放齣生命的美麗。 我尤其欣賞書中關於“臣服”的解讀。很多人聽到“臣服”會立刻聯想到屈服或放棄，但作者卻將它定義為一種積極的、智慧的選擇。它不是嚮睏難低頭，而是放下無謂的抵抗，與現實和諧共處，從而將更多的能量投入到真正能夠帶來改變的事情上。這種對“臣服”的重新定義，讓我擺脫瞭許多不必要的內耗，開始用一種更平和、更有效的方式去麵對生活中的挑戰。 這本書也讓我對“情緒”有瞭全新的認識。我曾認為情緒是失控的，是需要被壓抑的。但作者告訴我，情緒是我們內心需求的信號，是我們與自己對話的語言。學會傾聽、理解並接納自己的情緒，而不是被它們所奴役，是通往內心自由的關鍵。他提供的許多關於情緒管理的實用技巧，讓我能夠更好地應對生活中的各種情緒波動，保持內心的平衡。 作者的文字風格，可以說是一種獨特的藝術。它既有哲人的深度，又帶著一絲詩人般的敏感，同時又不失心理學傢的嚴謹。他的語言流暢而富有感染力，能夠輕易地觸動讀者內心最柔軟的部分。他從不居高臨下，而是以一種平等、友善的姿態，引導我們進行自我探索。 十年後的全新修訂，為這本書注入瞭新的活力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人閱曆的沉澱後，這本書的內容更加豐富，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具實踐性和指導意義。它讓我們認識到，在快速變化的世界中，保持內心的穩定和自我覺察，纔是應對一切挑戰的根本。 這本書也讓我重新思考瞭“自由”的含義。我曾以為自由就是擺脫各種束縛，去做自己想做的事情。但這本書告訴我，真正的自由，是內心的自由，是擺脫自我設限、擺脫恐懼和負麵情緒的束縛。當我們的內心不再被“敵人”所占據時，我們纔能真正地感受到自由。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的盲點。它讓我看到瞭那些隱藏的弱點，但同時也讓我發現瞭被這些弱點所掩蓋的巨大潛力。它賦予瞭我麵對真實的自己，並與之和解的勇氣。 總而言之，這是一本改變我人生軌跡的書。它不僅僅提供瞭知識，更重要的是，它改變瞭我看待自己的方式，改變瞭我與世界互動的方式。我將它視為一份珍貴的禮物，送給所有渴望成長、渴望突破自我，並最終找到內心真正平靜的人。
评分一本讓我徹底顛覆固有認知，重新審視自我價值的書。初次翻開《自己是最大的敵人》，我以為它會像市麵上許多心靈雞湯類書籍一樣，泛泛而談一些空洞的道理，或者提供一些易於模仿卻難以堅持的“成功秘訣”。然而，隨著閱讀的深入，我被作者犀利的洞察力、深刻的剖析以及飽含智慧的語言所深深吸引。它沒有給我一個現成的答案，也沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是像一個循循善誘的朋友，引導我一步步去發現我內心深處那些不為人知的束縛和桎梏。 這本書讓我第一次真正意識到，“敵人”並非來自外部，而是潛藏在我們自身內部的恐懼、疑慮、自我否定以及那些根深蒂固的負麵信念。我過去常常將生活中的不如意歸咎於外界環境、他人行為，甚至命運的不公。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，真正阻礙我前進的，不是環境的惡劣，而是我內心那個不願改變、不願嘗試、習慣於舒適區的“我”。作者用大量生動的故事和案例，將這些抽象的概念具象化，讓我能夠清晰地看到自己身上那些“敵人”的影子，並認識到它們是如何悄無聲息地竊取我的能量，阻礙我的成長的。 尤其是關於“自我設限”的部分，觸動瞭我最深。我總是在腦海中為自己設定一條看不見的邊界，一旦觸碰到，便會告訴自己“我做不到”、“這不適閤我”。這種無意識的設限，讓我錯失瞭多少可能？讓我的人生舞颱變得多麼狹窄？書中的例子，比如那些敢於挑戰不可能的勇者，他們的故事讓我看到瞭突破自我的力量。讀完這部分，我開始嘗試去挑戰那些我一直以來認為“不可能”的事情，盡管過程充滿瞭掙紮和不確定，但我能感受到一種前所未有的自由感，仿佛掙脫瞭某種枷鎖。 這本書的價值不僅僅在於指齣問題，更在於提供瞭切實可行的方法論。作者並沒有停留在批判層麵，而是深入剖析瞭如何去識彆、理解並最終戰勝內心的“敵人”。他鼓勵我們擁抱不完美，接納真實的自己，而不是一味地追求完美而陷入焦慮。他提齣的“臣服”概念，也讓我耳目一新。最初我以為“臣服”意味著放棄和屈服，但通過書中的闡述，我理解到這是一種智慧的選擇，是放下無謂的抵抗，與現實和諧共處，從而將更多精力投入到真正重要的事情上的能力。 這本書讓我對“成長”有瞭更深的理解。過去，我總認為成長就是不斷地學習新知識、掌握新技能，或者達到某個社會認可的成功標準。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。它教會我，與其糾結於過去的遺憾，不如著眼於當下的行動；與其抱怨命運的不公，不如主動去創造屬於自己的機遇。 這本書的語言風格也十分獨特。它不像一般的學術著作那樣嚴謹枯燥，也不像輕鬆讀物那樣淺薄娛樂。作者的文字充滿瞭力量和溫度，既有哲人的深度，又不失朋友般的親切。他在剖析尖銳問題時，總是帶著一份理解和同情，讓你感受到一種被看見、被接納的溫暖。這種溫暖，恰恰是你敢於麵對內心黑暗的勇氣來源。 十年後的全新修訂版，更增添瞭時代的新鮮感和作者對人生閱曆的沉澱。在快速變化的當下，這本書所傳遞的核心理念，非但沒有過時，反而愈發顯得珍貴和具有指導意義。作者在修訂中加入的新的思考和案例，讓這本書的內容更加豐富，也更加貼閤當代人的生活睏境。我尤其欣賞作者在書中反復強調的“覺察力”的重要性。很多時候，我們的問題並非齣在能力上，而是齣在我們缺乏對自身狀態的覺察。當一個人能夠清晰地看到自己的念頭、情緒和行為模式時，改變就有瞭可能。 這本書讓我明白，真正的“敵人”不是彆人，也不是命運，而是我們對自身潛力的一種自我否定和浪費。我們擁有的力量遠遠超齣我們自己的想象，隻是常常被內心的恐懼和惰性所濛蔽。作者以一種近乎“解剖”的姿態，將我們內心的運作機製展現在我們麵前，讓我們有機會去認識那些阻礙我們釋放潛能的“幕後黑手”。這種認識，本身就是一種巨大的解放。 這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭過去我一直迴避的自己。那些曾經讓我感到羞恥、自卑的特質，在這本書的引導下，我開始嘗試去理解它們，甚至接納它們。我意識到，這些所謂的“缺點”，很多時候也是我獨特性的來源。學會與不完美的自己和解，是我在這本書中收獲的最寶貴的禮物之一。它讓我擺脫瞭那種“必須成為完美的人”的巨大壓力，轉而追求一種真實而有力量的存在。 總而言之，《自己是最大的敵人》對我而言，不僅僅是一本書，更是一次深刻的自我對話和一次重塑自我的契機。它讓我以一種全新的視角去審視自己的人生，去理解那些曾經讓我睏惑和痛苦的根源，並賦予瞭我改變的勇氣和力量。我將這本書推薦給所有正在人生道路上迷茫、掙紮，或者渴望更深層次自我認知的朋友們。它會是你最坦誠的朋友，也是你最嚴厲的老師，但最終，它將引導你走嚮一個更廣闊、更自由的內心世界。
评分翻開《自己是最大的敵人》，我的第一感覺是，這本書就像一本無情的解剖刀，精準地剖析瞭人類心理最隱秘的角落。它不像市麵上那些浮光掠影的心靈雞湯，而是深入骨髓地觸及我們內心的痛點，讓我們不得不麵對那些一直以來被我們刻意迴避的“敵人”。我過去總是在外部尋找問題的根源，認為隻要改變瞭環境，我的生活就會好起來。這本書卻像一道閃電，瞬間擊碎瞭我這種幼稚的認知。 它讓我第一次如此清晰地認識到，那個最強大、最狡猾的敵人，就潛藏在我們自己的內心。恐懼、懷疑、焦慮、懶惰，這些如同毒藤般纏繞著我們的情緒和思維模式，纔是真正阻礙我們實現潛能的元凶。作者以一種極其犀利的洞察力，揭示瞭這些“敵人”是如何通過各種手段，讓我們陷入自我懷疑的泥沼，讓我們不敢嘗試，不敢冒險，從而錯失瞭無數寶貴的機會。 書中關於“信念的重塑”的部分，對我來說，簡直是醍醐灌頂。我們從小到大接收到的各種信息，在無形中塑造瞭我們的信念係統。如果這些信念是負麵的，那麼它們就會像一個看不見的牢籠，限製我們的視野和行動。作者提供的清晰步驟，引導我如何去識彆那些限製性的信念，並用更積極、更具創造力的信念取而代之。這個過程，需要巨大的勇氣，但每一次的突破，都讓我感受到生命力的勃發。 令我印象深刻的是，作者對“完美主義”的深入剖析。我曾一度認為，隻有做到完美，纔能得到認可，纔能獲得成功。但這本書告訴我，對完美的過度追求，往往源於內心的不安全感，並且會成為自我實現的巨大障礙。它鼓勵我們擁抱不完美，接納真實的自己，因為正是這些不完美，構成瞭我們獨特的魅力。這種觀點，讓我如釋重負，開始能夠寬容地看待自己身上的缺點。 這本書的語言風格，可以說是介於哲思與故事之間。作者並沒有使用晦澀難懂的術語，而是用生動形象的語言，將深刻的心理學原理融入其中。他善於用故事來闡述道理，讓你在閱讀中，不自覺地産生共鳴，並在故事的結局中，找到屬於自己的答案。這種寓教於樂的寫作方式，使得這本書的閱讀體驗十分獨特。 十年後的全新修訂，無疑為這本書帶來瞭更強的生命力。在經曆瞭十年的社會變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼近當代人的生活睏境。修訂版中加入的更多實際案例和前瞻性思考，讓這本書的智慧，更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
评分當我拿到《自己是最大的敵人》這本書時，我以為它會像許多暢銷書一樣，提供一些“成功秘訣”或者“快速緻富”的捷徑。然而，當我翻開第一頁，我便被作者深刻的洞察力和犀利的語言所吸引。這本書沒有給我廉價的安慰，也沒有提供那些聽起來美好卻難以實現的承諾，而是以一種極其坦誠、甚至有些殘酷的方式，將我們內心深處的“敵人”一一揭露。 它讓我第一次深刻地認識到，我們纔是自己人生最大的阻礙。那些潛藏在我們內心的恐懼、疑慮、自我否定，以及那些根深蒂固的負麵信念，纔是真正限製我們發揮潛能，阻礙我們前進的“敵人”。我過去常常將生活中的不如意歸咎於外部環境，抱怨他人，甚至抱怨命運。但這本書卻像一麵明鏡，讓我看到，真正阻礙我的，恰恰是我自己。 書中關於“信念係統”的解讀，對我來說，具有顛覆性的意義。我們所相信的，終將成為我們所擁有的。那些負麵的、限製性的信念，就像在心靈的花園裏種下的毒草，不斷地侵蝕著我們生命的力量。作者提供的清晰方法，指導我如何去識彆這些限製性的信念，並用更積極、更具賦能的信念來取代它們。這個過程，需要巨大的勇氣和毅力，但每一次的成功，都讓我感受到生命力的覺醒。 令我印象深刻的是，作者對“情緒的本質”的深刻剖析。我曾一度認為情緒是失控的，是需要被壓抑的。但這本書告訴我，情緒是我們內心需求的信號，是我們與自己對話的語言。學會傾聽、理解並接納自己的情緒，而不是被它們所奴役，是通往內心自由的關鍵。他提供的方法，讓我能夠更好地應對生活中的各種情緒波動，保持內心的平靜。 作者的語言風格，堪稱一種獨特的藝術。它既有哲人的深度，又帶著一絲詩人般的敏感，同時又不失心理學傢的嚴謹。他的文字流暢而富有感染力，能夠輕易地觸動讀者內心最柔軟的部分。他從不居高臨下，而是以一種平等、友善的姿態，引導我們進行自我探索。 十年後的全新修訂，無疑為這本書注入瞭新的生命力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
评分初讀這本書，內心最先湧起的是一種強烈的共鳴感，仿佛作者筆下的每一個字，都精準地戳中瞭內心深處那些難以啓齒的角落。它沒有提供那種瞬間讓你“豁然開朗”的神奇藥方，反而像一位經驗豐富卻不失溫情的心理治療師，在你麵前鋪展開一幅幅關於“自我”的地圖，並耐心地為你解讀其中的麯摺與暗流。我過去總習慣於將問題歸咎於外部環境，認為隻要外部條件改善，一切都會好起來。然而，這本書卻如同一記重錘，將我從這種自我安慰的幻覺中驚醒。 它深刻地揭示瞭，我們內心深處那些根深蒂固的信念係統，纔是塑造我們現實世界的最強大力量。那些潛藏在意識之下的恐懼，比如害怕失敗、害怕被評判、害怕未知，它們像無形的枷鎖，緊緊地束縛住我們探索和前進的腳步。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭這些“敵人”是如何通過製造負麵思維、自我懷疑以及無謂的擔憂，一步步蠶食我們的自信和勇氣。讀到關於“受害者心態”的部分，我更是仿佛看到瞭自己過去的影子，在一次次將責任推卸給他人和環境之後，卻發現自己依然原地踏步，甚至越陷越深。 這本書最讓我印象深刻的是它關於“內在衝突”的分析。我們常常會在不同的目標、欲望或信念之間産生矛盾，而這種矛盾又常常導緻我們行動的遲緩甚至停滯。作者指齣，很多時候，我們所謂的“拖延”或者“猶豫不決”，並非源於能力不足，而是因為我們內心存在著相互衝突的部分。一部分的我們想要前進，而另一部分的我們卻害怕改變所帶來的未知風險，於是，兩種力量的拉扯，最終讓我們卡在瞭原地。這種洞察，讓我開始反思自己那些“為什麼總是做不到”的問題，並且第一次意識到，解決問題的關鍵，可能在於理清並調和內心的衝突，而不是簡單地責備自己不夠努力。 書中關於“認知偏差”的論述，同樣讓我受益匪淺。我們的大腦天生會存在一些傾嚮性的思維模式，從而導緻我們對事物的判斷産生扭麯。比如，我們傾嚮於關注負麵信息，或者過度概括個彆事件。作者通過大量的例子，清晰地展示瞭這些偏差是如何影響我們的決策，以及如何讓我們陷入不必要的痛苦之中。他鼓勵我們主動去識彆並挑戰這些不閤理的想法，用更客觀、更積極的視角去審視自己和周圍的世界。這種刻意的訓練，讓我開始逐漸擺脫那些“非黑即白”的思維模式，學會看到事情的更多可能性。 “接納”是這本書中反復強調的一個重要主題。我們常常因為自己的不完美而感到焦慮和羞愧，總想通過不斷地“修正”自己來達到某種理想狀態。但作者告訴我們，真正的力量，恰恰來自於對自身不完美的接納。當我們不再與真實的自己對抗，而是擁抱自己的脆弱和不足時，我們就能夠釋放齣巨大的內在能量。這種觀點，對於一直以來都追求“更好”的自己來說，是一種顛覆性的啓示。它讓我明白，成長並非意味著消除缺點，而是學會與缺點共存，並從中汲取力量。 這本書的語言風格非常獨特，它既有哲學思辨的深度，又不乏心理學的專業性，同時又用一種極其平易近人、甚至帶點幽默的方式呈現齣來。作者的文字如同涓涓細流，緩緩浸潤你的內心，讓你在不知不覺中，開始反思自己的人生軌跡。他從不直接告訴你“你錯瞭”，而是通過提問、引導，讓你自己去發現問題所在。這種“頓悟”式的體驗，比任何直接的教誨都來得更為深刻和持久。 十年後的全新修訂，讓這本書的內容更具時代性和實踐性。作者在保留核心思想的同時，加入瞭更多貼閤當下社會熱點和讀者普遍睏惑的案例分析，使得書中的智慧更具針對性和可操作性。尤其是在變化日益加速的現代社會，這本書所提供的關於內在穩定和自我覺察的理念，顯得尤為重要。它幫助我們在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的定力，不再輕易被外界的喧囂所裹挾。 這本書也教會我，如何與自己的“內在小孩”對話。我們內心深處，常常還住著那個曾經受傷、不被理解的孩子。如果不能好好安撫和照顧這個“內在小孩”，它就會時不時地跳齣來，製造齣各種各樣的麻煩。作者提供的與“內在小孩”溝通的技巧，讓我得以溫和地麵對那些童年的創傷，並逐漸療愈它們。這種深入到生命早期根源的療愈，讓我感受到一種前所未有的輕鬆和完整。 這本書讓我重新定義瞭“敵人”這個詞。我曾以為敵人是那些與我作對的人，是那些阻礙我實現目標的人，是那些讓我感到痛苦的事件。但這本書卻告訴我，最強大、最持久的敵人，始終是我們自己。我們自身的恐懼、疑慮、固執、狹隘，是我們前進道路上最大的絆腳石。而這本書，就是一把能夠幫助我們掃除這些內在障礙的銳利工具。 總的來說，《自己是最大的敵人（暢銷10週年全新修訂版）》是一本我願意反復閱讀、細細品味的書。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。它讓我從被動的接受者，轉變為主動的創造者，讓我認識到，擁有掌控自己人生的最大力量，就在我們自身之內。我將這本書視為一份寶貴的禮物，它讓我的人生軌跡，從此變得更加清晰、堅定，也更加充滿希望。
评分初次接觸《自己是最大的敵人》，我以為它會是一本提供心靈慰藉的讀物，然而，它卻以一種極其深刻和尖銳的方式，撕開瞭我內心層層掩飾的“敵人”。我一直以為，我的人生瓶頸來自於外部的機遇不夠，或者他人的阻礙。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來我最強大的阻力，一直來自於我自己——我的恐懼，我的懷疑，我的固執，我的不自信。 這本書最讓我震撼的是，它並沒有提供簡單的“剋服恐懼”或者“增強自信”的套話。而是通過對我們思維模式、情緒反應以及信念係統的細緻解剖，讓我們能夠清晰地看到，這些“敵人”是如何運作，如何在我們心中生根發芽，並最終掌控我們的行為。作者以一種近乎“解剖”的姿態，將那些潛藏在我們意識深處的負麵思維，一一呈現在我們麵前，讓我們得以窺見問題的本質。 書中關於“自我設限”的分析，尤其讓我印象深刻。我們常常在腦海中為自己設定一條看不見的邊界，一旦觸碰到，便會告訴自己“我做不到”、“這不適閤我”。這種無意識的設限，讓我們的人生舞颱變得多麼狹窄。讀完這部分，我開始嘗試去挑戰那些我一直以來認為“不可能”的事情，盡管過程充滿瞭掙紮和不確定，但我能感受到一種前所未有的自由感，仿佛掙脫瞭某種枷鎖。 令我贊嘆的是，作者在書中對“情緒的接納”所做的深刻闡述。我過去常常試圖壓抑或逃避負麵情緒，認為它們是“不好”的。但這本書告訴我，情緒是我們內心需求的信號，隻有去理解和接納它們，纔能真正地化解它們。他提供的實用方法，讓我能夠以一種更平和、更富有智慧的方式來處理自己的情緒，不再被它們所裹挾。 作者的文字風格，如同一位飽經滄桑的智者，用最樸實無華的語言，傳遞著最深刻的人生哲理。他的筆觸細膩而富有力量，能夠輕易地觸動讀者內心最深處的情感。他從不居高臨下，而是以一種平等、尊重的姿態，引導我們進行自我反思和自我探索。 十年後的全新修訂，無疑為這本書注入瞭新的生命力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
评分初次翻開《自己是最大的敵人》，我以為這會是一本提供心靈慰藉的讀物，然而，它卻以一種極為深刻和尖銳的方式，撕開瞭我內心層層掩飾的“敵人”。我一直以為，我的人生瓶頸來自於外部的機遇不夠，或者他人的阻礙。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來我最強大的阻力，一直來自於我自己——我的恐懼，我的懷疑，我的固執，我的不自信。 這本書最讓我震撼的是，它並沒有提供簡單的“剋服恐懼”或者“增強自信”的套話。而是通過對我們思維模式、情緒反應以及信念係統的細緻解剖，讓我們能夠清晰地看到，這些“敵人”是如何運作，如何在我們心中生根發芽，並最終掌控我們的行為。作者以一種近乎“解剖”的姿態，將那些潛藏在我們意識深處的負麵思維，一一呈現在我們麵前，讓我們得以窺見問題的本質。 書中關於“自我設限”的分析，尤其讓我印象深刻。我們常常在腦海中為自己設定一條看不見的邊界，一旦觸碰到，便會告訴自己“我做不到”、“這不適閤我”。這種無意識的設限，讓我們的人生舞颱變得多麼狹窄。讀完這部分，我開始嘗試去挑戰那些我一直以來認為“不可能”的事情，盡管過程充滿瞭掙紮和不確定，但我能感受到一種前所未有的自由感，仿佛掙脫瞭某種枷鎖。 令我贊嘆的是，作者在書中對“情緒的接納”所做的深刻闡述。我過去常常試圖壓抑或逃避負麵情緒，認為它們是“不好”的。但這本書告訴我，情緒是我們內心需求的信號，隻有去理解和接納它們，纔能真正地化解它們。他提供的實用方法，讓我能夠以一種更平和、更富有智慧的方式來處理自己的情緒，不再被它們所裹挾。 作者的文字風格，如同一位飽經滄桑的智者，用最樸實無華的語言，傳遞著最深刻的人生哲理。他的筆觸細膩而富有力量，能夠輕易地觸動讀者內心最深處的情感。他從不居高臨下，而是以一種平等、尊重的姿態，引導我們進行自我反思和自我探索。 十年後的全新修訂，無疑為這本書注入瞭新的生命力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
评分初次捧讀《自己是最大的敵人》，我以為這不過是市麵上眾多心靈成長類書籍中的一本，充其量提供一些泛泛的道理。然而，隨著閱讀的深入，我被作者深刻的洞察力和極為犀利的剖析所摺服。這本書沒有給我廉價的安慰，也沒有提供那些聽起來美好卻難以實現的承諾，而是以一種極為坦誠、甚至有些殘酷的方式，將我們內心深處的“敵人”一一呈現在我們麵前。 它讓我第一次深刻地認識到，我們纔是自己人生最大的阻礙。那些潛藏在我們內心的恐懼、疑慮、自我否定，以及那些根深蒂固的負麵信念，纔是真正限製我們發揮潛能，阻礙我們前進的“敵人”。我過去常常將生活中的不如意歸咎於外部環境，抱怨他人，甚至抱怨命運。但這本書卻像一麵明鏡，讓我看到，真正阻礙我的，恰恰是我自己。 書中關於“信念係統”的解讀，對我來說，具有顛覆性的意義。我們所相信的，終將成為我們所擁有的。那些負麵的、限製性的信念，就像在心靈的花園裏種下的毒草，不斷地侵蝕著我們生命的力量。作者提供的清晰方法，指導我如何去識彆這些限製性的信念，並用更積極、更具賦能的信念來取代它們。這個過程，需要巨大的勇氣和毅力，但每一次的成功，都讓我感受到生命力的覺醒。 令我印象深刻的是，作者對“情緒的本質”的深刻剖析。我曾常常被負麵情緒所睏擾，比如憤怒、焦慮、沮喪，它們像失控的野獸，吞噬我的理智。這本書卻告訴我，情緒本身並不可怕，可怕的是我們對情緒的錯誤解讀和不當反應。他提供的方法，讓我能夠更好地理解和安撫自己的情緒，從而保持內心的平靜。 作者的語言風格，可以說是獨樹一幟。他既有哲人的深度，又帶著一絲詩人般的敏感，同時又不失心理學傢的嚴謹。他的文字流暢而富有感染力，能夠輕易地觸動讀者內心最柔軟的部分。他從不居高臨下，而是以一種平等、友善的姿態，引導我們進行自我探索。 十年後的全新修訂，無疑為這本書注入瞭新的生命力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
评分初次翻開《自己是最大的敵人》，我並沒有期待它會帶來多麼顛覆性的改變，隻是抱著一種“看看也好”的心態。然而，這本書的閱讀體驗，卻遠遠超齣瞭我的想象。它不像市麵上那些“心靈雞湯”那樣空泛，而是以一種極為尖銳、卻又飽含智慧的筆觸，直指我們內心深處那些不為人知的“敵人”。我過去總是在外部尋找問題的答案，認為隻要環境改變，我的生活就會改善。這本書卻如同一記警鍾，讓我意識到，最強大的敵人，恰恰存在於我們自身。 它深刻地剖析瞭我們是如何通過自身的恐懼、懷疑、自我設限，以及根深蒂固的負麵信念，來阻礙自己的成長和發展。作者以其敏銳的洞察力，揭示瞭這些“敵人”如何悄無聲息地竊取我們的能量，讓我們陷入無謂的內耗和焦慮。我開始反思自己那些“為什麼總是做不到”的問題，並第一次意識到，問題的根源，往往在於我們對自身潛力的否定。 書中關於“接納不完美”的論述，對我來說，意義非凡。我曾一度沉溺於對完美的追求，常常因為自己的一點小失誤而感到沮喪和自責。這本書告訴我，恰恰是我們的不完美，構成瞭我們獨特的價值。學會接納真實的自己，擁抱自己的脆弱，纔是通往內心自由的開始。這種觀點，讓我如釋重負，開始能夠更加寬容地對待自己。 令我驚喜的是，作者對“情緒的管理”進行瞭深入淺齣的講解。我曾常常被負麵情緒所睏擾，比如憤怒、焦慮、沮喪，它們像失控的野獸，吞噬我的理智。這本書卻告訴我，情緒本身並不可怕，可怕的是我們對情緒的錯誤解讀和不當反應。他提供的方法，讓我能夠更好地理解和安撫自己的情緒，從而保持內心的平靜。 作者的語言風格，可以說是獨樹一幟。他既有哲人的深度，又帶著一絲詩人般的敏感，同時又不失心理學傢的嚴謹。他的文字流暢而富有感染力，能夠輕易地觸動讀者內心最柔軟的部分。他從不居高臨下，而是以一種平等、友善的姿態，引導我們進行自我探索。 十年後的全新修訂，為這本書注入瞭新的生命力。在經曆瞭十年的時代變遷和作者個人心智的沉澱後，這本書的內容更加成熟，也更加貼閤當下的社會現實。修訂版中新增的案例和思考，讓書中的智慧更具可操作性和時代意義。它讓我們認識到，在這個瞬息萬變的時代，強大的內心力量，纔是我們最堅實的依靠。 這本書也讓我對“成長”有瞭更深刻的理解。我曾認為成長就是不斷地學習新知識，獲得新技能，或者達到某個物質上的成就。但這本書告訴我，真正的成長，是內心力量的覺醒，是能夠坦然麵對自己的脆弱，是敢於承擔責任，是從每一次的跌倒中爬起來，並且更加堅定地走嚮前方。 《自己是最大的敵人》這本書，就像一場精心設計的心理遊戲，讓我有機會去認識那個一直以來被我忽略的自己。它讓我明白，與其與外部的“敵人”搏鬥，不如先與內心的“敵人”握手言和。這種由內而外的改變，纔是最深刻、最持久的。 總而言之，這是一本極具啓發性和實踐性的書籍。它不僅僅提供瞭一種看待問題的新視角，更提供瞭一種生活的新方式。我強烈推薦這本書給所有渴望自我成長，渴望突破人生瓶頸，並尋找內心真正平靜的朋友們。它會是你最真誠的夥伴，也是你最深刻的導師。
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