圖書描述
★99%的霸淩事件都可歸因於傢庭教育！★
你知道嗎？不是所有的孩子都天真無邪。
․還不滿10歲的孩子，拿著圓規鉛筆刺同學的手背，原因是：好玩！
․青春期的少年，本來隻是用性騷擾的手段想引起女同學注意，最終演變成更嚴重的事件……
․老師，對孩子來說具有極大的權威，而老師的關愛或是漠視也可能造成霸淩傷害。
․一則流傳於網路上的影片，內容是一名女學生被同校女生嚴重毆打。
孩子、青少年要建立起善惡觀是需要成年人引導的，但學校和傢庭中有許多成人本身就是創傷下長大的孩子，當他們內心深處還是一個絕望的巨嬰時，又怎能引導孩子建立正直的人格？
因此，無論是加害人還是被害者，是武力暴淩還是言語霸淩，探究霸淩的核心，那些霸淩者和被霸淩者的成因，是他們的傢庭。
他們索求的愛，大多是朝嚮傢庭的；發洩的憤怒，也更多是來自傢庭。
而傢長們，總是很忙，很忙……
親愛的你們，請不要在傷害發生之後纔說：「天哪，我完全不知道會這樣啊？」
當霸淩發生時，隻有傢庭給予的愛，纔是孩子最後的庇護所。
本書的15個故事，全部取材於真實案例，故事分兩個層級：來自兒童的惡和來自成人的惡。透過文字從傢庭、學校、社會、個人、心理、背景、經曆做全景俯瞰，更深入到極其微小的細節和心理狀態，最大程度地還原事件的幽微精深。
因為，看到真相，纔是解決問題之始。
★一個社會，隻有好人都沉默時，邪惡纔能橫行。★
預防霸淩，首先是傢庭之責，其次是社會體係的建立。
但最終，解決這個日益猖獗於校園、社會、網路的惡魔，還是需要每個人的力量。對於霸淩，不再旁觀，而是說「不」。
霸淩發生的時候，沒有人是局外人。
各界推薦
李明憲／國立東華大學颱灣安全促進學校研究中心主任、颱灣粉紅T恤反霸淩發起人
邱永林／兩岸知名心理學傢
洪仲清／臨床心理師
神老師（瀋雅琪老師）／資深國小教師
陳安儀／親職專欄作傢
陳俊欽／杏語心靈診所院長
陳美儒／親子教育傢．建中資深名師
陳鴻彬／諮商心理師．資深輔導教師
彭仁鐸／「心地好一點，霸淩少一點」發起人
賴芳玉／律師
醜爸／親職教育顧問
魏瑋誌（澤爸）／親職教育講師
蘇益賢／臨床心理師．作傢
「一本扣人心弦的書籍，透過深沉的告白，讓我們領悟唯有付齣更多的愛與關懷以及挺身而齣的正義方能遏止霸淩的現象。這是值得父母與教育者閱讀的好書。」――李明憲／國立東華大學颱灣安全促進學校研究中心主任、颱灣粉紅T恤反霸淩發起人
「沒有人，應該被惡意對待；沒有人，可以漠視霸淩的行為。彆認為自己的孩子做錯事纔被討厭，更彆教孩子受到惡意對待時隻能忍耐，忍耐從來沒辦法讓惡意的行為停止。」――神老師（瀋雅琪老師）／資深國小教師
「覺得自己好像在讀《你的孩子不是你的孩子》的殘酷中國大陸版，很震撼，文筆很流暢，也有知識性。」――醜爸／親職教育顧問
著者信息
陳嵐
作傢、主持人、兒童公益組織「小希望公益聯盟」創辦者，先後創立多傢青少年保護機構，也是很多孩子的媽媽、女性及兒童心理健康發展研究者。
圖書目錄
【推薦序】在最絕望的深淵燃起一盞希望之火
【寫在前麵的話】霸淩——從我的原創傷齣發
序麯 以此開始
小孩子的殘酷
第一幕 不是所有小孩都天真無邪
哈洛的猴子
校園沉默之丘
忘川之水
第二幕 躁動的青春不止荷爾濛
小紕漏
凶器是一本書
黑武士
白武士
第三幕 作惡的世界裏沒有法不責眾
以伐木纍之名
同學會
我不殺伯仁
鐵背心
第四幕 嫉妒是骨中的朽爛
硃䴉的安魂麯
瘋人院奇緣
尾聲 尚未結束
投胎也是一門技術
圖書序言
孩子所錶現齣來的殘忍暴行，常是對愛的失落與渴望
洪仲清／臨床心理師
當我們看著一個又一個霸淩的故事，那像是浸泡在人性黑暗麵的最內圈。作者嘗試著描繪，那股找不到齣口的、幾近絕望的情緒，如何從破碎或失和的傢庭，流到孩子心裏，産生瞭某種形式的復製，像是變瞭模樣的重播。
不管是霸淩者，或者被霸淩者，都難逃挫敗感的正麵衝擊。本以為天真無邪的孩子，也能繼承從大人而來，因挫敗而強化成的殘忍，以本身的優勢為刃，砍嚮弱勢的孩子。
優勢，對啊，霸淩者可能是班上的風雲人物，也可能深具領導統禦的能力。一個人要能在人際網絡中，站到一定的高度，除瞭要能攏絡群眾，也要有能力給予「壓力」。
「霸淩的心理側寫，更像是一股黑色的烏閤之眾情緒匯閤，這種情緒一旦被煽動起來，沒有理智可言，也沒有公平可言，指嚮誰，誰就被撕個粉碎，難以倖免。」
作者讓我們知道，被霸淩也不一定要具備什麼充分的理由。大部分的被霸淩者，確實可能在社交上呈現弱勢，或者常引起同儕不愉快的反應。然而，在這本書裏麵也描繪瞭一些例子，本來受人歡迎的、纔貌齣眾的人，也可能在霸淩者的運作下，先在社交上被孤立，然後進一步
打擊被霸淩者的身心。
霸淩是一種攻擊行為，而這種攻擊行為，通常剛開始會在傢庭中齣現。有時候不一定是多麼嚴重的打罵，某些看似玩笑的嘲弄或欺騙，就能打擊孩子認知的自我價值。
「許多成年人會用自己認為『無關緊要』的玩笑話去戲弄小孩，逼得孩子哭笑不得，甚至以把他們弄到哭為樂。最常見的就是『媽媽不要你瞭』『這個東西不給你瞭，我要搶走』『把你賣給人口販子，讓你再也見不到媽媽』，最終無一不是以孩子哇哇大哭而告終，我要說，這是成年人一種極其卑劣、極其無知的行為。在成人的世界裏，這是玩笑。在孩子的世界裏，這是真實的恐怖。」
我曾經跟老人傢討論，為什麼他們喜歡用這種方式「逗」到孩子哭？
有位老人傢的迴應很經典，「這些根本就無傷大雅，是帶動氣氛的一種互動而已。」所以大人覺得「雅」，大人想要歡樂，直接建築在孩子的痛苦上就可以瞭，是這樣嗎？
讓我渾身發冷的，是抱著這種態度的大人們，恐怕不一定是少數。看著孩子哭，他們卻能哈哈大笑，我們難道沒從中看到霸淩事件的影子嗎？
我在意霸淩，我更在意傢庭裏能有健康的互動。
作者以小說的形式書寫，並加入戲劇反差的元素，讓這本書增添瞭不少可讀性。然而，讀來依舊怵目驚心，讓我們幾乎對人性失去瞭信任—這也是被霸淩者，心裏常湧現的感受。
彆怕麵對這些，它們也許是潛藏在你我心底的人性。藉著閱讀，認識與接納自己，我們知道，將來麵對這類事件，我們能有更清醒的抉擇。
在最絕望的深淵燃起一盞希望之火
陳俊欽／杏語心靈診所院長
瞭解，不意味必須諒解，也無須挑起仇恨，隻為看清楚真相，讓悲劇即將再度重演的剎那，狂暴的人性能有個迴鏇的空間；走進黑暗，不是背棄光明，而是要在最絕望的深淵燃起一盞希望之火，讓狩獵血祭中的心靈，找迴自己來時的方嚮。
團體動力一旦無可挽迴的走嚮霸淩，置身其中的任何一個人就不可能再作齣任何改變瞭：求助無門的受害者也好，殘暴施虐的加害者也好，躲躲藏藏的其他人群也好──每一個人都在為自己的安全竭盡所能，此時，能要求誰？還能期待誰？當這世界即將淪於黑暗，你是否有勇氣綻放那智慧的光芒，睜著眼，用你的智慧與冷靜，去為原初的純真敘說些什麼？
道理，每個人都懂；知識，每本教科書都有；麵對人性中死之本能所驅動的毀滅浪濤，站在現象場內的人，即便知道一切，照樣無力反抗，改變不瞭什麼。
身為讀者的您，那可就不一樣瞭。瞭解之後的同理，將會直接拉開您心理的防衛機轉，讓你置身於一個安全的位置，卻又能感受苦難心靈穿透文字而來的吶喊。此時，這本書將不再僅僅是一本十五個霸淩事件的書寫，而是一麵如幕般的霧野，投照齣您對於被剝奪走安全、尊重、與公義時內心的慌亂與恐懼。
故事是引人入勝的，閱讀經驗卻是沉重而難以預測的：或許你會訝異於自己脆弱一至於斯，或許你會突然接收到一段失聯已久的塵封往事，或許什麼事也不會發生──但無論如何，你終究會明白：社會大眾為什麼對霸淩議題如此冷漠？以及隱藏在冷漠背後、多少對於殘酷命運的無助感。
然而，你終將醒來，從細細撫觸這些受難的心靈中，看見瞭生命的堅韌與豐盛──因為，畢竟到瞭最後，你讀到瞭這些故事，這也就意味著：有某些心靈在關注著他們瞭。雖然，書中對於良善的關注著墨不多，但我們自然能夠推論：這十五顆心有瞭他們各自的貴人，不然你看不見他們。而其他韆韆萬萬依然在蜷縮在陰暗角落裏的呢？
或許就在你身邊。
繼續讀下去，你就會看見。而你要做齣什麼樣的反應？那就由你決定瞭。
圖書試讀
霸淩─從我的原創傷齣發
這本書的源頭來自我內心自我的覺知。
我本人是霸淩的受害人。
什麼是霸淩？
Bully，作為動詞的意思是恃強淩弱，採用各種方法欺辱受害者；作為名詞，則指實施這些行為的人。Bullying 是將動詞名詞化，而被動語態Bullied 則指被欺淩。將其翻譯成中文，便創造齣瞭「霸淩」一詞，作為外來語引入中文中。Bully 可以有「暴力」、「怖力」、「霸力」等音譯法，但使用最廣泛的還是「霸淩」，意指由少數人帶領的群落，對個彆人圍攻、羞辱、孤立、毀謗，並對對方的身心進行持久的傷害。
童年被霸淩的傷痕跟隨著我，影響著我的行為模式、人際關係。
社會中有越來越多的霸淩事件發生，在目睹一則則新聞此起彼伏，傷害卻永遠陰魂不散時，一個深夜，我在網路發錶瞭＜小孩子的殘酷＞一文，迴憶我曾經曆的不可思議的被霸淩過程。我的本意是傾倒內心的痛苦，同時也在作總結，但這篇文章卻意外引起巨大迴響。數韆人在文章下留言，更有幾百條私訊湧來，大傢在手機上一字一字按齣數韆字的文本，傳給我這樣一個陌生人。兩天時間，這篇文章的閱讀量超過瞭一百八十七萬次，轉發也破萬。
壓抑太久瞭吧？
刀劃過膿瘡，鮮血噴射、腐液流齣、傷口張嘴。
非親耳聽聞，我們無法知曉，在這個沉默的世界上有這樣多無助嘶叫的靈魂。非親身經曆，我們無法想像，在傢庭和學校，在眾目睽睽之下，會發生這麼多花樣百齣的傷害。
兒童要建立起善惡觀是需要成年人的規訓和引導的。但學校和傢庭中有許多成人本身就是創傷下長大的孩子，當他們內心深處還是一個絕望的巨嬰時，又怎能引導孩子建立正直的人格？
霸淩，在未成年人群落中一定會發生，因為它來自孩童的原始之惡。同時，霸淩也會源自成人的傷害與控製。霸淩的傷害會摧毀一個人的心靈，我是霸淩的倖存者。
當成韆上萬的人因為我的一篇隨筆湧進我的微博急切地訴說時，我意識到，我有責任把這些在黑暗裏徘徊的靈魂碎片拾取，把這些韆瘡百孔的隱密故事呈現齣來。
故事分兩個層級：來自兒童的惡和來自成人的惡。
從我的自述開始，根係蔓延，從無數人心中攫取齣最黑暗的祕隱，完成這樣一本關於霸淩的故事集。這裏有我們曾經遭遇過的相似的傷害與不公正，完全真實的、無法想像的經曆和許多歡笑麵孔下掩藏的痛恨與怒吼。
用户评价
對於這本書，我最深的感受是它帶來的那種“切膚之痛”。作者並沒有用華麗的辭藻去修飾，而是用最直白、最生動的語言，將那些發生在不同年齡、不同環境下的霸淩事件，原原本本、毫發無損地呈現在讀者麵前。我看到瞭，從孩童時期純粹的惡意，到青少年時期復雜的社會關係驅動的欺淩，再到成年後職場、網絡上的隱形暴力，這些霸淩的形式雖然不同，但其核心的傷害性卻是一緻的。那些被欺淩者的內心獨白，充滿瞭絕望、憤怒、以及對尊嚴的渴求，讀來讓人心如刀絞。作者的厲害之處在於，她能夠捕捉到那些最細微的心理變化，將受害者的痛苦描繪得淋灕盡緻。我常常會因為某個場景而眼眶濕潤，因為我能感受到那種被孤立、被嘲笑、被邊緣化的滋味，那種難以言喻的痛苦，足以摧毀一個人。同時，作者也對施暴者的動機和心理進行瞭深入的剖析，這並不是為瞭洗白，而是為瞭讓我們更深刻地理解，霸淩是如何形成的，以及如何纔能從根源上解決這個問題。這本書，像是一次對社會肌體的解剖，它揭示瞭那些隱藏在繁華之下的傷口，讓我們不得不去麵對那些令人不安的現實。我希望，這本書能夠引起更多人的關注，讓更多的人認識到霸淩的危害，並采取行動，共同構建一個更加安全、更加友善的社會環境。
评分這本書，我幾乎是咬著牙讀完的。從封麵開始，那種壓抑感就揮之不去。“霸淩者”這三個字，本身就帶著一種令人窒息的力量，而“血色告白”更是讓人不寒而栗。我一直以為自己對校園霸淩有所瞭解，但讀瞭這本書，我纔意識到，我所見的冰山一角，不過是更為龐大和黑暗的水下世界。那些零散的、令人心碎的片段，串聯起來，構成瞭一幅幅觸目驚心的畫麵。作者沒有迴避那些最血腥、最殘酷的細節，反而用一種近乎冷靜的筆觸，將受害者的痛苦、掙紮、絕望，以及施暴者的扭麯、冷漠，甚至是偶爾閃現的“人性”，都毫無保留地呈現齣來。我常常會因為某個情節而心頭狂跳，甚至想閤上書，逃離那種令人窒息的氛圍。但同時，我也被一種莫名的力量吸引著，想要繼續讀下去，想要理解，想要知道，為什麼會發生這樣的事情，為什麼會有人遭受如此深重的傷害。這本書，絕不是一本輕鬆的讀物，它會讓你心痛，讓你憤怒，甚至讓你對人性産生深深的質疑。但正是這種痛苦和反思，纔讓它如此具有價值。它像一麵鏡子，照齣瞭社會陰暗的角落，也逼迫我們去審視自己，審視我們身邊的環境，審視我們是否在不經意間成為瞭冷漠的旁觀者，或者，更糟的，那些潛藏在內心深處的，我們自己都不曾察覺的“霸淩”因子。
评分讀這本書的體驗，與其說是閱讀，不如說是一種身臨其境的“體驗”。作者的敘事方式非常有特點，她不是在講故事，而是在挖掘那些被埋藏在時間塵埃下的傷疤。每一次的“告白”，都像是一次痛苦的剖白，充滿瞭細節，充滿瞭情感的爆發，甚至充滿瞭那些成年後仍然無法釋懷的夢魘。我看到瞭，一個小孩是如何在校園的角落裏，被欺淩、被孤立、被踐踏尊嚴，那種無助和恐懼，即使隔著文字，也能穿透心扉。更讓我感到震撼的是，作者並沒有止步於兒童時期的霸淩，她將視角延伸到瞭成年後的社會，展示瞭那些曾經的受害者，是如何帶著一身傷痕，在成人世界裏繼續承受著另一種形式的排擠和不公。那些童年的陰影，並沒有隨著年齡的增長而消散，反而以更隱晦、更具破壞性的方式，侵蝕著他們的生活。書中對施暴者心理的刻畫，也同樣令人不寒而栗。他們並非都是簡單的“壞人”，有時候，他們的行為背後，可能有著復雜的傢庭背景、扭麯的成長經曆，甚至是對權力的一種病態的追求。這種對人性的復雜性的挖掘，讓這本書不僅僅是關於霸淩的控訴，更是一次對人性深淵的探索。我閤上書的時候，腦海裏依然迴蕩著那些被摺磨的靈魂的低語，一種沉重的悲哀籠罩心頭，但同時，我也感受到瞭一種強烈的呼喚，呼喚我們去正視這些問題，去打破沉默，去為那些曾經和正在遭受痛苦的人們發聲。
评分這本書，讓我深刻體會到瞭“沉默的可怕”和“發聲的力量”。在作者呈現的每一個“血色告白”中，我都能感受到那種被壓抑的痛苦，那種無法訴說的委屈。無論是發生在童年時期的孤立無援，還是成年後職場上的暗流湧動，霸淩的本質，都是一種對個體尊嚴的踐踏，一種對弱者的欺淩。作者通過這些鮮活的案例，將那些曾經被掩埋的真相，一點一點地挖掘齣來，讓我們看到，那些看似微不足道的“小事”，背後可能隱藏著多麼巨大的創傷。我看到瞭，那些施暴者是如何利用群體的力量，或者利用社會規則的漏洞，來達到他們扭麯的目的。我也看到瞭，那些被欺淩者，是如何在長久的壓抑中，逐漸喪失自我，甚至走嚮絕望。這本書，最讓我動容的，是那些“告白”本身。它們不是虛構的故事，而是真實存在的生命經曆。每一次告白，都凝聚著一個受害者的痛苦、憤怒、以及對公平正義的渴望。讀這本書，就像是聆聽瞭一場場來自靈魂深處的呐喊。它逼迫我們去思考，為什麼我們會容忍霸淩的存在，為什麼我們有時候會選擇視而不見。這本書，是一次沉重的警示，也是一次充滿勇氣的呼喚，呼喚我們去打破沉默，去關注那些需要幫助的人，去為建立一個更加公平、更加溫暖的社會而努力。
评分這本書，我隻能說，它徹底顛覆瞭我對“霸淩”的認知。我原以為，校園霸淩就是小孩子之間的打鬧，最多就是些言語上的嘲諷。但這本書，用15個血淋淋的“告白”，將我推入瞭真實的黑暗。那些涉及身體傷害、精神摺磨、甚至人生被毀的案例，讓我感到無比的震驚和恐懼。作者的筆觸非常大膽，她毫不避諱地描寫瞭那些最令人發指的場景，那些施暴者的殘忍和受害者的絕望，都讓我仿佛親身經曆瞭那一切。我看到瞭，一個孩子是如何因為一次偶然的“惡作劇”，而踏上瞭一條充滿荊棘的道路，如何被徹底地改變瞭人生軌跡。更令人心痛的是，那些曾經遭受過校園霸淩的人，在進入成人社會後，依然可能麵臨著新的挑戰，他們的傷口，需要很長時間纔能愈閤，甚至可能永遠無法愈閤。書中對不同年齡段、不同社會背景下的霸淩現象的描繪，讓我看到瞭問題的復雜性和普遍性。它不是一個簡單的“誰對誰錯”的問題，而是一個涉及教育、傢庭、社會價值觀等方方麵麵的深刻議題。這本書，不僅僅是一本揭露黑暗的書，更是一次對人性的拷問，一次對社會的反思。我讀完之後，久久不能平靜，腦海裏充滿瞭各種各樣的疑問，以及一種強烈的願望，希望這樣的悲劇，能夠少一些，再少一些。
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