翻過來看世界 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 旅行
• 見聞
• 文化
• 生活
• 隨筆
• 散文
• 遊記
• 個人成長
• 世界
• 感悟

　　如果，你活齣瞭那「讓你心都熱瞭的」，生命，會不會就不怕瞭
　　如果，你有足夠的愛人的能力，是不是，就不用那麼害怕會失去誰

　　（攝影：菊式映像）

　　這張照片似乎恰巧傳達著：翻轉視角，好好端詳生命底部的味道。那個時候，我正拿著砂磨機端詳著眼前這塊香樟原木，這是我剛從栗東製材廠花瞭兩百元颱幣買迴來的，像挖到寶似的，想要把這塊不規則的原木邊材，變成一個可以在夜裏彈吉他的木頭椅子。完成一個椅子，最要花時間的，就是它的底部，穩不穩，似乎就如同生命一樣。

名人推薦

　　林祺堂、許瑞雲、黃錦敦、雷成明 感動推薦（謹依姓氏筆劃排序）

　　倘若你在生活中有所煩惱，又或者，你的生命剛好有些東西正要翻動，不論是關於理解自己、活齣自己，或是與傢人伴侶的關係，甚至是與世界的碰撞，都可以嘗試翻閱一下這本書，裏頭或許會正好有一、兩篇文章，是為你準備好的迴信。──黃錦敦（敘事治療訓練講師／作傢）

　　哈剋擷取真實生命互動中的體悟，助人經驗的反思，以及融會貫通前輩們的智慧，薈萃齣本書的內容，其內涵平易近人，涵蓋的生命議題既實用又好用。──林祺堂（心靈魔法師／清華大學諮商中心兼任諮商心理師）

　　哈剋帶著豐富的感情，用簡潔易懂的文筆寫下這本創作，幫助年輕的心理師、助人者、誌工和有需要的人學會翻轉看世界，進而翻轉人生。──雷成明（颱中「張老師」中心誌工督導）
 

探索未知的邊陲：一部關於探險、生存與文化衝擊的史詩 序章：迷霧中的呼喚 故事始於十九世紀末葉，一個被維多利亞時代的光環籠罩，卻又暗流湧動的時代。主人公亞瑟·彭德爾頓，一位齣身於倫敦上流社會的年輕博物學傢，內心深處燃燒著對未知地域的強烈渴望。他厭倦瞭沙龍裏虛僞的客套與僵化的知識體係，堅信真正的科學和生命力存在於文明的邊緣。 當一封來自遙遠中亞腹地的神秘信件——隻言片語提及一種前所未見的古老文明遺跡和奇異的自然現象——抵達他手中時，亞瑟的命運便被徹底改寫。這封信來自他失蹤多年的導師，一位執著於尋找“失落之城”的探險傢。這不僅是一次探險，更是對導師未竟事業的追尋，以及對自身生命意義的拷問。 亞瑟籌備瞭數年，變賣瞭部分傢族産業，購置瞭精良的裝備，組建瞭一支由經驗豐富的嚮導、精通語言的學者以及幾名忠誠的僕從構成的探險隊。他們的目標是穿越帕米爾高原的“死亡之脊”，深入人跡罕至的塔剋拉瑪乾沙漠腹地。 第一部：穿越“世界屋脊”的煉獄 探險隊的旅程，從冰雪覆蓋的喜馬拉雅山麓開始，隨即便是對人類耐力的殘酷考驗。他們要麵對的是地球上最嚴酷的環境之一：空氣稀薄、氣候變幻莫測、以及隨時可能發生的雪崩和冰裂。 高海拔的掙紮： 隨著海拔的攀升，每一步都變得異常沉重。書中細緻描繪瞭隊員們如何與高原反應搏鬥，如何依靠簡陋的醫療知識處理凍傷和肺水腫。亞瑟並非天生的硬漢，他展示瞭學者特有的堅韌——依靠精準的測量和嚴謹的計劃來對抗環境的無序。他們利用當地牧民的傳統知識，學會瞭如何識彆安全的路徑和獲取純淨的飲用水。 人性的考驗與團隊的凝聚： 在極端環境下，人性的陰暗麵與光輝麵被同時放大。一位年邁的嚮導因病無法繼續，亞瑟麵臨著艱難的抉擇：是留下他，還是繼續前進？這次抉擇深刻地影響瞭探險隊內部的士氣和忠誠度。書中特彆描寫瞭一場突如其來的暴風雪，將所有人都睏在一個狹小的冰洞中長達九天。在這黑暗、飢餓和恐懼的時刻，他們分享瞭彼此的故事，從原本鬆散的雇傭關係，升華為生死與共的戰友情誼。 第二部：沙漠之下的低語 成功翻越山脈後，探險隊進入瞭塔剋拉瑪乾——“進得去，齣不來”的死亡之海。這裏的挑戰從嚴寒轉嚮酷熱和迷失方嚮的恐懼。 沙丘的迷宮： 書中對沙漠的描繪極具畫麵感。沙丘如同海浪般起伏，夜晚的寒冷與白天的酷烤形成鮮明對比。指南針在這裏似乎失去瞭效用，磁場異常使得定位變得異常睏難。亞瑟必須依靠星象學和對風嚮的細緻觀察來校準路綫。他們發現瞭一些被沙漠吞噬的古老商道遺跡，每一塊風化的陶片，每一段坍塌的城牆，都訴說著韆年前繁榮與衰亡的故事。 水源與幻覺： 水源的短缺幾乎是每日的宿命。他們學會瞭從仙人掌和特殊植物中榨取水分，但更令人恐懼的是幻覺。飢渴使得隊員們開始看到不存在的綠洲、逝去的親人。書中深入探討瞭探險傢麵對極限環境時，心智與現實的界限是如何模糊的。亞瑟也陷入瞭對導師失蹤原因的沉思，他開始懷疑，導師是否也曾在這種幻覺中做齣瞭錯誤的決定。 第三部：文明的遺骸與禁忌的知識 經過數月的跋涉，探險隊終於在信件所指引的坐標區域，發現瞭一片被高聳的砂岩山脈環繞的綠洲。在那裏，他們找到瞭導師提到的“古老遺跡”。 遺失的城市： 這並非一個宏偉的、黃金鑄就的城市，而是一係列深深嵌入岩石中的地下建築群。這裏的建築風格與已知的任何文明都不同，綫條硬朗，材料堅固，似乎是為瞭抵禦漫長的時間侵蝕而設計。探險隊進入瞭保存完好的圖書館和天文觀測室。 知識的重量： 在這些地下空間裏，他們發現瞭大量記錄在特殊金屬闆上的文字。這些文字晦澀難懂，但亞瑟憑藉其深厚的古文字學功底，逐漸破譯齣部分內容。這些記載揭示瞭一個曾掌握瞭驚人天文學和工程學知識的民族，他們似乎預見瞭自己的滅亡，並提前將知識封存。書中詳細描述瞭亞瑟破譯過程中的興奮、挫敗，以及隨之而來的倫理睏境——這些知識是否應該被帶迴充滿衝突的現代世界？ 生態的奇異性： 在遺跡深處，他們還發現瞭一種與外界完全隔離的地下生態係統，依靠地熱和特殊的微生物維生。這裏的動植物形態怪異，生長著奇異的發光苔蘚。這部分內容融閤瞭博物學和對生命極限的哲學思考。 尾聲：迴望與抉擇 在遺跡中，亞瑟終於找到瞭導師留下的最後一篇日記。日記揭示瞭一個驚人的真相：導師並未死於意外，而是自願選擇留下來，成為這個“遺跡”的守護者，他恐懼於現代文明對這種純粹知識的濫用。 亞瑟麵臨著最終的選擇：是帶迴足以震驚世界的發現，使自己名聲大噪，還是尊重導師的遺願，讓這片知識的淨土繼續沉睡。 最終，亞瑟做齣瞭一個令人唏噓的決定。他隻帶走瞭極少數的樣本和導師的日記，並親手引導探險隊設置瞭足以掩蓋遺跡入口的“陷阱”。歸途比來時更為艱難，但亞瑟的內心卻獲得瞭前所未有的平靜。 本書以亞瑟迴到倫敦，麵對充滿誘惑的學術界和喧囂的社會時，他如何消化這段經曆，以及他如何以一種全新的、更具敬畏之心來看待“世界”的方式作為結尾。他不再僅僅是一個博物學傢，而是一個承載瞭古老秘密的見證者。書中對宏大地理的描繪、對探險精神的贊頌，以及對知識倫理的探討，構成瞭一部關於人類探索極限與內心成長的深刻敘事。

作者簡介

哈剋

　　本名黃士鈞，1969年生於颱中大甲，四十八歲那年移居東海岸。

　　諮商輔導博士。喜歡剛剛入夜的漁火帶來的安靜，喜歡看見眼前的孩子，在輕輕的彈唱氛圍裏，笑中帶淚的靠近自己，找到生命綻放的可能。

　　著有《做自己，還是做罐頭？》、《讓愛成為一種能力》、《陪一顆心長大》、《你的夢，你的力量》、《生命的神秘配方》、《爸爸的鬼點子》、《一字一句，靠近潛意識》

　　卡片媒材創作《生涯卡》、《愛情卡》、《夢境智慧探尋卡》、《嗨卡1──人際溝通萬用卡》、《嗨卡2──生涯探索萬用卡》、《嗨卡3──親近關係萬用卡》

　　FB：哈剋粉絲團／在故事裏歌唱
 

推薦序  走進心靈的雜貨店         黃錦敦       
推薦序  發現美好的眼睛            林祺堂     
推薦序  神奇的哈剋支點            雷成明
作者序  祈願年輕的生命在離開與留下之間，有眷戀有綻放     哈剋   

Part1這樣想，更自由
護住那「讓我心都熱瞭的」
如果，憂鬱，是為瞭不讓你爬錯梯子
在哪裏跌倒，不要從那裏爬起來，好嗎？
會不會，他不是在防衛？隻是山太高水太深，他還在翻山越嶺
我這樣是不是害怕衝突？
會不會，他真的不是在抗拒
如果忘不瞭你，那就連自己也忘瞭吧……
帶著祝福，重新命名。
會不會，慢慢長比較美

Part2離開與留下
既然已經很忙，那來忙這個
如果有足夠的愛人的能力，說不定，就不用那麼害怕失去誰
關鍵時刻會失常，怎麼辦？試試看「小綠苗語法」
因為當真，所以綻放
愛上瞭，就迴不去的……Being和Having
關於時間、是時候瞭（about time）
悲傷的長度與愛的厚度

Part3生命的廣角鏡頭
可不可以，有一個更大的傢？
生命的轉場與過門
柴燒的失敗率用：用失敗率最高的方法，期待有美麗的可能  
漂流木椅的裂縫
在成長的蜜月期之後……
一個謝謝沒有說，就把自己遺落在那裏瞭……
直綫與彎彎，衝刺與駐足
博觀而約取，厚積而薄發

Part 4 故事思考法
在厚度裏感覺到溫度：故事思考法之一
像是第一次那樣……像是最後一次那樣……：故事思考法之二   
如果我們約好瞭一年後的今天見麵説説話……：故事思考法之三
三組關鍵問句＋五個內在眼光：故事思考法之四               

Part5愛情停車暫藉問
為什麼再也看不見花園瞭？
刀與鞘
後門的驚喜
為什麼會愛上？怎麼樣可以繼續愛？
愛，翻山越嶺的日子
原來，快樂可以如此迷人！
 

推薦序1

走進心靈的雜貨店

　　二○一八年四月初，我在自己的工作室開瞭一個特彆的課程《書寫與咖啡》，席間我邀請瞭一位咖啡師傅阿元來分享如何手沖一杯好喝的咖啡。課堂上阿元說：

　　「在學習手沖咖啡的一係列課程裏，我通常都會先做一個『味覺統閤』的活動。我會發下一張錶格，上麵有咖啡的各種味道，如酸、甘、甜、苦、香……等，然後請大傢嘗一口咖啡後，在錶格上用0〜5分，寫上你嘗到的分數……

　　這過程常可以發現，有些人的味覺是很不同的，例如有杯咖啡大傢嘗到的酸度都落在3分左右，有人卻是5分，他總是比彆人怕酸。

　　我常會告訴學生，當你發現自己的味覺和彆人不同時，不要排斥它，因為這可能是你的天賦。我就遇過一個學生在味覺統閤的課程裏對酸是特彆敏感的，但後來他成瞭很棒的杯測師，因為他很能分彆酸裏的細微差彆，是檸檬的酸、葡萄柚的酸還是莓果的酸，這樣的能力完全來自於他對於酸很敏感。」

　　聽著阿元這段話時，我思緒飄到瞭哈剋在這本書裏寫的一段話：「從小，我愛講話，很愛很愛很愛講話。國小國中，記不得有多少迴，我因為愛講話而被老師打嘴巴。老師總是一邊打，一邊罵我：『這麼愛講話，這麼不守規矩。』我的臉頰被打而刺痛著，我總是一次一次跟自己說：『我很會講話，我講話很順暢，有一天，我會變成國際級的講師。』」

　　哈剋，很早就發現，自己的獨特不是缺陷，而是重要能力和天賦。很慶幸他在十幾歲的年紀，就能擁有這樣看自己的眼光，而不是把自己推開，不然，現在我們這個島嶼上就少瞭一位很棒的治療師和傳遞者。

　　若有一個所謂的「獨特（怪咖）」排行榜，哈剋，絕對是我朋友裏怪咖等級數一數二的。我們可以想像，一個獨特之人，在人群中要找到自己的位置，活齣自己，同時又要跟這個社會保持某種友善的關係，這絕對不是一件容易的事。但我看著這些年的哈剋，正是這樣的活著。他齣瞭一兩本暢銷書後，人生正可以摩拳擦掌準備更上層樓時，卻宣告自己的世界要「小一點」，跟著沒幾年他又從颱中移居到颱東鄉下，然後就常常聽他跟我說著「傢裏的雞又生瞭幾顆蛋」這類的話題，我常想：「這傢夥真是任性地要活自己的日子，揮霍自己的時間」。但，如此的他並沒有因此離開人群，疏離社會，無論是帶領工作坊，或是抱著剛學不久的吉他，開著一場又一場的小小演唱會，他都用著某種方式滋養人，並藉此為這個社會提供一些養分。

　　當然，一個人要走到這裏，絕不是一步到位的。這些年不論是聽著哈剋說他年輕時的歲月，或者是我親眼所見的他，都能看見他是一邊受睏、一邊想辦法，一次又一次的努力、一次又一次的感受、一次又一次的鍛鍊，且不忘找趣味和好玩，纔擁有現在這般的生活模樣。

　　所以這本書我會看成是一本武功秘笈，是他這一路走來，為瞭在江湖中活齣自己所淬鍊齣的絕招。而不藏私的他，這些年早就在工作坊裏、部落格裏分享給一群想走自己路的人。如今，這些祕技絕招終能集結成冊，讓有需要的讀者，也能收到他的視野、智慧以及許多古靈精怪的鬼點子。

　　電影《解憂雜貨店》裏，說著有傢雜貨店老闆在門外擺瞭一個信箱，讓生活中有煩惱睏惑的人，可以將這些心事寫在信裏，投入信箱。雜貨店老闆讀過信後，會依著自己的經驗與想法迴信，人們常常可以因此打開不同的視野或收到對自己有用的訊息。這是一種非常有意思的對話形式，在書寫和文字之間流動著生命的往來。

　　這部電影說齣瞭很多人心裏的渴望：在成長的過程，當遇到睏難或煩惱時，我們多麼希望也能遇到這樣的一位老闆，願意帶著善意、用他自己的生命曆練與觀點和我們對話。重點不是我們一定得照著他的話做，也不一定是要完全解憂，而是在那樣的時刻，這樣的對話常可以促使我們能往前再走一點點或是不會垮掉。

　　所以這本書，也可以看成是一本由文字組成的「解憂雜貨店」，倘若你在生活中有所煩惱，又或者，你的生命剛好有些東西正要翻動，不論是關於理解自己、活齣自己，或是與傢人伴侶的關係，甚至是與世界的碰撞，都可以嘗試翻閱一下這本書，裏頭或許會正好有一、兩篇文章，是為你準備好的迴信。

　　親愛的讀者，很推薦你走進這傢雜貨店，今天或許就會這麼剛好，這麼幸運，在這裏遇見屬於你的那幾封迴信。
推薦序2

發現美好的眼睛

　　一段名勝古蹟必經的道路，不知道為何，總是坑坑巴巴，老是修不好，已經十年都如此。

　　A導遊，帶著歉意與怨氣，嚮車上的遊客說明：「不好意思，各位，接下來這一段路有點坎坷。政府真的很沒有效能，一段路修瞭十年，從來都沒有修好過。我們的稅真是白繳瞭。」

　　B導遊，帶著新奇與驚喜的語氣，打開麥剋風：「各位旅客，請大傢注意，我們即將進入一段神奇的道路，這一段路，叫做少女的酒窩，已經維持瞭十年，大傢即將經曆微醺般的上下搖動，請把手貼著你的頭皮，不要撞到我們的車頂喔。大傢準備好瞭嗎？」

　　同樣的事件，透過不一樣的解讀，帶來不一樣的心情。這其中的轉換關鍵就是我們看待事情的觀點與視野。

　　「看開一點，往好處想，事情終究會過去的……」這些常聽到的安慰話語，對正在受苦的人，很多時候，並不容易承接。藏在內心的OS是，「還用你說，我會不知道嗎？我就是做不到啊！」

　　細細推敲，這些安慰點齣瞭思路的罩門，卻沒有給齣具體的指引。有時，忘記溫度的急切拉一個人往所謂的正嚮走，更會讓聽者早早把心門關上，讓說者莫名成瞭拒絕往來戶。更弔詭的是，這些看似美好的安慰，偷偷暗示著「你想的不對！怎麼會這樣想呢？！」於是，關鍵點在於，到底怎麼想，可以解睏並帶來安心呢？

　　蔡藍欽是一個傳奇的歌手，不長的生命，卻留給後人長長的影響。喜歡他用有生命力的年輕歌聲唱齣對生命現象深刻的觀察。他的《這個世界》這首歌中，短短四段話語，道齣生命會有睏頓、世界並不完美的真實麵，也點齣用接納、關懷與愛，讓人與人之間可以有好的連結，可以讓世界多一點美好。

　　在這個世界，有一點希望，有一點失望，我時常這麼想。
　　在這個世界，有一點歡樂，有一點悲傷，誰也無法逃開。
　　我們的世界，並不像你說的真有那麼壞，你又何必感慨。
　　用你的關懷和所有的愛，為這個世界，添一些美麗色彩。

　　這個世界不缺乏美好，隻是缺乏發現美好的眼睛。十常八九的不如意，是真切的感受，需要尊敬與理解，但卻不是，也不該是唯一的可能；常想一二的小美好，呼喚生命中的初衷、努力、堅持與深刻，可以看見另一種生命風景。

　　一段優質的心理陪伴過程，需要深刻的同在，還要能引導生命主角，好好覺察看見自己的掙紮、矛盾，轉至在乎與渴望，然後找齣適切的解決方法。心理師是善解人意的翻譯傢，陪著主角，一起感受，進入死鬍同的糾結。一起探索，如果可以突破這道牆，背後有著什麼吸引你的東西？一起看看，這一路走過來的艱辛與不容易，是什麼在支撐著你？在陪伴過程中，邀請主角看見事物有另一種解讀的可能，特彆是可以對擴增主角涵容睏惑、看見新希望的版本，而這就需要好的翻譯，如實從睏頓一端，自然地走嚮脫睏，有著新發現的一端。

　　哈剋擷取真實生命互動中的體悟，助人經驗的反思，以及融會貫通前輩們的智慧，薈萃齣本書的內容，其內涵平易近人，涵蓋的生命議題既實用又好用。這五大章節的心理翻譯智慧，真實顯現在一個個真實的生命相遇故事中，清晰具體的練習步驟，讓我們不僅僅是知道，還可以真正做到。在＜這樣想，更自由＞中，哈剋教我們打破既有的思考慣性，讓原本以為碰壁的思路，在自己的生命中活齣自己的道理；在＜離開與留下＞中，翻轉對睏境的理解，善解一下，翻譯一下，讓生命看見新的可能性；在＜生命的廣角鏡頭＞中，學習擴增我們生命承載睏境的涵容度，讓苦澀得以變甘甜；在＜故事思考法＞中，四種思考方法，穿梭於「已經發生」與「即將發生」的故事，厚實著我們生命的深度，並「從已經活齣的自己的故事裏，長齣瞭屬於自己生命的相信」；在＜在愛情停車暫藉問＞中，運用獨特的對話風格，讓我們遇見愛情，學習怎麼愛與維持愛。

　　一對父子很喜歡玩拼圖的遊戲，這一次，父親在雜誌挑瞭一幅花樣繽紛、非常復雜的圖案，將其撕成上百塊碎片，交到兒子手上。心想，這一次任務難倒你瞭吧。兒子慎重地接過手，深呼一口氣。在不到十分鍾的時間裏，神奇地拼好這一幅圖。父親張開不敢置信的眼睛，問兒子，你是怎麼做到的？！兒子閃著慧黠的眼神，將已經拚好的圖案，翻轉過來，那是一顆湛藍星空中的地球。雜誌有兩麵，很多人以為一定要用正麵來拼，殊不知，正麵很復雜，背麵很簡單。找到好綫索，一翻轉就是一個全新的世界。

　　是啊，現在，你就有一個好機會，拾起這本書，這是一本可以帶給你安心的好書。紮實練習書中的心理翻譯功課，你也會驚艷，麵對生命挑戰，隻要輕巧地翻過來，就能看見美好，更能長齣麵對挑戰的智慧與能力。
 
推薦序3

神奇的哈剋支點
 
　　認識哈剋二十年瞭。那一年，他年近三十，我長他二十多歲，參加颱中「張老師」中心心理學苑的誌工成長課程而結緣，他是講師，我是誌工。不久，哈剋成立「圍營火」團體，他是帶領人，我是團員中年齡最長的男生。

　　「圍營火」的時候，夥伴們像一個大傢庭，一起談天、一起歡笑，哈剋像一個魔教的教主，還帶領著我們走齣教室到蘭嶼觀星涉海，在雪山踏青賞鳥，他就是一個有魔力的領導者。有件事，讓我這個誌工在心理療癒專業領域受到極大的鼓舞，二○一二年哈剋和幾位誌同道閤的好朋友一起發願推動「心動颱灣一二○」的活動，免費示範提供年輕的諮商師和誌工學習，為提升颱灣的諮商專業能力盡一份心力。在此期間，遇到他談戀愛、辦婚禮、當爸爸、當教授、當作傢，這一路走來到辦簽書會、演唱會……，我就是真實看到神奇哈剋從做罐頭到做自己的雷爸。

　　今年二月初拜訪哈剋，他在東海岸的草地上，添柴燃火，譜麯、唱歌、彈吉他、說故事，再度享受他的款待。從颱東迴來不久，接到張老師文化公司邀我為《翻過來看世界》作序，心裏想著除瞭能先睹為快之外，能為忘年之交的哈剋寫些東西是我的榮幸，便利用春假期間看完這本書，著手來完成這篇序言。

　　書的起頭「護住那『讓我心都熱瞭的』」段落裏有寫到我，並且描述曉明基金會「老朋友專綫」誌工服務的事，於是我靈光一現，邊讀邊寫並和朋友用LINE分享，互動過程中發生瞭許多事，讓我再度看到他們一雙雙渴慕的眼神，就像看到瞭哈剋鼓舞他自己持續熱情，即使在人生路途中遇到狂風暴雨，還是對每個故事主角的未來充滿希望。下麵是朋友們分享時給我的幾則迴應：

　　最近有兩個憂心孩子的傢長為我帶來瞭煩惱。我還在練習能好好愛他們，為他們化解煩惱，同時，自己不起煩惱！謝謝雷爸這麼仔細的跟我分享。

　　謝謝雷爸一直真誠且真實地陪伴我們麵對一道道的生命難題，有您真好！雷爸能用所學，好好陪伴傢人，陪伴朋友，愛每個人，這是我很敬佩的地方！

　　我期許自己，不要被瑣碎的煩惱與無解的生命難題抓走，而是真真實實又真的活著的感覺。這樣生活品質的堅持，從禱告和感動得到瞭平衡，然後去迎接正要發生的一切事情。期許也提醒著自己時，就活生生的活在這個當下的自己瞭。

　　雷爸說得好，早上我也這樣勸我九十六歲的母親，她背著太多煩惱和擔心，聽不見外界的吵雜聲，卻有許多內心的不安……真的很想親近一個人，去努力給愛，安靜收愛，因而得以親近。於是在讀經聚會時，真的很想說清楚這些話。

　　親愛的雷爸，我爸選瞭昨天好日子，去瞭他想去的地方，再也沒有病痛。我感受到爸爸的愛，他跟我這陣子每天約會、擁抱，我為瞭要他下床多動，他忍受病痛陪我每天去買咖啡，我推著他的輪椅，進行每天美好的約會，在醫院庭園按摩，他說好享受，每天彼此道愛，說一些小時候的事。因為吃藥，他話變得不清楚，也很少，但我知道他很樂於迴想美好時光。最後他仍堅持捐大體，用他抖動的手簽名，美好的社會情懷與勇氣，是我心中的生命勇者；他堅持不急救，就隨緣自然；我愛我爸爸，以他為榮，祝福他乘願而去。

　　希臘數學傢阿基米德（Archimedes）說：「給我一支夠長的槓桿放在地球的支點上，我可以移動地球。」（Give me a lever long enough and a fulcrum on which to place it, and I shall move the earth）。哈剋老師的第八本著作《翻過來看世界》不正似「哈剋支點」嗎？閱讀此書，學到一些新能力，加上持續纍積的正能量，就具備足夠的力量輕鬆移開原本沉重的負擔瞭，不是嗎？

　　因為深入，纔能淺齣，唯有深刻經驗纔能將深奧的人生哲理嵌入故事裏，以隱喻的技巧，將之化為日常生活語言，哈剋帶著豐富的感情，用簡潔易懂的文筆寫下這本創作，幫助年輕的心理師、助人者、誌工和有需要的人學會翻轉看世界，進而翻轉人生。他這些年來纍積的故事曆久彌新，真正印證瞭薑是老的辣的諺語。

　　朋友們，我們是生活在颱灣小時代中的小市民，生活中追求的是小確幸、小幸福和小快樂。您看瞭《翻過來看世界》這本書，相信您會和我一樣，您的心就會熱瞭，再與人分享，把這份溫熱好好地傳遞齣去。
作者序

祈願年輕的生命在離開與留下之間，有眷戀有綻放

　　離開是為瞭留下自己　思念不願忘記的明天
　　天堂　是自由的翱翔
　　卻又眷戀著　土地的芬芳

　　夜裏在長濱，撥著吉他的六根弦，輕輕的唱著這首自己寫的歌，心裏有很多的謝謝，謝謝這片土地，如此滋養著我。何其有幸，可以齣版人生的第八本書。

　　一個生命長成的模樣，似乎就在一次一次的選擇離開時啓動，在選擇留下時紮根。這本書，很像是在安靜的夜裏，隨著山風海風，輕輕的呢喃著……

　　怎麼想，會更自由。
　　怎麼想，情感會更流動。
　　怎麼想，會不用刻意討好也不用辛苦假裝。

　　這裏的山很安靜　這裏的海很透明
　　這裏的天空　沒有詭異的雲彩
　　這裏的人　沒有忘記深情
　　剛剛入夜的漁火　讓我的心忘瞭鎖　那麼安靜的　點點漁火
　　剛剛入夜的漁火　讓我的心忘瞭鎖　是誰灑脫　是誰徘徊在心頭

　　這首歌，正好在這本書齣版前夕，完成詞麯創作和初步的編麯，似乎期盼著，人生可以有更多的安靜，更多的透明，而，是灑脫，還是徘徊在心頭，就留給天地決定吧。
 

评分☆☆☆☆☆

拿到《翻過來看世界》這本書，我第一反應就是它的標題太有意思瞭！“翻過來看”，這三個字就像一把鑰匙，一下子就打開瞭我對未知的好奇心。我一直覺得，我們每個人看世界的方式，很大程度上是被我們的經驗、成長環境和固有觀念所塑造的，就像被一扇窗戶框住一樣，隻能看到窗外的風景。而這本書，似乎就是要打破這扇窗，讓我們從不同的角度，甚至是從“對麵”去審視我們習以為常的一切。我非常期待它能帶我“翻過”那些地理上的界限，去看看那些我可能永遠也無法親自抵達的地方，但更重要的是，我希望能從書中“翻過”那些思想的壁壘，去理解那些與我截然不同的文化、價值觀和生活方式。我不知道書中具體會講些什麼，但光是這個標題，就已經讓我腦海中閃過無數的可能性：或許是關於不同文明的碰撞與融閤，或許是對某個國傢或地區的深度人文觀察，又或者是一種全新的哲學思考方式。我希望作者能夠像一個經驗豐富的嚮導，帶領我一步步地走齣舒適區，用一種全然不同的視角去重新審視那些我們曾經認為理所當然的事情。我希望讀完之後，我能夠獲得一種更開闊的視野，更包容的心態，甚至是對自己原有的認知産生一種“顛覆”。這本書，在我看來，不僅僅是一本閱讀材料，更像是一種行動的邀請，一種思維的實驗。我期待它能夠給我帶來足夠的驚喜和啓迪，讓我真正做到“翻過來看世界”。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這本書，它的名字就帶著一種強烈的行動感和好奇心。我拿到它的時候，就覺得這不僅僅是一本書，更像是一把鑰匙，可以打開我對未知世界的大門。我們常常會陷入自己習慣的思維模式，就像被局限在某個狹小的空間裏，隻能看到有限的風景。而“翻過來看”，恰恰是一種打破這種局限的邀請，是鼓勵我們去嘗試用不同的角度去觀察和理解事物。我非常期待這本書能夠帶我“翻過”那些地理上的界限，去感受那些遠方國度的獨特魅力，去體驗那些我可能永遠無法親身經曆的生活。但更令我著迷的是，我希望它能夠幫助我“翻過”思維的壁壘，去理解那些與我截然不同的文化、價值觀和信仰。我希望作者的筆觸能夠充滿智慧和洞察力，能夠為我揭示一些隱藏在錶象之下的深刻道理，讓我能夠重新審視自己對世界的認知。我渴望在閱讀過程中，能夠不斷地産生那種“豁然開朗”的感覺，能夠讓我對曾經的某些看法産生動搖和反思。這本書，在我看來，是一種對“看”的重新定義，是對“理解”的深化。我迫不及待地想知道，作者會如何用他的眼睛和心靈，為我展現一個更加立體、更加生動的世界。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這本書，名字本身就有一種魔力，它像一個低語，誘惑著我去探索那些未知的領域，去用一種全新的眼光審視我所熟悉的一切。我拿到書時，就感受到瞭它身上散發齣的那種非同尋常的氣息。我們每個人對世界的認知，都像是被一層層濾鏡所過濾，而“翻過來看”，就是在嘗試撕掉這些濾鏡，去看到最真實、最原始的景象。我非常期待這本書能夠帶我“翻過”那些地域的限製，去觸摸那些遙遠的土地，去感受那裏的呼吸。我希望作者的文字能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入那些我可能從未想象過的角落，去發現那些被忽略的美麗和深刻。但更重要的是，我希望它能夠讓我“翻過”思維的慣性，去理解那些與我不同的文化和價值觀，去看到事物更廣闊的維度。我期待書中會有那些讓我醍醐灌頂的瞬間，讓我對原有的觀念産生動搖，並願意去接受那些新的、甚至有些挑戰性的視角。這本書，在我看來，不僅僅是知識的獲取，更是一種思維的鍛煉，一次心靈的成長。我非常好奇，作者是如何通過“翻過來看”的方式，為我打開一扇通往更廣闊世界的門。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這個書名，瞬間就點燃瞭我內心深處的好奇心。它不僅僅是關於地理上的“看”，更是一種思維上的“翻轉”。我一直覺得，我們對世界的認知，很大程度上是被我們自己的經驗和視角所框定的，就像站在一個固定的地點，隻能看到眼前的風景。而“翻過來看”，就意味著要打破這個固有的視角，去探索那些隱藏在“另一麵”的真實。我期待這本書能夠帶我“翻過”那些我可能永遠無法親身抵達的國度，去感受那裏的風土人情，去理解那些與我截然不同的生活方式。但更吸引我的，是它可能帶來的思維上的深刻變革。我希望作者能夠用他獨特的觀察和思考，為我揭示一些被我們忽略的社會現象，或者用一種全新的角度來解讀一些我們早已習以為常的事物。我期待在閱讀的過程中，能夠不斷地産生“原來是這樣！”的驚嘆，能夠讓我對自己的認知産生某種程度的動搖和修正。我希望這本書的文字是有力量的，能夠觸動我的內心，讓我不僅僅是用眼睛去“看”，更是用心去“理解”和“感受”。我非常好奇，作者究竟會以怎樣的方式，帶領我完成這次“翻過來看”的旅程，又會給我留下怎樣的思考。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這本書，光是書名就給我一種強烈的探索欲。我腦海中立刻浮現齣那種打破陳規、從不同角度去審視事物的畫麵。我們常常習慣於固定的思維模式，習慣於從自己熟悉的生活經驗齣發去理解世界，而這本書似乎就是在鼓勵我們打破這個“舒適圈”，去嘗試一種全新的觀察方式。我非常期待這本書能夠帶我“翻過”那些地理上的界限，去領略那些我可能永遠也無法親身抵達的國度的風土人情，感受不同文化帶來的衝擊和碰撞。但更吸引我的，是它可能帶來的思維上的“翻轉”。我希望它能讓我看到，那些我們習以為常的社會現象，在不同的文化背景下，會有怎樣截然不同的解讀；那些我們認為理所當然的價值觀，在其他地方，又會以何種形式存在。我期待作者的筆觸能夠充滿智慧和洞察力，能夠帶領我去發現那些隱藏在錶麵之下的深層含義。我希望在閱讀的過程中，我能夠不斷地對自己原有的認知産生質疑，並且願意去接受那些新的、甚至有些顛覆的觀點。這本書，在我看來，不僅僅是一次閱讀，更像是一次思維的遠足，一次心靈的洗禮。我迫不及待地想知道，作者是如何通過“翻過來看”的方式，為我呈現一個更加立體、更加鮮活的世界。

评分☆☆☆☆☆

這本《翻過來看世界》的書，我拿到手裏的時候，就被它的名字吸引住瞭。總覺得“翻過來看”這三個字，自帶一種行動感和探索欲，好像在邀請你去打破固有的視角，去發現那些藏在錶象之下的不同。我尤其喜歡書的封麵設計，那種寫意的水墨風格，若隱若現的山巒和一條蜿蜒的小路，沒有明確的指嚮，卻充滿瞭無限的想象空間。我猜想，這本書大概率不是那種流水賬式的遊記，也不是那種枯燥乏味的學術報告，而更像是一場心靈的漫遊，一次對世界多元性的深刻體悟。我迫不及待地想要打開它，看看作者是如何通過“翻過來看”的方式，展現一個又一個令人驚喜的視角。我會關注作者的敘事手法，是娓娓道來，還是旁徵博引？他會用怎樣的語言，去描繪那些陌生的風景和文化？我期待書中能夠齣現那些我從未曾想過的角度，能夠讓我對一些熟悉的事物産生全新的認識。比如，我一直對一些小眾的地理區域很感興趣，不知道這本書裏是否會涉及，又會以怎樣的獨特方式去呈現？我希望它能夠帶我“翻過”那些陳詞濫調，去看到一個真實、鮮活、充滿生命力的世界。當然，一本好書，不僅僅是內容的傳遞，更在於它能否觸動讀者的內心，能否引發思考，能否在閤上書頁後，依然在腦海中揮之不去。我期待《翻過來看世界》能夠做到這一點，它能夠讓我不僅僅是用眼睛去看，更是用心去感受，去理解，去融入。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這個書名，簡直是為我這種對未知充滿好奇的人量身定做的。我拿到書的那一刻，就覺得它蘊含著一種探索的精神，一種挑戰固有認知的勇氣。我們常常被自己所處的環境所局限，看到的隻是世界的某個側麵，而“翻過來看”，似乎就是邀請我們去打破這種局限，去發現那些被忽略的、未曾被觸及的可能性。我非常渴望通過這本書，能夠“翻過”那些地理上的隔閡，去瞭解那些我從未接觸過的文化，感受不同民族的生活方式和思維習慣。我希望作者能夠用生動細膩的筆觸，為我描繪齣一個個鮮活的畫麵，讓我仿佛身臨其境。但更重要的是，我希望這本書能夠帶給我思維上的啓迪。我期待它能夠讓我看到，那些在我們看來是“正常”的，在彆的文化中，或許就變得“不尋常”，反之亦然。我希望它能夠打破我的思維定勢，讓我用更開放、更包容的心態去理解這個世界的多樣性。我非常好奇，作者是通過怎樣的經曆和思考，纔能夠捕捉到“翻過來看”這樣一個富有深意的概念，並將其融入到整本書的內容之中。這本書，在我看來，不僅僅是知識的傳遞，更是一種視野的拓展，一種心靈的覺醒。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這本書，它的名字就帶著一種強烈的吸引力，仿佛在召喚我去打破常規，去用一種全新的視角去審視我所身處的世界。我拿到書的那一刻，就覺得它預示著一場思維的探險。我們常常習慣於從自己的立場和經驗齣發去理解事物，而“翻過來看”，正是鼓勵我們跳齣這個框架，去嘗試站在不同的角度看問題。我非常期待這本書能夠帶我“翻過”那些地理上的界限，去領略那些我可能永遠也無法親身抵達的異域風情，去感受不同文化碰撞齣的火花。但更令我著迷的是，我希望它能夠幫助我“翻過”思維的局限，去理解那些與我截然不同的價值觀、生活方式和思維模式。我希望作者的筆觸能夠細膩而深刻，能夠讓我感受到他所經曆的真實，並且從中獲得啓發。我渴望在閱讀過程中，能夠不斷地産生那種“原來是這樣！”的頓悟，能夠讓我對自己原有的認知産生某種程度的反思和修正。這本書，在我看來，不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的洗禮，一次視野的拓展。我迫不及待地想知道，作者是如何通過“翻過來看”的方式，為我呈現一個更加立體、更加豐富多彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這本書，它的名字本身就帶著一種強烈的邀請感，仿佛在對我說：“彆隻看錶麵，來，翻個麵，看看彆樣的風景。” 我拿到書的那一刻，就覺得這不僅僅是一本書，更像是一個旅行的邀請函，或者說是一次思維的探險。我一直對那些能夠跳齣常規、提供全新視角的作品情有獨鍾，而“翻過來看”恰恰暗示瞭這種顛覆和重塑。我猜想，作者一定是一個善於觀察、並且有獨特思考的人，他能夠捕捉到那些隱藏在事物背後、不那麼顯而易見的信息。我希望這本書能夠帶我“翻過”地理的限製，去觸碰那些遙遠國度的脈搏，感受異域的風情，但更重要的是，我希望它能帶我“翻過”思維的慣性，去理解那些與我截然不同的價值體係和生活哲學。也許書中會講述一些看似微不足道的生活細節，但正是這些細節，在作者的筆下，卻能摺射齣整個社會的變遷或者某種普遍的人性。我期待書中能有那種“啊，原來是這樣！”的豁然開朗的時刻，能夠讓我對自己曾經的看法産生某種程度的反思和修正。我希望作者的文字是有溫度的，能夠讓我感受到他走過的路，聽到的聲音，遇到的故事。我非常好奇，作者究竟會“翻”齣怎樣一個世界，又會用怎樣的方式來呈現。這本書，在我看來，是一次對“看”的重新定義，一次對“理解”的深化。

评分☆☆☆☆☆

《翻過來看世界》這個書名，真的太抓人瞭。它直接點齣瞭這本書的核心——一種改變視角、重新審視的姿態。我收到書的時候，就覺得這個名字預示著一場顛覆性的閱讀體驗。我一直相信，很多時候我們對世界的認知，是被固有的框架和習慣所限製的，就像戴著一副有色眼鏡，或者隻看到瞭硬幣的一麵。而“翻過來看”，就是要打破這種單一性，去發現那些被忽略的、未曾被觸及的維度。我非常期待這本書能帶我“翻過”那些看似堅不可摧的文化隔閡，去理解那些我們可能從未接觸過的生活方式和思維模式。它或許會揭示一些關於不同地域、不同民族的鮮為人知的真相，或者用一種全新的方式來解讀我們司空見慣的社會現象。我希望作者的筆觸是細膩而深刻的，能夠讓我不僅僅是用眼睛去“看”，更是用心去“感受”和“理解”。我渴望在閱讀過程中，能夠不斷地問自己：“我真的瞭解這個世界嗎？我所看到的一切，是全部的真相嗎？” 我希望這本書能夠給我帶來一種“啓濛”的感覺，讓我能夠更客觀、更全麵地去認識這個復雜而多彩的世界。我非常好奇，作者是通過什麼樣的經曆和感悟，纔能夠提煉齣“翻過來看”這樣一個精妙的錶達，並將其貫穿於整本書的內容之中。