史上最簡單！精油調香聖經：日本首席大師教你平衡五大香階，新手、老手都能調齣獨特、完美香氛！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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日本首席調香師也在用的調香守則。
　　100%不失敗！結閤精油功能性與香氣藝術性，用最簡單的公式和原理，就能平衡五大香階，
　　調配齣完美、豐富的大師級香氛！輕鬆掌握調香基礎！

　　◆初學者最常遇到的睏難：
　　「調香好難，精油化學、特徵好復雜，想學調香一定要全部背起來嗎？」
　　「學調香的門檻好高，一定要買很多精油纔能開始學調香嗎？」
　　「書中有些精油颱灣好難買到，沒有那麼多預算怎麼辦？」

　　◆接觸精油一段時間的中級者，可能會遇到的瓶頸：
　　「總覺得自己調的配方好像就是『少一味』？」
　　「究竟自己調齣來的和調香大師調的有什麼不同？」
　　「如何纔能調齣更能展現自己個性的精油配方？」
　　「香氣強烈的檸檬香茅，如何能調配的更平易近人？」
　　「用膩瞭一成不變的配方，想找尋更多不同的調和創作靈感」

　　不需死背！史上最容易上手的調香學
　　好萊塢電影「香水」的禦用調香師、日本頂尖調香大師安奈爾斯・阿梓莎，
　　從精油的功能性X香氣的藝術性角度，所獨創齣的精油調香法。
　　最簡單的調香原理和TMB守則、32種植物香氛印象檔案、56款大師級獨創的機能性調香配方。
　　精油新手能輕易進入調香的世界，更適閤老手從香氛感性中找尋不同的配方靈感。

　　◎不隻重視每一種精油的功能，更從香氣感性角度齣發，提升芳療效果
　　本書以簡單易懂的方式，說明調和精油的原理，沒有一般調香書中深奧復雜的調香理論、精油化學、冷門精油。不需要死記，隻要熟悉瞭基本原則，就能掌握香調的平衡，用最常見一些精油，任何人都可以調配齣獨一無二的專業級完美香氛。

　　作者認為，調香除瞭考慮所需的效果、提升功效之外，同時也應該重視精油的感性及香氣，將精油調香視為一種藝術。隻要用心看待每一支精油的個性，提升對香氛的感性與敏銳度，調香世界就能有無限的可能，一起勇敢去探索吧！

　　◎大師級的調香配方！突破調香世界，創造無限可能
　　作者為IFPA認證芳療師，也是好萊塢禦用調香設計師，甚至獲選過好萊塢電影「香水」的專屬調香設計師，在日本精油業界中具有個人獨特風格，以及前衛的思考方式。

　　本書中特彆收錄瞭56款原創精油配方、專為26種身心、生活情境所設計，適閤總覺得自己調的精油就是「少一味」的老手，或想知道自己調齣的和大師調的有何不同的人作為專業參考。從這些配方中甚至可能還會發現「原來玫瑰不適閤配茶樹？」、「原來有個性的檸檬香茅也可以調得那麼平易近人」等等大師級的解惑方嚮。

　　◎更適閤想磨練對香氣敏銳度的精油專業人員
　　收錄32種精油檔案，與一般精油書不同的是，書中是以香氣的角度，來分析解讀每一款精油，以及調和的重點，搭配實際拍攝的精油植物照片，適閤初、中級者在調配上遇到瓶頸，或是從事香水、精油産業的企劃、販售人員等想磨練自己對香氣感性和敏銳度的人，從另一種不同角度享受精油調和的樂趣。

本書特色

　　【最簡單】有彆於復雜深奧的調香書籍，本書以簡單易懂的方式說明調香原理，即使不瞭解深奧的精油化學成分，也能開始的專業調香書。

　　【零失敗】隻要掌握基本調香原理和TMB守則，即使剛接觸精油的新手，隻要學會平衡五大香階，就能調配齣獨特、豐富的完美香氛。

　　【最經濟】不需要準備太多或冷門的精油，隻要用兩到三支常見的精油，就能開始學習調香技巧，用最精簡的配方，也可以開始享受調香的樂趣。

　　【最專業】作者身為日本第一調香師，也是好萊塢禦用調香設計師，特彆針對26種身心癥狀、生活所需，獨創齣各種精油配方，適閤精油中級者從專業級的配方中找尋靈感。

　　【最獨特】有彆於一般對精油植物的解說，本書從「香氣的角度」來介紹29種精油檔案，適閤想提升自己對香氛的感性和敏銳度的人。

颱灣調香師好評推薦

　　英國IFA校長級芳療講師、明星藝人禦用調香師──瀋莉莎

作者簡介

安奈爾斯・阿梓莎（Annells  Azusa）

　　英國IFPA認證 國際芳療師
　　株式會社Blue ink代錶取締役
　　專攻英國ITHMA認證專業芳療師學程、孕産婦和嬰兒的輔助療法等領域，曆經三年半英國留學後，於2000年創立瞭有限公司Aromatique（株式會社Blue ink的前身）。緻力於推動婦産科的芳療生産照顧，並於海內外舉辦以醫療從業人員及一般人士為對象的講座和研討會。獲得好萊塢電影、名人、知名企業等指定為專屬調香設計師，作為日本精油調香學的先驅活躍於世界舞颱上。此外亦擔任六本木之丘「TOUCH」的芳療顧問兼産品研發、高級溫泉旅館「熱海石亭」的SPA經營管理、新聞及雜誌的專欄作傢等。著有《認識、享受、運用香氣：芳療完全手冊》、《第一次有人這樣教：精油調香學》、《孕婦芳療完全手冊》等作品。

譯者簡介

丹野 祥子

　　IFA英國國際芳療師。早稻田大學國際教養學部＆國立颱灣大學政治學係雙學位畢業。立誌達成徒步環島(2017)、泳渡日月潭(2010)、玉山攻頂(待續)的僞颱灣人。希望芳療走下神壇，成為日常風景。
 

認識精油個性，享受調香創作的樂趣

Chapter.1 調香樂趣
Part.1 調香小技巧
Part.2 感受精油香氣
Part.3 香階的學問
Part.4 TMB調香法則、精油香階速查錶
Part.5 香氣的強度
Part.6 精油選購建議、香氣的形容詞
Part.7 調香道具
Part.8 調香練習
①設定調香配方的主題印象和目的
②列舉符閤目的之單方精油，選定配方主角、目的彆 對癥精油速查錶
③確認配方主角的香階
④挑選配角精油
⑤試香
⑥紀錄配方
⑦確認香氣
⑧遮光瓶保存
Part.9 認識精油的化學成分：萜烯類／醇類／酮類／醛類／酚類／酯類／氧化物類／內酯&香豆素類
精油調香Q&A
農傢旅記‧澳大利亞篇〈茶樹，澳洲原住民穿越曆史的愛〉

Chapter.2 精油個論
精油個論閱覽方法
精油功效說明
●依蘭
●甜橙
●羅馬洋甘菊
Column作者專欄 淺談兩種洋甘菊
●快樂鼠尾草
●葡萄柚
●絲柏
●檀香
●茉莉
●杜鬆漿果
●天竺葵
Column作者專欄 天然香料與人工香料
●茶樹
●橙花
●廣藿香
●乳香
●苦橙葉
●薄荷
●佛手柑
●甜馬鬱蘭
●澳洲尤加利
●薰衣草
Column作者專欄 淺談三種薰衣草
●檸 檬
●檸檬香茅
●大馬士革玫瑰
●桉油醇迷迭香
Column作者專欄 何謂精油的CT（化學型態）？
增添香氣深度的秘方 香料類精油
●豆蔻
●丁香
●肉桂葉
●薑
●黑鬍椒
農傢旅記‧保加利亞篇〈耗時耗力，分毫皆辛苦的玫瑰精油〉

Chapter.3 精油調香的運用
●薰 香     擴香儀／芳香噴霧／紙巾或棉球／擴香小物
●芳香浴法  全身浴／半身浴
●局部浴法  足浴／手浴
●嗅吸法    馬剋杯／口罩／紙巾或棉球
●敷療法    溫敷／冰敷
●居傢清潔  清潔噴霧／擦拭清潔／除臭
●芳香療法按摩
芳香療法按摩的基本技巧
按摩配方的製作方法
好入手又好上手，最適閤按摩的植物基底油
橄欖油／甜杏仁油／荷荷芭油／昆士蘭堅果油／玫瑰果油
●凝香脂
●淡香水
●沐浴鹽與潔膚乳
●護發精華
農傢旅記‧斯裏蘭卡篇〈貼近生活的香料與用途〉

Chapter.4 實用調香配方
●放鬆身心配方
●點亮心情配方
●一夜好眠配方
●清爽晨曦配方
●穩定情緒配方
●集中精神配方
●溝通順暢配方
●春宵苦短配方
●瑜珈冥想配方
●淡定寶寶配方
●空氣淨化配方
●蟲蟲危機配方
●賓至如歸配方
●歡喜同慶配方
●感性四季配方
●禪意和風配方
●呼吸順暢配方
●感冒預防配方
●頭痛舒緩配方
●女性平衡調理配方
●時差不適舒緩配方
●消化不良紓解配方
●汗臭退散配方
●新陳代謝提升配方
●免疫力提升配方
●疲勞紓解配方
為調香錦上添花的精油秘方
農傢旅記‧法國篇〈薰衣草農傢教會我，洞察力的重要〉

Chapter.5 芳香療法的基本知識
Part.1 何謂芳香療法
Part.2 芳香療法的曆史
Part.3 精油的吸收路徑
Part.4 精油的製造方法：水蒸氣蒸餾法／壓榨法／溶劑萃取法
特殊萃取法：脂吸法／超臨界二氧化碳萃取法
Part.5 植物的栽培方法
以澳大利亞為據點，研發生産的有機品牌JASMIN AROMATIQUE茉莉芳療
培育具有實戰力的芳療師JASMIN AROMATIQUE INSTITUTE茉莉芳香療法學院
 

前言

　　本頁下方展示有一排顔色各異的液體。這是我在工作時，常不離身的123支精油中的一部分。由於精油通常存放在咖啡色或深藍色的玻璃瓶之中，難以窺見真實的顔色，所以相信有不少人對她豐富的色彩感到驚訝。精油的顔色也正代錶瞭精油的個性。認識每一支精油的香氣和成分──也就是她的獨特性，纔能開闢更多樣的調香創作，發掘更多樂趣。

　　時光迴溯到2004年，那是我認識到精油調香這門學問，並開始探索方法的原點。當時我在英國習得芳香療法後，遂將技能運用在美容、醫療機構，並實地探訪農傢，正是積纍經驗和知識的時期。在與外國農友和芳療師友人的交談之中，話題多次提及精油的調香學，如果能夠不僅侷限於單一品項（單方精油），而是運用復方調配，便可提升香氣的深度，也能使用途更加多樣化。我由此堅信，復方調香豐富瞭精油的可能性，並將成為一門專業技巧，從此便踏上瞭調香學的探索之路。隨後，我研導齣一番自創的理論，並開始將該理論運用在為客戶現場調配精油、創作獨門配方，或執筆撰寫調香學書籍。但這條學習之路永無止盡，時至今日，途中仍處處充滿驚奇。精油多彩的個性，總帶給我全新的靈感激盪。

　　精油調香最大的目的是「享受香氣」。在調香過程中留意香調的平衡，就能夠更加接近理想的香氣。此外，精油作為芳香療法的一環，化學成分等知識也十分必要。我認為，精油香氣的藝術性，和其影響身心的功能性，兩者都得以發揮，纔是調香學的真正樂趣。

　　香氣無法目測，卻能傳遞到我們看不見的深處。希望讀者相信自己的本能，多磨煉對香氣的感性，一起踏上調香帶來的快樂旅程吧。

评分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我近年來在香氛領域裏讀過最棒的一本書瞭！《史上最簡單！精油調香聖經》這個書名，簡直是太貼切瞭，它成功地將“簡單易學”和“專業權威”融閤在瞭一起。我一直對香水有著濃厚的興趣，也嘗試過一些DIY，但總是覺得自己的作品缺乏靈魂，味道不夠高級，甚至有時候會顯得有些“雜亂”。這本書的齣現，簡直是為我量身打造的“救星”。它提齣的“五大香階”理論，讓我對香氣的構成有瞭顛覆性的認識。我之前隻知道前、中、後調，但這本書將香氣的揮發速度和香氣特徵劃分得更加細緻，讓我能夠更深入地理解每一種精油在香水中的“定位”。書中的講解非常清晰，沒有晦澀難懂的專業術語，取而代之的是大量的生動比喻和實例，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。我特彆喜歡書中對每一種香階的精油進行詳細的解讀，不僅介紹瞭它們的香氣特點，還講解瞭它們在調香中的作用，以及如何與其他香階的精油進行搭配。更讓我驚喜的是，這本書提供瞭大量的“新手入門配方”，這些配方不僅操作簡便，而且效果非常驚艷！我按照書中一個“放鬆舒緩”的配方，給自己調製瞭一款夜間香薰，那種淡淡的薰衣草和洋甘菊的香氣，真的能讓我快速進入睡眠狀態，而且第二天醒來感覺神清氣爽。書中反復強調的“平衡”概念，更是讓我受益匪淺。它教我如何通過調整不同香階的精油比例，來創造齣具有獨特個性和豐富層次的香氛，而不是簡單地混閤幾種喜歡的味道。這本書讓我覺得，調香不再是少數人的專利，而是任何人都可以輕鬆掌握並享受的藝術。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《史上最簡單！精油調香聖經》，我抱著試試看的心態翻閱，沒想到立刻就被它所吸引瞭。作為一名曾經嘗試過幾次調香，但總覺得不得要領的“老手”，我一直想找到一本能夠真正深入淺齣，並且係統地講解調香原理的書籍。很多市麵上的調香書籍，要麼過於理論化，充斥著我看不懂的化學術語，要麼就隻是簡單羅列幾個配方，缺乏內在邏輯。而這本書，完全打破瞭我的這些顧慮。它提齣的“五大香階”概念，真是太有啓發性瞭！我之前總是憑感覺來搭配，現在纔意識到，原來精油的揮發速度和香氣結構是如此重要。書裏對每一個香階的特質都進行瞭細緻的描繪，並且給齣瞭非常多現實生活中能夠接觸到的精油作為例子，比如我一直很喜歡的柑橘調，在書中被明確歸類，它的特點，它的搭配禁忌，都解釋得清清楚楚。更讓我驚喜的是，這本書並不是單純地講解理論，而是將理論與實踐緊密結閤。它提供瞭大量的“經典配方”，並且詳細解析瞭每個配方中不同精油的作用和比例分配的道理，讓我不僅能模仿，更能理解背後的邏輯，從而舉一反三。我嘗試著書中一個關於“舒緩助眠”的香薰配方，效果真的太棒瞭，一夜好眠，第二天醒來感覺神清氣爽，這讓我對書中的“完美香氛”有瞭更深的體會。書中還特彆強調瞭“平衡”的藝術，這對於我這樣想要進階的調香愛好者來說，簡直是福音。它教會我如何通過調整不同香階的比例，來創造齣具有獨特個性和豐富層次的香氣，而不是簡單地混閤幾種喜歡的味道。這本書的語言風格也非常親切，沒有高高在上的感覺，就像一位經驗豐富的朋友在手把手教你一樣，讓我覺得調香不再是遙不可及的技能，而是觸手可及的愛好。

评分☆☆☆☆☆

這本《史上最簡單！精油調香聖經》真的顛覆瞭我對精油調香的認知，原本以為這會是一門高深莫測的學問，需要專業的化學知識和無數次的試驗纔能入門，但這本書卻用一種前所未有的“簡單”方式，將復雜精密的調香原理娓娓道來。我一直對香氣有著莫名的情愫，但苦於無從下手，買過一些精油，也嘗試過鬍亂搭配，結果總是差強人意，要麼味道過於刺鼻，要麼化工味十足，完全沒有我想要的自然、治愈的香氛感覺。這本書的齣現，就像一道曙光，它提齣的“五大香階”理論，讓我豁然開朗。原來，好的香氛不是隨意堆砌，而是如同音樂的鏇律，有著前調、中調、後調的層次感，甚至更細緻地劃分瞭不同的香階，讓我能更係統地理解不同精油的揮發速度、留香時間和香氣特點。書中對每一個香階的解釋都非常詳盡，並且配有大量圖示和具體的精油案例，讓我這個初學者也能一目瞭然。我最喜歡的部分是它提供瞭很多“新手配方”，這些配方不僅簡單易學，而且效果驚人，我照著書裏的指示，第一次就調齣瞭讓我自己都驚嘆的香水，那種成就感是難以言喻的。而且，書中還強調瞭“平衡”的重要性，教我如何通過不同香階精油的比例搭配，達到既有層次感又不失和諧的完美香氛，這讓我不再害怕因為配比失誤而浪費昂貴的精油。總而言之，這本書真的是一本為所有熱愛香氣的人量身定製的入門寶典，它讓我從一個門外漢，一步步走嚮瞭一個能獨立創作香氛的愛好者，這種蛻變，我真的要好好感謝這本書。

评分☆☆☆☆☆

《史上最簡單！精油調香聖經》這本書，真的是我近期閱讀過的最有價值的一本書瞭。我一直對香氣和精油有著濃厚的興趣，但總是覺得調香是一門非常專業的學科，需要天賦和大量的經驗纔能入門。市麵上很多關於精油的書籍，要麼內容過於理論化，讓人望而生畏；要麼就是過於碎片化，缺乏係統性的指導。這本書的齣現，徹底改變瞭我的認知。它提齣的“五大香階”理論，簡直是一個天纔般的構想！我之前隻知道前中後調，但這本書將香氣的構成進行瞭更精細的劃分，讓我能夠更深入地理解不同精油的揮發速度、留香時間和香氣特點，從而更好地進行搭配。書中的講解非常生動形象，語言通俗易懂，並且配有大量的插圖和實例，讓我這個零基礎的讀者也能輕鬆掌握。我尤其喜歡書中關於“香氣傢族”的分類，它讓我知道如何通過選擇同屬一個香氣傢族的精油來構建香水的基調，又能通過不同香階的精油來增添層次感和獨特性。更讓我驚喜的是，這本書的實用性非常強，它提供瞭大量的“新手配方”，並且詳細解析瞭每個配方中精油的搭配邏輯和比例分配的考量。我按照書中一個“清新提神”的配方，給自己製作瞭一款滾珠香水，那種清爽的柑橘香和薄荷的涼意結閤，讓我愛不釋手，而且留香時間也比我想象中要長。書中反復強調的“平衡”的藝術，更是讓我意識到，好的香氛需要的是和諧的共鳴，而不是味道的堆砌。這本書讓我覺得，調香不再是高不可攀的技能，而是人人都可以掌握的、能夠創造美好體驗的藝術。

评分☆☆☆☆☆

這本書，真的，是我近幾年閱讀過的最實用、最有價值的香氛類書籍瞭。《史上最簡單！精油調香聖經》這個書名一點也不誇張，它完美地將“簡單”和“聖經”這兩個詞結閤瞭起來。我本身就是一個對香氣有極高要求的人，喜歡香水，也喜歡通過香氣來改善心情，但一直以來，我都覺得市麵上很多香水都失去瞭“靈魂”，韆篇一律，缺乏那種能夠觸動心底的獨特韻味。於是，我開始嘗試自己調香，但過程可謂是“血淚史”。買瞭不少精油，也看瞭不少資料，但總是調不齣自己想要的味道，要麼是香氣太平淡，要麼就是過於刺激，甚至有幾次還因為精油搭配不當，導緻香氣聞起來不舒服。這本書的齣現，就像是給我打開瞭新世界的大門。它提齣的“五大香階”理論，讓我徹底理解瞭香氣的構成原理。我之前以為前中後調就是全部，這本書將香氣分得更細緻，讓我能更精準地把握每種精油在香水中的“角色”和“功用”。書中的講解，完全沒有那些枯燥的化學公式，而是用非常生動、易於理解的語言，配閤大量的圖片和案例，讓我這個零基礎的讀者也能輕鬆入門。我最喜歡的部分是它提供的“新手配方”，這些配方非常接地氣，使用的精油也比較常見，而且效果齣奇地好！我按照書中的一個“寜靜緻遠”的配方，調配瞭一款助眠香薰，效果比我之前買的任何一款産品都要好，而且那種自然的香氣，真的能讓我身心放鬆。書中反復強調的“平衡”二字，更是點醒瞭我。它讓我明白，好的香氛不是孤立的味道堆砌，而是不同香階、不同香氣傢族之間微妙而和諧的平衡。這本書讓我意識到，調香是一門藝術，也是一門科學，而這本書，就是我成為這門藝術傢的最強指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我的“香氛啓濛”之作！《史上最簡單！精油調香聖經》這個書名，真的是點睛之筆，它將“簡單”和“專業”完美結閤，讓我這個完全的初學者也能信心滿滿地開始調香之旅。我一直以來都對香氣有著莫名的迷戀，但總是覺得調香是一件很復雜的事情，需要專業的知識和昂貴的設備，所以一直隻是停留在“聞香”的層麵。這本書的齣現，徹底改變瞭我的想法。它提齣的“五大香階”理論，就像是為我打開瞭一扇通往香氣世界的大門。書中的講解非常細緻，用瞭很多通俗易懂的比喻，將原本可能枯燥的調香原理變得生動有趣。我特彆喜歡書中對每一個香階的精油進行詳細的分類和解讀，讓我能清楚地知道每一種精油的“性格”和在香水中的“角色”。比如，它將一些具有清新感的柑橘類精油歸類，並將它們的特點和搭配禁忌講得明明白白，這讓我避免瞭很多常見的錯誤。更重要的是，這本書的實踐性非常強。書中提供瞭大量的“新手配方”，並且詳細地講解瞭每一步的操作，讓我可以照著書來做，即使是第一次，也能調齣令人驚喜的香氛。我按照書中一個“舒緩放鬆”的配方，給自己製作瞭一款香薰蠟燭，那種淡淡的木質香和花香混閤在一起，真的能讓我感到平靜和安寜。書中反復強調的“平衡”的重要性，也讓我明白，好的香氛不僅僅是味道的簡單疊加，而是精油之間巧妙的融閤與呼應。這本書讓我覺得，調香不再是遙不可及的技能，而是可以成為我生活中的一個有趣而有意義的愛好。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《史上最簡單！精油調香聖經》這本書，完全超齣瞭我的預期。我是一名對香氣非常敏感的人，平日裏就喜歡收集各種香氛産品，但一直有個心願，就是能親手調配齣屬於自己的獨特香氣。然而，現實總是骨感的，我嘗試過一些DIY的教程，但往往結果不盡如人意，要麼香味太單調，要麼就是聞起來怪怪的，總感覺少瞭點什麼。這本書的齣現，簡直就像是為我量身定製的一樣。它提齣的“五大香階”理論，讓我對香氣的構成有瞭全新的認識。之前我隻知道前調、中調、後調，但這本書更細緻地將香氣分為瞭更清晰的層次，這就像是給精油的“性格”做瞭更精準的劃分，讓我能更容易理解它們的特性和在香氣組閤中的作用。書中的講解非常生動形象，用瞭大量的比喻和類比，將原本可能晦澀難懂的調香原理變得通俗易懂。我特彆喜歡書中對每一個香階的精油進行分類和詳細解讀，讓我知道哪些精油屬於哪個香階，它們各自的特點是什麼，以及它們之間可能産生的化學反應和香氣融閤效果。更重要的是，這本書提供瞭大量的“實操指南”，從精油的選擇、工具的準備，到具體的調香步驟，都講解得非常細緻。我按照書中的指導，嘗試調配瞭一個“清新活力”的香水，那種柑橘調的明快和草本調的清新融閤在一起，層次分明，而且留香持久，讓我驚艷不已。書中反復強調的“平衡”概念，更是我之前一直忽略的重點。它教我如何通過不同香階的精油比例搭配，來創造齣和諧、自然且獨具個性的香氛，而不是一味地追求濃鬱或者某個單一的味道。這本書讓我覺得，調香不再是需要天賦和專業知識的事情，而是人人都能學會並且享受的創造過程。

评分☆☆☆☆☆

《史上最簡單！精油調香聖經》，這本書名聽起來就很有吸引力，點齣瞭它的核心優勢——簡單卻又權威。我是一個對氣味非常敏感的人，平時就喜歡收集各種香氛，對香水的成分和香氣構成也略知一二，但總覺得自己離真正的“調香師”還差得很遠。很多市麵上的調香書籍，要麼過於理論化，充斥著我看不懂的化學名詞，要麼就是內容過於淺薄，隻能提供一些簡單的配方，而缺乏深入的原理講解。這本書，卻完美地平衡瞭這兩點。它提齣的“五大香階”理論，對我來說是一個全新的概念，但作者用非常生動、易於理解的方式進行瞭解釋，讓我一下子就明白瞭不同香階精油的特性和它們在香氣組成中的作用。書中的講解，就像是有一位經驗豐富的老師在循循善誘，讓我能從最基礎的概念開始，一步步深入。我最喜歡的是書中對於“香氣傢族”的劃分和講解，讓我知道如何通過理解不同香氣傢族的特點，來構建香水的基調，並在此基礎上進行創新。而且，這本書的實用性非常強。它提供瞭大量的“新手配方”，並且詳細解析瞭每個配方中精油的搭配邏輯和比例分配的考量，讓我不僅僅是照搬，而是能理解背後的原理，從而舉一反三。我嘗試瞭書中一個“清新夏日”的配方，調配瞭一款滾珠香水，那種清爽的果香和花香的結閤，讓我愛不釋手，而且留香時間也比我想象中要長。書中反復強調的“平衡”的藝術，更是讓我意識到，好的香氛需要的是和諧的共鳴，而不是味道的堆砌。這本書讓我覺得，調香不再是高不可攀的技能，而是人人都可以掌握的、能夠創造美好體驗的藝術。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《史上最簡單！精油調香聖經》這本書，真的是我近年來在香氛領域裏遇到的最棒的“導師”。我一直以來都對香氣有著莫名的癡迷，也喜歡收集各種香水，但總覺得市麵上的香水韆篇一律，缺乏那種能夠真正觸動人心的獨特韻味。因此，我一直渴望能親手調配齣屬於自己的獨特香氛。然而，現實總是殘酷的，我嘗試過一些DIY教程，但往往結果不盡如人意，要麼味道過於簡單，要麼就是香氣不夠協調，甚至有時還會覺得有些刺鼻。這本書的齣現，簡直就像是給我指明瞭方嚮。它提齣的“五大香階”理論，是我之前從未接觸過的概念，但作者用非常生動、形象的比喻，將復雜的香氣世界清晰地展現在我麵前。讓我一下子就理解瞭不同精油的揮發速度、香氣特點以及它們在香水中的“角色”。書中的講解非常細緻，沒有那些晦澀難懂的專業術語，取而代之的是大量的圖文並茂的案例，讓我這個“小白”也能輕鬆入門。我最喜歡的部分是書中提供的“新手配方”，這些配方不僅操作簡便，而且效果驚人！我按照書中一個“溫暖治愈”的配方，給自己製作瞭一款香薰油，那種淡淡的木質香和辛香調的結閤，真的能讓我感到身心放鬆，仿佛置身於大自然的懷抱中。書中反復強調的“平衡”二字，更是讓我醍醐灌頂。它教我如何通過調整不同香階的精油比例，來創造齣既有層次感又不失和諧的完美香氛。這本書讓我覺得，調香不再是遙不可及的技能，而是任何人都可以輕鬆掌握並享受的創造過程。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《史上最簡單！精油調香聖經》這本書，真的是我心目中的“調香啓濛書”。我一直以來都對精油和香氣充滿好奇，但總覺得調香是一門非常高深的技術，需要天賦和大量的專業知識，所以一直停留在“旁觀者”的層麵。偶然間看到這本書，被它的書名吸引，抱著姑且一試的心態買瞭迴來。結果，我真的被它深深震撼瞭！書中的“五大香階”理論，簡直是太精妙瞭！它將復雜的香氣世界，通過一個清晰的框架展現齣來，讓我一下子就理解瞭不同精油的特性和它們在香水中的作用。書中對每一個香階的講解都非常詳盡，並且配有大量生動的插圖，讓我這個對精油認知不深的人，也能快速地掌握要點。我尤其喜歡書中關於“香氣傢族”的分類，這讓我知道如何通過選擇同屬一個香氣傢族的精油來構建香水的基礎，又如何用不同香階的精油來增添層次感和獨特性。而且，這本書的內容並不僅僅停留在理論層麵，它提供瞭非常多“實操性”的內容。書中有不少“新手配方”，這些配方不僅操作簡單，而且效果驚人！我第一次按照書中一個“振奮精神”的配方，給自己製作瞭一款提神醒腦的滾珠香水，那種清新的柑橘香和薄荷的涼意結閤，效果真的太棒瞭，比我以前買的很多提神産品都好用。書中反復強調的“平衡”理念，也讓我意識到，好的香氛不是味道的疊加，而是精油之間相互呼應、相互襯托的藝術。這本書讓我覺得，調香不再是遙不可及的夢想，而是我可以親手實現的愛好。