不能不去愛的兩件事（新版） epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：麥田訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：張富玲

齣版日期出版日期：2017/10/28

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-14

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圖書描述

不能不去愛的兩件事
【人生旅途的醫藥箱】
這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書

置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友，找到共度終生的伴侶，建立自己的家庭，擁有志同道合的工作夥伴，心中的不安與寂寞仍只會持續增長。

如果親密的朋友變得疏遠了怎麼辦？
如果和伴侶分手怎麼辦？如果得辭掉工作怎麼辦？
如果父母過世了怎麼辦？
甚至自己很可能會孤獨一人死去……

想要安撫這種無可或缺的重要之人可能消失的不安情緒，就必須認知到，
孤獨是生而為人的基本條件，然後凝視自己，不管是軟弱的地方，堅強的地方，
好的地方與不好地方，全都不要別過眼去。
就像用果汁在紙上寫字一樣，把隱藏在內心連自己都不願承認的想法，用炙熱的火都烤出來吧。
發現自己真實的想法，接受它。

在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視自己的內心。珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。

為了活得像你自己，要不要試著正面迎戰呢？

☆給沒有自信的你────
想要別人碗裡的東西，是人類的習性，「和大家一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。
然而，你無法事事都「和大家一樣」。
就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「別人擁有的東西，我永遠得不到。」
只要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。

※本書的使用方法：
在每篇文章的最後，會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點，並附加一道簡單又實用的練習，請各位放鬆心情，務必挑戰看看。
此外，每章的末尾也提供了一些可供實踐的課題，做為該章的總結。雖然和每篇文章後面的練習比起來難度較高，但相對地，效果也更強大。

著者信息

作者簡介

松浦彌太郎
1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作家。

1992年　成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年　於赤坂「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
2000年　創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年　與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年　於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年　接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年迄今　加入Cookpad團隊，擔任企畫統籌。

著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。

相關著作:《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》《給40歲的嶄新開始》

譯者簡介

張富玲
台大日文系畢，曾於翻譯公司、出版社任職，現為文字工作者。
譯有《松浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書

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圖書目錄

○不能不去愛的兩件事．代序
○本書的使用方法

第一章去凝視那「兩件事」
．給對將來感到不安的你
．給沒有自信的你
．給需要別人認同的你
．給想要朋友的你
．給戒不掉快樂的你
本章總結課題

第二章去接受那「兩件事」
．給害怕失敗的你
．給膽小的你
．給害怕孤獨的你
．給不願變老的你
．給害怕疾病的你
本章總結課題

第三章去原諒那「兩件事」
．給不想被討厭的你
．給想自痛苦中逃離的你
．給不願失去的你
．給害怕貧窮的你
本章總結課題

第四章去愛那「兩件事」
．給在意外表的你
．給討厭自己的你
．給為生育感到苦惱的你
．給想實現夢想的你
．給對一切都感到不安的你
本章總結課題

圖書序言

給對將來感到不安的你

去旅行的時候，有些人的行李總是多得驚人。

儘管為了雨天準備折傘，為了應付連傘都撐不住的暴風雨準備雨衣，還帶了好走的鞋子，和上館子時要穿的皮鞋，但倘若碰到傾盆大雨的日子，恐怕還需要一雙長靴吧？

隨著想像無窮無盡地擴大，結果行李也愈帶愈多。

但那些想像大都不是什麼歡樂的情節。

「要是碰上這種情況，很不方便啊。」

「要是發生這種事，實在討厭啊。」

他們大都是在想像自己並不樂見的未來。

如果是去旅行，不管是去國外或國內，頂多就是在旅行期間提著沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那問題可就嚴重了。

心靈的行李沒有形體，包包並不會因此變重。但相反地，心靈的行李會逐日增重，漸漸重壓在自己身上。

「如果遇到這種情況，我該如何是好？」

對未來的不安是個棘手的問題，情況不僅會加速惡化，也沒有附上煞車。

而且和旅行的行李不同，無法採取簡單直截的對策，不像「我擔心可能下雨，得準備雨傘和長靴」這種程度的問題。

但這也是理所當然的，畢竟未來可比去國外旅行規模更弘大，可能發生的狀況更是五花八門。

如果放任不管，心中的不安會漸漸膨脹，一旦萌生「我已經走投無路，一籌莫展」的念頭，人很可能就會一屁股坐在地上，動彈不得了。

人生的旅途無法打包周全，不能保證「確實、安全、萬事具備」，因此有些時候，人甚至可能會想放棄旅行。

換句話說，如果你一味想著「如果遇到這種情況，該如何是好」，任由不安繼續膨脹下去，你很可能會落得一個人枯坐原地的下場。

一旦你這麼做，寂寞便會宛如迷霧般升起，使你陷入益發看不見前方道路的窘境。

我覺得那些受困於「對將來的不安和寂寞」的人，對未來往往有想太多的毛病。

「我這麼做，明天不會有問題吧？」

「如果再這樣下去，明年該不會搞砸吧？」

「我的將來會何去何從呢？」

如果你也有同樣的困擾，我有一個建議，你何不試著換一種思考方向呢？

那就是──只去看那些此時此刻在眼前發生的事，只處理眼前的問題。

不是把焦點放在明天或後天，也不是明年或十年後，而是把精神集中在「現在」這一刻。

假使，你已經預測到未來「可能會發生那樣的情況」，在事情實際發生前，何不把那些預想都忘掉吧。