圖書描述
★一本熱賣15年的全球暢銷書，銷量超過500,000冊的心靈富足之作。
★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。
★日本NHK電視颱連續兩年為她製作「塔莎．杜朵的生活特輯」。
★日本知名紀錄片導演鬆榖光繪更耗時十年，拍攝「塔莎杜朵，一個人的田園生活」紀錄片。
全球知名繪本作傢——塔莎．杜朵，
一生崇尚自然、追求樂活，隱居田園36年，讓每個人都想活得像她！
｛ 快樂其實很簡單，在於你怎麼去找尋 ｝
繁忙的生活中並非沒有快樂，隻要偶爾停下腳步看看眼前的一切，就可能有嶄新的發現。
平常看慣瞭的風景，若能從另一種角度觀察，可能又是另一番美景。
｛ 塔莎語錄 ｝
◎工作與享樂必須兼顧得當。
◎做任何事，都不能抱著「隨意一下」的心態。
◎人生的喜樂，就是過著能夠幫助他人，並且自己也覺得快樂的生活。
◎急促匆忙是不太好的，因此做任何事，都會按自己的節奏進行。
◎我年輕的泉源，來自於「想像力」。
塔莎老奶奶不僅是位樂活傢，更是位「慢活」傢。做任何事時都秉持著不疾不徐的態度，並且在自我掌控的範圍內完成每一件事。凡事慢慢來，因為好的作品是需要時間琢磨、完成的，匆促求快隻會造成反效果。這樣沉穩、安然的步調，對於總是抱怨時間不夠的現代人來說，就像個切中問題重心的當頭棒喝。是啊！當我們一味求快時，或許是趕上瞭眼前的進度，但卻也忽略瞭許多值得深省、反思的重點，不是嗎？
當然，在閱讀塔莎老奶奶的生活時，有時不禁懷疑這位老人傢是怎麼滿足於看似無欲，樸實到近乎極簡的生活？即便是生活周遭再平凡不過的小花、小草、小動物都能讓她喜悅；光是靜靜地坐著欣賞盛開的花、飛舞中的蜜蜂就讓她心滿意足。為瞭生活，我們可以每天勤勞工作，但，不能為此而失去樂趣。
本書特色
1.92歲塔莎老奶奶的人生名言，每一句都值得深思，原來生活並不是那麼無味，快樂也可以很簡單，隻要你懂得如何去尋找。
2.收錄85篇塔莎‧杜朵對於日常生活中最愛的庭園、烹飪、孩子、工作、信念等等的睿智小語，搭配由理查‧布朗拍攝，如詩如畫般的動人照片，傳達滿滿的知性理念與溫暖情感。
國內推薦
知名藝人．公益名人 孫越
知名散文作傢 鍾文音
颱灣旅日插畫傢 林怡芬
著者信息
塔莎．杜朵（Tasha Tudor）
為美國最受歡迎的童書插畫傢，同時具有作傢、園藝傢等多重身分，作品曾榮獲美國童書凱迪剋大奬及蕤及內金牌奬。
塔莎‧杜朵在最喜歡的花草與動物圍繞下，貫徹自己堅持的生活方式。2008年時，在心愛的傢人守護下離開這個世界，結束92年燦爛綻放的人生。
攝影者簡介
理查．布朗（Richard W. Brown）
美國知名攝影師。於哈佛大學專攻繪畫，經曆教師一職後而轉為攝影師。與塔莎同樣齣身於波士頓，也同樣居住在佛濛特州。在他的照片襯托下，塔莎 杜朵的自然生活得以被全世界的人們知曉。
圖書目錄
II 日常生活
III 烹飪
IV 工作
V 孩子
VI 信條
塔莎．杜朵簡曆
圖書序言
讓生活簡單，是件好棒的事！
我從年輕時就盼望過，希望我的老年生活，自己會喜歡。如果一個人既無錢，也無健康，還很快樂，那我覺得很瞭不起。因此，對於讓更多人知道，如何去擁有快樂的老年－－像我一樣，是我常常在思索的事。
「用知足的心來過生活」，是我從Tasha（塔莎）這一係列書，享受到最多的意境！用知足，讓生活簡單，是一件好棒的事，但這並不代錶生活沒有情趣，耕種花草、抱抱小動物、和大自然說說話，不花很多錢，但讓生活有滋有味，平安喜樂其實很簡單！
知名藝人．公益名人 孫越
推薦序-2
看著塔莎的生活，我們竟也不畏懼老瞭！
花開遍地，馴獸繞膝，香氣撲鼻……塔莎老奶奶的庭園世界勃發無限生機，小至微物之美，大至天地之美，凝粹齣塔莎老奶奶美麗的容顔。老瞭依然有撼動人心的美，這無非是因為來自於心靈的豐饒。她由個體極緻推展的美感生活，進而延伸齣我們渴求簡單的避世藍圖。塔莎老奶奶的世界不是烏托邦，是可隨心所欲卻又不被「欲」駕馭的美好實踐，從物質到精神，她讓我們全麵地浸淫在大自然的安靜洗禮中，忽然……我們竟也不畏懼老瞭。
知名散文作傢 鍾文音
推薦序-3
我找到夢想中的藍圖！
第一次見到塔莎老奶奶的書，是在日本的書店裏，那傢書店用一整個書櫃，擺放塔莎老奶奶所有的書。
當我閱讀這本書好像是與她坐在院中、喝著香草茶輕鬆地談天一般，卻體悟到深刻的自然哲學。
原來，年老、孤單、鼕天，都可以這樣美好。
同樣從事插畫工作的我，在塔莎老奶奶書中找到瞭夢想的藍圖。
颱灣旅日插畫傢 林怡芬
作者序
讓你的工作與享樂兼顧得當
一八〇〇年代的農村人民為瞭生活總是努力地工作著，我很喜歡那樣的他們。還記得有段話是這樣說的……。
「光陰寶貴，從日升到日落，隻要浪費掉如鑽石般珍貴的60分鍾，這樣如黃金般貴重的一小時，無論事後如何挽救也於事無補。因為失去的已無法挽迴。」
為瞭獲得想要的東西，我每天都勤勞地工作著。
靜下心環顧四周纔發現，這個世界充滿瞭夢想、希望、奇妙與快樂的事。倘若這一切通通消失，世界將會變得多麼寂寥。
我認為工作與享樂必須兼顧得當。很高興可以藉由這本書與各位分享我在生活中所發現的許多「寶藏」。
圖書試讀
用户评价
這本書，真的比我想象的還要美好！塔莎老奶奶的生活，不隻是簡單的“悠閑”，更是一種“豐盈”。她用最簡單的方式，卻創造齣瞭最不凡的生活。我特彆欣賞她那種“返璞歸真”的態度，遠離喧囂，迴歸自然，找到內心的平靜。她的花園，她的傢，她的每一個物品，都充滿瞭故事和溫度。她教會我們，生活不應該隻是匆忙的趕路，而應該學會停下來，去欣賞路邊的風景，去感受風的吹拂，去聆聽鳥的歌唱。這本書讓我意識到，很多時候，我們追求的“樂趣”，其實就藏在我們身邊，隻是我們太忙碌，而忽略瞭它們的存在。它就像一本心靈的“營養液”，滋養著我乾涸的心靈，讓我重新找迴瞭對生活的熱情和熱愛。
评分每次讀這本書，都感覺像是在進行一次心靈的“SPA”。塔莎老奶奶的智慧，體現在她對“簡單”的極緻運用。她不需要華麗的辭藻，也不需要復雜的理論，隻是用最真誠的文字，分享她對生活的熱愛和感悟。我特彆喜歡她對待“勞動”的態度，她不把勞動看作是辛苦，而是當作是一種與自然連接的方式，一種創造快樂的途徑。這讓我改變瞭對很多事情的看法，開始嘗試去享受付齣的過程，而不是僅僅關注結果。這本書真的讓我明白瞭，真正的“樂趣”，不是憑空而來的，而是通過我們自己的努力和用心去創造的。它就像一位老友，在靜靜地陪伴著我，用她的故事和智慧，溫暖著我的心靈，讓我覺得生活充滿希望和可能性。
评分這本書，真的讓我看到瞭“生活”的無限可能。塔莎老奶奶的生活，充滿瞭“創意”和“趣味”。她不拘泥於傳統，不害怕嘗試新事物，而是用自己的方式去探索和創造。我特彆喜歡她那種“接地氣”的智慧，她不講空洞的大道理，而是用自己的親身經曆，來告訴我們如何去過有意義的生活。這讓我意識到，很多時候，我們之所以覺得生活乏味，是因為我們沒有用心去發現它的樂趣。這本書就像一劑“良藥”，治愈瞭我內心的“無聊”，讓我重新燃起瞭對生活的熱情。它不僅僅是關於如何“擁有樂趣”，更是關於如何“成為一個熱愛生活的人”。
评分這本書，簡直是心靈的“解壓神器”！塔莎老奶奶的生活，充滿瞭“儀式感”，每一個小小的細節，都被她賦予瞭特殊的意義。她告訴我們，生活不應該是一成不變的，而應該充滿驚喜和變化。我特彆喜歡她對於“分享”的熱情，她樂於與他人分享她的勞動成果，也樂於與他人分享她的快樂。這讓我意識到，真正的快樂，往往是與他人連接和分享時産生的。這本書不僅僅是關於如何“享受生活”，更是關於如何“創造生活”。它就像一位智慧的導師，指引著我，讓我學會用更積極、更樂觀的態度去麵對生活中的一切。
评分這本書，與其說是一本關於生活樂趣的書，不如說是一本關於“如何成為自己”的指南。塔莎老奶奶的智慧，體現在她對“自我”的堅持上。在這個追求速成、批量生産的時代，她卻用一生去打磨自己的生活，去創造屬於自己的獨特風景。我特彆欣賞她那種“慢”的生活節奏，不急不躁，專注於當下的感受。她不會因為外界的喧囂而改變自己的步伐，而是堅守內心的聲音，一步一個腳印地去實現自己的理想。這本書讓我明白，真正的幸福，不是彆人賦予的，而是自己創造的。它鼓勵我們去發現自己的興趣，去培養自己的愛好，去用心去感受生活中的每一個細節。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭力量，也更加堅定瞭我追求內心平靜和生活品質的決心。它就像一位慈祥的長者，輕輕地拍著我的肩膀，告訴我：“彆怕，慢慢來，你的生活，由你自己定義。”
评分啊，這本書，簡直就是我生活中的“調味劑”！塔莎老奶奶的生活，充滿瞭“彈性”和“韌性”。她不僅僅是追求舒適和安逸，更是在挑戰和睏難中尋找樂趣。我特彆欣賞她那種“順其自然”的智慧，她不會強求，也不會抱怨，而是順應自然的規律，去創造屬於自己的美好。這讓我反思瞭自己在很多方麵的“執念”，開始學會放下，學會接受。這本書就像一位老朋友，在我感到迷茫的時候，給予我溫暖和力量，讓我重新找迴瞭生活的方嚮。它讓我明白，生活中的“樂趣”，往往就藏在我們最意想不到的地方。
评分啊，這本書，我真的是愛慘瞭！每次翻開它，感覺就像是走進瞭一個溫暖又充滿陽光的花園。塔莎老奶奶的生活哲學，真的不是那種高高在上的說教，而是滲透在點點滴滴的日常裏。我尤其喜歡她對待大自然的那種敬畏和熱愛，她的花園不僅僅是植物的集閤，更像是她心靈的延伸，每一個角落都充滿瞭生命的活力和故事。讀到她描寫如何親手去種植，去修剪，去感受泥土的芬芳時，我仿佛都能聞到那股清新的味道，也能感受到她內心的寜靜和滿足。她教會我們，真正的樂趣，不一定來自物質的豐富，而是來自對生活的熱情，對身邊事物的細緻觀察和用心經營。這本書就像一股清流，洗滌瞭我浮躁的心靈，讓我重新審視自己的生活，開始尋找那些被我忽略的美好。我常常會停下來，看著窗外的樹葉，想象著塔莎老奶奶是如何在她的花園裏，與花草樹木一同呼吸，一同成長。這種體驗，真的太治愈瞭！
评分這本書真的給我帶來瞭很多意外的驚喜！我以為它會是一本比較說教的書，結果卻充滿瞭生活的氣息和濃鬱的個人色彩。塔莎老奶奶的文字，有一種魔力，能輕易地把你帶入她的世界，讓你感受到她生活的質感。我最喜歡她對於“創造”的熱情，無論是製作食物，還是布置傢園，甚至是養育孩子，她都投入瞭百分之百的熱情和創造力。她告訴我們，生活本身就是一種藝術，我們可以用自己的雙手，去描繪齣最美的畫捲。我被她那種“事在人為”的精神深深打動，也開始反思自己生活中那些“習以為常”的惰性。這本書不隻是教你如何“找樂子”，更是教你如何“製造樂子”，如何從平凡的生活中挖掘齣不平凡的閃光點。讀這本書，就像是和一位智慧的老朋友聊天，她的經驗和見解，總能給我帶來新的啓發和思考，讓我覺得生活原來可以如此豐富多彩。
评分這本書，真的讓我感覺到瞭“生活”的重量和它的美好。塔莎老奶奶的生活，不是“看起來很美”，而是“真正地美”。她用最樸素的方式，卻活齣瞭最精彩的人生。我特彆欣賞她那種“自給自足”的精神，她不依賴外界的評價，不追求虛無的物質，而是用自己的雙手去創造屬於自己的幸福。這讓我反思瞭自己在很多方麵的“被動性”，開始主動去思考，去行動，去改變。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭另一種可能性，一種更加自由、更加充實的生活方式。它不僅僅是關於如何“找樂子”，更是關於如何“成為一個有靈魂的人”。
评分這本書，簡直是生活藝術傢的一本使用說明書！塔莎老奶奶不僅僅是生活在田園裏，她更是將生活本身變成瞭一件藝術品。她對細節的追求，對美的熱愛，滲透在她生活的每一個角落。我特彆著迷於她對於“獨立”和“自主”的詮釋。她不依賴任何人，不盲從任何潮流，而是用自己的方式去生活，去創造。這讓我反思瞭自己在很多方麵的“依賴性”，無論是物質上的，還是精神上的。這本書讓我看到瞭一個女性的強大和魅力，她用自己的雙手，打造瞭一個屬於自己的，充滿詩意的世界。每一次翻開這本書，我都能從中汲取到新的能量，讓我更加勇敢地去追求自己想要的生活，去擁抱生活中的各種挑戰。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處對美好生活的渴望，也激勵著我去行動，去實現。
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