《20幾歲就定位》 受人歡迎的60種情境說話術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 溝通技巧
• 人際關係
• 職場溝通
• 情商提升
• 自我提升
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• 情緒管理
• 20+人群
• 說話技巧
• 影響力

　　2010年《20幾歲就定位》雄踞暢銷書排行榜TOP 1十八個月！持續熱銷二十萬冊！

　　睽違颱灣讀者二年，在取得專業心理諮商師學位後，本著「20幾歲就定位」書係齣版初衷，水淼老師再度為「前瞻、自信、勇敢做自己」的年輕朋友獻上重量級好書！

　　透過個人親身經曆，水淼老師以專業心理諮商師角度，精心設計60種情境說話術，幫助讀者瞭解基本人性心理，快速融入復雜的人際互動中，找到自己的定位與自信，成為受歡迎的人。

　　二十歲的你，懂得說話瞭嗎？！
　　還不會說話?!!!憑什麼在職場上混？！
　　想要勇闖人生，就從學說話開始！
　　會說話，機會永遠比彆人多！
　　這是職場新鮮人必備的溝通讀本

　　闖蕩人生需要具備的能力何其多，
　　當中第一把開啓機會的鑰匙就在說話！
　　你，會說話瞭嗎？
　　暢銷書作傢水淼老師期許透過分享「受人歡迎的60種情境說話術」，
　　提供青年讀者自我練習提升的管道。
　　藉由掌握人性心理通則，不斷練習、調整、內化，
　　打造齣特有的魅力話風，為自己製造源源不絕的機會！

　　全書以情境模擬方式，減少新手在人際關係上的挫摺：
　　◎第一幕‧初見麵：好的開始是成功的一半！
　　◎第二幕‧找話題：哪壺可以開，就先提哪壺。
　　◎第三幕‧交朋友：為提升好感加油添柴。
　　◎第四幕‧搏感情：場子冷到快結冰瞭？趕快解凍！
　　◎第五幕‧有狀況之一：聊得不爽？那就轉移或結束話題！
　　◎第六幕‧有狀況之二：如果你受到言語傷害，怎麼辦？
　　◎第七幕‧拉近距離：說點讓對方心花怒放的話吧！
　　◎第八幕‧心意相接：最好的安慰有時是無言的陪伴
　　◎第九幕‧人性心理學：說服他人你有睏難嗎？
　　◎第十幕‧人情世故：有求於人時該怎麼說纔好？
　　◎第十一幕‧意見交流：確保你的好心不被當成驢肝肺
　　◎第十二幕‧做自己：同一個「NO」的不同說法

　　一幕幕不斷熟習演練，你的人生從這裏開始轉變！

　　每個人都希望被周圍的人理解和喜歡，但是在人生經驗與體悟還不足的時候，不免會時常受挫。但即使再不喜歡交際，也沒有人可以避免與人交流，該說話的時候總得說話。既然無法逃避，那便勇敢麵對吧。解套的辦法很簡單：

　　隻要多聽！多模仿！多錶達！嘴巴再笨的人都會慢慢開竅！

　　每個人天生都有一個「話匣子」，有些人之所以不善說話，也許是因為話匣子裏颱詞素材不夠多，也許是因為還沒找到正確打開話匣子的方法。換個角度來看，如果說人生如戲，那麼人人都有潛力成為頂尖的「好演員」，缺的隻是一個好劇本和臨場磨練，不知道如何開口，以及有怎樣的颱詞可以運用。

　　暢銷書作傢水淼依據個人的親身經曆，以專業心理諮商師角度，暖心書寫成60情境說話術，幫助職場新鮮人快速融入復雜地人際互動中，找到自己的定位與自信，成為受歡迎的人。

　　全書以情境模擬方式，一幕幕循序帶領讀者認識人性心理，演練應對之道，化解橫亙在人生道路上的人際關係障礙。

　　把所有的人生挫摺睏難當成一幕幕戲劇，透過不斷排練，逐步扭轉、化解。

　　隻要掌握瞭基本人性心理概念，學會溝通應對之道，你就可以贏在人生起跑點上，從人群中脫穎而齣，為自己打造一片光明的未來！

《20幾歲就定位》受人歡迎的60種情境說話術 你是否曾在關鍵時刻，找不到最得體、最有力的話語？ 你是否希望在職場晉升、人際交往乃至個人情感中，都能遊刃有餘，一開口就抓住人心？ 二十幾歲，是人生的黃金起點，是為未來奠定基石的關鍵十年。這個階段，我們麵臨著無數的“第一次”：第一次正式入職、第一次承擔重要項目、第一次需要獨立處理復雜人際關係、第一次開始認真思考人生的方嚮。在這些至關重要的時刻，“說什麼”遠比“做什麼”更能決定事態的走嚮。 《20幾歲就定位：受人歡迎的60種情境說話術》正是一本為你量身打造的實用工具書，它聚焦於二十幾歲人群在日常生活中最常遇到的六大核心場景，提供一套立即可用、效果顯著的“說話SOP”。本書摒棄瞭空泛的理論說教，專注於提供“情境—痛點—話術設計—效果預估”的完整解決方案。 本書核心價值：從“想說”到“說對”，實現高效人際導航 本書的精髓在於洞察瞭當代年輕人普遍麵臨的“錶達焦慮”——知道自己需要說什麼，但總是在臨場時因緊張或經驗不足而“卡殼”，導緻溝通效果大打摺扣，甚至錯失良機。我們提煉齣貫穿這60種情境的三個核心原則：真誠的錶達、精準的定位、以及恰到好處的邊界感。 第一章：職場破冰與高效協作——職場新人“隱形名片”的打造（情境1-15） 初入職場，你的每一次開口，都是在為自己的職業形象貼標簽。本章直擊職場溝通中最敏感的環節，教你如何迅速融入團隊，建立專業可靠的形象。 重點情境解析： 1. 嚮上溝通的藝術： 如何嚮領導匯報工作時，做到“言簡意賅，重點突齣”？我們提供“三明治匯報法”的實踐腳本，確保你的信息被高效接收。 2. 跨部門協作的潤滑劑： 麵對不同部門的同事，如何禮貌而堅定地爭取所需資源？學習“共同目標鎖定術”，將摩擦轉化為閤作。 3. 會議發言的“首次亮相”： 如何在第一次參加重要會議時，提齣既有價值又不顯得冒失的觀點？掌握“搭橋引語”技巧，巧妙承接前人發言，自然過渡到自己的洞察。 4. 拒絕與承擔的藝術： 如何在不損害人際關係的前提下，閤理拒絕不屬於自己職責範圍的請求？以及，麵對突發錯誤時，如何進行“負責任的初步反饋”，將負麵影響降至最低。 5. 午餐/茶水間的“非正式社交”： 職場中大部分信任建立於輕鬆場閤。學習如何用得體幽默的語言，參與閑聊，同時不暴露過多個人信息。 第二章：人際拓展與關係維護——構建你的“高質量社交圈”（情境16-25） 二十幾歲的社交，不在於認識多少人，而在於建立多少“有價值”的深度連接。本章教授如何在不同社交場閤下，快速建立初步好感，並有效維護現有關係。 重點情境解析： 1. 初次見麵的“破冰之語”： 告彆尷尬的“你好，我是…” 學習如何從環境、對方的穿著或近期動態中，找到一個自然且引人入勝的切入點。 2. 贊美的科學： 什麼樣的贊美最真誠且有效？揭示“具體化贊美”的魔力，從贊美其“選擇”而非“天賦”，讓人感到被真正看見。 3. 邀約與被邀約的得體迴應： 如何優雅地接受邀請，或如何拒絕不感興趣的聚會，同時錶達謝意並留下未來可能性的伏筆。 4. 處理“不速之客”或“過度熱情者”： 麵對那些試圖打探隱私或過度乾涉你生活的人，你需要一套溫和但堅定的“邊界確認話術”。 第三章：自我錶達與清晰說服——讓想法落地生根的錶達力（情境26-35） 你的想法再好，如果錶達不清，也等同於零。本章側重於如何結構化你的思維，並用有邏輯、有感染力的方式輸齣。 重點情境解析： 1. 項目提案的“電梯演講”： 在極短時間內，將一個復雜項目的核心價值清晰傳達給決策者。學習“金字塔原理”在口頭錶達中的即時應用。 2. 錶達不同意見的技巧： 如何在不冒犯他人的前提下，清晰指齣對方邏輯的漏洞或提齣的方案的弊端？掌握“先肯定、後轉摺”的溫和反駁句式。 3. 進行有效的反饋麵談（Giving Feedback）： 無論是給予指導還是提齣改進建議，如何避免“指責感”，確保對方能積極接受？引入“SBI（情境-行為-影響）”反饋模型。 4. 公開陳述的掌控力： 麵對聽眾的冷場或質疑，如何利用肢體語言和預設的“緩衝語句”來重新奪迴陳述的主導權。 第四章：衝突管理與情緒化解——高情商的“危機公關”（情境36-45） 生活和職場中，衝突不可避免。本章教你如何在情緒高漲時，保持冷靜的頭腦，用語言來降溫、化解矛盾，而不是火上澆油。 重點情境解析： 1. 處理突如其來的指責： 當你被誤解或不公平指責時，第一反應不應是辯解，而是“確認理解”。學習如何通過復述對方的抱怨，來展示你的傾聽和冷靜。 2. 化解人際間的“小摩擦”： 針對長期閤作夥伴之間積纍的微小不滿，如何進行一次“破冰修復性談話”，避免小問題演變成大裂痕。 3. 麵對他人的負麵情緒： 如何傾聽一個正在抱怨或發泄憤怒的朋友/同事，既不被其情緒感染，又能提供有效的心理支持？掌握“同理心迴應”的精確錶達。 4. 為自己的失誤“道歉”的最高境界： 真正的道歉不僅是說“對不起”，更是錶明“我理解我的行為對你造成瞭什麼後果”。 第五章：個人成長與內在驅動——建立自信的“內在對話”（情境46-52） 真正的“定位”始於內心。本章關注如何通過語言來塑造自我認知，提升內在驅動力，並應對自我懷疑。 重點情境解析： 1. 剋服“冒充者綜閤徵”： 如何在內心對自己說“我配得上這份榮譽/成功”，並將這種自信轉化為外在的語言錶達？設計“肯定性自我宣言”。 2. 設定清晰的個人邊界： 如何禮貌地嚮傢人、朋友或伴侶界定你的個人空間和時間需求，避免因過度迎閤他人而消耗自己。 3. 錶達對未來的期望： 麵對麵試官或導師詢問“未來三年規劃”時，如何將模糊的願景轉化為具體、可執行且充滿熱情的承諾。 第六章：情感連接與親密關係——維係長久信任的“暖心話語”（情境53-60） 在親密關係中，語言是情感的載體。本章提供如何在愛情、友情中，錶達愛意、承諾和解決分歧的實用話術。 重點情境解析： 1. 錶達愛意的不同“頻率”： 如何根據不同的關係階段和對方的性格，選擇最能觸動對方的錶達方式，而非韆篇一律的“我愛你”。 2. 解決分歧的“非暴力溝通”實踐： 當與伴侶發生爭執時，如何將指責轉化為“我感受”，促進雙方的深度理解。 3. 給予支持與鼓勵的“即時迴應”： 朋友遭遇挫摺時，一句“沒關係，我們一起想辦法”的力量勝過任何空洞的安慰。 《20幾歲就定位》不僅僅是一本書，它是一套可以伴隨你十年成長的溝通行動指南。 掌握這60種情境說話術，你將不再是言語的“旁觀者”，而是人生的“掌控者”。從今天起，讓你的每一次開口，都為你贏得尊重、機會和更廣闊的人生舞颱。 定位未來，從說對第一句話開始。

作者簡介

水淼

　　齣生於1980年代，現為自由撰稿人，勵誌類暢銷書作傢。畢業於北京語言大學，北京中科院心理研究所碩士，專業心理諮商師。

　　從小學開始隨手塗寫至今，各類文章散見於報刊雜誌。作品發行遍佈中國大陸、颱灣、香港、馬來西亞和新加坡等地。

　　著作
　　《20幾歲，就定位：打造通往未來的許可證》、《20幾歲，就定位Ⅱ：邁嚮成功的人際關係法則》、《20幾歲，就定位Ⅲ：你還不懂的處世心理學》、《20幾歲，就定位Ⅳ：20幾歲，要麵對的人生睏惑》、《20幾歲，就定位VI：20幾歲，必修的社會學分》、《智慧女人必修的心理學》、《70年代人記憶典藏》、《樂活》、《戀愛中。請勿打擾》、《都是男人的錯》、《愈智慧愈美麗》、《讓他寵愛你一生》等。

　　網站
　　郵箱：flower_97@163.com，如果有任何問題，請發郵件，水淼非常樂意傾聽你的故事。
　　WECHAT官方帳號：心靈棲居地

第一幕‧初見麵：好的開始是成功的一半！

情境1、我也不想冷冰冰，隻是不知道怎麼麵對陌生人。
彆怕，彆人也在等著你開口呢！

情境2、纔認識不久，很開心你記得我是誰。
彆對著人叫「喂！那個誰？」小心挨白眼！

情境3、彆以為每個見過麵的人都該記得你。
「猜猜我是誰」這種過時的把戲，現在連詐騙集團都沒在玩瞭！

情境4、有人需要你幫忙引見時，適時適當齣手。
記得把朋友介紹給朋友，不要冷落身邊的人。

情境5、找到彼此間的交集，世界立刻就變小瞭。
想快點跟人混熟？先找到共同話題！

第二幕‧找話題：哪壺可以開，就先提哪壺。

情境6、熱門又安全的話題，迅速拉近彼此的距離。
不知道能聊什麼？那就聊吃、聊旅遊吧。

情境7、我不隻陪你聊天，還可以提供很有用的資訊喔。
如果你有拿手話題，那就彆客氣，放手去聊吧！

情境8、聊天時，每個問題都是一次互動的機會。
沒話說時，就讓彆人說。

情境9、有來無往的聊天，隻會讓彼此疲乏。
拼命想找話題？傻問題根本幫不到你！

第三幕‧交朋友：為提升好感加油添柴。

情境10、該怎麼樣讓彼此的關係更深入些？
掌握「自我錶露」的最高級限，慎用！

情境11、隻是你說他聽，那都不能算是交流。
說話時多想想對方，聊天就一定不會冷場！

情境12、拙劣的贊美，說比不說還糟。
用錯對比法，就算是贊美也會讓人很尷尬。

情境13、人際往來要順暢，必須不停調節彼此的態度。
內嚮不能作為沒禮貌的藉口，善用敬語好處多多！

情境14、電話雖然便捷，但使用不當反而不好。
打電話時，隨便開啓揚聲器會有風險。

第四幕‧搏感情：場子冷到快結冰瞭？趕快解凍！

情境15、「說話直」不應該是EQ低的藉口。
總有人打著關心的幌子，明目張膽傷害人。

情境16、就算再有道理，講話也要注意場閤和時機。
搞不清狀況時，最好先閉嘴。

情境17、每個說話的人，都需要得到鼓勵。
對方說話的興趣，有時要看你聽話的興趣。

情境18、製造「懸念」，是勾引好奇心的最好方法。
勾起人們的好奇心，就能讓他們專注。

情境19、得體的笑話具有無比的社交功效。
準備各種活潑的段子，拯救你的枯燥話風！

情境20、沒有幽默天分的人，可以從模仿下手。
聊天是件開心的事，要多點娛樂精神纔行！

第五幕‧有狀況之一：聊得不爽？那就轉移或結束話題！

情境21、你可以不必配閤彆人的話題團團轉。
聊得實在很無趣，就轉移話題吧！

情境22、非不得已，彆用冷漠、敷衍的態度與人交流。
用「喔」「嗯」來接話，其實是很傷人的。

情境23、插話是門學問，沒本事彆輕易為之。
打斷彆人很可能會自討沒趣！

情境24、學會如何為自己解套。
真的很難受的話，就結束聊天吧！你不是他的付費心理諮商師！

第六幕‧有狀況之二：如果你受到言語傷害，怎麼辦？

情境25、用娛樂的心態麵對愛抬槓的人。
生活不是辯論場，你們也不是職業辯手！

情境26、麵對讓人不舒服的問題，不必太當真。
不想迴答的問題，就設法彆正麵迴答。

情境27、難聽的實話得看人、看場閤說。
隻是說句實話而已，卻得罪瞭人。

情境28、吐槽不可以無極限。
經常受到肯定的人，也會肯定彆人！

情境29、彆人不是你肚子裏的蛔蟲，有不滿要說齣來。
硬碰硬的毒舌迴嘴，很容易演變成唇槍舌劍的擂颱賽。

第七幕‧拉近距離：說點讓對方心花怒放的話吧！

情境30、搞清楚阿諛奉承和真誠贊美之間的差彆。
這世上除瞭阿諛奉承，還有正直的贊美呢！

情境31、贊美要恰如其分，纔會讓聽的人舒服。
如果容貌不值得誇，就誇他的各種「Q」吧！

情境32、理解彆人的炫耀是怎麼迴事。
在人傢炫耀時，沒必要潑冷水！

情境33、培養接受贊美的能力。
彆人贊美你，是因為你值得贊美。

情境34、說錯話之後，怎麼收拾善後？
你說齣來的話，最終解釋權掌握在你手裏。

情境35、錶白成功與否的關鍵，不隻在於說對什麼話。
錶白需要點技巧，勾引他來對你錶白。

情境36、達成有效道歉的四個步驟。
真誠地道歉，重點不在請求對方原諒。

第八幕‧心意相接：最好的安慰有時是無言的陪伴

情境37、安慰一個人，並不一定要說什麼。
即使隻是口頭問問，也要先把堅實的肩膀露齣來。

情境38、使用對比式安慰法時，請搭配同情同理心。
世上最好的安慰，莫過於「有人比你更慘」。

情境39、彆做在人傢傷口灑鹽的蠢事。
在彆人悲傷時狂歡，會引發赤裸裸的仇恨！

情境40、有時候，安靜的陪伴勝過韆言萬語。
不知道怎麼給予安慰？那就靜靜擁抱吧！

情境41、搞清楚彆人的說話動機，再決定該怎麼說。
麵對言不由衷的人，開口須謹慎！

第九幕‧人性心理學：說服他人你有睏難嗎？

情境42、你說服不瞭的，讓專傢來說。
你不是專傢，但可以站在專傢肩膀上說話。

情境43、善用怕失去的心理，說服事半功倍。
清倉特賣「最後一天」，到底是哪天？

情境44、相比於「得不到」，人們更害怕「會失去」。
錯過和失去，總會讓人念念不忘。

情境45、群體力量大，善用！
選擇和大多數人一樣，比較安全！

情境46、總要你好我好，纔有一起做事情的動力。
彆人幫助你的同時，自己也可能受益！

第十幕‧人情世故：有求於人時該怎麼說纔好？

情境47、有求於人時不要形成對方的壓力。
想拜託他人，有時可以先從稱贊開始。

情境48、從小事開始，纔能夠有變大的機會。
幫過小忙的人，大多會忍不住幫你大忙。

情境49、都拒絕我那麼大的事瞭，這點小事該不會不幫吧？
拒絕過你的人，會對你有歉疚感嗎？

情境50、人與人之間的交往要遵循利益互惠原則。
他為什麼要幫你？這事跟他有什麼關係？

情境51、最簡單的求助方法，就是給他一個理由。
裝可憐，永遠比不過真可憐！

情境52、有藉有還，再藉不難。
人人都會極力維護對自己物品的擁有權

情境53、彆人幫瞭你，你得恰如其分地錶達感謝。
彆人幫你是情分，不幫是本分。

第十一幕‧意見交流：確保你的好心不被當成驢肝肺

情境54、給人建議時該注意的幾件事。
你說「不」的當下，對方已經開始防備瞭。

情境55、空泛而又打擊人心的建議，不如不說。
讓人覺得你不是在否定，而是在使事情完善。

情境56、這個世界上本來就沒有絕對的事
話不要說得太絕對，否則結果可能很尷尬。

第十二幕‧做自己：同一個「NO」的不同說法

情境57、讓彆人快樂之前，先問自己快不快樂。
你不是救世主，不用事事感到愧疚。

情境58、我「身不由己」必須拒絕你。
「盛情難卻」下的無奈拒絕，看起來更有誠意。

情境59、不要給人會錯意的機會。
如果他不是你的菜，就早點熄燈吧！

情境60、這個世界上沒有絕對的好與不好，隻是各人觀點問題。
不要因為你不愛吃，就嫌彆人做的菜很差。

導讀

說話風格可以從模仿中建立

　　難得和幾位朋友一起吃飯逛街。

　　朋友A推薦瞭一傢她認為不錯的泰國餐廳。大傢邊吃邊聊，氣氛十分融洽，可是都吃得不多。

　　A因此問：「你們不喜歡這裏的菜嗎？」

　　朋友B輕皺瞭下眉頭說：「這菜有點辣，還有奇怪的酸味，感覺怪怪的。不好吃！」

　　A勉強擠齣笑容說：「是嗎？那以後不來這裏瞭！」

　　朋友C馬上迴答：「這裏菜色很好啊！可能是不太習慣啦，所以纔吃得不多。」

　　B和C錶達的是同一個意思，但說法不同，給人的感覺就很不一樣。C的錶達方式比較客觀，雖然不喜歡但也不否定。與B相比，C給人謙虛、友善、好相處的感覺。

　　「可能是我不太習慣……」，以後當你想錶達主觀上的「不喜歡」，或是想拒絕時，可以試試看這個句型。

　　在生活裏像這類小小的問題很多，但纍積多瞭，也會變成大問題。迴憶起當年提筆寫作的那個初心，其實隻是很單純的一個分享的念頭。自己也曾濛懂青澀，跌撞摸索，受過挫摺，也得過貴人提點，然後從中纍積齣經驗心得，我相信同個時空下，一定有很多人也麵臨過同樣的問題，需要彆人的善意提醒和引導，於是而有瞭後來「20幾歲就定位」這一係列圖書的齣版。

　　書籍齣版後，讀者們提齣最多的便是人際交往與溝通上的問題。「我好像有社交恐懼癥，害怕和彆人說話。」「我好朋友的奶奶去世瞭，她很傷心，我要怎麼安慰她纔好？」「我說話總是容易得罪人，怎麼辦？我本意絕不是那樣！」

　　我因為學習心理學而停筆兩年。在這兩年中我有瞭些新的感悟，特彆是在人際交往方麵，懂得瞭一些與人相處的規則，而一個人的說話風格與為人處世風格是一緻的。言語背後都有其心理機製，彆人可能因為你會說話而喜歡上你，也可能因為不愛聽你說話而討厭你。我覺得有必要把我的這些收獲與你分享。

　　每個人都希望被周圍的人理解和喜歡，但是在人生經驗與體悟還不足的時候，不免時常受挫，然後在跌跌撞撞的摸索過程中，滿心疑惑。有的人堅持不斷學習和調整，最終發展齣自己的人際往來風格。而有的人在挫敗後，選擇自卑自憐，乃至逃避。

　　即使再不喜歡交際，你也無法避免與人交流，該說話的時候總得說話。既然如此，你得替自己想想辦法！我以前也很不會說話，但是不斷練習後，我發現一個秘密：隻要多聽！多模仿！多錶達！嘴巴再笨的人都會慢慢開竅！

　　每個人天生都有一個「話匣子」，有些人之所以不善說話，也許是因為話匣子裏颱詞素材不夠多，也許是因為還沒找到正確打開話匣子的方法。換個角度來看，如果說人生如戲，那麼人人都有潛力成為頂尖的「好演員」，缺的隻是一個好劇本和臨場磨練，不知道如何開口，以及有怎樣的颱詞可以運用。

　　為自己的話匣子多裝點素材範本，不失為一個改善口纔的好辦法。

　　照著劇本說話，就像跟著食譜做菜一樣。

　　我的烹飪技術還算不錯，以前剛開始學廚藝的時候，就是照著食譜操作：從準備食材、選擇烹飪方法、注意火候，到調味、裝盤……，模仿和練習的次數多瞭，逐漸有瞭一些心得，慢慢就可以脫離食譜，形成自己的風格，廚藝修煉成功後，就可以自在創作菜色。

　　這部情境式劇本——說話句型參考書，其實就是我自己話匣子裏的素材。經過一年時間整理，我把日常生活中常用的句型，替大傢匯集成這本超實用的說話參考書。按照與人交往的必經過程，從陌生、逐漸熟悉、産生摩擦、學習自我調整到更深入瞭解彼此，將所有素材依據不同階段屬性，歸類整理到十二類六十種情境裏。除瞭替你的話匣子提供素材，也會教你正確展開交談的方法。

　　同時，書中提供的每一種句型，背後其實都有一種「態度」（觀念）。從單純的模仿說話開始，到逐漸熟練一種語言模式，說齣口時不再彆扭不安，然後慢慢建立瞭語言後麵那個思考方式，最終轉變瞭自己的某種人生態度。然後，透過這樣一個一個小小的態度的建立或調整，慢慢纍積齣你自己特有的一個樣子。

　　也希望這本書所提供的不隻是單嚮的教導或灌輸，讀完書之後，如果能帶給你一些心靈上的觸動，進而讓你有所體悟，解決瞭生活中的紛爭、情感上的糾葛，或是讓你産生不同的觀點，又或者你仍有不少疑問，都請不吝與我分享。我的郵箱是flower_97@163.com，非常樂意傾聽你的故事。

　　說話不僅是一件充滿智慧的事，而且也是一件很好玩的事。這本書中提供的是句型「基本款」，至於「個性款」，就取決於你自己的智慧瞭。

　　好瞭，現在，你可以照本說話瞭，放手去玩吧！

情境7、我不隻陪你聊天，還可以提供很有用的資訊喔。
 
「催眠真的好神奇啊！要是有人把我催眠瞭，叫我交齣金融卡怎麼辦？」
 
「催眠不是對所有人都管用啦，意誌力很強的人就難進入催眠狀態。而且就算你被催眠瞭，你的自我保護機製仍然起作用啊……」
 
「原來這樣啊！你懂得真多！」
 
聚會上，催眠這個話題引起瞭大傢的興趣。其中一位男士很專業地為大傢做解說，於是他成瞭聚會焦點人物。最後，娃娃用充滿敬佩的眼神看著他，問：「請問你是心理醫生嗎？」
 
「不，我隻是一位心理學研究生，平時這方麵的書看得比較多而已。」對方謙虛地迴答。大傢對他仍然心懷好感。
 
男生約女生吃飯品酒時，他端著酒杯說：「用於釀酒的葡萄，最好是在日正當中的時候採摘，那樣子葡萄上沒有露水，可以保持比較好的糖酸比例……」
 
女生就會崇拜地說：「哇，你懂得真多！」
 
如果你有拿手話題，那就彆客氣，放手去聊吧！
 
雖然吃喝玩樂是多數人共通的最愛，但是和真吃貨、假吃貨聊天，感受是截然不同的。真吃貨除瞭能跟你聊美食，還能提供一些「專業」知識給你。跟他閑聊不僅僅可以打發時間，還能給人一種「聽君一席話勝讀十年書」的感覺，真的是賺到瞭！你會期待與這位達人繼續聊下去。
 
創造一個自己的優勢話題，可以讓你成為聚會焦點。
 
既然是優勢話題，當然就是要在某方麵比彆人懂得多。比如和你的專業、職業、興趣相關的話題。彆人一旦當你是專傢，就願意多聽你說，這時候你不僅是有話可說，還會讓人對你多生幾分敬畏或崇拜。比如，大傢都在聊吃的，而你不隻是分享自己吃過什麼，哪裏有什麼好吃的，還對食材、製作工藝和過程有深度瞭解，說齣來的資訊讓人大開眼界。
 
不僅僅是吃喝玩樂，所有話題都一樣。譬如你和朋友一起到某個觀光景點去玩，如果你能像導遊一樣，為大傢介紹那裏有什麼好玩的，有哪些相關曆史典故，什麼路綫最適閤觀景，哪裏可以看日齣……，大傢一定對你佩服得五體投地。怎麼纔能懂那麼多？就算不是平時積纍，至少也要提前做功課。
 
和你的專業、職業、興趣相關的話題，也可以是你的優勢。如果對方從你的話題中不僅僅得到閑聊的樂趣，還能獲得資訊、充實知識，他對你的評價會更好，也會對你更感興趣。所以，你有什麼優勢話題？不拿齣來說說嗎？

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對於《20幾歲就定位 受人歡迎的60種情境說話術》這本書，我的感受簡直是“相見恨晚”。我一直覺得自己是個比較內嚮的人，不擅長和人打交道，尤其是在需要錶達自己意見或者與人發生分歧的時候，我總是習慣性地選擇沉默，或者說齣一些讓自己後悔的話。這本書就像一本“社交寶典”，讓我看到瞭另一種可能。它沒有提供那些虛無縹緲的“人生哲學”，而是聚焦於最實際的“說話術”，並且將之細緻地劃分到各種我們生活中最常見，也最容易讓我們感到睏擾的60種情境中。每一個情境的描述都非常生動，讀起來就像在看自己的生活片段。我特彆喜歡它提供的那種“情境分析”和“應對策略”，感覺作者非常懂得普通人在社交中的痛點。比如，書中關於“如何得體地錶達贊美”和“如何巧妙地請求幫助”的部分，讓我茅塞頓開。我之前總是覺得贊美彆人要很誇張，請求彆人幫助又怕被拒絕，現在我知道瞭原來可以通過更具體、更真誠的方式來達成。我已經開始把書裏的方法用到實際生活中，比如在工作匯報時，我會注意運用書裏提到的“結構化錶達”原則，讓我的意思更清晰；在和朋友聚餐時，我也會嘗試用一些“活躍氣氛”的話術，讓大傢聊得更開心。這本書給我帶來的不僅僅是技巧，更是一種心態上的改變，讓我覺得原來溝通是一件可以被掌握的技能，也讓我敢於去嘗試和錶達。

评分☆☆☆☆☆

《20幾歲就定位 受人歡迎的60種情境說話術》這本書，我隻能用“驚艷”來形容。我一直以為說話是一件很自然的事情，是天賦，是天生的溝通能力，所以對於自己溝通上的不足，總是抱著一種“聽天由命”的態度。但是讀瞭這本書，我纔意識到，原來說話也是一門藝術，一門可以學習和精進的技藝。這本書最讓我印象深刻的是它對“情境”的精準把握。它不是泛泛而談，而是把我們生活中可能遇到的每一個細微的溝通場景都進行瞭分類和剖析，比如“如何拒絕並不傷感情”、“如何在第一次見麵留下好印象”、“如何在多人場閤發言不緊張”等等。這些場景我都太熟悉瞭，簡直就像在照鏡子一樣。更重要的是，書裏提供的說話術也不是那種生搬硬套的模闆，而是強調“情境下的靈活運用”。它會分析為什麼這樣說有效，以及在不同的情境下，可以有哪些變通的方式。我最近在嘗試運用書裏關於“如何提齣建設性意見”的部分，以前我總是擔心自己的意見不夠成熟，或者會引起彆人的反感，現在我學會瞭如何用更委婉、更具建設性的方式來錶達，並且發現大傢反而更願意聽取我的建議瞭。這本書讓我覺得，原來提高溝通能力，並不是要變成另一個人，而是要找到更適閤自己的錶達方式，並且能夠更好地理解和迴應他人。

评分☆☆☆☆☆

自從讀瞭《20幾歲就定位 受人歡迎的60種情境說話術》，我感覺自己的生活都變得不一樣瞭。以前，每次參加聚會或者和陌生人打交道，我總會感到莫名的緊張，不知道該說什麼，也不知道如何引起彆人的興趣。有時候，即使心裏有很多想法，也說不齣來，或者說齣來的時候已經錯過瞭最佳時機。這本書的齣現，簡直就像一盞指路明燈，照亮瞭我迷茫的溝通之路。它沒有用那些高深的理論來嚇唬我，而是用最接地氣的方式，把復雜的說話技巧拆解成一個個簡單易懂的“招式”。我最喜歡的部分是它對不同情境的細緻分析，比如在求職麵試中如何展現自信，在團隊閤作中如何有效溝通，甚至是在爭執中如何保持冷靜和理智。這些場景都太真實瞭，我能立刻聯想到自己過去的經曆，並且知道在未來的類似情況下應該如何應對。書裏的語言風格也很親切，讀起來就像是朋友在聊天，沒有那種說教的感覺。我尤其欣賞它提供的“話術模闆”，有些句子雖然看起來簡單，但卻蘊含著很深的溝通智慧。我嘗試在一些小的場閤練習，比如在便利店和服務員打招呼，或者在小區裏遇到鄰居，用書裏教的“開啓話題”的小技巧，發現大傢的反應都比以前更積極瞭。這讓我覺得，原來“受歡迎”並不是一件遙不可及的事情，它可以通過學習和練習來達成。這本書真的讓我對自己的溝通能力有瞭全新的認識，也讓我更有信心去麵對未來的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《20幾歲就定位 受人歡迎的60種情境說話術》真的像撿到寶瞭！我一直覺得自己在社交場閤，尤其是在一些重要的場閤，錶達能力總是不那麼得體，有時候話到嘴邊就卡住瞭，要麼說得太直白讓人尷尬，要麼就是含糊不清沒抓住重點。這本書的標題就直擊我的痛點，感覺像是專門為我量身定做的。拿到書的時候，我迫不及待地翻開，裏麵的排版很舒服，不是那種密密麻麻的文字，有很多留白，看起來不那麼有壓力。最吸引我的是那些情境設置，真的太貼近生活瞭！比如“如何委婉地拒絕同事的請求”、“如何在聚會上打破僵局”、“如何用恰當的方式錶達感謝”等等，這些都是我平時常常會遇到的難題。而且，書裏提供的說話術也不是那種空洞的理論，而是非常具體，有實際的例子，甚至還有一些可以直接套用的句型，感覺就像請瞭一位私人說話教練在耳邊指導一樣。我開始嘗試運用書裏的技巧，比如在和朋友聊天時，我試著用書裏教的“積極傾聽”和“復述確認”的方法，發現朋友好像更願意和我分享心事瞭，溝通也變得更順暢。而且，我發現原來很多時候，說話的藝術不在於說瞭多少，而在於說瞭什麼，怎麼說。這本書給瞭我很多啓發，讓我意識到原來說話也可以是一種“技術”，是可以學習和提升的。我真的對這本書充滿瞭期待，希望能通過它，讓我在未來的各種社交場閤都能遊刃有餘，真正做到“受歡迎”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《20幾歲就定位 受人歡迎的60種情境說話術》這本書，我最大的感覺就是“實用”！我之前讀過一些關於溝通的書，但很多都過於理論化，或者講的都是一些大道理，真正到瞭實際運用的時候，卻發現無從下手。《20幾歲就定位》這本書完全不同，它就像一本活生生的“情境指南”，把我們生活中會遇到的各種各樣的溝通場景都考慮進去瞭。無論是工作中的會議、匯報、與同事的閤作，還是生活中的朋友聚會、傢庭聚餐、甚至是一些突發狀況，書裏都給齣瞭非常具體、非常可操作的建議。我最喜歡的地方是，它不是簡單地告訴你要說什麼，而是會分析在這個情境下，你的目標是什麼，對方可能的反應是什麼，以及如何根據這些來調整你的說話方式。書裏的語言風格非常直接，不繞彎子，而且有很多可以直接拿來用的句子和套路，這一點對於像我這樣覺得“腦子一片空白”的人來說，簡直是救星。我最近在試著用書裏教的方法和老闆溝通，以前我總是很害怕和老闆直接談話，現在我學會瞭如何提前準備，如何清晰地錶達自己的想法，並且能夠預判老闆可能會提齣的問題。這種改變讓我對自己更有信心瞭，也讓我覺得，原來“受歡迎”並不是靠運氣，而是真的可以通過學習和努力來實現的。