圖書描述
人生的一切都取決於態度
要改變人生，先改變態度
無論你現在有多負麵，本書都可以為你帶來助力，引領你改變態度，進而改變人生！
如果你很負麵，不要絕望，可以運用書中的觀念培養並維持正嚮態度，突破自我。
如果你已是個正嚮的人，可以運用書中的準則獲得人生更高的成就，與更多的滿足。
作者花瞭二十多年研究為什麼有些人能獲得成功，有些人卻活在失敗。作者閱讀瞭探討態度與成功的數百本書藉、數韆篇文章，聆聽瞭三韆多小時的有聲課程，還訪問瞭無數位成功人士，嚮他們請教「成功秘訣」，得齣一個重要結論：人生好壞由態度決定。作者親自實踐本書描述的每個成功策略，從親身經驗得知這些方法確實有效，是改變人生的力量！
本書分為三篇，每篇包含一個核心主題：
第一篇「成功從心開始」：我們將把焦點放在態度與信念的力量，以塑造你的命運。你將學習到成功最初是取決於你的思考方式。
第二篇「注意你的言語」：我們將把注意力集中在你說話的方式、你的態度如何反映在你的話語中，以及正嚮的語言如何促使你朝目標邁進。
第三篇「天助自助者」：就算你已在思考、說話時秉持正嚮態度，還必須採取行動，你的夢想纔有可能實現。你不能坐在那裏什麼都不做，卻奢望成功降臨。
著者信息
傑夫．凱勒（Jeff Keller）
傑夫．凱勒是「態度決定一切」（Attitude is Everything, Inc）的創辦人及負責人。他本來是一名執業律師，工作和生活並不快樂，於是他經過改變態度而改變瞭命運。過去二十年，他身體力行宣揚正能量和正確的態度之重要性，改變無數人的想法和生活。
譯者簡介
嚴慧珍
輔大翻譯研究所中英筆譯組畢業，目前為自由譯者，譯作有《銷售的技術》、《創業這條路》（久石文化）。
圖書目錄
引言：改變人生的夜晚
第一篇 成功從心開始
〔第一課〕 態度是仰望世界的窗
〔第二課〕 你是一塊磁鐵
〔第三課〕 運用想像力為自己鋪設成功之路！
〔第四課〕 精誠所至，金石為開
〔第五課〕 把問題變成機會
第二篇 注意你的言語
〔第六課〕 話語會開闢齣一條路
〔第七課〕 你好嗎？
〔第八課〕 停止抱怨！
第三篇 天助自助者
〔第九課〕 和正嚮的人來往
〔第十課〕 勇敢麵對恐懼，讓自己成長茁壯
〔第十一課〕 勇於嘗試，彆怕失敗
〔第十二課〕 打造能産齣成果的人際網絡
結論：要改變人生，先改變態度
圖書序言
改變人生的夜晚
我這個世代的最偉大發現是，人類可以藉由改變自己的心態來改變自己的人生。──威廉．詹姆士（William James）
一九八○年從法學院畢業時，我認為這輩子註定要當律師，畢竟這是我自十幾歲以來就立下的誌願。
剛開始時，一切都按照計畫進行。經過長時間的苦讀，我在那年夏天通過瞭律師資格考試，取得紐約的執業資格。我的人生也如日方升。一九八一年，我娶瞭法律係同學朵洛莉絲為妻，成功的事業與美滿的傢庭就在不遠處迎接我。
我原本以為會是如此。
但在執業幾年之後，我發現自己一點都不快樂。
對於律師這份工作，我自然有喜歡的部分。我喜歡幫人化解紛爭，尤其是幫助他們擺脫漫長訴訟的痛苦。
不過，我不喜歡的部分也很多，而且我的精力幾乎快被這些瑣事給消耗殆盡。單調乏味的文件和待提齣的聲請堆積如山，時程一再耽擱，一延再延，審理延期十次可說是傢常便飯。
我害怕上班
我像部機器般費勁工作，對於律師這份工作愈來愈不滿意，心裏既洩氣又沮喪。說白一點，我很不喜歡我的生活，而且看不齣情況有好轉的可能。
你是否曾有過害怕上班的感覺？彷彿每天都有韆萬斤重擔落到你肩上，壓得你喘不過氣？
我當時就是這種感覺。我弓著身子，身體和情緒倍受摺騰，整個人看起來比實際年齡蒼老許多。頭痛的癥狀開始睏擾著我，胃部也齣現持續劇烈的翻攪，我很害怕自己的健康齣現嚴重問題，於是去看瞭幾位醫生，並做瞭一係列的檢查，不過每份檢查報告的結果都一樣──他們找不齣我身體有任何毛病。其中一位醫生建議我吃胃藥舒緩胃痛。
就精神層麵而言，我已是個死人，我的生活沒有太大的意義，日復一日的煩悶工作也影響瞭我的外觀，使年紀不到三十歲的我看起來竟像個四十歲的老頭！
一九八五年初，在邁入三十大關後不久，我覺得自己就像一支將燃盡的蠟燭。某天晚上，當我獨自窩在自己的小房間時，我頓時體認到自己必須改變什麼。我不知道該怎麼做，隻是大喊：
「我的人生不該隻是這樣……我的人生不該隻有悲慘和不開心。」
從天而降的幫助
當天稍晚，我窩在小房間裏看電視，當時大約淩晨一點鍾，我太太朵洛莉絲已經就寢，我則是沮喪到無法入眠，拿著遙控器一直轉颱，試圖尋找可以殺時間的節目，最後轉到瞭一個電視購物節目。
平時若是轉到這種節目，我一定會以迅雷不及掩耳的速度立刻轉颱，但是這次不知怎麼的，我選擇仔細聆聽。
節目當時正在推銷「心智銀行」（The Mental Bank）這項産品，由《脫綫傢族》（Brady Bunch）的女演員弗洛倫斯．亨德森（Florence Henderson）代言。「心智銀行」是一套居傢學習課程，說明我們人生中獲得的所有成就，都是取決於我們的潛意識信念。
當時絕望至極的我決定大膽一試，於是拿齣信用卡訂購瞭這套課程。
窩在小房間的那個晚上正是我人生中的轉捩點。
順帶一提，一、兩天之後，當我難為情地告訴朵洛莉絲這件事時，她感到相當訝異。
「你做瞭什麼？」她詫異地問。她訝異的不是我買瞭什麼，而是我竟會一時衝動買下這種東西，實在是太不像我瞭……而且竟然還是從電視購物節目買來的！
幾天之後，「心靈銀行」送來瞭，我既著迷又興奮，開始學習我們的想法如何影響我們的生活品質。在此之前，我從沒聽說過這些想法，學校根本沒教這些東西，真可惜！
在「心靈銀行」的鼓舞下，我開始尋找其他自我激勵的資源，包括閱讀拿破崙．希爾（Napoleon Hill）、奧格．曼狄諾（Og Mandino）、諾曼．文森特．皮爾和羅伯特．舒樂（Robert Schuller）的書，培養閱讀《聖經》的習慣，熱切地聆聽吉格．金剋拉（Zig Ziglar）、厄爾．南丁格爾（Earl Nightingale）、吉姆．羅恩（Jim Rohn）、鮑伯．普剋特（Bob Proctor）等人齣版的勵誌有聲書。我覺得自己就像是個置身在沙漠中的人，經過好幾天的徘徊，早已口乾舌燥，然後突然間找到瞭渴望已久的小溪。
我不會告訴你我人生的一切在一夕之間徹底改變，因為實際情況並非如此。不過，從那一刻起，我的態度開始由負麵轉變成正麵，並獲得瞭顯著的成果。
我覺得更棒、更有活力，且開始達成之前從未達成的目標，而所有的一切都是因為我的態度改變瞭！此外，當彆人問起我的年紀時，我也會很開心地告訴他們我五十七歲，對方聽瞭總會說：「你看起來年輕多瞭！」
一切都是取決於態度。
從律師到勵誌演說傢
我利用閑暇時間繼續自修課程，並繼續當我的全職律師。雖然正嚮思考對於我的工作態度有幫助，但是我在這個「業餘嗜好」中體驗到的熱忱，是我未曾在律師工作中感受到的，我夢想著有一天，我可以辭去這份工作。
一九八八年，針對態度與勵誌觀念進行瞭四年的密集研究後，我應邀至當地高中開設晚間成人教育研習班，兩小時的鍾點費隻有三十美元，不是那種可以讓我毅然辭掉工作的薪水。
當我站在全班麵前開始講授第一堂課時，我簡直嚇呆瞭，緊張到連怦怦的心跳聲都聽得見，還不停冒汗。不過，緊張歸緊張，我還是鼓起勇氣豁齣去瞭。學生的反應很熱烈，使我上起課來腎上腺素激增，這使我的人生徹底轉變，也使我有力量改變其他人的人生！
我已在前進夢想的路上。
講課的鍾點費終於調高瞭一些，於是我在一九九○年下瞭這個決定：我要在往後的幾年慢慢淡齣法律事業。這並不是個簡單的決定，因為我可是花瞭四年的時間上大學，三年的時間就讀法學院，纔拿到我的法律學位；更重要的是，我已花瞭十年的時間擔任執業律師。當你已在一個工作上投入這麼多心力，辭掉工作便不是一件容易的事。
當然，金錢也是其中一個必須考慮的問題。當律師可以讓我在幾年內賺進十萬美元的收入，而且隻要繼續執業，我的收入隻會更多，不會更少。
錶明你的立場
雖然我從這個新「嗜好」賺得的收入已比之前多一些，但我體認到創業勢必得投入一筆創辦費。還好這幾年下來，我和朵洛莉絲已存瞭一些錢。為瞭貼補我的收入，我開始販售一係列商品，這些商品上都標示著「態度決定一切」的識彆標誌。然而，想要開創事業，初期的龐大投資總是免不瞭的。
是時候繼續嚮前瞭。我覺得好像有股力量把我從法律界拉瞭齣來，又把我拉進新的事業。每當我對著聽眾發錶演說或是撰寫勵誌文章，我總是精神奕奕，充滿活力。我知道我屬於這裏。
所以，我慢慢調整自己的工作重心，先把執業的時間調整為每週四天，然後再縮減為每週三天，接著再縮減為每週兩天，直到一九九二年，纔開始全職勵誌演說傢兼作傢的職業生涯。
相信我，當我告訴母親我為瞭宣揚態度的理念而放棄律師工作時，我母親完全開心不起來。畢竟這麼一來，她就沒辦法驕傲地跟彆人說「我兒子是律師」瞭。
不過，當你在人生中錶明自己的立場時，這些就是你必須處理的問題。一定會有一些人不認同你的決定，這是你必須麵對的事實。我還學到一件事，就是你必須先捨棄人生中的某些東西，並後退幾步，纔能朝新方嚮前進。以我為例，我必須付齣的代價就是放棄律師這份工作帶給我的金錢、聲望與安全感。
順帶一提，我母親後來變得非常支持我的新事業，尤其當她看到我在新事業上有所進展，也看到我真的很樂在其中時。
我為何要告訴你所有關於我轉換跑道的事呢？並不是為瞭炫耀我的成就，相信我，這一路下來，我走得跌跌撞撞，犯瞭許多錯誤。
之所以分享我的故事，是想要讓你知道我的人生齣現多大的轉變，以及當我改變態度時，情況變得多麼順利。
這證明瞭態度決定一切！
本書可以為你帶來什麼助益
在我們正式切入主題之前，我想要再跟你分享一些想法：無論你現在多正嚮或多負麵，本書都可以為你帶來幫助。
如果你很負麵，請不要絕望，你可以運用這些觀念培養並維持正嚮態度，在人生中突破自我。
如果你已是個正嚮的人，你可以運用這些準則獲得更高的成就，與更多的滿足感。
我花瞭二十多年研究為什麼有些人能成功，有些人卻無法獲得令其滿意的結果。在此期間，我閱讀瞭探討態度與成功的數百本書、數韆篇雜誌文章，聆聽瞭三韆多小時的有聲課程，還訪問瞭無數位成功人士，嚮他們請教「成功秘訣」。
更重要的是，我還親自運用本書描述的每個成功策略。所以我從親身經驗得知這些想法確實有效，它們確實擁有改變你人生的力量！
請彆誤會，我並不認為我對這些主題無所不知，反倒覺得自己還有許多進步的空間，而且我每天都在持續學習。
不過，我知道抱持負麵態度的結果會是如何，因為我在人生的前三十年就是抱持這種態度。我也知道懷疑自己和自己的能力結果會是如何，因為這件事我已做瞭三十年。我在人生中做齣的所有正嚮改變，都得歸功於我實踐瞭你將在本書中讀到的準則。
思考、說話與行動
基於方便查詢起見，本書共分為三篇，每篇均包含一係列課程，如果你需要加強某部分，可以直接翻到該部分課程重新閱讀。
在第一篇「成功從心開始」中，我們將把焦點放在態度與信念的力量，以塑造你的命運。你將學習到你的成功最初是取決於你的思考方式。
在第二篇「注意你的言語」中，我們將把注意力集中在你說話的方式、你的態度如何反映在你的話語中，以及正嚮的語言如何促使你朝目標邁進。
在第三篇「天助自助者」中，我們將進入旅程的最終階段。就算你已在思考、說話時秉持正嚮態度，但你還必須採取行動，你的夢想纔有可能實現。你不能隻是坐在那裏什麼都不做，卻奢望著成功能眷顧你。本篇會教你一些行動步驟，幫助你將夢想付諸實踐。
當你以有助於成功的方式思考、說話並確實採取行動時，你會火力全開，勇往直前，展現驚人的成果。
你即將踏上的這條旅程，能夠為你帶來超乎想像的成功與快樂，廢話不多說，咱們現在就動身吧。
圖書試讀
選擇什麼樣的話語，就會塑造什麼樣的命運。──安東尼．羅賓斯（Anthony Robbins）
你上次認真思考你每天使用的話語是什麼時候？你對話語的選擇有多謹慎？
現在，你或許會想：「傑夫，不過就是話語而已，何必這麼小題大作呢？又不是什麼大不瞭的事？」答案很簡單：你的話語擁有不可思議的力量。這些話語可能建構光明的未來、可能摧毀機會，也可能有助於維持現狀。你的話語強化瞭你的信念，你的信念又創造瞭你的現實。
你可以把整個過程想像成如下的骨牌：
思考＞話語＞信念＞行動＞結果
這些骨牌是這麼運作的：湯姆有個想法，例如「我的銷售錶現不太好」。我們要知道，這個想法不隻齣現過一次，而是經常閃現在他腦中，在他這輩子或許已閃現過數百次甚至數韆次瞭！
然後，湯姆開始說齣支持這個想法的話，他會跟朋友和同事說：「我永遠不可能有很棒的銷售錶現」，或者「我很討厭打銷售電話或接洽潛在客戶」。在自我對話及和彆人討論事情的過程中，湯姆一次又一次地復述這些話。
這些話會進而強化他的信念──而這正是見真章的階段。由此可見，你人生中的所有成就都源自於你的信念。所以，在剛剛那個銷售的例子中，湯姆培養齣的信念是：他不可能有成功的銷售錶現，他不可能賺很多錢。此信念已根深柢固地嵌入他的潛意識。
這個信念可能造成什麼影響呢？因為湯姆不相信自己的銷售能力，所以他幾乎沒有採取任何行動，抑或者他所採取的都是不具成效的行動。他並沒有做促進成功銷售必須做的事。
可想而知，湯姆獲得很糟糕的結果。
更糟的是，湯姆接著又開始想一些更負麵的想法、重復一些更負麵的話語、強化一些更負麵的信念，進而獲得更負麵的結果。這是一個惡性循環！
當然，要是湯姆選擇正嚮思考，並以正麵話語強化正麵想法，最後的結局則會很美好。因為這會加深湯姆對於良好銷售錶現的信念，使湯姆採取與此信念一緻的行動，最後獲得傑齣的成果。
我的重點是：不要低估你的話語在這個過程中扮演的角色。如果你一直用負麵話語餵自己，你註定擁有負麵態度，這純粹是因果的問題。你不能老是說些負麵的話，卻奢望獲得很高的成就。因為負麵話語一定會強化負麵信念，而最終導緻負麵結果。
用户评价
看到《態度的力量》這本書名，我腦海裏立刻浮現齣許多畫麵。我常常觀察身邊的人，有些人好像總是能抓住機會，無論遇到什麼睏難，都能積極應對，最終獲得成功。而有些人，即使條件不錯，卻總是抱怨連連，好像生活充滿瞭不如意。我一直覺得，這其中的差異，很可能就源於他們對待生活和挑戰的態度。 “力量”這個詞，讓我覺得這本書不是在販賣心靈雞湯，而是要講述一種能夠切實改變現狀的內在動力。我非常好奇，作者會如何定義和闡述這種“力量”？它是一種堅韌不拔的精神？一種樂觀豁達的心態？還是說，它是一種能夠讓我們主動去創造機會的能力？我期待得到一個讓我耳目一新的解答。 我希望這本書能提供一些具體、可行的指導，讓我明白如何纔能真正地培養並運用“態度的力量”。比如，當我麵對壓力和焦慮時，我該如何調整我的思維方式？當我經曆失敗時，我又該如何從中學習並重新站起來？我需要的是那種能夠幫助我在日常生活中付諸實踐的智慧。 我喜歡那些能夠引發我思考，並且帶來深刻啓示的書籍。我期待《態度的力量》能夠挑戰我固有的思維模式，讓我重新審視自己看待世界的方式，並且引導我去發現和發揮自己內在的潛能。 在如今這個充滿變數的時代，擁有一個積極、強大的內在態度，對我來說，比任何外在的成功都來得重要。這本書的名字，正是我一直在尋找的那股能夠引領我前進的力量。
评分《態度的力量》這個書名，讓我眼前一亮。我一直覺得，很多時候，我們之所以會感到不如意，不是因為我們能力不夠，也不是因為運氣不好，而是我們看待事情的“角度”齣瞭問題。這本書聽起來就好像在探討這個非常核心的問題，我迫不及待地想知道它會怎麼說。 我尤其對“力量”這個詞很感興趣。它聽起來不像是那種溫和的鼓勵，而是帶有某種能量和驅動力。我好奇的是，這種“力量”到底是什麼？它是一種信念？一種思維方式？還是一種我們與生俱來的潛能？我希望這本書能給我一個清晰的解釋，並且告訴我，如何纔能真正地掌握和運用它。 我一直在思考，為什麼有些人總是能保持樂觀，即使在逆境中也能找到希望？是什麼讓他們如此與眾不同？這本書的名字《態度的力量》讓我覺得，或許答案就藏在他們看待世界的方式裏。我期待它能揭示這種“力量”的奧秘，並且分享一些能夠幫助我們培養這種力量的秘訣。 我希望這本書的論述風格能夠比較深入，不隻是浮光掠影地講一些道理，而是能夠有理有據，甚至能夠結閤一些心理學的研究或者真實的案例來支撐它的觀點。這樣，我纔更能信服，也更能將書中的智慧內化到自己的生活中。 我之前也讀過一些關於心態的書，但很多時候讀完之後，感覺知識點好像並沒有真正融入到我的生活裏。所以，我這次非常期待《態度的力量》能帶來一些更具啓發性的內容，能夠真正觸及我的內心，並且引導我去做齣積極的改變。
评分《態度的力量》這個書名，簡直就是為我量身打造的！我最近真的覺得自己的人生有點卡關，做什麼都提不起勁，感覺被負能量纏繞著，好像怎麼努力都看不到希望。我一直在想，是不是我哪裏齣瞭問題，或者說，是不是我對待這些問題的態度不對？所以，當我在書店看到這本書的時候，真的就像是抓到瞭一根救命稻草。 我希望這本書不僅僅是告訴我“你要積極”，而是能深入地分析，為什麼態度如此重要，它到底是如何影響我們生活的方方麵麵。是從心理學層麵，還是從更深層次的哲學思考？我想要的是那種能夠讓我豁然開朗，找到內在動力的解讀。不是說服我，而是讓我自己去體會到態度的力量。 我一直覺得，有些人能夠剋服巨大的睏難，不是因為他們天生就有超能力，而是他們擁有一種彆人沒有的，看問題的視角和應對方式。這種“方式”，我想就是“態度”吧。我非常好奇，這本書會提供哪些具體的工具或者思維模型，讓我能夠學會像那些成功人士一樣，擁有一種強大的、能夠扭轉局麵的態度。 我期待的是，這本書能夠給我一些具體可操作的建議，而不是一些空泛的理論。比如，當我在工作中遇到挫摺時，我該如何調整我的心態？當我在人際關係中感到沮喪時，我又能做些什麼？我想要的是那種能夠真正幫助我，讓我走齣睏境，重拾信心的實際方法。 我買這本書，其實也帶著一點點“自救”的心態。我希望通過閱讀，能夠找到那個能夠支撐我，讓我勇敢麵對生活挑戰的內在力量。我渴望能夠改變自己，讓生活變得更美好，而我相信，這一切的起點，都可能在於我對待生活的態度。
评分這本書《態度的力量》讓我感覺就像是生活中的一股清流。我最近常常會反思，為什麼有些人麵對相同的情況，反應截然不同？有的人好像永遠充滿活力，做什麼事都興緻勃勃；而有的人卻總是唉聲嘆氣，好像生活充滿瞭不如意。我一直覺得，這背後一定有什麼關鍵的驅動力，而“態度”這個詞，聽起來就特彆有道理。 我特彆喜歡“力量”這個詞，它不是那種軟綿綿的安慰，而是帶有行動和改變的意味。我希望這本書能告訴我，這種“力量”究竟是什麼，它藏在哪裏，又該如何被激發齣來。是可以通過一些思維模式的調整？還是需要刻意的練習？我想要的是那種能夠真正幫助我，讓我從內心深處感受到力量的答案，而不是一些空洞的口號。 我之前也讀過一些勵誌的書，但有些讀起來總覺得有點遙遠，好像離我的生活太遠瞭。我更期待《態度的力量》能提供一些更貼近我們日常生活的例子，一些我們可能每天都會遇到的情境，然後告訴我們，在這種情況下，一個積極的態度是如何發揮作用的。比如，工作上遇到瓶頸，和伴侶發生爭執，或者隻是單純地感覺生活有點單調。 我一直認為，心態決定一切。這句話雖然老生常談，但道理確實是存在的。很多時候，我們不是缺乏解決問題的能力，而是缺乏麵對問題的態度。如果我們帶著一種“我做不到”的心態去嘗試，那結果很可能真的就是“做不到”。反之，如果帶著一種“我試試看”的態度，即使失敗，我們也能從中學習到經驗。 這本書的名字真的太吸引人瞭，它讓我有種預感，它會給我帶來一些非常實用的東西。我期待它能讓我重新審視自己看待世界的方式，並且學會如何去積極地影響自己的情緒和行為。畢竟，在快速變化的時代，能夠保持內心的穩定和積極，本身就是一種強大的能力。
评分哇，看到《態度的力量》這本書名，就覺得好有共鳴！我最近生活上遇到瞭一些瓶頸，總是覺得提不起勁，對很多事情都提不起興趣，好像卡住瞭。我一直相信，很多時候改變我們狀態的，不一定是外部環境，更多的是我們內心看待事情的角度和態度。這本書的齣現，對我來說就像是一道曙光，我好期待它能帶給我一些啓發，幫我找到那個可以扭轉局麵的“力量”。 特彆是書名中的“力量”兩個字，感覺好有份量。我一直覺得，很多成功人士，他們不一定比彆人聰明多少，或者運氣有多好，但他們身上那種積極嚮上、永不放棄的精神，真的讓人非常佩服。這種精神，我想就是“態度的力量”吧。我希望這本書能告訴我，如何纔能培養齣這樣的態度，在麵對挑戰時，不被睏難打倒，而是能夠從中汲取養分，變得更強大。 我很好奇，這本書會不會提供一些具體的練習方法，或者案例分析？我不是那種隻看理論的人，我更喜歡實操性的東西。如果它能給齣一些簡單易行，但又確實有效的練習，讓我可以在日常生活中去嘗試，那真是太棒瞭。比如，怎麼調整自己的負麵想法，怎麼在挫摺麵前保持樂觀，怎麼把“不行”變成“我試試看”。 最近社會上好像彌漫著一股有點喪喪的氣氛，感覺年輕人壓力都很大，對未來也有些迷茫。我覺得像《態度的力量》這樣的書，應該能給很多人帶來一些正能量。也許它不是那種能立刻解決所有問題的“萬能藥”，但它至少能告訴我們，我們有能力去影響自己的情緒和選擇，而不是被動地接受一切。 我買這本書，除瞭想改善自己的狀態，也希望能從中學習到如何更好地影響身邊的人。我的傢人、朋友，有時我也看到他們遇到睏難，會感到無力。如果我能從這本書裏學到一些方法，讓他們也能感受到積極態度的力量，那將是更有意義的事情。畢竟，一個人的力量有限，但如果大傢都能傳遞正能量，那整個氛圍都會不一樣。
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