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　　小時候，長輩告訴我們要好好聽話、用功讀書，以便將來當個有用的人。於是我們就乖乖聽話、準備考試，在乏味中帶點趣味地完成學業。出了社會以後，我們拚了命搶到一份還算不錯的工作，開始在職場叢林中探索。一路上，我們看到什麼就抓什麼，袋子裡逐漸裝了存款、車子和房子等，身旁也慢慢出現朋友、另一半和家人。這樣的人生看起來挺不錯，而且大多數的人都是這樣過，但是，你可曾覺得自己的心似乎空了一個洞，好像有什麼還沒做？

　　作者約翰．伊佐（John Izzo）年輕時因為工作的關係，有機會陪伴瀕死的人走完人生的最後一程，他發現每個人在死之前的心境都不一樣，有的人渾身活出朝氣，對自己的人生很滿意，有的人卻是老淚縱橫，覺得自己這輩子有太多遺憾。大家都不喜歡「死」或「辭世」等字眼，但我們的時間有限、人終究會死這件事，依舊是個事實，也因為如此，了解怎樣才能讓人生過得幸福、有意義，才那麼重要。有些真相越早知道越好，有些事情要早點去做，因為我們都沒有永遠的時間。

　　一、什麼才是人生真正重要的事──怎樣才能活得充實、有意義？
　　二、我們要如何在日常生活中實踐這些幸福人生的祕訣，隨時提醒自己不要忘了它們？

　　為了解開兩個問題的答案，約翰．伊佐花了一整年與同事合力訪問了 235 位年紀介於 59 歲到 105 歲的長者，聽他們敘述自己以往的經歷與對人生的感想，從中歸納出讓他們覺得活著很快樂、很有意義的共通點──我們在死之前，越早知道越好的五個祕密。

　　人通常是在頭髮逐漸花白時才增長智慧，但那時我們已經走完人生大半旅程，為時已晚，沒有足夠時間應用增長的智慧，但如果我們能在年輕時就發現幸福人生的秘訣，知道怎麼生活才有意義，對我們的人生是否將大有助益？答案是肯定的，至於精彩程度，就由看完本書的你來揮灑了。

名人推薦

　　律師娘/林靜如　（知名作家） 　
　　沈政男　（草屯療養院老年精神科醫師）
　　洪仲清　（臨床心理師）
　　孫越　　（知名演員與公益人）
　　蘇絢慧　（諮商心理師）──誠摯推薦

　　在你開卷閱讀本書前，請你先靜下來，傾聽心裡的聲音：「我是什麼人？為什麼在這裡？」「我現在的生活是我想要的嗎？」一分鐘之後，請你開始閱讀本書。─律師娘林靜如／知名作家

　　書中沒有上天下海、創業立功這類浮誇建議，而是以五個觀念為讀者醍醐灌頂，改變人生態度；不是亂槍打鳥，就只用五把金鑰匙，開啟智慧之門。十八歲的人應該讀，八十歲的人也可以讀，因為成長是一生的事。─沈政男／草屯療養院老年精神科醫師

　　認識了自己，會比較敢去追求與冒險，那是為了自我的實現，而不是逃避或安於現狀。冒險就會面對恐懼，然而恐懼教導我們智慧，敢於在心理上冒險，便有機會沒有遺憾──這是死前一定要知道的第二件事。─洪仲清／臨床心理師  
　　
　　這本約翰．伊佐的作品《死前一定要知道的五件事》，我們讀後一定會有許多反省，可以重新給自己一個機會，好好善待自己，不讓人生留下遺憾，就從現在開始在日常生活中實踐這五個祕密吧！─孫越／知名演員與公益人

　　如果你正在找尋人生的意義，也在思考，究竟人來這世上一趟，是為了領悟什麼，學習什麼？本書將是很好的參考，讓你不只找到自己失落的某塊人生拼圖，並且知道，自己正在繪製的是怎樣的一張人生地圖。─蘇絢慧／諮商心理師
 

作者簡介

約翰．伊佐（John Izzo）

　　1978年哈佛斯大學（Hofstra University）社會學學士，隨後同時在馬蓋文神學院（McCormick Divinity School）與芝加哥大學分別獲得神學及組織心理學雙碩士學位，再於俄亥俄州肯特州立大學（Kent State University）進修獲得組織溝通博士學位。

　　伊佐12歲就希望自己能有影響啟發別人的能力，並將畢生心力投注於個人價值、組織文化、人生目標、領袖責任等溝通顧問課程上，每年受邀百場以上的演說，並與各界知名人士同台過，如：著有《一分鐘經理人》（The One Minute Manager）的肯．布蘭查（Ken Blanchard）、美國前總統比爾．柯林頓（Bill Clinton）、加籍日裔知名科學家與環保人士大衛．鈴木（David Suzuki）博士，和名嘴歐普拉（Oprah Winfrey）等人。

　　除了用說的方式，伊佐也用文字發揮影響力，文章數量豐富，多達六百篇以上，並著有三本暢銷書：《反璞歸真》（Second Innocence）、《價值轉移》（Values Shift）與《喚醒企業的靈魂》（Awakening Corporate Soul）（中文書名暫譯）。

　　伊佐自小生長於美東地區，現在與妻兒住在加拿大溫哥華山區。想要更認識他的人，請上網站www.drjohnizzo.com

譯者簡介

吳綺爾

　　中正大學運動與休閒教育研究所畢業，現於台南某知名國立女子高級中學任教。
 

推薦序  智者的禮物  林靜如
推薦序  五把金鑰匙  沈政男
推薦序  人生是我們每天走過的路  洪仲清
推薦序  請問，你有幸福的感覺嗎？  孫越
推薦序  你來得及活出你要的人生嗎？  蘇絢慧
前言  你可以年輕又有智慧

第一章  為什麼有的人能尋獲生命的真義，快樂地死去？
知識與智慧    
我們最渴求的兩件事
在生活中實踐祕密

第二章  長老教我的智慧
「長老」計畫
和長者談話的價值
人類的智慧之年

第三章  第一個祕密
對你最重要的事是什麼？
自問三個關鍵問題
你離紅心有多遠？
如何活出真我
鼓起勇氣追隨自己的心
你會在紙上寫下什麼？

第四章  第二個祕密
保持安全，會不會離真實的自己越遠？
寧願站起來看到天空，也不要躲在桌子底下
我們不會後悔失敗，只會後悔當初沒試
遺憾躲不開，要學會如何面對
提醒你什麼才是真正重要的事
根本沒有什麼好失去的

第五章 第三個祕密
愛是一種選擇
首先，你得愛自己
學習當一個有愛的人
你買的BMW並不會到安養院看你
人生有愛，就會感到幸福
你的選擇將影響七代

第六章    第四個祕密
活著，是一份錢也買不到的禮物
如果這是最後的日落
我們能掌控的只有現在
快樂，是要花腦筋的

第七章  第五個祕密
十分鐘VS.十小時的告別式
你不會帶走任何東西，但你可以留下…….
找到自我又能忘卻自我，才是真正幸福的人
我們活在一個「借來的」世界裡

第八章  準備告別人生的舞台
你留在這世上的最後一個影響

第九章    最後一課：只要開始，永遠都不嫌晚
和你身旁的長老談談
受訪者名單

謝辭    

 

自問三個關鍵問題
 
我們要如何忠於自我？秘訣就在於要「活得有目標」，要常常不斷自問三個問題：
● 我有沒有跟隨自己的心，忠於自我？
● 我的人生有沒有專注在我覺得真正重要的事上面？
● 我現在的樣子符不符合我想當的那個人？
 
七十一歲的喬治，是一名退休物理學教授，他教書教了快四十年，學生橫跨好幾個世代，我很自然就問起他教成千上萬個學生有什麼心得，他告訴我：
 
「聽從自己意願的學生，跟那些沒聽自己意願的學生，有很大的不同。」他說有些學生在追求別人的夢想，可能是他們父母的，也可能是他們自己不小心走進不合適的領域，這些學生總是在垂死掙扎。但那些聆聽自己意願的學生，他說：「有的雖然不怎麼聰明，卻總是能夠克服挑戰。很多年之後，當我遇到自己教過的學生，那些聽從自己意願的一直都表現得很好，沒聽自己意願的似乎一輩子都在垂死掙扎。」就像喬治博士在他學生身上看到的，我也在受訪者身上看到相同的差異。當你跟隨自己的心，整個世界都會不一樣，我看過好多因為忠於自我，整個人活得很幸福的例子，也看過好多因為不正視自己內心的想法，而一輩子抑鬱不得志的例子。
 
一個人如果沒有忠於自我，通常源於小時候不是問自己想做什麼，而是拿自己和別人做比較。在這些受訪者當中，有位演員安東尼，高齡八十五歲還持續在做導演和表演的工作。過去七十幾年他一直走在自己嚮往的路上──演戲和娛樂，即使到了現在，他的醫生告訴他：「無論你做的是什麼，持續下去，因為那對你很有用。」安東尼說：「我做的就是忠於自我。」
 
安東尼跟我說他在很小的時候，總是會觀察高年級的學生，每年選一個當榜樣，希望自己變得跟他一樣。直到有一天，他突然了解自己並不是這些人，讓自己快樂的方法並不是決定要變成哪一個人，而是想清楚自己要的是什麼。他給我的建議是：「別想著當別人，只要確定自己當的是自己就可以了。」

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