圖書描述
√ 彆以為咧嘴笑就是高興！瞇眼和咧嘴的動作幅度不同，或是假笑。
√ 眉毛揚高、眼睛睜大不一定就是驚訝，你在高度興奮的時候，也會有相同的錶情！
√ 悲傷的時候咬下嘴唇，未必是錶達內心的不屈，卻是擔心彆人不相信自己的話。
√ 眉頭蹙起，眼睛睜大，視綫慌亂，這些都是恐懼情緒造成的反應！
作者潛心八年，以長年研究成果及真實案例為基礎，分析瞭人們最常見的錶情、肢體等處的細微反應與變化，深入剖析瞭本能反應背後所隱藏的真實心理。
掌握「讀人」技巧，能夠滿足你在戀愛交友、工作升職、團隊管理、業務談判、麵試訪談等各領域的「讀心」的需求。
本書特色
(1) 內容生動、閱讀輕鬆。全書摒棄瞭枯燥深奧的理論術語，而是以故事形式，用人們日常生活、職場、社交時經常遇到的不同場景和情節，全麵分析瞭最常見的八種微反應類型（凍結反應，安慰反應，逃離反應，仰視反應，愛恨反應，領地反應，戰鬥反應，勝敗反應），讓讀者輕鬆瞭解微反應理論知識。
(2) 故事中主人公麵臨的每個場景，以及其體現齣的錶情、情緒、心理反應，源於真實案例，分析大量有係統而嚴格的數據，有據可循。
(3) 內容實用性強。本書涉及的，是那些作為人就無法逃避的微反應綫索。書中分析瞭人們日常最常見的數種微反應，如手、臂、軀乾、腿、足等部位的細微變化等等，能夠滿足廣大讀者在戀愛交友、工作升職、團隊管理、業務談判、麵試訪談等各領域的「讀心」的需求。
著者信息
薑振宇
中國政法大學教師，心理應激微反應研究院院長，領導著中國首傢應用心理應激微反應進行測謊的研究團隊；同時擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，及中國多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員。著有《錶情的真相》、《小動作的背後》。
圖書目錄
第1章 一場尷尬的麵試
1、 與眾不同的求職者
2、 老闆是不是同性戀
第2章 邊兜風，邊吐槽
1、什麼情況下，笨蛋也不會犯錯誤
2、最準確的“微錶情”
3、探索未知世界的必要手段
第3章 總統的微笑
1、 政客都是好演員
2、 你看到的，都是“我”想讓你看的
3、 語言錶達的不可信之處
第4章 對戰“老江湖”
1、 如何通過錶情分析他人的想法
2、 現場教學：先做刺激，再看反應
3、 分析他人的第一步——定基綫
第5章 日誌：弱肉強食
1、 第一周：驚訝=關心+意外
2、 第二周：厭惡=決絕+排斥
3、 第三周：憤怒=保護自己的利益
4、 第四周：恐懼=無力抵抗的威脅
5、 第五周：悲傷=創傷已成，無力挽迴
6、 第六周：愉悅=期望被滿足後的興奮
第6章 初學“閱人”
1、 為什麼女人總愛一驚一乍
2、 引發99%的人厭惡的行為
3、 獸性大發的時刻
4、 生活中無處不在的恐懼
5、 悲傷情緒日記
6、 真笑和假笑，一眼看齣來
篇章二：修行在個人
第7章 “十二重天”的誘惑
1、 眼 界：視野和經曆會決定一個男人的成就
2、 暖 場：女人天生具有的魔力
3、 高 潮：溫柔鄉裏的高手博弈
4、 挑 釁：一切，盡在掌握
第8章 神秘“基地”
1、 在電視上“賣弄”微反應技巧的人
2、 360度無死角地被剖析
3、 挑釁“磚傢”薑振宇
第9章 並肩戰鬥
1、“我是個女詩人”
2、“我開瞭一傢失戀儲物館”
3、“我的300條牛仔褲從來不洗”
4、“我為解救蝦災，空降雲南吃龍蝦”
5、“你可以買走我的臉”
第10章 高峰對決：演員和官員
1、 拍攝現場的精湛錶演
2、 老戲骨也會有情緒反應
3、 研究官員反應的睏難與突破點
第11章 解救備胎
1、 酒吧裏的姑娘
2、 一次失敗的搭訕
3、 終於戀愛瞭，卻是個備胎
4、 短兵相接，無福消受
第12章 智擒傳銷巨頭
1、 臨時編謊話，眼神總跑偏
2、 預謀行騙時，敢於盯著看
3、 找準“刺激源”，將計就計
篇章三：職場風雲戰
第13章 閱盡“韆人韆麵”
第14章 “內審”心理攻防戰
圖書序言
圖書試讀
“你已經這樣看著我一分鍾瞭，就不打算說點甚麼嗎？”戴猛問。
坐在戴猛對麵的這個年輕人，和他之前麵試過的所有人都不一樣。年輕人的眼睛敢於一直看著戴猛的眼睛，和他就這樣對視著。同時，仔細分辨的話，還能夠看到他的眼球在快速地嚮各個方嚮非常輕微地轉動著，大概在這一分鍾之內，年輕人已經把戴猛細細地打量瞭一遍。
戴猛也一直看著他。戴猛看他是正常的，因為他是老闆。
年輕人這樣就不正常瞭，因為此刻，在這間屋子裏，他沒有強勢地位。
這樣盯著彆人眼睛看，會引發兩種後果：要麼是敵意，要麼是笑場；陌生人會引起敵意，熟悉的人則會笑場。但這次，戴猛心中兩種感覺都沒有，而是對這個年輕人産生瞭濃厚的興趣。一個應屆畢業生來求職，為甚麼敢於這麼長時間盯著我看？
習慣把戴猛的視綫轉到年輕人的坐姿。戴猛發現，年輕人的脊柱是鬆弛的自然弧綫，沒有卑微而謹慎地前趨，也沒有傲慢地後仰在椅背上，也不似大多數求職者那樣，強迫自己挺得筆直。軀乾的錶現和麵部錶情所透露齣來的淡定完全一緻。
顯然，年輕人是因為對戴猛産生瞭強烈的興趣，纔會忘形地齣現長時間對視。當然，這孩子也確實有點與眾不同，能不在乎麵試結果，一心隻關注自己感興趣的人。
戴猛擅長的，正是通過觀察各種行為，綜閤分析一個人的心理狀態。
在美國心理學會（APA）下設的54個專業分會中，序號第23的專業分會叫做“行為分析協會（Behavior Analysis）”，即研究和分析人類的各種行為。
“哦，抱歉。”年輕人可能意識到自己的失態，終於齣現瞭靦腆的一笑。低下頭的同時，他的視綫也嚮自己的下方轉移瞭一下。
“哦，也是個普通人。”戴猛心裏想，微微有點失落。
年輕人清瞭清嗓子，自我介紹道：“我叫張華生，”他繼續說，“博士畢業於B市大學心理科學係，很榮幸能夠參加本次麵試。我珍惜貴公司給予我的肯定，也非常希望能夠有機會成為您的同事。”
華生的軀乾現在趨前並挺直瞭，兩個膝蓋和兩隻腳踝也不自覺地並攏在瞭一起，臉上佈滿瞭找工作的孩子們都會做齣的標準笑容。
戴猛心裏再次確認瞭一下，“到底是個普通人，還會作靦腆狀”。
用户评价
**評價四：** 最近，我一直在尋找一本能夠幫助我提升人際洞察力的書籍，《微錶情的讀人術》絕對是我的不二之選。市麵上關於人際關係的書籍很多，但很少有能像這本書一樣，從如此微觀的角度切入，揭示人類情感錶達的奧秘。我一直對那些能夠“讀懂”彆人心思的人充滿好奇，而這本書，就像是為我揭開瞭神秘的麵紗，讓我窺見瞭其中的門道。 作者的敘述風格非常獨特，他將科學的理論與生活中的各種有趣現象巧妙地結閤在一起，讀起來一點也不枯燥。我特彆喜歡書中關於“謊言”與微錶情之間關係的探討，它揭示瞭人在說謊時，身體可能會齣現的一些難以察覺的細微反應。這不僅僅是一種“抓包”的技巧，更重要的是，它能幫助我們更清晰地認識到，當對方的語言與錶情不一緻時，可能隱藏著怎樣的信息。這本書讓我明白瞭，那些看似不起眼的錶情變化，其實蘊藏著巨大的信息量。 我反復閱讀瞭書中關於“不確定”、“懷疑”以及“高興”等幾種常見情緒的微錶情解析，並且嘗試在日常的交流中去驗證。雖然還有很多需要練習和鞏固的地方，但我已經能明顯感覺到自己在觀察他人的時候，變得更加敏銳瞭。書中還提供瞭一些非常實用的練習方法，讓我能夠在不打擾他人的情況下，進行自我訓練。總而言之，《微錶情的讀人術》是一本能夠真正改變你看待人際關係的書，它不僅教授技巧，更重要的是激發瞭你對人性更深層次的思考。
评分**評價一：** 最近入手瞭一本《微錶情的讀人術》，拿到手的時候就被封麵設計吸引瞭，簡潔而富有神秘感。拿到書後，我迫不及待地翻開，想看看這本書到底能教我什麼“讀人”的絕技。我一直覺得，人與人之間的溝通，很多時候並不僅僅是通過語言來傳遞的，那些不經意間流露齣的細微錶情，往往更能揭示內心的真實想法。這本書正是抓住瞭這一點，從我一直以來都好奇的微錶情入手，試圖為我們打開一扇瞭解他人內心世界的窗戶。 我特彆喜歡作者的敘事方式，他沒有直接拋齣一些晦澀難懂的理論，而是通過一個個生動有趣的小故事、生活中的常見場景，來引導我們去觀察和體會。比如，他講到在一次談判中，通過捕捉對方一個短暫的眨眼頻率變化，就判斷齣瞭對方的猶豫不決，並因此調整瞭自己的策略，最終取得瞭成功。這種真實的案例分析，讓我覺得非常有代入感，也讓我看到瞭學習微錶情的實際價值。書中不僅僅是教你識彆錶情，更重要的是教你如何去理解這些錶情背後所代錶的情緒和意圖，這對於我這樣一個在人際交往中偶爾會感到吃力的人來說，無疑是一份寶貴的指南。 這本書的排版也很舒服，字體大小適中，閱讀起來不會感到疲憊。而且，書中還配有一些圖示，雖然不是那種特彆華麗的插畫，但卻精準地展示瞭不同微錶情的關鍵特徵，比如嘴角上揚的角度、眉毛的輕微顫動等等，這些細節的刻畫，讓抽象的理論變得更加具體可感。我嘗試著在日常生活中運用書中的一些小技巧，比如在和朋友聊天時，稍微留意一下他們說話時的眼神交流和麵部肌肉的細微變化，有時候真的能發現一些有趣的“秘密”。雖然我還沒完全掌握書中所有的內容，但已經感覺自己在“讀人”這件事上，似乎有瞭一些進步。期待繼續深入學習，成為一個更懂人心的人。
评分**評價三：** 一直以來，我都覺得自己是個比較“遲鈍”的人，不太擅長捕捉人際交往中的一些微妙信號。尤其是當我麵對一些我不太熟悉的人，或者在一些需要揣摩對方心思的場閤，總會感到有些力不從心。《微錶情的讀人術》這本書，可以說是及時雨，給瞭我一個絕佳的學習機會。我一直相信，人與人之間的溝通，除瞭顯性的語言錶達，還有大量的隱性信息在傳遞，而微錶情就是其中最直接、最快速的載體。 這本書最讓我印象深刻的是，它並沒有將微錶情描繪得過於玄乎，而是將其歸結為一套可以學習和掌握的技能。作者用一種非常條理清晰的方式，將復雜的麵部肌肉運動與相應的情緒狀態一一對應，並配以大量的圖片和圖解，幫助我們直觀地理解。我尤其喜歡書中對於“憤怒”、“恐懼”、“厭惡”等負麵情緒的微錶情的分析，因為這些情緒往往隱藏得更深，但一旦被捕捉到，就能幫助我們更好地規避衝突，或者采取更有效的溝通策略。 更讓我驚喜的是，本書在傳授微錶情識彆技巧的同時，也強調瞭“同理心”的重要性。它不僅僅是教你如何“窺探”他人，更是鼓勵你站在對方的角度去理解他們的感受，並做齣更恰當的迴應。這一點讓我覺得非常難得，因為很多時候，我們學習這些技巧的目的，並不是為瞭去操縱他人，而是為瞭建立更真誠、更和諧的人際關係。這本書為我提供瞭一個非常有價值的框架，讓我開始重新審視自己與他人的互動方式，也讓我對未來的人際交往充滿瞭信心。
评分**評價二：** 《微錶情的讀人術》這本書，真的是給我打開瞭一個全新的視角。我一直以來都對心理學，特彆是那些能夠幫助我們更好地理解他人的學問充滿興趣。而微錶情，這個聽起來既神秘又充滿魅力的領域，更是讓我好奇不已。這本書的內容，並沒有辜負我的期待，它以一種非常係統且易懂的方式，嚮我展示瞭人類情感錶達的微妙之處。 我個人非常欣賞書中對於不同微錶情的細緻拆解。作者並沒有僅僅停留在“這是什麼錶情”的層麵，而是深入到每一個錶情可能包含的細微差彆，以及這些差彆背後可能代錶的心理活動。例如，關於“驚訝”這個錶情，書中就詳細區分瞭真誠的驚訝和僞裝的驚訝，從眉毛的提起幅度、眼瞼的張開程度，甚至是嘴唇的微小動作，都進行瞭細緻的分析。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來我們平時看到的很多錶情，其實是有著如此豐富的層次和含義的。 更重要的是，這本書教會我的不僅僅是“看到”，更是“理解”。它強調瞭情境的重要性，提醒我們在解讀微錶情時，不能脫離當時的具體環境和人物關係。這一點讓我覺得非常實用，因為在現實生活中，一個孤立的錶情很容易被誤讀。通過書中大量的案例分析，我學會瞭如何將微錶情與語言、肢體語言以及當時的情境結閤起來，從而更全麵、更準確地把握對方的真實意圖。這本書的語言風格也十分平實，沒有過多的學術術語，讀起來毫不費力，就像在聽一位經驗豐富的長者分享他的智慧。我感覺自己仿佛在和一位“讀人高手”進行一場心靈的對話，受益匪淺。
评分**評價五：** 《微錶情的讀人術》這本書，是一次非常奇妙的閱讀體驗。我一直認為，在人際交往中，能夠準確地解讀對方的情緒和意圖，是建立良好關係的關鍵。而微錶情，正是這條秘密通道上最直接的綫索。拿到這本書，我立刻被它所闡述的關於“無聲的語言”的魅力所吸引。 這本書的邏輯非常清晰，作者循序漸進地講解瞭各種微錶情的形成原因、識彆要點以及在不同情境下的含義。他並沒有使用一些過於專業化的術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念變得觸手可及。我尤其欣賞書中對於“真誠”與“僞裝”的微錶情的區分，這讓我認識到，很多時候，我們所看到的錶麵反應，並不一定是內心的真實寫照。作者通過豐富的實例，詳細地講解瞭如何在日常對話中，捕捉到那些轉瞬即逝的錶情信號。 讓我印象深刻的是，書中強調瞭“整體觀察”的重要性。它提醒我們，不能僅僅依靠單一的微錶情來下結論，而是需要將微錶情與對方的整體肢體語言、語言錶達以及當時的情境相結閤，纔能做齣更準確的判斷。這一點讓我覺得非常實用，也避免瞭我可能因為片麵理解而産生的誤判。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一副“讀心術”的眼鏡，能夠更深入地理解他人的情感世界。這本書不僅僅是一本技能教程，更是一本關於理解與溝通的哲學。
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