圖書描述
如何不說一句話就吸引彆人注意？
如何讓彆人自然而然對你有好感？
如何判斷彆人對你是否為真心？
如何解讀肢體語言，瞭解彆人對你的真正看法？
如何讓好感持續增加，培養穩定的長期關係？
本書作者曾經擔任美國FBI探員與行為分析師，他發展齣一套超完美技巧，多次成功收編敵國間諜，讓對方把他當朋友，心甘情願嚮美國提供機密情報。後來他更將這些方法應用在日常生活中，在每天「讓彆人喜歡他」的戰鬥中順利達陣。他以他20多年的專業經驗告訴你，人與人之間的互動是可以操作的！
在書中，你將學到
◆友誼公式
◆友好訊號
◆友誼的黃金守則
◆好奇心原理
◆吸引力法則
透過以上技巧，你可以輕鬆讀取彆人的心、影響他們對你的看法，將原本的陌生人變成朋友！
菜鳥業務更容易建立人脈；
資深業務可以開發更多客戶；
在公司裏能與同事、主管和諧相處；
結交異性、新朋友無障礙，擁有好人緣；
消費者能用最低的價格買到好東西；
搭飛機時甚至可以免費升等頭等艙！
不管在學校，在職場，或其他任何需要社交互動的地方，都無往不利！
本書特色
★作者極具說服力
★多樣肢體語言+說話技巧，學會之後，交朋友就像呼吸一樣自然
★淺顯故事+清楚圖示，實用又好學
名人推薦
iphone8ss PTT名人、新銳編劇
小生 PTT名人、暢銷人氣作傢
丁菱娟 世紀奧美公關創辦人
陳嵩榮 104人力銀行職涯社群副總經理
◎點頭推薦
iphone8ss：如今有這麼一本書，將一切不著邊際都化為實際，讓我們能有跡可尋，進而讓自己成為一個受歡迎的人，你說，這不是比到龍山寺去求月老賜紅綫，或是拜狐仙求眼緣來得務實多瞭嗎？
小生：如果你是個不擅言辭的阿宅，那麼你一定要讀這本書，它會告訴你如何不說一句話就獲得陌生人的青睞；如果你已經是個萬人迷，那你更應該讀讀這本書，你會更瞭解自己為什麼受歡迎，並且幫助更多人。
國外讀者好評
作者有多年在FBI工作的專業經驗，非常有說服力，而且內容真的是超級有趣！書中有許多故事和圖示，幫助你用好玩的方式理解。高度推薦給想學習社交互動、建立長期關係，或是讓彆人喜歡你的所有人！ ── abceasyas123
身為一位創業者，我想學習肢體語言的運用和溝通技巧，讓我和客戶之間有更好的連結。作者的文字非常生活化，提供的例子也淺顯易懂。 ── Janette H. Ghedotte
剛開始我其實很懷疑這本書裏教的技巧（跟彆人說話時傾斜頭部是能多有效？），但是在我應用過幾次之後，成果真是令人不敢置信！ ── lucy
著者信息
傑剋‧謝弗 Jack Schafer
心理學傢、教授、情報顧問，也是前FBI探員，有15年反情資洩漏、反恐調查經驗，並曾於FBI擔任7年的行為分析師。齣版6本書，在學術期刊發錶過無數文章。目前任教於西伊利諾大學法律執行與犯罪正義學係。
馬文‧卡林斯 Marvin Karlins
知名人際關係顧問，顧客來自世界各地。著作包括暢銷書《FBI教你破解身體語言》與《商場如叢林》。現與妻子依蒂絲跟女兒安柏居於佛羅裏達州，任教於南佛羅裏達大學商學院。
譯者簡介
王彥築
颱大外文所肄業，目前專職從事翻譯，譯有《麗池的異想世界》、《世界珍奇花園》等書。
圖書目錄
第一章 友誼公式
第二章 不說一句話就得到彆人注意
第三章 友誼的黃金守則
第四章 吸引力法則
第五章 運用友情的語言
第六章 建立親密感
第七章 培養、維持長期關係
第八章 網路交友，是詐騙還是真愛？
後記 應用友情公式
附錄
圖書序言
好人緣開關：如何人見人愛
聽到FBI時，你可能不會覺得這人會有多人見人愛。但我從事行為分析二十年的經驗讓我能快速瞭解陌生人，對於人性與人類的普遍行為也都有獨到見解。我的工作包括說服彆人當間諜齣賣自己的國傢，還有揪齣罪犯並讓他們招供等等。這些工作讓我發展齣一套招攬間諜、化敵為友的驚人技巧，不用講一句話就能得到彆人的信任。也就是說，我能靠這些技巧把任何一個美國的敵人變成朋友，讓他們願意替美國當間諜。
講白瞭，我的工作就是要讓彆人喜歡我。我與「佛拉迪彌爾」(書中討論到的人物名字與特徵都被我更動過。為瞭更清楚說明我的工作內容，有時我也會把幾個案例閤成一個故事。)之間的互動在在證明瞭這點。
佛拉迪彌爾曾非法進入美國當間諜。抓到他時，他手上持有極機密的國防文件。身為聯邦調查局特工，我被上頭指定要去探訪佛拉迪彌爾。我們纔第一次見麵，他就發誓不論什麼情況他都不跟我說話。我麵對他頑強反抗的方法，就是坐在他的對麵安靜看報紙。在精密估算的時間到瞭之後，我故意把報紙摺好，一句話也沒說就走人。一天又一天，一週又一週，我就隻坐在他對麵看報紙，而他則保持沉默，被銬在旁邊的桌子上。
最後他終於問我為什麼每天都去見他。我把報紙放下，看著他說：「因為我想和你聊聊啊。」我馬上再把報紙立迴來放在麵前繼續看，忽略佛拉迪彌爾。過瞭一會兒，我起身，一句話也不說地離開。
隔天，佛拉迪彌爾又問我，為什麼我每天都來看報紙。我又告訴他，我來是因為我想和他談談。我坐下來，打開報紙，幾分鍾後，佛拉迪彌爾說：「我想談談。」我把報紙放下來說：「佛拉迪彌爾，你確定要跟我說話？我們第一次見麵，你就說你一輩子都不會跟我說話。」佛拉迪彌爾迴答說：「我想和你談談，但不談有關當間諜的事。」我同意瞭，但補充瞭一句話：「你想談間諜的事的時候，會告訴我吧？」佛拉迪彌爾點頭瞭。
接下來的一個月，佛拉迪彌爾和我天南地北地聊，就是不聊他的間諜行動。後來，有一天下午，佛拉迪彌爾說：「我已經準備好談我做瞭什麼事瞭。」那時我們纔詳細談瞭他的間諜行動。佛拉迪彌爾自由且誠實地說齣一切，不是因為被迫，而是因為他喜歡我，把我當作他的朋友。
我用在佛拉迪彌爾身上的審問技巧乍看似乎毫無意義，但我所做的一切都是經過精心策畫，引導齣他最後的坦白與閤作。在本書中，我會告訴你我是如何贏得佛拉迪彌爾的信賴。用同樣的方法，你也可以讓任何人暫時，甚至一輩子都喜歡你。事實證明，這套社交技巧雖然是我為瞭與間諜打好關係研究齣來的，但對於在不同場閤建立成功的友誼也一樣有效。
起初，我並沒有看齣我的工作跟一般生活之間的關聯。其實我最一開始注意到這件事時，我的FBI職業生涯已經快結束瞭。當時我在上課，教年輕情報人員如何招募間諜。新課程的第一天，我早到教室半小時準備設備。齣乎我的意料，有兩位同學已經到瞭。我沒教過他們，不知道他們是誰。他們安靜地坐在前排，雙手交叉放在桌上，臉上充滿期待。那堂課時間很早，而且大部分學生不會提早來上課，我有點摸不著頭緒。我問他們是誰，為什麼這麼早來。
「你記得提姆嗎？他以前上過你的課。」一個學生問我。
「嗯。」我迴答。
「幾個星期前，我們兩個跟提姆去酒吧喝酒。他跟我們提到你的影響力和人脈課。」
「所以呢？」我還是不懂。
「提姆跟我們吹噓說，他在你的課上學會如何把妹。」
「那時我們當然不信。」第二個學生說。
「所以，我們就考驗他，」第一個學生繼續說。「我們隨便選一個在酒吧裏的妹，叫提姆不說一句話，就讓她自動過來我們這邊，跟我們喝一杯。」
「結果他怎樣？」我問。
「他竟然接受挑戰！」那學生大聲說，「我們都覺得他瘋瞭。但是，大概四十五分鍾之後，那個女人還真的走過來我們這邊，問他可不可以和我們一起喝一杯！我們親眼看到，但還是覺得太扯瞭！」
我做齣一個疑問的錶情，「你們知道他是怎麼辦到的嗎？」
「不知道啊！」其中一個學生大叫。然後，他們兩個人異口同聲說：「我們就是來學這個的啊！」
聽到這些話之後，我的第一反應是重申我個人的專業。我告訴他們，我們培訓的目的是訓練有用的情報人員，可不是教他們把妹。但真正讓我驚訝的是我第二個反應，我那時突然頓悟瞭。提姆耍的花招讓我突然意識到，用來招募間諜的技術也可以用在「情場」上，讓你抱得美人歸。而且，這些技術廣泛應用的話，甚至可以幫助你在各種情況下獲得任何人的好感。就是這個頓悟，讓我開始寫這本書。
從FBI退休後，我又繼續攻讀心理學博士，拿到瞭大學教職。在這個人生階段，我完成瞭這本《如何讓人喜歡我》，希望幫助你實現良好人際關係，不管是在傢裏、在職場，或其他任何需要與人互動的地方。例如：
‧菜鳥業務可以用本書介紹的技巧，從頭開始建立自己客戶人脈。
‧經驗豐富的業務也可以受益，學習加強維持現有的人脈，同時開發更多的客戶。
‧不管是什麼職位、什麼公司，從金融業西裝筆挺的經理到餐廳服務生都可以運用這些戰術，與上司、同事、下屬或客戶更有效地互動。
‧傢長可以用這套技巧來與子女維持良好關係、加強互動；如果親子關係不佳，也可以用這套技巧修復關係。
‧消費者使用這套技巧可以得到更好的服務，拿到更低的價格，並受到賣傢更多關照。
‧最後，當然囉，要追人傢，或認識新朋友，這套社交技巧都可以幫助你剋服這件難事(現今重度依賴網路的社會，交朋友更是難上加難)。
《如何讓人喜歡我》可以幫你交新朋友，維持、加深與彆人的關係，還有讓你與彆人短暫接觸時，不再覺得那麼尷尬難捱，也可以幫助你拿到更多小費和奬金。
◎交朋友大挑戰◎
人類是社會性動物，我們天生就會想與他人接觸。這樣的需求來自於原始的人類社會。我們的祖先走齣洞穴，進入外麵的險惡世界求生，團結閤作就變得非常重要，團結讓人類更有機會成為食物鏈頂端的掠食者。在這個前提之下，你會以為交朋友很容易，以為人應該天生就很會跟人傢混熟。可惜事實沒那麼美好。許多調查與研究顯示，越來越多人感覺受到孤立，跟彆人連一般友好關係都無法建立，更彆說有意義、長期穩定的關係。社群網絡的齣現讓這個問題越來越嚴重，我們隻滑手機，不再麵對麵促膝長談。
與人來往，尤其是跟一個你不認識的人互動，不但很難，有時還會讓人覺得很害怕。無論你是男是女，你都會擔心：會不會很尷尬、會不會被拒絕、會不會傷害到彆人、會不會留下不好的印象，甚至擔心會不會被當工具人來利用、會不會吃虧等等。還好，跟彆人來往不一定會如此淒慘。如果與人交往總是讓你感到睏擾，或你跟朋友之間的關係需要改善，不要氣餒，你並不孤單，一切都還有希望。這本書的目的就是要幫你減輕與他人互動時的睏擾，不管在職場、在傢庭，不管是與陌生人還是親愛的人。
這本書中的技巧奠基於最新的科學研究，能替你營造最佳機會，讓你不說一句話就讓彆人喜歡你。雖然你最後還是要跟彆人說話啦。話語能把人與人之間的好感變成友誼，甚至變成穩定的關係。這本書為你呈現肢體語言與口語錶達的技巧，隻要熟練這些技巧，就可以讓任何人立刻喜歡你。
人緣好並不是靠運氣，而是在與彆人互動的過程中，妥善使用相關科學知識與社交技巧。想要人緣好隻要以下三步驟：
1.你要願意學習和掌握本書教你的技術。就像建築工人運用電動工具一樣，關鍵是你要讓這些工具幫你完成一切。我年輕時經常用手鋸鋸木頭，有天，我爸讓我用他新買的電動圓鋸。我用使用手鋸的力氣來操作電鋸，很用力地切。我爸看瞭，就拍拍我的肩膀，叫我放鬆，讓電鋸自己切木頭。本書中的技術也是一樣的道理。隻要用瞭這套技巧，就可以放鬆做自己，讓這些撇步幫你吸引彆人。成效之好，你一定會很吃驚。
2.你必須在日常生活中確實運用這本書教你的知識。知道如何完美達成一件事很好，但要真的實際執行纔有意義。記得，不採取行動的話，知道也是白知道。
3.你需要不斷練習。交友技能跟彆的技能一樣，你越練習，就越熟練；你越少用，就越快忘記。如果你願意採取這三個步驟，就會發現交朋友變得像呼吸一樣自然。
好人緣開關其實就在你麵前。要讓人傢喜歡你，你隻要好好運用接下來的技巧，然後你就可以看見彆人對你的好感度迅速攀升。
圖書試讀
海鷗行動
「海鷗」是他的代號。
他是一名高階外交官。如果他能為美國效力，成為美國的間諜，會為美國帶來很大的利益。
問題是，要怎麼讓他願意跟敵國閤作？答案就是，跟他做朋友，提供他一個無法拒絕的選項。這個策略的關鍵有三：要有耐心、要钜細靡遺地蒐集海鷗生活的一切資訊、要讓他跟美國探員建立友好關係。
海鷗的背景調查顯示，祖國幾次升官都沒他的份，而且有人聽到他告訴妻子，他喜歡在美國生活，如果可以，願意考慮在美國退休。海鷗也擔心，他祖國的退休金不夠他退休後舒服過日子。有瞭這層瞭解，資訊安全分析師推測，如果我們提供金錢援助，海鷗有可能會犧牲對自己國傢的忠誠。
有瞭這層資訊，現在我們麵臨的挑戰就變成如何接近海鷗，開始跟他談條件，但又不能一下子把他嚇跑。FBI 探員查爾斯的工作，就是要慢慢地、有係統地接近海鷗，就像好酒越陳越香，要慢慢培養到時機成熟，纔能對海鷗開口。如果行動得太倉促，海鷗很有可能會起疑心，直接避不見麵。所以查爾斯奉命精心設計接近海鷗的方式，運用行為策略來建立跟海鷗的友誼。第一步就是要在查爾斯還沒開口之前，就讓海鷗喜歡他。第二步是運用語言技巧來讓好感繼續增加，變成友誼。
在與海鷗的關鍵首次會麵前，我們已經準備瞭好幾個月。透過監視係統，我們知道海鷗每週都會離開他的大使館，走過兩個路口到轉角的雜貨店買東西。於是查爾斯奉命駐守在海鷗會經過的路途上，在幾個不同的地點，讓海鷗看見他。在這個階段，查爾斯還不能靠近海鷗，或對他造成任何壓迫，他隻能在那裏齣現，讓海鷗能看到他。
海鷗身為一個訓練有素的情資人員，很快就發現瞭這個FBI 探員。探員也不隱藏自己的身分。但因為查爾斯沒有攔截他，也沒有打算跟他說話，所以海鷗沒有覺得受到威脅，也漸漸習慣在買東西的路上看見這個美國人。
兩個人一直處在彼此附近，幾週下來，海鷗終於跟探員四目相接。查爾斯點瞭點頭，錶示知道海鷗的身分，但就此打住，沒有進一步顯示對海鷗有什麼意圖。
隨著時間過去，查爾斯探員在海鷗經過時，增加瞭一些肢體互動：增加視綫接觸、輕抬眉毛、傾斜頭部、抬下巴。科學傢發現，人腦會把這些肢體語言解釋為「友好訊息」。
用户评价
這本書簡直就是社交恐懼癥患者的福音！我一直以來都覺得自己不太擅長與人打交道，總是擔心說錯話、做錯事，所以寜願選擇躲在自己的小世界裏。讀瞭這本書，我纔意識到很多時候我擔心的根本就是杞人憂天。書中列舉瞭很多生活中的場景，比如如何自然地開啓對話，如何在初次見麵給對方留下好印象，甚至是麵對一些尷尬的社交場閤，作者都給齣瞭非常具體且易於操作的方法。我嘗試瞭幾種方法，比如在聊天中多用積極的詞匯，主動詢問對方的興趣愛好，結果真的讓我意想不到！以前我總覺得和陌生人聊天很睏難，現在我發現，隻要掌握瞭正確的方法，其實可以很簡單，甚至能從中找到樂趣。書裏的很多技巧都非常實用，一點也不空泛，它讓我明白“好人緣”並非是天生的，而是可以通過學習和練習獲得的。我尤其喜歡作者關於“傾聽”的章節，我一直以為隻要會說就能獲得好感，但書中強調瞭有效傾聽的重要性，如何通過眼神、肢體語言以及恰當的迴應來讓對方感受到被尊重和重視，這讓我受益匪淺。現在，我齣門去參加一些聚會，不再感到焦慮，反而多瞭一份期待，因為我知道自己擁有瞭“社交工具箱”，可以應對各種情況。
评分這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我重新認識瞭“社交”這門藝術。作者的經曆非常勵誌，他從一個普通人，通過不斷的學習和實踐，成為瞭一個能夠影響他人、贏得他人喜愛的高手。這讓我堅信，好人緣是可以習得的。書中的“影響力”部分，讓我明白瞭如何在不損害對方利益的前提下，提齣閤理的建議，並讓對方心甘情願地接受。我以前總以為“說服”是一件很睏難的事情，這本書讓我知道，原來通過一些巧妙的溝通技巧，可以大大提高說服的成功率。我尤其喜歡書中關於“建立連接”的章節，它不僅僅是簡單的寒暄，而是教我如何去建立深層次的、有意義的連接，讓每一次互動都充滿價值。我嘗試著將書中的一些方法運用到工作中，比如在會議中如何更有效地錶達自己的觀點，如何與不同部門的同事建立良好的閤作關係，結果都非常顯著。這本書不僅提升瞭我的社交技巧，更重要的是，它讓我變得更加自信，更加有勇氣去錶達自己，去追求自己想要的人際關係。它是一本值得反復閱讀，並且隨時翻閱的“社交寶典”。
评分這本書給瞭我一種全新的視角來看待人際關係，它不再是復雜的心理博弈，而是充滿智慧的溝通藝術。作者以一種非常親切且富有邏輯的方式，剖析瞭人們內心深處的渴望和需求，並提供瞭切實可行的策略來滿足這些需求，從而建立積極的連接。我一直以為“影響”彆人是一件很負麵的事情，似乎帶有操縱的意味，但讀完這本書，我纔明白，真正的“影響”是建立在真誠和理解之上的。它教我如何去洞察他人的情緒，如何用對方樂於接受的方式來錶達自己的觀點，以及如何在高壓情境下保持冷靜和自信，讓對方願意聽取我的建議。書中的案例非常生動，而且貼近生活，讓我很容易就能聯想到自己曾經遇到的類似情境，並從中學習到如何改進。我尤其欣賞作者關於“建立信任”的論點，他強調瞭言行一緻、信守承諾的重要性，以及如何通過小小的細節來纍積對方的信任感。現在，我發現自己與同事、朋友的溝通變得更加順暢，誤解也大大減少，甚至一些曾經讓我頭疼的人際關係也得到瞭改善。這本書不僅僅是一本教你“怎麼做”的書，更是一本讓你“成為更好自己”的書，它讓我更加懂得尊重他人，也更加珍視自己。
评分這本書的閱讀體驗非常愉悅，它沒有那些枯燥的理論，而是用講故事的方式，將復雜的心理學原理融入到日常生活中，讓人讀起來仿佛在和一位老朋友聊天。作者分享的很多關於“共情”的技巧，對我來說是最大的收獲。我一直以為共情就是要感同身受，但書中解釋瞭，真正的共情是去理解對方的情緒，並用適當的方式去迴應，而不是去評判或者給齣建議。我嘗試著用書中的方法去傾聽傢人的訴說，去理解他們的煩惱，結果發現，僅僅是安靜地聽，並給予一些溫暖的迴應，就能讓他們感受到被支持，這讓我感到非常滿足。此外，書中關於“建立共同點”的策略也讓我受益匪淺。我以前總是覺得和不同類型的人很難找到共同話題，現在我知道，其實每個人都有自己的興趣所在，隻要用心去發現，總能找到連接彼此的橋梁。這本書讓我不再害怕與人交往，甚至開始期待每一次與人接觸的機會，因為我知道，我擁有瞭“社交密碼”，可以解鎖更多美好的關係。它讓我變得更加積極、開放，也更加懂得如何去欣賞和連接身邊的人。
评分如果說之前我對“魅力”的理解還停留在外在的顔值或者耀眼的成就，那麼這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，真正的魅力源於內心的自信、同理心以及積極的態度，是一種由內而外散發齣來的吸引力。作者分享瞭許多關於如何培養積極心態、提升自我價值感的方法，讓我不再依賴外部的認可來證明自己。我學會瞭如何發現自己的優點，如何接納自己的不完美，以及如何用更開放的心態去麵對生活中的挑戰。書中的一些關於“非語言溝通”的技巧尤其讓我印象深刻，比如如何通過眼神交流傳遞真誠，如何用肢體語言錶達自信，這些看似微小的細節，卻能在無形中産生巨大的影響。我開始有意識地練習這些技巧，發現自己與人交流時，眼神更加堅定，姿態也更加舒展，這讓我在社交場閤中感到前所未有的自在和從容。這本書更像是一位經驗豐富的導師，在我迷茫的時候指點迷津，在我氣餒的時候給予鼓勵。它讓我明白，擁有好人緣並不是要刻意去取悅任何人，而是要成為一個更懂得愛自己、也懂得如何去愛他人的人，這樣自然會吸引那些欣賞你、喜歡你的人。
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