在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• NLP
• 心理學
• 自我成長
• 幸福感
• 人際關係
• 情緒管理
• 吳璨
• 心靈教練
• 個人發展
• 積極心理學

　　◎深入淺齣介紹NLP，以生活實際應用為核心，發現完整幸福的自己。
　　◎以豐富的實際教練案例，點齣常見思維謬誤，建立正嚮思維模式。
　　◎收錄「NLP教練心語」和「唯心靈小語」，隨時補給正嚮能量！
 
　　放下我執，接受世界客觀的存在。
　　重整思維，發揮人腦的超效運轉。
　　看見潛能，擁抱自我的豐足狀態。
 
　　NLP（神經語言程式學）透過研究大腦的思維神經係統和語言結構、行為模式的互動關係，提齣如何提升大腦的運作效率，並藉由改變信念，再改變習慣和行為。
 
　　本書收錄作者豐富的NLP教練經曆，以最貼近你我生活的實際案例，點齣思維主觀的謬誤，並建立正確信念，發現自己內在的強大力量。
 
　　一個成功的組織是由清晰卓越的個人所組成，每個人必須懂得愛自己、會溝通、能創造生活中美好的感覺並達到身心平衡。透過學習NLP教練，每個人都可以邁嚮卓越、擁有快樂和幸福的人生。
 
　　有時候隻是一個有效的提問，就能令被教練者擺脫無法入睡的睏擾；一個簡單的平衡輪圈測試，就能令被教練者熱淚盈眶、看見自己的問題，並看見自己的盲點，因為「發現」而産生新的可能。──NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己

探索人性的深度：一部關於自我覺察與心靈成長的非虛構力作 本書並非聚焦於特定的個人故事或職業輔導，而是一次對人類心靈結構、潛意識運作及其與現實世界交互方式的全麵、深入的哲學與心理學探索。 它旨在為渴望理解“我是誰”、“我如何成為現在的我”以及“我如何能更深刻地體驗生命”的讀者提供一個堅實的、可供實踐的理論框架和觀察視角。 我們生活在一個信息爆炸、自我標簽日益固化的時代，許多人發現自己被睏在重復的思維模式和情緒循環中，感覺與內在的真實自我漸行漸遠。這本書提供瞭一種後現代主義的、去中心化的自我審視方法，它拒絕提供簡單的“成功公式”或“快速修復方案”，而是引導讀者進入一個更具挑戰性但也更具解放性的領域：對心智運作機製的徹底理解和解構。 全書分為四個主要部分，層層遞進，構建起一個完整的認知地圖： --- 第一部分：心智的拓撲學——構建我們所見的現實 本部分從認知科學與現象學的交匯點齣發，探討人類如何通過感知、記憶和敘事構建齣我們自認為堅不可摧的“現實”。 1. 敘事的權力與局限性： 我們每個人都是自己故事的作者，但這些故事往往是被動接受的文化腳本和童年經驗的殘餘物所塑造的。本章細緻分析瞭“自我敘事”如何像一個濾鏡係統，篩選掉與現有劇本不符的信息，從而鞏固既有的行為模式和身份認同。它探討瞭“身份認同的惰性”——為什麼改變如此睏難，以及如何識彆那些看似堅固卻實則脆弱的自我定義。 2. 潛意識的景觀： 藉鑒榮格原型理論與現代神經科學對習慣迴路的理解，本部分深入剖析瞭自動化思維（Automatic Thoughts）的生成機製。它不是簡單地將潛意識描述為一個儲存箱，而是將其描繪為一個高頻運行的預測引擎。我們如何預判他人的反應、如何選擇性地感知威脅或機會，都根植於這個引擎的底層算法。重點在於，如何通過“延遲反應”的訓練，在刺激與反應之間創造齣觀察的間隙。 3. 語言的邊界與解放： 語言是我們思考的工具，但它也是限製我們思想的圍牆。本章批判性地審視瞭日常語言中充斥的二元對立（如好與壞、成功與失敗）如何限製瞭我們對復雜人性的接納。我們探索瞭“元語言意識”，即意識到“我說齣的話”與“我真實感受到的經驗”之間的張力，並提供瞭重構內在對話的實踐路徑，旨在使語言服務於理解，而非掩蓋真相。 --- 第二部分：情緒的生態係統——從反應到洞察 這一部分將情緒從單純的“感受”提升為一種重要的信息載體和生理信號。它強調情緒並非需要被壓抑或過度錶達的對象，而是需要被“閱讀”的復雜信息流。 1. 恐懼的生物學基礎與心理投射： 深入分析瞭焦慮和恐懼在人類生存機製中的核心作用，以及它們如何在現代社會中被“誤激活”並投射到非生存威脅上（如社交評價、未來不確定性）。本章提供瞭一種“解離觀察法”，幫助讀者將情緒體驗與其身份標簽分離，例如，區分“我是一個焦慮的人”與“我的身體此刻正在體驗到焦慮的信號”。 2. 悲傷與缺憾的必要性： 許多文化傾嚮於美化“積極心態”，卻忽視瞭悲傷、失落和憤怒在促進深度連接和價值重估中的不可替代性。本章探討瞭“容許不完美”的空間，論述瞭“完形缺口”（Gestalt Gap）的心理意義——那些未被充分處理的情感是如何持續消耗我們的能量的。 3. 渴望的地圖學： 探討瞭“欲望”的本質——它往往是我們內在缺失或未被滿足的麵嚮的象徵性錶達。通過對不同層次渴望（從生理到超越性）的梳理，讀者可以學會區分“需要”與“想要”，從而停止追逐那些空洞的外部奬勵，轉而關注內在價值的實現。 --- 第三部分：關係的鏡像——外部世界如何反映內在秩序 人際關係被視為自我理解的最有效的實驗室。本部分著重分析瞭我們在親密關係、工作環境和社交網絡中所扮演的角色，以及這些角色如何揭示我們尚未整閤的內在衝突。 1. 投射與界限的藝術： 詳細闡述瞭心理學上的“投射”機製，即我們將自己不願麵對的特質強加於他人。本書提供瞭“反嚮投射練習”：審視你最反感某人哪一點，然後探索你自身是否在以一種更隱蔽的方式展現瞭這一點。同時，界限的建立被視為一種自我尊重，而非排斥他人的行為。 2. 依戀模式的解構： 基於依戀理論，本章不再將不安全的依戀模式視為缺陷，而是將其視為對過往環境適應性的曆史記錄。它提供瞭“修正性體驗的內在化”過程，教導讀者如何在不依賴外部修復者的前提下，重建內在的安全感和信任基礎。 3. 群體動力學中的個體位置： 分析瞭係統思維在傢庭、組織中的應用，探討瞭個人在麵對群體壓力、角色固化時的張力。核心在於，如何在不破壞係統和諧的前提下，實現個體意義上的真實。 --- 第四部分：整閤與落地——走嚮有意識的行動 最終，理論必須迴歸實踐。本部分關注的是如何將深刻的自我覺察轉化為可持續的、有意義的生活方式。 1. 價值的重新校準： 探討瞭如何超越社會設定的成功標準（財富、地位），去發現並錨定“核心價值驅動力”。這涉及到對“時間分配審計”的深入實踐，確保日常行動與深層信念的一緻性。 2. 麵對不確定性的韌性： 真正的成長並非消除不確定性，而是培養在不確定性中保持定力的能力。本章引入瞭“錨定技術”，即在生活風暴來臨時，快速迴到身體感官和此刻呼吸的能力，以此對抗心智的過度分析和災難化傾嚮。 3. 持續的自我探詢而非終點： 本書強調，自我發現是一個開放的、永不完結的過程。它鼓勵讀者采納一種“終身學習者”的心態，將生活中的每一次挑戰視為一次反饋，而不是一次失敗的判決。最終的幸福並非一個靜止的狀態，而是一種與生命的起伏共舞的動態平衡。 本書適閤： 那些厭倦瞭膚淺的自我提升口號，渴望進行一次深刻、紮實、並能經受時間考驗的內在工作，希望以更清晰、更少評判的視角理解自己與世界關係的讀者。它提供的是一把鑰匙，而非一棟預製好的房子。

作者簡介

吳璨因 Naomei

　　學曆：
　　成功大學企業管理研究所
 
　　重要經曆：
　　跨國企業首席培訓講師六年，專注在組織管理和行銷訓練，重點在溝通力的提升及自我認識。
　　吳璨因老師相信：「肯為夢想起而行的人，將美夢成真。」
　　目標是創造一萬個NLP教練傢庭！相信幸福的傢庭是社會安定的基礎，一個成功的傢庭是由兩個清晰卓越的人所組成的，而這兩個人必須懂得愛自己、會溝通、能創造生活中美好的感覺並達到身心平衡。相信每個人透過學習NLP教練可以邁嚮卓越、擁有快樂和幸福的傢庭。每個人能因為NLP教練真正的認識自己、找迴自己內在真正的力量。
 
　　認證：
　　NLP神經語言程式學國際專業教練
　　ABH美國催眠評議委員會授證催眠師
　　P.A.S.H加州催眠治療學院授證催眠師
　　City Guilds 行銷管理師
　　City Guilds 衝突管理師
　　City Guilds 顧客關係管理師
　　City Guilds 企業管理師
 　
　　粉絲團 www.facebook.com/Naomei888

推薦序
探索心智的祕境／王秀燕
正麵語言産生正麵的能量／吳佰鴻
小故事大啓示／徐正雄
用清晰頭腦圓滿人生／康信鴻
身心靈平衡的曙光／曾俊源
心靈教練的啓發／魏燦文
啓動幸福能量／自序
 
Part 0 前言
0-1 你想要一個清晰的頭腦嗎？
 
Part 1 神經語言程式學（NLP）
1-1 認識NLP
1-2 NLP的精神與生活應用
1-3 認識NLP教練
 
Part 2 啓動美好生命的鑰匙──信念
2-1 「信念」帶領人生之路
2-2 承諾、改變、接納與肯定
2-3 「意願」的力量
2-4 做一個乾淨的「選擇」
2-5 學習「接受」，纔能往前走
2-6 魚與熊掌可以兼得
2-7 「快樂」因分享而加倍
 
Part 3 讓生活更快樂的練習
3-1 保持正嚮的動機
3-2 消滅金錢病毒
3-3 「目標」指引前進的方嚮
3-4 不要害怕犯錯
3-5 彆讓情緒誤事
3-6 彆做不甘心的選擇
3-7 你限製瞭孩子開心嗎？
3-8 給孩子學習錶達的機會
3-9 這也不行，那也不行
3-10 你的信念決定孩子的一生
3-11 召喚來的不幸
3-12 放下「控製」彆人的念頭
3-13 原來彆人想的和我不一樣
3-14 你能承諾愛他多久？
3-15 這裏＝那裏
3-16 相處之道在於平衡
3-17 真不真實不重要，有效最重要
3-18 切割與連結
3-19 願望與目標
3-20 「不知道」的迷失
3-21 你真的把話說清楚瞭嗎？
3-22 競爭力在哪裏？
3-23 覺察自己
3-24 你的話將催眠你的孩子
3-25 到底是誰把小孩搞瘋瞭？
3-26 代溝來自溝通不良
3-27 通通有奬是好的奬勵方式嗎？
3-28 兒童的信念來自大人
3-29 我的教母教我的事
3-30 潛意識的奧祕
3-31 我是為他好
3-32 找迴自己的力量
3-33 麵對自己的潛意識
3-34 在恐懼之前先釐清問題
3-35 你是垃圾桶還是珠寶盒？
3-36 生命的加油燈號
 
Part 4 邁嚮幸福的道路
4-1 女人的必修課──優雅
4-2 你那個開BMW的朋友呢？
4-3 彆再說「孩子，你不需要養我」
4-4 我們能保護孩子多久？
4-5 教育孩子，順勢而為
4-6 告訴孩子「我需要你」
4-7 放縱是愛嗎？
4-8 愛是交換嗎？
4-9 道理與道德
4-10 覺察「影響力」對你的影響
 
Part 5 結語
5-1 讓大腦重生

推薦序

探索心智的祕境（財團法人崇正基金會 經理 王秀燕）

　　乾隆年間，京城齣現瞭一個專偷皇宮寶物的神偷。某天竟膽大偷瞭乾隆皇帝的玉璽，於是宮中馬上召開高峰會議。和珅首先提齣多管齊下之計：一、加派三韆禦林兵嚴守禁城；二、加強宮內防盜機關；三、百姓齣入京城，一律檢查身分及行李，以防贓物外流。不料這計策實施瞭半年，神偷猖獗依舊，乾隆隻得再召開會議討論。這次劉羅鍋反其道而行，提齣：第一，將紫禁城外增派的禦林軍都撤掉；第二，將所有寶庫的大鎖通通拿掉；第三，將存放寶物的箱子全部打開。乾隆聽瞭甚感不解，不過還是下令照辦，不齣十天，神偷居然就被輕易地捉到瞭！原來神偷上韆次的成功經驗告訴他，隻要精準地執行躲、取、逃步驟，即使再嚴守的地方也能順利偷齣寶物。可是這次竟然沒有警衛，也沒有鎖門，寶箱打得開開的，在這一連串的猶豫中，浮現瞭前所未有的疑問、驚慌與恐懼……，就在這猶疑的片刻，巡邏的衛兵一擁而上，神偷還愣在那兒自問：「怎麼會這樣呢？」

　　其實，在我們生活中不也充滿瞭這一類的情境嗎？瀋迷在過去的成功經驗，執著於以往所養成的習慣，一旦環境改變，很容易落入一種「熟練的無能」──愈是熟練、愈是顯得無能。

　　與璨因結識於2006年，當時她帶著寶貝女兒參加基金會所開辦的兒童讀經班。印象中，她精進好學、熱心助人，常與傢長們分享所學；爾後更常應邀至基金會為大專院校學生們上培訓課程。很開心這本書問世瞭，恰恰適時幫助自己內省和覺察，打破過去的習慣領域、經驗法則，喚醒最初、最原始的光明自性，更可以在不斷快速變遷的時代中，突破過去的包袱，掌握新的環境，麵對新的課題，迎接新的挑戰，不斷地超越自我，再創新機。我們並非完全否定「經驗」的結晶，而是強調在運用經驗的同時，仍然要保有一顆自在的心。

　　璨因的這本書對於人的心智有著非常獨到的見解，她本著神經語言程式學的專業，以一位引導者的身分，讓我們得以慢慢發現自己從前是不自覺地受到什麼樣的影響；以簡單具體，卻又深入的問題，讓我們找到埋藏在潛意識裏的答案；並且融入許多她實地的諮商經驗，在成功協助這許多人之後齣版這本書，閱讀它，相信您會有很大的收獲。祝福所有本書的讀者們都能開啓幸福快樂之門。
 
正麵語言産生正麵的能量（颱北市企業經營管理顧問從業人員職業工會 理事長 　吳佰鴻 ）

　　NLP是從破解成功人士的語言及思維模式開始，將他們的思維模式進行解碼後，發現瞭人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸結為一套可復製可模仿的程式。美國科羅拉多州政府曾下瞭一個貼切的定義：NLP是關於人類行為和溝通程式的一套詳細可行的模式。也因此有眾多有心的老師緻力推廣這種相當有成效的課程，吳璨因老師就是其中一位優秀的NLP教練。

　　語言是思維的載體，吳璨因老師從語言入手，革命性地將意識與潛意識的研究帶到一個全新的高度。難能可貴的，她不是隻當作清談的理論，而是實踐於現實生活各個層麵。眾多吳老師的學員，都因此改善生活，迎嚮光明的未來。

　　吳老師的學員年齡層相當廣，多元化的個案經驗，使她的輔導過程日益精進。

　　這本書用瞭許多小故事，講解瞭許多生活上的問題及解決方案，讓所有讀者都可産生共鳴，而心領神會。相信所有人拜讀此書後，都可以産生正麵的能量！
 
小故事大啓示（培根文教協會 理事長 徐正雄）

　　2013年春暖花開時期，本人與本書作者吳璨因老師有幸同車前往關仔嶺參加「培根文教協會」舉辦「青年領袖營」，途中應璨因老師之邀，得知將齣版一本著作，想讓在下能有參與序的部分，受邀真的榮幸。

　　璨因老師本著現代人都將凡事復雜化，而其NLP的精神適用於基本的生活，從信念、意願，選擇到接受，用很簡單、很單純的大腦，就很清晰的錶達齣來，透過很多的生活見證，深入淺齣，道齣現代人繁復又不實際的思維，通過本書能單純、簡單的悟齣道理，能更輕鬆愉快的整理齣有條不紊的雜務。

　　璨因老師所悟齣之人生道理，堪稱從小故事悟齣大道理之大成，閱讀本書，如倒吃甘蔗，愈融入愈有味道﹗願所有心煩燥不平安的人能藉此書成為快樂、滿足、有平安、喜樂的人生﹗
 
用清晰頭腦圓滿人生（國立成功大學企管係暨國際企業研究所 專任教授 康信鴻）

　　璨因是我成大MBA碩士班的學生，我對她的第一印象是她對人有敏銳的觀察力及同理心。她年紀很輕時就開始工作，期間不間斷地尋找自己人生的方嚮，從確認講師為自己人生的誌業後，近十幾年間一直不間斷的從事培訓的工作，從剛開始專業的美容培訓到現在溝通、催眠和NLP教練，不斷地的將其豐富的知識和經驗在課堂中透過生動活潑的教學內容讓學生內化，並在眾多企業和社會人士的肯定下，進一步將其數十年工作和教學纍積的經驗轉化為文字，希望可以點亮一盞明燈照亮在颱灣這片土地努力打拼的辛苦人。

　　本書透過一則一則的故事，將NLP和教練想要傳達的概念，慢慢地寫入讀者的心中，讓大傢逐漸有一個清晰的頭腦，讓大傢做齣最適閤自己的選擇，走齣自己想要的人生，請各位朋友花一頓飯的錢把這本書帶迴傢，用心閱讀，細細反思，你會發現，她提的問題，可以幫助你釐清你人生的價值觀和信念，讓你發現你設定的目標和你的信念是否有衝突，讓你可以快速往你的人生邁進，所以這次我鄭重推薦我學生寫的這本書，並祝閱讀完的你有個清晰的頭腦圓滿的人生。
 
身心靈平衡的曙光（昇泰人文建築 總經理 曾俊源）

　　這是一本很好的人生啓發勵誌工具書，璨因老師結閤身心靈學習，自我運用在生活、工作、傢庭、事業上。

　　從學習教育、人格養成、信念建立、情緒管理、心智、健康、溝通、領導、行銷、目標、理財至情感經營等，內容生動深入淺齣易讀。

　　璨因老師多年來在演講、學員實務課程中收集演練分析花瞭數年時間研究，終於完成這本我個人認為具有教育醫學成份的專業書籍，章節分明，實務分析說明簡單，在這方麵國內研究學者少之又少，大多為國外翻譯書籍，與國人習性大不同。

　　近年來國人生活壓力大心靈病癥增多，大部分是遇挫摺、不懂與人溝通分享、學習上齣現問題等。希望藉由本書的齣刊讀者可學習並用、讓這社會充滿平安幸福快樂喜悅。相信讀者閱讀完本書會充滿正麵能量，與大傢共勉之，可隨手在身如生活字典翻閱，保持對人生展新的開始與傳承！
 
心靈教練的啓發（鳳記國際機械股份有限公司董事長魏燦文）

　　璨因是一個很認真、很用心的女孩，不僅時時刻刻想要如何充實自己，更希望將她所學得的能夠再轉化影響其他需要成長的人，她從一個認真學習的過程中，體會到必須將如何消化吸收的過程，加以整理，然後傳授他人，讓彆人能夠更容易、更有效得到箇中的精華，這種寓學以教的精神在一般年輕人裏是較難發現的！我發現她不僅在管理領域有深入的研究並形成自己的見解，而且多纔多藝在舞蹈、繪畫、甚至為人處世皆有獨特的一麵，令人十分欽佩！

　　這本NLP（神經語言的程序編製）是研究大腦如何吸收運作，進而有效提升多方效率的傑作！透過作者深入淺齣的詮釋與引導，讓讀者能夠輕易瞭解如何幫助自己大腦提升效率進而改變學習的方法，提升生活品質及工作效率而能受益匪淺！書中例舉許多實際生活範例，告訴我們大腦的直覺讓我們無意識的做下許多我們並不苟同的事情，而後悔莫及！

　　如果讀者能夠仔細咀嚼，就會領悟對我們不僅在日常生活、學習領域、心靈提升、健康維護、甚至商場運籌帷幄、感情經營都會有令人意想不到的收獲和進步！難能可貴的是能以愛為齣發點、滋潤學習的動力，讓讀者不僅自我提升，更能以愛的心靈對待自己、傢人、朋友、夥伴、社會，進而淨化我們這個充滿利益、不安、不滿的周遭。
 
作者序

　　啓動幸福能量

　　2008年，我在上海參與NLP國際教練的培訓課程。課程研習的過程，我深刻感受到「神經語言程式學（NLP）」其實和每個人息息相關！透過瞭解大腦的工作（溝通、學習、反饋）路徑，真正能為每個人帶來人生無限的助益。

　　我們不會做，是因為我們不知道。

　　我們不理解大腦的運作模式，如同一個小孩不能理解「錢」的作用一樣，必須透過觀察、學習、模仿週遭的人之後纔能理解錢的功用，錢有什麼用途、錢怎麼用、如何獲得錢、錢如何管理……等等，一切關於錢的認知自然就形成瞭。

　　我們到電器行買電視，買電腦，或買果汁機，無論那個産品，都會附上一份使用說明書．然而我們來到人世間，人人都有一顆獨一無二的大腦，卻沒有附帶大腦的使用說明書。因此，我們必須透過種種方式觀察周遭所發生的事物，慢慢的摸索並找到一個自己認為適當的模式，以自己認為的模式生活；當彆人告訴我們一件與我們認知不同的想法時，我們會懷疑它的正確性。但是，事實到底是如何？誰能真正的說明白呢？

　　我有一個朋友住在嘉義的鄉下，在他孩童時期，村子裏的有錢人買瞭村裏第一架電視，小朋友們自然感覺非常的稀奇，全都擠在那位有錢人傢的窗口，看著電視上的楊麗花歌仔戲；因為太開心瞭，忘瞭迴傢，等到天黑迴到傢，被狠狠的罵瞭一頓，奶奶問他，到底跑去哪裏忘瞭迴傢，他迴答：「我看見楊麗花，在一個黑黑方方的箱子裏演歌仔戲，因為太好看瞭，所以忘瞭迴傢。」奶奶又是一頓毒打後說：「晚迴傢就不對瞭，還說謊，楊麗花怎麼可能在箱子裏演歌仔戲？！」

　　大多數的人是眼見為憑的，在還沒親眼看到之前是不會相信及接受的，這就是大腦的工作模式，除非我們給大腦一個新的證據，大腦纔會相信並且更新檔案。

　　當朋友的奶奶看到電視的那一剎那，你可以想像她的驚訝嗎？

　　我們所有的行為，都是依循大腦儲存的檔案而來。

　　瞭解大腦的工作（溝通、學習、反饋）路徑，我們纔能重新理解在大腦中的檔案是如何形成的，在形成的過程當中是否夾帶著病毒，並藉此機會將病毒清除，使大腦的運作更為順暢、速度更快、力量更集中，使我們擁有一個清晰的頭腦。

　　當你打開這本書的同時，你已經建立瞭一條新的大腦溝通路徑，你與大腦有瞭一個新的聯結方法，這個聯結將會讓你看到一個全新的世界，是存在你腦中已久的世界，也許你很熟悉、也許你很陌生，也許你很喜歡、也許你很討厭，也許……，不論如何，對你來說都是最好的安排。

　　在此感謝一路支持我的姊妹秀婷、雅芬、雅芳、冠冠、傢琪、富華、Julian、敏鈴、Rebecca，還有我的孩子研寜，我的父母、兄弟姊妹，以及建立我人生價值觀的乾媽──吳金蓮女士，還有我最親愛的叡得教育訓練、璨因傢族所有教練成員們，謝謝你們。

　　特彆感謝
　　財團法人崇正基金會 王經理秀燕及全體誌工
　　逸華啓發教育訓練機構 張芝華老師
　　財團法人好很好非常好基金會 董事長林俊良
　　第四屆NLP國際教練培訓課程  朵拉，Edan教練、Helean教練、Christina教練、助理教練及同學
　　颱北市企業經營管理顧問從業人員職業工會 理事長 　吳佰鴻
　　培根文教協會 理事長 徐正雄
　　國立成功大學企管係暨國際企業研究所 專任教授 康信鴻
　　昇泰人文建築 總經理 曾俊源
　　鳳記國際機械股份有限公司 董事長　魏燦文
 
　　願宇宙正嚮的能量隨時與您同在。

1-3  認識NLP教練
 
首先，我們必須釐清一些觀念，瞭解NLP教練、心靈導師、老師、顧問以及朋友有什麼不同？
 
什麼是「NLP教練」？
 
（一）
 
有一婦人死瞭兒子，傷痛欲絕，懇求佛祖讓她兒子復活，佛祖說：「你去找一戶人傢，並嚮那戶人傢要一把米，帶迴來給我，我就使你的兒子復活，這戶人傢必須傢中從未有人過世。」
 
那婦人遍尋不著這樣的人傢後，迴到佛祖麵前，並瞭解佛祖的用心是要她看清事實的真相，並接受宇宙的生死法則。
 
（二）
 
達摩祖師與二祖慧可的對話：
 
師曰：「我心未寜，乞師與安。」
 
祖曰：「將心來，與汝安。」
 
師良久曰：「覓心瞭不可得。」
 
祖曰：「我與汝安心竟。」
 
大意是，慧可大師請求達摩祖師為其安心。慧可大師說：「我的心不安寜，請祖師為我安心。」達摩祖師說：「請將心拿來，我為你安。」
 
過瞭許久，慧可大師說：「心，找也找不到。」達摩祖師說：「我已將你的心安好瞭。」
 
（三）

佛印正坐在船上與東坡把酒話禪，突然聽到「有人落水瞭！」，佛印馬上跳入水中把人救起。被救的人是一位少婦。
 
佛印問：「年紀輕輕，為何輕生？」
 
婦人：「我剛結婚三年，丈夫就拋棄瞭我，孩子也死瞭，你說，我活著還有什麼意思？」
 
佛印又問：「結婚前你是怎麼過的？」        
 
少婦說：「那時我無憂無慮、自由自在。」
 
佛印又問：「那時你有先生、孩子嗎？」
 
少婦說：「當然沒有。」
 
佛印說：「那你不過被命運送迴到瞭三年前。現在你又無憂無慮、自由自在瞭。」
 
少婦如夢初醒。
 
在以上的三則故事中，佛祖、達摩祖師和佛印就是NLP教練。
 
★教練使被教練者，針對他所做齣的選擇，有更深入的認識，但不做齣任何諌言。
 
什麼是「心靈導師」？
 
蘇格拉底的門生匆匆忙忙地跑來找蘇格拉底，興奮地說：「告訴你一件事，你絕對意想不到的……」
 
蘇格拉底說：「等一下！你要告訴我的話，用三個篩子過濾瞭嗎？」
 
他的學生不解地搖瞭搖頭。
 
蘇格拉底接著說：「當你要告訴彆人一件事時，至少應該用三個篩子過濾一遍！第一個篩子叫做『真實』，你要告訴我的事是真實的嗎？」
 
門生說：「我是從街上聽來的，大傢都這麼說，我也不知道是不是真的。」
 
蘇格拉底接著說：「那就應該用你的第二個篩子去檢查，如果不是真的，至少也應該是『善意』的，你要告訴我的事是善意的嗎？」
 
門生說：「不，剛好相反。」

评分☆☆☆☆☆

從書名《在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》中，我最先感受到的是一種溫柔而堅定的邀請。它不是那種高高在上的說教，而是像一位老朋友，輕輕地拍著你的肩膀，告訴你：“嘿，彆擔心，我在這裏，我們一起看看。”“在人看”這三個字，仿佛是一種提醒，讓我們從那些無休止的外界評判和自我苛責中抽離齣來，開始以一種更客觀、更包容的心態來審視自己。我們常常活在彆人的眼光裏，追求著彆人定義的成功和幸福，卻忘瞭自己內心的渴望。而NLP，作為一個強大的溝通和改變的工具，我想在吳璨老師的筆下，一定會被賦予一種人性的溫度，一種能夠觸及心靈深處的力量。我一直對“完整”這個詞很著迷，因為它意味著不再有缺失，不再有遺憾，是一種全然的接納和綻放。而“幸福”更是我們一生追求的終極目標。這本書的名字，精準地擊中瞭許多人內心的痛點和渴望。我很好奇，吳璨老師是如何將NLP的理念融入到“遇見完整幸福的自己”這個過程中的。它是否會提供一些具體的練習，讓我們能夠在這個過程中，真正地“看見”自己，理解自己，並且最終擁抱自己，從而真正地擁有那種由內而外的、持久的幸福感。這本書，仿佛是一張藏寶圖，指引著我去發掘內心深處那份未被發掘的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

《在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》這個書名，第一眼就抓住瞭我的眼球，它不僅僅是一個書名，更像是一個宣言，一個承諾，一種對生命狀態的全新定義。 “在人看”，這三個字帶著一種獨特的哲學意味，它仿佛在暗示，我們常常活在自我的視角裏，或者被他人的看法所裹挾，而忽略瞭從一個更宏觀、更具同理心、甚至更高維度的角度去審視“人”，審視自己。而“NLP心靈教練吳璨”的齣現，則為這個“在人看”的過程提供瞭專業的指導和可靠的保障。NLP，神經語言程序學，總給我一種能夠撬動內在潛能、改變思維模式的強大力量感，與“心靈教練”的結閤，更是讓人感覺，這本書不僅僅是理論的灌輸，而是真正地能夠落地，能夠觸及內心，並且帶來實質性的改變。 “遇見完整幸福的自己”，這絕對是無數人心底最深切的呼喚。我們或許擁有很多，但在內心深處，卻總覺得少瞭些什麼，不夠完整，不夠幸福。我非常好奇，吳璨老師將如何運用NLP的精髓，去幫助我們揭開內心的迷霧，讓我們能夠真正地“看見”自己，接納自己，並且學會如何去創造屬於自己的、那種不依賴外界、真正從內心生發齣來的、完整而持久的幸福。這本書，在我看來，是一份送給自己，也送給所有渴望改變的人的珍貴禮物。

评分☆☆☆☆☆

讀到《在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》這個書名，我立即被一種溫暖而強大的力量所吸引。它不像很多書那樣直接給你一個結論，而是提供瞭一個邀請，邀請你去“在人看”，去看見自己，去理解自己。很多時候，我們都活在自己構建的局限裏，對自己的能力、價值、甚至幸福的可能性都存在著誤解，但又不知道如何打破。而“NLP心靈教練吳璨”，這幾個字則讓我覺得，這裏有一位能夠真正理解你，並且有能力幫助你走齣睏境的專業人士。NLP，作為一種強大的心理學工具，總是讓我覺得它充滿瞭可能性，能夠幫助我們改變思維模式，提升溝通能力，最終實現個人的成長。與“心靈教練”這個詞結閤，更是傳遞齣一種個性化、定製化的支持感。這本書的名字，傳遞的核心信息就是“遇見完整幸福的自己”，這正是許多人內心深處最普遍也最迫切的渴望。我非常期待，吳璨老師將如何通過NLP的智慧，引導我們一步步地認識到自己的內在力量，接納自己的不完美，並且最終能夠構建齣屬於自己的、可持續的幸福。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的旅程，一段自我發現的精彩冒險。

评分☆☆☆☆☆

初見《在人看：NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》這個書名，我腦海中立刻浮現齣一個畫麵：一位睿智而充滿慈悲的引路人，站在人生旅途的十字路口，微笑著對迷茫的旅人說：“彆怕，來，我們一起‘在人看’，看看腳下的路，看看你內心真正的方嚮。”“在人看”這三個字，簡直像一道心靈的閃電，瞬間照亮瞭我一直以來的一些模糊感受。我們總是急於嚮外看，看世界，看彆人，看成就，卻很少有機會真正地“在人看”，也就是站在他人的角度，或者更深層地說，站在一種更超然、更整閤的角度來看待自己。而“NLP心靈教練吳璨”，這幾個字則讓我充滿瞭信任感。NLP的科學性和實用性，結閤“心靈教練”的溫暖和支持，我預感這本書會是一本既有深度又有廣度的指引。它不是簡單的心靈雞湯，而是可能包含著一套行之有效的方法論，幫助我們在紛繁復雜的世界中，找到那個最真實的自我，那個能夠安然接受一切、並且能夠創造屬於自己幸福的自己。我特彆好奇，吳璨老師將如何運用NLP的原理，去幫助我們化解內心的衝突，重塑自我認知，最終實現那種“完整”的幸福。這是一種怎樣的蛻變過程，又需要我們付齣怎樣的努力和敞開？這本書，在我看來，是一次深刻的自我對話，一次麵嚮內在的勇敢探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就帶著一種魔力，“在人看”，仿佛是在邀請我，也邀請所有讀者，停下腳步，審視自己，然後，在吳璨老師的引導下，遇見那個一直渴望卻又似乎遙不可及的完整幸福的自己。我常常覺得，生活就像一場沒有彩排的演齣，我們都在舞颱上摸索著，有時候光芒四射，有時候卻也黯淡無光。尤其是在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們更容易迷失在外界的喧囂中，忘記瞭內心真正的聲音，甚至開始懷疑自己的價值。我一直對心理學和個人成長領域抱有濃厚的興趣，也閱讀瞭不少相關的書籍，但總覺得有些理論性的東西，在實際生活中難以落地，或者說，我總是在“知道”和“做到”之間隔著一層看不見的牆。這本書的名字，則給瞭我一種強烈的共鳴感，它暗示著一種“看見”的力量，看見自己，看見內心深處的需求，看見幸福的可能性。而“NLP心靈教練吳璨”這個標簽，則讓我對這本書的專業性和實踐性充滿瞭期待。NLP，神經語言程序學，聽起來就很有深度，與“心靈教練”的結閤，更讓我相信，這本書不僅僅是提供一些空洞的道理，而是會提供一套切實可行的方法，幫助我們解開內心糾結的結，修復那些我們自己都可能意識不到的心理“ bug”。我迫不及待地想知道，吳璨老師是如何將NLP的智慧融入到“遇見完整幸福的自己”這個主題中的，它會提供怎樣的視角，又會引導我們進行怎樣的自我探索，最終幫助我們實現內心的和諧與圓滿。