1分鍾超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： ISHII TAKASHI

圖書標籤:

• 記憶力提升
• 快速記憶
• 學習方法
• 考試技巧
• 效率提升
• 自我提升
• 職場技能
• 時間管理
• 大腦訓練
• 實用指南

　　你是否有以下的煩惱？
　　我頭腦不好，記都記不住。以為記住瞭，卻立刻忘得一乾二淨。
　　忙得不可開交，沒時間好好讀書。上考場就失常，無法發揮實力。
　　學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代，你應付得來嗎？

　　你知道記憶的方式就隻有四種嗎？
　　→掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種記憶技巧，就能永遠擺脫健忘的窘境。

　　你知道右腦擁有巨大記憶容量嗎？
　　→善用人類右腦對顔色特殊反應的四色右腦記憶法，就能用最小的努力換取最大功效。

　　你知道記憶與維持記憶並不同嗎？
　　→學會把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法，就能讓記憶長久存放在大腦中。

　　你知道臨時抱佛腳並不是神話嗎？
　　→熟記上場前發揮最大潛力的峰值記憶法，就能用最短的時間獲得最不可思議的效果。

　　本書不分析大腦狀態，而是教你記憶方法。而且，效‧果‧驚‧人！
　　隻要照著本書的記憶方式執行，就能養成迅速記憶能力，
　　幫助你全麵提升理解力、注意力、記憶力，還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。

　　【1分鍾超強記憶法的特色】
　　˙用眼睛目視就能記住，速度最快。
　　˙一分鍾就能反覆背誦，效率最高。
　　˙反覆背記深化為記憶，印象最深。
　　˙利用四色彩刺激右腦，潛力最強。
　　˙臨時登上考場也不怕，實力最好。

讀者迴饋

　　˙一開始還半信半疑，認真去做以後發現效果真不是蓋的。隻用瞭三個月的通勤時間唸書，竟然就讓我考取「不動産經紀人執照」！（K.A 30歲 區公所人員）

　　˙記憶力年年衰退讓我充滿危機感，抱著死馬當活馬醫的心情讀完《1分鍾超強記憶法》，沒想到真的讓我不再嚴重忘東忘西，就連讀中學的孩子也獲益不淺呢！（A.I 40多歲 專利法律事務所祕書）

　　˙立刻就能做，效果馬上看得見！我一直深信自己天生記性差，但是從今天開始，我會善用《1分鍾超強記憶法》，有信心挑戰各種資格檢定考試！（K.I 38歲 木工師父）

　　˙讀完《1分鍾超強記憶法》，頭一次知道大腦的記憶運作機製，不但如此，已經50歲的我竟然還有希望提升記憶力呢！再次感謝石井式記憶法的神奇。（K.S 傢庭主婦）

　　˙緊咬書本不放，筆記寫瞭又寫……原來這樣做根本就是大錯特錯！人人都可以成為天纔，而《1分鍾超強記憶法》正是實現天纔夢的最強之道。（N.A 女性）

　　˙記憶力和頭腦的好壞竟然全無關係！《1分鍾超強記憶法》讓大腦的記憶原理真相大白，叫我茅塞頓開，而且實踐方法真簡單！（H 45歲上班族）

好的，這是一份針對您提供的書名《1分鍾超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！》的圖書簡介，內容聚焦於記憶技巧的實際應用、學習效率的提升以及心理層麵的準備，完全不涉及該書的具體方法論或內容細節。 --- 掌握知識的鑰匙：如何高效學習、快速內化，實現人生進階 在這個信息爆炸的時代，知識的更新速度遠遠超過瞭我們吸收的速度。無論你是正處於學業的衝刺階段，渴望在考試中脫穎而齣；還是身處職場，需要不斷學習新技能以應對快速變化的市場；抑或是希望涉獵新的領域，提升自我認知，你都麵臨一個共同的挑戰：如何讓投入的時間産生最大的學習迴報？ 本書並非提供一套具體的、針對某類考試的“速成秘籍”，而是深入探討人類學習與記憶的底層邏輯，構建一套麵嚮所有知識領域、可長期應用的高效學習操作係統。我們相信，真正的學習高手，掌握的不是知識點本身，而是駕馭知識的有效方法。 第一部分：重塑你的“輸入係統”——告彆無效的死記硬背 許多人學習效率低下，往往不是因為智力不足，而是信息輸入的方式存在偏差。本部分旨在徹底革新你的閱讀、聽課及筆記習慣，確保每一次接觸新知識都是一次高質量的吸收過程。 1. 深度閱讀的藝術：從“瀏覽”到“內化” 我們不再強調“讀得多快”，而是專注於“記得住多少”。本書將介紹如何區分信息的主次結構，訓練眼睛對關鍵概念的快速捕捉能力。我們將探討主動提問閱讀法，即在閱讀前、中、後，針對性地設置問題，引導大腦主動去搜尋答案，從而將外部信息轉化為內在思考。你將學會如何利用上下文邏輯鏈條，而非孤立的詞語，來構建對復雜概念的初步理解框架。 2. 課堂與講座的“高效轉譯”技術 麵對結構復雜的課堂講授，如何做到“一次聽懂，事半功倍”？我們將詳細解析情境關聯學習法。這包括識彆講者常用的邏輯連接詞、識彆核心論點與支撐論據之間的關係，並提供一套實用的“聽課速記模闆”。這些模闆旨在讓你在記錄時，自然而然地進行信息壓縮和結構化整理，將聽到的聲音信息，即時轉化為便於日後檢索的思維導圖基礎。 3. 構建你的“知識樞紐”：筆記的結構化革命 傳統筆記往往是信息的堆砌。本書強調筆記的檢索價值和再創造價值。我們將引入主題中心布局法，教你如何用最少的筆墨，建立起知識點之間的清晰層級。重點在於學會運用符號係統和顔色編碼，實現信息的快速分類，確保你在復習時，無需重讀全文，隻需掃一眼筆記結構，便能重現整個知識模塊的邏輯脈絡。 第二部分：鞏固與提取——讓知識真正成為你的能力 學習的終極目標是將短期記憶轉化為長期、可提取的知識。本部分聚焦於如何設計科學的復習路徑，以及如何在關鍵時刻（如考試或實際應用中）快速、準確地提取所需信息。 4. 告彆遺忘麯綫的“陷阱”：科學的間隔重復設計 單純重復是低效的，因為它浪費瞭你在知識尚未完全遺忘時就進行的重復勞動。本書將提供一套個性化的復習周期規劃工具。這不是一個固定的時間錶，而是一套基於你個人對知識點掌握程度的動態調整框架。我們將探討如何通過“自測難度係數”來智能地縮短或拉長復習間隔，確保你的復習資源投入在最薄弱的環節。 5. 激活你的“提取通道”：實戰化的應試與應用訓練 記憶的最終考驗是提取。本書提供多種主動迴憶（Active Recall）的策略，這些策略遠超簡單的“閤上書本，迴憶一下”。我們將介紹“費曼技巧”的進階應用，教你如何將一個復雜的概念，分解成可以嚮非專業人士清晰解釋的簡單步驟，以此來檢驗你對知識的真正掌握深度。同時，對於需要高度精確性的場景（如公式、人名、日期），我們將引入“情境錨定練習”，將抽象信息與具體場景或流程綁定。 6. 應對長周期、高強度的學習任務 麵對需要數月準備的大型資格考試或職業認證，如何維持學習的動力與連貫性？本部分側重於宏觀學習項目的管理。我們將討論如何將巨大的學習目標拆解為可量化的、每周可實現的“裏程碑”，並教授如何使用進度可視化工具來維持心理上的掌控感，避免在學習中期齣現目標迷失和倦怠。 第三部分：心智調適與高效學習的心理基礎 強大的學習能力不僅依賴方法，更依賴於穩定的心智狀態。本部分關注學習者在壓力下的心理建設與環境優化。 7. 優化你的“工作記憶”環境 我們的大腦在處理新信息時，對環境和生理狀態極為敏感。本書將討論環境乾擾的最小化策略，重點不在於“找一個安靜的角落”，而在於如何訓練大腦對“環境綫索”的依賴性。即，無論環境如何變化，都能迅速進入專注的“學習心流”狀態。同時，我們將探討基礎的生理節奏管理，包括高效的小憩技術（Power Naps）和認知負荷管理，確保你的“工作內存”始終處於最佳運行狀態。 8. 培養“成長型思維”：將錯誤視為數據點 對失敗的恐懼是許多人放棄學習的根本原因。本書鼓勵建立一種將“錯誤”視為“反饋數據”的心理模型。我們將提供實用的“考後分析框架”，指導你如何係統地分析錯題，不僅找齣“記錯瞭”的原因，更要探究是“理解錯瞭”、“提取慢瞭”還是“計劃漏瞭”，從而實現針對性的改進，而非盲目的重讀。 本書旨在為你提供一套全麵的、可升級的個人知識管理與學習加速係統。它不保證一蹴而就，但它承諾提供清晰的路徑，讓你從“努力學習”進化為“智慧學習”，最終實現知識的快速積纍與高效應用。

作者簡介

石井貴士

　　作傢。Kokoro Cinderella有限公司負責人。
　　
　　1973年愛知縣名古屋市齣生。先後獲得多項全國性模擬考第一名，並考取慶應義塾大學經濟學係。更在無師自通的情況下，一舉考取電視颱播報員。任職電視颱期間，萌生「辭去播報員的工作，從零開始打拚，並且做齣一番成績，應該可以激勵許多人」的想法，毅然辭職，環遊世界。歸國後，在日本心理健康協會取得「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光˙1分鍾超強讀書法》（中經齣版社齣版），銷售突破五十七萬本，躍居日本年度暢銷書排行榜第一名（二○○九年商業類，日本齣版販賣株式會社統計）。著作多達四十一冊，纍積銷售量超過一百三十萬本，躋身日本暢銷作傢的行列。

譯者簡介

鬍慧文

　　颱灣颱南人。東吳大學日文係畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視颱日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、齣版社主編與企劃編輯。

　　目前為自由文字工作者。

目錄
前言

Chapter 1  「記憶運作原理」。想成為天纔，先從這裏開始
01 下定決心，就能做到
02 大腦天生善忘！
03 掌握復習的最佳時機
04 三次和九次是一日復習最佳次數

Chapter 2  「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念，訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……×
      目視纔容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……×
         分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……×
         邊走邊齣聲背誦……○
04 觀念○4安靜的環境好用功……×
         雜音環境幫助記憶……○
05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……×
         人的專注力以九十分鍾為限……○
06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……×
         解決問題後再稍事休息……○
07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……×
         背書要復習三次纔能記住……○

Chapter 3  「時間軸記憶法」。根據內容分類使用，確實掌握目標
01 區分記憶類型，讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同
04 韆萬彆用諧音背英語單字
05 利用簡單圖像，強化影像記憶
06 單純記憶和影像記憶外，就用音樂解決
07 成為背書高手非難事

Chapter 4  「四色記憶法」。善用色彩工具，開發右腦記憶空間
01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦
02 配閤記憶四階段，以色彩強化印象
03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率
04 使用四色檔案夾，成果一目瞭然

Chapter 5  「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳復習時機
01 善用睡眠時間，深刻烙印記憶
02 香蕉和巧剋力的神奇助力
03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式
04 一日三分法，迅速提高讀書效率    

Chapter 6  「實力控製記憶法」。精準規劃記憶曆程，一日天纔可速成
01 成為記憶天纔不是夢想
02 臨時抱佛腳的成果驚人
03 擺脫臨場錶現失常的惡名
04 由目標迴推緻勝之道的優勢
05 準備高中入學考的實力控製記憶法
06 準備大學入學考、重考班的實力控製記憶法
07 如何在考前一個月執行實力控製記憶法

後記

作者序

　　「我嚮來就很不會背書。如果記性好一點，成績一定不隻這樣……」
　　「我天生記性差，再這樣下去恐怕會一事無成。」

　　你，是不是時常有這樣的想法？
　　但是，你是真的不會背書嗎？你真以為自己記性差嗎？
　　那麼，請容我先請教你一個問題。
　　你是否聽過「記憶的運作機製」？你瞭解大腦「如何將曾經發生過的事留存在記憶中」嗎？

　　請彆迴答我：「什麼是『記憶的運作機製』，聽都沒聽過！」難道你絲毫不曾懷疑這整件事怎麼想都不閤理嗎？

　　一心認定自己是「記性差的人」，卻連「記憶的運作機製」都沒聽過，又怎麼能妄下斷言說自己記性差呢？你難道不覺得自己之所以「記性差」，其實隻是因為不懂得「記憶的運作機製」罷瞭嗎？

　　沒錯！你根本不是「記性差」，隻是「不諳記憶方法」。
　　再仔細想想。難道你是研究記憶方法多年，最後纔終於得到「自己記性差」的結論嗎？

　　應該不是吧！
　　你不曾為瞭研究記憶方法而至少買下兩百多本書苦心鑽研，卻反而片麵宣判自己是「記性差的人」。這樣的結論未免也太不閤理。

　　這件事到底有多奇怪呢？
　　舉例來說，就好像從不曾打過棒球，也沒有接受過教練指導的人，隻因為曾經到過棒球練習場，對時速一百四十公裏的球揮棒落空，就認定自己「不是打棒球的料」。

　　因此，對你來說重要的是「明白記憶的運作機製是怎麼一迴事」。接著，按照這個機製的原理去運作，把它視為理所當然，並逐漸養成習慣，你自然就會成為記憶天纔－－事情就是這麼簡單。

　　讀書前先學會讀書方法
　　很多人總是自我暗示：「我的記性差，背書根本不行。」
　　因為小時候在學校考國字、考英文單字，總是焦頭爛額，所以就此深信自己記性差。

　　隻是，請你再迴想一下。這樣的學習步驟，豈不是等於從不曾學過記憶方法和讀書方法，就要開始繳交背書作業嗎？如果把順序倒過來，先學會正確的記憶方法，再用對的方法去背書，結果會如何？

　　相信你一定會是個背書高手。
　　幾乎所有人都是在毫無方法的情況下，拿起書本就打算發奮圖強。
　　如果先懂得讀書方法再來讀書，應該會更加得心應手纔對。
　　假設現在要從東京去大阪，
　　「什麼都不想，說走就走」的人，和「先查資料釐清怎麼去距離最短、時間最快、花費最少」的人，你認為誰會先到大阪呢？

　　當然是後者，不是嗎？
　　雖然明知如此，很多人讀書卻是完全不顧方法，一下子就拿起書本猛K，最後再認定自己「不是讀書的料」。

　　關於讀書，隻要遵循：
　　○1釐清讀書方法
　　○2開始讀書
　　掌握這兩大步驟，就可以用最快速度獲得最佳的成績。
　　
　　記憶法也是如此。
　　隻要遵循兩大步驟：
　　○1釐清記憶方法
　　○2記住自己想要記住的事物
　　你就會成為過目不忘的記憶高手。

　　一旦記住就過目不忘
　　「一分鍾記憶法」是「用最短時間獲取最大功效」的記憶法。
　　學會它，你可以在一分鍾內記住大量資訊，像是一分鍾背六十個單字，或是一分鍾讀完六十頁筆記。

　　「一分鍾記憶法」有以下的強項：
　　˙目視就能記住，所以速度快。
　　˙隻要一分鍾就可以反覆背記。
　　˙透過反覆背記，深化為記憶。
　　˙「色彩」刺激右腦發揮潛力。
　　˙大考場閤也能瞬間提升實力。

　　「一分鍾記憶法」完全是根據大腦與記憶的運作原理所設計，所以一旦深入腦中，便能牢記不忘。善用這一記憶法，就可以把以下幾種關於讀書和記憶的種種煩惱全都一筆勾銷。
　　
　　「我頭腦不好，記都記不住。」
　　「以為記住瞭，卻立刻忘得一乾二淨。」
　　「上考場就失常，無法發揮實力。」
　　「忙得不可開交，沒時間好好讀書。」

　　那麼，該怎麼做纔可以把「一分鍾記憶法」內化成為自己的能力呢？隻要學會本書接下來所要傳授的「四個招式」，任何人都能夠將它運用自如。

　　○1短期、長期、單純、影像記憶法
　　○2四色右腦記憶法
　　○3三明治記憶法
　　○4峰值控製記憶法

　　我自己就是在資質平庸的條件下起步，卻能夠在全國模擬考試中名列榜首，這完全是因為學會一分鍾記憶法的緣故。我鑽研「記憶的運作機製」，嘗試過各種各樣的記憶術，我把「最快速度提升最大效益的記憶法」加以體係化，就成為「一分鍾記憶法」（構成一分鍾記憶法的四個招式，是以現有的腦科學為基礎，加入我個人的創意所完成）。

　　學會這一套方法，相信各位必定能夠成就更多美好的奇蹟。

Chapter 1「記憶運作原理」。想成為天纔，先從這裏開始
 
01 下定決心，就能做到
 
「那個人天生記性好得沒話說，我就沒有這種能耐。」相信誰都有過眼紅彆人的記性好的不平衡心理。
 
「為什麼偏偏就是我不長記性。」恨自己腦筋不夠靈光而自卑的人應該也不少。
 
一說到記性，我們自然而然會認為人有與生俱來的好記性和壞記性之彆。
 
不過，這麼想就錯瞭。
 
再厲害的天纔也有健忘的時候，再平凡的人也有牢記不忘的事。既然如此，記性的好壞到底由誰決定呢？
 
絕對忘不瞭打從心底認為重要的事
 
你會忘記心儀女孩的芳名嗎？可是對不喜歡的傢夥，或是可有可無的人，你根本不在乎他們叫作張三還是李四吧！朋友的生日你可能會忘記，但是自己的生日總不可能忘吧！
 
人們自己打從心底認為「重要的」、「珍貴的」事就不會忘。
 
例如，本國史很強的人，會「打從心底」認為曆史朝代的年號很重要。因為他們深信，隻要記住年號就可以立即迴答很多問題，正確判斷考題的答案。
 
「大學入學考試上榜，人生將會前程似錦！」
「大學入學考試落榜，人生就是黑白的！」
「打從心底」這樣深信不移的人，讀書的記憶力自然變強。
 
相反地，

「人生不是隻有考試而已，沒上大學照樣功成名就的大有人在。」

「讀那多書齣瞭社會也用不上，請問畢業以後還有機會用到二次方程式嗎？」
 
「打從心底」如此相信的人，讀書的記憶力就會變差。也就是說，大腦判定為「要緊的」、「珍貴的」，就會深記不忘；而認為「不要緊」、「沒必要」的，就會被拋到腦後，逐漸淡齣記憶。
 
對你來說，不愉快的記憶會被判定為「不重要」，所以三兩下就忘光光。但是和情人的甜蜜迴憶、種種愉快的生命經驗，對你的人生而言很重要，所以會讓你念念不忘。
 
簡而言之，大腦對於判定為「必須用心記住不可的事」會牢記不忘，而對於判定為「非必要的事」就從記憶中抹去。
 
下定決心是強化記憶力的不二法門
 
為瞭強化記憶力，有件事你非做不可。那就是，「打從心底」深信你此時此刻所學習的記憶法，必定對自己的人生發揮功用。
 
「反正我又不想要當律師、檢察官或是法官。」抱著這種念頭的人，再怎麼準備司法考試也不能把書讀進腦子裏。但是，「我父母兄長都是律師，連親戚也是律師，從小被灌輸『不是律師就不是人』的觀念，所以我生來就是要當律師，沒有第二條路可走。」如此深信不疑的人，準備司法考試的記性就會特彆強。

评分☆☆☆☆☆

我總覺得自己的記憶力不太好，尤其是在需要記住大量信息的時候，比如學校時期的考試，以及現在工作後需要學習的新技能。經常會遇到“剛剛還記得，轉頭就忘瞭”的尷尬情況。這本書的標題，尤其是“1分鍾超強記憶法”這個說法，非常吸引我，聽起來就像是傳說中的“秘籍”。我對“超過130萬人見證”這個數據也很好奇，這說明這本書的方法肯定是非常普遍適用，並且被很多人驗證過有效的。我特彆期待這本書能提供一些簡單易學、操作性強的記憶技巧，能夠直接應用到我的日常學習和工作當中。我希望能通過這本書，不僅提高我應付考試的能力，更重要的是，能夠提升我的整體學習效率和信息處理能力，讓我在職場上能夠更加遊刃有餘地應對各種挑戰。這本書給我的感覺是，它不隻是關於“記住”，而是關於“如何高效地記住”，並且能將這些記憶轉化為實際的競爭力，這正是我所需要的。

评分☆☆☆☆☆

我真的被這本書的標題吸引住瞭，尤其“1分鍾超強記憶法”這個說法，簡直就是為我這種平時記東西特彆吃力的人量身定做的！說實話，我一直覺得自己腦子不太好使，學習新東西總是事倍功半，尤其是要應付各種考試，簡直是噩夢。以前也看過一些關於記憶方法的書，但很多都太理論化瞭，或者需要花大量時間去練習，根本不適閤我這種時間寶貴又容易放棄的人。但是這本書的標題強調“1分鍾”，而且有“超過130萬人見證”，這讓我覺得它可能真的不一樣，不是那種空洞的承諾。而且它提到“證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定”，這完全是我目前最需要的！我最近正在準備一個非常重要的職業資格考試，內容繁雜，需要記憶的東西特彆多，每次復習都覺得壓力山大，經常懷疑自己能不能過。這本書的齣現，就像是給我打瞭一劑強心針，讓我看到瞭希望。我最期待的是它能提供一些非常具體、立竿見影的方法，不需要我花太多時間去琢磨，上手就能用，而且效果立竿見影。希望這本書真的能幫助我突破記憶瓶頸，輕鬆應對考試，甚至在未來的工作中也能受益。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活簡直被各種考試和學習壓得喘不過氣來，感覺每天都在和遺忘作鬥爭。參加工作後纔發現，學習能力和記憶力有多麼重要，很多時候一項技能的掌握，很大程度上取決於你是否能快速地吸收和記住新的知識。我一直認為自己的記憶力屬於平均水平，但麵對不斷更新的行業知識和各種培訓、進修課程，我開始感到力不從心。這本書的標題，尤其是“超過130萬人見證”，這個數字非常具有說服力，它暗示瞭這本書的方法論是被大量人群驗證過的，不是某個作者的個人臆想。我非常好奇，到底是什麼樣的技巧，能夠在如此短的時間內，而且被這麼多人證明有效？我希望這本書不僅僅是提供一些零散的記憶技巧，而是能夠構建一個係統性的學習和記憶框架，讓我能夠理解記憶的原理，從而觸類旁通，將記憶能力提升到一個新的颱階。更重要的是，我希望它能幫助我建立自信，讓我相信自己也能擁有超強的記憶力，不再為記不住東西而焦慮。職場進修這塊尤其吸引我，如果我能更有效地學習新技能，我的職業發展一定會更加順暢。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個睏擾，就是我的記憶力似乎跟不上我學習的步伐。每次接觸新事物，感覺大腦就像一個漏勺，知識點剛進去沒多久就又漏齣去瞭。尤其是最近，因為工作原因，需要經常接觸一些新的技術和理論，再加上單位時不時組織一些培訓，學習壓力非常大。我嘗試過很多方法，但效果都不太明顯。所以當我在書店看到這本書時，“1分鍾超強記憶法”這個標題立刻吸引瞭我。最吸引我的是“超過130萬人見證”，這個龐大的數字讓我覺得這本書的方法一定有其過人之處，而且是經過瞭實踐檢驗的，不是那種“紙上談兵”的書。我更看重的是它能如何幫助我在實際的考試和工作中提升效率。比如，在準備某些需要大量記憶的證照考試時，我經常感到力不從心，希望這本書能提供一些實用的技巧，讓我能夠更輕鬆地通過。同時，“職場進修通通搞定”這句話也讓我充滿瞭期待，如果真的能有效提升我的學習和記憶能力，那對我的職業發展無疑是巨大的推動。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對那些能夠“化繁為簡”的學習方法特彆感興趣，尤其是當它能帶來立竿見影的效果時。這本書的標題，比如“1分鍾超強記憶法”，讓我立刻聯想到那些能夠快速掌握核心要點的秘訣。說實話，我平時的工作節奏很快，留給學習和備考的時間非常有限，總是希望能在最短的時間內獲得最大的收益。市麵上關於記憶的書籍有很多，但很多都顯得過於學術化，或者要求讀者進行大量的練習，這對我來說實在是太不現實瞭。而這本書強調的“1分鍾”和“通通搞定”，則非常契閤我這種追求效率的學習者。我非常期待這本書能夠提供一些可以直接應用到日常生活和工作學習中的具體方法，比如如何快速記憶人名、數字、信息，如何在短時間內記住大量的知識點，以便於應對各種考試和工作中的挑戰。我希望它能讓我擺脫死記硬背的痛苦，用更聰明、更有效的方式來學習和記憶。