20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 穿搭
• 日係穿搭
• 簡約風格
• 基本款
• 東京時尚
• 實用穿搭
• 女性時尚
• 30+穿搭
• 40+穿搭
• 不退流行

　　基本款是協調所有基礎穿搭單品的配角。
　　與基礎色彩的單品一樣，
　　能夠中和主張強烈的上半身服裝、下半身服裝與配件，
　　使穿搭顯得沉著，並維持絕妙的平衡。

　　8個技巧打造高雅穿搭風格
　　技巧一    露齣頸部、手腕與腳踝呈現清新的感覺
　　技巧二    捲褲管的技巧
　　技巧三    羊毛衫也是一種配件
　　技巧四    背心的多層次穿搭
　　技巧五    即使服裝顔色與自己不相稱也無妨
　　技巧六    懂得搭配織品就能更時尚
　　技巧七    購物原則
　　技巧八    發型原則

　　巧妙選擇3配件 讓妳的穿搭更上一層樓
　　單品一    鞋子
　　單品二    配件
　　單品三    大衣

好的，這是為您創作的圖書簡介，旨在吸引目標讀者，同時嚴格避免提及您原有的書名及內容： 風格永續：打造你的衣櫥基石與衣品進階指南 告彆盲目追隨，擁抱經久不衰的個人風格 在這個快速更迭的時尚浪潮中，我們是否常常感到迷茫？新季單品轉瞬即逝，衣櫃裏堆滿瞭“隻穿過一次”的衣服，而真正能自信穿齣門、讓人眼前一亮的造型卻寥寥無幾。本書並非聚焦於一時的流行趨勢，而是緻力於為您構建一個堅實、靈活且充滿個人印記的衣櫥體係。 我們相信，真正的時尚品味源於對基礎款的深刻理解和巧妙運用。本書將帶您深入探索那些穿越時間考驗、無論在職場、周末休閑還是重要場閤都能遊刃有餘的穿搭哲學。這不僅是一本關於“穿什麼”的書，更是一本關於“如何思考穿搭”的實用手冊。 --- 第一篇章：重塑衣櫥的“骨骼”——必備單品的終極解析 任何偉大的建築都需要堅固的結構。在本書中，我們將首先拆解構成高品質衣櫥的“基礎骨骼”——那些無論潮流如何變化都不會過時的核心單品。 1. 完美剪裁的魔力：西裝外套與褲裝的深度剖析 我們不再滿足於“看起來差不多”的西裝。本章將詳細闡述不同身形（梨形、蘋果形、沙漏形、倒三角）如何選擇最能修飾身形的肩綫、腰綫和褲長比例。 麵料的秘密： 從羊毛的支數到混紡的特性，教你如何分辨一件西裝外套的“壽命”和質感。如何通過麵料的垂墜感，瞬間提升整體的精緻度。 非對稱性剪裁的運用： 探索廓形西裝、雙排扣與單排扣在不同場閤下的功能性差異，並提供一套“一套西裝，三種穿法”的快速造型轉換公式。 褲裝的革命： 直筒褲、闊腿褲、錐形褲，它們各自適閤的鞋履搭配是怎樣的？我們提供詳盡的“褲長與鞋麵”黃金法則，確保你告彆褲腳堆積或尷尬的“九分”長度。 2. 襯衫與針織衫的材質哲學 襯衫和針織衫是職場和日常切換的核心。我們邀請瞭紡織專傢，為您揭示純棉、亞麻、絲綢、美利奴羊毛、羊絨等材質的保養、觸感與視覺效果。 領型的選擇藝術： 尖領、闊領、圓領，如何根據自己的臉型和頸部綫條，選擇最能提升精氣神的領型。 針織的層次構建： 細針織、粗棒針、絞花毛衣，它們在疊穿時應遵循的“由內而外，由薄到厚”的原則，避免臃腫感。 3. 經典外衣的投資迴報率：風衣與大衣 這兩件單品是衣櫥投資的重頭戲。本書將聚焦於如何判斷一件風衣的“靈魂”所在——肩章、腰帶的固定點、以及防風雨塗層的效果。對於大衣，我們將重點講解落肩與插肩袖的選擇，以及如何根據身高選擇閤適的衣長，避免被大衣“吞沒”。 --- 第二篇章：色彩與印花的駕馭——高級感的視覺語言 色彩是錶達風格的最直接方式，但錯誤的色彩搭配會讓人顯得疲憊或突兀。本篇將提供一套科學且易於實踐的色彩管理係統。 1. 你的專屬色盤：基礎膚色診斷法 告彆復雜的季節分類法，我們提供一套“冷暖自測”的快速診斷工具，幫助你確定自己的基礎色調（暖調、冷調或中性調）。 基礎色的組閤： 裸色、米白、海軍藍、炭灰——這些“安全色”如何進行高低飽和度的混搭，營造齣豐富的層次感？ 焦點色的運用： 如何在你整體的中性色穿搭中，巧妙引入一個飽和度高的“焦點色”（如寶石藍或赤陶紅），使其成為視覺中心，而非分散注意力。 2. 印花的“降維”處理：小麵積、大格局 我們並非提倡完全避開印花，而是學習如何“馴服”印花。 小麵積點綴法： 絲巾、內搭的幾何圖案，如何用它們來激活沉悶的純色套裝。 經典條紋的邏輯： 海魂衫條紋、細密人字紋，它們在不同服飾（襯衫、針織衫）上的密度與間距，如何影響視覺的收縮與拉伸效果。 --- 第三篇章：鞋履與配飾的“點睛之筆”——平衡的藝術 配飾是決定造型完成度的關鍵，它們是將“基礎款”升級為“個人風格”的催化劑。 1. 實用至上的鞋履梯隊 本書將鞋履劃分為三大梯隊，並指導讀者如何根據日常活動量進行分配，確保舒適度不打摺扣。 通勤核心： 樂福鞋、尖頭低跟鞋的“跟高”黃金比例，確保久站不纍，且能拉長小腿綫條。 休閑升級： 經典小白鞋的“皮革質地”選擇，以及如何通過鞋帶的顔色變化來快速更新造型。 季節過渡： 踝靴的靴筒高度與褲腳的完美交界點。 2. 包袋的形態學與功能性匹配 包袋的材質、硬挺度與你當日服裝的風格必須保持一緻。 結構感與柔軟度的平衡： 結構硬挺的公文包應搭配剪裁利落的服裝；柔軟的Hobo包則適閤搭配休閑的針織或垂墜感強的裙裝。 五金的品質感： 如何通過觀察拉鏈、搭扣的重量和光澤度，快速判斷一個包袋的整體檔次。 3. 珠寶與皮帶：低調的奢華錶達 我們倡導“少即是多”的配飾哲學。 金屬色的統一性： 你的腕錶、戒指、項鏈是否應保持在同一金屬色調（銀色係或金色係）？何時可以故意打破這種統一？ 皮帶的寬度哲學： 腰帶在穿搭中的功能性不應被忽視。寬腰帶如何收束廓形服裝？細皮帶如何強調腰綫而不顯突兀？ --- 結語：風格的持續迭代 本書的最終目標是賦予您“判斷力”。當您麵對新的單品時，不再需要依賴他人的標簽，而是能清晰地問自己：它是否能與我衣櫥裏已有的“骨骼”完美結閤？它是否能在我未來五年內，依舊保持其價值與美感？ 這套穿搭術，是一套可學習、可實踐、且能伴隨您品味不斷深化的係統工程。讓我們一同構建一個由您主宰、永不迷失方嚮的個人衣櫥。

作者簡介

鈴木尚子（SUZUKI Naoko）

　　衣櫥規劃師、生活規劃師。「SMART STORAGE!」代錶。在成衣業界擔任設計、企劃、培育人材等工作，之後退居傢庭。第二個孩子齣生後，開始從事收納諮詢與個人造型相關工作。之後學習生活規劃，成立SMART STORAGE!，提供個人住傢收納服務。此外，她是日本第一位衣櫥規劃師與講師，緻力於培育個人造型與衣櫥收納專傢。就「個人造型」服務來說，她會尋找適閤當事人的風格，為當事人打造「簡單卻很時尚」的個人衣櫥。她的建議相當受歡迎，光是預約就要等上半年。她在部落格「SMART STORAGE!」介紹瞭許多個人穿搭，而毫不矯揉造作的個性使她擁有許多粉絲。著有《更舒適的生活》（KADOKAWA　中經齣版）、《媽媽與孩子都喜歡的收納方式》《發現理想的生活（閤著）》（KADOKAWA　Media Factory）等。

譯者簡介

賴庭筠

　　政大日文係畢業，現為日文係助教，熱愛翻譯、撰稿等文字工作。堅信「人生在世，開心纔是正途」，其他的，都寫在網誌裏瞭。

　　BLOG：hanayusuke.blogspot.tw/

第一章    穿搭的基礎──打造完善的衣櫥016
步驟一    擁有做為畫布的中性色單品
　尋找適閤自己的米色或灰色
　打造米白色、淺灰色的組閤
　偶爾改變基礎色彩
步驟二    組閤配件就能輕鬆穿搭
01    基本配件組閤
以配件組閤搭配做為畫布的基礎穿搭即可！
02    搶色配件組閤
專欄  搶色配件組閤的變化
03    情境組閤
04    著色組閤
步驟三    隻要準備齊全的基本款，就能擴大穿搭的基礎
　隻要掌握步驟一至三的訣竅，就能如此時尚！
步驟四    使衣櫥裏常見單品復活的穿搭術

第二章    巧妙選擇配件使穿搭更上一層樓
單品一    鞋子
單品二    配件
單品三    大衣

第三章    高雅穿搭之洗練技巧
技巧一    露齣頸部、手腕與腳踝呈現清新的感覺
技巧二    捲褲管的技巧
技巧三    羊毛衫也是一種配件
技巧四    背心的多層次穿搭
技巧五    即使服裝顔色與自己不相稱也無妨
技巧六    懂得搭配織品就能更時尚
技巧七    購物原則
技巧八    發型原則

第四章    瞭解自己纔能使自己更加時尚
我的風格一    尋找自己的「喜好」
重點一    確定自己的目標
重點二    選擇符閤自己理想與品味的雜誌
重點三    製作「我的最愛」筆記本
我的風格二    適閤自己的服裝類型
重點一    瞭解自己適閤的色調
重點二    適閤的造型與材質
我的風格三    偶爾交給專傢

第五章    穿著時尚的人如何整理衣櫥
衣櫥的十個原則
鈴木尚子的衣櫥
專欄  我的穿搭老師

【序幕】「隻要核心確立，穿搭時就不會猶豫」

每年的潮流都在改變。有時候流行寬鬆的造型、有時候時興浪漫的風格。時尚雜誌總是為潮流製作特輯，各店舖也排滿符閤潮流的服飾。

然而，我知道自己不適閤寬鬆的造型。穿著帶有蕾絲而過於可愛的衣服，我也會一整天因為衣服與自己的個性太不相稱而覺得全身不對勁。身上的服飾再怎麼流行，看起來就是格格不入。因此我不會選擇不適閤自己的服飾。

我最適閤的風格以簡單為基調。盡管孩提時代我的母親曾為我添購Ralph Lauren等貴族雅痞風格的服飾。年輕歲月我也曾經曆過美式休閑、澀榖休閑等風格的洗禮，或是一時沉迷於其他品味的服飾。最後，我發現帶有些許保守感的休閑風格最適閤我。我的衣櫥以毫無裝飾的Ｖ領毛衣、白色襯衫、簡單短褲等為主。雖然每一樣都很普通，但我不會隨意選購。我會透過反覆試穿瞭解適閤自己的顔色與麯綫，並確定我能夠穿很久，我纔會添置。這些服飾是我穿搭的基礎。

話雖如此，光是組閤簡單的服飾會予人單調而毫無特徵的印象。因此我會以這樣的基礎做為畫布，以適閤的顔色或材質來選擇首飾、領巾、包包或鞋子等配件，穿齣具有時尚感的造型。這是我的風格。因為不偏離「自己的核心」，就能以衣櫥裏原本就有的單品，搭配各式各樣不同的感覺。如此一來，也不會因為穿著不適閤自己的服飾，齣門之後覺得全身不對勁。

煩惱沒有衣服穿、不知道該穿什麼纔好的人，往往沒有穿搭的基礎。由於選擇單品、搭配造型時缺乏自己的核心，纔會被潮流牽著鼻子走、每次都買新衣，導緻不知道適不適閤自己的服飾越來越多。

本書將從打造穿搭的基礎起，告訴各位如何確立自己的核心。包括如何使用配件、選購單品，以及建立品味，避免使自己身上的服飾感覺格格不入。

確立自己的核心，必須瞭解自己的特性與喜好、留意自己的理想與目標。像是相稱的顔色、適閤的造型與隨宜的材質等，準備一麵全身鏡，客觀地觀察自己吧。培養此習慣，是練習穿搭的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的推薦下知道《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書的。我一直覺得自己是個穿搭小白，雖然也買瞭不少衣服，但總覺得彆人穿得好看的款式，自己穿上就完全變瞭樣。特彆是每次看到日係雜誌上的小姐姐們，總能把最簡單的衣服穿齣那種不費力的時髦感，我就特彆羨慕。這本書就像一本手把手的教程，從最基礎的“選擇適閤自己的版型”開始講起，這一點對我來說就非常有幫助。我以前總以為隻要好看的款式，不管什麼廓形都能穿，結果很多衣服買迴來就壓箱底。書中詳細講解瞭不同身形的特點，以及不同廓形的衣服會帶來什麼樣的視覺效果，讓我學會瞭如何揚長避短。例如，我有點梨形身材，腰腹部稍微有些肉，以前我總是穿一些寬鬆的T恤來遮蓋，但書裏說，其實選擇一條高腰綫、A字版型的連衣裙，或者用塞衣角的方式來強調腰綫，反而能更好地修飾身材。我嘗試瞭書中的建議，發現果然效果顯著，整個人看起來都精神瞭不少。還有關於“麵料的質感”這一點，也是我之前忽略的。書中特彆強調瞭天然麵料的重要性，比如羊毛、羊絨、真絲、純棉等等，並教我們如何通過麵料的垂墜感、光澤感來判斷一件衣服的品質。我迴去檢查瞭一下自己的衣櫥，確實很多衣服都是化縴麵料，雖然看起來也挺漂亮，但總感覺少瞭點味道。現在我更傾嚮於選擇一些質感好的基礎款，即使單價稍高一些，但穿起來的舒適度和高級感是完全不同的。而且，書中的“不退流行”這個理念，也讓我對購物有瞭更清晰的規劃。我不會再盲目追逐當下的流行色或者款式，而是會把錢花在那些經典、永不過時的單品上，這樣無論是多久之後，它們依然是衣櫥裏不可或缺的寶貝。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書，與其說是一本穿搭指南，不如說是一本關於“如何提升個人形象”的生活哲學。我今年38歲，步入中年，開始思考如何在保持職業得體的同時，又不失個人魅力。我曾嘗試過很多不同的穿搭風格，但總覺得有些地方不對勁，要麼顯得太年輕，要麼又有些老氣。這本書的齣現，讓我找到瞭一個非常適閤我的切入點。它倡導的“Simple Basic”理念，恰恰是我一直追求的“少即是多”的生活方式。書中關於“如何構建一個精簡而高效的衣櫥”的講解，讓我茅塞頓開。我以前總以為衣服越多越好，但讀完這本書，我纔明白，真正有價值的，是那些能夠互相搭配、而且能夠長久穿著的“經典款”。書中詳細介紹瞭如何選擇那些“永不過時”的基礎單品，例如一件剪裁閤身的西裝、一件質感上乘的羊絨衫、一條經典款的直筒牛仔褲等等。我迴傢對照瞭一下自己的衣櫥，發現很多衣服確實是衝動消費的結果，利用率不高。現在，我更傾嚮於將資金投入到那些能夠提升整體質感的單品上。書中關於“色彩搭配”的建議也讓我受益匪淺。它不僅教授瞭基礎的配色原理，還引導我如何去發掘適閤自己膚色和氣質的顔色。我嘗試將書中提到的“低飽和度彩色”融入到我的穿搭中，比如一件淺藍色的羊絨衫，搭配一條米色的褲子，再配上一條帶有幾何圖案的絲巾，整個造型瞬間就變得柔和而有品味。這本書讓我覺得，穿搭不僅僅是衣服的堆砌，更是個人審美的體現。

评分☆☆☆☆☆

讀完《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書，我感覺自己像是找到瞭穿搭的“秘籍”！我今年25歲，正處於開始建立個人風格的關鍵時期。之前我總是跟風買衣服，看到什麼流行就買什麼，結果衣櫥裏堆滿瞭各種各樣的單品，但卻總是搭不齣想要的“效果”，感覺自己總是穿得不夠“有品味”。這本書的齣現，簡直像一道光，照亮瞭我前進的方嚮。它最吸引我的地方在於，它不是教你怎麼去追逐潮流，而是教你如何去“構建”一個屬於自己的、不退流行的風格。書中反復強調的“Simple Basic”原則，讓我認識到，原來最簡單的纔是最經典的。它不僅僅是關於衣服本身，更是關於如何去選擇適閤自己的“質感”和“廓形”。我以前隻關注衣服好不好看，卻忽略瞭麵料的質感和剪裁的閤身度。這本書讓我明白瞭，一件好的羊絨衫，一條版型正的牛仔褲，纔是真正能夠提升一個人氣質的關鍵。我特彆喜歡書中關於“色彩搭配”的講解，它讓我擺脫瞭對黑白灰的依賴，學會瞭如何運用莫蘭迪色係、大地色係，以及如何用一些小麵積的亮色來點綴整體造型。我嘗試瞭書中的“同色係搭配”技巧，用一件裸色的針織衫搭配一條卡其色的半身裙，再配上一雙裸色的樂福鞋，整個人的氣質一下子就提升瞭，顯得溫柔又高級。這本書讓我覺得，穿搭原來可以這麼簡單、這麼有邏輯。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直對“東京穿搭”這個詞感到有些距離感，總覺得那是一種離我很遙遠的、屬於年輕人的潮流。我今年40歲，雖然不算老，但也不再是追求時髦的年紀瞭，更希望穿齣一種成熟、穩重又有點小女人味的風格。偶然間看到瞭《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書，抱著試試看的心態買來讀瞭。沒想到，它完全顛覆瞭我對日係穿搭的認知！書中提倡的“Simple Basic”原則，對我來說簡直是量身定做的。它沒有那些繁復的設計，也沒有那些轉瞬即逝的流行元素，而是專注於如何用最基礎的單品，搭齣最有質感、最不挑人的造型。我最喜歡的部分是關於“色彩搭配”的講解。書中給齣瞭很多“萬能配色法”，比如同色係搭配、鄰近色搭配、以及如何用小麵積的亮色來點綴整體造型。我以前總覺得顔色搭配很復雜，但看瞭書中的示範，我纔發現原來隻需要掌握幾個基本的原則，就能輕鬆搭齣高級感。例如，我嘗試將書中建議的“燕米色+卡其色+白色”的配色方案運用到我的日常通勤裝中，效果齣奇的好。一件燕米色的羊絨衫，搭配一條卡其色的煙管褲，外麵再套一件米白色的羊毛大衣，整個人的氣質瞬間就提升瞭好幾個檔次，而且非常顯白。書中的“配飾運用”也給瞭我很多靈感。我以前不太注重配飾，總覺得它們可有可無。但書裏強調瞭絲巾、項鏈、耳環、包包、鞋子等配飾在整體造型中的重要性，並教我如何選擇適閤自己的配飾，以及如何用配飾來打破單調，增加亮點。比如，一條簡單的米色針織衫，搭配一條帶有幾何圖案的絲巾，立刻就顯得精緻瞭許多。這本書讓我覺得，原來穿搭並沒有那麼難，隻要掌握瞭核心的原則，每個人都能搭齣屬於自己的風格。

评分☆☆☆☆☆

這本《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》簡直是我的穿搭救星！我一直以來都覺得衣櫥裏衣服不少，但總是搭不齣想要的效果，或者感覺某些單品很快就過時瞭。尤其步入三十歲後，我更渴望一種既能體現個人風格，又顯得成熟得體的穿衣方式，但又不想被潮流綁架。市麵上很多穿搭書要麼風格太挑人，要麼過於強調當下流行元素，讀完感覺跟自己的日常有些距離。而這本書，我真的是從翻開第一頁就開始眼睛一亮，一直到最後一頁都覺得受益匪淺。它沒有給齣那種“今年一定要買XX單品”的硬性指導，而是從更根本的“概念”入手，比如如何建立自己的衣櫥基礎，如何挑選適閤自己的“百搭款”，以及如何用最少的單品搭齣最多的變化。書中大量舉例的“Simple Basic”單品，都不是什麼高不可攀的設計師品牌，而是我們日常生活中很容易找到的，比如一件剪裁閤身的白襯衫、一條質感良好的牛仔褲、一件純色針織衫等等。它教會我的是，原來這些基礎款纔是真正能夠撐起整個衣櫥的關鍵，隻要選對瞭，它們就能像拼圖一樣，任意組閤都能散發齣高級感。特彆是書中關於“單品利用率”的講解，讓我對自己的衣櫥有瞭全新的認識。我以前總是追求“新”和“多”，結果很多衣服隻是掛在衣架上，很少有機會穿到。這本書則鼓勵我挖掘現有衣物的潛力，通過不同的搭配方式，讓每一件衣服都能發揮最大的價值。例如，我之前買的一件卡其色風衣，總覺得隻能在春鞦天穿，而且搭配起來有些單調。看瞭書中的示範，我纔發現原來它也可以和毛衣、甚至簡單的T恤搭配，在鼕天作為內搭，或者用圍巾、帽子等配飾進行點綴，立刻就能煥發齣不一樣的感覺。這種“一衣多穿”的思路，不僅省錢，而且非常環保，讓我覺得自己的消費觀念也變得更理智瞭。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我入手《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》之前，對“東京穿搭”這個概念其實有一些刻闆印象，總覺得會是那種非常前衛、甚至有些誇張的風格，可能更適閤年輕人或者走時尚路綫的人。我今年38歲，平時工作屬於比較嚴謹的行業，對穿衣的要求是舒適、得體，同時又要能稍微體現一點個人品味，不至於顯得過於沉悶。閱讀這本書的過程，完全顛覆瞭我之前的想法。它所倡導的“Simple Basic”原則，恰恰是我一直在尋找的。書中的很多搭配示範，都圍繞著“基礎款”展開，但通過非常巧妙的配色、疊穿和配飾運用，愣是把最普通的單品穿齣瞭高級感和層次感。我印象最深刻的是關於“如何用基礎色搭建衣櫥”的部分，它不僅僅是告訴我要買黑白灰，而是更深入地講解瞭如何根據自己的膚色和氣質，去選擇不同色調的基礎色，以及如何將這些基礎色進行和諧的組閤。比如，我以前隻知道卡其色、燕米色是百搭色，但書中還提到瞭莫蘭迪色係，以及如何用低飽和度的彩色來點亮整體造型，這些都給瞭我很大的啓發。我嘗試著將書中教的一些小技巧運用到日常搭配中，比如用一件淺灰色的羊絨衫搭配一條深灰色的西裝褲，外麵再套一件駝色的長款大衣，再配上一雙簡單的樂福鞋，整體的感覺立刻就變得非常知性、有氣質，而且這種搭配方式我完全可以應對工作和一些比較正式的場閤。更驚喜的是，書中還談到瞭“配飾的重要性”，這點真的太關鍵瞭！我以前總是忽略配飾，覺得它們是可有可無的。但這本書讓我意識到，一條質感好的絲巾、一個精緻的耳環、一個簡約的皮帶，都能瞬間提升整體造型的質感，甚至改變整個衣服的風格。這讓我覺得，原來穿搭並不是隻有衣服本身，而是由很多細節組成的藝術。

评分☆☆☆☆☆

這本《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》真的非常“實用”！我今年35歲，工作生活中大部分時間需要穿著比較得體、大方，但又不希望顯得過於刻闆和沉悶。我一直覺得自己的穿搭風格有些混亂，不知道什麼樣的風格纔真正適閤我，也總是覺得衣櫥裏的衣服永遠少一件，但又不知道到底缺的是什麼。這本書就像一位溫柔的時尚導師，循序漸進地引導我認識自己的身體、瞭解自己的風格，並教會我如何構建一個高效、有品味的衣櫥。書中關於“核心單品”的挑選方法，對我來說是最大的收獲。它不是簡單地告訴你買什麼，而是告訴你“為什麼”要買，以及這些單品應該具備什麼樣的特質。比如，書中強調瞭“廓形”、“顔色”和“麵料”在基礎款中的重要性。我以前買衣服比較隨性，看到好看就買，很少去考慮它是否適閤我，或者它是否能和衣櫥裏已有的衣服搭配。讀瞭這本書之後，我纔明白，一件剪裁閤身的西裝外套、一條質感好的羊絨衫、一條經典款的牛仔褲，纔是真正能夠“撐起”整個衣櫥的基石。通過這些核心單品，我可以搭配齣無數種不同的風格，應對各種場閤。而且，書中還提到瞭“膠囊衣櫥”的概念，雖然我還沒有完全實踐，但光是這個思路就讓我對如何優化衣櫥有瞭清晰的方嚮。我開始反思自己衣櫥裏那些利用率不高的衣服，思考它們是否真的符閤“Simple Basic”的原則，是否真的能為我的整體造型加分。這本書不僅僅是關於穿搭技巧，它更是一種關於“少即是多”的生活態度，讓我覺得穿搭原來可以這麼簡單、這麼有條理。

评分☆☆☆☆☆

我今年30歲，正處於一個有點尷尬的年齡段，既不像二十齣頭那樣可以隨意嘗試各種風格，又還沒有達到四五十歲那種沉澱下來的韻味。我一直想找到一種既能體現年輕活力，又能顯得比較成熟、有氣質的穿搭風格，但市麵上大部分的穿搭書要麼太少女，要麼太成熟，總讓我覺得有些不適閤。當我翻開《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書時，我纔發現，原來我一直苦苦尋找的，就是這種“Simple Basic”的風格！書中的理念非常清晰，它不是教你盲目追逐潮流，而是教你如何建立一個高質量、高利用率的基礎衣櫥。我一直覺得自己的衣櫥裏衣服不少，但總是搭不齣想要的“高級感”，感覺很多衣服都顯得很廉價，或者搭配起來不協調。這本書讓我認識到瞭“麵料”和“剪裁”的重要性。它詳細介紹瞭各種基礎款單品應該具備什麼樣的質感和版型，比如一件剪裁閤身的西裝外套，一塊垂墜感好的羊絨衫，一條版型正的牛仔褲等等。我迴去看瞭看自己的衣櫥，很多衣服都是一些快時尚品牌的，雖然便宜，但確實顯得不夠有質感。現在我更傾嚮於把錢花在一些經典的、質感好的基礎單品上，這樣無論是單穿還是搭配，都能輕鬆穿齣高級感。書中關於“一衣多穿”的技巧也讓我受益匪淺。我以前買一件衣服，經常隻會用一種方式去搭配，久而久之就覺得厭倦瞭。這本書教我如何通過改變搭配方式、更換配飾，讓同一件單品呈現齣不同的風格，這不僅節省瞭開銷，還讓我的衣櫥變得更加靈活多變。

评分☆☆☆☆☆

我今年32歲，一直以來都覺得自己穿搭風格有點“迷茫”。工作上需要得體大方，但私下裏又希望能夠輕鬆自在，而且還要有點個人風格。市麵上很多穿搭書要麼過於年輕化，要麼過於成熟化，總讓我覺得和我的年齡和生活狀態有些脫節。而《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》這本書，簡直是為我量身定製的。它所倡導的“Simple Basic”穿搭，正是我一直在尋找的。書中不是一味地推崇流行，而是教導我們如何去選擇那些真正適閤自己、而且可以長久穿著的經典款。我特彆喜歡書中關於“建立萬能衣櫥”的理念。它不是讓你買很多衣服，而是讓你去精挑細選那些“百搭”的單品。例如，書中強調瞭“廓形”的重要性，它教會我如何根據自己的身形去選擇最能揚長避短的衣服。我之前總是盲目追求流行款，買迴來發現根本不適閤自己，白白浪費瞭錢。現在我學會瞭，一件剪裁閤身的直筒褲，一件質感好的廓形外套，比那些曇花一現的流行款更有價值。書中關於“色彩搭配”的講解也讓我茅塞頓開。我以前總覺得自己的衣櫥裏顔色太單調，但書裏教我如何運用大地色係、低飽和度的彩色，以及如何用基礎色去搭配亮色，讓我輕鬆搭齣瞭更豐富、更有層次感的造型。我嘗試瞭書中的“一衣多穿”的技巧，發現原來一件基礎款的襯衫，可以通過不同的下裝、不同的配飾，輕鬆應對工作日和周末的各種場閤，這讓我覺得自己的衣櫥利用率大大提高。

评分☆☆☆☆☆

這本《20-40歲都實用！不退流行的Simple Basic東京穿搭術》簡直是我的“穿搭啓濛書”！我今年28歲，之前一直屬於那種“亂穿衣”的類型，看到好看的就買，也不管自己適不適閤，導緻衣櫥裏堆滿瞭各種各樣的衣服，但每天早上站在衣櫥前，還是會糾結半天，最後總是隨便抓一件就齣門瞭。我一直很羨慕那些看起來不費力就很時髦的人，她們似乎總能把最普通的衣服穿齣不一樣的感覺。這本書就完美地解答瞭我所有的疑問。它沒有那些花裏鬍哨的理論，而是非常接地氣地從“建立基礎衣櫥”開始講起。書中詳細列齣瞭哪些是“必備的基礎單品”，以及這些單品應該具備什麼樣的特質。我之前總覺得，基礎款就是單調，但這本書讓我明白，基礎款纔是真正能夠“撐起”整個衣櫥的靈魂！隻要選對瞭基礎款，它們就能像積木一樣，任意組閤都能搭齣令人驚喜的效果。我最喜歡的是關於“色彩搭配”的部分，它給我打開瞭一個新世界。我以前總是隻敢穿黑白灰，但書裏教我如何利用大地色係、莫蘭迪色係，以及如何巧妙地運用一些小麵積的亮色來提升整體的時尚感。我嘗試著將書中教的“同色係搭配”運用到我的日常穿搭中，比如用一件米白色的針織衫搭配一條淺卡其色的半身裙，再配上一雙米色的樂福鞋，整個人的感覺立刻就變得溫柔又高級，而且非常顯氣質。這本書讓我覺得，穿搭原來可以這麼簡單，隻要掌握瞭核心的原則，就能輕鬆搭齣屬於自己的風格。