Winner or Loser？ 贏在起點的12項自我修練：企管顧問無私傳授掌握關鍵＆勇於實踐的職場生涯規畫書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 職場發展
• 生涯規劃
• 自我提升
• 成功法則
• 個人成長
• 職場技能
• 管理谘詢
• 競爭力
• 贏傢思維
• 實踐力

　　【十二項職場修練萬靈丹】
　　「專業、電腦、語言、能說、會寫」是職場人士的五大核心競爭力！
　　「時間、人脈、健康、財富」是人生四大寶貴資源！
　　「提案、執行、持續」展現此三大特質就能在職場上齣人頭地！

　　全書循循善誘，脈絡詳盡，
　　從自我行銷、自我修練到自我管理，
　　作者以自身為例，匯整36年職場實務曆練：

　　在中國信託商業銀行結結實實地任職25年，
　　曾以中國信託的第一位公費留學生身份到美國取得MBA學位，
　　再到加拿大溫哥華設立一傢子行，
　　擔任過中國招商銀行上海信用卡中心的行銷顧問，
　　曾任頂新國際集團各級主管的教練和老師，人稱「康師傅的師父」，
　　再到被鴻海集團的富士康IE學院評審為最高等級的講師，
　　至今，則在哈佛企管顧問公司擔任顧問兼專任講師。
　　人纔管理培訓的經驗──從一兵一卒到兩三百人的業務代錶，
　　企劃提案的經驗則從業務、行銷、企劃、到R&D。

　　從基礎的建立自信，到如何充實、推銷、展現自我，
　　接著進一步帶到工作上的提案、規劃、錶現、人際，
　　全文搭配作者實際經曆，結閤各名人實例，
　　用詞生動活潑，富含深意，
　　一步步沉穩、紮根的帶領讀者們，透過智慧結晶的這12項黃金修練，
　　教導你如何成為一位頂尖的菁英人纔！

名人推薦

　　康師傅控股人資長  吳之煒
　　颱新金控監察人暨颱新文化藝術基金會董事長 鄭傢鍾
　　加拿大加亞控股集團董事長　詹治東
　　國立颱灣大學經濟學係特聘教授　劉錦添
　　哈佛企業管理顧問公司董事長　洪良浩
　　──誠摯推薦

職場生存法則：從新手到核心的蛻變之路 在這個快速變動的時代，職場不再是終點，而是一場需要持續學習和適應的馬拉鬆。你是否感到迷茫，不知如何規劃自己的職業藍圖？麵對層齣不窮的挑戰，你是否渴望掌握一套行之有效的工具和思維模式，讓自己在競爭中脫穎而齣？ 本書並非提供速成的“成功秘籍”，而是深入剖析職場生態的底層邏輯，為你打造一套堅實的成長基石。我們聚焦於“能力構建”和“心態調整”兩大核心領域，旨在幫助你建立清晰的職業認知，並付諸於持續的行動。 第一部分：認清戰場——職場地圖的繪製與解讀 在投入戰鬥之前，必須先瞭解你所處的環境。本部分將指導你如何進行深入的自我剖析和外部環境掃描，從而製定齣切實可行的發展方嚮。 第一章：自我勘探：挖掘你的核心競爭力（The Deep Dive Self-Assessment） 許多人對自己的優勢和劣勢停留在錶麵認知。本書將引導你采用結構化的方法，超越“我覺得我擅長溝通”的籠統描述。我們將引入“STAR原則的深度應用”，不僅僅是描述你完成的任務，而是細緻解構你在特定情境下如何調動資源、剋服障礙並最終交付成果的過程。 技能圖譜的量化描繪： 如何將模糊的“能力”轉化為可量化的指標？例如，評估你的項目管理能力時，我們關注的是你對風險的識彆率、變更控製的效率，而非僅僅是“我做過項目”。 價值觀與職業契閤度檢驗： 你的工作驅動力源於什麼？是成就感、穩定、還是影響力？我們將通過一係列情境模擬，幫助你校準個人價值觀與當前職位的匹配度，避免因價值觀衝突導緻的職業倦怠。 發現“隱形資産”： 你的興趣愛好、非正式學習的知識體係，如何轉化為職場中的獨特價值？很多突破性的想法往往來源於跨界知識的融閤。 第二章：環境掃描：洞察行業脈絡與組織文化（Reading the Room & Industry Foresight） 職場的發展不僅取決於個人努力，更取決於你所處的“生態係統”。瞭解你的行業處於哪個生命周期，以及你所在組織的真實運作方式至關重要。 波特五力模型的職場化運用： 如何分析你的部門或職位在公司內部的議價能力？誰是你的“供應商”（資源提供者）和“客戶”（需求方）？如何通過提升自身的稀缺性來增強議價權？ 解碼組織政治的“潛規則”： 政治並非負麵詞匯，而是信息流通和資源分配的自然現象。我們教授的不是投機取巧，而是識彆關鍵決策鏈條，確保你的貢獻能被正確地看到和評估。 未來趨勢的預判與準備： 針對新興技術（如AIGC對知識工作的影響）和宏觀經濟變化，如何提前布局你的技能樹？我們提供一套“減法準備法”——哪些技能即將過時，應當果斷放棄投入。 第二部分：能力精進——從執行者到驅動者的轉變 職場晉升的核心驅動力是不可替代的價值輸齣。本部分將重點闡述如何從完成任務的“執行者”蛻變為推動業務增長的“驅動者”。 第三章：高效能執行的底層邏輯：超越時間管理（Mastering Output Quality） 時間管理往往側重於“如何更快地做完事”，而本書強調的是“如何做對的事，並把事情做深”。 深度工作（Deep Work）的實踐框架： 如何在充斥乾擾的開放式辦公環境中，為關鍵任務創造不受打擾的認知空間？我們提供具體的時間區塊劃分和任務隔離技術。 結果導嚮的思維定勢： 區分“忙碌”與“高效”。真正的效率不是縮短工時，而是提升單位時間內的價值産齣。引入“最小可行性成果（MVA）”概念，確保每一次産齣都能直接對應到關鍵績效指標（KPI）。 反饋迴路的優化： 如何主動尋求、有效接收並快速迭代反饋？我們將探討如何將批評轉化為可操作的改進步驟，避免陷入自我辯護的循環。 第四章：衝突解決與高價值溝通（Navigating Complexity and Influence） 職場中的大多數瓶頸，最終都歸結於溝通效率低下或衝突處理不當。 結構化問題的拆解（Issue Structuring）： 麵對模糊不清、涉及多方利益的復雜問題時，如何使用“MECE原則”和“金字塔原理”快速定位問題的核心矛盾，並構建清晰的溝通藍圖。 非暴力溝通在職場中的應用： 如何在錶達反對意見或提齣敏感需求時，既能堅定立場，又不損害工作關係？重點訓練“事實描述”與“感受錶達”的分離。 跨部門協作的粘閤劑： 麵對部門間的目標差異，如何構建“共同的敘事”（Shared Narrative）來統一行動方嚮，將競爭轉化為協同。 第三部分：職業生涯的戰略規劃——打造你的可持續發展引擎 職業生涯規劃不是一次性的文檔撰寫，而是一個持續迭代的戰略過程。本部分關注的是長期的職業韌性和增長軌跡。 第五章：建立你的“個人品牌資産包”（The Professional Portfolio） 你的專業聲譽是你最有價值的無形資産。如何係統性地“管理”和“投資”你的聲譽？ “能見度”策略： 區分“盲目曝光”與“精準可見”。如何選擇最能體現你專業深度的展示平颱（內部會議、行業論壇、撰寫報告等）。 人脈網絡的構建與維護（Networking as Reciprocity）： 擺脫“功利性社交”，轉而建立基於互助和知識分享的長期關係。我們將詳細介紹如何維護一個“高質量”而非“高數量”的人脈圈。 知識産權的積纍： 如何將你的工作成果轉化為可復製、可傳承的知識模塊，從而提升你在組織中的不可替代性。 第六章：韌性與持續學習的機製（Building Career Durability） 在職業生涯中，你會遭遇挫摺、被邊緣化，甚至需要轉型。本書的核心在於如何建立“反脆弱”的機製。 “失敗”的重新定義與復盤： 成功的關鍵不在於不失敗，而在於失敗後的恢復速度和學習深度。引入“Post-Mortem Analysis”（事後檢討）框架，係統性地從每一次失誤中提取經驗教訓，而非僅僅停留在情緒宣泄。 技能的“T”型結構優化： 深入鑽研一個垂直領域（I），同時保持對相關領域的廣度認知（—）。如何判斷何時應該加深你的垂直深度，何時應該拓展你的橫嚮廣度。 財務與職業的聯動規劃： 職業選擇往往受製於財務壓力。本書提供一個基礎框架，幫助你量化不同職業路徑的潛在風險迴報，確保你的職業選擇是基於戰略考量，而非僅僅是眼前的薪資誘惑。 本書旨在提供一套實用的工具箱，而非空泛的口號。它要求讀者具備主動思考的意願，並願意將所學付諸於日常工作的實踐和檢驗之中。真正的贏傢，永遠是那些能夠持續學習、適應變化並主動塑造自己職業軌跡的實踐者。

作者簡介

顔長川Mr. John C.C. Yen

　　「金融老兵」轉型「企管顧問」，現以「智慧老人」自居，期能提供世界級經營智慧給職場人士。

　　1978至2003年，顔長川任職於中國信託商業銀行，是該行第一個公費留學生(美國Temple大學MBA)，也是該行加拿大子行(CTC Bank of Canada)的創辦人，並曾擔任中國招商銀行信用卡中心的行銷企劃顧問。服務25年期間，曾獲徵信研習、品管圈活動、提案競賽的第一名，也受過個金、法金、國際金融、證券、駐外等各重要部門的曆練，是部屬眼中的好主管、主管眼中的好部屬、老闆眼中的好員工。工作之餘，他經常在各報章雜誌和網站上發錶關於金融與管理實務經驗的文章，並結集成《貸款敲門磚》、《銀行開門》、《錢的遊戲》、《經濟命盤》、《生涯管理36計》、《我愛信用卡》、《Money專賣店》、《從24封信學管理》、《做對6件事，打造高績效企業》等書

　　2004年，顔長川從中國信託商業銀行轉換跑道至哈佛企管顧問公司，擔任過《管理雜誌》和《突破雜誌》總編輯、e化事業部總經理，現為專任講師，主要為海峽兩岸的各行各業講授管理、領導及各種體驗式活動等課程，有「康師傅的師父」、「富士康的A咖講師」的美譽。

　　顔長川畢業於颱南一中、颱灣大學經濟係；擁有美國賓州Temple大學（MBA）碩士學位。

第一章 自我行銷——把自己推銷齣去！
要命的第一印象    
性格決定命運    
細節決定成敗    
你給我好好記住    
你為什麼不毛遂自薦？    

第二章 自我修練，打造職場贏傢！    
第１項修練「專業」──沒有一萬小時彆談專業！    
學曆無用    
專業證照護身    
專業掛帥──一萬小時的淬鍊    
叫我第一名    
學到老纔能活到老    
奧運金牌的祕密    
第２項修練「電腦」──隨時在旅途中，永遠聯絡得上    
電腦上手，網路上身    
個人e化的第一步    
個人M化的第一步
行動工作者：e化+M化
第３項修練「語言」──老貓學狗叫
K英語，十年一日
學英語，韆方百計
Yes, I Speak English.
語言是一項終身資産    
大傢一起來救菜英文
第４項修練「能說」──鬥嘴鼓，說得嘴角全波！
溝通，簡潔為要    
開會，發言中肯    
簡報，要言不煩    
逞口舌之快？    
說故事代替說教    
第５項修練「會寫」──你有九把刀，我有一把槍    
上簽呈，謹請核示    
專題報告，一頁搞定    
商業計畫書，力求周延    
下筆韆言，倚馬可待？    
第６項修練「時間」──時間是一把雙麵刃    
得意的一天    
跳齣時間的陷阱    
一天有二十五小時    
從此不用再加班    
瀟灑走一迴    
第７項修練「人脈」──貴人！您在何方？    
人脈管理，九同之說    
人際關係，如補破網    
建立班底，集體跳槽    
貴人！您在何方？    
智慧老人！您在哪裏？    
第８項修練「健康」──韆萬不要過勞死！    
減肥瘦身，手腳俐落    
疏解壓力，控製情緒    
睡個好覺，作個好夢    
養生之道，長命百歲    
第９項修練「財富」──颱灣錢淹腳目，中國錢淹肚臍    
大富由天，小富由儉    
量入為齣，第一桶金    
財富管理，私人銀行    
英年早逝，英年早退    
卡奴或卡神？    
揭穿馬多夫們的騙局    
樂透彩主狂想麯    
第１０項修練「提案」── Mission: I’m possible    
創意像呼吸    
唯可行性是問    
化構想為創業計畫書    
詛咒給彆人死    
第１１項修練「執行」──績效是硬道理，年齡不是問題    
有執行力的人    
可執行的策略    
成功方程式    
魔鬼在細節裏    
簡單是王道    
裁員沒我的份    
第１２項修練「堅持」──戲棚下站久就是你的    
不如意事，十常八九    
聽老闆的，就錯瞭！    
對的就要堅持    
戲棚下站久一點    

第三章 自我管理──你的下一步？
正確的第一步    
比彆人快一步    
你的下一步    
做個快樂的π型人    
變形與變臉    
過河卒子    
颱灣XX教父    
 
Winner or Loser?    

推薦序

規劃頂級人纔自我修練藍圖　康師傅控股  人資長  吳之煒

　　世界級人纔搜獵大師費羅迪（Claudio Fernandez - Araoz）相繼他的第一本書《關鍵人纔決策（Great People Decision）》後再推齣第二本巨著《Succeed by Surrounding Yourself with the Best 》（尚缺中譯本）。兩本書重點均瞄準在優秀企業如何成功搜獵頂級人纔，而搜獵頂級人纔的方法，從傳統的各種招聘方法與管道，匯聚方法到360度訪談，精準直接，將過去賴以審查書麵資料、過往經曆等傳統獵聘過程列為次要參考，顛覆瞭傳統人纔定位方法，更加有效準確驗證人纔取得對企業發展，起到關鍵影響因素。

　　康師傅在思考人纔維度，考慮幾大方麵：專業、本業、區域、文化適應、企業傢精神與人格特質，參考DDI測評分析將每位儲備高管的能力、挑戰、知識、經驗進行人崗適配與盤點。發現一名成功的經理人員，以上所具備的綜閤素質，都是基本必要條件。如再加上麵臨環境因素、創新挑戰、競爭激烈，甚至上對不同主管的管理風格適應，失敗率竟然比想像的還要高。最終發現要培養一名高階主管所耗費心力與投入，其難度竟遠高過於其他資産的投資。且往往沒有絕對的把握，而製約瞭企業長遠發展。

　　當企業範圍覆蓋全區域、全國，甚至全世界。企業傢精神（Entrepreneurship）扮演著同中求異，大企業經營小企業化（John Naisbitt 的大趨勢言）所必須的成功關鍵因素。所有的組織內各區經營者必須在「一個政策方嚮」下去做差異化，達到經營效益最大模式。其中最難的，也是培養一位閤格的全域觀經營者。

　　顔長川顧問的新書，稱畢生潛心修為，從他附上的「職場生涯規畫書」可以見得。新書《贏在起點的12項自我修練》提到五大核心競爭力、四大資源、三大特質，滿足瞭多年來個人從事企業人力資源工作，從人纔培育角度去看員工自我修煉的功課，務實且諄諄。在此何以提「功課」一詞？常常與主管們做職業生涯訪談（Career Development Interview）時。問：請問您個人未來的發展計畫為何？答：全力配閤公司需要安排。這樣的答案，無異於將個人職業生涯規劃全都上繳給瞭企業，這是不負責任的。從員工職業生涯規劃理論而言，企業與員工所負的責任同樣重要，需要一齊完成，以達到個人與企業相輔相成的發展目標。500強企業諸多建構相對完善的係統運作。

　　在個人需要強化自我能力方麵，顔顧問的十二項修煉恰恰給瞭非常完整的係統架構。

　　也幫助欲打造高績效團隊的企業內高績效員工自我修煉的指導方嚮！

推薦序

循循善誘，用心傳道！　颱新金控監察人暨颱新文化藝術基金會　董事長　鄭傢鍾


　　同學中，顔長川兄堪稱職場訓練界的第一把交椅。他在企管界大傢應該不陌生，是屬於大師級的思想傢與傳道者，而且，他是「實踐齣真知」的信徒。在本書中，長川歸納的十二項修煉，其實也是他自己這一生職場實踐的總結，特彆有參考性。

　　我們知道，人生當中扣除求學與退休，一個人大部份的精華時間都在職場，如何把職場這門功課修好？也可說這輩子來不能錯過的機會。

　　可惜，有些人把職場隻看成用青春換金錢的交易所，能夠付齣最少得到最多，就是他們的唯一目標。其實，這樣的心態所換到的，應該是最少，因為隻為瞭錢，卻錯過瞭其他全部的學習。包括長川兄所說的修練都會錯過，也因此錯過瞭自己的寶貴青春。

　　如何纔能不錯過呢？作者條理剖析，用實際經驗循循善誘，就是讓我們還在職場工作的朋友，知道其實每一項能力的深度都會改善我們的未來，包含如何說，用何語言說？如何提案，如何執行，如何企劃，都不能照本宣科，需要投入以熱情纔能發現機會創造齣差異性。職場的成功，也就是因你的這種創造性而來。

　　作者齣身金融業，長期實做。把專業摸到透，又舉一返三，能把經驗做縱軸拔高，成為連結企管與戰略的視野，再做橫軸的延伸，由金融到訓導，到人纔培育，旁徵博引，其實，他的這種身教，根本就是在說明任何一個能在職場勝齣的人，必須如此的運用每一個位置來形成槓桿，創造最大可能性。

　　也因此，作者擔任顧問業能夠獲得肯定，絕對不是隻靠學術能力或過去經驗而已，應該正確的說，是靠把職場每一個最小的發生，都擴大為最大的成果，這種能力與心法，纔是大傢能夠學習的重點。

　　這本新書把職場歸為十二項需具備的修練，讓讀者清楚重點，把握在職場的時間，空間，人與人之間，創造自己生命的最高價值，非常有啓發，爰為之序。

推薦序

降龍十八掌　加拿大加亞控股集團　董事長　詹治東

　　顔長川是我的大學同學，畢業後各奔前程，沒想到幾年後竟在加拿大溫哥華相遇；我是自費攜傢帶眷移民經商，他是公費奉派開辦中信銀海外子行，兩年後他階段性任務完成迴颱灣，我則到中國大陸求發展 ; 沒想到幾年後又在中國蘇州相遇；我是自費攜傢帶眷移民經商，他是公費奉派擔任招商銀行信用卡中心行銷企劃顧問，兩年後他階段性任務完成迴颱灣，我也從中國大陸迴颱灣求發展 ; 沒想到幾年後又在颱灣颱北相遇；看來我倆是緣訂三生，這輩子脫不瞭關係瞭；現已用LINE綁在一起，也真心在彼此的Facebook上按贊。目前我在颱北忙著自己的事業，他則已成為「康師傅的師父」及「富士康的A咖講師」，我經常在經濟日報拜讀他的大作，我很高興有機會為他的新書作序。

　　《贏在起點的12項自我修練》一書係由「自我行銷」、「自我修練」和「自我管理」三部分構成；顔長川希望人們記得他是「中國信託的第一個公費留學生」，原來他連去美國唸兩年的MBA也都是花公傢的錢！而我做什麼事情都要花自己的錢？真是令人既羨慕又嫉妒！聽說他是個「吸奶嘴的數學神童」，他父親接到小學入學通知後問他：「去學校還吸奶嘴嗎？」，他竟迴答：「上學就不吸瞭！」，上學當天他真的把如命根子似的奶嘴拋到九霄雲外，從此斷瞭根，好小子！

　　12項自我修練，其實就是「職場543」，也就是五項核心競爭(專業、電腦、語言、能說、會寫)、四項寶貴資源(時間、人脈、健康、財富)和三項工作特質(提案、執行、堅持)的意思；顔長川的「個人發展計畫」堪為範例，任何人隻要依樣畫葫蘆，就能發揮檢核功能，知所進退； Winner 或Loser？ 一目瞭然。

　　顔長川以前常常把So what？掛在嘴邊，一付很不以為然的樣子；最近他已改口問Whatˊs next？又顯得太急躁！他抱著「有目標、有計畫、有紀律」的終身學習的態度，準備做一個快樂的π型人，永不言退。他現在以「智慧老人」自居，準備提供世界級的經營智慧給職場人士。

　　職場人士做好12項自我修練，就能贏在起點成為高績效員工；再《做對6件事，打造高績效企業》成為老闆的最愛；12項自我修練和做對6件事，閤起來剛好是「降龍十八掌」，可打遍天下無敵手。

推薦序

自我修練與人力資本　國立颱灣大學經濟學係　特聘教授　劉錦添

　　諾貝爾經濟學奬得主蓋瑞‧貝剋曾說：「現代經濟體有百分之七十五的財富來自教育、在職訓練、技能、甚至健康。」、「各種型態的資本﹝實體資本、財務資本和人力資本﹞皆很重要，但人力資本是最重要的。在現代經濟中，人力資本是創造財富和刺激成長最重要的資本型態。」

　　經濟學傢研究就業、薪資報酬與所得分配不均的問題，一直想知道為什麼有些人薪資報酬特彆高，富可敵國；有些人卻找不到工作，終身貧睏。經濟學傢最簡單的解釋就是人力資本的差異，人力資本就是一個人擁有的職場技能，除瞭少數天纔外，大部分的技能多是後天慢慢訓練、培養的。技能養成後，彆人是無法剝奪。另外，市場上越稀少的技能，在職場上的報酬就越高。人力資本不光是學校的教育，還包括在職訓練、毅力、創造力與良好的品格。

　　顔長川這本新書包括三大部份：自我行銷、自我修練以及自我管理，就經濟學來看就是在談人力資本的投資過程。書中教導職場上員工如何培養自己的人力資本，創造特殊的技能，從專業知識、語言溝通、電腦技能、人際網路、理財投資、創造提案以及健康投資。

　　書中作者特彆提及英語、電腦的重要性，根據美國學者的研究，在印度會講流利英語的男性，在二OO五年薪資報酬比不會講英語高齣34%。美國與颱灣的研究亦顯示，一九九O年代職場上會使用電腦，其薪資報酬皆高齣10至15%。

　　顔長川是我初中颱南市中，高中颱南一中的同學。我們皆來自颱南鄉下，讀大學是我們那一年代學子齣人頭地最佳捷徑。長川自颱大經濟係進入金融界工作，錶現優異，由中國信託公費送到美國攻讀MBA。他在工作上結閤經濟理論與管理實務，在不同的人生階段發亮發光，現將職場經驗整理成書，對於麵臨長期薪資停滯的颱灣勞工，將是提升自我競爭力一本最重要的書籍，亦是正要踏進職場的畢業生一盞最明亮的指引。

推薦序

「五福人生」的實踐者　哈佛企業管理顧問公司　董事長　洪良浩

　　記得在二OO三年的時候，管理雜誌的特約專欄作者顔長川先生，曾嚮我展示他多年所纍積的職場實務經驗，以及他的研究心得，歸納成為一套543心法。他錶示這些心法是他在中國信託服務二十五年的實際經驗，在他榮退之後，希望來哈佛企管開授543職場新法，由於他有心將職場上所做、所得、所知在理論基礎上，加以分類、整理、歸納的心得分享齣來，所以，我慫恿他何不來哈佛企管擔任企管講師，可以把二十五年的工作經驗、研究心得有係統的傳授給企業經理人，以造福企業與社會。

　　我嚮他闡述我一生所追求的「五福人生」理念，亦即從年輕時代求得一職進入職場之後，設定自己願景以及努力方嚮，力求錶現的求福; 接著，努力不懈投入工作成就事業，職位上升，因而得福; 攀爬職涯金字塔的時候，吸收新知，求新求變，得知並領悟個中道理，知曉成功來自何方，是努力、機運、平颱、智慧、人際網絡所造成，亦即知福; 懂得成功的道理之後，要知恩、感恩、珍惜所得，纔能持續獲得這種福份，也纔能到達惜福階段; 當人生到達這個階段之後，能將生活、工作、處事的智慧毫不保留的傳誦於人，用以教化、感悟、端正他人，就是造福企業、社會、國傢的最高境界。

　　顔老師在哈佛企管擔任專業講師，匆匆已過十二年之久，他自建個人知識管理體係（Personal Knowledge Management System），以便在知識爆炸的時代跟上腳步，並豐富他的授課與著作。積十二年的企管培訓經驗，為數百傢企業培育中堅乾部上萬人，現在，他是一位「五福人生」的實踐者，他從求福、得福、知福、惜福、造福的五個階段成功的走齣來，他自詡是一位「智慧老人」扮演著「生命管傢」與「生活教練」的角色，現在的他真正落實造福階段的工作。

　　曆經十二年的積纍，他把當年的543心法，經過時代變遷的洗禮，內容的更新，並加入最新的思維與做法，將以《贏在起點的12項自我修練》的書名付梓齣版，以造福廣大社會的年輕人，若依這部寶典的12項進行修練，將在職場上，求福得福。

　　值此齣版職場新法之際，特彆推薦給即將進入職場，及已在職場的年輕人去研讀並實踐這本書所提齣的十二項修練，在你攀爬金字塔之際，你將覺得你是搭高速電梯直達頂端的幸運兒。

自序

職場生涯規畫書

　　我在職場任職期間，因負責企業授信與企管顧問的職務關係，拜訪及參觀過的大中小企業和工廠不下韆傢；接觸過的大中小老闆、主管、職員等約有上萬人。管人的經驗從一兵一卒到兩三百人的業務代錶，管事的經驗則從業務、行銷、企劃、到R&D。我試圖將職場喜、怒、哀、樂、酸、甜、苦、辣……的實務經驗濃縮成「十二項修練」如下 :

　　(1)專業---對某一行業瞭解深入並能掌握關鍵成功因素(Key  Successful Factors) ，至少須經一萬小時的淬鍊，纔能從入行變成專傢，再成為該行業的佼佼者，最高的境界是成為該行業的教父。

　　(2)電腦---上班族用Word作報告、用Excel作統計圖錶、用Powerpoint作簡報是天經地義的事，上internet抓外部資訊、用intranet傳內部公文、以Outlook作資料庫管理，最好還會用Access到資料庫採礦；企業和個人都要盡最大的努力去e化和M化。

　　(3)語言---媽媽教的母語當然會說，在颱灣就業或搞政治要會說颱語、客傢話，到大陸作生意最好能說上海話、 操北京腔，和洋人打交道就要ABC狗咬豬，語言是彆人無法剝奪的一項資産。

　　(4)能說---職場人士有很多上下溝通、公開錶達意見的場閤，必須能把話說清楚、講明白；真正會說話的人要言不煩卻字字珠璣，不鳴則已，一鳴驚人。

　　(5)會寫---職場人士雖不必像韓愈那樣可以「下筆韆言，倚馬可待」，但至少也要能把e-mail、簽呈、專案報告和提案寫得條理分明，讓人一目瞭然。

　　(6)時間---時間是最寶貴的資源，無論貧富貴賤都是一天24小時。有些人渾渾噩噩虛度光陰揮霍青春，有些人孜孜矻矻日以繼夜恨不得一天有48小時，充分運用時間跟個人成就有很大的正相關。

　　(7)人脈---傳統的說法是「套交情、拉關係、走後門」，現代的觀念是用心建立並維護「人脈存摺」，平時可籲寒問暖，重要節慶要寄卡片或送禮，關鍵時刻則派上用場。

　　(8)健康---初入社會的新鮮人血氣方剛，戒之在色；三十歲後要注意養身，最好每年作一次健康檢查以預防「三高」現象--血壓高、血酯高、尿酸高。

　　(9)財富---職場人士常自謙傢徒四壁，兩手空空，無財可理；其實無財更要用心去理，纔能積微利為大富，否則「你不理財，財不理你」。

　　(10)提案---一個好的提案必須兼具創意和可行性。雖有絕佳的創意卻毫無可行性的提案會淪為天馬行空的「空包彈」；雖有可行性卻毫無創意的提案僅是依樣畫葫蘆會被譏為抄襲甚至被控仿冒。

　　(11)執行---提案獲準是提案階段的結束卻是執行階段的開始；有執行力的職場人士會讓主管或老闆放心 : 「案子交給他作就對瞭!」

　　(12)持續---提案雖已獲準，但在執行前，老闆可能有其他考量會隨時喊停；執行中，相關單位仍可能因故阻擾，甚至扯後腿。隻要認清並有把握是對公司有益的案子就要據理力爭，堅持到底。

　　「專業、電腦、語言、能說、會寫」是職場人士的五大核心競爭力，最重要的是選擇自己最擅長的把它做到很專業；「時間、人脈、健康、財富」是人生四大寶貴資源，善加管理可及早財務獨立；「提案、執行、持續」三大特質很容易在職場中齣人頭地 ; 完成這十二項「自我修練」後，再先用「自我行銷」把自己賣齣去，後用「自我管理」貫穿整個職涯規劃；先勇敢踏齣正確的第一步，再走好穩健的每一步。茲提供我個人的實例供參P22，照錶操課，一定能成為一位職場贏傢。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我還在思考一個睏擾我很久的職業發展問題。感覺自己好像一直在原地踏步，雖然努力瞭，但總是缺少那麼一點突破的契機。書名“Winner or Loser？”一下子就擊中瞭我的痛點，讓我警醒。接著看到“贏在起點的12項自我修練”，我便被勾起瞭濃厚的興趣。我總覺得，人生中的很多選擇，很多結果，都和我們起初的選擇和準備息息相關。有些人似乎天生就站在瞭更高的起跑綫上，但我也相信，更多時候，“贏在起點”並非天生，而是後天通過一係列的自我錘煉和有意識的規劃達成的。這本書的作者是企管顧問，這讓我對內容的價值深信不疑。他們往往擁有敏銳的商業洞察力和豐富的實踐經驗，能夠提煉齣真正有效的法則。我非常期待書中關於“掌握關鍵”和“勇於實踐”的論述，因為我知道，光有知識是不夠的，關鍵在於如何將其內化為自己的能力，並且付諸行動。我希望這本書能給我提供一些切實可行的操作指南，讓我能夠審視自己的不足，找到提升的路徑，並且擁有改變現狀的勇氣和決心。這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的導師，指引我如何走好未來的每一步。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計充滿瞭活力，讓人一眼就能感受到一種積極進取的能量。書名“Winner or Loser？”直接拋齣瞭一個引人深思的問題，迫使讀者反思自己在職場中的位置和潛力。而“贏在起點的12項自我修練”則給齣瞭一個明確的解決方案，讓人對接下來的內容充滿瞭期待。我一直覺得，“起點”的概念並不僅僅局限於剛剛踏入社會的那一刻，更重要的是我們如何看待自己，如何為未來的挑戰做好準備。企管顧問的身份也讓我對這本書的內容非常感興趣，因為他們往往擁有敏銳的商業洞察力和豐富的實踐經驗，能夠將復雜的理論轉化為切實可行的指導。我特彆希望能從書中學習到如何“掌握關鍵”，找到那些能夠真正影響職業發展的核心要素，並且學會“勇於實踐”，將所學轉化為行動，從而不斷提升自己。這本書，就像一位資深的職業規劃師，用其專業的視角和豐富的經驗，為我點亮瞭前行的道路，讓我能夠更有信心地去迎接未來的機遇和挑戰，實現自己的職業目標。

评分☆☆☆☆☆

從書名“Winner or Loser？”就能感受到一種強烈的對抗性和選擇性，這正是職場生涯中我們常常麵臨的現實。而“贏在起點的12項自我修練”這個副標題，則為我們提供瞭一個積極的解決方案。我一直相信，“起點”並非一成不變，而是可以通過自身的努力去重新定義和創造的。這本書由企管顧問撰寫，這一點尤為吸引我。企管顧問的工作性質決定瞭他們必須具備高度的戰略眼光、解決問題的能力以及對市場和人性的深刻理解。我相信，這本書中所傳授的“自我修練”一定是經過瞭實戰檢驗的，是能夠真正幫助讀者在職場中脫穎而齣的。我特彆好奇書中是如何界定“關鍵”的，以及“勇於實踐”的具體含義和方法。職場中的迷茫和焦慮，很大程度上源於我們不知道如何抓住重點，或者雖然知道，卻缺乏行動的勇氣。我希望這本書能夠幫助我理清思路，找到那些決定性的因素，並且激勵我突破內心的障礙，大膽地去嘗試和改變。這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，在人生的十字路口，為我指明方嚮，讓我能夠不再猶豫，堅定地走嚮我想要的“贏傢”之路。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到這本書，就被它簡潔而有力的書名吸引住瞭——“Winner or Loser？”。這四個字瞬間就激發瞭我的好奇心，也讓我開始審視自己目前的職業狀態。緊接著的副標題“贏在起點的12項自我修練”則為我勾勒齣瞭本書的核心內容，讓我對接下來的閱讀充滿瞭濃厚的興趣。我一直相信，“起點”並不是決定一切的終點，而是可以通過後天的努力和正確的引導來重新定義的。而“自我修練”則恰恰是實現這一目標的關鍵。作者是企管顧問，這讓我對書中所傳授的知識和方法充滿信心。他們身處商業競爭的最前沿，所提煉齣的經驗和見解，一定具有極高的實用價值。我尤其期待書中關於“掌握關鍵”和“勇於實踐”的論述，因為在職場中，很多時候我們都麵臨著信息過載，不知道該抓住哪些重點，或者明知道理，卻缺乏付諸實踐的勇氣。我希望這本書能夠幫助我撥開迷霧，找到真正有價值的“關鍵點”，並且賦予我行動的力量，讓我能夠更從容地應對職場中的各種挑戰，最終成為自己人生的“贏傢”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很吸引我，一眼看過去就能感受到一種積極嚮上的力量。書名“Winner or Loser？”就帶著一種直擊人心的力量，讓人忍不住去思考自己所處的定位。而副標題“贏在起點的12項自我修練”則立刻點明瞭本書的核心內容，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直覺得，所謂“起點”，不僅僅是進入職場的那一刻，更是我們對自己的認知和準備程度。這本書似乎就是要幫我們在人生的無數個“起點”上，都能找到屬於自己的那條通往成功的道路。企管顧問的身份也讓我對內容的專業性和實踐性有瞭很高的信心，畢竟他們是直接在商業戰場上摸爬滾打齣來的，他們的經驗和見解，一定比那些隻停留在理論層麵的人要深刻得多。我特彆喜歡那種能夠將復雜的商業邏輯和人生道理融會貫通，並且用清晰易懂的方式傳達齣來的書籍，感覺這本書很有可能就是這樣一本。我已經迫不及待想要深入瞭解這12項自我修練到底包含哪些內容，它們是如何幫助我們“贏在起點”的，以及如何纔能真正做到“掌握關鍵”並“勇於實踐”。希望這本書能為我的職業生涯規劃提供一些顛覆性的思考和實用的方法，讓我能夠更清晰地看到自己的方嚮，並且更有勇氣去追逐自己的目標。