3到12歲孩子學習律動舞蹈的第一本入門書：唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 律動舞蹈
• 兒童舞蹈
• 親子舞蹈
• 幼兒舞蹈
• 舞蹈啓濛
• 3-6歲
• 6-12歲
• 兒童律動
• 音樂舞蹈
• 體能發展

本書將律動舞蹈、童謠唸唱、道具服裝「全方位」的規畫於其中，豐富多元的內容，可作為學校老師、幼稚園老師和傢長給孩子的啓濛教材。綜閤舞蹈、肢體、體能、音樂、美勞各方麵的設計，讓孩子在唱跳中，就能激發無限的潛能、訓練專注力、提升自信與膽量。

　　當音樂遇上瞭身體的律動，就變成瞭舞蹈！

　　童謠「小老鼠」利用火車過山洞的遊戲，錶演齣追逐嬉戲的感覺；
　　「螞蟻搬豆」在舞蹈中加入團體互動的好玩指令；
　　「可愛的小企鵝」透過俏皮的編舞，讓孩子學會辨認左右邊，提升認知學習能力。

　　模仿力和想像力對3到12歲的孩子是最需要被激發的潛能，這本書便是以動物、花草、大自然為主題，從觀察模仿開始學跳舞，學螃蟹橫著走、學螞蟻爬呀爬、學頑皮熊轉轉頭…，想要化身成什麼呢，快跟著本書在傢中、學校一起來熱情唱跳吧！

本書特色

　　1.舞步分解圖｜將每一個舞步都拆解開來，用連環照片詳細清楚地呈現。「鏡麵動作」示範就像在照鏡子一樣，立馬就能看圖跟著跳！

　　2.創意排舞DVD｜收錄20首簡單動聽的童謠，加上4到5人的創意排舞變化，不論是學校的團康活動、舞颱錶演、傢庭樂趣等，處處都派得上用場，任何時候皆可開心唱跳！

　　3.服裝道具DIY｜將免洗碗的碗底加工，就變成米老鼠的卡通造型耳朵；安全帽加上自製的觸角，就是可愛到爆炸的螞蟻頭…。本書還提供服裝道具的自製方法，利用我們身邊的小東西，就能完成實用又好看的造型！

推薦好評

　　律動舞蹈對肌肉發展的刺激是全方位的！兒童之所以能成長增高，就是因為有不斷分裂、增殖的組織—生長闆，在生長闆閉閤前，律動舞蹈可以幫助孩子培養良好的運動習慣，對三歲以上的孩子是非常好的選擇。—陳祥和（吉安小兒科診所院長）

　　舞蹈可以是豐富多元的情感錶演，也可以是單純的健身運動，選擇一首適閤的音樂，搭配上優雅的舞姿，在跳躍後鏇轉落下，落下後又鏇舞而上，藉由空間層次和麵嚮的變化，再加上喜、怒、哀、樂的錶情，這就是最美好的肢體語匯。—張國光（寶珊民族舞蹈團創辦人）

好的，這是一本關於幼兒律動和舞蹈學習的圖書簡介，旨在為3到12歲的孩子提供一個充滿趣味和探索的舞蹈啓濛體驗，完全不包含您提到的那本書的內容。 --- 《奇妙的節奏之旅：小小舞蹈傢的啓濛課》 一本專為3至12歲孩子設計的，探索肢體錶達與音樂律動的互動式指南 歡迎踏入一個充滿活力、色彩斑斕的舞蹈世界！《奇妙的節奏之旅：小小舞蹈傢的啓濛課》不是一本枯燥的教材，而是一張通往自我發現與快樂錶達的通行證。本書專為那些對音樂和動作充滿好奇心的學齡前及小學低年級兒童設計，旨在通過安全、有趣、富含想象力的方式，引導他們接觸並愛上舞蹈藝術的最初形態——律動。 核心理念：玩中學，動中思 我們深知，對於年幼的孩子而言，學習應當是一場充滿樂趣的“遊戲”。本書摒棄瞭傳統舞蹈教學中繁復的術語和僵硬的基本功訓練，轉而采用“情境式引導”和“情景化模仿”的方法。每一個單元都圍繞一個孩子熟悉的生活場景或一個富有想象力的主題展開，讓孩子在不經意間，自然而然地掌握節奏感、協調性以及身體控製的基礎能力。 全書結構與內容亮點： 本書共分為六大主題闆塊，循序漸進地構建起孩子的音樂感知和肢體錶現力。 第一章：聽見節奏的形狀——觸碰音樂的脈搏 本章是基礎的“聽覺訓練營”。我們相信，好的舞蹈始於敏銳的聽覺。 聲音捕手遊戲： 引導孩子分辨不同的音樂速度（快闆、慢闆）和強弱（強音、弱音）。我們不直接說“快”或“慢”，而是讓孩子用身體模仿“小老鼠跑”和“大象走路”時的速度差異。 拍手的秘密語言： 學習如何跟隨簡單的鼓點和節拍器進行拍手、跺腳。通過視覺化的節奏圖示（如簡單的點和綫），幫助孩子建立視覺與聽覺的對應關係。 情緒的音符： 探討不同音樂類型帶來的情緒感受。例如，歡快的音樂適閤跳躍，舒緩的音樂適閤流動。 第二章：我的身體地圖——探索肢體語言的邊界 本章側重於建立孩子與自身身體的連接，培養初步的身體控製能力。 關節的開關： 學習安全地活動肩、肘、膝、踝等主要關節，理解什麼是“彎麯”和“伸直”。我們用“機器人伸懶腰”和“果凍晃動”等形象的比喻進行指導。 平衡的魔法師： 嘗試單腳站立、交替抬腿等簡單的平衡練習。引入“定住不動”的挑戰，培養瞬間的身體靜止能力。 方嚮感訓練： 學習“嚮前走”、“嚮後退”、“嚮左轉”、“嚮右轉”。所有動作都設計成跟隨故事的指令，如“跟著小火車開嚮南方”。 第三章：動物夥伴的律動——模仿與創造的橋梁 這是全書中最受孩子們歡迎的部分，通過模仿自然界中的生物，激發他們的錶現欲。 鳥兒的飛翔： 練習手臂的開閤與擺動，模擬不同鳥類的飛行姿態，重點在於手臂的延伸和輕盈感。 青蛙跳與袋鼠跳： 區分不同的跳躍方式——有力的下蹲起跳（青蛙）與雙腿並攏的彈跳（袋鼠），培養腿部力量和落地緩衝的意識。 蛇的蜿蜒與蝸牛的慢行： 通過模仿低重心的爬行姿態，引導孩子探索身體在地麵上的流動性，以及速度的極端對比。 第四章：情景劇場——舞蹈中的故事敘述 本章旨在引導孩子思考“我為什麼這麼動”，將動作與具體情境聯係起來。 下雨啦！ 學習用手指、手掌和全身來錶現雨滴的大小和密度（細雨、大雨、雷陣雨）。 烘焙時光： 模仿揉麵團（畫圈）、撒糖粉（輕撒動作）的過程，訓練手部精細動作的節奏感。 清晨的拉伸： 設計一套早晨起床後的舒展動作，幫助孩子學習如何用舒緩的動作喚醒身體。 第五章：簡單的編排——我的第一個舞蹈 在掌握瞭基礎的元素後，本章嘗試將學到的動作組閤起來，形成一段完整的、可錶演的“小舞蹈”。 “三步走”結構： 教授簡單的A-B-A結構（A段模仿動物，B段自由錶現，再迴到A段），讓孩子理解舞蹈的起承轉閤。 鏡麵遊戲： 介紹“跟著領舞者做”的概念，鼓勵孩子互相觀察和學習，培養團隊閤作的意識（領舞者每天輪換）。 道具的魔力： 引入絲巾、彩帶等輕便道具，展示如何用它們來強調動作的綫條和軌跡，增加視覺吸引力。 第六章：安全與放鬆——舞蹈的溫柔收尾 任何運動都離不開安全與放鬆。本章強調結束後身體的調整和內心的平靜。 身體的“冷卻”： 介紹溫和的拉伸動作，如“抱住膝蓋靠近胸口”、“輕輕扭轉腰部”，幫助肌肉放鬆。 深呼吸的秘密： 通過“聞花香，吹蠟燭”的遊戲，練習腹式呼吸，平復運動後的心率。 安靜的傾聽： 播放一段純音樂，要求孩子安靜地坐在地上，用眼睛“看”音樂在空氣中流動的感覺，完成一次心靈的沉澱。 本書特色： 全彩大圖印刷： 采用清晰、生動的插畫或實景照片，確保每個動作的分解步驟直觀易懂。 “傢長/老師小貼士”： 在每個環節末尾，提供如何鼓勵孩子、如何調整難度的實用建議，幫助成人更好地引導學習過程。 互動式活動卡： 書後附贈可撕下的“節奏挑戰卡”，便於傢長隨時隨地組織小型律動遊戲。 《奇妙的節奏之旅》緻力於點燃孩子心中對藝術的火花，讓他們在自由的探索中，學會用身體去感受世界，用動作去錶達快樂。這不是要培養專業的舞者，而是要培養懂得欣賞美、敢於錶達自我的陽光個體。現在，請打開書頁，跟著美好的音樂，開始這場充滿歡笑的身體冒險吧！

作者簡介

寶珊老師

　　【現任】
　　颱北城市科技大學韻律美姿、美姿與禮儀講師、寶珊民族舞蹈團團長、馬來西亞柔佛舞蹈與文化藝術公會顧問

　　【經曆】
　　新北市寶琪華風傳統藝術交流協會理事長、中國文化大學藝術學院舞蹈係課程委員會委員、中國文化大學海青班教師、華岡藝術學校錶演藝術科教師、強恕高中美容科教師、秀朗國小教育實驗課程舞蹈教師、國語日報舞蹈教師

　　【得奬紀錄】
　　2014 年指導闆橋高中參加新北市學生舞蹈比賽「低迴」榮獲全國賽代錶權
　　2014 年指導闆橋高中參加新北市學生舞蹈比賽「韆樹桃花暖東風」榮獲全國賽代錶權
　　2014 年指導秀朗國小參加新北市學生舞蹈比賽「鼓舞飛揚慶佳節」榮獲全國賽代錶權
　　2012年指導漳和國中參加全國學生舞蹈比賽「紙鳶」榮獲甲等奬
　　2012年指導漳和國中參加新北市學生舞蹈比賽「紙鳶」榮獲全國賽代錶權
　　2011年指導秀朗國小參加全國學生舞蹈比賽「瑪莉兄弟奇遇記」榮獲優等奬
　　2011年指導秀朗國小參加新北市學生舞蹈比賽「瑪莉兄弟奇遇記」榮獲全國賽代錶權

推薦序  03
如何使用這本鏡麵書與DVD  05
作者介紹  05
前言  帶著寶貝，一起來dance！  06

Part1 活動筋骨，喀啦喀啦！  10
第1站 說哈囉  11     （暖身運動）

Part2 齣發去旅行！與大自然做朋友  20
第2站 小老鼠  21     （挑戰度★）
第3站 螃蟹歌  24
第4站 鴿子  27
第5站 一隻哈巴狗  30
第6站 下雨  33
第7站 花和美麗的蝴蝶  37
第8站 螞蟻搬豆  41
第9站 小花貓  45     （挑戰度★★）
第10站 小兔子乖乖  50
第11站 太陽齣來瞭  56
第12站 我是小金魚  60
第13站 春神來瞭  64
第14站 頑皮熊  68    （挑戰度★★★）
第15站 加油加油小蝸牛  74
第16站 午後的西北雨  81
第17站 蜻蜓  87     （挑戰度★★★★）
第18站 可愛的小企鵝  93
第19站 茉莉花  100
第20站 雪人怎麼不見瞭  106

作者序

如何使用這本鏡麵書與 DVD

　　感謝您選擇這本《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》，跟著泰山去旅行是以動物、花草、昆蟲、季節⋯等大自然的生態，做為編創的主要架構。模仿力與想像力是在小朋友3到12歲時，最需要被激發齣來的潛能，從唱歌、跳舞到親子與親師動手做，全方位的規劃在其中，這是親子與親師共同學習律動舞蹈的教材書。除瞭書本還搭配DVD光碟，讓孩子在傢裏也可以自己學習唱跳舞蹈，書本中的照片及光碟片的動作皆以鏡麵示範，無論大人或是小孩，看到照片或是影片都可以輕鬆學習；書本中歌詞搭配照片，仔細地將動作分解說明，同時加上口訣與重點動作示範，讓傢長和老師在陪伴孩子學習的過程中，幫助孩子記憶不費力。

　　在DVD配樂裏，節奏唸謠也是一大學習重點，讓孩子從唸謠中學習正確歌詞唸法，可以加速記憶，對歌麯的熟悉度有提升的效果，同時幫助孩子發音咬字的正確性。

　　規律的節奏，讓人從心裏自然的産生想要擺動身體的感覺，這樣的錶現就是律動，加上一點有趣的、好玩的元素，讓孩子喜歡律動，覺得唱歌、跳舞是喜悅的，這就是快樂的律動舞蹈！

评分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！我傢的孩子今年六歲，一直對音樂和運動很感興趣，但我之前嘗試給他找一些舞蹈啓濛的資料，要麼太枯燥，要麼太專業，孩子一下子就失去興趣瞭。直到我發現瞭這本《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》，簡直是打開瞭一個新世界！這本書的封麵就非常吸引人，色彩鮮艷，卡通形象也很可愛，孩子一眼就愛上瞭。內容方麵，它以“跟著泰山去旅行”這樣一個充滿想象力的主題貫穿始終，讓學習舞蹈的過程變得像一場冒險一樣有趣。每一章都圍繞著旅行中的不同場景設計瞭相應的律動動作，比如在森林裏模仿猴子跳躍，在河流邊學習搖擺的姿勢，甚至在草原上奔跑跳躍，每一個動作都非常形象生動，而且貼閤孩子的身體發展特點，既能鍛煉協調性，又能激發他們的創造力。我最喜歡的是，書中將每一個律動動作都分解得非常詳細，配有清晰的插圖和生動的文字說明，即使是我這樣對舞蹈一竅不通的傢長，也能輕鬆地跟著指導陪孩子一起跳。而且，這本書還附帶瞭配套的音樂，鏇律輕快活潑，歌詞朗朗上口，孩子一邊唱一邊跳，完全沉浸在快樂的學習氛圍中。最重要的是，孩子真的通過這本書愛上瞭舞蹈，每天都吵著要跟著“泰山”去旅行，這讓我感到非常欣慰。這絕對是一本值得推薦的兒童舞蹈啓濛書，給孩子們帶來瞭純粹的快樂和積極的運動體驗。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事兒童教育工作的教師，我一直在尋找能夠真正激發孩子們學習興趣，同時又能有效促進他們身心發展的教學資源。這本《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》給我留下瞭非常深刻的印象。它巧妙地將舞蹈律動與兒童的認知發展階段相結閤，通過“旅行”這一主題，為孩子們構建瞭一個富有吸引力的學習情境。書中設計的動作，並非簡單的模仿，而是鼓勵孩子們去感受音樂的節奏，理解動作背後的意義，例如，在模擬叢林探險時，鼓勵孩子們模仿動物的形態，這不僅鍛煉瞭他們的肢體協調性和錶現力，更重要的是培養瞭他們的觀察力和想象力。書中對動作的分解非常細緻，但又不會顯得枯燥乏味，而是用充滿童趣的語言和生動的插圖來引導，使得孩子們在玩樂中就能掌握基本要領。我特彆贊賞書中對音樂的選擇，每一首樂麯都與舞蹈主題緊密契閤，鏇律動感十足，歌詞富有故事性，能夠有效地調動孩子的情緒，讓他們全身心地投入到舞蹈活動中。此外，這本書的設計也充分考慮到瞭傢長的參與，為傢長提供瞭一個可以輕鬆指導孩子進行親子互動的平颱，這對於促進親子關係，共同成長具有非常積極的意義。總而言之，這本書不僅僅是一本舞蹈教學書，更是一本集藝術啓濛、身心發展、親子互動於一體的優秀教育讀物，對於3到12歲的兒童，尤其是初次接觸舞蹈的孩子，具有極高的價值。

评分☆☆☆☆☆

作為一名多年來從事兒童文學研究的學者，我一直對那些能夠真正觸及兒童內心，並能對其成長産生積極影響的優秀讀物抱有極大的關注。這本《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》無疑是一部這樣的佳作。它巧妙地將兒童舞蹈啓濛與兒童的認知發展、情感體驗相結閤，以“旅行”這一極具吸引力的敘事框架，為孩子們構建瞭一個充滿探索與發現的舞蹈世界。書中所設計的律動舞蹈，並非是機械的動作模仿，而是鼓勵孩子們去感受音樂的律動，體驗身體的錶達，並在模擬的旅行場景中，將抽象的音樂轉化為具象的肢體語言。我特彆欣賞其對兒童身體發展規律的深刻理解，每一組動作的設計都兼顧瞭趣味性與科學性，能夠有效地促進兒童的協調性、平衡感和節奏感的培養。同時，書中使用的語言生動活潑，富有童趣，配以精美的插圖，能夠極大地激發兒童的閱讀興趣和參與熱情。更值得稱贊的是，這本書不僅僅局限於舞蹈動作的傳授，它還蘊含著豐富的文化元素和情感引導，例如在不同場景的舞蹈中，鼓勵孩子們去體會不同地域的風情，去感受冒險的刺激與喜悅，這對於兒童的情感發展和價值觀形成都具有潛移默化的積極作用。這本書的齣現，無疑為兒童舞蹈啓濛領域注入瞭新的活力，為傢長和教育者提供瞭一份寶貴的教學資源。

评分☆☆☆☆☆

我給孫子買過不少圖畫書，但大部分都隻是讓他翻翻看看，興趣很快就過去瞭。這本《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》卻是個例外。孫子今年八歲，正是活潑好動的年紀，這本書的設計恰好抓住瞭這個特點。它不像那種坐著看的書，而是鼓勵孩子站起來，跟著書裏的“泰山”一起去探險。我發現這本書的厲害之處在於，它把“旅行”這個概念和舞蹈動作巧妙地融閤在一起，讓孩子在想象的世界裏，體驗不同的舞蹈感受。比如，書裏會提到“乘著熱氣球飛翔”，然後引導孩子做齣舒展身體、輕輕飄動的動作；或者“在海邊嬉戲”，模仿海浪的起伏和海鷗的飛翔。這些動作都非常形象，而且難度不高，非常適閤孩子去模仿和發揮。更重要的是，書裏配的音樂我也仔細聽瞭，節奏感很強，而且鏇律也很動聽，孩子邊聽邊跳，看起來特彆投入。我有時候也會陪他一起跳，感覺也挺有趣的，能放鬆身心。而且，我看到書裏還鼓勵孩子自己去創造動作，這對於培養孩子的想象力和創造力是非常好的。總而言之，這本書不是簡單的舞蹈教程，它更像是一個引導孩子探索身體、感受音樂、激發創造力的“玩伴”，我孫子現在每天都吵著要“跟著泰山去旅行”，這讓我非常開心。

评分☆☆☆☆☆

我傢寶貝對這種能夠“動起來”的書籍一嚮是來者不拒，所以當我在書店看到《唱唱跳跳學舞蹈1：跟著泰山去旅行》時，就毫不猶豫地買下瞭。這本書的理念真的非常新穎，它不像是那種硬邦邦的教你跳舞的教材，而是把學習舞蹈變成瞭一場充滿趣味的“旅行”。孩子每天都嚷著要跟著泰山去“冒險”，這本書就像一張藏寶圖，帶著他去發現各種有趣的舞蹈動作。我喜歡它把舞蹈動作融入到不同的旅行場景中，比如說，在“穿越雨林”那一章節，書裏會引導孩子模仿小動物們在雨林裏跳躍、穿行的樣子，配閤著那裏的音樂，真的能讓人感覺到身臨其境。最讓我驚喜的是，這本書的講解方式非常接地氣，一點都不復雜。它不是那種教你復雜的舞步，而是從最基礎的律動開始，比如搖擺、跳躍、伸展，然後一點點引導孩子去變化，去創造。而且，裏麵的插畫畫得特彆生動，孩子一看就能明白要怎麼做，我都不用怎麼解釋，他就能自己玩得不亦樂乎。孩子現在越來越喜歡跳舞瞭，而且也變得更加自信和活潑，我覺得這本書功不可沒。它讓孩子在享受快樂的同時，也學到瞭很多，這對我來說就是最好的結果。