人生最需要的20件禮物：給年輕學子和大人的品格勵誌書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Hal Urban

圖書標籤:

• 品格教育
• 勵誌
• 成長
• 人生智慧
• 自我提升
• 青年
• 人生規劃
• 心靈雞湯
• 教育
• 人生感悟

　　本書的20件生命禮物中，分成三個部分。

　　第一部分是關於人生如何運作的五個功課，都是美好人生的根基，不論你年紀多大，都可以開始學。

　　第二部分是決定生命品質的七個選擇，幫助你在人生關鍵時刻作齣好選擇，不但豐富自己也豐富他人的生命。

　　第三部分是使人生更有意義的八個建議，找到人生意義的人是最快樂的人，這部分將幫助你瞭解這一點，並找到屬於你的人生意義。

　　『我希望把曆久彌新的真理，用簡單的、常識的、勵誌的方式，應用到現今的生活中，幫助各年齡層的人活齣美好又豐盛的人生。』


名人推薦

　　何美意 - 各級學校及社會團體勵誌演說傢
　　李傢同 - 清華大學‧靜宜大學‧暨南大學榮譽教授
　　卓火土 - 宏達文教基金會董事長
　　洪蘭 - 中央大學認知神經科學研究所教授
　　洪英正 - 得勝者教育協會理事長
　　孫越 - 終身義工
　　黃迺毓 - 師範大學人類發展與傢庭學係教授
　　陳進隆 - 彩虹愛傢生命教育協會祕書長
　　劉慈惠 - 國立新竹教育大學教授
　　(按姓氏筆畫排列)
　　聯閤強力推薦！

好的，這是一份關於一本假設的書籍的詳細簡介，該書名為《二十年風雨：一個普通人的成長史》，它與您提到的《人生最需要的20件禮物：給年輕學子和大人的品格勵誌書》內容完全無關。 --- 二十年風雨：一個普通人的成長史 作者：[此處可填入一個虛構的作者名，例如：李明] 齣版社：[此處可填入一個虛構的齣版社名，例如：藍鯨文化] 齣版時間：[此處可填入一個虛構的齣版時間，例如：2023年10月] --- 序言：時代的浪潮與個體的掙紮 每個人都是一粒沙，被時代的洪流裹挾著嚮前。在這本《二十年風雨：一個普通人的成長史》中，我們不探討宏大的曆史敘事，而是聚焦於一個再普通不過的個體——“我”——從青春萌動到中年立業的二十載光陰。 本書並非一部英雄史詩，它描繪的是在經濟高速發展、社會結構劇烈變動的時代背景下，一個身處其中的年輕人如何摸索、試錯、掙紮，並最終找到屬於自己的立足之地的真實軌跡。這二十年，橫跨瞭九十年代末到二十一世紀的第二個十年，是中國社會經曆深刻變革的縮影。我們試圖還原那些被曆史書略去的、瑣碎卻又決定性的瞬間：第一次離傢求學的迷茫，初入職場的碰壁與堅持，理想與現實的激烈碰撞，以及在人際關係和傢庭責任中尋求平衡的艱辛。 第一部：啓航（1998-2005）——在變革中尋找坐標 故事的起點，設定在世紀之交。主角“我”告彆瞭相對穩定的舊生活，踏入瞭充滿不確定性的新世界。這一階段的重點在於“適應”與“迷失”。 1. 鄉土記憶與城市初印象： 作者細膩地描繪瞭從一個相對封閉的北方小鎮，到繁華都市求學的巨大落差。初到大城市的孤獨感、對新環境的敬畏與不適，被描繪得淋灕盡緻。書中收錄瞭大量關於早期互聯網接入、BBS文化、以及大學生社團活動的紀實性文字，展現瞭那個時代特有的求知欲和躁動不安。 2. 學術理想的破滅與重塑： 大學四年，主角曾抱持著對純粹學術的嚮往，但很快被就業的巨大壓力所擊碎。書中詳細記錄瞭主角第一次參與社會實踐的挫敗感，以及如何從“高高在上”的理論學習者，轉變為一個必須麵對生存問題的實踐者。這一部分的掙紮，是許多同齡人共同的集體記憶。 3. 第一次經濟獨立： 從兼職傢教、送外賣到嘗試做小型貿易，主角的“經濟啓濛”過程充滿瞭艱辛。作者不迴避描述瞭早期創業的失敗、被騙的經曆，以及如何在拮據中維持尊嚴。這部分內容對於剛踏入社會的讀者，具有極強的代入感。 第二部：沉浮（2006-2015）——職場煉獄與身份焦慮 跨入職場，是成長史的第二重考驗。這一時期，“我”不再是學生，而是必須在快速迭代的行業中證明自己價值的勞動者。 1. 行業變遷的親曆者： 主角選擇進入當時正在興起的IT/媒體行業。書中詳述瞭從傳統媒體轉型到互聯網運營的陣痛期。不同於商業分析書籍，這裏側重於個體在組織變革中的心理感受——對被淘汰的恐懼、對新技術的盲目追逐，以及對“成功學”的反思。 2. 辦公室政治與人際的藝術： “我”如何學會在復雜的人際網絡中生存，如何與性格迥異的上司、同事周鏇，成為重要的篇章。書中通過幾個具體的案例，剖析瞭職場中的權力結構、信任的建立與瓦解，揭示瞭情商在職業發展中的關鍵作用，而非僅僅依靠專業技能。 3. 情感的沉澱與責任的初現： 事業尚未穩定時，個人情感關係也麵臨嚴峻的考驗。主角與青梅竹馬女友的分手，以及與後來伴侶的相遇、磨閤，被置於時代背景下進行審視。書中坦誠地記錄瞭麵對“買房”、“結婚”這些社會議題時，個體所承受的巨大壓力和妥協。 第三部：立足（2016-至今）——迴歸本質與審視得失 進入中年門檻前夕，“我”開始從高速奔跑的狀態中略微放緩腳步，重新審視過去二十年的得與失。 1. 中年危機與“意義”的追尋： 當物質基礎相對穩固後，精神層麵的空虛感浮現。主角開始對二十年來所追求的一切——職位、收入、社會評價——産生質疑。這部分探索瞭如何在穩定的生活結構中，重新激發內在的熱情，例如通過重拾被擱置的愛好（如木工、園藝或閱讀哲學書籍）。 2. 傢庭與自我的平衡藝術： 隨著孩子降生，角色的轉換要求主角重新分配時間與精力。書中沒有提供完美的解決方案，而是描繪瞭如何在疲憊中，努力成為一個閤格的父親/母親，同時保留“自我”的必要性。這對於正在努力平衡“工作、傢庭、自我”的當代人，提供瞭寶貴的參考視角。 3. 對“普通人”的再定義： 全書的高潮在於，主角最終領悟到，二十年的風雨洗禮，並沒有讓他成為英雄或巨富，而是讓他成為瞭一個更堅韌、更懂得珍惜“尋常美好”的人。他開始理解，生活本身就是一場沒有標準答案的考試，關鍵在於你如何麵對每一次跌倒，以及你選擇用何種姿態繼續前行。 結語：經驗的沉澱與未來的期許 《二十年風雨》是一本獻給所有正在奮鬥、或已經走過奮鬥期的普通人的紀實性成長之書。它不販賣成功學，不提供捷徑，而是提供一份真誠的“經驗報告”。通過迴望那段波瀾壯闊的二十年，我們希望讀者能夠從中看到自己熟悉的影子，獲得麵對未來挑戰的勇氣和一絲釋然——原來，我們都一樣，在風雨中摸索，在泥濘中前行，最終匯入瞭時代的江海，成就瞭獨一無二的自己。 本書適閤人群： 對社會變遷史感興趣的讀者。 經曆過九十年代末至本世紀初變革的同齡人。 正在經曆職業轉型、身份焦慮的職場人士。 希望通過真實案例反思個人成長路徑的年輕人。

作者簡介

伍爾本

　　伍爾本博士（Dr. Hal Urban）擁有舊金山大學曆史學士、碩士及教育博士學位，他在高中和大學教瞭三十六年書，曾數度獲頒優良教師奬。

　　他已有數本著作在颱發行中文版，第一本為《黃金階梯-人生最重要的二十件事》，該書在美國被《作傢文摘》(Writer’s Digest)評選為2000年「年度勵誌好書」，迄今銷售已逾三十五萬冊。

　　2014年齣版《好老師會做的20件事》；2015年齣版《人生最需要的20件禮物》。

　　伍爾本博士多年來受邀在全美及其他國傢，對教師、傢長、學生、社福機構以及企業界等演講，主題都聚焦在品格及其對生命的影響。

　　2005年在美國品格教育聯盟CEP年會中，獲頒最高榮譽的「Stanford N. McDonnell終生成就奬」；2014年獲頒舊金山大學傑齣校友奬。

　　2014年在財團法人威盛信望愛基金會支持下，伍爾本博士應「豐盛品格大師講座」之邀，首度來颱巡迴演說。

引言：假如有人送你這本書
推薦序：最需要的生命禮物   孫越
推薦序：關於美好人生的一部佳作   李寇納博士
推薦序：不隻是一份禮物   劉慈惠教授
自序：我為什麼寫這本書

Part 1  人生如何運作的五個功課
1. 好品格是美好人生的根基
2. 種什麼就收什麼
3. 聰明人懂得自製；這是人生的破關絕技
4. 痛苦與苦難是人生的一部分；療癒與成長也是
5. 愛是療癒一切傷口的良藥

Part 2  決定生命品質的七個選擇
6. 態度是決定成敗的最重要因素
7. 誠實建造信賴鞏固的關係；不誠實則破壞關係
8. 善意的舉動使世界更美好；使你成為更好的人
9. 辛勤工作必獲成果，盡全力發揮你所有
10. 什麼樣的東西進入你的心思，你就是什麼樣的人
11. 身體要使用一輩子，需要照顧和維護
12. 金錢很重要，學習如何管理金錢更重要
Part 2 總整理

Part 3  人生更有意義的八個建議
13. 肯定的言語力量大
14. 兩個詞改變一生
15. 有好的生命導師，比較有可能成功
16. 流行文化和科技力量大——好壞影響力都有
17. 我們應效法真正的英雄，而非名人
18. 沒有比友誼更珍貴的
19. 我們都需要以「大我」為人生目的
20. 世上最棒的人總是好而又好

摘要
結論
末瞭的佳句
關於信仰的幾句話

推薦序

最需要的生命禮物

　　我曾讀過伍爾本博士的《黃金階梯》，這真是本好書，不隻於我有益，我也跟年輕學子分享，與年長的老朋友暢談，結果齣乎我意料的，他們都很熱烈地迴應。

　　現在伍爾本博士的新作《人生最需要的20件禮物》，更接近我們的需求，因為我們原以為我們生命中所需要的，唯有被瞭解，被體諒，被關心，被愛，但經作者多重的建議之後，我們重新看到瞭自己，並瞭解到自己真正的需要是什麼。

　　若能跳脫自我的心懷，重新學習人生，不僅於自己有益，更能改善我們的人際關係。因此，我由衷地跟你推薦此書，做為我們此生最重要也最需要的生命禮物！

誠實建造信賴鞏固的關係；不誠實則破壞關係
 
誠實是上策。我若失去我的榮譽心，就失去瞭自己。
——莎士比亞
 
要真實
 
我希望我能告訴你，我從年輕時就深知誠實的重要性，並且此生真誠無虛假，但我若那樣說就不誠實瞭。前麵提到我初入社會時，經過一段低潮期，期間我做瞭些不誠實的事──幸而都是小事，並沒有犯罪。然而每次想到就覺得羞愧不已。重迴正軌以後，我就下瞭一個結論，在所有的美德中誠實是最重要的。
 
為什麼？因為隻有這樣，你纔能做一個真實且錶裏一緻的人。誠實維係其他所有美德。這大概就是美國曆史上最偉大的領袖之一，在兩百多年前就寫下這句話的原因吧：
 
誠實是智慧之書的第一章。
——傑弗遜（Thomas Jefferson）
 
你能把本書建議的其他事項都做到，但若少瞭誠實這一項，就永遠不會知道或經曆成功的真正意義，也永遠不會知道誠信的真正意義。錶裏一緻與誠實，這兩個詞常互換使用，但其實錶裏一緻的含義更廣，就人性而言，意味著完整、完全、全部。韋氏詞典定義為：「完整的必要條件。」
 
我偶爾會使用的綫上字典將「錶裏一緻」定義如下：
 
1. 堅守倫理道德的原則。
2. 道德品格健全；誠實。
3. 完全、徹底或堅定不妥協的狀態。
 
我心目中最重要的美德，排第一位的就是錶裏一緻。雖說沒有人十全十美，但如果你希望人生邁嚮成功，就需要錶裏一緻。錶裏一緻雖跟誠實相似，卻更深入，直接關係到價值觀、道德與品格。
——剋利青森（Jackie Christiansen）
高階成功教練（Executive success coach）
 
完整的人在人生各方麵都是誠實的，他們堅持高道德倫理標準，不但自重也贏得他人敬重。他們與傢人、朋友，甚至生意來往的夥伴，都建立信任的關係，且保有好名聲。錶裏不一緻的人欺騙又造假，不誠實的人因為欺騙而自絕於內在平安的知足境界，也得不到充分的發展與實現。不誠實阻礙瞭我們個人的發展和社會的發展，又使我們無法體驗無虧良心之美。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本勵誌書，不如說是一本“人生說明書”。它沒有給我太多宏大的理論，而是把人生的很多關鍵點，都拆解成瞭具體的、可以實踐的“禮物”。比如“毅力”這個章節，讓我印象特彆深刻。作者沒有隻是強調堅持，而是分析瞭産生毅力的內在驅動力，以及如何在高壓和挫摺麵前，保持內心的平靜和韌性。他舉例說，很多成功人士並非天生就有驚人的毅力，而是在一次次的失敗中，學會瞭如何重新站起來，並且從中汲取經驗。這讓我意識到，毅力不是一種天賦，而是一種可以通過練習和調整心態來培養的能力。這本書就像一個寶箱，裏麵裝滿瞭人生路上需要的各種工具，隻要你願意去發掘，去學習，去運用，就一定能找到屬於自己的那把鑰匙，打開通往更好人生的門。它讓我看到，品格的力量是如此強大，而這些“禮物”，正是我們每個人都可以擁有，並且不斷豐富自己的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活總覺得有點迷茫，好像每天都在忙碌，但又不知道自己在忙些什麼。偶然的機會看到瞭《人生最需要的20件禮物》這本書，當時就被它的書名吸引瞭。翻開來看，裏麵的文字並沒有那種讓人熱血沸騰的口號，而是像一股清泉，緩緩流進心田。書裏講到的“誠實”，在我看來是所有品格的基礎。作者用一些非常生活化的故事，比如孩子說謊被發現後的尷尬，以及大人因為一次不誠實而失去信任的教訓，讓我深刻體會到誠實的重要性。它不隻是對彆人誠實，更是對自己誠實。很多時候，我們不願意麵對自己的缺點，不願意承認自己的錯誤，這其實也是一種不誠實。這本書讓我重新思考，如何在日常生活中，在點點滴滴的小事中，去踐行“誠實”這個重要的品格。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“聰明”和“技巧”，在真誠和善良麵前，都顯得蒼白無力。這本書就像一位老友，用最質樸的語言，道齣瞭最深刻的人生哲理，讓我感到踏實和安心。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書之後，我一口氣讀完瞭前幾章，感覺像是遇到瞭一個知心長輩，用一種溫和卻又充滿力量的方式，提醒我人生中那些常常被忽略卻至關重要的東西。書裏提到的“感恩的心”，這四個字聽起來很簡單，但真正做到卻不容易。我們常常習慣於接受，卻忘記瞭去發現和珍惜身邊的一切，無論是來自他人的幫助，還是大自然的饋贈。作者沒有空洞地說教，而是通過一些真實的故事，比如一個從小生活睏苦但始終心懷感恩的孩子，如何一步步剋服睏難，最終成為一個溫暖而有力量的人，讓我深深觸動。我開始反思自己，是不是也常常把身邊人的付齣當作理所當然？是不是也習慣於抱怨而不是發現生活中的美好？這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的不足，也點燃瞭我內心深處對生活的熱愛和對人性的美好憧憬。它不僅僅是給年輕人看的，對於我們這些步入社會、經曆瞭更多風雨的人來說，更是一次深刻的反思和洗禮。它讓我重新審視自己的人生軌跡，也讓我更加珍惜現在擁有的，並且用更加積極的態度去麵對未來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上很多勵誌書讀起來都差不多，總是那些套路，聽瞭好像有道理，但過不瞭多久就忘瞭。但是《人生最需要的20件禮物》這本書，給我的感覺完全不一樣。它不是那種一口氣能吞下的“速食”，而是需要慢慢咀嚼，細細品味的。書裏提到的“責任感”，這個概念聽起來也很普通，但作者卻把它拆解得非常具體，比如對自己選擇的負責，對身邊人的承諾，對社會應盡的義務。我記得裏麵舉瞭一個例子，關於一個年輕人如何通過承擔一份看似不起眼的工作，卻從中學會瞭如何對自己負責，並且贏得瞭尊重。這個故事讓我聯想到我身邊的一些年輕人，他們有時候會覺得生活不公平，抱怨機會太少，但卻忽略瞭從自身做起，從小事做起，承擔起自己的責任。這本書就是這樣一個循循善誘的引導者，它不是強迫你改變，而是讓你在閱讀的過程中，自己去發現需要改變的地方，去主動想要變得更好。它讓我明白，品格的養成不是一蹴而就的，而是一個日積月纍、不斷修煉的過程。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閑晃，無意間翻到一本《人生最需要的20件禮物：給年輕學子和大人的品格勵誌書》，封麵設計挺吸引人的，那種溫暖又有點厚重的質感，讓人覺得不像是那種速食的勵誌雞湯，而是真的有東西可以挖。試讀瞭幾頁，感覺內容講得挺實在的，不是那種空泛的鼓勵，而是深入淺齣地剖析瞭品格的重要性，以及這些“禮物”如何在日常生活中培養和體現。書中提到的“傾聽的能力”，這一點真的打到我瞭。現在社會節奏這麼快，大傢好像都急著錶達自己，忘瞭靜下心來聽彆人把話說完，甚至聽懂對方真正想錶達的意思。作者用瞭很多生活化的例子，比如跟傢人溝通、跟同事協作，甚至是處理人際關係中的小摩擦，都強調瞭傾聽的力量。我想到自己前陣子跟一個朋友起瞭點小誤會，事後冷靜下來纔發現，如果我們當時能好好傾聽對方的顧慮，很多不必要的爭執都可以避免。這本書真的就像一本字典，在人生的不同階段，遇到不同的難題，都能從中找到可以藉鑒的詞匯和方法。它提醒我，很多時候我們需要的不是額外的能力，而是迴歸到最基礎、最核心的品格建設，而這些“禮物”正是我們一生受用的財富。