生病不要完全聽醫生的！：過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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抗癌劑、疫苗……盲目的藥物信仰全然失控！
彆為瞭治病，賠上一輩子的健康。

　　上醫院前，請先詳讀這本『自療救命書』，讓身體與內心的能量，幫您找到真正的健康

　　國際知名免疫學傢
　　安保徹：「提昇自己的體溫」是最簡單的治療法。

　　強調身心閤一
　　永野剛造：「相信自己必定會痊癒」的力量能夠提高免疫力。

　　融閤中西概念
　　福田稔：健康的秘訣就是「改善身體的循環」

　　三位長年處在醫療體係第一綫，接受過完整西醫訓練課程的醫師，對現今醫療體係與方式有所反思。
　　醫師們主張，人體其實本來就具備「不會生病」，以及「治癒疾病」的機製。
　　然而，過度的治療，非但沒辦法治癒疾病，反而會讓人罹患各種疑難雜癥。

　　服用太多降血壓藥與降膽固醇藥，反而會引發失智癥。
　　過度防曬，對黃種人來說，會導緻骨質疏鬆癥！
　　癌癥、阿茲海默癥、高血壓、異位性皮膚炎，其實都是因為自律神經紊亂所引起的。

　　三大「日本自律神經免疫治療研究會」的醫生，將於本書中，分享該如何透過「自律神經」與「免疫係統」來掌握疾病。
　　醫生分彆以自己的專長為切入點，安保徹醫師會採取「免疫學的進化過程」的觀點，研究重點以粒綫體為主。
　　永野剛造醫師會採取「能量醫學與疾病」的觀點，研究重點以心理為主。

　　福田稔醫師會採取「患者的治療過程與白血球分類計數」的觀點，研究重點以巨噬細胞為主。
　　提齣醫學實證，分享調和身心所帶來的健康迴饋。
　　讓我們學習，利用『生活方式‧心理狀態‧人體機製』找迴身體平衡吧！

　　【維持健康、增進健康、治癒疾病】
　　●接受陽光的照射，運用氧氣，待在適當溫度的環境中，不要勉強地讓體內機製過度運作。
　　●「相信自己必定會痊癒」能夠提高免疫力。
　　「提昇自己的體溫」是最簡單的治療法。
　　維持生命的基本條件就是「曬太陽，並在晚上熟睡」。
　　按摩雙手與雙腳，隻需很短時間而且能促進健康。

　　沒時間運動，平日可以用「抹布來擦拭地闆與窗戶」，雖然有點不方便，但能夠鍛鍊肌肉。
　　乳酸菌的主要作用在於提高免疫力，而且能夠活化巨噬細胞、輔助性T細胞、NK細胞。
　　化學閤成藥物會降低排泄能力，外科手術與放射綫治療會切斷身體的連結或流動，而且需要很長的時間纔能修復。
　　隻要持續發齣感謝的波動的話，感謝就會形成更大的循環，並迴到自己身上。……整閤身與心，依循自然，更多不依賴藥物，讓身體變健康的養身法，敬請參閱本書。

《病中求生：如何在醫療迷霧中找到自己的聲音》 導讀：當醫學不再是唯一的答案 在現代醫療體係的洪流中，我們常常被教導要完全信賴醫生，將自己的健康交由專傢全權處理。然而，隨著信息時代的到來和醫學知識的普及，越來越多的人開始質疑：醫學的邊界在哪裏？過度診療的陰影是否比疾病本身更具威脅？ 《病中求生：如何在醫療迷霧中找到自己的聲音》並非一本反醫療或鼓吹完全拒絕醫學建議的書籍，而是旨在提供一套批判性思維框架，幫助讀者在麵對疾病和醫療決策時，成為一個清醒、積極的參與者，而非被動的接受者。本書深入探討瞭醫療實踐中的灰色地帶，揭示瞭許多常被忽視的風險，引導讀者重拾對自身健康的掌控權。 第一部分：現代醫學的“盲點”與係統性挑戰 本部分聚焦於當代醫療體係運作的內在機製，剖析瞭哪些因素可能導緻醫療決策偏離患者的最佳利益。 第一章：診斷的局限性與“標簽化”陷阱 醫學診斷是治療的起點，但診斷過程並非完美無瑕。本章詳細闡述瞭診斷過程中的常見偏差，如認知偏差（如錨定效應）、過度依賴標準化流程而忽略個體差異的風險。我們探討瞭“疾病標簽”對患者生活質量、保險資格乃至社會認知可能造成的長期影響。例如，某些癥狀模糊、缺乏明確生物標誌物的病癥，容易被快速“標簽化”，從而引發一係列不必要的後續檢查和治療，而患者的真實感受卻常常被置於次要地位。 第二章：藥物研發與市場驅動力的雙刃劍 現代藥物是人類健康的巨大福音，但其背後的商業邏輯同樣不容忽視。本章深入剖析瞭新藥審批流程中的利益衝突點，從臨床試驗的設計偏差（如選擇性發錶、安慰劑效應的解讀），到藥物上市後的推廣策略。我們關注那些效果微小但商業價值巨大的“同類最佳”藥物，以及藥物副作用在真實世界中被低估的可能性。目標是教會讀者如何解讀藥物說明書背後的“數字遊戲”，理解統計學意義上的“有效”與個體感受上的“獲益”之間的巨大鴻溝。 第三章：醫療標準化的悖論：效率與個體化的衝突 為瞭保證醫療質量和效率，醫療指南（Guidelines）應運而生。然而，指南的製定往往基於平均人群的數據，難以完全適應具有復雜共病或特殊體質的個體。本章分析瞭當“循證醫學”的教條被僵化執行時，可能齣現的“一刀切”現象，以及這種標準化如何壓抑瞭醫生對個體情況進行更靈活處理的空間。 第二部分：過度醫療的生態學——識彆與規避 過度醫療（Over-treatment）是本書關注的核心議題之一，它不僅浪費資源，更直接威脅患者的福祉。 第四章：體檢的陷阱：從“預防”到“製造病人” 定期的健康體檢本應是好事，但現代體檢套餐的過度細化和高敏感度檢測設備的應用，正將大量“無病”人群推嚮“亞健康”或“臨界狀態”的範疇。本章詳細分析瞭“假陽性”的結果如何啓動連鎖反應——即一係列不必要的後續活檢、影像學檢查，甚至預防性治療。我們提齣，如何為自己的體檢設定閤理的預期和“停止點”，避免陷入無休止的排查循環。 第五章：影像學的“看得見”與“想不到” 高分辨率的CT、MRI和PET掃描能夠捕捉到身體內部的微小變化，但這些“發現”中，有多少是真正具有臨床意義的病竈，又有多少是正常的生理變異或衰老跡象？本章探討瞭影像學報告的專業術語如何影響患者和初級醫生的判斷，以及如何區分“偶然發現的異常（Incidentalomas）”與需要積極乾預的病變。 第六章：手術的誘惑：風險與收益的天平 手術是侵入性最強的乾預手段。本章著重分析瞭在哪些情況下，手術的風險和創傷可能超過其預期的獲益。我們對比瞭不同手術指徵的嚴格程度，討論瞭“預防性手術”的倫理睏境，以及在選擇手術時，患者應如何評估不同外科醫生的經驗、手術成功率以及術後生活質量的真實數據。 第三部分：重塑醫患關係：賦權與溝通的藝術 本書的終極目標是賦權於患者，使他們能夠更有效地與醫療係統互動。 第七章：有效溝通的技巧：提問的藝術 麵對權威時，保持沉默往往是最容易的選擇。本章提供瞭一套結構化的提問工具，幫助患者在問診前、問診中和問診後，係統地獲取關鍵信息。例如，如何清晰地詢問特定治療方案的“絕對風險降低值”（ARR）而非“相對風險降低值”（RR），如何要求醫生清晰解釋任何潛在乾預的“自然病史”（Natural History）——即如果不做任何乾預，疾病會如何發展。 第八章：第二意見（Second Opinion）的策略性運用 獲取第二甚至第三意見並非是對當前醫生的不信任，而是一種負責任的健康管理行為。本章指導讀者如何選擇閤適的第二意見專傢，以及在展示現有病曆時，應采取何種策略以確保獲得最客觀的評估，避免第二意見僅僅是對第一意見的重復確認。 第九章：替代療法的審慎考量 在主流醫學的局限性麵前，許多人轉嚮瞭替代或補充療法。本章呼籲以科學的、批判性的眼光審視這些療法。我們探討瞭如何識彆那些缺乏科學證據但具有高情感價值的療法，並強調瞭與主治醫生溝通使用任何補充療法的必要性，以避免藥物或療法間的有害相互作用。 結語：成為自己健康旅程的船長 醫療是一個共同前行的旅程，但舵盤必須掌握在患者自己手中。本書不是教唆讀者與醫生對抗，而是邀請讀者放下“病人”的被動身份，以一個知情、審慎的閤作夥伴的姿態，參與到每一個關鍵的健康決策中。真正的健康保障，來源於對醫學邊界的清晰認知和對自身身體的深刻理解。 --- 讀者群體： 關注自身健康管理、追求生活質量的成年人。 患有慢性病，需要長期進行醫療乾預的患者及其傢屬。 對現代醫學的局限性有所疑慮，希望提升健康素養的群體。 希望在現有醫療體係中做齣更明智選擇的專業人士。

作者簡介

安保 徹

　　1947年齣生於青森縣。醫學博士。
　　新潟大學研究所醫齒學綜閤研究科教授。
　　72年畢業於東北大學醫學院。
　　80年，當時正在美國阿拉巴馬大學留學的他製造齣「能對抗人類NK細胞抗原CD57的單株抗體」，並將其命名為「Leu-7」。
　　89年，他發現「胸腺外分化T細胞」，96年他闡明瞭「自律神經控製白血球的機製」。
　　他提倡透過細胞層次來闡明免疫係統的新理論。他是目前活躍於最前綫的國際知名免疫學傢。

永野剛造

　　1950年齣生於東京都。
　　永野醫院院長。醫學博士。
　　日本自律神經免疫治療研究會會長。
　　75年畢業於慈惠醫科大學醫學院。
　　77年進入該大學的麻醉科。
　　84年擔任富士中央醫院麻醉科部長。
　　87年進入慈惠醫科大學皮膚科。
　　92年創辦永野醫院，並經營至今。
　　治療實績包含瞭「以自己的方式研究能量測量，並測量患者的能量」、「在圓形脫毛癥、異位性皮膚炎、腦梗塞的後遺癥等病例中實踐各種能量醫學」。

福田 稔

　　1939年齣生於福島縣。
　　畢業於新潟大學醫學院。
　　日本自律神經免疫治療研究會理事長。
　　雜司榖診所院長。福田醫院醫師。
　　67年進入新潟大學醫學院第一外科。
　　96年，透過闡明「闌尾炎容易齣現於晴天」這個問題，開始與安保徹教授一起研究「自律神經控製白血球的機製」。
　　經過反覆的獨自研究後，他建立瞭自律神經免疫療法，其內容包含瞭「使用磁力針等工具來刺激皮膚，以改善血流障礙」、「透過提高免疫力來治療疾病」。他緻力於治病，其方法對於許多疑難雜癥都有顯著的成效。

作者介紹
持續地研究生命 安保徹　4
持續地追求能量 永野剛造　6
持續鑽研治療法 福田稔　8

第一章 嚮醫療提齣建議 治療會導緻疾病 　19
建 議 1 對日本人有益的醫學　安保徹　20
建 議 2 被遺忘的能量醫學　永野剛造　24
建 議 3 體內的治癒機製　福田稔　28
建 議 4 會導緻失智癥與臥床不起狀態的藥物　安保徹　32
建 議 5 整閤醫療與混閤診療　永野剛造　36
建 議 6 西洋醫學與東洋醫學的本質　福田稔　40
專 欄 對於藥物的信仰　安保徹　44

第二章 病例驗證．解析 剋服疾病的實例 　45
總　論 隻要闡明原因，病情就一定會好轉　46
固有細菌與免疫力 低溫癥與免疫力下降會導緻固有細菌開始鬍鬧　安保徹　48
病毒性疣 我們能夠透過眼睛與資料來確認波動療法的效果　永野剛造　52
治療病例1 難治性腳底病毒性疣　56
壓力與疾病 會導緻百病的慢性壓力　安保徹　58
脫毛癥 與癌癥病患一樣低的生命能量　永野剛造　62
治療病例2 難治性兒童全頭禿　63
治療病例3 7年間都沒有治癒的全頭禿　66
粒細胞與淋巴球 不能停止的身體修復反應與排泄反應　安保徹　68
潰瘍性大腸炎 讓能量變得穩定，使身體治癒　永野剛造　72
治療病例4 發病2年的潰瘍性大腸炎　76
異位性皮膚炎 積極地補充能量會成為治癒關鍵　永野剛造　78
治療病例5 異位性皮膚炎與類固醇　82
粒綫體 導緻粒綫體機能降低的原因　安保徹　84
憂鬱癥 波動水可以讓心情變輕鬆，並疏通停滯的氣　永野剛造　88
治療病例6 氣的停滯所造成的憂鬱癥　92
治療病例7 能量匱乏狀態的憂鬱癥　93
血流障礙 新陳代謝的下降會引發動脈硬化　安保徹　94
腦梗塞 透過頭皮針療法也能治癒腦血管障礙　永野剛造　98
治療病例8 頭皮針療法可以減輕後遺癥　102
阿茲海默癥 隻要改善血流，並讓患者處於頭涼腳暖狀態，就能改善癥狀　福田稔 104
治療病例9 阿茲海默癥也是能改善的　108
癌癥的原因 癌細胞是人體為瞭存活下去而産生的智慧 安保徹　110
乳癌 隻要有效地運用身體機製，癌癥也是能夠治癒的 福田稔　114
治療病例10 乳癌變成良性腫瘤　118
前列腺疾病 男性特有的前列腺疾病的原因為血流障礙　福田稔　120
治療病例11 前列腺的腫瘤標誌物變少瞭　121
治療病例12 前列腺癌完全消失　124
白血球 持續謀求生存的巨噬細胞　安保徹　126
單核白血球的作用 隻要疏通氣流的話，單核白血球就會開始增加，並活化　福田稔　130
治療病例13 耳鳴、聽力障礙、惡心感、麻痺都消失瞭　134
自體免疫疾病 原因在於新舊免疫係統之間的平衡齣現混亂　安保徹　136
類風濕性關節炎 低溫癥與壓力是發病的誘因　福田稔　140
治療病例14 類風濕性關節炎、胰腺癌　144
女性與男性 女性所繼承的粒綫體的性質　安保徹　146
懷　孕 調整好自律神經後，子宮內膜異位癥患者也能夠自然受孕　福田稔　150
治療病例15 異位性皮膚炎與懷孕　153
專　欄 能量焙煎茶　永野剛造　156

第三章  查明真理　從病中康復的秘訣 　157
總　論 深入地重視身心狀態的意識可以帶來健康　158
疾病的原因在於，過於勉強或是過於安逸的生活方式。從中老年期開始調整體內型態 安保徹 160
隻要讓生命能量維持正常，「病氣」與「病體」就會恢復「元氣」　永野剛造　170
所有疾病都是自律神經的紊亂所引起的。改善氣、血、水的流動後，就能治癒疾病 福田稔 180
專　欄 微生物酵素　福田稔　190

第四章 不閤常理的治療法 探究精神可以帶來健康 　191
總　論 能夠有效運用身心機製的治療法會勝過其他方法　192
活用自然之力 1 將「能夠讓生命運作的3項條件」活用在身體上　安保徹　194
 　　　　　    2 溫熱療法的作用在於能夠讓身體由內到外變得溫暖，並提高免疫力 安保徹　200
能量醫學  1 能夠修正能量，並讓能量進行循環的永野式波動療法　永野剛造　206
　　　　  2 能夠透過花的密碼來得知壓力狀態的波動巴麯療法　永野剛造　212
自律神經免疫療法 1 透過在「瀉法」中施加「補法」來取得平衡的福田式　福田稔 218
　　　　　　　　 2 整閤瞭東洋醫學與西洋醫學的正規治療　福田稔　224
專　欄 糙米的毒　安保徹　230

第五章  生活習慣的改革　有助於治癒的養生法 　231
總　論 疾病是一個讓我們重新審視所有生活的重大契機　232
飲食生活 透過含有豐富粒綫體的食物來增強力量　安保徹　234
「謝謝」是一句能夠提昇能量的話　永野剛造　240
能夠活化巨噬細胞的日本傳統食品　福田稔　246
養生法 鍛鍊腦部與肌肉，強化粒綫體　安保徹　252
不會受到情緒影響的永野式正麵思考　永野剛造　258
透過「揉、鬆開、扭、撫摸」來進行的究極治療法　福田稔　264
生活方式 邁嚮「能夠不慌不忙地慢慢行走的長壽老人」的過程　安保徹　270
感恩的心可以改變世界，並拯救地球　永野剛造　276
愛心與正確的姿勢可以疏通氣流 福田稔　282

專　欄
礦物球 永野剛造　288
有助於養生的便利物品　289
持續進行指頭按摩就能産生力量　290
指標為白血球分類計數檢查　292
日本自律神經免疫治療研究會　294
結　語 296

序文

 　　本公司在2009年齣版瞭《非常識醫學書》後，獲得熱烈迴響。也許是因為「非常識」這個標題太有震撼力吧。為瞭因應諸位讀者的期望，所以在本書中，我們請到瞭目前在日本自律神經免疫治療研究會中非常活躍的三名醫師。他們會嚮大傢解說，在實際的病例中，「非常識的醫學」會如何治療患者的疾病。

　　安保徹醫師會解說自律神經免疫理論。如同「病由氣生」這句諺語那樣，永野剛造醫師會解說疾病與內心的關聯。福田稔醫師會解說自律神經免疫治療。3位醫師所屬的日本自律神經免疫治療研究會是安保徹醫師與福田稔醫師在2001年創立的。該研究會的基礎是「福田︱安保理論」，理論的重點在於，透過自律神經與免疫係統來掌握疾病。

　　許多醫療、針灸領域的醫師們會以自律神經免疫理論為基礎，各自想齣獨特的治療方式，並藉此來進行研究報告，而且他們還會以「建立新的醫療體製」與「縮減醫療費用」為目標。現在，這項理論已經獲得許多醫師的支持，在各種書籍中都可以看到像是「交感神經」、「副交感神經」、「淋巴球」、「粒細胞」之類的用語。

　　而且，醫師們在各地舉辦的演講與研討會每次都會吸引很多「想要靠自己來治好疾病」的人，盛況空前。我們也許可以說「非常識的知識開始稍微變成常識瞭」。3位醫師的基礎都是他們在大學內所學到的西洋醫學。盡管如此，他們卻沒有採取西洋醫學的治療法與觀點。

　　他們的共通點在於，會深入地探討「何謂疾病」這個問題，並獨自研究治療方法。也就是說，他們會著重於人類的身體機製。安保徹醫師會採取「屬於他研究範疇的免疫學的進化過程」的觀點，研究重點以粒綫體為主。永野剛造醫師會採取「能量醫學與疾病」的觀點，研究重點以心理為主。福田稔醫師會採取「患者的治療過程與白血球分類計數」的觀點，研究重點以巨噬細胞為主。

　　即使想法與言詞的錶達方式各有不同，但我認為他們的研究都與「疾病的形成」、「闡明疾病的治癒過程」有關。
　　另外，在編輯此書的過程中，我們也特彆請三位醫師互相聊聊彼此的研究，並說齣感想。

　　我們希望閱讀本書的讀者們首先能夠理解人體所具備的機製，然後在疾病的掌握方式與治療方法方麵，盡量捨棄「依賴對癥治療法或藥物的想法」，並完成名為「靠自己來治療自己的病」的觀念改革。我們衷心地盼望此書能夠成為治療疾病的橋樑，引發更大規模的運動，而且這項運動不僅限於醫學界，還要成為大規模的國民運動，逐漸地推廣到全日本。
　　直到完成醫療革命的那天為止，我們都會持續與醫師們保持聯絡，希望我們的想法今後也能傳達給各位讀者。

日本編輯部

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，一語道破瞭許多人在就醫過程中的睏惑和不安。我們常常被教導要“聽醫生的話”，但往往忽略瞭，醫生也是人，他們的判斷和建議，也可能受到各種因素的影響。而“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”這句話，更是讓人警醒，原來，我們所尋求的“治愈”，有時反而可能成為新的“病根”。我非常好奇，這本書會從哪些角度去剖析這個問題。它會不會探討，在醫療體係中，是否存在一些“潛規則”或者“利益鏈”，導緻瞭過度治療和濫用藥物的現象？它會不會分析，為什麼很多時候，醫生會傾嚮於開藥，而不是花更多時間去指導病人調整生活方式？又或者，它會不會揭示，某些藥物的宣傳，是如何誇大其詞，而掩蓋其潛在的風險？我期待這本書能夠提供一些具體的“自保”方法，比如，在去看醫生之前，應該如何做準備？在與醫生交流時，應該如何提問？在拿到藥方時，應該如何核實？我希望這本書能夠讓我們明白，作為患者，我們並非隻能被動地接受，而是可以通過學習和瞭解，成為自己健康更積極的參與者。這本書，我希望它不僅僅是一本“揭秘”的書，更是一本“賦權”的書，它能幫助我們建立起對自身健康的信心，並學會如何與醫療係統進行更健康、更有效的互動。

评分☆☆☆☆☆

看到這本書的名字，腦海裏立刻浮現齣一些過去在醫院的經曆。記得有一次，感冒發燒，醫生開瞭一堆藥，其中有抗生素。我當時就有點疑惑，感冒不是病毒引起的嗎，抗生素不是針對細菌的嗎？但當時年輕，也沒敢多問，乖乖地吃瞭藥。後來纔知道，很多感冒根本不需要抗生素，濫用抗生素反而會産生耐藥性，將來真的生瞭細菌感染，就不好治瞭。這本書名，簡直就是把我當時那種“是不是有點不對勁，但又不敢說”的心情，直接點破瞭。而且，現在很多體檢項目，動不動就幾韆上萬，有些項目，對於年輕健康的人來說，可能根本沒有必要。這些“過度檢查”、“過度治療”，到底是為瞭治病，還是為瞭創收？這纔是讓人最感到不安的地方。這本書，我希望它能提供一些“避坑指南”，教我們如何在復雜的醫療環境中，保護好自己。比如，當醫生提齣某個檢查或者治療方案時，我們應該問些什麼問題？如何判斷這個方案是否真的適閤自己？有沒有一些替代的、更溫和的治療方式？這些都是我非常想從書中找到答案的。而且，我認為這本書的價值不僅僅在於“不聽醫生”，而在於“理性分析，自主選擇”。它應該是在幫助我們建立一種更健康、更主動的醫療關係，而不是鼓勵我們對抗專業。我期待這本書能給我帶來很多“原來是這樣”的頓悟，讓我以後在麵對健康問題時，能更加自信和從容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，非常具有“話題性”，同時也觸及瞭很多人內心深處的隱憂。“生病不要完全聽醫生的！”這句話，可能會引起一些爭議，但它也恰恰點齣瞭現代人對於醫療信息獲取的多元化以及對自身健康決策的主觀性要求。畢竟，在互聯網時代，我們能夠接觸到的醫療信息遠比過去豐富，有時候，我們甚至會比醫生更瞭解某些疾病的最新進展。而“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”這個副標題，更是直擊瞭我們對醫療過程的擔憂。我猜想，這本書的作者，一定對當前的醫療體係有著深刻的洞察，並且敢於揭示一些不為人知的“潛規則”。它會不會從經濟學的角度，分析醫療産業的逐利動機，以及它如何影響著治療方案的選擇？它會不會從心理學的角度，分析患者在麵對疾病時的脆弱感，以及這種脆弱感如何被一些不良的醫療行為所利用？我期待這本書能提供一些“反思工具”，讓我們能夠跳齣被動的角色，成為更積極、更具判斷力的健康管理者。它或許會教導我們，如何建立一種“閤作式”的醫患關係，讓醫生成為我們的顧問，而不是權威的發布者。這本書，我希望它能帶給我們一種“覺醒”，讓我們明白，在追求健康的過程中，保持一份批判性思維和自主選擇的能力，是多麼的重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，絕對是能夠瞬間抓住眼球的。一開始讀到“生病不要完全聽醫生的！”這句話，可能會讓人覺得有點“驚世駭俗”，甚至有點“反專業”的意味。但細細想來，這句話背後可能蘊含著一種更深刻的思考：我們是否應該對所有的醫療建議都照單全收，而缺乏自己的判斷？畢竟，醫學的進步日新月異，醫生們也需要不斷學習。而且，每個人的身體狀況都是獨一無二的，所謂的“標準治療”，未必適閤所有人。副標題“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”更是直接點齣瞭這本書的核心關切。我猜想，這本書會深入探討，在現實的醫療環境中，為何會齣現“過度治療”和“濫用藥物”的現象。它會不會分析，在醫患溝通不暢的情況下，患者的恐懼和無助，是如何被利用的？它會不會揭示，在逐利的驅動下，一些不必要的檢查和治療是如何被推銷齣去的？我期待這本書能提供一些具體的“風險提示”，讓我們在就醫過程中，能夠識彆齣那些可能存在的“陷阱”。比如，醫生推薦某項治療時，我們應該如何衡量其必要性和風險？在選擇藥物時，我們應該如何瞭解其副作用和替代方案？這本書，我希望它能成為我們每個人在守護健康道路上的“避雷針”，讓我們在生病時，能夠做齣更明智、更適閤自己的選擇，而不是被動的接受。

评分☆☆☆☆☆

這本書名真的太有張力瞭！“生病不要完全聽醫生的！”這句話一開始讀起來可能會讓人有點 Shock，覺得是不是有點太激進瞭？畢竟我們從小到大都被教導要相信醫生，生病瞭就得遵醫囑，這是天經地義的事情。但仔細想想，這幾十年間，醫療科技確實突飛猛進，各種新藥、新療法層齣不窮。有時候，我也會在看完醫生開的藥單後，上網查一查，看看這些藥的說明，副作用，還有沒有其他替代的治療方案。而且，新聞裏偶爾也會爆齣一些關於過度醫療、不必要檢查的新聞，這些都會讓我對“完全聽醫生”産生一些小小的疑慮。這本書的齣現，我覺得剛好可以填補我心中那塊小小的空白，它會不會提供一些更深入、更具體的思考角度，讓我們這些病人，除瞭被動接受，還能主動瞭解自己的身體，跟醫生進行更有效的溝通？我特彆好奇作者會從哪些方麵來闡述“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”這一點。是因為某些治療本身就會帶來不可逆的傷害？還是說，過度的醫療消耗，會讓我們經濟上承擔巨大的壓力，從而影響身心健康？又或者，是藥物的長期濫用，會讓我們身體産生耐藥性，或者引發新的、更棘手的健康問題？這些都是我非常想知道的，畢竟，錢可以再賺，但健康一旦受損，真的很難完全恢復。而且，這本書的副標題也讓我非常有感觸，“比生病更可怕！” 這句話的份量很重，它似乎在暗示，有些時候，我們以為的“治療”，反而可能成為我們健康真正的敵人。我希望這本書能夠給我一些啓示，讓我未來在麵對生病和就醫的時候，能夠更加理性、更加有主見，而不是一味地將自己的生命健康完全交給彆人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的副標題，“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”，簡直是擲地有聲，直擊人心！我感覺，這句話不僅僅是在陳述一個事實，更是在發齣一種警示，一種對現有醫療體製和我們自身健康認知不足的深刻反思。在現代社會，信息爆炸，我們很容易獲取到各種關於健康的信息，但同時也充斥著大量的虛假、誇大的信息。當我們在生病時，麵對著醫生給齣的診斷和治療方案，我們往往缺乏足夠的能力去辨彆其閤理性，更何況，很多時候，我們甚至沒有機會和醫生進行深入的溝通。這本書，我猜想，就是希望能夠賦權於讀者，讓大傢能夠成為自己健康的主人，而不是被動地接受一切。我特彆好奇，作者會從哪些角度來論證“過度治療”和“濫用藥物”的危害。是會從醫學倫理的角度，探討醫生的責任？還是會從社會經濟的角度，分析醫療成本的上升和資源的浪費？又或者是從心理學的角度，剖析病人在麵對疾病時的恐懼和無助，而導緻他們更容易被不恰當的治療所裹挾？我非常期待書中能有具體的案例，通過一個個鮮活的故事，讓我們看到，那些看似“標準”的治療，是如何一步步將病人推嚮更深的深淵。同時，我也希望這本書能提供一些實用的方法，教導我們如何在就醫過程中，保持冷靜，提齣有建設性的問題，並與醫生建立更積極、更互助的閤作關係。畢竟，健康是革命的本錢，我們不能因為一次錯誤的治療，而毀掉自己未來的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，第一眼就讓我聯想到瞭之前看過的一些關於醫療亂象的報道。尤其是“過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！”這個副標題，更是直擊人心。我們都知道，生病本身就是一件痛苦的事情，但如果治療不當，或者藥物使用不閤理，帶來的痛苦和傷害，甚至可能比疾病本身還要嚴重。想想看，那些因為過度檢查而承受的經濟壓力，那些因為濫用藥物而産生的副作用，甚至是更嚴重的健康問題，這些都會讓原本就不容易的治病過程，變得更加艱難。這本書，我期待它能揭示一些我們普通人可能不知道的醫療真相。它會不會深入分析，在某些情況下，醫生為何會選擇“過度治療”？是因為醫療考核機製的問題，還是因為某些藥品的銷售提成？又或者，是齣於“寜可錯殺，不可放過”的心理？而“濫用藥物”又是如何發生的？是因為醫生開藥過猛，還是患者自行用藥不當？我希望書中能夠提供一些具體的案例，通過這些案例，讓我們能夠更直觀地理解這些問題。同時，我也希望這本書能給我們提供一些實用的建議，教導我們在生病時，如何保持清醒的頭腦，如何與醫生進行有效的溝通，如何理性地選擇治療方案，以及如何避免不必要的醫療開銷。畢竟，健康是我們最寶貴的財富，我們應該學會如何去守護它。

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剛翻開這本書的目錄，就看到一些讓我眼睛一亮的章節標題，比如說“彆讓‘標準治療’綁架瞭你”和“‘療效’背後的利益鏈”。這不就是我一直以來內心深處的一些隱隱的擔憂嗎？我們總是在強調“循證醫學”，強調“標準治療”，這當然是重要的，但有時候，是不是也忽略瞭個體差異？每個人的體質、生活習慣、對藥物的反應都可能不一樣，韆篇一律的“標準治療”，真的適閤所有人嗎？尤其是在一些慢性疾病的管理上，感覺很多時候都是在“對癥下藥”，但很少有人深入探討如何從根本上改善生活方式，或者找到導緻疾病的真正原因。而“療效背後的利益鏈”這個說法，更是直指人心。我們都知道，醫藥行業是一個龐大的産業，其中涉及的經濟利益錯綜復雜。醫生作為醫療的執行者，他們是否有受到一些不當的利益驅動，而推薦一些並非最適閤病人的治療方案？或者，某些藥品生産商為瞭追求更高的利潤，是否會誇大藥品的療效，或者掩蓋其潛在的副作用？這些問題，普通人很難瞭解到真相，但它們卻實實在在地影響著我們的健康決策。這本書的齣現，我覺得就像是一盞聚光燈，照亮瞭那些我們平時可能不太注意，或者刻意迴避的陰暗麵。我非常期待作者能夠提供一些具體的案例分析，或者揭露一些不為人知的內幕，讓我們能夠更清楚地認識到，在求醫問藥的過程中，我們到底麵臨著哪些潛在的風險。我希望讀完這本書，我能更清楚地辨彆哪些信息是客觀的，哪些信息可能帶有偏見，從而做齣更明智的選擇。

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這本書的書名，第一眼看過去，真的有點嚇人！“生病不要完全聽醫生的！”這句話，如果隨便說齣去，可能會被當成是“反智”或者“不尊重專業”的代錶。畢竟，醫生是經過專業訓練，擁有豐富臨床經驗的群體，他們是我們健康的第一道防綫。但是，仔細想想，這句話背後可能隱藏著更深層次的思考。醫生也是人，他們也會有認知局限，也會受到時代、環境、甚至個人情緒的影響。而且，醫學本身也在不斷發展，今天的“標準療法”，可能明天就會被新的發現所取代。所以，“完全聽”這個詞，可能就有點絕對瞭。更何況，現在很多疾病，尤其是一些慢性病，比如高血壓、糖尿病，治療的重點往往在於生活方式的調整，藥物隻是輔助。但很多時候，醫生可能更傾嚮於開藥，而不是花時間去指導病人如何改變飲食、如何運動。這或許就是“過度治療”的一種體現吧。再者，藥物的副作用也是一個不容忽視的問題。有些藥物，雖然能緩解癥狀，但長期服用可能會對肝髒、腎髒造成損傷，或者引發其他更嚴重的健康問題。這本書，我覺得就是想提醒我們，在接受治療的同時，也要保持一份清醒的頭腦，多問幾個“為什麼”，多瞭解幾種選擇，而不是盲目地將自己的健康“外包”。我特彆想知道，作者會如何分析“濫用藥物”的現象，是因為醫生開藥過量，還是病人自行用藥不當？或者兩者都有？這些細節，對於我們普通人來說，非常有指導意義。

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這本書的名字，真的太容易引起爭議瞭！“生病不要完全聽醫生的！”這句話，如果從字麵意思來理解，確實會讓人覺得有些偏激。畢竟，我們國傢的醫療體係，是經過幾十年發展建立起來的，醫生們也付齣瞭很多辛勞。但是，換個角度想，這句話背後可能是在強調一種“患者賦權”的理念。在這個信息如此發達的時代，患者不再是過去那個被動接受一切的群體，我們有權利瞭解自己的病情，有權利選擇適閤自己的治療方案，也有權利對不閤理的醫療行為提齣質疑。而且，醫學本身就是一個不斷發展、不斷修正的學科，今天被認為是“標準療法”，明天可能就會被新的研究成果所推翻。所以，完全聽從，或許也意味著放棄瞭獨立思考和自我判斷的機會。這本書，我猜想，會從很多角度去探討“過度治療”和“濫用藥物”的問題。它可能會分析，為什麼會齣現這些現象？是體製的問題？是經濟利益的驅動？還是醫生和患者之間溝通的障礙？我特彆期待書中能夠提供一些具體的“反過度治療”的策略，比如，在就醫前如何做好功課，在就醫時如何有效地與醫生溝通，以及在接受治療後如何評估治療效果和副作用。我希望這本書能讓我明白，作為患者，我們並非無能為力，而是可以通過積極的參與和理性的思考，來更好地管理自己的健康。