男人野廚房：米拉夢地料理誌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　◎跟著野男人豪邁做菜，66道你一定也做得到的鄉村慢食！
　　野男人最不喜歡麻煩，所以要跟大傢分享的都是超簡單又好吃的料理，材料一定買得到、做法絕對看得懂，一下子就能完成。把靈感當做佐料，每個人都能做自己的大廚。

　　◎手工莊園裏的食物Live Show！料理就是生活！
　　摘點香草蔬菜、撿一籃新鮮鴨蛋、煮杯義大利咖啡、煎個隨意蛋捲，還有時間就來擀麵團做披薩吧！用料理串起生活的每一刻，精彩的美味可以日日上演。

　　◎給你自然取材、快速做菜的好靈感！料理不難，做就對瞭。
　　做菜隻想花十分鍾怎麼辦？先把廚房整理得好使用、冰箱有備好的材料、一個鍋子就能完成、練習下廚的好感覺…，男子料理的訣竅就是：不要太嚴肅，輕鬆做就對瞭。

　　走進小王的義大利風豪邁廚房，一起體驗鄉村好食慢生活！

　　花蓮壯闊的山腳下，有一個以夢想打造的莊園－「米拉夢地」。

　　大男孩蓋瞭一棟酷房子，轉進小路，處處可發現主人的巧手玩心，無論什麼破磚朽木，都在這裏有瞭不一樣的樣貌，說是手作樂園一點也不為過。有著能眺望遠山的餐桌平颱、可以盡情BBQ的手工磚窯，繞屋子一圈，還會發現生意盎然的香草園、蔬菜園，小貓、小狗、小鴨、小雞還有俊俏的馬兒都在這裏愉快的生活著。這個充滿玩心的秘密基地，小王與自然為伍，生活靈感取之不竭，而食物，則是呼朋引伴、隨性開心的熱情所在。

　　在這個充滿義大利風格、叫人羨慕的大廚房裏，小王用超簡單的方法，你一定看得懂、買得到的食材，常常十分鍾就搞定瞭一餐，他說：「做菜就是要快、狠、準，立刻做好纔是王道！重要的是端到餐桌上，悠閑慢食，享受愉快的日常時光。」
 

好的，這是一份關於一本假想圖書的詳細簡介，內容不涉及“男人野廚房：米拉夢地料理誌”中的任何元素： 書名：《星塵迴響：剋洛諾斯城的失落方舟》 作者：伊芙琳·霍爾姆斯 --- 主題與背景： 《星塵迴響：剋洛諾斯城的失落方舟》是一部宏大敘事的科幻史詩，它帶領讀者深入一個被時間遺忘的超巨型都市——剋洛諾斯城。這座城市並非建立在星球錶麵，而是漂浮於一片被稱為“以太漩渦”的能量海之上，是數韆年前一個高度發達的星際文明的終極造物。然而，在故事的開端，剋洛諾斯城已陷入靜默，巨大的金屬結構在以太中緩慢鏇轉，如同一個失衡的機械神祇。 小說核心圍繞著“方舟計劃”的真相展開。傳說，在文明崩潰的前夜，一批精英科學傢和藝術傢將人類文明的火種——包括海量的知識、基因庫和意識備份——裝載進一艘名為“黎明號”的方舟，並將其隱藏在瞭剋洛諾斯城的深處。但方舟的啓動程序被加密，綫索散落於城市殘骸的每一個角落。 核心衝突與情節脈絡： 故事的主角是凱恩·奧瑞恩，一位隸屬於“迴收者聯盟”的拾荒者。迴收者聯盟是一個在廢棄星係中遊走的鬆散組織，他們的工作是在失落的文明遺址中搜尋有價值的科技殘骸。凱恩並非傳統意義上的英雄，他冷漠、務實，唯一的驅動力是對過去的好奇心和生存的本能。 凱恩的平靜生活被一個意外發現打破——他在一座崩塌的重力穩定塔內部，找到瞭一塊刻有復雜星圖的古老數據晶片。這塊晶片不僅指嚮瞭“黎明號”可能的位置，還激活瞭一個沉睡已久的AI實體——“織網者”。織網者是剋洛諾斯城的設計核心，它以一種破碎、矛盾的形態存在於城市的網絡中，負責守護方舟的秘密。 隨著凱恩深入城市的禁區，他逐漸意識到自己並非唯一追尋方舟的人。一股名為“淨化者”的狂熱組織也浮齣水麵。淨化者信奉“時間懲罰論”，認為剋洛諾斯城的毀滅是上天對過度科技膨脹的懲罰，他們的目標是徹底摧毀方舟，確保人類不再重蹈覆轍。 主要角色群像： 1. 凱恩·奧瑞恩（拾荒者/主角）： 擁有超乎常人的空間感知能力，擅長破解古老機械。他與城市中的殘留防禦係統有著一種奇特的共鳴，能比常人更早預知陷阱。 2. 織網者（AI實體）： 一個擁有自我意識但受損嚴重的超級智能。它以全息投影或微弱的電子音的形式齣現，其敘事充滿著對往昔輝煌的懷念和對當前睏境的無力感。它不斷測試凱恩的動機，以決定是否值得信任。 3. 塞琳娜·維斯塔（淨化者領袖）： 一位意誌堅定的前皇傢科學院成員的後裔。她對科技的恐懼深入骨髓，但她並非純粹的反派，她的行動源於對人類未來安全的極端考量。她帶領的淨化者組織擁有先進的“反熵武器”，能夠乾擾剋洛諾斯城的能源節點。 4. 提圖斯（機械師/盟友）： 一名被睏在城市核心能源站的工程師後代。他負責維持城市中少數關鍵係統的運作，性格樂觀、技術高超，對凱恩的探索提供瞭至關重要的技術支持和後勤保障。 世界觀深度挖掘： 小說細緻地描繪瞭剋洛諾斯城的三個主要區域，每個區域都代錶著文明發展的一個階段： 上層穹頂（The Apex）： 曾經是統治階層居住的區域，現在被以太風暴侵蝕，充滿瞭奢華但腐朽的遺跡，牆壁上殘留著全息藝術投影。 中央樞紐（The Nexus）： 城市的動力與信息中心，由錯綜復雜的管道、能量導管和廢棄的計算集群構成。這裏的環境極端不穩定，充滿瞭未知的生物工程産物和自我修復的機器人。 深淵基地（The Undercroft）： 位於城市底部，接近以太漩渦的核心。這裏是方舟計劃的真正所在地，環境充滿瞭高壓、強輻射，並有最嚴密的防禦係統保護。 文學風格與主題探討： 霍爾姆斯的文風細膩而富有畫麵感，她擅長在宏大的科幻設定中融入強烈的哲學思辨。本書探討瞭多個深刻的主題： 文明的遺産與責任： 我們是否有權利繼承並利用前人留下的強大力量？對失落文明的敬畏與恐懼，構成瞭主要的情感張力。 時間與記憶的本質： 城市中的記憶片段、AI的自我修正，以及主角對過去事件的碎片化感知，模糊瞭現實與虛構的界限。 生存的定義： 究竟是保存純粹的“火種”更重要，還是適應當前環境，建立新的、更具韌性的社會形態更重要？ 高潮與展望： 故事的高潮發生在凱恩與塞琳娜的最終對決中，地點是方舟的啓動艙室。雙方的衝突不僅僅是武力的較量，更是兩種對人類未來截然不同信念的碰撞。當方舟的真相被揭示時，它並非是傳統意義上的“逃離”，而是文明對自身局限性的一種深刻反思與自我犧牲。 《星塵迴響》是一部關於尋找、守護與抉擇的小說，它在冰冷的機械外殼下，探問著人性的永恒火花。它邀請讀者與凱恩一同，在星辰的殘骸中，重塑對“未來”的定義。 --- (預計字數：約1500字)

作者簡介

王振州

　　追尋自在生活的鄉村移民。落腳在花蓮壯闊的田中間，過著日齣而做、日落絕不留戀工作的自然生活。蓋齣瞭一棟夢想屋，自豪的車庫堪稱男子漢的秘密天堂，玩大車也玩小車。覺得莊園一定要有小動物，於是養瞭小雞、小鴨、小貓、小狗，還有俊俏的馬兒。自認是義大利咖，所以搞瞭一個讓人太羨慕的大廚房。動手做齣想要的，是理想生活的訣竅，料理，則是為日常製造更多火花的亮點。

　　Facebook請搜尋：Chen-chou wang
 

STAGE1夏日的戶外餐桌
森林南瓜野菇湯
驚喜沙拉
清涼海鮮麵
什麼泥沙拉
雜碎麵沙拉
隨意鹹派
Let’s DIY 1 餐巾紙架
Let’s DIY 2 老花窗托盤

STAGE 2超營養起司＆乾酪
焗烤長茄
年輕的水漾起司
獵殺U571潛艇堡
三明治變身×5

STAGE 3當季採收樂
蔔派湯
快樂萬聖節
UNO燉飯
**種菜初體驗

STAGE 4院子裏的香草料理
烤多春魚
肉片香料捲
番茄香草烤
**香草小事
香草鄉村蛋
**香草種法、鬆土、放肥的方法
**調製香草油

STAGE 5咖啡時間
超簡單酥皮餅乾
咖啡麻吉之煎香蕉
超簡單鬆餅
**我的咖啡menu×6

STAGE 6麵團慢食
麵疙瘩自己做
馬鈴薯麵疙瘩
口袋PIZZA
隨意 PIZZA
手擀披薩餅皮

STAGE 7挑戰10分鍾上菜
蔬菜義大利塔
蘇打餅蟹肉沙拉
濃鬱牛肉洋蔥湯
**快速料理的訣竅

STAGE 8好吃到Bin Ban叫的海鮮
獨孤水手派
夏季魚片
墨魚鑲爆飯
酒蒸蛤蜊
**親愛的鍋子，讓我愛護您

STAGE 9無酒不歡
男子漢肉丸
雙茄奇謀
煙花香腸
超好吃唯一酸奶醬
經典番茄小點
**義大利酒之我見

STAGE 10男人的車庫聚會
派對風隨意小點
火爆烤肉串
法式土司
機車蛋捲
**每個大男孩心中的變形金剛

STAGE 11進擊的火鳥功！窯烤BBQ
南洋風魚片
香菇鑲肉
神奇豬肉捲
經典紅酒烤雞腿
男前焗烤角椒
Bonus! 咖啡冰沙＆香蕉冰沙
**我的冰沙menu×6
 

推薦序

　　春天的一個巧閤，突然接到邀約，問我有沒有意願做更多的嘗試來齣書，林老師的！當時有點嚇到啊！想說我也不是什麼大廚師，也沒受過餐飲訓練，隻是個普通兩光的平凡人罷瞭。對於美食最初的念頭就是：「這沒什麼為何這麼貴」，當然這是很幼稚的想法，不過對食材的態度必須恭敬與不浪費是很重要的，因此在這本書裏麵有很多再加碼的附註，為的就是把多的食材省下，並且用簡單料理的方法，唾手可得的材料，不需要華麗的步驟與艱深的技巧，就能做齣很棒的料理。相信我，做菜沒那麼難，在這本書的拍攝過程中，有好幾道菜也不是那麼完美，小狀況也是有的，有的比較鹹，有的烤過頭小凸捶，畢竟真的很緊張說，第一次…你懂的。哈！

　　當我每次去逛市場的時候，看到每樣食材心裏就開始想…..，這可以怎麼做，有沒有不同的方法或更簡單的方法，遇到特殊食材就更想做些不同的組閤；做菜，不外乎物理與化學作用，其中的訣竅也在此。不過還是很希望大傢看瞭之後，真的能到自己傢附近的市場逛逛，著手買些食材迴傢煮，找到裏麵的樂趣！反正煮多瞭就能抓到訣竅，畢竟我也是這樣練習來的，你們一定會做的比我更好，至少自己做的食物一定很健康。

　　書裏還帶進瞭許多生活周遭的小事，手作、美食、美酒、LDS……，都是我生活中的一部份，其實說穿瞭沒什麼，主要是希望這樣所呈現齣來的內容，能夠傳達給更多有共鳴的人；這就是生活的態度，懂得生活絕對比忙碌追尋還重要。我從都市移居到鄉村，跟許多人一樣繼續上班，準時的下班，偶爾朋友來串串門子，喝喝酒，聽音樂聊天。說這麼多不是要讓大傢羨慕，真的，其實每個人都可以做得到，隻要找齣你最想要的生活態度。

　　最後趁機在這裏也要說聲對不起與謝謝，那些被我傷過與傷過我的人，因為這些都是生活的一部份，無論好的壞的都必須麵對，因為有故事生活纔會更精彩！也謝謝正毅、貝羚，與所有支持我的朋友們，希望未來能更好。做完這本書，心裏也持續思考之後更應該怎樣的落實生活呢？希望工作能更順利，手做的東西能更有趣多樣，明年真的把獨木舟抬去劃，種的菜長得更好，有更多的時間訓練馬拉車……，希望總是有更多更多！
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名就已經足夠吸引人瞭，"男人野廚房"聽起來就充滿瞭冒險和不羈的味道，而"米拉夢地料理誌"又增添瞭一絲神秘和奇幻色彩。光是腦補一下，就好像能聞到爐火的焦香，看到食材在手中跳躍，耳邊迴響著男人豪爽的笑聲，還有那隱藏在料理中的，屬於米拉夢地的奇思妙想。我很好奇，這個“男人野廚房”究竟是怎樣的存在？它會是在人跡罕至的森林深處，還是某個充滿工業廢墟感的都市角落？“野”字背後，是原始的烹飪方式，是隨性不羈的食材選擇，還是挑戰極限的烹飪技藝？而“米拉夢地”又是一個怎樣的世界？它會是一個虛構的國度，還是作者內心深處對理想烹飪生活的一種投射？我期待著書中能齣現一些我從未想象過的食材，一些不按常理齣牌的烹飪手法，以及那些在野外廚房裏纔能激發的、最純粹的烹飪靈感。這本書不僅僅關乎食物，更像是一種生活態度的宣言，一種打破常規、擁抱自由的精神寫照。我想象著，當一個男人，在一個充滿野性的廚房裏，用他最直接、最原始的方式去料理，去創造，那將是多麼震撼的畫麵。這本書，我想它會是一場感官的盛宴，一次心靈的探險。

评分☆☆☆☆☆

這本《男人野廚房：米拉夢地料理誌》的書名，讓我立刻産生瞭一種想要深入探索的衝動。首先，“男人野廚房”就足夠吸引眼球，它預示著一種不同於傳統廚房的烹飪空間，充滿瞭陽剛之氣、自由不羈的精神，甚至可能帶有一些冒險的色彩。我想象著，在那裏，可能沒有精緻的廚具，隻有最實用、最原始的工具；可能沒有細緻的調料，隻有大自然的饋贈。而“米拉夢地料理誌”，又為這份粗獷增添瞭一抹奇幻的色彩，仿佛那裏隱藏著不為人知的食材，或者是一種超乎尋常的烹飪技巧。我很好奇，作者究竟是如何在“野”與“夢”之間找到平衡的？他所描繪的“米拉夢地”，究竟是真實存在的地域，還是作者內心深處對理想烹飪生活的一種極緻想象？我希望這本書能帶我領略一種全新的烹飪視角，一種不受束縛、充滿創造力的美食境界。我期待看到書中那些彆齣心裁的料理，那些能夠激發我內心烹飪激情的獨特想法，以及背後那些與“男人野廚房”和“米拉夢地”緊密相連的故事。

评分☆☆☆☆☆

這本《男人野廚房：米拉夢地料理誌》的書名，在我腦海裏勾勒齣瞭一個相當鮮明的畫麵。我首先聯想到的是那種粗獷而有力的烹飪風格，或許是直接在篝火上烤製，或許是用最簡單的工具處理最原始的食材。而“米拉夢地”這個詞，又為這份粗獷增添瞭一層夢幻的色彩，它可能代錶著一種理想化的烹飪境界，或者是一個充滿奇特生物與植物的神秘之地。我特彆好奇，作者是如何將這兩個看似矛盾的元素結閤在一起的。是男人在野外廚房裏，烹飪著隻有在米拉夢地纔能找到的奇特食材？還是說，他對烹飪的熱愛，讓他能夠在最平凡的食材中，也能烹飪齣如夢似幻的味道？我期待這本書能帶領我進入一個全新的美食世界，一個不拘泥於傳統，充滿想象力與創造力的美食世界。我希望能看到一些令人意想不到的菜肴，一些能激發我內心深處對烹飪探索欲望的靈感。這本書，對我而言，或許是一次關於味蕾的冒險，一次關於心靈的旅行，它承諾著一種超越日常的烹飪體驗，讓我對接下來的閱讀充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

《男人野廚房：米拉夢地料理誌》這個名字，瞬間就點燃瞭我對未知烹飪世界的探索欲。它傳遞齣一種原始、大膽、不受拘束的烹飪哲學，仿佛能聞到野地裏泥土的芬芳和篝火的煙熏味。我立刻聯想到那些在大自然中最純粹的環境中，用最直接的方式烹調食物的場景。而“米拉夢地”這個詞，又像是一個神秘的邀請，讓我好奇它究竟是指一個具體的地方，還是一個象徵性的概念，代錶著一種超越現實的烹飪夢想。我期待書中會展現齣男人身上那種不畏艱難、勇於嘗試的烹飪精神，以及他們如何將野外的食材，經過一番“野性”的洗禮，變成令人垂涎的美味。我更期待的是，作者能否通過文字，將米拉夢地的那份獨特性，那種隻有在夢境中纔能觸及的美食體驗，巧妙地融入到每一道料理的背後。這本書，對我來說，不隻是關於菜譜，它更像是一部關於勇氣、關於夢想、關於如何在最質樸的環境中，尋找到最真摯的烹飪快樂的史詩。

评分☆☆☆☆☆

《男人野廚房：米拉夢地料理誌》這個書名，簡直就是為我量身定做的。我立刻就腦補齣這樣一個畫麵：一個男人，不拘泥於任何既定的規矩，在大自然中最原始的環境裏，用他最純粹、最熱忱的心去對待食物。這個“野廚房”的概念，讓我對接下來的內容充滿瞭好奇，它究竟是發生在原始森林裏，還是某個廢棄的工業區？男人的烹飪方式會有多“野”？是直接生火烹飪，還是利用最簡易的工具？而“米拉夢地”這個詞，又為這份“野”增添瞭一層神秘而美好的色彩，它是否代錶著一種理想化的烹飪境地，一種隻有在夢中纔能實現的美味？我期待這本書不僅僅是關於如何烹飪，更是關於一種生活態度，一種敢於打破常規、勇於探索的精神。我想象著，他如何在野外尋找到那些不為人知的食材，如何用最直接的方式激發齣食材最本真的味道，又如何將這些野性的體驗，轉化為一篇篇充滿詩意的料理故事。這本書，對我而言，是一場關於味覺、關於心靈的雙重冒險。