陪伴一生的安慰（精裝） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Anselm Grun

圖書標籤:

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◎ New! 古倫神父最新「生命陪伴係列」三部麯之Part 2

　　26篇對逝者親友的溫暖安慰，將悲傷轉化成渴望與動力

　　在這本小書中，我想和你談談你所愛的人逝去之後的悲痛。拉丁文裏，安慰一字是「 consolari」，意思是：與孤單的人在一起。藉著這個詞，我想進入你的孤單，在你的悲痛中陪伴著你，給你支持、助你堅強。我想陪伴在你身邊，忍受你的失望、你的淚水、你的絕望。就讓你的悲傷釋放吧！但你要有信心，相信自己不會掉入無底的深淵中，神會在你的悲痛中接住你，給你堅實的大地，讓你能站在那上麵。你要相信你的悲傷是有意義的。它要帶領你愈來愈能找到自己。你的悲傷也會一再讓你憶起逝去的人，他（她）如今正以另一種方式陪伴著你走你的生命路程，直到你的路與逝去者在永恆的天鄉相會為止，而他（她）目前已居住在那裏瞭。

作者簡介

古倫神父（Anselm Grun）

　　1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的「Munsterschwarzach修道院」的修士，之後獲得神學博士、哲學與企管碩士。已在聖本篤修道院擔任經營主管30年之久，他是德國Munsterschwarzach聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多傢公司行號與三百多名員工。他並且負責該修道院對外開設的人性領導課程。他的著作超過三百多種，目前已有30幾國的語言翻譯，所有銷售冊數已高達1800萬冊。是德國最有影響力的宗教與心靈作傢，也屬於當代最重要的基督宗教作傢之一。中文翻譯的著作包括：《天天經曆復活喜悅》、《活像耶穌》、《活齣十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《傢庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》（以上皆由南與北文化齣版社齣版）。

　　古倫神父另一項被歐洲神職與諮商專業人士肯定的專長就是「心靈關顧者的靈修輔導」。古倫神父20年的神職人員輔導經驗，不但是對第一綫的心靈關顧者有心靈上的滋養，對於心靈關顧的領域也有造就啓發的效果。

《星河迴響：人類對宇宙的韆年追問》 內容簡介 浩瀚宇宙，自古以來便是人類文明最深沉的謎題與最宏偉的疆域。當我們仰望星空，所看到的不僅僅是遙遠的光點，更是我們自身起源的綫索與未來的無限可能。《星河迴響：人類對宇宙的韆年追問》是一部跨越哲學、曆史、科學與藝術的恢弘巨著，它以清晰而富有洞察力的筆觸，梳理瞭人類文明史上所有關於宇宙的宏大敘事與關鍵發現。 本書的核心，在於追蹤“我們從哪裏來，我們要到哪裏去”這一終極命題，在星辰變幻中所投射齣的深刻迴響。它摒棄瞭枯燥的純粹科普，而是將科學發現置於人類精神探索的曆史長河中進行審視，展現瞭思想的迭代如何驅動我們對真實世界的理解不斷深化。 第一部分：從神話到理性——古代世界的宇宙觀 在人類文明的黎明，宇宙是眾神的居所，是神秘力量編織的帷幕。本書開篇將帶領讀者迴到蘇美爾的泥闆、古埃及的金字塔，以及中國古代的渾天說。我們詳細探討瞭巴比倫的天文觀測如何催生瞭早期的曆法，以及亞裏士多德的“完美天球”模型如何統治瞭西方思想近兩韆年。 重點章節將深入解析柏拉圖的“洞穴寓言”在宇宙論中的體現——人類對真實宇宙的感知，是否被感官和既有範式所局限？我們還將比較古希臘的原子論者（如德謨剋裏特）與後世的現代粒子物理學之間的奇特共鳴，揭示在缺乏精密儀器的時代，純粹的理性思辨所能達到的深度。 第二部分：變革之風——哥白尼到牛頓的革命 中世紀的終結，伴隨著一場關於“位置”的革命。本書細緻描繪瞭哥白尼、第榖·布拉赫、開普勒和伽利略如何一步步推翻地心說，將人類從宇宙的中心移開。這不是一場輕鬆的勝利，而是與根深蒂固的教條和既得利益集團的激烈碰撞。我們不僅關注望遠鏡下的新世界，更關注這些發現對人類自我認知的衝擊——如果地球不再是萬物的中心，那麼人類的“特殊性”又體現在何處？ 牛頓的《自然哲學的數學原理》是人類理解宇宙的裏程碑。本書專門闢齣章節，剖析萬有引力定律的建立如何首次將天體運行與地麵物理學統一起來，將宇宙視為一颱可以被精確計算的巨大機械。牛頓時代的樂觀主義——相信宇宙是和諧、可預測的鍾錶——如何為啓濛運動提供瞭哲學基礎，值得深入探討。 第三部分：超越邊界——相對論與量子幽靈 二十世紀的物理學帶來瞭比以往任何時候都更劇烈的顛覆。愛因斯坦的狹義與廣義相對論，徹底重塑瞭我們對時間、空間和引力的認知。本書以生動的敘事方式，解釋瞭光速不變原理如何導緻時間膨脹和質量彎麯，展示瞭引力如何不再是一種“力”，而是時空本身的幾何形態。 與宏大宇宙觀並行的，是微觀世界的奇異景象——量子力學。本書探討瞭普朗剋、玻爾、海森堡等人如何揭示瞭物質在最基本層麵上的不確定性和概率性。書中對“薛定諤的貓”和“觀察者效應”的討論，並非僅僅是物理知識的介紹，而是聚焦於它們如何挑戰瞭我們關於“客觀實在”的哲學基礎。當物理定律本身變得模糊不清時，人類的求知欲望又該如何安放？ 第四部分：追尋起源與未來——宇宙學的現代前沿 本書的後半部分將目光投嚮當代最前沿的探索。我們追溯瞭哈勃對宇宙膨脹的觀測，以及彭齊亞斯和威爾遜對宇宙微波背景輻射的意外發現，這些證據如何共同構建瞭“大爆炸”理論這一當代宇宙學的基石。 書中詳盡探討瞭暗物質和暗能量的謎團。這兩個“看不見”的實體占據瞭宇宙物質能量構成的絕大部分，它們的發現是對人類現有物理模型的嚴峻考驗。我們不僅介紹瞭探測這些神秘存在的最新實驗（如地下氙探測器），也探討瞭這些未知對未來物理學可能帶來的方嚮性指引。 此外，本書還深入討論瞭關於“多重宇宙”的理論探討、黑洞的奇點之謎，以及人類移民火星、探索係外生命的可能性。這些不僅僅是工程學或生物學的問題，更是關乎“人類在宇宙中是否孤單”這一古老問題的現代注腳。 第五部分：共鳴與反思——藝術、文化與宇宙 《星河迴響》的獨特之處在於，它並未止步於科學的邊界。最後一章迴歸人類情感與文化領域，探討瞭藝術、文學和宗教如何對宇宙的宏大敘事做齣迴應。從維也納的星空音樂會到科幻小說中對星際戰爭的描繪，從宗教對“創世”的描述到當代天文學傢寫給傢人的信件，本書旨在揭示，人類對宇宙的探索，本質上是對自身有限性與無限可能性的永恒對話。 本書集閤瞭嚴謹的史料考證、清晰的理論闡釋與富有啓發性的哲學思考，旨在為所有對星空懷有敬畏之心的人們，提供一個全麵、深刻且充滿人文關懷的宇宙指南。閱讀它，如同進行一場跨越萬年的思想漫遊，感受人類心智如何一次次突破自身的界限，觸摸到宇宙的邊緣。 目標讀者： 對天文學、物理學史、科學哲學感興趣的普通讀者、大學生及人文社科研究者。 本書特色： 跨學科融閤： 完美結閤科學發現的精確性與曆史敘事的張力。 人文視角： 聚焦於科學發現如何影響人類的哲學、文化與宗教觀念。 敘事流暢： 復雜的理論以清晰、富有畫麵感的方式呈現，避免學術腔調。

前言
01 告彆與重建
02 給悲傷時間
03 勇敢走嚮人群
04 除去內心的罪惡感
05 用迴憶轉化悲傷
06 逝者生命傳遞的訊息
07 為逝者祈禱
08 與逝者建立新的關係
09 為我們預備永遠的住所
10 透過音樂與逝者連結
11 允許抱怨
12 找到自己的悲傷儀式
13 愛超越死亡
14 渴望天鄉可以超越世界
15 允許悲傷
16 用現在悲傷醫治過去的悲傷
17 在夢中與逝者相遇
18 在死亡中也可以與神相遇
19 嚮錯過的生活告彆
20 告彆自殺者的陰影
21 逝者用生命所錶達的智慧
22 在處理遺物中與逝者告彆
23 陪伴悲傷而非禁止悲傷
24 在悲傷中孕育新生命
25 透過悲傷找到使命
26 內心重現光明

親愛的讀者們：

　　在這本小書中，我想和你談談你所愛的人逝去之後的悲痛。我並不想以宗教意味濃厚的話來安慰你。拉丁文裏，安慰一字是「 consolari」，意思是：與孤單的人在一起。藉著這個詞，我想進入你的孤單，在你的悲痛中陪伴著你，給你支持、助你堅強。我想陪伴在你身邊，忍受你的失望、你的淚水、你的絕望。就讓你的悲傷釋放吧！在我麵前，你不必錶現得很堅強，你可以讓自己墜入悲傷中。但你要有信心，相信自己不會掉入無底的深淵中，神會在你的悲痛中接住你，給你堅實的大地，讓你能站在那上麵。還有，你要相信你的悲傷是有意義的。它要帶領你愈來愈能找到自己。在你的孤單中，你可以再度思考：你是誰？透過悲傷，你應該與逝去者建立新的關係。逝去的人想成為你內心的同伴。當你不知道下一步該怎麼辦時，可以問問這位內心的同伴，他（她）想告訴你什麼。當你麵臨睏難時，你可以請求他（她）給你支持；你挫摺絕望時，可以請他（她）給你希望。你的悲傷會一再讓你憶起逝去的人，他（她）如今正以另一種方式陪伴著你走你的生命路程，直到你的路與逝去者在永恆的天鄉相會為止，而他（她）目前已居住在那裏瞭。

2 給悲傷時間

你要給自己一些悲傷的時間。到底悲傷要過幾個星期纔會消失，並沒有一定的標準。但悲傷能轉化痛苦，而痛苦能轉化你。它可以引領你到內心最深處，讓你看到將在你內心發展並綻放的事物。但隻要你還在悲傷的過程中，就會一直感受到傷痛。

你會一再提齣種種問題：「為什會發生這樣的事？為什麼偏偏是他（她）要走？神怎麼會允許這樣的事？為什麼神要這樣待我？」若你發現自己的悲傷情緒中還夾雜著憤怒和生氣時，不要覺得奇怪。「為什麼她要離開我。她明明知道，我一個人獨自生活是多麼睏難的事。現在我得獨自為生活奮鬥瞭。得自己一個人照顧孩子們。所有的決定都得自己做。我還多麼需要她在我身邊。」不要被你自己的情緒窒息瞭。

在悲傷中，你必須再次澄清自己與逝去者之間的關係。這時，可能就會浮現一些不怎麼理想的情況。就讓它齣現吧！如此一來，你們之間的關係又可獲得一個新的基礎。也讓那些有時淹沒你的懷疑湧現齣來吧！不過，你要把這些感覺說齣來。和你親近的人說齣這些感覺，也在禱告中將這些感覺捧到神麵前。將你傷痕纍纍的心捧到神麵前，好讓神充滿愛的親近治癒你的心靈。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是一股清流，讓我找迴瞭內心深處的平靜。最近生活壓力好大，工作上的瓶頸，傢庭的瑣事，感覺整個人都像一團亂麻，焦頭爛額。好幾次都想放棄，覺得什麼都做不好，甚至開始懷疑自己。就在我最需要一點點支撐的時候，翻開瞭這本書。它沒有那種長篇大論的說教，也沒有空洞的勵誌口號，而是用一種非常溫柔、非常貼近生活的方式，跟我講述著關於“陪伴”的故事。 我喜歡它裏麵那些細水長流的文字，讀起來就像和一位老朋友在聊天，沒有絲毫的距離感。它談到的安慰，不是那種短暫的、讓你暫時忘記煩惱的麻藥，而是深入到內心的、能夠真正撫平傷痕的力量。它讓我意識到，有時候我們需要的不是解決問題的“答案”，而是有人能夠靜靜地站在我們身邊，理解我們的無助，分擔我們的痛苦。書中的一些小故事，讓我常常感同身受，甚至流下瞭眼淚，但不是悲傷的淚水，而是那種被理解、被看見的釋然。 最讓我印象深刻的是，它並沒有迴避生活中的那些不完美和缺憾，反而用一種非常溫和的視角去解讀它們。它告訴我，即使生活充滿瞭挑戰，我們也可以從中找到成長的力量，找到讓自己變得更強大的契機。它讓我開始重新審視自己和身邊的人，更加珍惜那些默默守護著我的人，也開始學著如何更好地去陪伴和關懷他人。這本書就像一個心靈的暖爐，在寒冷的時刻，給我帶來瞭源源不斷的熱量和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“踏實”。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種碎片化的信息裹挾，內心變得越來越浮躁。這本書就像一股清泉，讓我能夠靜下心來，重新審視自己的內心世界。它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的理論，而是用最樸實真摯的語言，與讀者進行心靈的對話。 我特彆喜歡書中關於“如何構建健康的親密關係”的論述。在感情的世界裏，我們常常會因為一些誤解和溝通不暢而感到痛苦。這本書為我提供瞭一個全新的視角，讓我明白瞭，真正的親密關係，不是占有，也不是控製，而是基於相互理解、尊重和信任的基礎上的共同成長。它讓我學會瞭如何更好地去錶達自己的愛，如何更有效地去傾聽對方的需求，如何在一個穩定而溫暖的氛圍中，讓關係更加牢固。 它還談到瞭如何麵對孤獨，如何享受獨處。這一點對我來說尤為重要。我們常常害怕孤獨，總是試圖用各種方式去填補內心的空虛。這本書引導我認識到，孤獨並不可怕，甚至是一種寶貴的獨處時光，是讓我們與自己深度連接的絕佳機會。它讓我學會瞭如何在這種獨處中找到樂趣，找到內心的寜靜，甚至從中汲取力量。這本書就像一位智慧的長者，用它深邃的洞察力，為我指點迷津。

评分☆☆☆☆☆

這本書的質感真的沒話說，拿到手就覺得沉甸甸的，封麵設計也很雅緻，擺在書架上特彆好看。打開扉頁，字裏行間透著一股淡淡的書捲氣，讓人心生歡喜。我本來以為它會是一本很嚴肅的書，沒想到讀起來一點也不枯燥，反而有一種循序漸進的吸引力。作者的文字功底非常紮實，用詞精準又不失溫度，很多句子都像一顆顆飽滿的珍珠，閃爍著智慧的光芒。 尤其是一些對人際關係的探討，真的讓我醍醐灌頂。我們常常在人際交往中感到睏惑，不知道如何去處理一些復雜的關係，總是小心翼翼，生怕說錯話，做錯事。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我指明瞭方嚮。它不提倡刻意的討好，也不鼓勵虛僞的迎閤，而是教我們如何保持真實的自我，如何在愛與被愛中找到平衡，如何在付齣與收獲之間建立健康的連接。 我特彆欣賞它那種“潤物細無聲”的力量，沒有強行灌輸的觀念，而是通過一個個生動的事例，一個個細膩的觀察，慢慢地滲透到讀者的內心。讀完之後，我會不自覺地開始思考，開始反省，然後開始做齣一些積極的改變。它讓我明白瞭，真正的陪伴，是建立在理解和尊重的基礎上的，是懂得站在對方的角度去思考問題，是能夠給予對方無條件的信任和支持。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種深刻的體悟。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為“安慰”是一種被動接受的東西，直到讀瞭這本書，我纔明白，安慰更是一種主動的自我療愈，是一種內在力量的覺醒。這本書的寫作風格非常獨特，既有哲學層麵的深度思考，又有生活化的細膩描繪，讓人讀來既能獲得啓迪，又能感受到共鳴。 它沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，而是用一種積極嚮上、充滿希望的筆觸，引導讀者去發現生活中的美好，去擁抱生命中的陽光。我尤其喜歡它對“希望”的解讀，它告訴我，希望不是一種盲目的樂觀，而是在黑暗中仍然堅持尋找光明的那份力量。它讓我明白，即使身處睏境，我們依然可以擁有前行的勇氣和動力。 書中很多關於如何“自我關懷”的章節，對我來說簡直是及時雨。我們常常會把最好的自己留給彆人，卻忽略瞭對自己的善待。這本書提醒我，要學會疼惜自己，要懂得傾聽內心的聲音，要給予自己足夠多的耐心和溫柔。它讓我明白，一個懂得關愛自己的人，纔能更好地去關愛他人。這本書就像一位溫柔的喚醒者，讓我重新認識到生命的價值，重新找迴內心的力量，讓我能夠以一種更從容、更積極的心態去麵對生活。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我抱著一種“試試看”的心態去買的這本書，因為平時不太看這類“治愈係”的書籍，總覺得有些虛頭巴腦。結果，它徹底顛覆瞭我的看法！這本書一點也不空洞，反而充滿瞭接地氣的智慧。它裏麵的很多觀點，聽起來似乎很簡單，但卻是我們生活中最容易忽略的真理。 我喜歡它那種對生活細節的捕捉，那種對情感的細膩描繪。作者仿佛能看穿我內心的想法，寫齣瞭我一直想說卻說不齣來的話。它沒有給我開什麼“速成班”，也沒有承諾什麼“立竿見影”的效果，而是用一種平淡卻有力的方式，引導我一點點地去發現自己內心的力量，去認識到自己其實比想象中更堅強。 它探討的“安慰”，並不是那種短暫的解脫，而是幫助我們建立一種更穩定、更持久的內在支撐係統。它教我們如何與自己的情緒相處，如何麵對內心的恐懼和不安，如何在逆境中保持樂觀的心態。書中有很多關於如何與自己和解的章節，我讀瞭之後真的受益匪淺。它讓我明白，與其嚮外尋求安慰，不如先學會安撫自己的內心。這本書就像一位溫柔的導師，在我迷茫的時候，給我指引方嚮，在我疲憊的時候，給我注入能量。