身為基督徒，我們肯定也會憂慮。我們和其他非基督徒一樣，生活在社會各種壓力之下。尤其是我們信仰上的一些觀念也會成為憂慮的誘因。我們希望成為合格的基督徒父母或基督徒配偶，希望在鄰里中成為一個美好的見證人，所以，我們也會為這些憂慮。

　　我們甚至因為意識到自己會憂慮，而憂心忡忡。我們明知不應該憂慮，但我們就是不由自主地為許多事憂慮，我們不知道該怎麼辦。

　　本書的宗旨就是幫助我們從聖經和現實的角度來看，我們該如何面對憂慮。藉著瞭解什麼是憂慮、我們為什麼會憂慮，以及聖經對這方面的教導，我們就能把憂慮轉變成靈命的成長。

作者簡介

大衛．恩格（David Egner）

　　是《探索文摘》和RBC針對高中及大學階段的年輕人所出版的靈修刊物《校園期刊》的資深編輯，也是多本《探索叢書》小冊的作者，目前仍在美國基石大學（Cornerstone University）教授英文。RBC（Radio Bible Class Ministries）創立於1938年，是從美國底特律的一個小型廣播電台開始，從而成為許多人尋求聖經智慧的來源。後來又根據廣播的教導內容發行了《探索叢書》及每三個月出版一次的《靈命日糧》小冊，廣受歡迎。本書作者除了大衛．恩格，還有羅恩．哈特克瑞福 （Ron Hutchcraft）、大衛．布萊農（Dave Branon），以及科特．丁韓（Kurt De Haan）。

第1章｜如何面對憂慮？………………大衛．恩格（David Egner）
安靜的禱告是良好的開端，許多人從這句話得到內心的平安，「主啊，請賜給我平心靜氣，去接受那些我無法改變的事；給我勇氣，去改變那些我可以改變的事；並給我智慧，去分辨這之間的差異。」聖經為這樣的祈禱奠定了一個基礎，但聖經對此還有更多闡述。聖經告訴我們上帝許多的心意，祂要我們把一切的憂慮卸給祂。在本書中，我們將分析那些折磨我們的焦慮，並且為我們奠定一個真實的基礎：相信有一位上帝，祂願意我們在祂裡面得到寧靜、勇氣和智慧。

第2章｜衝出壓力的重圍………………羅恩．哈特克瑞福 （Ron Hutchcraft）
我們活在永不滿足的不安狀態裡，總是想著「假如我有……」，以為「更多」就是答案。我們設法使自己相信這並沒有什麼不對：想要更多的時間、更大的房子、更多的金錢、更多的朋友、更好的工作、更漂亮的衣服、更多的刺激、更多的安慰……。令人不安的事實是：我們對「更多……」的要求永無止境！不知足的心摧毀了內心的平安。於是，我們得到了及時的加薪、一個理想的家、一個配偶、悠閒的日程表，或者得到了熱烈的掌聲，但是最終我們卻發現那種令人不安的「偏頭痛」很快就會舊病復發。

第3章｜競爭世界中的信心生活………………大衛．布萊農（Dave Branon）
近代的英國無神論哲學家兼作家伯特蘭．羅素曾寫道：「人生不過就是場競賽，寧為邪惡的贏家，也不作受害的輸家。」企業家大衛．沙諾弗則說：「競爭能帶出最佳產品；也帶出最黑暗的人性。」十九世紀初葉的美國政治家亨利．克萊補充說明：「在運作於人類事務的所有力量中，競爭是其中最強大的力量。」顯然地，上述這些話語都在某種程度上很接近真實，因此本章特別針對這一主題作了實際的探討，以了解身為基督的跟隨者，是否可能在激烈競爭過程中，仍保有其尊榮的身分。

第4章｜信心的禱告………………大衛．恩格（David Egner）
失望會使一個人變得不想禱告。你所信任的人若是毀了你的生活，你因而感覺痛苦和憤怒時，就會覺得很難開囗禱告。如果你覺得是上帝讓你感到失望，要想禱告就更難了。上帝了解我們的感受。祂已經為我們開了一條出路，使我們可以坦然無懼地來到祂施恩的寶座前。如果你對上帝已經失去信心，也不確定自己的禱告能否蒙祂垂聽，這一章將為你提供一些幫助。

第5章｜樂在工作中………………科特．丁韓（Kurt De Haan）
如何才能樂在工作中呢？如何在一個似乎毫無前景的工作崗位上找到意義與價值呢？負荷過重又不被感激時，該怎麼辦？我是否太在意我的工作？或者，我不夠關心呢？上帝如何看待我的工作？我的工作對上帝重要嗎？這些問題都是這一章會談論到的。當你一邊讀時，你將會受到聖經的工作觀及我們對工作應有的態度所激勵