跳出舒適區,年薪自己訂 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2023

圖書介紹


跳出舒適區,年薪自己訂


著者
齣版者 出版社:智富 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 李漢庭
齣版日期 出版日期:2011/09/27
語言 語言:繁體中文



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發錶於2023-06-09

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圖書描述

  本書是在講述,其實我們每個人在淺意識中都受有父母及周遭朋友的影響,但這些人不見得都能真正的了解我們自己,但我們卻被他們似是而非的觀念牽著鼻子走,以致我們在做每個決定時,最先考量的不是自己最需要、最適合什麼,反而是依循著父母、親友的「指示」在前進,但這麼做其實對我們一點幫助也沒有。如果想要成功,我們就必須要撥開眼前的這層迷霧,從思考中的盲點中跳出,找出自己真正想做、也最適合自己去做的事。尤其要記住的一點是,不要因為受到旁人的影響就去做自己不想做、不喜歡做的事,因為這樣勉強從事的工作是絕對不會成功的。

本書特色

  TPIE,一個以最新腦科學及認知心理學為基礎的自我實現法

  不論是「工作」、「達成目標」、「提高年收入」、「增進人際關係」還是「育兒」,這套方法都有效!

  依據最新的腦科學及心理學研究顯示,「人們不是完全依著自己的意思過活,而是受到了父母、家人、教師、朋友等人的影響在過日子」

  這本書中所介紹的TPIE就是在教你要如何擺脫、超越這些束縛你的影響
  讓你能夠讓你能夠成為理想中的自己,並過著嶄新的人生!

  最新的腦科學與認知心理學證實,無論是「自己的腦」還是「所有人類的腦」,都只在意「過去的自我所重視的資訊」。

  也就是說,大多數人都活在「以過去為前提的當下」之中。

  這種生活方式無法達成理想的人生。因為你只在意「過去的自我所重視的資訊」,所以也只能前往「從過去延伸出的未來」。

  關鍵的重點是:「大多數人都失去了自由意志,而在他人影響之下過著不完全的人生。你不是因為自己的意識而無法成長成功,是因為你身邊的人對你的評價,在不知不覺中扼殺了你的未來。」

  只要你符合以下任一項目
  這本書你就一定要讀

  □有想要實現的「目標」
  □希望自己成長並接近「理想中的自己」
  □雖然有想做的事,但卻因為「周遭的反對」而無法去做
  □在「面試」或「考試」時,因為太過緊張,因而連最簡單的問題都答不出來
  □不滿足於現在的「工作」及「收入」
  □為「人際關係」、「家庭關係」、男女關係」、「朋友關係」而苦惱著
  □對自己沒有「自信」

作者簡介

苫米地英人

  1959年出生於東京。腦功能學家、計算與言學家、分析哲學家、實業家。

  畢業於上智大學外文學院英語系。在三菱地所工作兩年之後,成為傅爾布萊特(fulbright)留學生,至耶魯大學研究所留學。之後又前往在電腦科學領域中被譽為世界頂峰的卡內基美隆學研究所。取得計算語言學博士學(日本第一人)。

  回到日本之後,擔任德島大學助教授、Just System基礎研究所所長、通商產業省資訊處理振興評議會專任委員等職。同時也是中國南開大學客座教授、全日本氣功師協會榮譽會長。

  目前擔任Dr. 苫米地Works有限公司代表,認知研究室有限公司CEO,角川春樹事務所顧問,美國公益基金會The Better World Foundation日本代表,World Foundation日本代表,美國教育機構TPI International日本代表,天台宗夏威夷分院國際部長。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

教練祖師爺
路‧泰斯原本是職業美式足球的教練,後來他將業餘選手與職業球隊的心靈強化訓練法,用在商務人士與企業組織上,對人才培育與企業成長產生了顯著的成效,至今已有四十餘年的時間。

往後,社會大眾普遍了解了人與企業一樣需要訓練,而且對於訓練的重要性也陸續的有所認識。

目前美國前五百大企業中有62%的企業在接受路‧泰斯訓練,所以路‧泰斯堪稱是教練祖師爺。

到了1990年代,訓練的商機呈現暴發性成長,路‧泰斯的徒子徒孫們便四處成立訓練學校,訓練課程也如雨後春筍般一一問世。

激烈的商業競爭使得各種課程都強化了其各自的特色,另一方面,也有人為了使受訓人員‧企業獲得成效而引進各式各樣的心理操作手法而使之風行一時。然而這種做法,卻讓當今大眾對心理訓練產生嚴重的誤解。

因為在還不了解大腦功能的情況下就隨意引進心理操作技術的話,反而會使得接受訓練的人與企業更難達成目標。

催眠與肯定不一樣!
這一點的理由如下。
路‧泰斯課程是以語言為重點的課程,課程的核心在於肯定(Affirmation)。

當路‧泰斯課程受到世人矚目之後,就開始有人誤會所謂的肯定是一種「催眠」,結果世上就出現大量利用催眠暗示的二流自我革新方法論。
結果原本實施路‧泰斯課程的教練們也開始認為:「路‧泰斯方法論只有說明怎麼肯定,但是沒說怎麼催眠。我還是去其他學校學好了。」

路‧泰斯之所以會重視語言是跟美國的文化背景有關,可能就是因為這樣才有語言等於自我催眠,自我催眠等於心理操作的聯想吧。

可是我必須說,這實在是錯得離譜。
接下來讓我好好說明其中原由。

香菸很香
催眠中的暗示,就是讓人把錯當成對的一種技術。
舉個例子,我們知道想戒菸的人都覺得香菸真的很香。如果以催眠暗示他們吸菸會噁心,他們就能戒菸。

二十多年前我曾經跟催眠大師學習催眠,靠著自我催眠而成功戒菸。
如果催眠自己吸菸會覺得噁心,那麼一看到香菸就真的會噁心,只要一次就能成功戒掉了。

但是我本身依然認為香菸真的很香,各位是否明白這種矛盾的心情?
往後,戒菸對我來說只是一段極不愉快、毫不滿足的回憶。

在許多自我實現的課程中,常常可以看到教唆窮人藉由自我催眠以為自己是有錢人的方法。
因為這樣就可以產生正面思考。

這種催眠法或許暫時有效,但是催眠產生的幻覺是不可能讓人達成目標的。
因為催眠暗示的功效,跟達成具體目標毫無關聯。你可能會設定「我想當一流的商務人士」或「我想當偉大的領導人」等目標,但是其中卻完全沒有具體、未來的自我形象,也沒有具體的目標。

因為催眠沒有提到能幹的商務人士或領導人物實際上到底要做些什麼。
就算成功催眠自己天賦異稟,卻掌握不到具體的目標又有什麼意義?

有了正面思考卻沒有具體成果,那就只是在空想而已。

目標世界的臨場感
相較之下,路‧泰斯課程的重點則在目標設定。而路‧泰斯規則的核心,就是越覺得目標是真實的,目標就越容易成真。
當然,目標必須依據一定的條件去具體設定,而不是亂說一通。

這時候用來增加目標臨場感的工具就是肯定。使用肯定技巧,可以讓對目標的感覺更加真實。
當然,強化未來世界臨場感的方法不是只有語言而已。

比方說看電影也能增加臨場感,所以電影和影像都能派上用場。
但是路‧泰斯的方法論,是比較重視使用語言來提高臨場感的肯定法。

之後還會詳細解釋,符合路‧泰斯規則條件的目標,那不是像當個有錢人或偉人那麼具象的世界。
比方說我一有機會就會跟別人說:「我的目標是消除全世界的戰爭與歧視」。每個人都擁有不同的目標,而消除戰爭與歧視則是非常抽象而模糊的境界。

設定這樣的目標會缺乏臨場感,因而很難感受到目標世界的真實性。
其實越符合路‧泰斯規則的限制,目標的真實性反而越稀薄。

所以要使用肯定法,努力提高目標的真實感,才是達成目標的關鍵。
所以肯定是用來增家目標真實感,藉以達成目標的方法。絕對不是什麼催眠暗示之流。

希望各位能夠了解,靠催眠與暗示是無法達成你的目標的。

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