．手足頭耳，人體四大藥庫
　　經絡─溝通人體上下內外的通道；穴位─調解陰陽、保健袪病的養生靈藥；養生袪病的「手」要任務

　　．見證手到病除的奇效穴位和反射區
　　手部按摩、足部按摩、頭部按摩、耳部按摩

　　．手足頭耳按摩的奇效穴位和反射區
　　手部反射區示意圖及詳解、手部經穴示意圖及詳解、足部反射區示意圖及詳解。

　　．家庭常見病的對症按摩法
　　全身症狀的按摩法
　　心腦、神志病症的對症按摩法
　　頭面、五官病症的對症按摩法

　　．簡單有效的手足頭耳養生法
　　健身手操、足部保健
　　以及更多你想知道的……

作者簡介

崔曉麗醫師

　　中國針灸協會會員中國中醫藥協會會員、北京京城歧黃國醫館館長、中國國際減肥美體行業協會常務理事。出身中醫世家，其父是黑龍江省名中醫，姓名已被載入《中國中醫名人錄》，在中醫界享有盛譽。畢業於黑龍江中醫藥大學，是「紅牆醫生」王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫師稟承先父遺志，曾先後在上海、天津、中國中醫研究院北京廣安門醫院等針灸科交流學習。

第一章
手足頭耳，人體的四大藥庫
經絡——溝通人體上下內外的通道......................................012
經絡是人體自有的天然良醫............014
穴位——調節陰陽、保健祛病的養生「靈藥」.....................015
養生祛病的「手」要任務...017
健康之路，始於足下.......020
養生保健，從頭開始.......023
耳診耳療，養生一寶.......026

第二章
按摩，見證手到病除的神奇功效
按摩，書寫中醫傳奇的養生祛病法..................................030
按摩的神奇功效................................030
家庭按摩的特點................................030
按摩的常用手法................................031
家庭按摩的適應證症禁忌症............033
家庭按摩的適應症....................................033
家庭按摩的禁忌症....................................033
手部按摩...........................034
足部按摩...........................037
頭部按摩...........................041
耳部按摩...........................044

第三章
手足頭耳按摩的奇效穴位和反射區
手部反射區示意圖及詳解...050
手部經穴示意圖及詳解....060
足部反射區示意圖及詳解...070
足部經穴示意圖及詳解..086
頭部經穴示意圖及詳解..099
耳部穴位示意圖及詳解..114

第四章
全身症狀的對症按摩法..124
心腦、神志病症的對症按摩法...131
頭面、五官病症的對症按摩法...142
齒、口、咽部病症的對症按摩法...147
頸肩腰背病症的對症按摩法...151
胸肺病症的對症按摩法...156
胃腸肝膽病症的對症按摩法...159
腎、膀胱病症的對症按摩法...169
皮膚病症的對症按摩法...172

第五章
特定族群的對症按摩法
女性病症的對症按摩法..178
男性病症的對症按摩法..184
中老年人病症的對症按摩法...186

第六章
簡單有效的手足頭耳養生法
健身手操..........................192
足部保健..........................201
頭耳保健按摩..................212
日常養生保健按摩.....220