一萬小時的神奇威力：熱忱＋深度訓練，讓你在高壓力下仍能表現出色 epub pdf txt mobi 電子書下載 2025

圖書介紹

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著者原文作者： Matthew Syed

齣版者出版社：遠流訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：齊若蘭

齣版日期出版日期：2011/09/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2025-02-24

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圖書描述

　　人生是充滿比賽的競技場，不論面對自己的生命或在學校、職場，我們不斷面對輸贏挑戰，且我們都想贏而不想輸。輸贏之間真的與天賦有關嗎？為什麼有人在壓力下能夠勝出，卻有些人患得患失，因而陷入「撞牆」瓶頸；內在天賦、後天苦練和意志力，在輸贏間到底扮演什麼角色？

　　為什麼英國有一群頂尖乒乓球高手全都住在同一條街上？他們有特殊DNA，還是巧合？作者根據自身及採訪其他人的經驗，花了多年思考與研究下列問題，揭開其中奧祕：

　　莫札特是神童嗎？費德勒為什麼能成為網球界的奇才？

　　畢卡索、貝克漢等人又為何如此成功？

　　為什麼一百公尺短跑賽中，能跑出十秒以下佳績的短跑健將全是黑人？

　　稱讚小孩很聰明，到底好不好？

　　為什麼棒球球員都這麼迷信？

　　如果成功的關鍵不在基因，那麼究竟是什麼？

　　鍛鍊、鍛鍊、再鍛鍊究竟會讓成功如何彈向巔峰？

　　英國奧運國手兼英國新聞獎得獎作家施雅德在《一萬小時的神奇威力》一書中，從遺傳學、心理學、經濟學及社會文化和運動學的觀點，分析人類的競爭天性與勝負關鍵因素，以及我們如何面對人生的賽局。

　　香港投資專家及股評人黃國英曾建議投資人閱讀這本書，學習投資時應像運動員一般提升心理素質，管理自己的情緒。

作者簡介

馬修．施雅德 (Matthew Syed)

　　小時候由於父親買了一張乒乓球桌，施雅德與哥哥每天練習，又碰巧學校有一位好教練，結果他長大後成為英國第一桌球高手、兩屆奧運選手。其後，施雅德在牛津大學畢業，成為英國《泰晤士報》專欄作家，專注於天分與學習的關係和迷思。2008年榮獲體育記者協會(SJA)年度最佳體育作家獎，2009年獲得被視為英國新聞業最高榮譽的英國新聞獎（British Press Award）年度最佳體育記者獎。

譯者簡介

齊若蘭

　　台大外文系畢業，美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士，曾任職好時年出版社、《天下雜誌》、《康健雜誌》。譯作包括《彼得．杜拉克的管理聖經》、《杜拉克教我的17堂課》、《杜拉克給經理人的行動筆記》、《杜拉克談高效能的5個習慣》、《從A到A+》、《基業長青》、《為什麼Ａ＋巨人也會倒下》、《毒舌頭與夢想家》、《數學奧林匹亞特訓班的一年》、《最後一個甜甜圈不要拿》、《真希望我20歲就懂的事》等；並採訪整理《棋局雙贏》、《設計管理的美力競界》等書。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

天分究竟是什麼？
一九九一年，美國佛羅里達州立大學的心理學家艾瑞克森（Anders Ericsson）和兩位同事進行了史上最全面的調查，研究傑出表現的起因為何。

他們把研究對象（德國著名的西柏林音樂學院中的小提琴手）分成三組。第一組都是特別傑出的學生：他們都期望自己的演奏水準能達到登峰造極之境，躍上國際樂壇，成為頂尖的小提琴獨奏家。他們都還是小孩，是平常被形容為天賦異稟、幸運地生來就擁有音樂基因的神童。

第二組學生表現也非常優異，但還不算頂尖小提琴手。學校預期他們畢業後能成為全球各大頂尖交響樂團的小提琴手，但不會成為獨奏家。最後一組則是能力最差的學生：想要當音樂教師的青少年，他們的入學標準也比較寬鬆。

我們乃是根據教授的評估加上在公開競賽的成績等客觀標準，來評定這三組的能力水平。

在一連串辛苦的訪談後，艾瑞克森發現這三組學生的成長過程驚人地相似，看不出系統性的差異。他們都是在八歲左右開始正式學琴，在即將十五歲時，首度決定要成為音樂家，教過他們的音樂老師平均有四．一位，除了小提琴之外還學過的其他樂器則平均有一．八種。

但是這三組學生有一個令人意外的差別；的確，這個差異實在太明顯了，艾瑞克森和他的同事幾乎不可能沒看到──認真練習的時數。

最傑出的小提琴學生到了二十歲的年紀，平均練習時數已達一萬小時，比第二組的優秀小提琴學生多了兩千多小時，更比希望日後當音樂老師的學生多了六千多個小時。這些差異不但具有統計學上的意義，而且實在是非比尋常。頂尖提琴手為了能夠成為大師級演奏家，足足比同輩多花了幾千個小時來練琴。

還不止如此。艾瑞克森也發現：毫無例外，凡是躋身頂尖高手之列的小提琴家都經過苦練，每個孜孜不倦、努力不懈的學生也都達到卓越的境界。頂尖高手脫穎而出的唯一因素無他，就是努力練習。