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感動5億人的戒嗔小和尚開課了！
讓你擁有好心情的每日生活禪：安心、淨心、降心火、去心躁 。

　　充滿機智與創意的情節，讓你愛上佛經故事！
　　在忙亂、困頓的生活中，戒嗔的佛學小課，像一道暖暖的日光，撫慰你疲累的心靈……

　　很多人以為讀佛書，會解決內心的問題，但也應該知道讓傷口癒合的不是紗布，而是你自身的還原能力。如果沒有自己的領悟，質量再好的紗布，也只能把傷口遮在裡面。佛在何處？一定不在佛經裡，也必定不在佛龕上。佛就在我們的內心，時時刻刻警醒與救贖我們。傳遞在耳邊的聲音，遠不如內心的感悟重要。

──小和尚 戒嗔

　　挫折、衝動、恐懼、快樂、希望、命運、寬容、誘惑、迷失、擁有……這種種境遇，我們都經歷過。不同的是，它們對你的心靈花園而言，是應除之而後快的雜草，還是芬芳的花朵？

　　最擅長透過故事為人解惑的小和尚戒嗔，這次講了49個改編自16部佛經的小領悟。

　　他以一顆純淨心靈，佐以佛理薰陶的智慧，用筆下活靈活現的人事物，與意在言外的禪意，提醒倉促而迷惘的現代人：痛過才有療傷的機會，雜草叢生之處也能開出值得呵護的花朵。

　　讓我們一起來聽小和尚的故事課，每一堂都將得到小小的生活領悟、大大的心靈感動。

作者簡介

釋戒嗔

　　他也被稱為戒嗔、戒嗔小和尚。

　　小時候因為家貧，12歲被母親送入寺院，如今已20出頭。

　　從小喜歡聽師父講故事，因此有了電腦後，開始嘗試在網路上寫一些哲理小文。

　　2007年，中國「天涯」網站首度刊登他的留言，10天內締造360000次的點閱率，6000封的回覆信，總點閱數則已破千萬人次！同年，「台視新聞」曾報導他風靡全球的故事，媒體譽為「當下最熱門的謎樣人物」；《商業周刊》1105期並曾專題報導，引起廣大迴響。

　　他在中國是史上最紅的小和尚，唯一知名度勝過易中天、余秋雨的作家，影響範圍遠及香港、日本、新加坡、越南等。他的文章更獲得中國發行量最大的期刊《讀者》，以及騰訊網等主流報刊媒體、網站刊載；並入選高考作文考題。

　　著有《小和尚的白粥館》《小和尚的白粥館2：111個滋潤人心的小故事》。

自序：淡而暖心的小故事
第1個：寬容  脫衣服的勇氣
第2個：悔悟  最不稱職的御醫
第3個：衝動  何戒菸施主的姻緣
第4個：挫折  牧童的心願
第5個：謊言  怎麼在神的面前撒謊？
第6個：本末  完好的驢皮
第7個：命運  喜歡暗訪的皇帝
第8個：快樂  鞋匠與國王
第9個：清高  被迫在群臣面前裸體的皇帝
第10個：歧視  說說和尚為什麼不能吃晚飯
第11個：恐懼  佛經裡的空城計
第12個：擁有  偷竊皇宮的小偷
第13個：堅持  被刁難的牧童
第14個：表象  陳員外和辣椒大師
第15個：珍惜  最會賭博的皇后
第16個：憂患  初戀失敗的國王
第17個：值得  小石牛
第18個：得失  世界上最小氣的財主
第19個：智慧  最合理的遺產分配
第20個：欲望  外甥是如何搶舅舅生意的
第21個：現在與未來  摘果子的方法 
第22個：信仰  佛祖也不會保佑的事情
第23個：本質   破產的稱伽拔吒
第24個：領悟  松寺的高僧 
第25個：記憶  曾經失明的模範夫妻
第26個：收穫  食神的花生米
第27個：孝順  拋棄老人的國家
第28個：希望  希望中的胖小孩
第29個：錯位  減肥的戒言
第30個：虛實  棉花主與長工
第31個：誘惑  被誘惑的畫師 
第32個：信心  舍利子也可以生長在狗身上 
第33個：無辜  半夜遇見鬼該怎麼辦？
第34個：平凡  雜役如何打敗高僧
第35個：自作聰明  愛吹牛的聰明人
第36個：時機  苦練跆拳道的跟班
第37個：無常  撿到黃金的農戶
第38個：用心  一串葡萄的布施
第39個：偶像  燒佛的禪師
第40個：欺詐  被欺騙的大力士
第41個：惡人  我們為何要入地獄？
第42個：努力  靠死老鼠發達的乞丐
第43個：罪過  改邪歸正的國王
第44個：適當  最美味的調味品
第45個：取捨  麻布與絲綢 
第46個：識別  最好的遺產
第47個：佛法與外道  偷金子的商人
第48個：委屈  我們要怎樣承受委屈？
第49個：果報  佛經裡的婆媳大戰
後記：一個人的失敗

第3個：衝動 何戒菸施主的姻緣
第三個故事說的是衝動，取自《百喻經》。
話說在美麗的淼鎮上，有兩位關係非常要好的施主，其中一位施主叫何戒菸，另一位施主叫劉戒憂。

淼鎮裡還有一位叫慧媛的女施主，慧媛女施主是小鎮裡公認的鎮花。這一年，慧媛女施主年滿十六歲。在那個年代，十六歲的女施主正是適合出嫁的年齡，於是在這一年，慧媛女施主家的門檻快要被前來提親的施主們踏平了。

由於是鎮花，家人的要求自然要高一點點，所以，慧媛女施主的親事一直沒有確定下來。
何戒菸施主與劉戒憂施主常常約著一起在小吃店裡吃飯，這段時間，劉戒憂施主總覺得何戒菸施主有些心事，因為最近何戒菸施主表現十分反常。以前每次吃飯的時候，因為白飯是免費的，何戒菸施主每次都要找老闆添八碗飯，可是最近一些日子，他每次只能吃四、五碗飯了。而且，何戒菸施主還時不時發呆，看見落花就歎息，看見枯枝就惆悵。

劉戒憂施主覺得很奇怪，他對何戒菸施主說出了自己心中的疑問。
何戒菸施主看看劉戒憂施主，歎了一口氣，向好友道出了自己的心事。原來何戒菸施主喜歡慧媛女施主已經很久了，最近慧媛女施主家裡絡繹不絕的提親陣容，讓他夜不能寐，而何戒菸施主面對強大的挑戰，竟決定把這份感情深埋起來。

由於受到感情的煎熬，原本身體健康的何戒菸施主，已經瘦得不到六十公斤了。
這一晚，劉戒憂施主久久難眠，他想替朋友分憂。於是，劉戒憂施主決定大膽試一次。

因為劉戒憂施主覺得，在勝負之後，我們應該做到願賭服輸，可是沒有努力過的失敗是萬萬不能容忍的。
劉戒憂施主在鎮上最好的茶館訂了一個包廂，把慧媛女施主的父母請了過來。

劉戒憂施主直接說明來意，就是為自己的好朋友作媒。
慧媛女施主的父母聽了一愣。對於何戒菸施主，兩位老人家是了解的，畢竟大家都生活在小小的鎮上，對大部分人都知道些根底，他們也知道何戒菸施主人品不錯。但是，選女婿和選員工是不一樣的，需要越完美越好。而且，最近來應徵的條件好的施主又特別多，老倆口已經挑得眼花了。

看兩位老人家有些猶豫，劉戒憂施主便開始介紹何戒菸施主的優點。他把何戒菸施主從頭到腳誇了一通，然後再反向從腳到頭回誇一遍，直到兩位老人家聽得心花怒放。

此時在烈日下的小鎮裡，何戒菸施主正趕往小茶館。他不停地打噴嚏，不過，他完全沒有想到是因為劉戒憂施主正在茶館裡大肆誇獎他的緣故。
在幾分鐘之前，劉戒憂施主託一個小朋友給何戒菸施主帶了口信，說：「你的終身大事已經取得重大突破，速速來鎮上的小茶館。」

何戒菸施主並不知道好朋友為自己做了些什麼，但是從小朋友興奮的臉上，他猜想到劉戒憂可能是說服了慧媛女施主的父母。
這裡還要解釋一下：雖然何戒菸的推理結論還算合理，但是依據是錯誤的，小朋友臉上的笑容，是因為劉戒憂施主給他買了不少糖果。

而此時的小茶館裡，一段本不可能的姻緣正在發生戲劇性的變化。在劉戒憂施主強大的口才攻勢面前，慧媛女施主的父母正在接受他的觀點：一個男人沒有錢可以，身材胖一點也可以，小時候生過天花留了後遺症也可以，因為這些都不重要；人生最重要的是什麼呢？重要的是不能沒有才華，不能沒有一顆善良博愛的心，不能沒有永不放棄的精神。

劉戒憂施主望著兩位老施主越來越激動的臉，心頭也很安慰，畢竟是朋友一生的幸福。
此時，何戒菸施主已經跑上了茶館的樓梯，在一分鐘之後，我們可以大膽地預測，這段姻緣將會成為一段佳話和鎮民們茶餘飯後的話題。

此時在屋內，慧媛女施主的母親忽然問：「劉戒憂呀，聽你這麼說，這個何戒菸簡直就是我們家慧媛的上上之選嘍。你剛才說了他那麼多好處，難道一點缺點都沒有嗎？」

劉戒憂施主張著嘴，心裡想：其實這個何戒菸的缺點也挺多的，可是我要怎麼說呢？
劉戒憂說：「當然當然，人怎麼可能沒有缺點呢？小小的瑕疵還是有的。」
劉戒憂沉吟半晌，把何戒菸的數百條缺點在心中算了一遍，其中罪大惡極的也沒有，確實都是一些小缺點。

劉戒憂說：「何戒菸這個人呀，有時候性子比較急，遇到事的時候容易衝動。」
劉戒憂剛準備繼續說下去，忽然聽到背後傳來一陣奇怪的聲響，好像是什麼物品畫過空氣的聲音，他轉過頭去看，被迎頭飛來的一隻拖鞋砸中了頭。
何戒菸施主站在門口，雙手叉著腰，滿臉怒氣，大聲罵道：「劉戒憂，枉我把你當朋友那麼多年，你居然在背後說我壞話！我怎麼性子急了？我怎麼遇到事的時候容易衝動了？」

故事怎麼結尾呢？當然是一段好姻緣泡湯了。
戒嗔覺得，人生怎麼可能不經歷毀譽呢？我們應該如何應對呢？

高僧寒山與拾得這樣說：「如果有人誹謗我、侮辱我、恥笑我，我忍著他、避開他、不去理他，等上幾年，一切便是過眼雲煙了。」
時間可以解決很多問題，可以把深沉的戾氣化為無形，可以把怨恨變成思念。
可是，我們往往選擇了一種笨的辦法，我們任由怒火釋放，直至不可收拾。

何必聞過則怒？要懂得多給自己些機會，懂得多給自己一些不後悔的理由。
我們需要一點時間，一點讓嗔怒散去的時間。
我們需要一些思考，一些在勃然大怒之前、尋求怒火本源的思考。
也許那些讓我們不滿意的言論，便是別人眼中真實的自己。
錯的人就是我們自己，即便我們不願意承認。

改正自己，一定比施壓別人來得更容易、更無後顧之憂。
也許我們只是在斷章取義，我們把別人帶有善意的評價中的負面言論用想像力放大了。

辜負一片真誠，比怒火本身更讓人失落。
也許，就是這樣一點時間、一些思索，便會讓妨礙我們心情的怒火消散。
既然知道了，那麼便去做吧。

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