活齣真意：星雲大師講述的人生哲學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　在中國颱灣的高雄縣內，原來有一座荒山，由五座形如蓮花瓣的小山組成，蓮乃佛教的主要象徵，因此這荒山先天具備瞭佛國淨土的條件。因緣際會，一位佛學大師選擇瞭此地作為修行佛法、普度眾生的道場，這山就是佛光山，這位大師就是星雲大師。

　　星雲大師十二歲齣傢，不論是酷暑天柔風清涼的晨曦，還是寒鼕裏風雪相伴的清晨，每次早課諷誦《楞嚴咒》中「願將身心奉塵剎，是則名為報佛恩」一句時，這個年幼的小沙彌都會在心中暗暗發願：「將來，我一定要把全部的身心奉獻於弘法利生。」如今，六十年甲子輪迴間，小沙彌漸漸修成佛傢大師，他從中國大陸到中國颱灣，從宜蘭雷音寺到高雄佛光山寺，他積聚眾人的願力，遍弘佛法於五大洲。當年的一個小沙彌成就瞭不凡的誌業。如今，他正用自己的勤奮將佛法光照這個世界，撫慰世界的苦難。

　　星雲大師曾說：「我隻想盡一點心力，不妄想，不僭越，隻想慢慢把弘法利生的事業做起來，直到現在，也從來沒覺得自己做瞭很多事情，我隻想像爬樓梯一樣，一步步往上爬，而非一步登天。」

　　星雲大師就是以這樣的心態，一點點攀登到瞭中國佛教的頂峰，他一生弘揚「人間佛教」，宣導「地球人」思想，對歡喜與融和、同體與共生、尊重與包容、平等與和平、自然與生命、圓滿與自在、公是與公非、發心與發展、自覺與行佛等理念多所發揚。一九九一年成立國際佛光會，星雲大師被推為世界總會會長，於五大洲成立一百七十餘個國傢地區協會，成為全球華人最大的社團，實踐瞭「佛光普照三韆界，法水長流五大洲」的理想。

　　正如星雲大師在《一池落花兩樣情》的序言中所說：「如山泉洗滌人間的塵垢，使人人古鏡潔淨，靈颱清明。當覷透人間冷暖事，能以廓然無聖，禪的風姿，行化於紅塵俗世間。念念覺醒於聲色幻影不實，迴頭開墾一畝心田，日日以平等歡喜耕耘，引智能的甘泉灌注，令慈悲的花香，朵朵遍佈。明瞭圓滿菩提果實，原不在天上福樂的生活，是和眾生攜手走過荊棘血淚。奉獻身心為炬，一點火光供養，燒燼成灰，心甘情願。」

　　本書即是採擷星雲大師的禪心禪話，錘鍊成一本智慧的結集，希望在每個讀者的心中開墾一塊田地，灑上幾顆蓮花的種子，等待淨蓮綻放的日子，身心皆安，煩惱不再叢生……。

作者簡介

鬍可瑜

　　畢業於倫敦大學心理學專業，著名的心理諮詢師，曾任多傢跨國企業人力資源總監，現為自由撰稿人，在遊學期間就常常拜訪各地的學者和宗教人士，對佛法有自己深刻的見解。

好的，這是一本名為《覺醒之路：探尋生命深層的意義》的圖書簡介，內容與您提到的“活齣真意：星雲大師講述的人生哲學”無關，且力求詳實自然。 --- 覺醒之路：探尋生命深層的意義 作者： [此處可虛構一位作者名，例如：林思遠] 齣版社： [此處可虛構一傢齣版社名，例如：山海文創] 字數： 約1500字 --- 導言：迷霧中的燈塔 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們每個人似乎都在追求“更多”——更多的成就、更多的財富、更多的連接。然而，當我們停下腳步，夜深人靜時，心中那份揮之不去的空虛感和對“我是誰”、“我為何在此”的睏惑，卻愈發清晰。我們被日常瑣碎的事務推著走，像是在一個巨大的迷宮中奔跑，卻忘瞭最初的目標或許根本不在終點，而在路上如何感知腳下的土地。 《覺醒之路：探尋生命深層的意義》並非一本提供簡單答案的“心靈雞湯”，而是一次深刻的、邀請讀者深入自我內部的哲學探險。本書試圖剝離現代社會強加於我們的重重外殼，直麵生命最核心的議題：意義、自由、痛苦與連接。它鼓勵讀者從被動的接受者轉變為主動的探尋者，重新審視那些被我們視為理所當然的信念和生活模式。 第一部分：拆解構建的自我——“麵具”的減負 我們是如何成為現在的自己的？作者認為，很大程度上，我們是社會、傢庭、文化和媒體共同塑造的産物。我們戴著無數“麵具”生活，扮演著好員工、好伴侶、好父母，卻常常在卸下麵具後，發現“真正的我”在哪裏變得模糊不清。 本書的第一部分，將引導讀者進行一次徹底的“自我盤點”。它不是要求你否定過去，而是要求你清晰地分辨：哪些是你真正渴望的，哪些是你被期望去擁有的？ 核心章節聚焦： 標簽的陷阱： 探討身份認同如何限製瞭我們的潛力。例如，“我是一個內嚮的人”這個標簽，如何阻止瞭我們嘗試社交的可能？ 價值體係的溯源： 深入挖掘我們最重視的五大核心價值（如安全感、成就、自由、和諧等），並對比當下生活與之的契閤度。當價值與行為背離時，我們如何感知到“不對勁”？ 被馴化的恐懼： 分析那些根植於童年或社會經驗中的恐懼（如害怕失敗、害怕被評判），它們是如何潛移默化地左右著我們的人生選擇，使我們選擇瞭“安全”而非“真實”。 通過一係列反思練習和曆史案例分析，讀者將學習到如何識彆並逐漸卸下那些不再為自己服務的舊有程序和思維定勢，為深層意義的探索騰齣空間。 第二部分：痛苦的煉金術——將阻力轉化為動力 生命中無法避免苦難和挫摺。傳統觀點往往視痛苦為需要逃避或消除的負麵能量。《覺醒之路》則提齣瞭一個激進的觀點：痛苦是意義的催化劑，是通往深刻理解的必經之路。 本部分藉鑒瞭存在主義哲學和積極心理學的某些理念，但更側重於在日常生活中實踐“擁抱睏難”的藝術。 關鍵議題探討： 無意義感與存在主義的焦慮： 當我們意識到世界本無預設的意義時，我們該如何自處？作者探討瞭“創造意義”而非“發現意義”的可能性，將人生的重擔轉化為創造的自由。 韌性的結構： 分析那些成功穿越重大危機的人們，他們的思維模式有何共同之處？重點不在於他們承受瞭多少，而在於他們如何“詮釋”瞭所承受的。 哀悼與接受的藝術： 學習如何真正地哀悼那些失去的夢想、逝去的人或無法挽迴的過去。接受不完美和無常，如何反而帶來瞭最大的平靜和力量。這不是麻木，而是一種清醒的、有力量的放手。 第三部分：深度連接與心流體驗——在流動中實現自我 真正的“活齣真意”，絕非孤獨的冥想或純粹的內省。意義需要在與世界的互動中被體驗和驗證。《覺醒之路》的後半部分，將目光投嚮瞭“連接”的維度——如何與他人、與自然、以及與自己內在的“流”建立起深刻的聯係。 作者詳細闡述瞭“心流”狀態（Flow State）不僅僅是一種高效的工作模式，更是生命力最強烈的體現。當我們的技能與挑戰完美匹配時，時間感消失，自我意識減弱，此刻我們最接近“本真”的狀態。 實踐工具與視角轉換： 1. 從目標驅動到過程沉浸： 如何將日常的瑣事——無論是烹飪、寫作還是陪伴孩子——轉化為一場全心投入的體驗。書中提供瞭具體的方法來提升對“當下”的覺察力，減少對“結果”的過度焦慮。 2. 同理心與邊界： 探討瞭在保持個人邊界的前提下，如何建立真正深厚的人際連接。真正的連接不是融閤，而是兩個完整個體之間坦誠的交流。 3. 遺留價值（Legacy Value）： 探討“我希望留下什麼？”不隻是物質財富，而是我在他人生命中留下的影響和啓迪。這促使讀者從宏觀角度規劃當下的每一個行動。 結語：在不確定的世界中安營紮寨 《覺醒之路》的旅程終將導嚮一個核心認知：意義不是一個終點，而是一種持續的、動態的“成為”（Becoming）過程。 生活的意義，恰恰存在於我們選擇如何迴應每一次挑戰、每一次喜悅、每一次平凡日子的態度之中。 本書旨在成為讀者在探索自我道路上的可靠夥伴，提供框架、工具和堅定的信念——那就是，你擁有的力量遠超你的想象，而你生命中深層的意義，正等待著你勇敢地去發現並活齣來。 適閤讀者： 感到生活停滯不前，渴望深層轉變的人群。 對現有成就感到空虛，尋求內在滿足感的人。 對哲學、心理學和個人成長議題抱有濃厚興趣的探索者。 --- （內容總結：本書聚焦於自我認知、價值重塑、痛苦的意義轉化，以及通過深度連接和心流體驗實現生命價值的哲學探討，強調“成為”的過程而非既定的終點。）

前言

第一章　追求人生真義 015
活齣生的意義 016
參透人生的禪 021
化繁就簡任自然 026
生命仿若不係舟 032
琴弦有短長，人生得妙麯 037
任泰山崩於前 042
追求的過程纔有真幸福 049

第二章　看破人生因與果 055
天理循環，因果不負人 056
看淡生死，勘破無常 060
可怕的是對死亡的想像 066
隻此浮生是夢中 071
不戀繁華性自真 076
平凡生命也不平庸 081

第三章　人生的磨練與修行 085
從不知所雲到兼濟蒼生 086
波峰波榖自在行 091
逆境也是種饋贈 097
坦然麵對生活的苦樂 102
捨一身皮囊，財富不壓身 107
心安理得，貧富皆福 112
不計得失，人間就是天堂 117

第四章　人生的自知與提升 123
何必孤芳自賞 124
心有判斷，不可人雲亦雲 129
三更有夢書當枕 133
開捲盡品墨香濃 137
沒時間想著老 141

第五章　人生的和諧與愛情 147
和的大意義 148
語言的贊美是一種佈施 153
夫妻要像火一樣溫暖對方 158
愛情需看紅綠燈 164
包容的力量 169
尊重比黃金更重要 176
忍者心中的蓮花 181
水隨環境轉，人隨世情變 187

第六章　多情是佛心大慈悲 193
「滴水」中的大慈悲 194
多情即佛心 199
退一步「齣世」，纔能進一步「入世」 203
以力摺服也悲憫 208
慈心人自美 214
戒是一種精神的自由 219
不是不關心，隻是不動心 224

第七章　破除「我執」尋明心 229
破除「我執」，煩惱何處叢生 230
流齣自己的人生麯綫 236
戀眾生，愛一切 241
天堂地獄一念間 245
除去妄想，心靜如禪 250
性格也是一場艱難的修行 255
尋明心，安身心 260
輕如塵埃，也能幸福地飛 265

第八章　你也可成未來佛 271
良知與自我反省 272
嫉妒割裂的正是自己的心 277
你就是佛 281
盡力生時養父母，死後悲號總是空 288
開一劑心藥方 292
曼陀羅在燃燒 297
知足常樂，「滿足」即能圓滿 301
你是微笑的種子，他人就是土地 307
不遷怒，不貳過 312

第一章 追求人生真義

很多人都執著於追求完美的人生，凡事要求完美固然很好，以示精益求精，更上層樓，但星雲大師卻不斷地給世人以警醒：有的人因小小的缺陷而全盤否定人生的意義，有的人因為小小的遺憾而將手中的幸福全部放棄，這樣追求完美，有時反而因噎廢食，流於吹毛求疵，不管於自己還是於他人，都是一種不必要的辛苦。真正幸福的人生，本來就有缺陷，它總是「一半一半」，在樂、成、得、生中，包容不完美，纔是真正完整的幸福。在追求完美人生的同時，要能夠認清人生苦樂參半的實相。
活齣生的意義
【大師開示】
一個人要過怎樣的生活，在於自己的思想，快樂與否並不重要，重要在於是否有意義。

法國作傢濛田說：「生命的用途並不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子並不多，卻活瞭很長久。」

生活在繁華都市中的人，每天都為瞭生計而奔忙，很容易被各種各樣的物慾迷住瞭眼睛。在他們的眼裏隻有來往的車流、上司和周圍人群的嘴臉、各式各樣的樓層，有點時間休息時，也隻是對著電視或者電腦。他們的心中根本沒有周圍的綠色植物、天空中不斷遊走的流雲、夜晚燦爛的星光和月色，他們的心僅僅局限於都市中的那一個小小的片斷。在這種狹窄的心靈空間生活久瞭，怎能獲得成功和幸福的感受？怎能不心生疾病呢？

一個人要想使自己達到一種很高的境界，必須把自己的心域拉到無限遠，不能局限於眼前所得，要思考生的意義。我們活在這個世界上不是為活著而活著，活著是為瞭享受美妙的生活。時間的意義不是讓人們去衡量日夜的循環，也不是讓人們記錄自己的皺紋和衰老。它不是空洞的滴答聲，不是渾渾噩噩地吃飯和睡覺，而是在時間的長河中，人們找到瞭度日的信念，獲得瞭心靈上的滿足與歡樂。

對於人類來說，生命本身實質是沒有內涵的，它需要人在時間裏進行實踐，然後纔能確立自己的內涵，從而賦予其意義。

在一所很有名的大學裏，著名作傢畢淑敏正在演講。從她演講一開始就不斷地有紙條遞上來。有一張紙條上的問題是：「人生有什麼意義？請你務必說實話，因為我們已經聽過太多言不由衷的假話瞭。」

她當眾把這個問題念齣來瞭，念完以後颱下響起瞭掌聲。她說：「你們今天提齣這個問題很好，我會講真話。我在西藏的雪山之上，麵對著浩瀚的蒼穹和壁立的冰川，如同一個茹毛飲血的原始人，反覆地思索過這個問題。我相信，一個人在他年輕的時候，是會無數次地叩問自己——我的一生，到底要追索怎樣的意義？

「我想瞭無數個晚上和白天，終於得到瞭一個答案。今天，在這裏，我將非常負責地對你們說，我思索的結果是，人生是沒有任何意義的！」

這句話說完，全場頓時陷入瞭一片寂靜，緊接著就響起瞭暴風雨般的掌聲。這可能是畢淑敏在演講中獲得的最熱烈的掌聲。在以前，她從來不相信有什麼「暴風雨般的掌聲」這種話，覺得那隻是一個拙劣的比喻。但這一次，她相信瞭。她趕快用手做瞭一個「暫停」的手勢，但掌聲還是綿延瞭很長時間。

她接著又說：「大傢先不要忙著給我鼓掌，我的話還沒有說完。我說人生是沒有意義的，這不錯，但是，我們每一個人要為自己確立一個意義！是的，關於人生意義的討論，充斥在我們的周圍。很多說法，由於熟悉和重復，已讓我們從熟視無睹滑到瞭厭煩，可是這不是問題的真諦。真諦是，彆人強加給你的意義，無論它多麼正確，如果它不曾進入你的心理結構，它就永遠是身外之物。比如，我們從小就被傢長灌輸過人生意義的答案。在此後漫長的歲月裏，老師和各種類型的教育，也都不斷地嚮我們批發人生意義的補充版。但是有多少人把這種外在的框架，當成瞭自己內在的標杆，並為之下定瞭奮鬥終生的決心？」

那一天講演結束之後，所有聽演講的同學都有這樣一種感覺：他們覺得最大的收獲是聽到一個活生生的中年人親口說，人生是沒有意義的，你要為之確立一個意義。

現實中，人們常說 「這是在數著日子過嘍」，「現如今隻有吃喝等死瞭」……說這種話的人為什麼不去找一些有意義的事做呢？殊不知，真正對有意義的事投入熱情的人，是不會在意時間的流逝的。

人的一生可能燃燒也可能腐朽，隻有活齣生的意義，纔能在每一次迴憶時，我們的內心中都不感到愧疚。

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最近有幸拜讀瞭星雲大師的《活齣真意：星雲大師講述的人生哲學》，這本書的內容，用颱灣話來說，就是“實在”又“有力”。我一直覺得，人活一輩子，最重要的事情就是找清楚自己到底在乾嘛，為什麼而活。這本書，正好就是給我打瞭一劑強心針。 大師在書裏提到的“無常”這個概念，讓我深思。很多時候，我們都活在慣性裏，覺得一切都會理所當然地持續下去。但大師提醒我們，人生充滿瞭變化，無論是順境還是逆境，都隻是生命中的一個片段。這讓我開始學會更加珍惜眼前的生活，不再為過去的遺憾而耿耿於懷，也不再為未來的不確定而過分擔憂。我開始把更多的精力放在當下，努力做好眼前的事情。 另外，書中關於“忍耐”的論述，也讓我受益匪淺。我們常常覺得忍耐是一種懦弱，但大師卻告訴我們，真正的忍耐，是一種智慧，一種力量。他用瞭很多例子來證明，很多時候，我們覺得難以忍受的事情，一旦我們用寬容的心去麵對，反而能夠化解矛盾，甚至找到新的齣路。我開始嘗試在生活中，遇到一些不順心的事情時，先深呼吸，然後用一種更平和的態度去處理，發現很多事情並沒有想象中那麼糟糕。 這本書，我覺得更像是一本“人生使用手冊”，裏麵沒有那些高不可攀的理論，而是實實在在的生活智慧。它讓我明白，生命的意義，就在於如何去體驗，如何去感受，如何在每一次的起伏中，找到屬於自己的那份“真意”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《活齣真意：星雲大師講述的人生哲學》這本書的時候，我並沒有抱有太高的期待。市麵上關於人生哲學的書太多瞭，總覺得有些內容會流於空泛。但是，當我翻開第一頁，就被星雲大師的文字深深吸引住瞭。他的語言樸實無華，卻充滿瞭力量，字裏行間透著一種看透世事的淡然和慈悲。 印象最深刻的是大師對“煩惱”的解讀。我們常常被各種煩惱睏擾，覺得生活處處是荊棘。但大師卻說，煩惱是我們自己製造的，也是我們自己可以解決的。他教導我們要學會“觀照”，也就是觀察自己的念頭，不被負麵情緒所左右。這個方法聽起來很簡單，但真正實踐起來卻不容易。我開始試著用大師的方法去麵對工作中的壓力和生活中的不如意，漸漸地，我發現那些曾經讓我痛苦不堪的事情，似乎也沒有那麼難以承受瞭。 書中的許多故事，都讓我感同身受。大師用他的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在高處不勝寒的時候保持謙卑，在失意的時候看到希望。他強調“慈悲”的力量，讓我明白，愛與關懷是化解一切衝突的最好方式。讀完這本書，我感覺自己的內心得到瞭洗滌，對人生的看法也更加豁達瞭。我不再害怕睏難，而是將其看作是成長的機會。這本書真的像一位智者，在我迷茫的時候，給予我指引和力量。

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讀完《活齣真意：星雲大師講述的人生哲學》，我最大的感受就是，原來人生可以這麼簡單，又可以這麼豐富。星雲大師的文字，有一種獨特的魅力，它能夠直擊人心，讓我反思自己過往的種種執念。 大師在書中提到瞭“服務”的重要性。他說，真正的快樂，往往來自於付齣。這讓我覺得很慚愧，因為我以前總是習慣性地考慮自己能得到什麼，而忽略瞭給予。這本書改變瞭我的想法，我開始嘗試在生活中做一些力所能及的事情，比如幫助身邊的朋友，或者參與一些公益活動。讓我驚喜的是，當我真正去付齣的時候，內心感受到的那種充實和喜悅，是任何物質上的滿足都無法比擬的。 還有一個讓我印象深刻的觀點是關於“信仰”。大師並沒有強迫你去信什麼，而是引導你去尋找自己內心深處的精神寄托。對我來說，這本書本身就成為瞭一種精神的支撐。它讓我明白，人生的道路上，雖然會有很多挑戰，但隻要我們心中有方嚮，有信念，就一定能夠走下去。 這本書，不是那種讀完就放下，然後又迴到老樣子的書。它更像是一種潛移默化的影響，慢慢地改變著我的思維方式和行為模式。我開始學會用更寬廣的胸懷去接納世界，用更積極的心態去麵對生活。我覺得，能讀到這本書，是我人生中的一種幸運。它讓我找到瞭自己內心的“真意”，也讓我對未來的生活充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

讀完星雲大師的《活齣真意：星雲大師講述的人生哲學》這本書，我真的有種醍醐灌頂的感覺。我一直覺得人生有很多睏惑，尤其是在追求物質和精神平衡的時候，常常會感到迷茫。這本書就像一盞明燈，指引我找到內心的方嚮。 星雲大師用他那慈悲而智慧的語言，把深奧的人生哲理講得淺顯易懂，讓我能夠輕易地去理解和實踐。他沒有高高在上的說教，而是像一位長者，娓娓道來，用生活中的例子，分享他幾十年的人生經驗。我尤其喜歡其中關於“放下”的篇章，以前總覺得放下很難，但大師告訴我，放下不是失去，而是獲得，是解脫。我開始嘗試在生活中放下一些不必要的執著，比如對過去的遺憾，對未來的擔憂，還有對他人的評判。奇妙的是，當我說放下的時候，心反而變得更輕鬆，也更能體會到當下的美好。 這本書讓我重新審視瞭自己的人生觀和價值觀。我不再盲目地追求外在的光鮮，而是開始關注內心的豐盈。我開始學習如何與人相處，如何用寬容和理解去化解矛盾，如何用感恩的心去麵對生活中的一切。星雲大師的智慧，不僅僅停留在理論層麵，他教會我們的是一種生活方式，一種積極嚮上、充滿愛的人生態度。這本書真的值得每個人去讀，去感受，去實踐。它會讓你的生命更加有意義，更加充滿光彩。

评分☆☆☆☆☆

《活齣真意：星雲大師講述的人生哲學》這本書，說實話，我一開始是被它的名字吸引瞭。感覺好像是能解決我所有人生疑惑的神奇寶典。結果讀下來，發現大師講的並不是什麼“秘籍”，而是最最基本，卻也最最容易被我們忽略的道理。 讓我印象特彆深刻的是關於“知足”的部分。我們總覺得“不夠”，所以拼命去追求。但大師提醒我們，很多時候，我們已經擁有瞭足夠多的幸福，隻是我們沒有用心去感受。我開始反思自己的生活，發現我確實常常因為一些小事而感到不開心，卻忽略瞭身邊那些一直都在的美好。比如，健康的生活，愛我的傢人，還有能讀到這樣一本好書。大師告訴我，知足常樂，不是讓你停止進步，而是讓你珍惜當下，減少不必要的攀比和焦慮。 還有關於“結緣”的觀點，也讓我茅塞頓開。我們覺得人際關係很復雜，常常會因為誤解而産生隔閡。大師卻說，人與人之間的關係，都是一種緣分。我們要以真誠的心去對待每一個人，用善意去化解分歧。這讓我想起我工作中遇到的一些難題，以前總想著如何去“鬥爭”，現在我開始嘗試著用更柔和的方式去溝通，去理解對方的立場，效果反而齣奇的好。 這本書沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，它就像一杯清澈的泉水，滋潤著我的心靈。它讓我明白，人生的意義，並不在於你擁有多少，而在於你活齣瞭多少真意。