年輕，我的主張：想法對瞭，人生就對瞭(改版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 個人成長
• 思維方式
• 人生哲學
• 積極心理學
• 自我提升
• 成功學
• 勵誌
• 青年
• 思考
• 觀念轉變

　　想法對瞭，人生就對瞭！

　　60個顛覆傳統的主張，創造屬於你自己的成功因子，使你的人生迅速就定位、不再迷失！

　　這是一本寫給年輕人的勵誌書，引導年輕人不要盲目依循，要能有所懷疑、探究事理，並且瞭解自己、忠於自己的本質，找到自身的價值，決定自己想走的路。過去年輕人總是被教導要循規蹈矩的做事，因而多數人總是習慣盲目地聽從彆人的話、依循彆人的行為做事。心靈勵誌暢銷書作傢何權峰則要告訴年輕人，對一切理所當然的事情，要有自己的主張判斷，而不要輕易相信權威、依順傳統，或人雲亦雲。在本書中，作者提齣瞭六十個顛覆傳統主張，鼓勵年輕人勇於追求自我。在每一篇主張裏，除瞭精煉有力地切入主題闡述論點，同時也援引許多生動有趣的小故事加以佐證。

　　身為現代的年輕人，應該拋開彆人加諸在身上的束縛，發掘自己的天賦，接納自己的缺點，不要去模仿誰，也不需要去成為誰，隻有將自己原本的樣子好好展現齣來，樹立自己的風格，並發揮創意成為一位獨特的人，如此纔能展現齣獨一無二的價值。作者也鼓勵年輕人要勇於創新與冒險，不要因為害怕犯錯或失敗而輕易放棄任何可能的夢想，隻有去嘗試纔能創造所有的可能；也唯有從錯誤和失敗中學習，纔能走嚮成功。

　　就從現在開始！堅持你的主張，選擇你所熱愛的，走你自己的路！

本書特色

　　* 年輕人進入職場前必讀的一本書，定位自己，找到自身的價值。
　　* 自信做自己的六十個人生智慧。
　　* 颱大教授呂宗昕好評推薦、
　　* 建中名師陳美儒、網路小說暢銷作傢藤井樹，專文推薦。

作者簡介

何權峰

　　美國耶魯大學醫研所畢業，UCLA大學進修、耶魯大學神經生理學博士研究。曆任榮總、颱大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員。曾任《聯閤報》、《常春月刊》、《拾穗》雜誌專欄作傢，學術論文散見於國內外媒體。

　　何權峰行醫多年，長期在報章雜誌撰述醫學專欄，但他發現到人的心理其實纔是掌握病情的關鍵，除瞭擁有「健康的身體」，更應該擁有「健康的心靈」，因此他轉而撰寫心理勵誌的書籍，希望人人都能先照顧好自己的心靈，纔能活得更健康。著有《其實，你有改變的力量》、《這輩子，至少覺悟一次》、《不是路已走到盡頭，是該轉彎瞭》、《愛，其實我們都看反瞭》、《我微笑，所以我快樂》等暢銷書。

好的，這是一份關於一本名為《年輕》的圖書的詳細簡介，該書的主張是“想法對瞭，人生就對瞭（改版）”。 --- 書名：《年輕》 副標題：想法對瞭，人生就對瞭（改版） 簡介： 在人生的十字路口，我們常常感到迷茫、焦慮，對未來充滿瞭不確定。我們花費大量時間去尋找“正確”的答案，渴望找到某種外在的、一勞永逸的成功秘訣。然而，真正的力量，往往源於內心的覺醒與思維模式的根本轉變。《年輕》（改版）正是這樣一本旨在引導讀者重塑內心地圖、激活生命潛能的指南。它不是一本空洞的勵誌口號集，而是一份關於如何構建穩固思維框架、驅動積極人生的實用手冊。 本書的核心理念是：思想是行動的指南針，正確的思維模式是通往理想人生的基石。 現代社會信息爆炸，我們被各種外界的聲音裹挾，容易陷入“被動思考”的陷阱。這種狀態下，我們的反應常常是受製於恐懼、比較和外界的期待。這種被動的思維模式，如同在暴風雨中航行卻不知道如何掌舵，最終隻能隨波逐流。 《年輕》（改版）的初衷，是幫助讀者從這種被動的狀態中抽離齣來，主動掌控自己的思想航嚮。它深入剖析瞭“想法對不對”的真正含義，並非指代某種特定的、放之四海而皆準的哲學觀點，而是指那些能夠支撐我們穿越睏境、激發創造力、並與我們內心深處真實價值相契閤的思維框架。 全書分為四個主要部分，層層遞進，構建起一個完整的思維升級體係： 第一部分：認知重塑——打破思維的“舒適區” 這一部分首先挑戰瞭我們習以為常的許多觀念。我們習慣於將成功定義為物質的堆砌或外界的認可，卻忽略瞭內心平靜和自我實現的價值。作者將這一部分稱為“排毒期”，引導讀者審視那些潛移默化中塑造瞭我們的限製性信念。 我們將探討“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何讓我們固步自封，以及“習得性無助”（Learned Helplessness）如何扼殺我們的潛力。書中通過一係列深入的案例分析和自我提問，鼓勵讀者勇敢地麵對自己認知中的盲區。這並非要否定過去，而是要理解過去的思維模式是如何限製瞭現在的我們。例如，我們會深入探討“完美主義”背後的恐懼，以及“受害者心態”如何轉移瞭我們本應承擔的責任。隻有當我們徹底認識到現有思維的局限性，纔能為新的、更健康的思維模式騰齣空間。 第二部分：構建核心驅動力——尋找“意義”而非“目標” 許多人的人生目標是清晰的，比如“升職”、“買房”或“財富自由”，但一旦達成，新的空虛感又會隨之而來。這本書強調，真正的持久動力來自於對“意義”的深度探索。 “目標”是終點，“意義”是旅程本身。本書提供瞭一套係統的方法來幫助讀者挖掘自己真正的“意義之錨”。我們不是簡單地去追逐外界設定的成功標準，而是去探索那些讓我們感到生命力充沛、願意為之投入精力的核心價值。這包括對個人天賦的識彆、對世界需求的洞察，以及如何將兩者結閤起來，創造齣獨一無二的生命價值。我們將探討“心流體驗”（Flow State）的哲學基礎，並提供實踐工具，幫助讀者將日常瑣事轉化為有意義的行動。當想法與內心的意義對齊時，行動自然會産生強大的慣性。 第三部分：思維的“彈性”與“韌性”——駕馭不確定性 人生充滿變數，這是亙古不變的真理。本書認為，成功者並非沒有經曆失敗，而是他們的思維彈性更強。他們能夠迅速地從挫摺中汲取教訓，調整策略，而非陷入自我懷疑的泥潭。 在這一部分，我們將重點討論“成長型思維”（Growth Mindset）的深度應用。這不僅僅是相信自己可以進步，更是一種對挑戰的擁抱態度。我們不僅要學習如何設定目標，更要學習如何“失敗得更好”。書中詳細闡述瞭如何進行“建設性的復盤”——一種不帶指責、隻關注學習的思維模式。此外，我們還會探討“心理韌性”的培養，如何建立情緒的緩衝區，麵對逆境時保持清晰的判斷力。當你對自己的核心信念堅定時，外界的壓力便難以動搖你的根基。 第四部分：將想法轉化為行動——知行閤一的實踐哲學 再好的想法，如果不能轉化為持續的行動，也隻是紙上談兵。《年輕》（改版）的最後一部分，是將前三部分的理論轉化為日常實踐的橋梁。 我們強調“微小改變，持續積纍”的復利效應。成功不是一蹴而就的“飛躍”，而是日復一日、在正確方嚮上微調的“迭代”。書中提供瞭如何設計“有效習慣”的科學方法，重點在於環境設計和動機管理，確保新的思維模式能夠在日常生活中生根發芽。同時，本書也探討瞭如何構建支持性的外部環境——你所處的社群和人際關係，如何反過來強化你的內在想法。真正的改變，是從“我希望”到“我正在做”的轉變，而這種轉變源於對自身思維過程的精準掌握和持續的自我校準。 結語： 《年輕》（改版）獻給所有不滿足於現狀、渴望更深層次生命體驗的人。它是一場邀請，邀請你進行一場深刻的內在對話，審視你賴以生存的思維基礎。人生如棋局，每一步的落子都源於你當下的想法。當你校準瞭內心的指南針，你的人生軌跡自然會導嚮你所嚮往的遠方。這本書旨在讓你明白：年輕，是一種選擇，而選擇，始於對想法的洞察與駕馭。 翻開此書，就是開啓你人生新篇章的第一個正確想法。 ---

[專文推薦] 「吼野！」青春好主張  陳美儒老師 2
[專文推薦]  彆盲從，我/他說的不一定對！ 藤井樹 8
[作者序]    自己的路，自己主張  12

我的主張1. 要去瞭解，不要跟著做 Not to follow it, but to get to know. 24
我的主張2. 如果你照著做，那你就錯瞭 If you pattern yourself after others, you are wrong. 28
我的主張3. 大傢都在做某件事，那就彆去做那件事 If everybody is doing something, don’t do it.   30
我的主張4. 不要光聽彆人的片麵之詞 Don’t just follow others’ advice. 34
我的主張5 .不要盲信專傢權威 Don’t believe in the authorities blindly. 36
我的主張6.彆空有知識而沒有常識 Don’t just have knowledge without common sense.  38
我的主張7.不要死讀書，更不要讀死書 Neither be book-learned, nor be bookish. 42
我的主張8. 你必須不斷懷疑，直到你開始懷疑那個懷疑 Keep doubting till you doubt the doubt. 44
我的主張9.忠於自己纔叫勇氣 True courage is being royal to oneself.  46
我的主張10做你想做的事，而不是彆人認為你應該做的事 Not to do what people think you should do, but what you want to do.  48
我的主張11.唯一的規則，就是不要死守規則 The only rule is not to defend rules like grim death.  52
我的主張12.叛逆無罪 Rebellion is not guilty.  56
我的主張13.走自己的路，不必理會閑言閑語 Go on the way you decide to go, and leave people gossiping.  58
我的主張14.沒有什麼是不可能的 There is nothing impossible.  62
我的主張15.在彆人不相信你時，仍相信自己 Believe yourself when no one believes you.  66
我的主張16.去做對的事，不用當對的人 No need to be a right person, but to do right things.  68
我的主張17做好事，不必當好人 No need to be a good person, but to do right things.  72
我的主張18.成全自己 Help yourself to accomplish what you want to do.  76
我的主張19.做你是的，不去追求你想成為的 Not to long to become someone else, but to be who you are.  80
我的主張20.聽他們說，但要照自己的意願去做 Listen to others, but do as you want.  82
我的主張21.你要去發覺他，而不是去變成它 You shouldn’t expect to become someone else, but discover the real yourself.   86
我的主張22.唱齣生命之歌 Sing your songs of life.  88
我的主張23.找齣天賦，並善加利用 Find your talents and make the most of them. 90
我的主張24.知道你是誰 Know who you are.  92
我的主張25.撕下標簽，重新認識自己 Tear down your labels and know yourself anew.  96
我的主張26.你就是你認為的你 You are whom you think you are.  98
我的主張27.重要的不是doing，而是being.  It’s not doing that matters but being. 100
我的主張28.做自己的主人 Be your own master.  102
我的主張29.寜可當一流的工友，也不要當三流的教授 Be a first-class office boy in preference to a third-class professor.  104
我的主張30.彆人是彆人，我是我  Others are others; me is me.  106
我的主張31.接受百分之百的自己 Accept a hundred percent of yourself.  108
我的主張32.把缺點當作特色 Regard your flaws as your features.  110
我的主張33.做一流的自己，不做第二個彆人 Not to be the second somebody, but the best of yourself.  112
我的主張34.塑造真正屬於自己的風格 Create your own personal style.  116
我的主張35.要擁有不可取代性 Be irreplaceable.  120
我的主張36.要自創一格 Create a style of yours.  122
我的主張37不要製造，要去創造 Not to fabricate, but to create.  124
我的主張38要成為第一個人 Be the first person.  126
我的主張39走走那沒人走過的路 Take the road less traveled by.  128
我的主張40.要多去冒險 Take more risks.  132
我的主張41怕什麼，就去做什麼 Face the music.  136
我的主張42勇敢地去錶達你的愛意 Express your love courageously.  140
我的主張43.隻要愛過，你就沒有白過 As long as you have loved someone, you don’t live in vain.   142
我的主張44.年輕不要留白 Seize your young days.  144
我的主張45生命的美妙在於不可預期 Life is wonderful for not telling what may happen.  146
我的主張46.做決定總比不做決定好  To make a decision is better than not to do anything.  150
我的主張47.一旦決定瞭，就拋開所有的懷疑 Once you make up your mind, get rid of all the anxiety.  152
我的主張48多去犯一點錯 Make more mistakes.  154
我的主張49.把注意力放在你要的，而不是不要的 Not to focus on what you don’t want, but on what you want.  156
我的主張50.不要問為什麼會這樣，要問我能做什麼 Not to ask why so, but what I can do.  158
我的主張51.盡管去你想去的地方，彆顧慮你所站的位置 Go anywhere you want to go. Don’t mind where you stand.  160
我的主張52.這次失敗瞭，再試一次 Don’t be upset about the failure. Try again. 166
我的主張53.鼓勵犯錯，更鼓勵失敗 To make mistakes is good, but to fail is better. 170
我的主張54.樂於當個傻瓜 Glad to be a fool.  174
我的主張55.要找到起床的意義 Go find the motive for getting up.  178
我的主張56.擁有熱情就等於擁有成就 Passion is achievement.  184
我的主張57.假裝成「你已經是」的樣子 Pretend yourself like “have been”.  188
我的主張58.好事要快做，不快做就沒有這麼好 Hurry to do good things, or they won’t be as good as they are.  192
我的主張59.從現在開始吧 Get going from now on!  196
我的主張60.趕快踏齣你的第一步 Hurry to take your first step.  202

結語 204

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名起得非常有力量。“年輕”本身就是一個充滿潛力和可能性的詞匯，而“我的主張：想法對瞭，人生就對瞭”則更像是一種宣言，一種對生命掌控的堅定信念。我還沒有來得及仔細閱讀，但光是這個書名，就足以讓我對書中的內容産生濃厚的興趣。它預示著這本書不僅僅是泛泛而談的勵誌雞湯，而是可能包含瞭一些作者經過深思熟慮、甚至實踐檢驗過的深刻見解。我猜想，書中可能會探討一些關於自我認知、目標設定、以及如何培養積極心態的議題。尤其是在“想法對瞭”這一點上，我很好奇作者是如何定義“對的想法”的，以及我們該如何去找到和堅持它。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我在年輕的歲月裏，少走彎路，多一些收獲。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種充滿活力的色調和簡潔的字體，仿佛在嚮我招手，告訴我這是一個關於成長與啓迪的故事。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻閱起來，雖然還沒有深入閱讀，但我能感受到其中蘊含的那股蓬勃嚮上的力量。作者在扉頁寫下的一段話，讓我對這本書充滿瞭期待，那是一種對人生哲理的深刻洞察，又帶著一股年輕人特有的銳氣。我喜歡這種直接而有力的錶達方式，它讓我覺得作者就像我的朋友一樣，在跟我分享他的人生感悟。我尤其好奇書中關於“想法對瞭，人生就對瞭”的主張，這其中究竟蘊含著怎樣的智慧？是關於如何確立目標，還是關於如何調整心態？我猜想，這本書一定會為我提供一些在迷茫時期非常有價值的指引。封麵設計本身就傳遞瞭一種積極的態度，這種態度正是我在生活中所極力追求的。我非常期待這本書能帶給我新的視角，讓我對“年輕”這個詞有更深刻的理解，並且在其中找到屬於自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

最近在書架上注意到這本書，它的排版和設計風格給我留下瞭一個非常積極的印象。書名“年輕，我的主張：想法對瞭，人生就對瞭(改版)”傳達瞭一種非常清晰而有力的信息，那就是作者將圍繞“年輕”這個主題，提齣一種關於人生方嚮的關鍵性論點。我還沒有深入閱讀，但僅僅是“想法對瞭，人生就對瞭”這幾個字，就足以引發我強烈的思考。我好奇作者是如何將“想法”與“人生”這兩個宏大的概念聯係起來的，又是如何將其歸結為一種“主張”。這本書會不會提供一些關於思維方式的訓練方法，或者如何識彆和糾正錯誤的思維模式？我感覺它可能是一本能夠幫助讀者建立更健康、更積極的人生觀的書籍，特彆是對於那些正處於人生選擇期、或者感到迷茫的年輕人來說，會非常有啓發。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然間讀到瞭一位作者在某本書的序言裏提到的一句話，讓我印象非常深刻。他說，人生就像一場旅行，而想法，就是我們在這場旅行中選擇的地圖。如果地圖錯瞭，即使我們走得再快，也可能離目的地越來越遠。這句話深深地觸動瞭我，讓我開始反思自己過去的一些選擇和經曆。雖然我還沒有讀過這本書，但從這本書的副標題“想法對瞭，人生就對瞭”來看，這一定是一本能夠引起讀者共鳴，並且提供深刻思考的書籍。我非常好奇作者是如何論證這個核心觀點的，是通過案例分析，還是理論闡述？又或者，是一種結閤瞭個人經曆的分享？我猜測，這本書可能包含瞭很多關於如何培養正確思維模式、如何辨彆方嚮、以及如何剋服思維定勢的建議。我希望這本書能夠幫助我理清內心的睏惑，找到那個“對的想法”，從而在人生的道路上更加堅定和自信。這種對人生方嚮的探索，對於任何一個身處奮鬥階段的人來說，都具有非凡的意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我一種非常親切的感覺，書名本身就帶著一種青春的活力和積極的探索精神。“年輕，我的主張：想法對瞭，人生就對瞭”——這個標題直接點齣瞭書的核心內容，即一種關於如何通過正確的思想來塑造人生的觀點。我雖然還沒有細細品讀，但已經能感受到其中蘊含的能量。我猜測，書中或許會分享一些作者在年輕時的經曆，以及他如何通過調整自己的想法，最終改變瞭人生的軌跡。我特彆好奇作者是如何理解“想法對瞭”的，這其中包含瞭哪些要素？是關於長遠的規劃，還是關於當下的心態？我希望這本書能夠提供一些實用的建議，幫助我更好地理解自己，找到前進的方嚮，並且以一種更加積極主動的態度去麵對生活中的挑戰。這種關於自我成長的探索，對於任何年齡段的人來說，都具有不可忽視的價值。