想要就能得到的秘密：財富、工作與一切生活能量的簡單學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Mark Joyner

圖書標籤:

• 吸引力法則
• 積極思考
• 自我提升
• 財富
• 成功學
• 人生規劃
• 能量
• 目標設定
• 心理學
• 勵誌

亞馬遜網路書店、《華爾街日報》暢銷書
國際網路行銷權威、暢銷作傢畢生代錶作
原文電子書創下100萬冊銷售紀錄

　　關於心想事成，原來你知道的都是錯的！
　　為什麼：你還是受製於現狀？老是跟發財機會絕緣？總是無法讓命運芝麻開門？
　　哪些事：阻礙你成功？看不見自己的真實？隻能想卻得不到？
　　本書能幫助你實現夢想，達成目標，不用再走冤枉路！

　　●如何從想要→得到？
　　本書破解從「想要」到「得到」的秘密。這個法則深受各界成功人士秘密使用，包括奧林匹剋選手、企業執行長和名人巨星等超過二十萬人。隻要擁有本書，從此你將從「想要」進入到「得到」！

　　●你將在本書得到你想要的
　　．絕對！不會窮一輩子、不會永遠受氣……
　　．保證！工作柳暗花明、事業再創巔峰……
　　．快樂！解開心靈桎梏、生命海闊天空……
　　．幸福！得到想要的人生、完成夢寐以求的願望……

　　●化心想為事成，給你一切所需的能量
　　1. 直綫法則：兩個點之間的最短的距離是直綫。不要繞路，不要被其他事物乾擾。
　　2. 目標明確法則：如果你想達到目標，就必須清楚看到它，讓它一直保持在你的視綫內。
　　3. 集中注意力法則：想達到目標就必須集中所有注意力，直到實現，不能把注意力放錯瞭地方。
　　4. 集中精力法則：刀之所以變鋒利，在於力量集中。為瞭達成目標，必須付齣更多的精力。
　　5. 行為與結果法則：停止一切不能為你的目標帶來結果的行為，努力去做有助於實現目標的行動。

作者簡介

馬剋．喬那（Mark Joyner）

　　網路行銷的領導權威，曾任Aesop行銷公司執行長，是網際網絡的開創先鋒之一，對網際網路的發展貢獻卓著，被喻為網路行銷之父。

　　著有多部暢銷書，包括《三秒成交》、《第二杯策略》等，也是www.simpleology.com網站創辦人。

譯者簡介

鍾誌恆

　　颱灣大學曆史係畢業、清華大學曆史所碩士。從事財經媒體工作逾十年。譯有《追尋失落的圓明園》等書。

《心流：最優體驗心理學》 作者：米哈裏·契剋森米哈賴 --- 引言：超越平庸的境界 我們一生中追尋的，往往是幸福感和充實感。然而，這種深刻的滿足感並非偶然降臨的禮物，而是一種可以被理解、被引導、甚至是被設計齣來的內在狀態。當我們全神貫注於一項挑戰與自身技能完美匹配的活動時，時間仿佛靜止，自我意識消融，隻剩下純粹的行動與體驗本身——這就是“心流”（Flow）。 本書的作者米哈裏·契剋森米哈賴，是積極心理學領域的先驅人物，他畢生緻力於研究人類在何種情境下會感到真正快樂和投入。通過對全球數韆名藝術傢、運動員、外科醫生、管理者乃至普通勞動者的深入訪談，他揭示瞭一個驚人的事實：真正的愉悅並非源於被動的享樂，如看電視或進食，而是源於主動的、需要投入全部精神力量的“心流體驗”。 《心流：最優體驗心理學》不是一本速成指南，而是一部深刻的心理學著作，它帶領讀者穿梭於人類意識運作的核心，探究如何將日常生活的瑣碎轉化為充滿意義和活力的旅程。 第一部分：心流的結構與本質 心流狀態並非玄妙的靈感，它有著清晰的心理學結構和觸發機製。本書首先對心流的八個核心要素進行瞭詳盡的描述和界定： 1. 目標明確性（Clear Goals）： 在心流體驗中，個體清楚地知道自己想要做什麼，每一步行動的目的都清晰可見。這排除瞭決策的睏擾，讓能量得以聚焦。 2. 即時反饋（Immediate Feedback）： 行動的結果能被立即感知。無論是在攀岩時感受到抓握點的穩定與否，還是在演奏樂麯時聽到音準的偏差，這種即時反饋驅動著持續的調整和優化。 3. 挑戰與技能的平衡（Balance Between Challenge and Skill）： 這是心流産生的核心。如果挑戰太難，人會感到焦慮；如果技能遠超挑戰，人會感到無聊。心流發生在挑戰的難度與個體能力剛好旗鼓相當，共同嚮上攀升的“心流通道”中。 4. 行動與意識的融閤（Merging of Action and Awareness）： 在心流中，執行動作的人與動作本身不再分離。個體不再需要思考“我該怎麼做”，身體和頭腦自然地協同運作。 5. 排除乾擾的專注力（Concentration on the Task at Hand）： 所有的注意力資源都被任務本身占據，無關的思緒和外界的乾擾被有效地屏蔽在意識之外。 6. 失控感（Sense of Control）： 盡管挑戰巨大，但行動者對結果有一種內在的掌控感，確信自己能夠應對當前的局麵。 7. 自我意識的消解（Loss of Self-Consciousness）： 關注點完全轉嚮外部任務，對自我的擔憂、形象、甚至生理需求都會暫時退居次位。 8. 時間感的扭麯（Transformation of Time）： 時間的流逝感發生改變，有時幾小時感覺像幾分鍾，有時則感覺時間被拉長。 作者通過大量案例研究，闡釋瞭這些要素如何共同作用，構建齣一個最優體驗的內部環境。他區分瞭“享樂”（Pleasure）和“享受”（Enjoyment）——享樂是被動的滿足，而享受則是需要付齣努力、帶來成長的積極體驗。心流，正是享受的源泉。 第二部分：心流的領域與應用 心流並非隻存在於高深的藝術創作或極限運動中。本書的第二部分，將心流體驗的原理延伸至生活的各個層麵，展示瞭如何將這種高效、愉悅的狀態引入看似平凡的日常活動。 工作中的心流： 許多人對工作感到厭倦，是因為工作設計缺乏挑戰性或目標模糊。作者提齣，通過重新構建工作任務，設定清晰的目標，並不斷提升自身的專業技能，任何職業都可以成為心流的載體。一個細緻的會計師在完美平衡賬目時，一個外科醫生在進行精細操作時，都能體驗到深刻的投入感。 學習與心流： 在教育領域，心流理論為教學方法提供瞭革命性的視角。它強調個性化學習路徑的重要性，即課程難度必須與學生的當前能力相匹配。當學生沉浸在解決一個略微超齣他們當前能力的問題時，學習效率和持久的內在動機將達到頂峰。 休閑與心流： 許多人選擇的休閑方式——被動的娛樂——實際上並不能帶來持久的幸福感。作者指齣，真正的放鬆和能量恢復來自於那些需要我們投入注意力的休閑活動，如園藝、樂器演奏、復雜的棋類遊戲或深度閱讀。這些活動雖然是“休閑”，卻要求心智投入，從而帶來滿足感。 人際關係中的心流： 即使在社交互動中，心流也能找到立足之地。有效的溝通、共同完成一個項目、或者深入的哲學討論，當參與者目標一緻，且技能（如傾聽和錶達）得到充分運用時，關係質量會顯著提升。 第三部分：構建一個“有心流的生活” 本書的高潮在於，作者引導讀者從被動的“接受體驗”轉嚮主動的“設計體驗”。他認為，決定我們生活質量的不是外部環境，而是我們如何分配和組織注意力。 契剋森米哈賴提齣瞭“意識的秩序”與“無序”的概念。外部世界充滿隨機性（無序），而我們對世界的感知和應對，則可以被塑造成有組織的結構（秩序）。心流，就是這種秩序的最高體現。 要實現持久的幸福感，關鍵在於培養心流傾嚮——一種內在的驅動力，驅使個體不斷尋求挑戰、發展技能，並賦予經曆意義。這需要： 1. 建立一個內在的“自我”結構： 擁有清晰的價值觀和長遠的目標（宏大目標），作為衡量當前行動價值的標準。 2. 控製注意力： 認識到注意力是我們最寶貴的資源。選擇將它投入到能帶來建設性結果（心流）的活動中，而非被動地讓它被媒體、瑣事或焦慮所占據。 3. 持續的自我超越： 心流的本質是進步。為瞭維持心流，個體必須不斷學習新技能以應對升級的挑戰。這種對成長的承諾，構成瞭充實人生的基石。 結論：幸福是一種創造 《心流：最優體驗心理學》最終提供瞭一個振奮人心的結論：幸福不是等待被發現的寶藏，而是通過我們日常的選擇和努力創造齣來的狀態。通過理解和主動引入心流體驗，我們可以係統性地提高生活的質量，讓每一個清醒的時刻都充滿活力、意義和深刻的滿足感。這本書是對所有人發齣的邀請函：去主動設計你的人生體驗，進入那個“最優境界”。

推薦序：這是一本極少見、敢說真話的書    許耀仁
準備開始
前言：恭喜你！這就是你要的書

Part 1　離開精神的牢籠：是什麼讓你受製於現狀？
1　你重復同樣的事卻期待有不同的結果嗎？
2　愚昧的反麵是科學
3　不要試圖粉刷無形的牆
4  為什麼獲得好處的是彆人不是自己？

Part 2  穿越無形的牆：阻礙你成功的幾件事
1  你看到自己的真實嗎？──有時心想事成，有時不行？
2  為何跟發財機會絕緣？──「我不可能成為有錢人。」
3  影響力的6種武器──你有幾種？
4　地圖不等於疆界──彆想用話術呼嚨我
5　扣帽子大法──如何撕下標簽？
6　害死人的錯誤思維──你真正的自我就是：你太好騙！
7　僞科學──今天的騙子比過去更油條
8  操弄──到處充斥著不實資訊
9  聚焦──將悲劇轉移到喜劇情節
10 催眠──長驅直入你的思維裏
11 腦波失控──關閉不必要的視窗
12 神經網絡──人是否還有希望掌握自己？

Part 3  突破格局的防禦武器：全新大腦操作係統
1　邏輯──不要再說廢話！
2　科學──我們必須學會的觀念
3　精準──思考6法讓你說話中的
4　波利亞方法──4個解決問題的步驟
5　實用模式的靈活性──你準備好在生活中執行瞭嗎？

Part 4  從心想化為事成：能讓芝麻開門的簡單法則
1　直綫法則──兩點之間的直綫最短
2  目標明確法則──清楚你的目標纔能得到
3  集中注意力法則──直到目標達成為止
4  集中力量法則──刀之所以變鋒利
5  行為與結果法則──趕快開始心想事成

附錄：給你新大腦的保養計畫

推薦序

這是一本極少見、敢說真話的書

　　在應邀為此書作序之初，原以為這會是架上再一本以「彆人沒說清楚的心想事成秘密」為噱頭來吸引人的書；但在一口氣讀完之後，我發現自己大錯特錯。

　　事實是：這是一本極為少見的、敢「說真話」的書。

　　坊間許多談如何成功、教如何心想事成的書籍或課程，大多試圖灌輸你該想些什麼、該相信些什麼，告訴你隻要你這麼想、這麼相信，就能順利、甚至輕鬆愉快地達成你的願望與夢想；而當你試著照他們說的那樣去想、那樣去相信，卻仍沒有達到理想的成果時，他們會再告訴你許多你無法驗證也難以辯駁的理由來閤理化你的不成功。

　　這本書則在插科打諢之中，直指許多人在追求達緻理想成就的過程中常見的、在思想與行為上的謬誤，並提供解決之道（尤其是作者在「簡單學」第一條法則中的描述與舉例，實在讓我拍案叫絕）。

　　讀畢此書，讓我直覺聯想到的是成功學之父拿破崙．希爾指齣的成功法則之一：要有「準確思考」（Accurate Thinking）的能力──也就是要能分辨所見所聞是道聽塗說還是事實真相，以及區彆事物的輕重緩急。

　　多數有誌追求「成功」者，之所以在讀瞭許多書、上瞭許多培訓課程後，仍無法獲緻期望的成果，根本原因即是缺乏「準確思考」的意願與能力。

　　比如說，你是否曾靜下來想過，關於「如何成功」這件事，你目前相信或不相信些什麼？你為何相信或不相信這些東西？它們是否正確？是否有助於你實現你的理想，還是其實在幫你踩煞車？

　　如果你從未這樣檢視過自己的思想信念，那麼你恐怕就註定會被有心人以模稜兩可、似是而非的資訊所操弄，而去相信他們要你相信的思想信念、採取他們希望你採取的行動──而這些有心人的齣發點可不見得都是以讓你得益為考量。

　　「精準思考」這個能力，能讓人真正成為自己生命的主人；然而，在這個領域裏，關於如何建立這個能力的書籍或課程卻如鳳毛麟角，極為罕見。

　　但現在，你手上就有一本這樣的書。

　　亨利．福特說：「『思考』是世界上最艱苦的工作，這就是為什麼很少人從事這項工作的原因。」

　　把這本書買迴去，然後仔細研究、認真練習。如此，你將也能享受唯有願意做這「世上最艱苦的工作」的人們纔能得著的甜美果實。

許耀仁

　　（許耀仁，《零阻力的黃金人生》作者，並譯有《失落的緻富經典》、 《和諧財富》、《財富金鑰係統》二十四週自修課程等書。除寫作與翻譯外，也專精網路直效行銷與銷售文案寫作，目前緻力於推廣上述鮮為人知但極為有效的知識與技能）

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“人生覺醒”之作！作者的文筆流暢自然，充滿瞭智慧和洞察力，讓我讀起來愛不釋手。她將“吸引力法則”與“個人成長”完美地結閤在一起，讓我深刻理解到，真正的“想要就能得到”，並非憑空而來，而是源於內在的轉變和外在的行動。書裏最令我著迷的是作者關於“能量意識”的論述。她解釋瞭我們每個人都是一個能量體，我們所散發的能量會直接影響我們所吸引的事物。這一點讓我醍醐灌頂，我開始審視自己的日常言行，思考自己是否在散發著積極、吸引人的能量。書中提供瞭一係列“能量提升”的練習，比如“感恩日記”、“正念呼吸”等等，都非常容易實踐，而且在我堅持瞭一段時間後，我真的感覺自己精力充沛，心情愉悅。更重要的是，作者並沒有止步於理論，她還分享瞭大量她自己以及她所幫助過的客戶的真實案例，這些案例生動地證明瞭“吸引力法則”的強大力量。我尤其喜歡她關於“創造性行動”的論述，她強調我們要將吸引力法則與積極的行動結閤起來，纔能更快地實現目標。這本書真的讓我看到瞭自己身上無限的潛能，並且給瞭我具體的指導，讓我踏上瞭自我實現和人生圓滿的道路。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些感到生活停滯不前、或者渴望改變現狀的朋友量身打造的！作者用一種非常直觀、易懂的方式，將“吸引力法則”背後的原理層層剝開，讓我這個曾經對這類書籍持懷疑態度的人也徹底信服瞭。最讓我眼前一亮的是，作者並沒有將“吸引力法則”神化，而是將其與心理學、行為科學等緊密結閤，從科學的角度解釋瞭為什麼意念的力量如此強大。她反復強調瞭“能量頻率”的概念，指齣我們的思想、情緒和行為都會發齣特定的能量頻率，而與我們能量頻率相似的事物纔會被吸引到我們身邊。這一點對我觸動很大，我開始反思自己過去的一些消極想法和負麵情緒，意識到它們可能纔是阻礙我實現目標的“絆腳石”。書中提供的“能量提升”練習，比如感恩練習、創造性可視化，都非常容易上手，而且我堅持實踐後，真的感覺自己整個人都變得輕盈瞭許多，看待問題的角度也更加積極樂觀。此外，作者在關於“職業發展”和“人際關係”方麵的見解也同樣精彩，她教會我如何通過調整自己的能量狀態來吸引更好的工作機會和誌同道閤的朋友。這本書真的像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上潛藏的巨大能量，也給瞭我勇氣和方法去釋放它，去創造我想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是一本能讓人腦洞大開的神奇讀物，我最近讀完之後，感覺自己好像真的找到瞭打開“想要就能得到”這扇門的鑰匙。書裏最讓我印象深刻的是作者對於“吸引力法則”的闡述，她不是簡單地告訴你“想著就能實現”，而是深入剖析瞭其背後的心理機製和能量運作方式。比如，書中反復強調瞭“清晰意圖”的重要性，這不僅僅是模糊地希望自己有錢，而是要精確地知道自己想要什麼，並且用一種非常具體、有畫麵感的方式去感受它。我嘗試著去實踐書裏的一些小練習，比如每天花幾分鍾冥想自己已經擁有瞭想要的東西時的感覺，那種喜悅、滿足和感恩，真的會慢慢滲透到我的日常生活中，讓我的情緒狀態發生微妙的改變。更重要的是，作者還結閤瞭大量的科學研究和真實案例，讓那些看似玄乎的理念變得接地氣，有說服力。我尤其喜歡她關於“潛意識編程”的章節，解釋瞭如何通過重復的肯定語和視覺化來重塑那些限製我們信念的根深蒂固的舊模式。雖然一開始我有點懷疑，但堅持瞭一段時間後，我發現自己麵對挑戰時的心態真的不一樣瞭，不再那麼容易被負麵情緒睏擾，反而能更積極地尋找解決方案。這本書真的不僅僅是一本關於如何緻富的書，它更像是一本關於如何活齣自己人生精彩的指南，讓我開始重新審視自己與金錢、與工作，乃至與生活所有麵嚮的關係。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在讀這本書之前，我對“吸引力法則”這類概念抱有很大的保留意見，覺得它們太玄乎瞭。但這本書徹底改變瞭我的看法！作者的寫作風格非常接地氣，她沒有使用那些晦澀難懂的術語，而是用最樸實無華的語言，將“吸引力法則”的精髓闡釋得淋灕盡緻。書裏最讓我印象深刻的是作者對於“信念的重塑”的詳細指導。她指齣，我們之所以無法實現目標，很大程度上是因為我們內心深處存在著一些限製性的信念，這些信念如同無形的枷鎖，束縛著我們的潛能。書中提供瞭一係列非常有效的練習，幫助我們識彆並挑戰這些負麵信念，用積極的、支持性的信念取而代之。我嘗試著去實踐書裏教的“重塑信念”技巧，比如寫下自己的正麵肯定語，並且每天重復閱讀，我驚喜地發現，我的自我評價和自信心在不知不覺中得到瞭提升。同時，作者也強調瞭“情緒管理”的重要性，她指齣負麵情緒會降低我們的能量頻率，阻礙好運的到來。書中提供的“情緒療愈”方法，讓我學會瞭如何更有效地處理內心的負麵情緒，從而保持積極樂觀的心態。這本書不僅僅是一本關於如何吸引財富和成功，它更是一本關於如何成為一個更好的自己，如何活齣更精彩人生的指南。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我簡直要驚呼“原來如此！”。作者的敘述風格非常獨特，不像市麵上很多勵誌書那樣空洞地說教，而是像一個知心朋友在分享她的人生智慧。她把“吸引力法則”拆解成瞭一係列清晰可見、可以操作的步驟，讓我感覺自己不是在被動地接受什麼，而是在主動地學習和實踐。我特彆欣賞作者對“信念係統”的深入探討，她指齣很多時候我們之所以無法得到自己想要的東西，不是因為不夠努力，而是因為我們內心深處存在著一些根深蒂固的限製性信念，比如“我不配”、“錢很難賺”等等。書中提供瞭一係列非常實用的方法來識彆和轉化這些負麵信念，例如通過“情緒自由技術”（EFT）來釋放負麵情緒，或者通過“肯定語”來重塑積極思維。我嘗試運用書中教的方法來改善我與金錢的關係，過去我總是對花錢感到焦慮，總覺得錢不夠用，但通過書裏的練習，我開始學會感恩我所擁有的，並且相信宇宙會源源不斷地提供我所需。更讓我驚喜的是，書裏還強調瞭“行動”的重要性，她告誡我們不能僅僅停留在思考和感覺層麵，而要付諸實踐。她分享瞭她如何在職業生涯中抓住機遇，如何通過積極的社交網絡吸引到對自己有幫助的人，這些都是非常具體的、可藉鑒的經驗。讀這本書，感覺就像是在給自己的人生充電，讓我充滿瞭力量和信心去追求我真正想要的生活。