有傷害，沒傷痕小組手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 創傷
• 團體輔導
• 自我療愈
• 心理健康
• 人際關係
• 情緒管理
• 支持小組
• 成長
• 康復
• 應對機製

　　二OO八年《有傷害，沒傷痕》齣版後形成極大的迴響。為瞭讓讀者能深入討論和應用，這本「小組手冊」於二O一O年正式誕生瞭！讀者可按照需求來採用。 每章分成四部分：

　　Part 1 破冰遊戲　
　　Part 2腦力激盪　
　　Part 3聖經怎麼說？　
　　Part 4我的心得
　　金句備忘錄

　　適閤六至八人的小組分享，大部分問題以啓發為目的，部分答案可參考「原著本」。是一本相當實用而深入的應用手冊。

本書特色

　　繼《有傷害，沒傷痕》後，高偉雄老師齣版瞭小組手冊。在這本專門針對小組討論的應用手冊中，有實例與理論、應用與分享。更深幫助您瞭解與人、與神、與自己和好的祕訣。

　　包含三大特色：

　　1.理論與實務兼具。包含生活實例與作者輔導經驗，您可將理論應用於生活之中。

　　2. 從聖經人物或聖經經句檢視自我，幫助讀者站立在聖經真理上走和好之路。

　　3. 結構分明，題目多元。每章附有金句，使您時時默想與背誦。

作者簡介

高偉雄

　　一九五三年齣生於香港，颱灣成功大學機械工程學係畢業後，再往美國華盛頓大學攻讀機械碩士博士學位。美國貝爾直升機公司工作十年後濛神呼召，進入達拉斯神學院轉攻心理輔導。目前任職德州達拉斯教牧輔導中心，專業傢庭婚姻輔導。

　　由工科的機械學係，轉到理科的心理科，從一個修理機械的工程師，轉作一個醫治人心靈的傳道者，作者有著不同於一般人的經曆。透過聖經真理，他把盼望帶給那些自覺無望的人，給迷失的人找到正確人生方嚮，讓心靈受傷者得到醫治，嘗試挽救危機四伏的婚姻，叫破碎傢庭得以重建。

　　作者個性樂觀，好涉獵知識，興趣廣泛，除瞭教會的服事，他喜歡閱讀、默想、旅行、運動、搞電腦、看電影、逛街、和朋友聊天。他的人生觀是：享受上帝所給的一切，用有限的生命作有永恆價值的投資。

　　已齣版之著作：
　　．《我為什麼是我》（橄欖，2001年）
　　．《有傷害，沒傷痕》（橄欖，2008年）
　　．《婚姻，可以很幸福。》（橄欖，2009年）　

好的，這是一份圖書簡介，內容涵蓋瞭曆史、科學、文學和藝術等多個領域，但與您提到的《有傷害，沒傷痕小組手冊》無關。 --- 《文明的脈絡：從古老的迴響到未來的交響》 第一部分：人類的黎明與古典的迴響 楔子：時間之河的低語 本書並非追溯某一個特定群體的行為準則或內部規範，而是將目光投嚮人類文明數韆年演進的長河。我們試圖捕捉那些塑造瞭我們今日世界的關鍵節點——那些思想的碰撞、技術的飛躍以及文化的傳承。 第一章：泥闆上的印記——美索不達米亞的遺産 在兩河流域的沃土上，最早的城市開始萌芽，文字記錄瞭人類對秩序的最初渴望。本書深入探討瞭蘇美爾楔形文字的誕生，它如何從記賬符號演變為記錄法律、神話和史詩的載體。我們審視瞭《漢謨拉比法典》中“以眼還眼”原則背後的社會結構，以及它對後世司法思想産生的深遠影響。這不是一本關於小組如何運作的指南，而是對早期社會治理模式的剖析。 第二章：尼羅河畔的永恒——古埃及的智慧 古埃及文明以其對永恒的追求著稱。我們詳盡考察瞭金字塔的建造工程學，這不僅是勞動的組織，更是對宇宙觀和王權神聖性的具體體現。書中描繪瞭《亡靈書》中的精神圖景，解析瞭古埃及人對死亡、重生和來世的復雜信仰體係。我們將重點放在其天文學知識如何指導瞭農業周期，以及象形文字的復雜美學體係。 第三章：雅典的理性之光與羅馬的鐵腕 希臘城邦的民主實驗，是人類政治思想史上一次激動人心的嘗試。本書分析瞭柏拉圖的“理想國”與亞裏士多德的倫理學框架，考察瞭蘇格拉底的詰問方式如何挑戰既有權威。隨後，我們將視角轉嚮羅馬共和國嚮帝國的轉變。羅馬的法律體係，尤其是“萬民法”的構建，是其留給後世最寶貴的遺産之一。我們探討瞭羅馬工程學，如渡槽和道路係統，如何支撐起一個橫跨歐亞非的龐大帝國，其核心在於高效的行政管理和軍事紀律，而非任何形式的內部操作手冊。 第二部分：中世紀的信仰與知識的重塑 第四章：十字路口的信仰——歐洲與伊斯蘭世界的交匯 從中世紀的歐洲到蓬勃發展的伊斯蘭黃金時代，知識的傳播呈現齣復雜的網絡。我們詳細記錄瞭巴格達的“智慧宮”如何保存並發展瞭希臘的哲學和科學遺産。書中對比瞭拜占庭帝國在東西方文明斷裂期所扮演的文化守門人角色。此部分聚焦於神學辯論、經院哲學的興起，以及煉金術嚮近代化學的艱難過渡。 第五章：宋代的繁榮與技術革命 東亞，特彆是宋代的中國，正在經曆一場深刻的經濟和技術革命。本書描繪瞭活字印刷術如何極大地降低瞭知識傳播的成本，以及火藥和指南針的軍事與航海應用如何改變瞭全球格局。我們分析瞭士大夫階層在治理結構中的核心地位，這是一種建立在科舉製度基礎上的文官體係，而非針對特定小組的運作規範。 第三部分：科學革命與啓濛的覺醒 第六章：觀測世界——科學範式的顛覆 伽利略的望遠鏡、哥白尼的日心說，標誌著人類認識世界的視角發生瞭根本性的轉變。本書詳細梳理瞭這場科學革命的哲學基礎：從對權威的質疑到對可重復實驗的推崇。牛頓的《自然哲學的數學原理》如何統一瞭天上和地上的物理規律，構建瞭一個機械而可預測的宇宙模型，這些都是本書探討的核心。 第七章：理性的勝利——啓濛運動的思想洪流 洛剋、伏爾泰、盧梭的思想如何挑戰瞭君權神授的觀念？啓濛運動不僅是一場知識分子的沙龍聚會，更是一場深刻的社會政治運動。我們分析瞭“三權分立”和“社會契約論”如何被寫入美國憲法和法國《人權宣言》。這些文本確立瞭現代公民社會的基本框架，聚焦於普適的權利與義務，而非特定群體的內部操作流程。 第四部分：現代的衝突與未來的視野 第八章：工業的轟鳴——蒸汽、鋼鐵與社會變革 工業革命以無可匹敵的力量重塑瞭人類的生産方式和居住環境。本書考察瞭珍妮紡紗機和蒸汽機的發明如何導緻瞭城市化進程的加速，以及隨之而來的階級分化。我們探討瞭早期工廠製度下的勞動條件，以及卡爾·馬剋思和亞當·斯密對資本主義本質的截然不同的解讀。 第九章：量子之謎與相對性的時空 進入二十世紀，物理學的基石被動搖。愛因斯坦的相對論徹底顛覆瞭牛頓的絕對時空觀。我們用清晰的語言闡釋瞭量子力學中概率性的齣現，以及它在信息技術和核能開發中的奠基作用。這部分內容專注於純粹的理論物理學進展。 第十章：全球互聯與文化碎片化 從兩次世界大戰的慘痛教訓到冷戰格局的形成，再到互聯網時代的全球化加速，人類社會進入瞭一個前所未有的復雜階段。本書關注全球治理的嘗試（如聯閤國），以及文化身份在全球媒介衝擊下如何不斷被重新定義和協商。我們考察瞭後現代主義對宏大敘事的質疑，以及當代藝術如何反映這種精神狀態。 結語：未完成的交響 《文明的脈絡》試圖提供一個宏觀的視角，展現人類如何從洞穴走嚮太空，如何通過邏輯、信仰和創新來對抗混沌。它是一部關於知識、權力、信仰和技術的編年史，其目的是引導讀者理解我們“為何如此”，而不是“我們應該如何具體地組織起來”。全書緻力於描繪人類共同曆史的廣闊圖景，是一部關於思想史和技術發展史的綜閤性著作。

序言　不讓傷痕存留
01 一門四傑──性格大不同
02 金蘋果銀網子──說話的技巧
03 情緒勁敵──如何處理怒氣？
04 不打不相識──如何解決衝突？
05 現代隱形殺手──憂鬱癥
06 情緒雙胞胎──性格違常
07 楚河漢界──釐定界綫
08 蚱蜢綜閤癥──建造自我形象
09 老老實實──誠實守信
10 情感智商帶來的人際成功──情感健康
11 快樂中找不到傷痕──真實的饒恕
12 四度空間的全人發展──全人健全

评分☆☆☆☆☆

買這本書之前，我其實有點猶豫，因為「傷害」兩個字，聽起來就讓人有點退縮。但「沒傷痕」又給瞭我希望。我猜這本書大概不是那種寫實到讓你看瞭心痛欲絕的類型，而是更側重於「療愈」或者「轉化」的過程。在颱灣，我們社會節奏快，壓力大，很多人都可能在某個階段感到身心俱疲，有時候，這種疲憊感會纍積，然後影響我們對生活的看法。這本書，我期望它能提供一些方法，讓我們去梳理內心的傷痛，找到不被傷痛所睏的方法。它可能不會直接告訴你「怎麼做」，而是通過一些故事、一些理念，來引導你思考，讓你自己找到答案。就像我們看一些勵誌電影，不是因為電影裏的主角經曆瞭什麼，而是因為我們從他們的經曆中看到瞭希望，看到瞭可能性。我希望這本書也能給我帶來這樣的感覺，讓我知道，即使經曆過不好的事情，我們依然有能力讓自己變得更好，不留下那些讓人無法忽視的「傷痕」。

评分☆☆☆☆☆

這本書，老實說，我當初會買，純粹是書名很有張力，很有畫麵感。「有傷害，沒傷痕」，聽起來就是那種，你經曆瞭一些事，疼痛是真實的，但迴頭看，好像又沒留下什麼永久的潰爛。在颱灣這樣的社會，我們從小到大，多多少少都可能遇到一些不順遂，無論是升學壓力、職場瓶頸，還是人際關係的摩擦，有些時候，那些被我們以為會留下難以磨滅的痕跡的痛苦，事後迴想，竟然奇妙地淡化瞭，甚至轉化成瞭一種力量。這本書，我覺得它觸及到瞭我們內心深處一個很普遍的經驗，就是如何從逆境中走齣來，並且不被那些負麵情緒永遠地綁住。它可能探討的不是具體的事件，而是我們處理這些事件的態度和方法。我很好奇，它會用什麼樣的方式來剖析這種「有傷害，沒傷痕」的狀態？是心理學的角度？還是更偏嚮生活哲學？我期待它能給我一些啓示，讓我更懂得如何麵對生命中的起伏，然後在經曆過風雨後，依然能以更平靜、更強大的姿態站立。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，書名往往是作者最想傳達的核心思想。這本書的「有傷害，沒傷痕」這幾個字，精準地概括瞭我對人生某些階段的感受。有的時候，我們經曆瞭一些事情，那種痛是真實的，是刻骨銘心的，但奇怪的是，過瞭一段時間，當這些事情變成瞭過去式，我們迴頭看，發現那些曾經覺得無法承受的痛苦，竟然沒有留下什麼明顯的「傷痕」，至少不是那種會影響我們未來生活的、無法愈閤的創口。這是一種很奇妙的韌性，一種自我療愈的能力。這本書，我猜它可能就是在深入探討這種生命力的來源，或者說，如何去培養和激發這種能力。它可能不會提供具體的操作指南，而是通過一些故事、一些理論，來解釋這種現象，並讓我們認識到，我們自身擁有強大的內在力量。我期待它能讓我更理解自己，也更懂得如何去麵對生活中那些無可避免的「傷害」。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題很吸引人，有一種矛盾的美感。「有傷害，沒傷痕」，這本身就是一種很深刻的思考。我想，它可能不是一本教你如何避免傷害的書，因為在人生路上，有些傷害是難以避免的。它更像是提供瞭一種視角，一種麵對傷害的智慧。在颱灣，我們很多人都很注重「麵子」，或者說，不喜歡在人前展現自己的脆弱。所以，很多時候，即使我們內心受傷瞭，外錶看起來也得若無其事。這本書，我覺得它可能就是在探討這種「內在」和「外在」的張力，以及我們如何在這種張力中找到平衡。它或許會提齣，傷害是可以存在的，但關鍵在於我們如何處理它，如何讓它不至於對我們的心理造成長期的、無法修復的損害。這讓我聯想到一些哲學思想，關於接受不完美，關於順應自然的課題。我非常期待這本書能給我帶來一些新的思考角度，讓我能夠更坦然地麵對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

購買《有傷害，沒傷痕小組手冊》這本書，完全是被它的書名所吸引。在颱灣，我們常常會聽到一些關於「成長」、「蛻變」的討論，但很多時候，我們關注的焦點都在於「如何成長」，而這本書卻把重點放在瞭「如何不留下傷痕」。這是一種更溫和、也更注重內在感受的處理方式。我猜這本書可能不是那種硬核的心理學著作，而是更偏嚮於一種生活哲學或者是一種精神層麵的指引。它可能在探討，當我們在生活中遇到挫摺、經曆不順遂的時候，如何去調整自己的心態，如何去處理那些負麵的情緒，從而不讓這些負麵情緒成為我們前進道路上的永久性阻礙。這本書，我期望它能給我帶來一種治愈的力量，一種讓我相信，即使經曆過一些不愉快的事情，我們依然可以保持內心的平和與寜靜，不被過去的經曆所定義。