愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 教養
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 父母成長
• 行為指導
• 正麵管教
• 溝通技巧
• 情緒管理

　　幼教老師的「行動教養」──

　　在最適當時刻，給孩子「剛剛好」的愛與學習力，讓孩子學會尊重、責任、分享、信任、情緒管理、接受挫摺與溝通能力。

她的用心，像種子般溫柔灑在孩子心田。
原來最好的教養，來自父母的身教、自省，以及生活中的每一刻。

孩子在玩積木，我們可能會說：「這樣好嗎？」
然後忍不住動手：「來來來，我教你！」

有時，因為我們太愛孩子，所以剝奪瞭他們該有的學習體會。
因為愛太多，影響瞭他們體會生活的樂趣。 因為愛太多，所以有些態度與能力，我們忘瞭他們其實可以從小培養。

　　※爭執也是一種學習：何時介入？如何介入？7個步驟，讓孩子學到解決問題、接受彆人不同想法，與尊重彆人的能力。

　　※ 分享是學習人際成長的第一步：隨時告訴孩子分享的好處等6個妙招，讓孩子樂於分享。

　　※ 培養孩子明辦是非：利用「隔離與談天」技巧，讓孩子瞭解是非觀念是在內心，不是屈服於權威。

　　※ 善用互動與聆聽，啓發孩子潛能：生活處處是與孩子分享的好知識，好奇心更是學習的最佳動力。

　　※ 給孩子勤勞的機會：準備小掃把、抹布，在大人可照看的範圍內，讓孩子參與傢事，培養孩子的責任感、被信任以及自動自發的習慣。

　　※ 愛與親密，玩齣大能力：利用有趣的小遊戲，與孩子一起看天空、看小花，學習與孩子站在同一高度看世界。

　　※ 學習專注與安靜：每天安排10分鍾，從播放輕音樂開始，和孩子一起上一堂聆聽安靜聲音的課程。安靜是一種學習，也是一種專注訓練。

　　※ 彆怕孩子受挫：隻要爸媽陪伴在旁，挫摺反而是生命最大的養分。

　　教養並沒有公式，也不是一套固定的方法，而是一段與孩子相處，並時時自省與調整的時光，但這段時光是幸福的，也唯有幸福，纔能教齣快樂、自信與愛學習的孩子，TJ老師讓我們看見這樣的幸福。

本書特色

　　◎我們五、六年級生的父母，總是這樣。總是不經意中，就想給孩子最好的；我們希望他們不需要為生活操心，能夠心無旁騖地追尋自己想要的。但當孩子慢慢長大，我們卻會發現，孩子似乎少瞭些什麼。如果有機會重來，也許，我們會希望他們多些尊重、分享、情緒管理、接受挫摺與溝通能力，甚至擁有更多生活體驗與生活樂趣。

作者簡介

TJ老師

　　本名吳亭儀。齣生於鄉間的TJ老師，雲林是她的第一故鄉，而嘉義是她的第二故鄉。

　　喜歡鄉間的寜靜，不愛城市的喧囂；喜歡隱藏自己，卻又不善隱藏自己；生活可以簡單，生命卻需要豐富。

　　她說，寫作是對自己的反省，思考是對自己的承諾，她不斷運轉的頭腦，裝著許多的天馬行空。她是公立幼稚園的老師，也是一對從兒童重癥病房搶救迴來的早産雙胞胎母親。

　　自言成長曆程中所遇到的挫摺，讓她也不斷的被要求與挫摺相處，學習應對與麵對。在雙胞胎母親，以及幼稚園老師不同角色之間轉換的拿捏平衡，是TJ老師現在重要的人生功課。

　　平凡的她，在身兼老師與母親的兩種角色曆程中，因其有過獨特的成長經曆，讓她更能設身處事的體會孩子的心情，設想孩子的想法。她的思緒總是不斷的轉換，她的步伐總是不斷的在調整，她的文字充滿省思與包容，她的教養想法滿溢關愛，她身體力行，並樂在其中。

　　其作品曾收錄於幼改傢電子報，多篇文章曾入選中時嚴選，也曾獲2008第四屆全球華人部落格大奬入圍決選、2009年第一屆教育部落格大賽，傢長部落格組初選入圍，以及2009第五屆全球華人部落格大奬初選入圍。

　　部落格「呼吸之間blog.roodo.com/ananaiai_1015/

孩子的成長，是一場需要智慧與耐心的陪伴 《心之所嚮，行之所往：現代傢庭的親子關係重塑指南》 在這個快速變化的時代，為人父母，我們時常感到迷茫與焦慮。時代的洪流裹挾著我們，新的育兒觀念層齣不窮，傳統的教育方法似乎力不從心。我們渴望與孩子建立深厚、理解與尊重的聯結，卻常常在日常的衝突、溝通的壁壘中感到挫敗。我們深知愛是基石，但“如何愛”纔是真正的藝術。 本書並非一本空泛的理論說教之作，而是深入當代傢庭生活肌理，為所有渴望成為更有效、更有智慧的父母提供的一本行動手冊和心靈指南。它直麵現代父母在日常教養中遇到的真實睏境，從心理學、神經科學以及多年一綫傢庭谘詢的經驗中汲取智慧，旨在幫助父母構建一個既充滿愛意又富有規則、既尊重個性又引導責任感的養育環境。 第一部分：理解“為什麼”——洞察孩子行為背後的真相 很多時候，我們看到的隻是孩子“不好”的行為錶象——頂嘴、拖延、易怒、沉迷電子産品。我們傾嚮於立刻糾正這些外在錶現，卻忽略瞭行為背後的“冰山模型”。本部分將帶領父母潛入冰山之下，理解孩子行為的真正驅動力。 1. 情緒的化學反應：大腦發育與情緒管理 我們將探討兒童大腦，尤其是前額葉皮層（負責計劃、判斷和情緒調節）的發育過程。當孩子發脾氣或做齣衝動決定時，這不是“故意搗亂”，而是他們的大腦正在進行一場復雜的“內部風暴”。我們將詳細解釋“反應鏈”：是什麼觸發瞭情緒？身體感受是什麼？大腦如何處理信息？以及我們如何能更早地介入，幫助他們建立情緒的“安全閥”。 2. 依戀理論的現代應用：安全感如何塑造未來 依戀理論是理解親子關係的基石。本書將超越基礎概念，深入探討在雙職工傢庭、隔代撫養等現代傢庭結構中，如何建立和修復“安全型依戀”。我們將解析不同類型的依戀模式（安全型、迴避型、矛盾型、紊亂型）如何影響孩子成年後的人際關係和自我價值感，並提供具體的每日互動練習，以增強孩子內心深處的力量感。 3. 邊界的心理學：愛與規則的黃金比例 父母常常在“溺愛”和“嚴苛”之間搖擺不定。本書認為，有效的界限並非限製自由，而是給予方嚮感。我們將拆解“為什麼孩子需要規則”，並教授如何設定清晰、一緻且充滿尊重的規則。重點在於，規則的執行應著眼於“修復”而非“懲罰”，教會孩子對自己的選擇負責，而不是恐懼後果。 第二部分：重塑“怎麼做”——從衝突到連接的溝通藝術 教養的質量，很大程度上取決於溝通的質量。無效的溝通隻會加深代溝，而有效的對話，則是搭建理解橋梁的關鍵。 4. 傾聽的層次：超越“聽見”的共情力量 學會傾聽是父母最難掌握的技能之一。本書區分瞭“被動傾聽”、“選擇性傾聽”和“深度共情式傾聽”。我們將通過角色扮演和具體情境分析，演示如何運用“描述感受”和“確認需求”的句式，讓孩子感到自己被完整地看見和接納，即使你不同意他們的做法。 5. 引導性提問的力量：從“為什麼”到“接下來” 麵對孩子犯錯，傳統的“你為什麼這麼做？”往往隻得到敷衍的迴答。本書提供瞭一套“解決方案導嚮”的提問模式。例如，如何將“你把玩具弄壞瞭，該怎麼辦？”轉化為“玩具壞瞭，我們有哪些選擇來解決這個問題？你覺得哪一個方案最公平？”這訓練孩子的解決問題能力，而非自我辯護能力。 6. 衝突管理中的“暫停鍵”：在憤怒中保持清醒 當親子衝突爆發時，父母的“自動駕駛模式”往往會啓動。本書提供瞭一套實用的“三步降溫法”：識彆（識彆自己的情緒信號）—隔離（暫時離開衝突現場）—重聚（在情緒平穩後重新討論）。 這不僅教孩子如何處理憤怒，更重要的是，父母通過自我管理，為孩子樹立瞭情緒穩定的典範。 第三部分：培養“未來力”——適應21世紀的必備素養 現代社會對人纔的要求早已超越瞭知識的積纍。本書將目光投嚮未來，聚焦於培養孩子應對不確定性的核心能力。 7. 挫摺教育的溫度：培養韌性（Grit） “玻璃心”的孩子往往源於“保護過度”的父母。我們探討如何提供“恰到好處的挑戰”，讓孩子體驗到“努力的價值”。本書提供瞭一套係統方法來培養“成長型思維”（Growth Mindset），鼓勵孩子將失敗視為數據點而非個人缺陷，從而建立起強大的心理韌性。 8. 責任感與自主性的平衡：放手與掌控的藝術 如何讓孩子主動承擔傢務、管理自己的學習？這需要從“命令”轉嚮“賦權”。我們將介紹“任務契約”的製定，以及如何在孩子做齣選擇後，讓他們體驗到選擇帶來的自然後果（而非父母的額外懲罰）。從生活自理到時間管理，賦權是培養自律的唯一途徑。 9. 數字時代的公民教育：科技素養與價值觀的錨定 電子産品是無法迴避的現實。本書不主張“禁用”，而是倡導“導用”。我們將提供實用的傢庭科技使用協議指南，重點教授孩子如何辨彆信息真僞、如何保護個人隱私，以及如何平衡虛擬世界與現實生活。核心在於，科技是工具，價值觀纔是指南針。 結語：做有覺察的父母，享受成長的旅程 養育孩子不是一場衝刺賽，而是一場漫長的馬拉鬆。這本書鼓勵父母迴歸自我關懷，認識到“一個情緒穩定的父母，勝過十本育兒書”。隻有當我們先照顧好自己的需求、處理好自己的內在衝突，纔能真正以飽滿、清晰的狀態去迴應孩子。 《心之所嚮，行之所往》希望成為您書架上那本，在深夜感到無助時，能被翻開並立即找到實用指引的夥伴。它旨在幫助您卸下教養的沉重包袱，轉而享受與孩子共同探索、共同成長的每一個珍貴瞬間。您的孩子需要一個愛TA的人，更需要一個理解TA、並能與TA一同成長的榜樣。讓我們從今天開始，用更深刻的理解和更智慧的行動，塑造一個充滿活力與希望的傢庭未來。

自序 / 母親之路009

Part1好品格這樣教
1.學習麵對衝突---打人一定是不對的嗎？018
2.當名叫害怕的朋友來報到023
3.學習分享033
4.當孩子無理取鬧---隔離與談天040
5.爭執是學習人際成長的第一步046
6.處理處理情緒---當孩子發脾氣051
7.讀懂孩子的語言---我願意被打？057
8.讀懂孩子的暗示---拗脾氣063
9.與孩子討論什麼是「自由」068
10.關於分離這一堂課080
11.生命教育，從綠豆開始085
12.接受挫敗的經驗092
13.來交好朋友---來一堂娃娃社交課097

Part2教養來自生活
14.給孩子體驗的機會---不會吃雞腿的孩子100
15.看見優點---天使愛氣球104
16.與孩子一起做傢事---摺衣隨想109
17.信任與責任---給孩子勤勞的機會113
18.與孩子一起享受安靜116
19.遊戲裏的創意---黏土變成畫120
20.規律的生活習慣124
21.培養自動自發---懶媽媽與勤勞寶寶127
22.勇氣---第一堂遊泳課134
23.長大瞭嗎？---皮蛋青春期139
24.性彆教養課---男孩和女孩146
25.孩子的獨特---是的，我們不一樣150

Part3愛與親密，玩齣大能力
26.孩子的溫柔156
27.石獅子的啓濛聯想159
28.珍惜每一分鍾的呼吸164
29.享受散步的時光168
30.今年夏天，我們要跟尿布說掰掰176
31.甜蜜的上癮178
32.獨眼龍寶貝181
33.徜徉故事海184
34.關於閱讀、繪圖、建構的隨想191
35.建立親子默契的好幫手---有趣的小遊戲196
36.共讀經典繪本202
37.親子共聽音樂208
38.完美的小孩？213

part4省思，讓親子更美好
39.爸爸日218
40.有主見的孩子221
41.笑笑說拜拜225
42.媽咪的堅持229
43.想像在飛舞233
44.成就237
45.學習慢慢240
46.當孩子打架---媽咪偷偷的祈禱243
47.孩子教我的事---感受旁人的情緒247
48.用閱讀取代電視251

附錄 / 恩愛爸爸的保溫箱日記253

作者序

母親之路

　　夏蟬鳴叫不已，竟達不可思議的吵雜程度。

　　民國七十年初的夏季，天空藍的不像話，田野也綠的不像話，佇立校園裏的鳳凰木群，正虎視眈眈的想要分散一片火紅。

　　樹蔭下的教室裏，零落散坐著幾個中年級的學童，颱前坐著三個擔任裁判的老師，颱上站著一個靦腆稚嫩的小女孩，原來今天是國小的朗讀比賽。

　　小女孩站在颱上良久，手中的稿子早已捏爛，她漲紅著臉，一言不發，眼眶裏的淚水，她噙忍著不讓它掉下來。

　　她的天花闆鏇轉著，她的思緒紛亂著，發抖與害怕，是她此時與裁判老師唯一的對話。

　　時間好像過瞭一世紀那樣長，周圍隻有夏蟬的鳴聲越來越放大，直到時間終止的鈴聲響起，她纔如夢初醒，怔怔地走下颱。

　　下颱後的孩子，獨自走到教室外一角，她放聲大哭。

　　高一的段考後，她第一次接到成績單，不僅是班上的最後一名，也是全校的最後一名。

　　父母淡淡的安慰她，彆難過，還有進步的空間啊！但是她自己卻忍不住傷心地掉著淚，成績單成瞭心痛的烙痕，狠狠地被丟到垃圾桶裏。

　　那段不堪迴首的苦澀青春期，她找不到自己的信心，找不到希望，也找不到自己，她開始學習逃避，學習叛逆，也學習自我放棄。

　　直到她遇見一位老師，一位影響她極深的好老師。

　　那年的寒假將起，老師丟瞭一大袋的書給她，他告訴她，什麼都可以放棄，就是不能放棄自己。

　　一句話、一大袋書，開啓瞭她不同的人生眼界，在無法理解的成長掙紮中點瞭一盞光明。

　　大學聯考再度失利的第二年，她幾乎決定放棄升學瞭，麵對前途茫然的她，意外收到朋友的邀約，一起報考師專。

　　原本對任何考試已經心灰意懶的她，隻得在父母親的催促推動下，不太情願地虛應著去試看看。

　　直到考試前一天，她仍然是被動的不做任何準備，潛藏在心裏的聲音幽幽地說，她已經放棄考試，決定不再努力。

　　但是什麼都不準備的她，竟然考上瞭，在老天爺不經意的安排下，人生，開始有瞭意外的變化。

　　初知懷孕時，她的喜悅滿溢，幾乎要超過她從小到大的歡喜。

　　然而幼教工作對孕婦來說卻是高風險的，在隨時可能被孩子碰撞的危險環境，以及高度壓力的工作量下，她懷孕滿四個月後，不得不開始請假在傢，因為醫師嚴正交代著，再不休息，就要麵臨流産的命運。

　　懷孕近七個月時，兩個孩子因母體莫名的感染發炎而被迫早産，躺在産颱上的她，看著醫生將一韆三百剋與一韆七百剋的娃娃匆促地抱離，並送往兒童重癥病房時，她的眼淚往肚裏吞，心如刀割般的痛。

　　檢驗結果齣爐，也發燒著的男嬰被細菌給感染瞭，醫生慎重的錶示，如果無法有效控製，可能會齣現難以逆料的後果。

　　這是老天爺一再給予的試煉嗎？疑問與驚懼在她心中不停的盤鏇著，所幸諸神庇祐以及醫護人員的用心，兩個孩子的狀況漸漸地穩定，她在孩子齣生一個多月後，終於第一次抱到恩愛寶貝。

　　那一刻，她在心裏深深的告訴自己，不管孩子變成什麼樣子，她永遠也不會放棄他們。

　　那個大哭的小女孩是我，那個放棄自己的女孩是我，那個對未來茫然的女孩是我，那個遇見意外人生的女孩是我，那個不想放棄孩子的女人也是我。

　　因為經曆過，所以體會深刻，因為體會過，所以感同身受。

　　追尋自我是一條漫長而艱辛的道路，很多人走瞭一輩子，還不知道自己想要的是什麼，

　　也未發現自己錯過的是什麼。

　　我慶幸著，至少目前我知道我自己的。

　　因為其實我們心裏都明白，明白想要與能要的差彆，而人生總有許多的意外，意外中卻也總有許多的不意外。

　　我的父母親都是老師，他們從不給孩子任何課業上的壓力，他們讓我跟弟妹都盡量快樂的成長學習著。

　　然而，當老師的孩子卻不能避免的要麵對外界比較的眼光，當錶現不甚理想時，週遭親友過度關心的壓力就會呈現，這樣的沉重，而我的父母卻未曾因此而特彆對我強調或是要求。如今想來，也許當年的他們，其實也深為這個大女兒的特異獨行感到睏擾吧！

　　我的小時是個安靜害羞的孩子，有著父母溫暖的嗬護與照料，在安順平靜環境中成長的自己，卻在長大後，不斷的遇到挫敗，也不斷的被要求要與挫摺相處，細細迴憶，老天爺的安排一定有他的道理存在，也因為如此，讓自己對生活有瞭不一樣的體會。

　　現今的自己，很難想像當年的自己，而當年的自己，想必也是很難想像現在的自己。

　　當媽媽後的自己，隻有在夜深人靜時，纔能真實的靜下心，藉著記錄孩子，來審視與省思自己的生活心情與態度，而我竟在一篇篇紀錄孩子成長的過程中，無意間看見幼時的自己與青少年的自己，並在每一篇記錄孩子的內容裏，無意識的反射齣自己內心曾有過的喜怒悲傷。

　　時間，對人來說，是一個奇妙的魔術師，孩子，對身為母親的人來說，卻是另一個隨時會反射自我成長曆程的奇幻魔術師。

　　我在這樣的空間曆程裏走著，也呼吸著，我呼吸著，也學習著，這條漫漫母親之路，我纔剛開始。

給孩子體驗的機會──不會吃雞腿的孩子
手指黏膩、髒汙，隻要洗手就好，而地闆有水漬，隻要擦拭即可。麵對孩子的許多問題、疑問，我們的大驚小怪，可能也會讓孩子跟著大驚小怪。

今年的班級滿不一樣的。有一半的孩子讀過幼稚園，有一半的孩子未曾讀過，有部分的孩子是因在之前的幼稚園適應不良，也有部分的孩子是領有特殊手冊，其中還有兩對雙胞胎，一男一女，最重要的是，班上有三分之二以上都是小男生，哇，小男生通常都是較小女生還要活躍很多很多的。

因此，我想今年應該會是很有意思的一年，因為感覺是熱鬧滾滾，精采萬分啊。

開學以來，每天的氣氛都算熱鬧，孩子也都很不怕生，開學的第二天，甚至還會來跟老師我比劃兩下說，這是功夫拳。果然是很有意思的一群小可愛。

不過今天遇到讓我有點錯愕又好笑的事。

午餐，學校供應瞭好吃的小雞腿，通常多數的孩子都會很喜歡這類的配菜，但是卻有五個孩子拒絕瞭，理由是，他們不知道怎麼吃雞腿。

啊？？？我的頭腦閃過許多問號。

「不會吃雞腿？」我以為我聽錯瞭，趕忙再問孩子一次。

「老師，你可不可以幫我剝雞腿肉下來？」孩子點點頭，很認真的說著。

「不行，老師不能幫你剝雞腿肉，不過我可以教你怎麼吃雞腿。」

我一邊迴答，一邊抓起孩子的手，教他用他的手抓雞腿末端小骨頭，直接用嘴巴啃食著。

「這樣就可以吃到肉瞭。」我一一的教這五個不會吃雞腿的孩子怎麼吃雞腿。

「老師，我的手會黏黏的，不舒服呢。」其中一個孩子很不習慣的對我說。

我忍不住要笑齣來，原來他們不會吃雞腿，是因為不喜歡手上有黏膩的感覺。

「黏黏的，等下洗手就好瞭，彆擔心啦。」我一邊說，一邊誇張的錶演洗手的動作。有瞭老師的保證，這群孩子纔放心的啃食雞腿。

教書多年，這還是第一次遇到不會吃雞腿的孩子。我想著，如果孩子不會吃雞腿，那真是剝奪瞭許多學習與享受的樂趣啊。

用手抓雞腿，體會黏膩的感覺，不是一個生活體驗嗎？而學習用牙齒啃食雞腿，怎樣將肉咬下吞食，不是一種生活本能嗎？最重要的，享受吃食的樂趣，喜愛食物，享受美食，不正是一種生活樂趣？怎麼現在的孩子連最原始的學習與享樂，都不會瞭呢？

我惋惜著，也感嘆著。

也許我們都為孩子做太多，因為愛太多，而剝奪瞭他們該有的學習體會，因為愛太多，而奪去瞭他們原始的生物本能，也許我們的愛，真的是太多太多瞭。

也許該將一些愛讓孩子自己釋齣，也許該將一些愛讓孩子自己付齣，而不是無止境的為他們做他們本應要做的。

看這些孩子學會瞭吃雞腿，看他們啃食時的錶情，我想，他們已經學會怎麼吃雞腿瞭。最重要的，我想他們應該也知道瞭，如果手的感覺是黏膩的，隻要洗一洗就好，沒有什麼好擔憂焦慮的。

如果孩子感覺不舒服，我想應該是要告訴他們，舒服是一種感覺，不舒服也是一種感覺，都有可以解決的方法。

手指黏膩、髒汙，隻要洗手就好，而地闆有水漬，隻要擦拭即可，麵對孩子的許多問題、疑問，我們的大驚小怪，可能也會讓孩子跟著大驚小怪。

但事實是，沒有解決不瞭的問題，沒有對錯絕對的問題。動動頭腦，事情一定有辦法可以解決的。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一門藝術，而《愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課》這本書，無疑是為這門藝術提供瞭最精妙的畫筆和顔料。它不是那種告訴你“要這樣做”或者“不能那樣做”的生硬教材，而是以一種極為細膩和富有同理心的方式，引導讀者去理解孩子的內心世界。書裏提到的“情緒導航”概念，讓我受益匪淺。我常常因為孩子的小脾氣而感到束手無策，但這本書教會我如何識彆孩子情緒背後的需求，如何用冷靜和理解去迴應，而不是陷入一場親子間的“情緒大戰”。讓我印象深刻的是，它分享瞭很多關於“肯定式溝通”的技巧，例如如何用“我”信息來錶達自己的感受，而不是指責孩子，這不僅化解瞭很多潛在的衝突，更重要的是，讓我和孩子之間的連接變得更加緊密和真誠。它還深入探討瞭如何培養孩子的“解決問題能力”，而不是直接替他們解決一切。通過書中提供的各種情境模擬和引導式提問，我開始學會放手，讓孩子在嘗試中學習，在跌倒中成長。這本書的語言風格非常溫和，沒有居高臨下的說教，隻有一種娓娓道來的分享，讀起來讓人感到輕鬆和啓發，仿佛一位循循善誘的良師益友，默默地陪伴著你在育兒的道路上不斷前行。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，教育孩子就像是在經營一段關係，而《愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課》這本書，恰恰提供瞭一套維護和升級這段關係的“秘籍”。它不是那種告訴你“這樣做孩子就會變得完美”的速成手冊，而是一種關於如何與孩子建立深度連接、互相尊重的溝通方式的探討。書裏對於“正麵管教”的闡述，讓我眼前一亮。它沒有強調懲罰和奬勵，而是著重於培養孩子的內在動機和責任感。尤其讓我印象深刻的是關於“同理心”的培養，書中提供瞭一係列引導孩子換位思考的工具和方法，讓我意識到，原來教育孩子，也可以如此溫柔而有力。它還詳細講解瞭如何處理孩子的“不良行為”，不是簡單粗暴地製止，而是去探究行為背後的原因，並引導孩子找到更恰當的錶達方式。這本書的語言風格非常親切，讀起來沒有壓力，反而像是在和一位循循善誘的導師交流。它不是在要求我成為一個“完美父母”，而是在幫助我成為一個更“懂孩子”、更“有智慧”的父母。讀完這本書，我最大的感受是，原來愛與規則，可以如此和諧地並存，原來育兒，也可以是一場充滿探索和樂趣的旅程。

评分☆☆☆☆☆

老實說，在拿到《愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課》之前，我對市麵上大多數育兒書籍都有點“免疫”瞭。要麼內容空泛，要麼過於理論化，要麼就是一套“萬能公式”試圖解決所有問題。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知。它的核心理念——“剛剛好”，簡直是點醒瞭我。我過去常常在“嚴厲”和“溺愛”之間搖擺，總覺得自己做得不夠好，或者做得太多。這本書通過“48堂行動教養課”的形式，將復雜的育兒理念分解成一個個具體、可執行的步驟，並且每一堂課都有紮實的理論支撐和生動的案例分析。我特彆喜歡書中關於“支持性獨立”的章節，它告訴我如何在鼓勵孩子自主的同時，依然給予他們必要的安全感和支持，避免瞭過度保護或者放任自流的極端。此外，關於“積極傾聽”的技巧，也讓我受益匪淺。它教會我如何真正地“聽懂”孩子，理解他們言語背後的情緒和需求，而不是草草打發。這本書最大的特點在於它的“實操性”，每一堂課都像是一個小小的“行動指南”，讀完就能立刻在生活中嘗試。它沒有給我製造焦慮，反而給瞭我信心和方法，讓我覺得育兒這件事，其實是可以做得有章法、有成效的。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課》時，我正處於育兒的迷茫期，感覺自己無論怎麼做，好像都達不到“好”的標準。這本書的標題立刻吸引瞭我，它傳遞瞭一種“適度”的理念，這正是我所渴望的。翻開書頁，我驚喜地發現，它沒有給我灌輸那些遙不可及的育兒理論，也沒有羅列一大堆“應該”做的事情，而是從非常生活化的場景入手，用一個個生動的小故事，描繪齣新時代父母可能遇到的各種挑戰。我尤其喜歡它關於“界限感”的章節，以前總覺得孩子要什麼就給什麼，擔心他會不開心，但書裏通過一個個具體的例子，讓我明白，清晰、堅定但充滿愛的界限，纔是孩子安全感的基石。它教會我如何在不傷害孩子自尊心的情況下，有效地拒絕不閤理的要求，如何在日常互動中，培養孩子的獨立性和責任感。讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富、溫柔又有智慧的朋友聊天，她不會評判你，隻會用她的小技巧和經驗，幫助你找到適閤自己的育兒節奏。它不是一本“教科書”，更像是一本“行動指南”，裏麵的每一堂課都充滿瞭可操作性，讓我覺得育兒不再是一件令人焦慮的事情，而是一個充滿樂趣和學習的過程。

评分☆☆☆☆☆

說實話，自從有瞭孩子，我一直在尋找一本能夠真正幫到我的育兒書，但很多書要麼太理論化，讓我覺得難以落地，要麼就過於雞湯，讓我感覺不切實際。《愛要剛剛好：新好爸媽的48堂行動教養課》這本書，簡直是及時雨。它沒有給我灌輸那些高高在上的育兒理論，而是從最接地氣的日常場景齣發，比如孩子不聽話、鬧脾氣、或者和小朋友發生矛盾等等，然後提供瞭一係列切實可行的解決方案。我特彆喜歡書中關於“父母的自我成長”的章節。它提醒我，育兒不僅僅是孩子的成長，也是父母的蛻變。書裏倡導的“臣服式領導”，讓我重新思考瞭自己在傢庭中的角色，不再是那個事事都要控製的傢長，而是成為孩子成長道路上的引路人。讓我茅塞頓開的是，它關於“高質量陪伴”的定義。我以前總覺得陪孩子玩就是高質量陪伴，但這本書告訴我，眼神的交流、耐心的傾聽，以及共同解決問題的過程，纔是真正有意義的陪伴。這本書的語言非常通俗易懂，而且充滿瞭積極的能量，讀起來讓人感到溫暖和充滿力量，讓我覺得育兒這件事，原來是可以做得如此從容和有溫度的。