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　　「命好不如習慣好！」1977年起，游伯龍教授從腦與心、行為與決策之關係，深刻體悟人性後，大膽假設人類有「習慣領域」的存在，從此找到改變人類行為的新生力量。

　　習慣領域（HD）是游伯龍先生長期鑽研習慣領域對心靈、工作、人際、家庭、企業的影響力，自創的一套學說。

　　人對問題、事物和訊息有各自的習慣性看法，因難以突破而無法擴大個人眼界和格局，這些想法、作法、判斷和反應的範圍即是習慣領域（HD）。作者認為「命好不如習慣好」，「沒有好的習慣，事業很難成功；沒有壞的習慣，人生很難失敗」，書中舉出很多生活中隨手可做到的實例，教導讀者如何擴大習慣領域，幫助現代人做習慣的主人，開發生命的能量。

作者簡介

游伯龍 教授

　　台中商職畢，台灣大學商學系學士，美國約翰霍布金斯大學工業工程與作業研究哲學博士，曾任羅契斯特大學管理學院助理教授、德州大學奧斯汀商學院副教授、國科會及中央研究院經濟研究所特約講座教授、交通大學資訊管理研究所特約講座教授、清華大學工業工程研究所特約客座教授、美國堪薩斯大學商學院史可賓傑出講座教授。

　　現任交通大學資訊管理研究所及經營管理研究所講座教授、美國堪薩斯大學商學院榮譽講座教授。

　　曾以「微分競局」、「競略理論」、「多目標決策分析」享譽國際，為習慣領域學說創始人。

　　著有《Multiple Criteria Decision Making》、《Forming Winning Strategies》、《Habitual Domains》、《Habitual Domains and Forming Winning Strategies》、《行為與決策》、《行為的新境界》、《智慧新境》、《智慧乾坤袋》、《你被壓力壓扁了嗎？》等十六本書及一百六十多篇（國際）學術論文。

推薦序（一） 影響人類行為的新生力量   于宗先   
推薦序（二） 為習慣領域學說作見證   王鍾渝   
推薦序（三） 改革心靈從擴展習慣領域開始   劉維琪   
推薦序（四） 沒有好習慣，IQ與EQ難拓展   黎漢林   
推薦序（五） 習慣領域就是游教授對世人的饋贈   楊碩英   
習慣領域學說的源起  
再版自序   習慣領域-─影響一生成敗的人性軟體   
原版自序   ＩＱ和ＥＱ沒談的人性軟體   
無限的感恩   HD與宇宙人生奧妙之一窺   
原版謝辭   感謝   

第一章   命好不如習慣好   
第二章   人人是無價之寶，具有無限潛能   
第三章   打開習慣的束縛，做自己電網與心靈的主人   
第四章   認識習慣領域   
第五章   人類行為的八大通性   
第六章   大腦的運作   
第七章   心意的運轉   
第八章   理想的習慣領域與光明心態（第一工具箱）   
第九章   擴展習慣領域的基本方法（第二工具箱）   
第十章   獲取深度智慧的方法（第三工具箱）   
第十一章   覺、學、用、享（習慣領域的應用與昇華）   

再版自序習慣領域──影響一生成敗的人性軟體

你有無價之寶，你知道嗎？如果不知道，你將失去人生許多的喜悅、快樂；如果知道，你將讓你的生命更豐富，更有光彩。
你有無限的潛能，你知道嗎？如果不知道，你的能力、信心、勇氣無形中將被受限制，無法全然發揮；如果知道，你可以讓你的能力更豐富、更具有信心，使你的生活更有效率，而創造喜悅、快樂。

習慣領域〈HD: Habitual Domains〉學說開宗明義指出「人人都是無價之寶，都有無限的潛能」，只因不知不覺的習慣把自己束縛於某範圍，而沒辦法發揮原本具有的潛能。這學說除了讓我們更清楚的了解自己和別人都是無價之寶、有無限潛能外，更提出好用有效的工具箱，讓我們的潛能能夠繼續不斷的開發，讓我們更有能力、信心解除人間的痛苦、煩惱，創造生命價值；使我們的生活更有效率、喜悅，生命更多彩多姿、更有意義。

HD是指我們腦海裡累積的念頭思路的綜合，和它們的組織的運作。它是操作我們具有無限潛能的大腦的人性軟體。假如我們沒有警覺，這人性軟體的運作會漸漸的停在某固定範圍內，無法繼續升級、發揮效能。因此，我們的想法、做法、行為就慢慢的形成習慣性。因有這習慣性，這人性軟體就稱為習慣領域（HD）。

一台超級的電腦，如果沒有功能強大的軟體，就無法突顯出它的威力；一個精緻的電腦玩具，如果沒有好玩的軟體，也無法顯出它的迷人之處。

本書對習慣領域做一個有系統的介紹。書中介紹如下基本觀念：
一、讓我們清楚知道「人人具有無限潛能、是無價之寶」；「習慣領域如何形成？」；「為什麼它是影響我們一生成敗的人性軟體？」；「命好不如習慣好」；「沒有好的習慣事業很難成功，沒有壞的習慣，事業很難失敗」等等。

二、習慣領域的核心：那些我們常常使用或常常控制我們行為的人性軟體。我們探討八個古今中外，人人具有的行為通性或強有力的念頭、思路。或常用的念頭、思路或常用的軟體，本身沒有對錯，用得好，它會讓我們發光發亮；用得不好，它會讓我們走入陰暗的惡性循環。
書中將敘述如何善用、如何升級這些軟體，使它們能繼續不斷的為我們工作。善解善用這些人性軟體，我們日常生活或工作就可更有效率、喜悅，我們的人際間的關係也可獲得大大的改善，讓我們成為有魅力、受歡迎的人。

三、我們的大腦和心意的運作：依照腦神經科學家、心理學家的研究，我們整理出大腦與心意的運作的八個構想，這是我們習慣領域基本的操作系統。我們對它若有清楚的了解，我們就可以更清楚地了解自己，也可更清楚地了解別人，讓我們可以更清楚的了解如何繼續不斷的開發自己無限的潛能，讓自己更具有能力和信心，遠離陰暗痛苦而邁向光明、輝煌。

四、三個簡單好用擴展豐盛HD與生命的工具箱：由繼續不斷的研讀古今中外偉人聖賢的名著，包括：聖經、佛經、道德經、孔子、孟子、莊子、鬼谷子……等，及世界偉人傳記、各地格言。我們整理研究古今中外能夠提升、豐富、擴展我們HD及生命的方法和智慧，並將它們歸納成三個簡單好用的工具箱。這三個工具箱就是我們HD和生命豐富化的操作手冊（如同電腦、手機的操作手冊）。善用此操作手冊，可以讓我們的習慣領域又深又廣，又具有無限的彈性，能有效地、適時地解除自己和別人的痛苦、煩惱；讓自己心中充滿著愛、慈悲，並具有強大的能力可創造喜悅與快樂；讓自己成為人間的發光體，照耀世界。不但你可成為有魅力、受歡迎的人，連大自然及造物主也會因為你的光耀、喜悅而感到喜悅、快樂。

習慣領域學說築基於腦神經科學、心理學、最佳化理論、系統動態學、管理科學。為使HD容易了解、容易被接受、容易被使用，我們放下抽象的數學，用許多有趣的故事來介紹、引導要介紹的觀念、方法。讀者可以輕易的打開書本，用心的享受所敘述的故事、觀念或方法。也許你有一股衝動要把全書立刻看完，那是很好的；也許你會選擇細細地、慢慢地咀嚼每一頁、每一段話，慢慢去吸收所介紹的觀念或方法，那也是很好的。不管你是用什麼方法讀本書，請不要忘記，要不斷的複習、使用本書介紹的觀念、方法。這些觀念不怕你用，你越使用它，它就越光亮，也越會為你工作，讓你的生命光亮起來。

「用出來才是真功夫」，當你可以感受到，隨時隨地都有看不到、摸不到的HD，而且你可轉化它，讓它為你或別人工作時，那你的真功夫就會展現出來，這是檢驗HD功力的好方法。

當你讀完本書，你覺得不錯，或把HD用出來了，請你與你的家人、朋友分享。當你與人分享時，你必須重新整理你的思維，在整理的過程，你先滋潤自己；別人因你的滋潤而生命更有光彩。這是造福自己、別人的好方法。

希望透過分享，我們能更有效的擴展、豐盛我們的習慣領域，可使我們周遭的人及社會更有喜悅、快樂；讓我們的生命發光。
最後，我要真誠的感激你閱讀本書，讓我們結了善緣。若有心得、感受、指示，敬請與我聯絡。好嗎？

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ＨＤ：習慣領域：影響一生成敗的人性軟體 【修訂新版】 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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