寫給患者和傢屬的癌癥醫療聖經 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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颱灣平均每兩到三人就有一人罹患癌癥，而三到四位亡者中就有一人死於癌癥！
無論你是病患、傢屬、親友或醫護人員，這都是你必備的一本書

＊如果你或傢人正遭受癌癥摺磨，你知道下一步該怎麼走嗎？
＊你知道癌癥有哪些治療法嗎？治療時會有哪些副作用？知道怎樣開口問嗎？
＊你知道醫生安排的各種檢查，到底有什麼作用，得到的檢測數據又有什麼意義呢？
＊你知道各種腫瘤標記、全血球計數、生化檢查、病理診斷、基因治療、造血乾細胞移植等名詞的意義嗎？
＊你知道在什麼情況下，病患可以選擇不用手術切除？病竈轉移時又該怎麼辦？
＊你知道做化療時，適當的投藥係統能産生更好的療效嗎？
＊你知道做化療或骨髓移植時，口含冰塊或特殊藥水，可以減少口內炎發生，使病患少受許多苦嗎？
＊你知道預先將毛發剃掉，能減輕化療病患的心理衝擊嗎？
＊你知道可以塗抹隔離劑或睡除壓床來減少褥瘡嗎？
＊當你打算尋求那些強調能有效治療癌癥的另類療法及健康食品時，哪些訊息是你一定要知道的，又該如何評估使用呢？
＊你瞭解罹癌者的心理嗎？你知道「復發」的恐懼更勝於第一次被告知嗎？
＊香菸和飲食，是兩大癌癥殺手。你知道怎樣的飲食內容具有防癌效果嗎？
＊你知道不同器官的癌癥，可能有不同的預防法嗎？
＊你知道癌癥篩檢的主要對象，其實是健康的你嗎？韆萬不要輕忽癌癥篩檢宣導，並要多加利用衛生機關提供的篩檢機製，及早且適時的預防癌癥。

有關癌癥的各種問題，你都能在這本書找到專業而中肯的答案。

作者簡介

垣添忠生

　　1941年齣生。1967年東京大學醫學院畢業。1972年擔任東京大學醫學院泌尿科助教，並從此時開始進行膀胱癌的基礎研究，在結束大學職務後，進入國立癌癥中心研究所繼續從事研究。

　　1975年進入國立癌癥中心病院，曆經手術部長、病院院長、中央病院院長等職務，2002年4月就任癌癥中心院長。

　　已齣版著作有《提高QOL的癌癥門診化學療法手冊》（醫學展望社）、《應瞭解的癌癥資訊，NHK今天的健康──癌癥治療彆冊》《新癌癥外科手術係列》《由〈緻癌〉來看圖說膀胱癌的臨床》《癌癥與人類》《如何不因攝護腺而死亡》《天空與水之間──悠遊奧日光十五章》等。

譯者簡介

劉滌昭

　　輔仁大學日文係畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。

　　譯作有《嚮危機挑戰》《企業的壽命》《幸福的種子》《大猩猩與我的女兒》《英國妖精與傳說之旅》《輕鬆瞭解會計》《梵榖的遺言》等十餘冊。

《生命藍圖：深入理解與掌控您的健康旅程》 內容簡介 在這個信息爆炸的時代，我們每天都被各種健康資訊和醫療術語所包圍，然而，真正清晰、全麵且能指導我們有效行動的指南卻鳳毛麟角。《生命藍圖：深入理解與掌控您的健康旅程》正是一部旨在填補這一空白的權威著作。它不僅僅是一本關於疾病治療的書籍，更是一部關於如何積極、主動、有策略地管理個人健康，從而實現高質量生活的實用指南。 本書的創作靈感來源於對現代醫療體係中信息不對稱性與患者自主權之間矛盾的深刻洞察。作者匯集瞭數十年的臨床經驗、前沿的醫學研究成果，以及對患者心路曆程的細膩觀察，構建瞭一個係統而易於理解的健康管理框架。全書分為五大部分，層層遞進，引導讀者從基礎認知到深度實踐，真正成為自己健康旅程的舵手。 第一部分：認知重塑——健康哲學的基石 本部分緻力於打破關於健康的傳統迷思，建立一套適應現代生活挑戰的健康觀。我們首先探討瞭“健康”的真正含義，它遠超“沒有疾病”的狀態，而是一種生理、心理和社會適應能力的動態平衡。 健康定義的進化： 剖析從傳統醫學模型到整體健康模型的轉變，強調預防、恢復和適應能力的重要性。 信息素養的培養： 教授讀者如何批判性地篩選和評估海量的健康信息，區分可靠的科學證據與流行的健康謠言，避免“信息過載”帶來的焦慮。 風險評估的藝術： 詳細闡述遺傳因素、環境暴露、生活習慣（如睡眠、壓力、營養）如何共同構建個人的健康風險圖譜，並提供初步的自我評估工具。 醫患關係的重構： 強調建立在信任、透明和共同決策基礎上的新型閤作關係。如何有效地與醫療專業人士溝通，提齣關鍵問題，並確保自身訴求被充分理解和尊重。 第二部分：精準預防——構建堅實的健康防綫 預防是成本最低、效益最高的健康策略。《生命藍圖》將預防醫學細化為可操作的步驟，幫助讀者在疾病發生前就築起壁壘。 個性化篩查導航： 針對不同年齡、性彆和傢族史，詳細梳理瞭當前推薦的關鍵性醫學篩查項目（如心血管風險、代謝綜閤徵、特定癌癥的早期檢測）。本書提供瞭一套決策樹，幫助讀者理解每項篩查的必要性、局限性以及結果解讀的科學方法，避免過度檢查或疏忽大意。 生活方式的科學優化： 深入探討瞭營養學、運動生理學與慢性病預防的交叉點。 營養精要： 側重於宏量營養素、微量元素與腸道微生物組對免疫係統和炎癥反應的影響，摒棄極端飲食法，提倡可持續的、以證據為基礎的飲食結構。 運動處方： 不僅關注有氧和力量訓練，更強調功能性運動和日常活動量的積纍，為不同體能水平的讀者設計瞭靈活的活動方案。 壓力與恢復管理： 探討慢性壓力對內分泌和免疫係統的深層影響。介紹經過科學驗證的放鬆技巧，如呼吸法、正念冥想，以及如何優化睡眠衛生，確保身體和心智的充分恢復。 第三部分：診斷與決策——導航復雜醫療環境 當健康齣現警報時，決策的質量至關重要。《生命藍圖》緻力於賦能讀者，使其能夠在麵對復雜的診斷結果和治療方案時，保持清醒和掌控感。 理解診斷報告： 教授如何解讀實驗室檢查結果、影像學報告和病理學報告中的關鍵指標，理解其臨床意義，而非僅憑數字感到恐慌。 治療方案的比較分析： 詳細解析當前主流治療方法的原理、預期療效、潛在的副作用和長期影響。重點闡述瞭循證醫學（EBM）在治療選擇中的核心地位。 共同決策（Shared Decision Making）： 詳細指導如何與醫生共同評估治療的“淨收益”與“淨風險”。涵蓋瞭知情同意過程中的關鍵環節，確保患者在充分瞭解所有選項後做齣最符閤自身價值觀和生活質量期望的決定。 臨床試驗的參與指南： 對於那些需要探索前沿療法的患者或傢屬，本書提供瞭參與臨床試驗的入門指南，包括試驗階段的意義、入組標準、患者權益保障和信息透明度要求。 第四部分：康復與長期管理——邁嚮持續健康 健康管理是一個持續的過程，本書的後半部分聚焦於疾病乾預後的生活質量提升和長期復發預防。 後治療時代的過渡： 關注從急性治療到長期維護階段的轉變，特彆是針對手術、放化療等密集治療後身體機能的恢復策略。 整閤與功能性康復： 介紹物理治療、職業治療、心理康復和社會支持在全麵康復中的整閤作用，強調恢復獨立生活能力和工作能力的目標。 慢性病與共病管理： 許多慢性病（如高血壓、糖尿病）與重大疾病的治療相互影響。本部分提供瞭多重慢性病同時管理的實用策略，確保各項治療目標不互相衝突。 心理韌性的培養： 探討麵對健康挑戰時常見的情緒反應（如焦慮、抑鬱、恐懼復發），並提供專業的心理調適工具和資源鏈接，幫助患者和傢屬建立強大的心理韌性。 第五部分：健康數據的掌控——科技賦能的未來 本書的終章展望瞭個人健康數據在未來健康管理中的核心地位，並教授讀者如何安全、有效地利用現代科技工具。 個人健康記錄（PHR）的建立與維護： 強調建立一份全麵、可攜帶的個人健康檔案的重要性，涵蓋病史、過敏史、用藥清單及重要檢查結果。 可穿戴設備的評估與應用： 客觀分析智能手錶、健康監測App等設備提供的健康數據的可靠性與臨床價值，指導讀者將其作為輔助工具而非診斷依據。 健康數據的隱私與安全： 討論在數字化時代，如何保護敏感的個人健康信息，理解數據共享的權限與責任。 《生命藍圖》旨在將晦澀的醫學知識轉化為清晰的行動指南，賦予每一位讀者理解自身健康、參與醫療決策、並最終掌控自身命運的勇氣與智慧。它不是替代專業醫療建議的工具，而是您與您的醫療團隊之間溝通、理解和協作的有力橋梁。閱讀本書，就是為您的生命繪製一張清晰、可執行的藍圖。

作者序
第一章　癌癥是什麼樣的疾病──理解癌癥
第二章　癌癥的診斷
第三章　手術療法
第四章　放射綫療法
第五章　化學療法
第六章　細胞免疫療法
第七章　基因治療
第八章　另類醫療、另類療法
第九章　減輕癌癥患者的痛苦
第十章　告知後同意
第十一章　癌癥的預防
第十二章　癌癥篩檢
結語

第一章　認識癌癥
癌癥是什麼樣的疾病？
癌癥是基因結構齣現異常而導緻的疾病。目前已瞭解，它是基因在不斷受損的情況下，所造成的細胞疾病。而且已知造成基因受損的原因，與吸菸、飲食習慣、感染癥等生活習慣有密切關連。首先將癌癥與感染癥作一個比對。本來，癌癥與感染癥沒有關係，不過仍有一些重疊的部分。但以疾病來說，兩者在根本上是不同的。例如急性感染癥，可以很清楚的理解原因與結果之間的關係。

相對的，癌癥不但原因多樣化，導緻的結果也各式各樣，很難掌握原因與結果的關係。以感染癥的代錶性疾病急性痢疾為例。人類感染痢疾菌，經過數天潛伏期後，會齣現腹痛、發熱、腹瀉、血便等癥狀。這時，病患通常會到醫院就診，糞便的細菌檢查若發現痢疾菌，就可以確實診斷，並嚮主管機關通報發現到法定感染癥。病患在接受痢疾菌的抗生素治療後，一定期間內就可逐漸痊癒。這個例子，可以立即瞭解感染痢疾菌與發生痢疾癥狀之間的因果關係。接著，藉著治療原因，即可控製病情。

這是近代醫學對急性感染癥的顯著成果之一。不過，人類仍將持續與感染癥搏鬥。因為，未來將還會麵對隱性感染、細菌的抗藥性問題、SARS和狂牛癥（Bovine Spongiform Encephalopathy, BSE。醫學上稱作「牛腦部海綿化癥」）等新感染癥。順便一提，痢疾菌是日本細菌學者誌賀潔博士（一八七○～一九五七）於一八九八年發現的。他利用顯微鏡捕捉到痢疾菌，率先指齣這就是引發痢疾的細菌。這項發現意味著如果不抱著某種意圖，可能就會忽略眼前看到的東西。

一根香菸的煙霧中，含有安息香比林（benzpyren）、亞硝胺（nitrosamine）等六十種以上的微量緻癌物質。除瞭緻癌物質外，還含有數韆種微量的化學物質。一個人若每天吸二、三十根香菸，持續三十年左右，氣管和肺泡的細胞就會受到慢性傷害，最後導緻肺癌，尤其可能發生肺部鱗狀上皮癌（squamous-cell carcinoma，又稱扁平上皮癌）。而這種鱗狀上皮癌每個患者發生的部位、大小、發展過程、惡化程度、基因異常的組閤等都不相同。換言之，連續數十年身處香菸煙霧所含微量的各式各樣的原因物質之中，所引發的肺癌也各不相同。

而且，一般所稱的肺癌，其實是與吸菸有關的鱗狀上皮癌和小細胞癌，以及與吸菸的關係還不明確的腺癌（adenocarcinoma）、大細胞癌等組織學上各種疾病的集閤體。人類很難將生活習慣和緻癌主要原因的吸菸，與數十年後的結果－－肺癌，直接連想在一起。這正是吸菸者很難戒菸的原因之一。這一點也是經過數十年潛伏期纔發病的癌癥與大多急性發生的感染癥最大的不同處。不過，感染癥中也存在著許多與急性感染癥完全不同的難題，例如慢性的C型肝炎病毒、結核、狂牛癥等。

评分☆☆☆☆☆

這本《寫給患者和傢屬的癌癥醫療聖經》，給我最深刻的感受，是它提供瞭一種「賦權」的力量。在傳統觀念中，醫療往往被視為是醫生的專業領域，患者和傢屬扮演的角色相對被動。但這本書鼓勵我們，要積極地參與到醫療決策中，要去瞭解自己的病情，要去提齣自己的疑問，要去為自己爭取最好的治療方案。它也強調瞭「個人化醫療」的重要性，理解每個人的情況都是獨一無二的，沒有所謂的「標準答案」，而是需要根據自身情況，與醫生共同討論。這本書不隻是一本醫療知識的科普讀物，更像是一本陪伴我們成長、讓我們變得更強大的手冊。我希望它能夠真正幫助到更多像我一樣，在麵對癌癥時感到茫然無措的患者和傢屬，讓大傢都能更有信心地走過這段路。

评分☆☆☆☆☆

從書中的文字，我能感受到作者對癌癥患者和傢屬的深切關懷。它並沒有迴避癌癥治療過程中可能齣現的睏難和挑戰，反而用一種坦誠且具備同理心的方式，與讀者一同探討。我特別關注書中關於「生活品質」和「心理健康」的部分。很多人在罹患癌癥後，生活會發生翻天覆地的變化，如何在治療的同時，盡可能地維持或提升生活品質，以及如何處理隨之而來的焦慮、恐懼、無力感，這些都是非常重要的課題。這本書似乎在這方麵給予瞭非常具體的指引，它讓我知道，即使麵對病魔，我們依然可以努力去追求有意義的生活，並且尋求專業的心理支持。這對我來說，是非常重要的提醒，也是一種積極的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，用色很溫和，但卻散發齣一種堅定不移的力量，讓我第一眼看到就覺得「這本書很有份量」。身為一個長年照顧傢裡長輩的傢庭照顧者，我經歷過很多迷惘、無助，以及對醫療資訊的渴求。每次跑醫院，拿到一疊厚的資料，裡麵的專有名詞，即使我努力去查，有時候還是抓不到核心。這本書的書名，直觀地告訴我，它試圖填補的就是這樣一個資訊落差。我非常期待它能用一種貼近我們這些「門外漢」的語言，去解析那些複雜的醫療流程、治療選項，以及預後情況。我尤其好奇，它會不會在情感支持和心理調適的層麵，提供一些實質的建議，畢竟，癌癥的治療，不單單是身體上的抗戰，更是心理上的煎熬。我希望這本書能像一本可靠的指南，帶領我們走過這段艱辛的旅程，讓我在麵對醫生的專業術語時，不再那麼慌張，而是能更有條理地提問，更清楚地理解醫生的意思。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《寫給患者和傢屬的癌癥醫療聖經》，我迫不及待翻瞭幾頁，就被裡頭的敘事方式深深吸引。它不像一般的醫療書籍那樣，擺齣一大堆冰冷的數據和圖錶，而是透過許多真實的案例，以及患者和傢屬的親身經歷，來闡述關於癌癥治療的方方麵麵。我特別喜歡它在描述手術、化療、放療這些比較具體的醫療手段時，除瞭說明其原理，更著重於分享患者在過程中可能遇到的身心變化，以及如何應對。書中還有許多關於如何與醫療團隊溝通、如何做齣治療決策的內容，這些都非常實際，也很貼近我們在臨床上會遇到的狀況。身為傢屬，我常常在想，除瞭陪伴和照顧，我還能做些什麼？這本書似乎提供瞭一個很好的框架，讓我瞭解如何更有效地參與到親人的治療過程中，成為一個有力的支持者，而不隻是被動的旁觀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，我覺得非常用心。它不是隨意地堆砌資訊，而是循序漸進地引導讀者。從一開始的認識癌癥，到各種診斷工具的介紹，再到不同種類的治療方式，以及後期的照護和復健，幾乎涵蓋瞭癌癥治療的整個生命週期。我尤其讚賞它對於「資訊的取捨」的處理。在海量的醫療資訊中，哪些是我們患者和傢屬最需要瞭解的？哪些是需要特別注意的？這本書很聰明地將這些關鍵資訊梳理齣來，並且以清晰、易懂的方式呈現。我試著想像，如果我或我身邊的人不幸罹患癌癥，手邊有這樣一本「聖經」，那將會是多麼大的慰藉。它不僅能解答我心中的疑惑，更能給予我麵對挑戰的勇氣，讓我知道，在這個複雜的醫療體係中，我們不是孤單無助的。